တင္ေဘးခ်ိဳင့္ျခင္း ၊ ေအာက္ေလွ်ာျခင္း နွင့္ တင္ပါးပံုစံမက်သူမ်ားအတြက္ အထူးေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-EJEZGXaxA3U/WVOGnA908OI/AAAAAAAA6uo/5Etl2N1vGcItHYlIqe5yLkGwsEJwsHoQwCLcBGAs/s1600/1-1-0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="550" height="424" src="https://2.bp.blogspot.com/-EJEZGXaxA3U/WVOGnA908OI/AAAAAAAA6uo/5Etl2N1vGcItHYlIqe5yLkGwsEJwsHoQwCLcBGAs/s640/1-1-0.jpg" width="640" /></a></div> ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ပံု ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ၊ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ က်ျခင္း ၊တက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ တင္ပါးဟာ ပံုစံမက် မလွမပ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္ ။ ခါးေသးျပီး တင္ပါးေလး ငြါးငြါးစြင့္စြင့္ျဖစ္ခ်င္ၾကတာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အိပ္မက္ပါ ။ တင္ပါးမျပည့္ဘဲ ေဘးခ်ိဳင့္ျခင္း ၊ တင္ပါးေအာက္ေလွ်ာျခင္း ၊ တင္ပါးက်စ္လစ္မႈမရွိဘဲ ေပ်ာ့စိစိျဖစ္ေနျခင္း ၊ တင္ပါးမွာအဆီမ်ားျပီးၾကီးေနျခင္း စသည္တို႔အတြက္ အထူးေလ့က်င့္ခန္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးသြားပါမယ္။<br /><br />1)Squat ထိုင္ပါ ။<br /><img border="0" height="464" src="https://3.bp.blogspot.com/-cuQbevfHHyo/WQBeQ_jk1TI/AAAAAAAABsk/ZKZEJvir3O8LU_kB98k0FVx-h0HL_1Q0ACLcB/s640/1.jpg" width="640" /><br />အရင္ဦးဆံုး အေၾကာေလွ်ာ့ထားပါ ။ ထို႔ေနာက္ ေျခေထာက္နွစ္ဖက္ကို တင္ပါးထက္ေက်ာ္ေအာင္ ကားထားပါ။ လက္နွစ္ဖက္ကိုေရွ႕ဆန္းထုတ္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ကို တည့္တည့္ထိုင္လို္က္ပါ ။ ကိုယ္မကိုင္းပါေစနွင့္ ။ ေခါင္းနွင့္ေက်ာဟာ တေျပးတည္းရွိေနပါေစ ။ ဦးေခါင္းကို ေရွ႕တည့္တည့္သာၾကည့္ပါ ။ ေအာက္သို႔ ေရာက္နိုင္သေလာက္ မ်ားမ်ားထိုင္ေပးနိုင္ေလ ေကာင္းေလပါပဲ ။ ထိုကဲ့သို႔ ထိုင္လိုက္ထလိုက္ လုပ္ေပးပါ ။ တစ္ေန႔လွ်င္ အၾကိမ္၂၀ ခန္႔ အနည္းဆံုးလုပ္ေပးပါ ။ ျပီးလွ်င္ အေၾကာျပန္ေလွ်ာ့ပါ။<br /><br />2)ဝိတ္တံုးအသံုးျပဳပါ။<br /> <img border="0" height="456" src="https://2.bp.blogspot.com/-7GanXUNP34U/WQBePuSzdxI/AAAAAAAABsU/BG4LaSFJ1WYBaKJ5u8bnMCfXJEjpg4ZtQCLcB/s640/2.jpg" width="640" /><br />အရင္ဦးဆံုးကိုယ္ ဝိတ္တံုးနွစ္တံုးကို ကိုင္ထားပါ။ ထို႔ေနာက္ ညာေျခကို ေရွ႕သို႔ ခပ္က်ယ္က်ယ္လွမ္းထားပါ ။ျပီးလွ်င္ က်န္ခဲ့ေသာဘယ္ေျခကို ပံုပါအတိုင္း ေကြးလိုက္ပါ ။ ခႏၶာကိုယ္မေကြးပါဘူး ။ လက္ကလည္း ဝိတ္တံုးကိုင္လ်က္ ခပ္တန္းတန္း အေနအထားအတို္င္းပါ ။ ထိုအတိုင္း ၃စကၠန္႔ခန္႕ ျငိမ္လိုက္ပါ ။ ထို႔ေနာက္ ျပန္မတ္ျပီး ပံုမွန္ျပန္ရပ္ပါ ။ ျပီးလွ်င္ ဘယ္ေျခကို ေရွ႕ထုတ္ျပီး အထက္ပါအတိုင္းျပန္လုပ္ပါ ။ ထိုအတိုင္း ဘယ္ညာ အနည္းဆံုး ၁၀ၾကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးပါ။<br /><br />3)တင္ပါးအေပၚျမွင့္ေလ့က်င့္ခန္း<br /> <img border="0" height="424" src="https://1.bp.blogspot.com/-S83E-Ukqhmk/WQBeP9-q9vI/AAAAAAAABsY/bnWWWwRvU9U9WivSfaUUFBU5eS0ZTLxYACLcB/s640/3.jpg" width="640" /><br />4)ေဘးတိုက္ေျခေျမွာက္ေလ့က်င့္ခန္း<br /> <img border="0" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-tbPVUsygWQg/WQBeQf39O_I/AAAAAAAABsg/hQn9DjWfxhUtLdMIVwfAskwv2DBvFn46QCLcB/s640/4.jpg" width="640" /><br />ဒီေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ လြယ္လြယ္ေလးပါ ။ အိမ္မွာေနရင္း TV ၾကည့္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း ျပဳလုပ္ေနနို္င္ပါတယ္ ။ လက္ေပၚမွာ ေခါင္းတင္ျပီး ကိုယ္ကိုေဘးတိုက္အေနအထား ေနပါ။ ထို႔ေနာက္ ေျခေထာင့္ကိုမေကြးဘဲ တည့္တည့္မတ္မတ္ ေျမွာက္လိုက္ခ်လိုက္ လုပ္ေပးရမွာပါ ။ ထိုအတိုင္း နွစ္ဖက္စလံုးျပဳလုပ္ေပးပါ ။ ေန႔စဥ္ ၁၅ၾကိမ္မွ အၾကိမ္ ၂၀အထိ ျပဳလုပ္ေပးနို္င္ပါသည္ ။<br /><br />5)ထိုင္ခံုအေနအထား<br /> <img border="0" height="408" src="https://2.bp.blogspot.com/-J8dmy-KCx2A/WQBeQr7nbiI/AAAAAAAABsc/36XC9W_e29Yo9NDKNaqSLkN5RYmhCQGWgCLcB/s640/5.jpg" width="640" /><br />ပထမဦးစြာ ခႏၶာကုိယ္ကို တည့္မတ္ေနစြာ ရပ္ပါ ။ ထုိ႔ေနာက္ အသက္ကိုေျဖးေျဖးရွဴသြင္းျပီး လက္နွစ္ဖက္ကိုေျမ်ာက္ျပီး ဦးေခါင္းအထပ္မွာ ကပ္ထားပါ ။ ျပီးလွ်င္ အသက္ကိုရွဴထုတ္ျပီး တင္ပါးကို အေနာက္သို႔ပစ္ကာ ထို္င္ခံုေပၚထို္င္လိုက္သကဲ့သို႔ ဒူးကို ၄၅ဒီဂရီခန္႕ ေကြးလိုက္ပါ ။ ထိုအေနအထားအတိုင္း စကၠန္႔ ၃၀ မွ ၆၀ အထိ ျငိမ္ေနေပးပါ ။ အသက္ကို ေျဖးေျဖးမွန္မွန္ ရွဴသြင္း ၊ ရွဴထုတ္လုပ္ဖို႕လည္း မေမ့ပါနွင့္ ။ ေန႔စဥ္ ၁၀ၾကိမ္ မွ ၁၅ၾကိမ္အထိ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါသည္ ။<br /><br />6)ေရကူးပါ။<br /> <img border="0" height="424" src="https://3.bp.blogspot.com/-RLUX44onOZM/WQBeRRoM0AI/AAAAAAAABss/9S9YVdylxJk0r8eFXJXAlLkLcg4mcy_wwCLcB/s640/6.jpg" width="640" /><br />ေရကူးျခင္းကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေလ့က်င့္ခန္းပါပဲ ။ တင္ပါးနွင့္ ေျခတံအတြက္လည္း အထူးထိေရာက္မႈ ရွိေစပါတယ္ ။ ကိုယ္လံုးလွခ်င္ရင္ ေရကူးဆိုတာ အမွန္တကယ္ပါပဲေန္ာ ။<br /><br />7) ေျပးျခင္း<br /> <img border="0" height="424" src="https://2.bp.blogspot.com/-As1_WQWyxz8/WQBeRbxNH-I/AAAAAAAABso/H_gVFH0wd5kRgerMRBryGyeimuXNtY62QCLcB/s640/7.jpg" width="640" /><br />ခႏၶာကို္ယ္တြင္း ေသြးလွည့္ပတ္မႈအတြက္ နွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်လိုသူမ်ားအတြက္ ေျပးတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းက အေကာင္းဆံုးပါပဲ ။ ၾကြက္သားမ်ားကိုလည္း က်စ္လစ္သန္မာေစျပီး က်န္းမာလွပေစပါတယ္ ။ ေျမျပင္ညီမွာေျပးျခင္းထက္ ကုန္းျမင့္ေပၚေျပးျခင္းက သင့္ခႏၶာကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္း လွပေစဖို႔ ပိုျပီး အက်ိဳးထူးေၾကာင္းကိုလည္း ေလ့လာမႈမ်ားက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။<br /><br />တင္ပါးေလးလွဖို႔အတြက္က ကိုယ္တိုင္ကစားမွရမွာပါေနာ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြ မပ်င္းပါနဲ႕ေန္ာ ။ အားလံုးကို မလုပ္နိုင္ရင္ေတာင္ ေလ့က်င့္ခန္း ၂ခုေလာက္ေတာ့ ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္ ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: CHAN (ေရႊအင္းေလး)www.shweinnlay.com<br /> #Unicode Version#<br /> ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ ကြောင့်ဖြစ်စေ ၊ လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်ဖြစ်စေ ၊ ကိုယ်အလေးချိန် ရုတ်တရက် ကျခြင်း ၊တက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်စေ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ တင်ပါးဟာ ပုံစံမကျ မလှမပ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ် ။ ခါးသေးပြီး တင်ပါးလေး ငွါးငွါးစွင့်စွင့်ဖြစ်ချင်ကြတာ မိန်းကလေးတွေရဲ့ အိပ်မက်ပါ ။ တင်ပါးမပြည့်ဘဲ ဘေးချိုင့်ခြင်း ၊ တင်ပါးအောက်လျှောခြင်း ၊ တင်ပါးကျစ်လစ်မှုမရှိဘဲ ပျော့စိစိဖြစ်နေခြင်း ၊ တင်ပါးမှာအဆီများပြီးကြီးနေခြင်း စသည်တို့အတွက် အထူးလေ့ကျင့်ခန်းကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။<br /><br />1)Squat ထိုင်ပါ ။<br /><br />အရင်ဦးဆုံး အကြောလျှော့ထားပါ ။ ထို့နောက် ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို တင်ပါးထက်ကျော်အောင် ကားထားပါ။ လက်နှစ်ဖက်ကိုရှေ့ဆန်းထုတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို တည့်တည့်ထိုင်လိုက်ပါ ။ ကိုယ်မကိုင်းပါစေနှင့် ။ ခေါင်းနှင့်ကျောဟာ တပြေးတည်းရှိနေပါစေ ။ ဦးခေါင်းကို ရှေ့တည့်တည့်သာကြည့်ပါ ။ အောက်သို့ ရောက်နိုင်သလောက် များများထိုင်ပေးနိုင်လေ ကောင်းလေပါပဲ ။ ထိုကဲ့သို့ ထိုင်လိုက်ထလိုက် လုပ်ပေးပါ ။ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်၂၀ ခန့် အနည်းဆုံးလုပ်ပေးပါ ။ ပြီးလျှင် အကြောပြန်လျှော့ပါ။<br /><br />2)ဝိတ်တုံးအသုံးပြုပါ။<br /><br />အရင်ဦးဆုံးကိုယ် ဝိတ်တုံးနှစ်တုံးကို ကိုင်ထားပါ။ ထို့နောက် ညာခြေကို ရှေ့သို့ ခပ်ကျယ်ကျယ်လှမ်းထားပါ ။ပြီးလျှင် ကျန်ခဲ့သောဘယ်ခြေကို ပုံပါအတိုင်း ကွေးလိုက်ပါ ။ ခန္ဓာကိုယ်မကွေးပါဘူး ။ လက်ကလည်း ဝိတ်တုံးကိုင်လျက် ခပ်တန်းတန်း အနေအထားအတိုင်းပါ ။ ထိုအတိုင်း ၃စက္ကန့်ခန့် ငြိမ်လိုက်ပါ ။ ထို့နောက် ပြန်မတ်ပြီး ပုံမှန်ပြန်ရပ်ပါ ။ ပြီးလျှင် ဘယ်ခြေကို ရှေ့ထုတ်ပြီး အထက်ပါအတိုင်းပြန်လုပ်ပါ ။ ထိုအတိုင်း ဘယ်ညာ အနည်းဆုံး ၁၀ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်ပေးပါ။<br /><br />3)တင်ပါးအပေါ်မြှင့်လေ့ကျင့်ခန်း<br /><br />4)ဘေးတိုက်ခြေမြှောက်လေ့ကျင့်ခန်း<br /><br />ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကတော့ လွယ်လွယ်လေးပါ ။ အိမ်မှာနေရင်း TV ကြည့်တဲ့အခါမျိုးမှာလည်း ပြုလုပ်နေနိုင်ပါတယ် ။ လက်ပေါ်မှာ ခေါင်းတင်ပြီး ကိုယ်ကိုဘေးတိုက်အနေအထား နေပါ။ ထို့နောက် ခြေထောင့်ကိုမကွေးဘဲ တည့်တည့်မတ်မတ် မြှောက်လိုက်ချလိုက် လုပ်ပေးရမှာပါ ။ ထိုအတိုင်း နှစ်ဖက်စလုံးပြုလုပ်ပေးပါ ။ နေ့စဉ် ၁၅ကြိမ်မှ အကြိမ် ၂၀အထိ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည် ။<br /><br />5)ထိုင်ခုံအနေအထား<br /><br />ပထမဦးစွာ ခန္ဓာကိုယ်ကို တည့်မတ်နေစွာ ရပ်ပါ ။ ထို့နောက် အသက်ကိုဖြေးဖြေးရှူသွင်းပြီး လက်နှစ်ဖက်ကိုမြျောက်ပြီး ဦးခေါင်းအထပ်မှာ ကပ်ထားပါ ။ ပြီးလျှင် အသက်ကိုရှူထုတ်ပြီး တင်ပါးကို အနောက်သို့ပစ်ကာ ထိုင်ခုံပေါ်ထိုင်လိုက်သကဲ့သို့ ဒူးကို ၄၅ဒီဂရီခန့် ကွေးလိုက်ပါ ။ ထိုအနေအထားအတိုင်း စက္ကန့် ၃၀ မှ ၆၀ အထိ ငြိမ်နေပေးပါ ။ အသက်ကို ဖြေးဖြေးမှန်မှန် ရှူသွင်း ၊ ရှူထုတ်လုပ်ဖို့လည်း မမေ့ပါနှင့် ။ နေ့စဉ် ၁၀ကြိမ် မှ ၁၅ကြိမ်အထိ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည် ။<br /><br />6)ရေကူးပါ။<br /><br />ရေကူးခြင်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းပါပဲ ။ တင်ပါးနှင့် ခြေတံအတွက်လည်း အထူးထိရောက်မှု ရှိစေပါတယ် ။ ကိုယ်လုံးလှချင်ရင် ရေကူးဆိုတာ အမှန်တကယ်ပါပဲနေ်ာ ။<br /><br />7) ပြေးခြင်း<br /><br />ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှုအတွက် နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများအတွက် ပြေးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းက အကောင်းဆုံးပါပဲ ။ ကြွက်သားများကိုလည်း ကျစ်လစ်သန်မာစေပြီး ကျန်းမာလှပစေပါတယ် ။ မြေပြင်ညီမှာပြေးခြင်းထက် ကုန်းမြင့်ပေါ်ပြေးခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကောက်ကြောင်း လှပစေဖို့ ပိုပြီး အကျိုးထူးကြောင်းကိုလည်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြထားပါတယ်။<br /><br />တင်ပါးလေးလှဖို့အတွက်က ကိုယ်တိုင်ကစားမှရမှာပါနော် ။ ဒါ့ကြောင့် မိန်းကလေးတွေ မပျင်းပါနဲ့နေ်ာ ။ အားလုံးကို မလုပ်နိုင်ရင်တောင် လေ့ကျင့်ခန်း ၂ခုလောက်တော့ ပုံမှန် ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ် ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: CHAN (ရွှေအင်းလေး)www.shweinnlay.com

