Kantharyar Centre
×

ဟင္းသီးဟင္းရြက္စိမ္း၊ ဂ်ဳံနဲ႔ ပဲ လုံေလာက္စြာ မစားသုံးပါက ဗီတာမင္ဓာတ္ခ်ဳိ႕ျပီး မ်ဳိးပြားႏုိင္မႈ က်ဆင္းႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြက ကိုယ္ခံအား၊ မ်ဳိးပြားႏုိင္မႈ အားေကာင္းေစဖုိ႔နဲ႔ ကိုလက္ထေရာ ေလွ်ာ့နည္းေစဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။

အသက္ ၂၀ အရြယ္ရိွသူ ၉၀ ရာခုိင္ႏႈန္းနီးပါးနဲ႔ ၃၀ အရြယ္ရိွသူ ၇၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေတြဟာ ဗီတာမင္ E အလုံအေလာက္ မရရိွေၾကာင္း ေလ့လာမႈေတြက ေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။ ဗီတာမင္မလုံေလာက္မႈက ကေလးလုိခ်င္တဲ့ အသက္ ၃၀ နဲ႔ ၂၀ ေက်ာ္သက္အရြယ္ေတြအတြက္ တကယ္အရးၾကီးတဲ့ မ်ဳိးေအာင္မႈအတြက္ အဓိကက်ပါတယ္။

တာရွည္ခံေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြ အလြန္အကြ်ံမစားပါက သတင္းေကာင္းပါပဲ။ ဗီတာမင္ E အလုံအေလာက္ ရရိွႏုိင္ေျခရိွပါတယ္။

ဒီဗီတာမင္ဓာတ္ေတြရဲ႕ အေကာင္းဆုံးအရင္းအျမစ္ေတြက ဟင္းသီးဟင္းရြက္စိမ္း၊ ဂ်ဳံ၊ ပဲေတာင့္ရွည္ပဲမ်ဳိး၊ အေစ့အဆန္၊ မသန္႔စင္ရေသးတဲ့ သဘာဝသီးႏွံဆီ အထူးသျဖင့္ ေနၾကာ၊ ေနာက္ ၾကက္ဥနဲ႔ အခြံမာအေစ့ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : Trend Myanmar

#Unicode Version

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်း၊ ဂျုံနဲ့ ပဲ လုံလောက်စွာ မစားသုံးပါက ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့ပြီး မျိုးပွားနိုင်မှု ကျဆင်းနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေက ကိုယ်ခံအား၊ မျိုးပွားနိုင်မှု အားကောင်းစေဖို့နဲ့ ကိုလက်ထရော လျှော့နည်းစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အသက် ၂၀ အရွယ်ရှိသူ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးနဲ့ ၃၀ အရွယ်ရှိသူ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းတွေဟာ ဗီတာမင် E အလုံအလောက် မရရှိကြောင်း လေ့လာမှုတွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဗီတာမင်မလုံလောက်မှုက ကလေးလိုချင်တဲ့ အသက် ၃၀ နဲ့ ၂၀ ကျော်သက်အရွယ်တွေအတွက် တကယ်အရးကြီးတဲ့ မျိုးအောင်မှုအတွက် အဓိကကျပါတယ်။

တာရှည်ခံအောင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ အလွန်အကျွံမစားပါက သတင်းကောင်းပါပဲ။ ဗီတာမင် E အလုံအလောက် ရရှိနိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ဒီဗီတာမင်ဓာတ်တွေရဲ့ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်တွေက ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်း၊ ဂျုံ၊ ပဲတောင့်ရှည်ပဲမျိုး၊ အစေ့အဆန်၊ မသန့်စင်ရသေးတဲ့ သဘာဝသီးနှံဆီ အထူးသဖြင့် နေကြာ၊ နောက် ကြက်ဥနဲ့ အခွံမာအစေ့တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit : Trend Myanmar
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top