တင္ေဘးခ်ိဳင့္ျခင္း ၊ ေအာက္ေလွ်ာျခင္း နွင့္ တင္ပါးပံုစံမက်သူမ်ားအတြက္ အထူးေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ပံု ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ၊ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ က်ျခင္း ၊တက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသမ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

၂၁ ရာစု ဒႆဂီရိပံုျပင္သစ္ ...!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-ObAH3-nDwpw/WVODqoKen5I/AAAAAAABLpc/lTupZs26pKomQuzobhxgAK3iaS6P77gfgCLcBGAs/s1600/21-century.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="462" data-original-width="550" height="536" src="https://3.bp.blogspot.com/-ObAH3-nDwpw/WVODqoKen5I/AAAAAAABLpc/lTupZs26pKomQuzobhxgAK3iaS6P77gfgCLcBGAs/s640/21-century.jpg" width="640" /></a></div> (၁)<br />`သူ´ တရားထုိင္ေနသည္။ ၀င္သက္ႏွင့္ ထြက္သက္ၾကားမွ ပါးလ်ေသာျငိမ္းေအးမႈတစ္မ်ိဳးကိုခံစားေနမိ၏။<br />ထုိစဥ္မွာပဲ ေကာင္းကင္မွက်ယ္ေလာင္ေသာ ေလယာဥ္သံကို ၾကားလိုက္သည္။ျပန္ျပီး စုစည္းမရေတာ့သည့္<br />အာရံုထဲသို႔ အေတြးတခ်ိဳ႕ ျဖတ္၀င္လာ၏။ ဒီေလာက္ ေတာၾကီးမ်က္မည္းထဲကိုဒီေလယာဥ္က<br />ဘာစိတ္ကူးေပါက္ျပီး ေရာက္လာပါလိမ့္။<br /><br />အိုး…. ၂၁ ရာစုေတာင္ ေရာက္ေနမွပဲ ၊ ေတာထဲ ေလယာဥ္ေရာက္တာေလာက္ကေတာ့မဆန္းလွပါဘူးေလ။<br />ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေျဖသိမ့္ရင္းမွ အမွတ္တမဲ့ မိုးေပၚေမာ့ၾကည့္လိုက္မိသည္။<br />အလို…. ေလယာဥ္ေပၚက လြင့္က်လာတာ ဘာပါလိမ့္။ စူးစမ္းခ်င္စိတ္ႏွင့္<br />ဘာမွန္းမသိေသာ အရာ၀တၳဳေလး ေျမေပၚက်အလာကို ေစာင့္ေနလိုက္သည္။<br />ထိုအရာ၀တၳဳေလးကလည္း သူ႔အနားကိုပဲ ဆိုက္ျမိဳက္စြာက်လာ၏။<br /><br />`ေၾသာ္…. စာရြက္တစ္ရြက္ပဲ´<br />တစ္ေယာက္တည္းေရရြတ္ျပီး ဘာရယ္မဟုတ္ ေကာက္ယူၾကည့္လိုက္သည္။<br /><br />`အိုး…´ စူးစူးနစ္နစ္ေရရြတ္ရင္း ခ်ာလည္သြားေသာ စိတ္ႏွလံုးကို<br />မနည္းျပန္ထိမ္းယူလိုက္ရ၏။ ဒါေတာင္ ခုနက တရားမွတ္ထားတဲ့<br />အခံရွိေပလို႔ဟုလည္း ေတြးမိေသး၏။<br /><br />`သူ´ေကာက္ယူ ၾကည့္လိုက္မိေသာစာရြက္ထဲမွာက လွပေျပျပစ္လြန္းေသာ မိန္းမငယ္တစ္ဦး၏ ဓါတ္ပံု။ ေအာက္ဘက္မွာကကြန္ပ်ဴတာစာစီထားေသာ စာလံုးအခ်ိဳ႕။<br />`ရႊီး´ခနဲ ေလတစ္ခ်က္ခၽြန္ရင္း စာေၾကာင္းမ်ားကို ဖတ္ၾကည့္လုိက္သည္။<br />`ၾကင္ယာေတာ္ေရြးေလးတင္ပြဲ´<br />အထက္ပါဓါတ္ပံုရွင္ ဘုရင့္သမီးေတာ္ေလး သီတာေဒ၀ီ၏ ၾကင္ရာေတာ္ေရြး<br />ေလးတင္ပြဲကို ေအာက္ပါအစီအစဥ္ျဖင့္ က်င္းပမည္ျဖစ္ပါ၍ ဖိတ္စာႏွင့္တကြ<br />ၾကြေရာက္ပါရန္ ဖိတ္ၾကားအပ္္ပါသည္။<br />ေန႔ရက္ – ၁၄.၂.၂၀၀၈<br />အခ်ိန္ – နံနက္ ၉း၀၀ မွ ၁၂း၀၀<br />ေနရာ – နန္းရင္ျပင္ေတာ္ေရွ႕<br />လမ္းညႊန္ – ရွိသမွ်လိုင္းကား အကုန္ေရာက္သည္<br />`<br />အဟိ´<br />အဲဒီေလးရြင္ပြဲ…အဲေလ အဲဒီေလးတင္ပြဲကို ကို္ယ္ေရာက္ေအာင္လာခဲ့မယ္<br />အခ်စ္ရယ္။ မင္းရဲ႕ ႏွလံုးသားနန္းေဆာင္မွာ ေနခြင့္ရဖို႔<br />ကိုယ့္ရဲ႕လက္ရုံးရည္ကို ျပသလွည့္မယ္ကြဲ႕။ ကိုယ့္ရဲ႕ ေအာင္ႏုိင္ပြဲကို<br />ဂုဏ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႔ မင္းရဲ႕အျပံဳးေတြကို နန္းရင္ျပင္ေရွ႕မွာ<br />အျပည့္ခင္းက်င္းထားပါ။ အျပန္ခရီးမွာ မင္းရဲ႕လက္ကေလးကို ဆုပ္ကိုင္လို႔<br />တို႔ရဲ႕အနာဂတ္ကို ရဲရင့္ေစၾကမယ္။ အခုေတာ့ အေလာတၾကီး<br />ရင့္မွည့္လာတဲ့ရင္ခုန္သံကို ျပန္လည္ထိန္းညွိဖုိ႔ ကိုယ့္ကို ကဗ်ာတစ္ပုဒ္<br />ရြတ္ခြင့္ျပဳပါ ခ်စ္သူ။<br />ျဖစ္တည္ခဲ့<br />ရင္မွာပ်ိိဳးတဲ့သစ္သီး<br />စားသံုးခ်ိန္နီးတဲ့အခါ<br />ခရီးျပင္းႏွင္ခဲ့မယ္ မင္းဆီ<br />ပ်ိဳျမစ္စြာ ၾကိဳဆိုလွည့္<br />တစ္ေယာက္တည္း အူျမဴးစြာျဖင့္ ေတာင္စဥ္ေရမရ ေလွ်ာက္ေျပာရင္းမွ ေခတ္ေပၚကဗ်ာ<br />တစ္ပုဒ္ကိုပါ ခပ္တည္တည္ ရြတ္ခ်လိုက္ေသး၏။ `သူ´ကား<br />အားလံုးသိျပီးျဖစ္ၾကသည့္အတုိင္း ဒႆဂီရိ ( ဒါမွမဟုတ္ သူ႔အေျပာအရ `၂၁ ရာစု<br />ဒႆဂီရိ´ ) ပင္ ျဖစ္ေလသည္။<br />—————————— ——————————<br />—————————————————-<br />(၂) နန္းရင္ျပင္ပတ္ပတ္လည္တြင္ ခုနစ္ျပည္ေထာင္ မင္းညီမင္းသားမ်ားႏွင့္<br />လူသူပရိသတ္မ်ား လွ်ံက်ေနသည္။ နန္းရင္ျပင္အလယ္တြင္ေတာ့ ဗိုလ္ေျခတစ္ေထာင္<br />မမွ ၾကြသည္ဟု နာမည္ၾကီးေသာ ေလးကိုင္းၾကီးကို စင္ျမင့္ေပၚတြင္တင္ထား၏။<br />ထုိေလးစင္၏ ခပ္လွမ္းလွမ္းတြင္ ဘုရင့္အကိုးကြယ္ခံ ဆရာရေသ့ၾကီး ၊<br />ရာမမင္းသားႏွင့္ လကၡဏမင္းသားတို႔ တန္းစီထိုင္ေနၾကသည္။ အခမ္းအနားကလည္း<br />မစေသးသျဖင့္ အသံဗလံေပါင္းစံုတို႔ တြတ္စီညံဆူေန၏။<br />`တို႔ဘုရင္ၾကီးက သူ႔သမီးေတာ္ေလးကို အပ်ိဳၾကီးျဖစ္ေစခ်င္တယ္ထင္ပါ့ ကိုရင္ရယ္´<br />`ဟ….. ဘာလို႔လဲ ရွင္မရ´<br />`အိုေတာ္… ဗိုလ္ေျခတစ္ေထာင္မမွ ဒီေလးက ၾကြပါတယ္ဆိုမွ ဘယ္သူကတစ္ေယာက္တည္း<br />မ,ႏုိင္မွာလဲေတာ္´<br />လူသူပရိသတ္မ်ားထဲမွ အခ်ီအခ် ျငင္းခုန္သံမ်ား ၊ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ<br />ထင္ေၾကးေပးခ်က္မ်ားကပင္ အခမ္းအနားကို ပိုျပီးအသက္၀င္ေစသလို ထင္ရေလသည္။<br />ထိုအခ်ိန္မွာပင္ ျငိမ့္ေညာင္းလွေသာ စက္သံႏွင့္အတူ<br />အမည္းေရာင္ေျပာင္လက္ေနေသာ `ပါဂ်ဲရိုး´ ကားၾကီးတစ္စီး ထိုးစိုက္လာသည္။<br />ထို႔ေနာက္ ကားတံခါး ျဖည္းညင္းစြာပြင့္လာျပီး ကားေပၚမွ စမတ္က်က်<br />ကိုယ္လံုးကိုယ္ထည္ၾကီးၾကီး လူတစ္ေယာက္ဆင္းလာသည္။ မ်က္ႏွာကိုလည္း<br />ဖုန္မႈန္ေနေအာင္ ဘာေတြလိမ္းလာသည္မသိ။ အစြမ္းကုန္ကို ရူပါေၾကြးလာပံုရသည္။<br /><br />တာ၀န္က် မွဴးမတ္တစ္ဦးက သူ႔အနားကပ္သြားျပီး….<br />`ဖိတ္စာျပပါ´<br />ဒါကိုပင္ `သူ´က လွည့္မၾကည့္ပဲ ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲမွ ဖိတ္စာကို ဖ်တ္ခနဲ<br />ဆြဲထုတ္လိုက္ျပီး ဖိတ္စာေပၚရွိ ဓါတ္ပံုကို စိတ္မခ်သလို<br />တစ္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ေသးသည္။ ျပီးူမွ မေပးခ်င္ေပးခ်င္ ပံုစံမ်ိဳးျဖင့္<br />ေပးလိုက္သည္။ အားလံုးေသာ ပရိသတ္ကလညး္ သူလုပ္သမွ်ကို ပါးစပ္အေဟာင္းသား<br />ေငးၾကည့္ေနၾက၏။ သူက အားလံုးကို တစ္ခ်က္ေ၀့ၾကည့္လိုက္ျပီး<br />ေအာင္ျမင္ထည္၀ါေသာ အသံႏွင့္…<br />`က်ဳပ္က ဒႆဂီရိ… သိန္းဃိုရ္ျပည္ကလာတာ… လာတဲ့ကိစၥကေတာ့ ေလးတင္ပြဲမွာ<br />၀င္ျပိဳင္မလို႔ ´<br />အားလံုး မင္တက္မိသလို ခဏေၾကာင္ေငးသြားၾကသည္။ ခဏေနေတာ့မွ အားလံုး<br />လႈပ္လႈပ္ရွားရွား ျပန္ျဖစ္လာ၏။ တီးတိုးေ၀ဖန္သံမ်ား ၊<br />ေ၀ခြဲမရသည့္အၾကည့္မ်ား ၊ ျပီးေတာ့ ဟုတ္ပါ့မလား ဆိုသည့္အသံမ်ား<br />ညံလာျပန္သည္။ စပ္စုတတ္ပံုရေသာ မင္းသားတစ္ပါးက မရဲတရဲထျပီး ေမးသည္။<br />`ခင္…ခင္ဗ်ားက ဒႆဂီရိသာဆိုတယ္ ဘယ္မွာလဲ ေနာက္ထပ္ေခါင္းကိုးလံုး…. ခုေတာ့<br />မ်က္ႏွာျပဲၾကီး တစ္ခုပဲေတြ႔တယ္´<br /><br />ဒါကို `သူ´က တံုးလွခ်ည္လားဟူေသာအၾကည့္မ်ိဳးျဖင့္<br />ေစာင္ေပေပျပန္ၾကည့္လိုက္ေသးသည္။ ျပီးမွ ထုိမင္းသားပခံုးကို ဟန္ပါပါ<br />တစ္ခ်က္ပုတ္ျပီး ……<br />`ဒီမယ္…..ကိုယ့္လူ အခု ၂၁ ရာစုပဲေရာက္ေနျပီ ၊ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ<br />မရွိေတာ့ဘူး …. က်န္တဲ့ေခါင္းကိုးလံုးက ဘတ္လပ္ဘတ္လပ္နဲ႔ အေနအထိုင္<br />က်ဥ္းက်ပ္လြန္းလို႕ ဆာဂ်ရီလုပ္ျပီး ခြဲစိတ္ပစ္လိုက္ျပီ<br />…က်န္တဲ့ေခါင္းတစ္လံုးေတာင္ အဆစ္ခြဲစိ္တ္ေပးပါ့မယ္လုပ္ေနလို႔ မနည္း<br />ေတာင္းပန္လာခဲ့ရတာ´<br /><br />`ဒါျဖင့္ ခင္ဗ်ားစီးေနက် ပန္းရထားၾကီးကေရာ´<br />ေက်နပ္ပံုမရေသးေသာ မင္းသားက ထပ္ေမးျပန္သည္။ `သူ´ စိတ္တိုသြားျပီး……..<br />`ကၽြတ္စ္….ခက္ေတာ့ေနျပီ ၂၁ ရာစုေရာက္ေနျပီလို႔ ကိုယ့္လူကို<br />ဘယ္ႏွစ္ခါေျပာရမလဲဗ်ဟင္ ၊ ပန္းရထားစီးရတာ မျငိမ့္လို႔ ပါဂ်ဲရိုး<br />ျငိမ့္ျငိမ့္ေလး ၀ယ္စီးတယ္ေလ ဘာျဖစ္လဲ… ပိုက္ဆံရွိရင္<br />ဘရစ္တနီစပီးယားကိုေတာင္ေခၚျပီး ကေလာ္ခိုင္းလို႔ရတယ္… နဖာေခ်း ၊<br />သိပ္မပိန္းစမ္းပါနဲ႔ ကိုယ့္လူရာ´<br /><br />ထုိအခါက်မွ အားလံုး ဘ၀င္က်သြားသလို ေခါင္းတညိတ္ညိ္တ္ျဖစ္ကုန္၏။ သူက<br />ထပ္မံျပီး အားလံုးကို ေ၀့ၾကည့္လိုက္သည္။ ျပီးမွ….<br />`ကဲ ကဲ အခ်ိိန္သိပ္မရွိဘူး အရင္ေရာက္တဲ့သူေတြ ေလးတင္ၾကပါေလ က်ဳပ္ကေတာ့<br />ေနာက္ဆံုးမွ ေလးတင္ပါ့မယ္ ဟဲ…ဟဲ´<br />သူ႔စကားအဆံုးမွာ မင္းသားတစ္ပါး ျပံဳးျဖဲျဖဲႏွင့္ ထျပီး ….<br />`အဟီး…. ညီမတင္ေတာ့ပါဘူး ကိုၾကီးရာ ၊ မ,ႏုိင္မွာလည္းမဟုတ္ပါဘူး ၊<br />ကိုၾကီးအစြမ္းကိုပဲ ညီ ထုိင္ၾကည့္ေတာ့မယ္ေလ ေနာ္.. အဟဲ´<br />`ဟုတ္တယ္… ဟုတ္တယ္ ၊ သားတို႔လည္း ႏိုင္မွာမဟုတ္တဲ့အတူတူ ကိုၾကီးကိုပဲ<br />ထုိင္ၾကည့္ေတာ့မယ္´ ဟု က်န္မင္းသားေတြကပါ ပ်ာပ်ာသလဲ ေထာက္ခံၾကသည္။ ဒါကို<br />သူက…<br /><br />`အာ…..မဟုတ္ေသးဘူးေလ ၊ က်ဳပ္တစ္ေယာက္တည္း ေလးတင္ရင္ မတရားရာက်ေနမွာေပါ့ ၊<br />ေနာက္မွ ကိုလူဆိုးၾကီး လို႔ အေျပာမခံႏ္ုိင္ေပါင္ ´ ဟုေျပာျပီး ရာမႏွင့္<br />လကၡဏတို႔ ထိုင္ေနရာသို႔ လွမ္းၾကည့္လိုက္သည္။ တဆက္တည္းမွာပဲ လကၡဏကို<br />လက္ညွိဳးထုိးျပီး….<br />`ေဟာဟိုက မ်က္ႏွာေရႊသြင္းထားတဲ့ ညီေတာ္ေလးကေရာ အစြမ္းျပဖို႔<br />စိတ္ကူးေလးမ်ား မရွိဘူးလား´<br />`ဟင့္အင္း…ဟင့္အင္း´<br />လကၡဏကလည္း ခ်က္ခ်င္းပင္ သြက္သြက္ခါေအာင္ ျငင္း၏။ သူက<br />စိတ္ပ်က္သလိုပံုစံမ်ိဳးႏွင့္ ေခါင္းတစ္ခ်က္ခါလိုက္ျပီး<br />`မျဖစ္ေသးဘူးေလဗ်ာ… တစ္ေယာက္တည္းျပိဳင္ျပီး ဆုရတယ္ဆိုရင္ က်ဳပ္က<br />ငေပါၾကီးျဖစ္သြားမွာေပါ့ ဒီလိုလုပ္မယ္ ၊ က်ဳပ္ကပဲ ယွဥ္ျပိဳင္ဘက္ကို္<br />ေရြးလိုက္မယ္ေလ ၊ အဲဒီ ေျပာင္ေျပာင္လက္လက္ ညီအစ္ကို ႏွစ္ေယာက္ထဲက<br />တစ္ေယာက္ေတာ့ ေလးေတာ္တင္ၾကည့္ပါ ၊ က်ဳပ္ဘက္ကေတာ့ ယံုၾကည္စိ္တ္ခ်မႈ<br />အျပည့္ရွိေနတာ ၊ နာမည္ကိုက အီဗာ… အဲေလ ဒႆဂီရိတဲ့´<br />ဟုဆိုျပီး ရာမႏွင့္လကၡဏကို လွမ္းျပီးစိမ္ေခၚ၏။ လကၡဏက မ်က္ႏွာငယ္ေလးႏွင့္<br />ရာမကို ၾကည့္ျပီးေျပာသည္။<br />`ကိုကိုပဲ တင္လိုက္ပါ ကိုကိုရယ္ ၊ ညီညီမေန႔က အစားမွားျပီးေတာ့<br />၀မ္းေလွ်ာေနလို႔ အားမရွိဘူး´<br />ရာမကလည္း အေၾကာက္အကန္ ျပန္ျငင္းသည္။<br />`အြန္… မင္း လည္သလိုလို အိမ္မကပ္သလိုလို မလုပ္နဲ႔ေလ ၊ အဲဒီလိုေျပာေၾကးဆို<br />ငါလည္း ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတာၾကာျပီ ၊ ၾကည့္ပါလား …. မ်က္ႏွာေလးကိုက<br />ႏြမ္းဖတ္ဖတ္နဲ႔ အစိမ္းေရာင္သန္းေနတဲ႔ဟာကို ၊ အမေလး….<br />သနားစရာေကာင္းလိုက္တဲ့ လူမမာရာမေလးရယ္… ကၽြတ္..ကၽြတ္´ ဟုဆိုျပီး<br />မ်က္ႏွာကို အိုခ်ပစ္လိုက္သည္။ လကၡဏကလည္း အားက်မခံ….<br />`ဟင္.. ခင္ညားၾကီးလည္း ေဂၚလီလိုလို ေလာက္စာလံုးလိုလို မလုပ္နဲ႔ေလ ၊<br />က်ားဗုိလ္ဆြဲမယ္ ၊ ရႈံးတဲ့သူ သြားေၾကး ၊ လာ…. သြားဆြဲမယ္´<br />ဟုဆိုျပီး ရာမကို ဆြဲေခၚသြားသည္။ ခဏေနေတာ့ ရာမမင္းသား<br />မ်က္နွာၾကီးရႈံ႕မဲ့ကာ ျပန္ထြက္လာ၏။ ပါးစပ္ကလည္း ၾကိတ္မႏ္ုိင္ခဲမရႏွင့္<br />ပြစိပြစိ ေရရြတ္လာသည္။<br />`ဟင္… အလကား ခ်ဥ္ေပါင္ရိုးေကာင္ တုတ္ထိုးေကာင္ ပိန္တာရိုးေကာင္<br />ေတညွင္းဇိုးေကာင္ ေဖတစ္ရာေမာင္တစ္က်ိပ္ ဦးေလးအစိတ္နဲ႔ …င္ ျပတ္ေသမယ့္<br />မသာေကာင္ ´<br />ဆဲဆိုသံေပါင္းစံုႏွင့္ ေလးစင္ရွိရာသို႔ ေလွ်ာက္သြား၏။ ထို႔ေနာက္<br />မ်က္ႏွာၾကီး နီတြတ္လာသည္အထိ ေလးကိုင္းကို ဆြဲမသည္။ လံုး၀ မၾကြ ။ ထိုအခါမွ<br />စိတ္ေအးသြားပံုႏွင့္ ….<br />`ဟူး… ေတာ္ပါေသးရဲ႕ အဟီး´ ဟုဆိုကာျပန္လွည့္လာသည္။<br />သူကေတာ့ အဲဒီအျဖစ္အပ်က္ေတြကိုၾကည့္ျပီး နားမလည္ႏုိင္ေအာင္ ျဖစ္ေန၏။ ဒီလို<br />ဘုရင့္သမက္ ျဖစ္ရမွာကိုေတာင္ ဘာျဖစ္လို႔ အေၾကာက္အကန္ျငင္းေနၾကပါလိမ့္ ၊<br />အို..ဒါေတြထားပါေလ၊ အေရးၾကီးတာက ငါပဲ။ မင္းသမီးေလးကို ပိုင္ဆိုင္ရမယ့္<br />ဖူးစာရွင္က ငါမို႔လို႔ပဲေနမွာေပါ့။ ဟိုဟိုဒီဒီ ေလွ်ာက္ေတြးမေနေတာ့ပဲ<br />ေလးစင္ရွိရာသို႔သာ တစ္လွမ္းခ်င္းသြားလိုက္သည္။ ျပီးေတာ့ ပရိသတ္အားလံုးကို<br />လွမ္းၾကည့္လိုက္ေသး၏။ အားလံုး၏အာရုံေတြ သူ႔ဆီမွာပဲက်ေရာက္ေနသျဖင့္<br />ေက်နပ္သြားသည္။<br />ပထမဆံုး အာရုံမပ်ံ႕လြင့္ေအာင္ ထိန္းလုိက္သည္။ ျပီးေနာက္ ရွိသမွ်အားကို<br />အကုန္စုစည္း ထားလိုက္၏။ ဒီေလာက္အေလးၾကီးကို မဖို႔ ဒီလို<br />နည္းလမ္းေကာင္းေတြ လိုသည္ေလ။ ထို႕ေနာက္ ေလးကိုင္းကို လက္ႏွစ္ဖက္ႏွင့္<br />က်စ္က်စ္ပါေအာင္ ဆုပ္ထားလုိက္ျပီး အသက္ကို ၀ေအာင္ ရွဴသြင္းလိုက္သည္။<br />ေနာက္ဆံုးအဆင့္အေနနဲ႔ ေလးကိုင္းကို ရွိသမွ်အားသံုးျပီး ဆြဲမလိုက္သည္။<br />`ဟင္´<br />`ခ်ိန္ခြင္ေလာက္ေတာင္ မေလးဘူး´<br />ပါးစပ္က လႊတ္ခနဲထြက္သြားသည္။ လူကလညး ေနာက္သို႔ လန္သြား၏။ လက္ထဲမွာက<br />ရွိသမွ်အားနဲ႔ မလိုက္ရေသာ ခ်ိန္ခြင္ေလာက္ေတာင္မေလးလွသည့္ ေလးကိုင္းၾကီး။<br />ေၾကာင္စီစီႏွင့္ ခဏေလာက္ မွင္တက္မိေနသည္။ ျပီးမွ…<br /><br />`မဟုတ္ေသးပါဘူး´ ဟုဆိုကာ ေလးကို္င္းကို စင္ေပၚျပန္တင္ထားလိုက္၏။<br />ျပီးေနာက္ ေလးကိုင္းကို ေနာက္တခါျပန္မၾကည့္သည္။ အလြယ္တကူ ပါလာျပန္၏။<br />သူလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို မယံုႏိုင္သလို သူ႔လက္ထဲတြင္ရွိေသာ<br />ေလးကိုင္းကိုတလွည့္ၾကည့္လိုက္ လူပရိသတ္မ်ားကိုတလွည့္ ၾကည့္လိုက္ လုပ္ေန၏။<br /><br />ထုိစဥ္မွုာပင္…<br />`လူစြမး္ေကာင္းဒႆဂီရိဟာ ေလးေတာ္ကို ႏွစ္ထပ္ကြမ္းတင္ႏုိင္ခဲ့ျပီ<br />ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘုရင့္သမီးေတာ္ သီတာေဒ၀ီ မင္းသမီးေလးရဲ႕ ၾကင္ယာေတာ္အျဖစ္<br />သတ္မွတ္လိုက္ျပီ ျဖစ္ပါတယ္ ´ ဟု မွဴးမတ္တစ္ဦးက ေၾကျငာလိုက္ေလသည္။<br />`ေဟး…..´<br />`ေျဖာင္း…ေျဖာင္း´<br />`ရႊီ….ရႊီ… ဒတ္ၾကီးကြ´<br />လက္ခုပ္သံေတြ အားေပးသံေတြ။ ဒါ..ဒါ ငါ့ကို ဂုဏ္ျပဳၾကတဲ့အသံေတြပဲ။ ရင္မွာ<br />လႈိက္ခနဲကို ၾကည္ႏူးရပါလား။ အားလံုးက ၀ုိင္းျပီး ခ်ီးေျမွာက္ခံလုိက္ရလို႔<br />၀မ္းသာပီတိျဖစ္မႈေတြ။ ခ်စ္သူကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရျပီဆိုတဲ့ အသိေတြ။ အို…<br />ဘယ္လို ေပ်ာ္ရႊင္မႈမိ်ဳးနဲ႔မွ ႏႈိင္းလို႔မရပါလား။<br /><br />သူဘ၀င္က်သြားျပီး အားလံုးကို လက္ေ၀ွ႔ယမ္းျပလိုက္၏။ ရာမမင္းသားကလည္း<br />ထုိင္ေနရာမွ ထလာျပီး သူ႔အတြက္ဂုဏ္ယူပါတယ္ ဆိုေသာပံုစံမ်ိဳးျဖ်င့္<br />လက္ကမ္းေပးလာ၏။ သူ၀မ္းသာအားရပဲ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္လိုက္သည္။ ထို႔ေနာက္မွ ….<br />`ကဲ..သီတာကို က်ဳပ္ ေခၚသြားလို႔ရျပီလား ၊ ရရင္လညး္ ေခၚသြားေတာ့မယ္ေလ ၊<br />က်ဳပ္တိုင္းျပည္မွာ ျပန္ျပီး ဧည့္ခံပြဲလုပ္ရဦးမွာ ´<br />တစ္ခ်ိန္လံုး ျငိမ္ေနေသာ ရေသ့ၾကီးက ၀င္ေျပာသည္။<br />`လာမွာပါေလ…. သိပ္မေလာပါနဲ႔ သြားေခၚေနပါျပီ´<br />ခဏေနေတာ့ အျဖဴဆြတ္ဆြတ္၀တ္စံုႏွင့္ မင္းသမီးေလး အေျခြအရံမ်ားႏွင့္<br />ေရာက္လာ၏။ မ်က္ႏွာကိုလည္း ပ၀ါျဖင့္အုပ္ထားေသးသည္။ အို….<br />မျမင္ရလည္းလွတာပါပဲလားကြယ္။ မင္းသမီးေလး သူ႔အနားလာရပ္ေတာ့ ရင္ခုန္သံက<br />ပိုျမန္လာ၏။ သူ ကတုန္ကယင္ႏွင့္ မ်က္ႏွာကို အုပ္ထားေသာ ပ၀ါစကိုဖယ္ရန္<br />လက္လွမ္းလိုက္သည္။ ဒါကို မင္းသမီးေလးက လက္ျဖင့္ဖမ္းထားျပီးတုိးညင္းေသာေလသံျဖင့္ ေျပာသည္။<br />`အို…. ရွက္ပါတယ္´<br />ဟုတ္သားပဲေလ။ သူရွက္ရွာေပမေပါ့။ ခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ မၾကည့္ေတာ့ပါဘူး။<br />အိမ္ေရာက္မွပဲ အဟိ။ သူ အူျမဴးစြာေတြးရင္း မင္းသမီးကို လွမ္းေျပာသည္။<br />`ဒါဆိုလည္း သြားၾကရေအာင္ေနာ္´<br />မင္းသမီးေလးက ညင္သာစြာ ေခါင္းညိတ္လိုက္သည္ႏွင့္ ကားနားကို<br />အေျပးအလႊားသြားျပီး ကားတံခါး ဖြင့္ေပးလိုက္၏။ မင္းသမီးေလးက အိေျႏၵရစြာ<br />၀င္ထိုင္သည္။ သူလည္းအားလံုးကို ႏႈတ္ဆက္လက္ျပျပီး ကားထဲ၀င္ထိုင္ကာ<br />ညင္သာစြာ ကားကိုေမာင္းထြက္လိုက္၏။ ေအာ္ဟစ္အားေပးသံမ်ားက အေနာက္တြင္<br />တျဖည္းျဖည္းေ၀းက်န္ခဲ့ျပီ။<br />———————————————————————————————–<br />(၃)<br />အခန္းထဲမွာ သူ႔ရဲ႕ၾကင္ယာေတာ္ အသစ္စက္စက္ကေလးက ျငိမ္သက္စြာ<br />ထိုင္ေနေပလိမ့္မည္။ သူကေတာ့ အထဲမ၀င္ရဲေသးဘဲ အခန္း၀မွာ<br />ေခါက္တံု႔ေခါက္ျပန္ေလွ်ာက္ရင္း ရင္ေတြခုန္ကာေန၏။ အခ်စ္ဟာ အရာရာကို<br />ေၾကာက္စိတ္၀င္ေစႏုိင္တာပဲေလ။ ဟိုဟိုဒီဒီေတြးေနရင္းမွ<br />ဒီေန႔ျဖစ္ပ်က္ခဲ့ပံုေေတြကို ျပန္စဥ္းစားမိသည္။ ငါ့အတြက္ အရာရာဟာ<br />ဘာလို႔မ်ား လြယ္ကူေနခဲ့ပါလိမ့္။ အို…. မလိုပါဘူးေလ။ ငါက ၂၁ ရာစုဒႆဂီရိပဲ။<br />ငါ့ရဲ႕စြမ္းရည္ကိုက သူမ်ားေတြထက္ ပိုသာေနတာ ျဖစ္မွာေပါ့။ အေတြးစက<br />ၾကင္ယာေတာ္ေလးဆီ ျပန္ေရာက္သြား၏<br />။<br />အခ်စ္ဆိုတဲ့အရာဟာ ဒီေလာက္ပဲ တန္ခိုးၾကီးသလား မိသီတာ။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း<br />ခ်စ္ျခင္းတရားရဲ႕ ေရွ႕ေမွာက္မွာ ေခတ္အဆက္ဆက္ကလူေတြ ဒူးေထာက္ခဲ့ၾကရတာပဲ။<br />ငါ့ရဲ႕ရင္တစ္ခုလံုး ဟုန္းဟုန္းေတာက္ေနေအာင္ ျပဳစားရက္တယ္ မိသီတာ။<br />နင့္အတြက္ပဲ ေ၀ျမေနခဲ့တဲ့ ရင္ခုန္သံကို တဆိတ္ေလး နားစြင့္ၾကည့္ပါ။<br />ျပီးရင္ ေကာင္းကင္ကိုၾကည့္ပါဦး အခ်စ္။ လမင္းဟာ ငါ့ရဲ႕ နတ္သမီးျပပြဲကို<br />ဂုဏ္ယူစြာ ျပံဳးၾကည့္ေနလိမ့္မယ္။ ၾကယ္အစံုတို႔ရဲ႕ ေကာင္းခ်ီးၾသဘာသံဟာလည္း<br />ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္အတြက္ နား၀င္ခ်ိဳတဲ့ ေတးသြားတစ္ခု ျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။<br />ငါ့ရဲ႕အခ်စ္ေတြကို နင္ျမင္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ နင့္မ်က္ႏွာေလးေပၚမွာ<br />ဖံုးအုပ္ထားတဲ့ ပ၀ါစကို ငါဖယ္ရွားပစ္ပါရေစ မိသီတာရယ္။<br />ရင္ခုန္သံေတြ က်ယ္လြင့္လာသည့္ၾကားမွပင္ အခန္းထဲသို႔ အရဲစြန္႔ျပီး<br />၀င္လိုက္၏။ ထို႔ေနာက္ သူမအနားသို႔ ကပ္သြားျပီး မ်က္ႏွာေပၚရွိ ပ၀ါစကို<br />အသာ`မ´ၾကည့္လုိက္သည္။ တစ္ေလာကလံုး ဆိတ္ျငိမ္သြားသလုိ ထင္လိုက္ရျပီးေနာက္<br />……..<br />တစ္စကၠန္႔….<br />ႏွစ္စကၠန္႔….<br />သံုးစကၠန္႔…..<br />`အား´<br />ေအာ္သံတစ္ခ်က္ၾကားလိုက္ရျပီး ခဏအၾကာတြင္ သတိလက္လြတ္ျဖစ္ေနေသာ<br />ရုပ္အေသၾကီးႏွင့္ သူထြက္လာေလသည္။ သူ႔မ်က္လံုးအစံုထဲတြင္ေတာ့….<br />ပံုရိပ္မ်ား…. ရာမႏွင့္ လကၡဏတို႔ အျပန္အလွန္ ျငင္းခံုေနၾကပံုမ်ား……<br />ေလးကို တင္လို႔မရသျဖင့္ စိတ္ေအးသြားေသာ ရာမမင္းသား၏ ပံုရိပ္မ်ား…..<br />ခ်ိန္ခြင္ေလာက္ေတာင္ မေလးေသာ ေလးကိုင္းအေကြးၾကီးပံုမ်ားကို အစီအရီ<br />ျမင္ေယာင္ေနေလသည္။<br />———————————————————————————————-<br />(အဆံုး)<br />သီတာေဒ၀ီ၏ ခမည္းေတာ္ဘုရင္ၾကီးက အထူးဧည့္ခံေသာ ညစာစားပြဲတြင္ ရာမမင္းသား ၊<br />လကၡဏ ၊ ဆရာရေသ့ၾကီးႏွင့္ ဘုရင္ၾကီးတို႔ စားရင္းေသာက္ရင္း<br />စကားေျပာေနၾကသည္။ ဘုရင္ၾကီးက…<br />`က်ဳပ္သမီးေတာ္ေလး လင္ေကာင္းသားေကာင္းရသြားတဲ့အတြက္ ၀မ္းသာတယ္ဗ်ာ ၊<br />ဒႆၾကီးရွိတဲ့ေတာထဲကို ေလယာဥ္နဲ႔ စာရြက္သြားပစ္ခ်ေပးတဲ့<br />လကၡဏမင္းသားကိုလည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္’<br />ရာမမင္းသားကလည္း ၀င္ေျပာသည္။<br />`က်ေနာ္ေတာင္ ကံေကာင္းလို႔ဗ်ိဳ႕ ၊ သူက အတင္းေလးတင္ခိုင္းတာေလ ၊<br />ေတာ္ေသးတာေပါ့ ၊ မ`မ´ ႏိုင္တဲ့ပံုစံမ်ိဳးလုပ္တာ ပီျပင္သြားလိုိ႔ ၊<br />ႏို႔မို႔ဆိုရင္ေတာ့ အဟီး…..´<br />လကၡဏက……<br />`ဘာပဲေျပာေျပာေလ ၊ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ဒႆဂီရိဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆင္ထားတဲ့<br />အကြက္ထဲ ေရာက္လာရတာပဲ မဟုတ္လား´<br />ဘုရင္ၾကီးက စာရြက္ေပၚမွ ဓါတ္ပံုကို ေသခ်ာၾကည့္ျပီး ………<br />`က်ဳပ္ နားမလည္တာ တစ္ခုပဲရွိတယ္ ၊ ဒီေလာက္ ရုပ္ဆိုးတဲ့ က်ဳပ္သမီးေတာ္ကို<br />ဓါတ္ပံုထဲမွာ လွသြားေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ပစ္လိုက္သလဲ ဆိုတာကိုပါပဲ´<br />ထိုအခါမွ ရေသ့ၾကီးက ျပံဳးစစႏွင့္ ဂုဏ္ယူသလို ၀င္ေျပာသည္။<br />`ဘာခက္တာမွတ္လို႔ ဘုရင္ၾကီးရယ္ ၊ ဒႆဂီရိေျပာသလိုဆို ၂၁ ရာစုေလဗ်ာ ၊ ၂၁<br />ရာစု ၊ က်ဳပ္တပည့္ေလး ေမာင္ရာမက ဖိုတိုေရွာ့ဆိုတာကို<br />အလြန္ကၽြမ္းဆိုကိုးဗ် ၊ ဘုရင္ၾကီးသမီးေတာ္ေလး ပံုကို<br />ဒစ္ဂ်စ္တယ္ကင္မရာနဲ႔ရိုက္ ၊ ျပီးေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ လိုသလို<br />ပံုေျပာင္းလိုက္တာပါ ၊ ဟား…. ဟား……….´<br />`ေၾသာ္….. ၂၁ ရာစု ဒႆဂီရိလည္း ၂၁ ရာစု နည္းပညာနဲ႔<br />ထိပ္တိုက္တိုးသြားတာေပါ့ေလ ၊ ဟား … ဟား….ဟား……..´<br />အားလုံး၀ိုင္း၍ ရယ္ေမာသံက ေကာင္းကင္သို႔ပင္ လွ်ံတက္သြားသလို ထင္ရေလသည္။<br />—————————————————————————————————————-<br />(ေနာက္ဆက္တြဲ)<br />`အဲဒီလူၾကီးေတြမေကာင္းဘူး ၊ ေလာကၾကီးမွာ ဘီလူးေလာက္ေၾကာက္စရာေကာင္းတာ<br />ဘီလူးပဲရွိတယ္ ၊ ခုေတာ့ ဘီလူးေတာင္ ျပန္ေၾကာက္ရတဲ့ဟာၾကီးကို<br />ထည့္လႊတ္ေပးလိုက္တယ္ ဆုိကတည္းက အဲဒီလူၾကီးေတြ ေကာင္းမေကာင္း<br />စဥ္းစားသာၾကည့္ေတာ့ ၊ ဘယ့္ႏွယ့္ဗ်ာ….. က်ဳပ္အျဖစ္က `တစ္ခါတည္းပါေမာင္ရယ္<br />….. သံစံုတီး၀ိုင္းနဲ႔ ´ ဆိုသလိုျဖစ္ေနတယ္၊ ရာဇ၀င္ထဲက ဒႆဂီရိက<br />အသည္းပဲကြဲတာ ၊ က်ဳပ္ကြဲတာ ႏွစ္ခုေတာင္ …. အသည္းတင္မဟုတ္ဘူး ၊<br />အရွက္ပါကြဲတာ၊ အမ်ိဳးတူဘီလူးေတြကလည္း က်ဳပ္က္ိုလက္မခံၾကေတာ့ဘူးဗ်ာ ၊<br />ႏွင္လႊတ္လိုက္ၾကျပီဗ် ၊ အီး…ဟီး…. စိတ္နာလြန္းလို႔ သီခ်င္းေတာင္<br />ေရးထားေသးတယ္ ၊ ခင္ဗ်ားနားေထာင္ၾကည့္ ´<br />သင္လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ထိုင္ေနခ်ိန္တြင္ေသာ္လည္းေကာင္း…<br />သင္လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္ေသာ္လည္းေကာင္း သင့္ကို အထက္ပါစကားမ်ားေျပာျပီး<br />ေအာက္ပါသီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကို ဆိုျပသည့္ သူတစ္ေယာက္ႏွင့္ေတြ႔သည္ဆိုပါဆို႔။<br />သူ႔လက္ထဲကို လွမ္းၾကည့္လိုက္ပါ။ လက္ထဲတြင္ ခ်ိန္ခြင္ေလာက္ေတာင္ မေလးေသာ<br />သံကိုင္းအေကြးၾကီးတစ္ခုကို လည္း ကိုင္ထားသည္ကိုေတြ႔ပါက သူသည္<br />ခင္ဗ်ားတို႔သိျပီးျဖစ္ၾကသည့္အတိုင္း ၂၁ ရာစု ဒႆဂီရိ သာျဖစ္ပါသည္။<br />`မယ္သီတာကို သံုးပိုင္းပိုင္းျပီး ေခါင္းပိုင္းမီးဖုတ္စား …..<br />က်န္တာေတြကို ဆားဆႏြင္းေရာျပီး ဖုတ္..သုပ္..ျပဳတ္ကာစား အခ်စ္ရႈံးသမား<br />ဒႆဂီရိ…. အီး…ဟီး..ဟီး..´<br />————————————————————————————–<br />(၂၀၀၇ ခုႏွစ္၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္မဂၢဇင္း အမွတ္ (၃) တြင္ ဆုရခဲ့ဖူးေသာ<br />ဟာသ၀တၳဳတိုအား ျပန္လည္ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္)<br /> <br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit : ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရြွႈင္ရွြင္ မဂၢဇင္း<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> (၁)<br />`သူ´ တရားထိုင်နေသည်။ ဝင်သက်နှင့် ထွက်သက်ကြားမှ ပါးလျသောငြိမ်းအေးမှုတစ်မျိုးကိုခံစားနေမိ၏။<br />ထိုစဉ်မှာပဲ ကောင်းကင်မှကျယ်လောင်သော လေယာဉ်သံကို ကြားလိုက်သည်။ပြန်ပြီး စုစည်းမရတော့သည့်<br />အာရုံထဲသို့ အတွေးတချို့ ဖြတ်ဝင်လာ၏။ ဒီလောက် တောကြီးမျက်မည်းထဲကိုဒီလေယာဉ်က<br />ဘာစိတ်ကူးပေါက်ပြီး ရောက်လာပါလိမ့်။<br /><br />အိုး…. ၂၁ ရာစုတောင် ရောက်နေမှပဲ ၊ တောထဲ လေယာဉ်ရောက်တာလောက်ကတော့မဆန်းလှပါဘူးလေ။<br />ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖြေသိမ့်ရင်းမှ အမှတ်တမဲ့ မိုးပေါ်မော့ကြည့်လိုက်မိသည်။<br />အလို…. လေယာဉ်ပေါ်က လွင့်ကျလာတာ ဘာပါလိမ့်။ စူးစမ်းချင်စိတ်နှင့်<br />ဘာမှန်းမသိသော အရာဝတ္ထုလေး မြေပေါ်ကျအလာကို စောင့်နေလိုက်သည်။<br />ထိုအရာဝတ္ထုလေးကလည်း သူ့အနားကိုပဲ ဆိုက်မြိုက်စွာကျလာ၏။<br /><br />`သြော်…. စာရွက်တစ်ရွက်ပဲ´<br />တစ်ယောက်တည်းရေရွတ်ပြီး ဘာရယ်မဟုတ် ကောက်ယူကြည့်လိုက်သည်။<br /><br />`အိုး…´ စူးစူးနစ်နစ်ရေရွတ်ရင်း ချာလည်သွားသော စိတ်နှလုံးကို<br />မနည်းပြန်ထိမ်းယူလိုက်ရ၏။ ဒါတောင် ခုနက တရားမှတ်ထားတဲ့<br />အခံရှိပေလို့ဟုလည်း တွေးမိသေး၏။<br /><br />`သူ´ကောက်ယူ ကြည့်လိုက်မိသောစာရွက်ထဲမှာက လှပပြေပြစ်လွန်းသော မိန်းမငယ်တစ်ဦး၏ ဓါတ်ပုံ။ အောက်ဘက်မှာကကွန်ပျူတာစာစီထားသော စာလုံးအချို့။<br />`ရွှီး´ခနဲ လေတစ်ချက်ချွန်ရင်း စာကြောင်းများကို ဖတ်ကြည့်လိုက်သည်။<br />`ကြင်ယာတော်ရွေးလေးတင်ပွဲ´<br />အထက်ပါဓါတ်ပုံရှင် ဘုရင့်သမီးတော်လေး သီတာဒေဝီ၏ ကြင်ရာတော်ရွေး<br />လေးတင်ပွဲကို အောက်ပါအစီအစဉ်ဖြင့် ကျင်းပမည်ဖြစ်ပါ၍ ဖိတ်စာနှင့်တကွ<br />ကြွရောက်ပါရန် ဖိတ်ကြားအပ်ပါသည်။<br />နေ့ရက် – ၁၄.၂.၂၀၀၈<br />အချိန် – နံနက် ၉း၀၀ မှ ၁၂း၀၀<br />နေရာ – နန်းရင်ပြင်တော်ရှေ့<br />လမ်းညွှန် – ရှိသမျှလိုင်းကား အကုန်ရောက်သည်<br />`<br />အဟိ´<br />အဲဒီလေးရွင်ပွဲ…အဲလေ အဲဒီလေးတင်ပွဲကို ကိုယ်ရောက်အောင်လာခဲ့မယ်<br />အချစ်ရယ်။ မင်းရဲ့ နှလုံးသားနန်းဆောင်မှာ နေခွင့်ရဖို့<br />ကိုယ့်ရဲ့လက်ရုံးရည်ကို ပြသလှည့်မယ်ကွဲ့။ ကိုယ့်ရဲ့ အောင်နိုင်ပွဲကို<br />ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ မင်းရဲ့အပြုံးတွေကို နန်းရင်ပြင်ရှေ့မှာ<br />အပြည့်ခင်းကျင်းထားပါ။ အပြန်ခရီးမှာ မင်းရဲ့လက်ကလေးကို ဆုပ်ကိုင်လို့<br />တို့ရဲ့အနာဂတ်ကို ရဲရင့်စေကြမယ်။ အခုတော့ အလောတကြီး<br />ရင့်မှည့်လာတဲ့ရင်ခုန်သံကို ပြန်လည်ထိန်းညှိဖို့ ကိုယ့်ကို ကဗျာတစ်ပုဒ်<br />ရွတ်ခွင့်ပြုပါ ချစ်သူ။<br />ဖြစ်တည်ခဲ့<br />ရင်မှာပျိုးတဲ့သစ်သီး<br />စားသုံးချိန်နီးတဲ့အခါ<br />ခရီးပြင်းနှင်ခဲ့မယ် မင်းဆီ<br />ပျိုမြစ်စွာ ကြိုဆိုလှည့်<br />တစ်ယောက်တည်း အူမြူးစွာဖြင့် တောင်စဉ်ရေမရ လျှောက်ပြောရင်းမှ ခေတ်ပေါ်ကဗျာ<br />တစ်ပုဒ်ကိုပါ ခပ်တည်တည် ရွတ်ချလိုက်သေး၏။ `သူ´ကား<br />အားလုံးသိပြီးဖြစ်ကြသည့်အတိုင်း ဒဿဂီရိ ( ဒါမှမဟုတ် သူ့အပြောအရ `၂၁ ရာစု<br />ဒဿဂီရိ´ ) ပင် ဖြစ်လေသည်။<br />—————————— ——————————<br />—————————————————-<br />(၂) နန်းရင်ပြင်ပတ်ပတ်လည်တွင် ခုနစ်ပြည်ထောင် မင်းညီမင်းသားများနှင့်<br />လူသူပရိသတ်များ လျှံကျနေသည်။ နန်းရင်ပြင်အလယ်တွင်တော့ ဗိုလ်ခြေတစ်ထောင်<br />မမှ ကြွသည်ဟု နာမည်ကြီးသော လေးကိုင်းကြီးကို စင်မြင့်ပေါ်တွင်တင်ထား၏။<br />ထိုလေးစင်၏ ခပ်လှမ်းလှမ်းတွင် ဘုရင့်အကိုးကွယ်ခံ ဆရာရသေ့ကြီး ၊<br />ရာမမင်းသားနှင့် လက္ခဏမင်းသားတို့ တန်းစီထိုင်နေကြသည်။ အခမ်းအနားကလည်း<br />မစသေးသဖြင့် အသံဗလံပေါင်းစုံတို့ တွတ်စီညံဆူနေ၏။<br />`တို့ဘုရင်ကြီးက သူ့သမီးတော်လေးကို အပျိုကြီးဖြစ်စေချင်တယ်ထင်ပါ့ ကိုရင်ရယ်´<br />`ဟ….. ဘာလို့လဲ ရှင်မရ´<br />`အိုတော်… ဗိုလ်ခြေတစ်ထောင်မမှ ဒီလေးက ကြွပါတယ်ဆိုမှ ဘယ်သူကတစ်ယောက်တည်း<br />မ,နိုင်မှာလဲတော်´<br />လူသူပရိသတ်များထဲမှ အချီအချ ငြင်းခုန်သံများ ၊ အမျိုးမျိုးသော<br />ထင်ကြေးပေးချက်များကပင် အခမ်းအနားကို ပိုပြီးအသက်ဝင်စေသလို ထင်ရလေသည်။<br />ထိုအချိန်မှာပင် ငြိမ့်ညောင်းလှသော စက်သံနှင့်အတူ<br />အမည်းရောင်ပြောင်လက်နေသော `ပါဂျဲရိုး´ ကားကြီးတစ်စီး ထိုးစိုက်လာသည်။<br />ထို့နောက် ကားတံခါး ဖြည်းညင်းစွာပွင့်လာပြီး ကားပေါ်မှ စမတ်ကျကျ<br />ကိုယ်လုံးကိုယ်ထည်ကြီးကြီး လူတစ်ယောက်ဆင်းလာသည်။ မျက်နှာကိုလည်း<br />ဖုန်မှုန်နေအောင် ဘာတွေလိမ်းလာသည်မသိ။ အစွမ်းကုန်ကို ရူပါကြွေးလာပုံရသည်။<br /><br />တာဝန်ကျ မှူးမတ်တစ်ဦးက သူ့အနားကပ်သွားပြီး….<br />`ဖိတ်စာပြပါ´<br />ဒါကိုပင် `သူ´က လှည့်မကြည့်ပဲ ဘောင်းဘီအိတ်ထဲမှ ဖိတ်စာကို ဖျတ်ခနဲ<br />ဆွဲထုတ်လိုက်ပြီး ဖိတ်စာပေါ်ရှိ ဓါတ်ပုံကို စိတ်မချသလို<br />တစ်ချက်ကြည့်လိုက်သေးသည်။ ပြီးူမှ မပေးချင်ပေးချင် ပုံစံမျိုးဖြင့်<br />ပေးလိုက်သည်။ အားလုံးသော ပရိသတ်ကလည်း သူလုပ်သမျှကို ပါးစပ်အဟောင်းသား<br />ငေးကြည့်နေကြ၏။ သူက အားလုံးကို တစ်ချက်ဝေ့ကြည့်လိုက်ပြီး<br />အောင်မြင်ထည်ဝါသော အသံနှင့်…<br />`ကျုပ်က ဒဿဂီရိ… သိန်းဃိုရ်ပြည်ကလာတာ… လာတဲ့ကိစ္စကတော့ လေးတင်ပွဲမှာ<br />ဝင်ပြိုင်မလို့ ´<br />အားလုံး မင်တက်မိသလို ခဏကြောင်ငေးသွားကြသည်။ ခဏနေတော့မှ အားလုံး<br />လှုပ်လှုပ်ရှားရှား ပြန်ဖြစ်လာ၏။ တီးတိုးဝေဖန်သံများ ၊<br />ဝေခွဲမရသည့်အကြည့်များ ၊ ပြီးတော့ ဟုတ်ပါ့မလား ဆိုသည့်အသံများ<br />ညံလာပြန်သည်။ စပ်စုတတ်ပုံရသော မင်းသားတစ်ပါးက မရဲတရဲထပြီး မေးသည်။<br />`ခင်…ခင်ဗျားက ဒဿဂီရိသာဆိုတယ် ဘယ်မှာလဲ နောက်ထပ်ခေါင်းကိုးလုံး…. ခုတော့<br />မျက်နှာပြဲကြီး တစ်ခုပဲတွေ့တယ်´<br /><br />ဒါကို `သူ´က တုံးလှချည်လားဟူသောအကြည့်မျိုးဖြင့်<br />စောင်ပေပေပြန်ကြည့်လိုက်သေးသည်။ ပြီးမှ ထိုမင်းသားပခုံးကို ဟန်ပါပါ<br />တစ်ချက်ပုတ်ပြီး ……<br />`ဒီမယ်…..ကိုယ့်လူ အခု ၂၁ ရာစုပဲရောက်နေပြီ ၊ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာ<br />မရှိတော့ဘူး …. ကျန်တဲ့ခေါင်းကိုးလုံးက ဘတ်လပ်ဘတ်လပ်နဲ့ အနေအထိုင်<br />ကျဉ်းကျပ်လွန်းလို့ ဆာဂျရီလုပ်ပြီး ခွဲစိတ်ပစ်လိုက်ပြီ<br />…ကျန်တဲ့ခေါင်းတစ်လုံးတောင် အဆစ်ခွဲစိတ်ပေးပါ့မယ်လုပ်နေလို့ မနည်း<br />တောင်းပန်လာခဲ့ရတာ´<br /><br />`ဒါဖြင့် ခင်ဗျားစီးနေကျ ပန်းရထားကြီးကရော´<br />ကျေနပ်ပုံမရသေးသော မင်းသားက ထပ်မေးပြန်သည်။ `သူ´ စိတ်တိုသွားပြီး……..<br />`ကျွတ်စ်….ခက်တော့နေပြီ ၂၁ ရာစုရောက်နေပြီလို့ ကိုယ့်လူကို<br />ဘယ်နှစ်ခါပြောရမလဲဗျဟင် ၊ ပန်းရထားစီးရတာ မငြိမ့်လို့ ပါဂျဲရိုး<br />ငြိမ့်ငြိမ့်လေး ဝယ်စီးတယ်လေ ဘာဖြစ်လဲ… ပိုက်ဆံရှိရင်<br />ဘရစ်တနီစပီးယားကိုတောင်ခေါ်ပြီး ကလော်ခိုင်းလို့ရတယ်… နဖာချေး ၊<br />သိပ်မပိန်းစမ်းပါနဲ့ ကိုယ့်လူရာ´<br /><br />ထိုအခါကျမှ အားလုံး ဘဝင်ကျသွားသလို ခေါင်းတညိတ်ညိတ်ဖြစ်ကုန်၏။ သူက<br />ထပ်မံပြီး အားလုံးကို ဝေ့ကြည့်လိုက်သည်။ ပြီးမှ….<br />`ကဲ ကဲ အချိန်သိပ်မရှိဘူး အရင်ရောက်တဲ့သူတွေ လေးတင်ကြပါလေ ကျုပ်ကတော့<br />နောက်ဆုံးမှ လေးတင်ပါ့မယ် ဟဲ…ဟဲ´<br />သူ့စကားအဆုံးမှာ မင်းသားတစ်ပါး ပြုံးဖြဲဖြဲနှင့် ထပြီး ….<br />`အဟီး…. ညီမတင်တော့ပါဘူး ကိုကြီးရာ ၊ မ,နိုင်မှာလည်းမဟုတ်ပါဘူး ၊<br />ကိုကြီးအစွမ်းကိုပဲ ညီ ထိုင်ကြည့်တော့မယ်လေ နော်.. အဟဲ´<br />`ဟုတ်တယ်… ဟုတ်တယ် ၊ သားတို့လည်း နိုင်မှာမဟုတ်တဲ့အတူတူ ကိုကြီးကိုပဲ<br />ထိုင်ကြည့်တော့မယ်´ ဟု ကျန်မင်းသားတွေကပါ ပျာပျာသလဲ ထောက်ခံကြသည်။ ဒါကို<br />သူက…<br /><br />`အာ…..မဟုတ်သေးဘူးလေ ၊ ကျုပ်တစ်ယောက်တည်း လေးတင်ရင် မတရားရာကျနေမှာပေါ့ ၊<br />နောက်မှ ကိုလူဆိုးကြီး လို့ အပြောမခံနိုင်ပေါင် ´ ဟုပြောပြီး ရာမနှင့်<br />လက္ခဏတို့ ထိုင်နေရာသို့ လှမ်းကြည့်လိုက်သည်။ တဆက်တည်းမှာပဲ လက္ခဏကို<br />လက်ညှိုးထိုးပြီး….<br />`ဟောဟိုက မျက်နှာရွှေသွင်းထားတဲ့ ညီတော်လေးကရော အစွမ်းပြဖို့<br />စိတ်ကူးလေးများ မရှိဘူးလား´<br />`ဟင့်အင်း…ဟင့်အင်း´<br />လက္ခဏကလည်း ချက်ချင်းပင် သွက်သွက်ခါအောင် ငြင်း၏။ သူက<br />စိတ်ပျက်သလိုပုံစံမျိုးနှင့် ခေါင်းတစ်ချက်ခါလိုက်ပြီး<br />`မဖြစ်သေးဘူးလေဗျာ… တစ်ယောက်တည်းပြိုင်ပြီး ဆုရတယ်ဆိုရင် ကျုပ်က<br />ငပေါကြီးဖြစ်သွားမှာပေါ့ ဒီလိုလုပ်မယ် ၊ ကျုပ်ကပဲ ယှဉ်ပြိုင်ဘက်ကို<br />ရွေးလိုက်မယ်လေ ၊ အဲဒီ ပြောင်ပြောင်လက်လက် ညီအစ်ကို နှစ်ယောက်ထဲက<br />တစ်ယောက်တော့ လေးတော်တင်ကြည့်ပါ ၊ ကျုပ်ဘက်ကတော့ ယုံကြည်စိတ်ချမှု<br />အပြည့်ရှိနေတာ ၊ နာမည်ကိုက အီဗာ… အဲလေ ဒဿဂီရိတဲ့´<br />ဟုဆိုပြီး ရာမနှင့်လက္ခဏကို လှမ်းပြီးစိမ်ခေါ်၏။ လက္ခဏက မျက်နှာငယ်လေးနှင့်<br />ရာမကို ကြည့်ပြီးပြောသည်။<br />`ကိုကိုပဲ တင်လိုက်ပါ ကိုကိုရယ် ၊ ညီညီမနေ့က အစားမှားပြီးတော့<br />ဝမ်းလျှောနေလို့ အားမရှိဘူး´<br />ရာမကလည်း အကြောက်အကန် ပြန်ငြင်းသည်။<br />`အွန်… မင်း လည်သလိုလို အိမ်မကပ်သလိုလို မလုပ်နဲ့လေ ၊ အဲဒီလိုပြောကြေးဆို<br />ငါလည်း နေမကောင်းဖြစ်နေတာကြာပြီ ၊ ကြည့်ပါလား …. မျက်နှာလေးကိုက<br />နွမ်းဖတ်ဖတ်နဲ့ အစိမ်းရောင်သန်းနေတဲ့ဟာကို ၊ အမလေး….<br />သနားစရာကောင်းလိုက်တဲ့ လူမမာရာမလေးရယ်… ကျွတ်..ကျွတ်´ ဟုဆိုပြီး<br />မျက်နှာကို အိုချပစ်လိုက်သည်။ လက္ခဏကလည်း အားကျမခံ….<br />`ဟင်.. ခင်ညားကြီးလည်း ဂေါ်လီလိုလို လောက်စာလုံးလိုလို မလုပ်နဲ့လေ ၊<br />ကျားဗိုလ်ဆွဲမယ် ၊ ရှုံးတဲ့သူ သွားကြေး ၊ လာ…. သွားဆွဲမယ်´<br />ဟုဆိုပြီး ရာမကို ဆွဲခေါ်သွားသည်။ ခဏနေတော့ ရာမမင်းသား<br />မျက်နှာကြီးရှုံ့မဲ့ကာ ပြန်ထွက်လာ၏။ ပါးစပ်ကလည်း ကြိတ်မနိုင်ခဲမရနှင့်<br />ပွစိပွစိ ရေရွတ်လာသည်။<br />`ဟင်… အလကား ချဉ်ပေါင်ရိုးကောင် တုတ်ထိုးကောင် ပိန်တာရိုးကောင်<br />တေညှင်းဇိုးကောင် ဖေတစ်ရာမောင်တစ်ကျိပ် ဦးလေးအစိတ်နဲ့ …င် ပြတ်သေမယ့်<br />မသာကောင် ´<br />ဆဲဆိုသံပေါင်းစုံနှင့် လေးစင်ရှိရာသို့ လျှောက်သွား၏။ ထို့နောက်<br />မျက်နှာကြီး နီတွတ်လာသည်အထိ လေးကိုင်းကို ဆွဲမသည်။ လုံး၀ မကြွ ။ ထိုအခါမှ<br />စိတ်အေးသွားပုံနှင့် ….<br />`ဟူး… တော်ပါသေးရဲ့ အဟီး´ ဟုဆိုကာပြန်လှည့်လာသည်။<br />သူကတော့ အဲဒီအဖြစ်အပျက်တွေကိုကြည့်ပြီး နားမလည်နိုင်အောင် ဖြစ်နေ၏။ ဒီလို<br />ဘုရင့်သမက် ဖြစ်ရမှာကိုတောင် ဘာဖြစ်လို့ အကြောက်အကန်ငြင်းနေကြပါလိမ့် ၊<br />အို..ဒါတွေထားပါလေ၊ အရေးကြီးတာက ငါပဲ။ မင်းသမီးလေးကို ပိုင်ဆိုင်ရမယ့်<br />ဖူးစာရှင်က ငါမို့လို့ပဲနေမှာပေါ့။ ဟိုဟိုဒီဒီ လျှောက်တွေးမနေတော့ပဲ<br />လေးစင်ရှိရာသို့သာ တစ်လှမ်းချင်းသွားလိုက်သည်။ ပြီးတော့ ပရိသတ်အားလုံးကို<br />လှမ်းကြည့်လိုက်သေး၏။ အားလုံး၏အာရုံတွေ သူ့ဆီမှာပဲကျရောက်နေသဖြင့်<br />ကျေနပ်သွားသည်။<br />ပထမဆုံး အာရုံမပျံ့လွင့်အောင် ထိန်းလိုက်သည်။ ပြီးနောက် ရှိသမျှအားကို<br />အကုန်စုစည်း ထားလိုက်၏။ ဒီလောက်အလေးကြီးကို မဖို့ ဒီလို<br />နည်းလမ်းကောင်းတွေ လိုသည်လေ။ ထို့နောက် လေးကိုင်းကို လက်နှစ်ဖက်နှင့်<br />ကျစ်ကျစ်ပါအောင် ဆုပ်ထားလိုက်ပြီး အသက်ကို ဝအောင် ရှူသွင်းလိုက်သည်။<br />နောက်ဆုံးအဆင့်အနေနဲ့ လေးကိုင်းကို ရှိသမျှအားသုံးပြီး ဆွဲမလိုက်သည်။<br />`ဟင်´<br />`ချိန်ခွင်လောက်တောင် မလေးဘူး´<br />ပါးစပ်က လွှတ်ခနဲထွက်သွားသည်။ လူကလညး နောက်သို့ လန်သွား၏။ လက်ထဲမှာက<br />ရှိသမျှအားနဲ့ မလိုက်ရသော ချိန်ခွင်လောက်တောင်မလေးလှသည့် လေးကိုင်းကြီး။<br />ကြောင်စီစီနှင့် ခဏလောက် မှင်တက်မိနေသည်။ ပြီးမှ…<br /><br />`မဟုတ်သေးပါဘူး´ ဟုဆိုကာ လေးကိုင်းကို စင်ပေါ်ပြန်တင်ထားလိုက်၏။<br />ပြီးနောက် လေးကိုင်းကို နောက်တခါပြန်မကြည့်သည်။ အလွယ်တကူ ပါလာပြန်၏။<br />သူလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို မယုံနိုင်သလို သူ့လက်ထဲတွင်ရှိသော<br />လေးကိုင်းကိုတလှည့်ကြည့်လိုက် လူပရိသတ်များကိုတလှည့် ကြည့်လိုက် လုပ်နေ၏။<br /><br />ထိုစဉ်မှုာပင်…<br />`လူစွမ်းကောင်းဒဿဂီရိဟာ လေးတော်ကို နှစ်ထပ်ကွမ်းတင်နိုင်ခဲ့ပြီ<br />ဖြစ်တဲ့အတွက် ဘုရင့်သမီးတော် သီတာဒေဝီ မင်းသမီးလေးရဲ့ ကြင်ယာတော်အဖြစ်<br />သတ်မှတ်လိုက်ပြီ ဖြစ်ပါတယ် ´ ဟု မှူးမတ်တစ်ဦးက ကြေငြာလိုက်လေသည်။<br />`ဟေး…..´<br />`ဖြောင်း…ဖြောင်း´<br />`ရွှီ….ရွှီ… ဒတ်ကြီးကွ´<br />လက်ခုပ်သံတွေ အားပေးသံတွေ။ ဒါ..ဒါ ငါ့ကို ဂုဏ်ပြုကြတဲ့အသံတွေပဲ။ ရင်မှာ<br />လှိုက်ခနဲကို ကြည်နူးရပါလား။ အားလုံးက ဝိုင်းပြီး ချီးမြှောက်ခံလိုက်ရလို့<br />ဝမ်းသာပီတိဖြစ်မှုတွေ။ ချစ်သူကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရပြီဆိုတဲ့ အသိတွေ။ အို…<br />ဘယ်လို ပျော်ရွှင်မှုမျိုးနဲ့မှ နှိုင်းလို့မရပါလား။<br /><br />သူဘဝင်ကျသွားပြီး အားလုံးကို လက်ဝှေ့ယမ်းပြလိုက်၏။ ရာမမင်းသားကလည်း<br />ထိုင်နေရာမှ ထလာပြီး သူ့အတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ် ဆိုသောပုံစံမျိုးဖြျင့်<br />လက်ကမ်းပေးလာ၏။ သူဝမ်းသာအားရပဲ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်လိုက်သည်။ ထို့နောက်မှ ….<br />`ကဲ..သီတာကို ကျုပ် ခေါ်သွားလို့ရပြီလား ၊ ရရင်လည်း ခေါ်သွားတော့မယ်လေ ၊<br />ကျုပ်တိုင်းပြည်မှာ ပြန်ပြီး ဧည့်ခံပွဲလုပ်ရဦးမှာ ´<br />တစ်ချိန်လုံး ငြိမ်နေသော ရသေ့ကြီးက ဝင်ပြောသည်။<br />`လာမှာပါလေ…. သိပ်မလောပါနဲ့ သွားခေါ်နေပါပြီ´<br />ခဏနေတော့ အဖြူဆွတ်ဆွတ်ဝတ်စုံနှင့် မင်းသမီးလေး အခြွေအရံများနှင့်<br />ရောက်လာ၏။ မျက်နှာကိုလည်း ပဝါဖြင့်အုပ်ထားသေးသည်။ အို….<br />မမြင်ရလည်းလှတာပါပဲလားကွယ်။ မင်းသမီးလေး သူ့အနားလာရပ်တော့ ရင်ခုန်သံက<br />ပိုမြန်လာ၏။ သူ ကတုန်ကယင်နှင့် မျက်နှာကို အုပ်ထားသော ပဝါစကိုဖယ်ရန်<br />လက်လှမ်းလိုက်သည်။ ဒါကို မင်းသမီးလေးက လက်ဖြင့်ဖမ်းထားပြီးတိုးညင်းသောလေသံဖြင့် ပြောသည်။<br />`အို…. ရှက်ပါတယ်´<br />ဟုတ်သားပဲလေ။ သူရှက်ရှာပေမပေါ့။ ခုလောလောဆယ်တော့ မကြည့်တော့ပါဘူး။<br />အိမ်ရောက်မှပဲ အဟိ။ သူ အူမြူးစွာတွေးရင်း မင်းသမီးကို လှမ်းပြောသည်။<br />`ဒါဆိုလည်း သွားကြရအောင်နော်´<br />မင်းသမီးလေးက ညင်သာစွာ ခေါင်းညိတ်လိုက်သည်နှင့် ကားနားကို<br />အပြေးအလွှားသွားပြီး ကားတံခါး ဖွင့်ပေးလိုက်၏။ မင်းသမီးလေးက အိနြေ္ဒရစွာ<br />ဝင်ထိုင်သည်။ သူလည်းအားလုံးကို နှုတ်ဆက်လက်ပြပြီး ကားထဲဝင်ထိုင်ကာ<br />ညင်သာစွာ ကားကိုမောင်းထွက်လိုက်၏။ အော်ဟစ်အားပေးသံများက အနောက်တွင်<br />တဖြည်းဖြည်းဝေးကျန်ခဲ့ပြီ။<br />———————————————————————————————–<br />(၃)<br />အခန်းထဲမှာ သူ့ရဲ့ကြင်ယာတော် အသစ်စက်စက်ကလေးက ငြိမ်သက်စွာ<br />ထိုင်နေပေလိမ့်မည်။ သူကတော့ အထဲမဝင်ရဲသေးဘဲ အခန်းဝမှာ<br />ခေါက်တုံ့ခေါက်ပြန်လျှောက်ရင်း ရင်တွေခုန်ကာနေ၏။ အချစ်ဟာ အရာရာကို<br />ကြောက်စိတ်ဝင်စေနိုင်တာပဲလေ။ ဟိုဟိုဒီဒီတွေးနေရင်းမှ<br />ဒီနေ့ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံေတွေကို ပြန်စဉ်းစားမိသည်။ ငါ့အတွက် အရာရာဟာ<br />ဘာလို့များ လွယ်ကူနေခဲ့ပါလိမ့်။ အို…. မလိုပါဘူးလေ။ ငါက ၂၁ ရာစုဒဿဂီရိပဲ။<br />ငါ့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုက သူများတွေထက် ပိုသာနေတာ ဖြစ်မှာပေါ့။ အတွေးစက<br />ကြင်ယာတော်လေးဆီ ပြန်ရောက်သွား၏<br />။<br />အချစ်ဆိုတဲ့အရာဟာ ဒီလောက်ပဲ တန်ခိုးကြီးသလား မိသီတာ။ ဒါ့ကြောင့်လည်း<br />ချစ်ခြင်းတရားရဲ့ ရှေ့မှောက်မှာ ခေတ်အဆက်ဆက်ကလူတွေ ဒူးထောက်ခဲ့ကြရတာပဲ။<br />ငါ့ရဲ့ရင်တစ်ခုလုံး ဟုန်းဟုန်းတောက်နေအောင် ပြုစားရက်တယ် မိသီတာ။<br />နင့်အတွက်ပဲ ဝေမြနေခဲ့တဲ့ ရင်ခုန်သံကို တဆိတ်လေး နားစွင့်ကြည့်ပါ။<br />ပြီးရင် ကောင်းကင်ကိုကြည့်ပါဦး အချစ်။ လမင်းဟာ ငါ့ရဲ့ နတ်သမီးပြပွဲကို<br />ဂုဏ်ယူစွာ ပြုံးကြည့်နေလိမ့်မယ်။ ကြယ်အစုံတို့ရဲ့ ကောင်းချီးသြဘာသံဟာလည်း<br />ငါတို့နှစ်ယောက်အတွက် နားဝင်ချိုတဲ့ တေးသွားတစ်ခု ဖြစ်နေလိမ့်မယ်။<br />ငါ့ရဲ့အချစ်တွေကို နင်မြင်နိုင်ဖို့အတွက် နင့်မျက်နှာလေးပေါ်မှာ<br />ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ ပဝါစကို ငါဖယ်ရှားပစ်ပါရစေ မိသီတာရယ်။<br />ရင်ခုန်သံတွေ ကျယ်လွင့်လာသည့်ကြားမှပင် အခန်းထဲသို့ အရဲစွန့်ပြီး<br />ဝင်လိုက်၏။ ထို့နောက် သူမအနားသို့ ကပ်သွားပြီး မျက်နှာပေါ်ရှိ ပဝါစကို<br />အသာ`မ´ကြည့်လိုက်သည်။ တစ်လောကလုံး ဆိတ်ငြိမ်သွားသလို ထင်လိုက်ရပြီးနောက်<br />……..<br />တစ်စက္ကန့်….<br />နှစ်စက္ကန့်….<br />သုံးစက္ကန့်…..<br />`အား´<br />အော်သံတစ်ချက်ကြားလိုက်ရပြီး ခဏအကြာတွင် သတိလက်လွတ်ဖြစ်နေသော<br />ရုပ်အသေကြီးနှင့် သူထွက်လာလေသည်။ သူ့မျက်လုံးအစုံထဲတွင်တော့….<br />ပုံရိပ်များ…. ရာမနှင့် လက္ခဏတို့ အပြန်အလှန် ငြင်းခုံနေကြပုံများ……<br />လေးကို တင်လို့မရသဖြင့် စိတ်အေးသွားသော ရာမမင်းသား၏ ပုံရိပ်များ…..<br />ချိန်ခွင်လောက်တောင် မလေးသော လေးကိုင်းအကွေးကြီးပုံများကို အစီအရီ<br />မြင်ယောင်နေလေသည်။<br />———————————————————————————————-<br />(အဆုံး)<br />သီတာဒေဝီ၏ ခမည်းတော်ဘုရင်ကြီးက အထူးဧည့်ခံသော ညစာစားပွဲတွင် ရာမမင်းသား ၊<br />လက္ခဏ ၊ ဆရာရသေ့ကြီးနှင့် ဘုရင်ကြီးတို့ စားရင်းသောက်ရင်း<br />စကားပြောနေကြသည်။ ဘုရင်ကြီးက…<br />`ကျုပ်သမီးတော်လေး လင်ကောင်းသားကောင်းရသွားတဲ့အတွက် ဝမ်းသာတယ်ဗျာ ၊<br />ဒဿကြီးရှိတဲ့တောထဲကို လေယာဉ်နဲ့ စာရွက်သွားပစ်ချပေးတဲ့<br />လက္ခဏမင်းသားကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်’<br />ရာမမင်းသားကလည်း ဝင်ပြောသည်။<br />`ကျနော်တောင် ကံကောင်းလို့ဗျို့ ၊ သူက အတင်းလေးတင်ခိုင်းတာလေ ၊<br />တော်သေးတာပေါ့ ၊ မ`မ´ နိုင်တဲ့ပုံစံမျိုးလုပ်တာ ပီပြင်သွားလို့ ၊<br />နို့မို့ဆိုရင်တော့ အဟီး…..´<br />လက္ခဏက……<br />`ဘာပဲပြောပြောလေ ၊ နောက်ဆုံးတော့ ဒဿဂီရိဟာ ကျွန်တော်တို့ဆင်ထားတဲ့<br />အကွက်ထဲ ရောက်လာရတာပဲ မဟုတ်လား´<br />ဘုရင်ကြီးက စာရွက်ပေါ်မှ ဓါတ်ပုံကို သေချာကြည့်ပြီး ………<br />`ကျုပ် နားမလည်တာ တစ်ခုပဲရှိတယ် ၊ ဒီလောက် ရုပ်ဆိုးတဲ့ ကျုပ်သမီးတော်ကို<br />ဓါတ်ပုံထဲမှာ လှသွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်ပစ်လိုက်သလဲ ဆိုတာကိုပါပဲ´<br />ထိုအခါမှ ရသေ့ကြီးက ပြုံးစစနှင့် ဂုဏ်ယူသလို ဝင်ပြောသည်။<br />`ဘာခက်တာမှတ်လို့ ဘုရင်ကြီးရယ် ၊ ဒဿဂီရိပြောသလိုဆို ၂၁ ရာစုလေဗျာ ၊ ၂၁<br />ရာစု ၊ ကျုပ်တပည့်လေး မောင်ရာမက ဖိုတိုရှော့ဆိုတာကို<br />အလွန်ကျွမ်းဆိုကိုးဗျ ၊ ဘုရင်ကြီးသမီးတော်လေး ပုံကို<br />ဒစ်ဂျစ်တယ်ကင်မရာနဲ့ရိုက် ၊ ပြီးတော့ ကွန်ပျူတာထဲမှာ လိုသလို<br />ပုံပြောင်းလိုက်တာပါ ၊ ဟား…. ဟား……….´<br />`သြော်….. ၂၁ ရာစု ဒဿဂီရိလည်း ၂၁ ရာစု နည်းပညာနဲ့<br />ထိပ်တိုက်တိုးသွားတာပေါ့လေ ၊ ဟား … ဟား….ဟား……..´<br />အားလုံးဝိုင်း၍ ရယ်မောသံက ကောင်းကင်သို့ပင် လျှံတက်သွားသလို ထင်ရလေသည်။<br />—————————————————————————————————————-<br />(နောက်ဆက်တွဲ)<br />`အဲဒီလူကြီးတွေမကောင်းဘူး ၊ လောကကြီးမှာ ဘီလူးလောက်ကြောက်စရာကောင်းတာ<br />ဘီလူးပဲရှိတယ် ၊ ခုတော့ ဘီလူးတောင် ပြန်ကြောက်ရတဲ့ဟာကြီးကို<br />ထည့်လွှတ်ပေးလိုက်တယ် ဆိုကတည်းက အဲဒီလူကြီးတွေ ကောင်းမကောင်း<br />စဉ်းစားသာကြည့်တော့ ၊ ဘယ့်နှယ့်ဗျာ….. ကျုပ်အဖြစ်က `တစ်ခါတည်းပါမောင်ရယ်<br />….. သံစုံတီးဝိုင်းနဲ့ ´ ဆိုသလိုဖြစ်နေတယ်၊ ရာဇဝင်ထဲက ဒဿဂီရိက<br />အသည်းပဲကွဲတာ ၊ ကျုပ်ကွဲတာ နှစ်ခုတောင် …. အသည်းတင်မဟုတ်ဘူး ၊<br />အရှက်ပါကွဲတာ၊ အမျိုးတူဘီလူးတွေကလည်း ကျုပ်ကိုလက်မခံကြတော့ဘူးဗျာ ၊<br />နှင်လွှတ်လိုက်ကြပြီဗျ ၊ အီး…ဟီး…. စိတ်နာလွန်းလို့ သီချင်းတောင်<br />ရေးထားသေးတယ် ၊ ခင်ဗျားနားထောင်ကြည့် ´<br />သင်လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ထိုင်နေချိန်တွင်သော်လည်းကောင်း…<br />သင်လမ်းလျှောက်နေစဉ်သော်လည်းကောင်း သင့်ကို အထက်ပါစကားများပြောပြီး<br />အောက်ပါသီချင်းတစ်ပုဒ်ကို ဆိုပြသည့် သူတစ်ယောက်နှင့်တွေ့သည်ဆိုပါဆို့။<br />သူ့လက်ထဲကို လှမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ လက်ထဲတွင် ချိန်ခွင်လောက်တောင် မလေးသော<br />သံကိုင်းအကွေးကြီးတစ်ခုကို လည်း ကိုင်ထားသည်ကိုတွေ့ပါက သူသည်<br />ခင်ဗျားတို့သိပြီးဖြစ်ကြသည့်အတိုင်း ၂၁ ရာစု ဒဿဂီရိ သာဖြစ်ပါသည်။<br />`မယ်သီတာကို သုံးပိုင်းပိုင်းပြီး ခေါင်းပိုင်းမီးဖုတ်စား …..<br />ကျန်တာတွေကို ဆားဆနွင်းရောပြီး ဖုတ်..သုပ်..ပြုတ်ကာစား အချစ်ရှုံးသမား<br />ဒဿဂီရိ…. အီး…ဟီး..ဟီး..´<br />————————————————————————————–<br />(၂၀၀၇ ခုနှစ်၊ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်မဂ္ဂဇင်း အမှတ် (၃) တွင် ဆုရခဲ့ဖူးသော<br />ဟာသဝတ္ထုတိုအား ပြန်လည်ဖော်ပြလိုက်ပါသည်)<br /><br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit : ပျော်ပျော်ရွှှုင်ရှွင် မဂ္ဂဇင်း

၂၁ ရာစု ဒႆဂီရိပံုျပင္သစ္ ...!

(၁) `သူ´ တရားထုိင္ေနသည္။ ၀င္သက္ႏွင့္ ထြက္သက္ၾကားမွ ပါးလ်ေသာျငိမ္းေအးမႈတစ္မ်ိဳးကိုခံစားေနမိ၏။ ထုိစဥ္မွာပဲ ေကာင္းကင္မွက်ယ္ေလာင္ေသာ ေလယာဥ္သံက...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေသြးတိုးနဲ႔ ကိုလက္စထေရာဓာတ္ ျမင့္မားျခင္းတို႔အတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-XxHcRWJZpK0/WVODjkoG04I/AAAAAAAA6uc/12hkPiiNH3safENG2JcdrIP1-50raUv9QCLcBGAs/s1600/5-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="293" data-original-width="550" height="340" src="https://2.bp.blogspot.com/-XxHcRWJZpK0/WVODjkoG04I/AAAAAAAA6uc/12hkPiiNH3safENG2JcdrIP1-50raUv9QCLcBGAs/s640/5-12.jpg" width="640" /></a></div> အခုေခတ္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိေနပါတယ္။ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေတြ မမွန္တာေၾကာင့္ အသက္ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ေသြးတုိးျခင္း၊ ေသြးအတြင္း ကိုလက္စထေရာ ဓာတ္ျမင့္မားျခင္းတို႔ ခံစားေနရပါတယ္။<br /><br />ဒါေၾကာင့္ ဒီေရာဂါေတြကို ပိုဆိုးမသြားေအာင္ ထိန္းညွိေပးႏိုင္မယ့္ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။<br /><br />ဒီသဘာ၀ေဆးနည္းက ခုခံအားစနစ္ကိုလည္း ေကာင္းေစၿပီး Amish ေတြက လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက သံုးစြဲလာၾကတာပါ။ (Amish ဆိုသည္မွာ ၁၇ ရာစုတုန္းက ဆြီဒင္ႏိုင္ငံက ခရစ္ယာန္ဘာသာေရး ယံုၾကည္သူေတြေပါင္းၿပီး ဖြဲ႔စည္းထားတဲ့ အဖြဲ႔ျဖစ္ၿပီး ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ဥေရာပနဲ႔ အေမရိကန္တို႔မွာ ရိုးရွင္းတဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံနဲ႔ ေနတဲ့အဖြဲ႔ျဖစ္ပါတယ္။)<br /><br />ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား<br /><br /> သံပုရာသီး အရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း<br />  ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁ စိတ္<br /><br />ပန္းသီး ရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း<br />ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း<br /> <br />ျပလုပ္နည္း<br /><br />၎ ပစၥည္းေတြ အားလံုးကို ေရာၿပီး ႀကိတ္ကာ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၅ ရက္ထားလိုက္ပါ။ ၅ ရက္ထားၿပီးရင္ မနက္စာမစားခင္နဲ႔ ညစာမစားခင္တို႔မွာ ေသာက္ေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို ၃ ႀကိမ္ထက္ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး။ ၁ ပတ္ေလာက္ဆက္တုိက္ေသာက္ေပးရင္ ေသြးတိုးနဲ႔ ကိုလက္စထေရာေတြ က်ဆင္းတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myfoodmyanmar<br /> <br />#Unicode Version#<br /> အခုခေတ်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေ တော်တော်များများ ရှိနေပါတယ်။ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေ မမှန်တာကြောင့် အသက်ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ သွေးတိုးခြင်း၊ သွေးအတွင်း ကိုလက်စထရော ဓာတ်မြင့်မားခြင်းတို့ ခံစားနေရပါတယ်။<br /><br />ဒါကြောင့် ဒီရောဂါတွေကို ပိုဆိုးမသွားအောင် ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် သဘာဝဆေးနည်းလေးကို ဝေမျှချင်ပါတယ်။<br /><br />ဒီသဘာဝဆေးနည်းက ခုခံအားစနစ်ကိုလည်း ကောင်းစေပြီး Amish တွေက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက သုံးစွဲလာကြတာပါ။ (Amish ဆိုသည်မှာ ၁၇ ရာစုတုန်းက ဆွီဒင်နိုင်ငံက ခရစ်ယာန်ဘာသာရေး ယုံကြည်သူတွေပေါင်းပြီး ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ အဖွဲ့ဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ်မှာတော့ ဥရောပနဲ့ အမေရိကန်တို့မှာ ရိုးရှင်းတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ နေတဲ့အဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။)<br /><br />ပါဝင်ပစ္စည်းများ<br /><br /><br />သံပုရာသီး အရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း<br /><br /> ကြက်သွန်ဖြူ ၁ စိတ်<br /><br />ပန်းသီး ရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း<br />ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း<br /><br />ပြလုပ်နည်း<br /><br />၎င်း ပစ္စည်းတွေ အားလုံးကို ရောပြီး ကြိတ်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၅ ရက်ထားလိုက်ပါ။ ၅ ရက်ထားပြီးရင် မနက်စာမစားခင်နဲ့ ညစာမစားခင်တို့မှာ သောက်ပေးပါ။ တစ်နေ့ကို ၃ ကြိမ်ထက်ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး။ ၁ ပတ်လောက်ဆက်တိုက်သောက်ပေးရင် သွေးတိုးနဲ့ ကိုလက်စထရောတွေ ကျဆင်းတာကို တွေ့ရမှာပါ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myfoodmyanmar

ေသြးတိုးနဲ႔ ကိုလက္စထေရာဓာတ္ ျမင့္မားျခင္းတို႔အတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း

အခုေခတ္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိေနပါတယ္။ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေတြ မမွန္တာေၾကာင့္ အသက္ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ေသြးတုိးျခင္း...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

၀က္ၿခံကို လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-VxnMiUdTca4/WVOCy0aHfiI/AAAAAAAA6uU/XsuDCKTFlCoKtABAuE-hgOwEV32cqLInACLcBGAs/s1600/10-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="550" height="410" src="https://4.bp.blogspot.com/-VxnMiUdTca4/WVOCy0aHfiI/AAAAAAAA6uU/XsuDCKTFlCoKtABAuE-hgOwEV32cqLInACLcBGAs/s640/10-7.jpg" width="640" /></a></div> မ်က္နွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံေတြ အမ်ားႀကီး ထြက္လာတာက စိတ္ညစ္စရာပါဘဲ။ ၀က္<a href="http://www.imyanmarhouse.com/">ၿခံ</a>ေတြက အလွပ်က္ရုံသာမကဘဲ ၀က္ၿခံျဖစ္တဲ့ ဓာတ္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အမာရြတ္ေတြျဖစ္ေစျခင္း၊ ကိုယ့္ကိုကို ယံုၾကည္မႈ နည္းျခင္း စတာေတြလည္း ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြကို ျမန္ျမန္ ေပ်ာက္ေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။<br /><br />သေဘၤာသီး<br /><br />သေဘၤာသီးကို အစိတ္ေလးေတြ လွီးလိုက္ၿပီး ေခ်လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္နဲ႔ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားေပးပါ။ ေရသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ မ်က္နွာေပၚက အဆီျပန္တာေတြ ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွာေပးၿပီး၀က္ၿခံကိုလည္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။<br /><br />လိေမၼာ္သီး အခြံ<br /><br />လိေမၼာ္သီး စားၿပီးရင္ အခြံေတြကို အလြယ္တကူ မလႊတ္ပစ္ပါနဲ႔ေနာ္။ လိေမၼာ္သီး အခြံေတြကို ေနပူထဲမွာ အေျခာက္ခံထားပါ။ ေျခာက္ေနတဲ့ လိေမၼာ္ခြံေတြကိုေထာင္းၿပီး အမႈန္႔ျဖစ္ေအာင္ လုပ္လိုက္ပါ။ ေရအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ေစးကပ္ကပ္ေလးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ ၿပီးရင္ ၀က္ၿခံေပၚမွာ ညင္ညင္သာသာေလးနဲ႔ လိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ၾကာရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ လိေမၼာ္သီး အခြံမွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္စီက မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ အမည္းစက္ေတြ၊ အေရးအေၾကာင္းေတြ၊ ဆား၀က္ၿခံေတြ နဲ႔ အသားအေရလွပေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။<br /><br />သံလြင္ဆီ<br /><br />သံလြင္ဆီ (Olive Oil) က ၀က္ၿခံေတြကို ကုသရာမွာ ထိေရာက္တဲ့ အိမ္တြင္းသံုးေဆးနည္းပါဘဲ။ သံလြင္ဆီမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး Antioxidant ေတြနဲ႔ အေရာင္ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ သံလြင္ဆီကို သံပုရာသီး နဲ႔ ေရာၿပီး ၀က္ၿခံအတြက္ သံုးႏုိင္ပါတယ္။<br /><br />သံပုရာသီး အရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္းရဲ႕ ၈ ပံု၁ပံုေလာက္နဲ႔ သံလြင္ဆီကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္းရဲ႕ ၄ ပံု ၁ပံုေလာက္နဲ႔ ေရာလိုက္ပါ။ အဲ့ဒါကို ၀က္ၿခံရွိတဲ့ေနရာကို လိမ္းေပးပါ။ ေရေႏြးပူပူနဲ႔ ေဆးခ်လို႔ရပါတယ္။သံလြင္ဆီထဲမွာ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ခ်င္လည္းရပါတယ္။<br /><br />ေရခဲ<br /><br />၀က္ၿခံေတြ ႀကီးၿပီးေရာင္ေနရင္ ေရခဲ ကို အံုေပးပါက အေရာင္ေလ်ာ့ေစၿပီး နာက်င္တာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ေရခဲ အနည္းငယ္ကို သန္႔တဲ့ အ၀တ္စတစ္ခုထဲမွာ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာကို ညင္သာစြာ ပြတ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ၀က္ၿခံရွိတဲ့ေနရာကို ပြတ္ေပးပါ။ အကယ္၍ ၀က္ၿခံေတြ အရမ္းမ်ားတဲ့ေနရာမွာဆိုရင္ ၅ မိနစ္ေလာက္ ေရခဲတင္ထားေပးပါ။ ဒါဆို ၀က္ၿခံေတြ ေယာင္ကိုင္းၿပီး နီေနတာေတြ ေလ်ာ့သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: myfoodmyanmar<br /> #Unicode Version#<br /> မျက်နှာပေါ်မှာ ဝက်ခြံတွေ အများကြီး ထွက်လာတာက စိတ်ညစ်စရာပါဘဲ။ ဝက်ခြံတွေက အလှပျက်ရုံသာမကဘဲ ဝက်ခြံဖြစ်တဲ့ ဓာတ်တွေကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မျက်နှာပေါ်မှာ အမာရွတ်တွေဖြစ်စေခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုကို ယုံကြည်မှု နည်းခြင်း စတာတွေလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။<br /><br />ဒါကြောင့် မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံတွေကို မြန်မြန် ပျောက်စေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှချင်ပါတယ်။<br /><br />သင်္ဘောသီး<br /><br />သင်္ဘောသီးကို အစိတ်လေးတွေ လှီးလိုက်ပြီး ချေလိုက်ပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်နဲ့ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပေးပါ။ ရေသန့်သန့်လေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ မျက်နှာပေါ်က အဆီပြန်တာတွေ ဆဲလ်အသေတွေကို ဖယ်ရှာပေးပြီးဝက်ခြံကိုလည်း သက်သာ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။<br /><br />လိမ္မော်သီး အခွံ<br /><br />လိမ္မော်သီး စားပြီးရင် အခွံတွေကို အလွယ်တကူ မလွှတ်ပစ်ပါနဲ့နော်။ လိမ္မော်သီး အခွံတွေကို နေပူထဲမှာ အခြောက်ခံထားပါ။ ခြောက်နေတဲ့ လိမ္မော်ခွံတွေကိုထောင်းပြီး အမှုန့်ဖြစ်အောင် လုပ်လိုက်ပါ။ ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး စေးကပ်ကပ်လေးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ ပြီးရင် ဝက်ခြံပေါ်မှာ ညင်ညင်သာသာလေးနဲ့ လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်ကြာရင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။ လိမ္မော်သီး အခွံမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီက မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံတွေကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအပြင် အမည်းစက်တွေ၊ အရေးအကြောင်းတွေ၊ ဆားဝက်ခြံတွေ နဲ့ အသားအရေလှပအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။<br /><br />သံလွင်ဆီ<br /><br />သံလွင်ဆီ (Olive Oil) က ဝက်ခြံတွေကို ကုသရာမှာ ထိရောက်တဲ့ အိမ်တွင်းသုံးဆေးနည်းပါဘဲ။ သံလွင်ဆီမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ပြီး Antioxidant တွေနဲ့ အရောင်လျော့စေပါတယ်။ သံလွင်ဆီကို သံပုရာသီး နဲ့ ရောပြီး ဝက်ခြံအတွက် သုံးနိုင်ပါတယ်။<br /><br />သံပုရာသီး အရည်ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရဲ့ ၈ ပုံ၁ပုံလောက်နဲ့ သံလွင်ဆီကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရဲ့ ၄ ပုံ ၁ပုံလောက်နဲ့ ရောလိုက်ပါ။ အဲ့ဒါကို ဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ ရေနွေးပူပူနဲ့ ဆေးချလို့ရပါတယ်။သံလွင်ဆီထဲမှာ ဆားအနည်းငယ်ထည့်ချင်လည်းရပါတယ်။<br /><br />ရေခဲ<br /><br />ဝက်ခြံတွေ ကြီးပြီးရောင်နေရင် ရေခဲ ကို အုံပေးပါက အရောင်လျော့စေပြီး နာကျင်တာကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ရေခဲ အနည်းငယ်ကို သန့်တဲ့ အဝတ်စတစ်ခုထဲမှာ ထည့်ထားလိုက်ပါ။ မျက်နှာကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာကို ပွတ်ပေးပါ။ အကယ်၍ ဝက်ခြံတွေ အရမ်းများတဲ့နေရာမှာဆိုရင် ၅ မိနစ်လောက် ရေခဲတင်ထားပေးပါ။ ဒါဆို ဝက်ခြံတွေ ယောင်ကိုင်းပြီး နီနေတာတွေ လျော့သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: myfoodmyanmar

၀က္ၿခံကို လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔

မ်က္နွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံေတြ အမ်ားႀကီး ထြက္လာတာက စိတ္ညစ္စရာပါဘဲ။ ၀က္ ၿခံ ေတြက အလွပ်က္ရုံသာမကဘဲ ၀က္ၿခံျဖစ္တဲ့ ဓာတ္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ မ်...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ကမာၻ႔ေရွးအက်ဆံုး ေဘာင္းဘီ ...!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-sTS8niUEiW8/WVOCTxaAeNI/AAAAAAABLpQ/jiLvKVAOpOc7MkQmHDLiITp2Cp9gKusEgCLcBGAs/s1600/acient-pant.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="772" data-original-width="550" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-sTS8niUEiW8/WVOCTxaAeNI/AAAAAAABLpQ/jiLvKVAOpOc7MkQmHDLiITp2Cp9gKusEgCLcBGAs/s640/acient-pant.jpg" width="454" /></a></div> ကမာၻ႔ေရွးအက်ဆံုး ေဘာင္းဘီရွည္ ( Pants) ကို ေရွးေဟာင္း သုေတသန ပညာရွင္ေတြက ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါ တယ္။ အခု ေတြ႔ ရွိခဲ့တဲ့ ေဘာင္းဘီရွည္ကေတာ့ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၅ ေထာင္ ေလာက္ကျဖစ္ႏုိင္ၿပီး  အခု ထိလည္း ဖက္ရွင္ျဖစ္ေနဆဲပါဘဲလုိ႔ တုိင္းမ္သတင္း တပုဒ္မွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။<br /><br />ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြကိုေတာ့ ၁၈၇၃ ခုႏွစ္က တီထြင္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အခုေတြ႔တဲ့ေဘာင္းဘီကေတာ့ ဂ်င္း<br />ေဘာင္းဘီေတြလုိ အတုိ၊ အရွည္မ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ သိပ္လည္း မတုိသလုိ၊ သိပ္လည္း မရွည္ပါဘူး။ေျပာရ ရင္ အခု ေခတ္ ကြာတား ပံုစံနဲ႔ နည္းနည္းဆင္ပါတယ္။  <br /><br />အဲဒီေဘာင္းဘီ ဒီဇုိင္းဟာ ဝတ္ရင္ ခပ္ၾကပ္ၾကပ္ျဖစ္ပံုရပါတယ္။<br /><img border="0" height="640" src="https://thutazoneblog.files.wordpress.com/2016/03/7ee04-1.jpg?w=268&h=400" width="428" /><br />အခု လက္ယက္ ေဘာင္းဘီဟာ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အေနာက္ဘက္ တာရင္ေဘဆင္အရပ္က သခၤ်ဳိင္းတခုမွာ<br />ေတြ႔ ခဲ့တာပါ။ အဲဒီသခၤ်ဳိင္းဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၃၃ဝဝ ပတ္ဝန္းက်င္ထက္ ေစာတဲ့ ကာလေလာက္က ရွိခဲ့တာလုိ႔ ယူဆထား ပံုရပါတယ္။ <br /><br />အခု ေတြ႔လုိက္တဲ့ ေဘာင္းဘီကေတာ့ ေရွးေဟာင္းသုေတသနပညာရွင္ေတြ ေတြ႔ဖူးသမွ် ေဘာင္းဘီေတြထဲ<br />က ေရွးအက် ဆံုး တခုျဖစ္တယ္ဆုိတာပါဘဲ။<br /><br />အခု ေရွးအက်ဆံုး ေဘာင္းဘီဟာ သူ႔ရဲ႕ ဒီဇုိင္းအရ ျမင္းစီးဖုိ႔ ဖန္တီးထားတာျဖစ္မယ္လုိ႔ ယံုၾကည္ၾက တယ္ လို႔လည္း ဆုိပါတယ္။ <br /><br />အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ပင္ေဆေဗးနီးယာ တကၠသုိလ္က တ႐ုတ္ေရးရာ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ Victor Mair က ေျပာတာ မွာေတာ့ ဒီ ေဘာင္းဘီဟာ တခ်ိန္က ေရႊ႕ေျပာင္း ေက်းလက္ေဒသသားေတြက ျမင္းစီးဖုိ႔ တီထြင္ထားခဲ့တာျဖစ္ျဖစ္မယ္လုိ႔ ေျပာဆုိခဲ့ပါတယ္။ <br /><br />ဒါဆုိရင္ေတာ့ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ ျမင္းစီးၿပီး ေရႊ႕ေျပာင္းသြားလာခဲ့သူေတြဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၅ဝဝဝ <br />ေလာက္က ျဖစ္တယ္ဆုိေတာ့ ဒီေဘာင္းဘီဟာ အဲဒီေခတ္က ျဖစ္ႏုိင္တယ္လို႔ သံုးသပ္ၾကပါတယ္။ <br /><br />အိမ့္သံစဥ္ ~<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit : Irrawaddy<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> ကမ္ဘာ့ရှေးအကျဆုံး ဘောင်းဘီရှည် ( Pants) ကို ရှေးဟောင်း သုတေသန ပညာရှင်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ကြပါ တယ်။ အခု တွေ့ ရှိခဲ့တဲ့ ဘောင်းဘီရှည်ကတော့ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၅ ထောင် လောက်ကဖြစ်နိုင်ပြီး  အခု ထိလည်း ဖက်ရှင်ဖြစ်နေဆဲပါဘဲလို့ တိုင်းမ်သတင်း တပုဒ်မှာ ဖော်ပြပါတယ်။<br /><br />ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကိုတော့ ၁၈၇၃ ခုနှစ်က တီထွင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အခုတွေ့တဲ့ဘောင်းဘီကတော့ ဂျင်း<br />ဘောင်းဘီတွေလို အတို၊ အရှည်မျိုးမဟုတ်ဘဲ သိပ်လည်း မတိုသလို၊ သိပ်လည်း မရှည်ပါဘူး။ပြောရ ရင် အခု ခေတ် ကွာတား ပုံစံနဲ့ နည်းနည်းဆင်ပါတယ်။ <br /><br />အဲဒီဘောင်းဘီ ဒီဇိုင်းဟာ ဝတ်ရင် ခပ်ကြပ်ကြပ်ဖြစ်ပုံရပါတယ်။<br /><br />အခု လက်ယက် ဘောင်းဘီဟာ တရုတ်နိုင်ငံ အနောက်ဘက် တာရင်ဘေဆင်အရပ်က သင်္ချိုင်းတခုမှာ<br />တွေ့ ခဲ့တာပါ။ အဲဒီသင်္ချိုင်းဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၃၃ဝဝ ပတ်ဝန်းကျင်ထက် စောတဲ့ ကာလလောက်က ရှိခဲ့တာလို့ ယူဆထား ပုံရပါတယ်။<br /><br />အခု တွေ့လိုက်တဲ့ ဘောင်းဘီကတော့ ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်တွေ တွေ့ဖူးသမျှ ဘောင်းဘီတွေထဲ<br />က ရှေးအကျ ဆုံး တခုဖြစ်တယ်ဆိုတာပါဘဲ။<br /><br />အခု ရှေးအကျဆုံး ဘောင်းဘီဟာ သူ့ရဲ့ ဒီဇိုင်းအရ မြင်းစီးဖို့ ဖန်တီးထားတာဖြစ်မယ်လို့ ယုံကြည်ကြ တယ် လို့လည်း ဆိုပါတယ်။<br /><br />အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ပင်ဆေဗေးနီးယာ တက္ကသိုလ်က တရုတ်ရေးရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် Victor Mair က ပြောတာ မှာတော့ ဒီ ဘောင်းဘီဟာ တချိန်က ရွှေ့ပြောင်း ကျေးလက်ဒေသသားတွေက မြင်းစီးဖို့ တီထွင်ထားခဲ့တာဖြစ်ဖြစ်မယ်လို့ ပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ဒါဆိုရင်တော့ တရုတ်နိုင်ငံမှာ မြင်းစီးပြီး ရွှေ့ပြောင်းသွားလာခဲ့သူတွေဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၅ဝဝဝ<br />လောက်က ဖြစ်တယ်ဆိုတော့ ဒီဘောင်းဘီဟာ အဲဒီခေတ်က ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သုံးသပ်ကြပါတယ်။<br /><br />အိမ့်သံစဉ် ~<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit : Irrawaddy

ကမာၻ႔ေရွးအက်ဆံုး ေဘာင္းဘီ ...!

ကမာၻ႔ေရွးအက်ဆံုး ေဘာင္းဘီရွည္ ( Pants) ကို ေရွးေဟာင္း သုေတသန ပညာရွင္ေတြက ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါ တယ္။ အခု ေတြ႔ ရွိခဲ့တဲ့ ေဘာင္းဘီရွည္ကေတာ့ လြန္ခဲ့တ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

မခ်စ္သင့္တဲ့သူကိုခ်စ္မိေနၿပီဆိုတာသိႏုိင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-W14BbugY3Ro/WVOBIvpanII/AAAAAAAA6uI/xXCGJ-0NyzAV-izigX9oH1U2bg4341j-gCLcBGAs/s1600/3-25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="550" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-W14BbugY3Ro/WVOBIvpanII/AAAAAAAA6uI/xXCGJ-0NyzAV-izigX9oH1U2bg4341j-gCLcBGAs/s640/3-25.jpg" width="640" /></a></div> အခ်စ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္က အလြန္အင္အားႀကီးတယ္လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။အခ်စ္ေၾကာင့္ခံစားရတဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာဘယ္ လိုေပ်္ာရႊင္မႈမ်ိဳးနဲ႔မွႏိႈင္းယွဥ္ေဖာ္ျပလို႔မရသလို အခ်စ္ေၾကာင့္ခံစားရတဲ့နာက်င္မႈထက္  ဘယ္နာက်င္မႈမွမျပင္းထန္ ပါဘူး။တကယ္လို႔မ်ား မခ်စ္သင့္တဲ့လူကို ခ်စ္မိသြားရင္ အခ်စ္ကံဆိုးသူျဖစ္သြားေတာ့တာပါပဲ။အဲဒီလိုမျဖစ္ႏိုင္တဲ့လမ္းကေန အျမန္ဆံုးလွည့္ျပန္ႏိုင္ဖို႔ မခ်စ္သင့္တဲ့သူကို ခ်စ္မိေနလားဆိုတာသိႏိုင္တဲ့အခ်က္ေလးေတြကို auntymay ပရိသတ္ႀကီး အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။<br /><br />သူနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အရာတိုင္းက သင့္ကိုနာက်င္ေစတယ္<br /><br />သူလုပ္သမွ် အျပဳအမူတိုင္း၊ သူ႔ဆံုးျဖတ္ခ်က္တိုင္းကသင့္အတြက္ နာက်င္မႈကိုပဲဦးတည္ေနတယ္ဆိုရင္ သင့္ႏွလံုးသားကို အဆိပ္သင့္ေစတဲ့သူကို ခ်စ္မိေနၿပီလို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။<br /><br />သတိထားစရာေတြခ်ည္းပဲျဖစ္ေနတယ္<br /><br />မွန္ကန္တဲ့ဖူးစာဖက္နဲ႔ဆံုခဲ့မယ္ဆိုရင္သင့္ရဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္တိုင္းဟာ ႏွလံုးသားက ေစခိုင္းတဲ့အတိုင္းအလိုအေလ်ာက္ျဖစ္ေပၚလာမွာပါ။ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ သူနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တစ္ခုခုကိုဆံုးျဖတ္တိုင္း ၀န္ေလးေနမိမွာပါ။ဥပမာ သင့္ကို နာက်င္မႈခဏခဏျဖစ္ေစတဲ့သူ႔ကို ေရရွည္လက္တြဲသြားဖို႔ယံုၾကည္မႈေတြနည္းလာတာမ်ိဳးေပါ့။<br /><br />အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားစြာရွိတယ္<br /><br />ခ်စ္သူစံုတြဲေတြမွာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နားလည္မႈမလြဲေအာင္ အက်ိဳးအေၾကာင္းပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေဆြးေႏြးဖို႔လို ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ သူနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သင့္မွာ အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားစြာရွိေနတယ္၊ သူနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးသင့္မွာမေက်နပ္ ခ်က္ေတြ၊ အဆိုးဘက္ကိုပဲဦးတည္ေနတဲ့ေလွ်ာက္လဲခ်က္ေတြမ်ားျပားေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္တို႔ဟာမွန္ကန္တဲ့ ဖူးစာ ဖက္ေတြမဟုတ္ဘူးဆိုတာလက္ခံလုိက္ပါ။<br /><br />စိတ္လႈပ္ရွားမႈမရွိဘူး<br /><br />ရင္ခုန္ရင္ အခ်စ္လို႔ တသတ္မွတ္တည္းေျပာလို႔မရေပမယ့္ တကယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ အရာရာတိုင္းက ရင္ခုန္ စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းသလို ၾကည္ႏူးမႈေတြကိုလည္းခံစားရမွာပါ။သင့္အေနနဲ႔ သူနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးထူးထူးျခားျခားခံစား ခ်က္တစ္စံုတစ္ရာမခံစားရဘူးဆိုရင္ေတာ့သူ႔ကိုတကယ္မခ်စ္ဘူးလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။<br /><br />သင့္ရဲ႕အမွန္တရားေတြကိုမေျပာခ်င္ဘူး<br /><br />သူ႔အခ်စ္က သင့္ကို သက္ေတာင့္သက္သာခံစားမႈမ်ိဳးမေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ သင့္ဘက္ကလည္းသူ႔ကိုအရိုးသားပြင့္လင္းတဲ့ အခ်စ္ေတြနဲ႔ျပန္ၿပီးတုန္႔ျပန္ဖို႔ ၀န္ေလးေနသလုိ သူ႔အေပၚမွာလည္း လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြထားမိေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ မခ်စ္ သင့္တဲ့သူကိုခ်စ္မိေနၿပီဆိုတာသိႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />တကယ္ေတာ့အခ်စ္ဆိုတာ ဘယ္သူ႔ကိုခ်စ္ရမယ္ ဘယ္သူ႔ကိုေတာ့ခ်စ္လို႔မရဘူးဆိုၿပီးခိုင္းေစလို႔မရေပမယ့္ မွန္ကန္ တဲ့ဖူးစာဖက္ကိုေရြးခ်ယ္ႏိုင္ဖို႔ေတာ့အေရးႀကီးပါတယ္။ဒါမွ စစ္မွန္တဲ့ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကိုရွာေဖြေတြ႕ရွိႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myo Myo (auntymay)<br /> <br /> #Unicode Version#<br />အချစ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က အလွန်အင်အားကြီးတယ်လို့ပြောလို့ရပါတယ်။အချစ်ကြောင့်ခံစားရတဲ့ပျော်ရွှင်မှုဟာဘယ် လိုပျေ်ာရွှင်မှုမျိုးနဲ့မှနှိုင်းယှဉ်ဖော်ပြလို့မရသလို အချစ်ကြောင့်ခံစားရတဲ့နာကျင်မှုထက်  ဘယ်နာကျင်မှုမှမပြင်းထန် ပါဘူး။တကယ်လို့များ မချစ်သင့်တဲ့လူကို ချစ်မိသွားရင် အချစ်ကံဆိုးသူဖြစ်သွားတော့တာပါပဲ။အဲဒီလိုမဖြစ်နိုင်တဲ့လမ်းကနေ အမြန်ဆုံးလှည့်ပြန်နိုင်ဖို့ မချစ်သင့်တဲ့သူကို ချစ်မိနေလားဆိုတာသိနိုင်တဲ့အချက်လေးတွေကို auntymay ပရိသတ်ကြီး အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။<br /><br />သူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာတိုင်းက သင့်ကိုနာကျင်စေတယ်<br /><br />သူလုပ်သမျှ အပြုအမူတိုင်း၊ သူ့ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းကသင့်အတွက် နာကျင်မှုကိုပဲဦးတည်နေတယ်ဆိုရင် သင့်နှလုံးသားကို အဆိပ်သင့်စေတဲ့သူကို ချစ်မိနေပြီလို့ပြောလို့ရပါတယ်။<br /><br />သတိထားစရာတွေချည်းပဲဖြစ်နေတယ်<br /><br />မှန်ကန်တဲ့ဖူးစာဖက်နဲ့ဆုံခဲ့မယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းဟာ နှလုံးသားက စေခိုင်းတဲ့အတိုင်းအလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်လာမှာပါ။ဒါပေမယ့် အဲဒီလို မဟုတ်ဘူးဆိုရင်တော့ သူနဲ့ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခုကိုဆုံးဖြတ်တိုင်း ဝန်လေးနေမိမှာပါ။ဥပမာ သင့်ကို နာကျင်မှုခဏခဏဖြစ်စေတဲ့သူ့ကို ရေရှည်လက်တွဲသွားဖို့ယုံကြည်မှုတွေနည်းလာတာမျိုးပေါ့။<br /><br />အကြောင်းပြချက်များစွာရှိတယ်<br /><br />ချစ်သူစုံတွဲတွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားလည်မှုမလွဲအောင် အကျိုးအကြောင်းပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးဖို့လို ပါတယ်။ဒါပေမယ့် သူနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင့်မှာ အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနေတယ်၊ သူနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်မှာမကျေနပ် ချက်တွေ၊ အဆိုးဘက်ကိုပဲဦးတည်နေတဲ့လျှောက်လဲချက်တွေများပြားနေတယ်ဆိုရင်တော့ သင်တို့ဟာမှန်ကန်တဲ့ ဖူးစာ ဖက်တွေမဟုတ်ဘူးဆိုတာလက်ခံလိုက်ပါ။<br /><br />စိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိဘူး<br /><br />ရင်ခုန်ရင် အချစ်လို့ တသတ်မှတ်တည်းပြောလို့မရပေမယ့် တကယ်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ အရာရာတိုင်းက ရင်ခုန် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသလို ကြည်နူးမှုတွေကိုလည်းခံစားရမှာပါ။သင့်အနေနဲ့ သူနဲ့ပတ်သက်ပြီးထူးထူးခြားခြားခံစား ချက်တစ်စုံတစ်ရာမခံစားရဘူးဆိုရင်တော့သူ့ကိုတကယ်မချစ်ဘူးလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။<br /><br />သင့်ရဲ့အမှန်တရားတွေကိုမပြောချင်ဘူး<br /><br />သူ့အချစ်က သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာခံစားမှုမျိုးမပေးနိုင်တဲ့အတွက် သင့်ဘက်ကလည်းသူ့ကိုအရိုးသားပွင့်လင်းတဲ့ အချစ်တွေနဲ့ပြန်ပြီးတုန့်ပြန်ဖို့ ဝန်လေးနေသလို သူ့အပေါ်မှာလည်း လျှို့ဝှက်ချက်တွေထားမိနေတယ်ဆိုရင် သင်ဟာ မချစ် သင့်တဲ့သူကိုချစ်မိနေပြီဆိုတာသိနိုင်ပါတယ်။<br /><br />တကယ်တော့အချစ်ဆိုတာ ဘယ်သူ့ကိုချစ်ရမယ် ဘယ်သူ့ကိုတော့ချစ်လို့မရဘူးဆိုပြီးခိုင်းစေလို့မရပေမယ့် မှန်ကန် တဲ့ဖူးစာဖက်ကိုရွေးချယ်နိုင်ဖို့တော့အရေးကြီးပါတယ်။ဒါမှ စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myo Myo (auntymay)<br /><br /><br />

မခ်စ္သင့္တဲ့သူကိုခ်စ္မိေနၿပီဆိုတာသိႏုိင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား

အခ်စ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္က အလြန္အင္အားႀကီးတယ္လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။အခ်စ္ေၾကာင့္ခံစားရတဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာဘယ္ လိုေပ်္ာရႊင္မႈမ်ိဳးနဲ႔မွႏိႈင္းယွဥ္ေဖာ္ျပ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ကံအဆုိးဆုံး (သုိ႔) ကံအေကာင္းဆုံးလူသား ...!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-dDokLdN22Hg/WVOAwA8ZXDI/AAAAAAABLpE/VVdJ_AtL858diLWNhR8RDoL95p5mxlKMQCLcBGAs/s1600/lucky.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="550" height="348" src="https://2.bp.blogspot.com/-dDokLdN22Hg/WVOAwA8ZXDI/AAAAAAABLpE/VVdJ_AtL858diLWNhR8RDoL95p5mxlKMQCLcBGAs/s640/lucky.jpg" width="640" /></a></div> လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္ေလာက္ကံဆုိးၿပီး ဘယ္ေလာက္ကံေကာင္းႏုိင္ပါသလဲ..။<br />မေတာ္တဆမႈေတြ အႀကိမ္ႀကိမ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ ဒီလူကုိ ကံဆုိးသူလုိ႔ ဆုိရပါမယ္။ အဲဒီမေတာ္တဆ မႈေတြက<br />ေနလြတ္ေျမာက္သြားရင္ေတာ့ ကံေကာင္းသူလုိ႔ ဆုိရပါမယ္။ ဒီလုိ မေတာ္တဆမႈေတြ အႀကိမ္ေပါင္းမ်ား စြာႀကဳံခဲ့ၿပီး ပြတ္သီကာသီလြတ္ခဲ့သူ တစ္ေယာက္အေၾကာင္းပါ။ သူ႔နာမည္က Frane Selak ျဖစ္ၿပီး ခရုိေအးရွားက ဂီတဆရာတစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ ကဲ သူႀကဳံေတြ႔ခဲ့တဲ့ အေကာင္းအဆုိးေတြကုိ ၾကည့္ၾကရ<br />ေအာင္။<br /><img class="attachment-rowling-post-image wp-post-image" height="320" src="https://thutazoneblog.files.wordpress.com/2016/03/9fb79-1.jpg?w=816&h=9999" title="ကံအဆုိးဆုံး (သုိ႔) ကံအေကာင္းဆုံးလူသား" width="640" /><br />-၁၉၆၂ဇန္န၀ါရီမွာ Selakဟာရထားနဲ႔ခရီးသြားခဲ့ပါတယ္။ သူစီးလာတဲ့ရထားဟာ မေတာ္တဆမႈ<br />တစ္ခုၿဖစ္ၿပီး ေရထဲကုိၿပဳတ္က်သြားခဲ့ၿပီး လူ၁၇ေယာက္ေသဆုံးေစခဲ့ပါတယ္။ Selakကေတာ့ လက္တစ္ေခ်ာင္းပဲက်ဳိးၿပီး အသက္ရွင္လြတ္ေၿမာက္ခဲ့ပါတယ္။<br /><br />-ေနာက္ႏွစ္မွာလည္း Zagreb ကေန Rijekaကုိ ခရီးသြားခဲ့ၿပန္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာလည္း<br />ေလယာဥ္မေတာ္တဆမႈ႕ တစ္ခုကေန လူ ၁၉ ေယာက္ေသဆုံးခဲ့ေပမယ့္ Selak ကေတာ့ အေသးအဖြဲဒါဏ္ရာေလးေလာက္ပဲ ရရွိခဲ့ပါတယ္။<br /><br />-၁၉၆၆ခုႏွစ္မွာ သူစီးလာတဲ့ဘစ္စကားဟာ စက္ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈ႕ၿဖစ္ၿပီး ၿမစ္ထဲကုိထုိးက်ၿပန္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာလည္း လူ၄ဦး ေသခဲ့ေပမယ့္ Selakဟာလြတ္ေၿမာက္လာခဲ့ၿပန္ပါတယ္။<br /><br />-၁၉၇၀ ခုႏွစ္တုန္းကလည္း သူ႔ကားရဲ႕ဓာတ္ဆီ pump အမွားတစ္ခုကေန ကားမီးေလာင္မႈ ၿဖစ္ပြားရာက ပြတ္ကာသီကာလြတ္ေၿမာက္ခဲ့ၿပန္ပါတယ္။<br /><br />-၁၉၇၃ခုႏွစ္ မွာလည္း air vent ေႀကာင့္သူ႔ကားမီးထပ္ေလာင္ရာကေန ဒါဏ္ရာဒါဏ္ခ်က္မရွိပဲ လြတ္ေၿမာက္ၿပန္ပါတယ္။<br /><br />-၁၉၉၅ခုႏွစ္ မွာေတာ့ သူဟာ  ဘတ္စ္ကားတစ္စီးနဲ႔ အတုိက္ခံခဲ့ရပါတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာလဲ ဒါဏ္ရာအေသးစားေလးေတြပဲရၿပီး အသက္ရွင္လြတ္ေၿမာက္ခဲ့ၿပန္ပါတယ္။<br /><br />-၁၉၉၆ခုႏွစ္ မွာလည္း သူ႔ေမာင္းလာတဲ့ထရပ္ကားဟာ ေခ်ာက္ထဲကုိ ၿပဳတ္က်ခဲ့ပါတယ္။ သူဟာကားထဲကေန ခုန္ထြက္ကာ သစ္ပင္တစ္ပင္ရဲ႕အကုိင္းကုိ အခ်ိန္မီတြယ္ထားႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ကားကေတာ့သူ႔ရဲ႕ေအာက္ဘက္ ေပ၃၀၀အကြာ မွာ ေပါက္ကြဲပ်က္စီးခဲ့ပါတယ္။<br /><br />ဒါေပမယ့္ ဒီအၿဖစ္အပ်က္ေတြအၿပီး ၂၀၀၃ခုႏွစ္အေရာက္မွာေတာ့ ကံေကာင္းၿခင္းဟာသူ႔ဆီလာခဲ့ပါတယ္။ Selak ဟာ ခရုိေအးရွားထီ ေဒၚလာ၁သန္းကုိ အႏုိင္ရရွိခဲ့ပါတယ္။<br /><img border="0" height="408" src="https://thutazoneblog.files.wordpress.com/2016/03/e05d9-2.jpg?w=400&h=255" width="640" /><br />လူတုိင္းရဲ႕ဘ၀မွာအဆုိးနဲ႔အေကာင္းကုိ အနည္းနဲ႔အမ်ားႀကဳံေတြ႔နုိင္ေပမယ့္ Selak ႀကဳံခဲ့ရတဲ့ အေကာင္း အဆုိးေတြ ကေတာ့ အံအားသင့္ဖြယ္အၿဖစ္အပ်က္ေတြပါပဲ။<br />“ကြ်န္ေတာ္ဟာ ကံေကာင္းမႈ႕ေရာ၊ကံဆုိးမႈ႕ပါေရာေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ၿဖစ္တယ္”<br />လုိ႔ Selakက ေၿပာသြားခဲ့ပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit : သုတဇုန္<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> လူတစ်ယောက်ဟာ ဘယ်လောက်ကံဆိုးပြီး ဘယ်လောက်ကံကောင်းနိုင်ပါသလဲ..။<br />မတော်တဆမှုတွေ အကြိမ်ကြိမ်ဖြစ်ခဲ့ရင် ဒီလူကို ကံဆိုးသူလို့ ဆိုရပါမယ်။ အဲဒီမတော်တဆ မှုတွေက<br />နေလွတ်မြောက်သွားရင်တော့ ကံကောင်းသူလို့ ဆိုရပါမယ်။ ဒီလို မတော်တဆမှုတွေ အကြိမ်ပေါင်းများ စွာကြုံခဲ့ပြီး ပွတ်သီကာသီလွတ်ခဲ့သူ တစ်ယောက်အကြောင်းပါ။ သူ့နာမည်က Frane Selak ဖြစ်ပြီး ခရိုအေးရှားက ဂီတဆရာတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ သူကြုံတွေ့ခဲ့တဲ့ အကောင်းအဆိုးတွေကို ကြည့်ကြရ<br />အောင်။<br /><br />-၁၉၆၂ဇန်နဝါရီမှာ Selakဟာရထားနဲ့ခရီးသွားခဲ့ပါတယ်။ သူစီးလာတဲ့ရထားဟာ မတော်တဆမှု<br />တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရေထဲကိုပြုတ်ကျသွားခဲ့ပြီး လူ၁၇ယောက်သေဆုံးစေခဲ့ပါတယ်။ Selakကတော့ လက်တစ်ချောင်းပဲကျိုးပြီး အသက်ရှင်လွတ်မြောက်ခဲ့ပါတယ်။<br /><br />-နောက်နှစ်မှာလည်း Zagreb ကနေ Rijekaကို ခရီးသွားခဲ့ပြန်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာလည်း<br />လေယာဉ်မတော်တဆမှု့ တစ်ခုကနေ လူ ၁၉ ယောက်သေဆုံးခဲ့ပေမယ့် Selak ကတော့ အသေးအဖွဲဒါဏ်ရာလေးလောက်ပဲ ရရှိခဲ့ပါတယ်။<br /><br />-၁၉၆၆ခုနှစ်မှာ သူစီးလာတဲ့ဘစ်စကားဟာ စက်ချို့ယွင်းမှု့ဖြစ်ပြီး မြစ်ထဲကိုထိုးကျပြန်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာလည်း လူ၄ဦး သေခဲ့ပေမယ့် Selakဟာလွတ်မြောက်လာခဲ့ပြန်ပါတယ်။<br /><br />-၁၉၇၀ ခုနှစ်တုန်းကလည်း သူ့ကားရဲ့ဓာတ်ဆီ pump အမှားတစ်ခုကနေ ကားမီးလောင်မှု ဖြစ်ပွားရာက ပွတ်ကာသီကာလွတ်မြောက်ခဲ့ပြန်ပါတယ်။<br /><br />-၁၉၇၃ခုနှစ် မှာလည်း air vent ကြောင့်သူ့ကားမီးထပ်လောင်ရာကနေ ဒါဏ်ရာဒါဏ်ချက်မရှိပဲ လွတ်မြောက်ပြန်ပါတယ်။<br /><br />-၁၉၉၅ခုနှစ် မှာတော့ သူဟာ  ဘတ်စ်ကားတစ်စီးနဲ့ အတိုက်ခံခဲ့ရပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာလဲ ဒါဏ်ရာအသေးစားလေးတွေပဲရပြီး အသက်ရှင်လွတ်မြောက်ခဲ့ပြန်ပါတယ်။<br /><br />-၁၉၉၆ခုနှစ် မှာလည်း သူ့မောင်းလာတဲ့ထရပ်ကားဟာ ချောက်ထဲကို ပြုတ်ကျခဲ့ပါတယ်။ သူဟာကားထဲကနေ ခုန်ထွက်ကာ သစ်ပင်တစ်ပင်ရဲ့အကိုင်းကို အချိန်မီတွယ်ထားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ကားကတော့သူ့ရဲ့အောက်ဘက် ပေ၃၀၀အကွာ မှာ ပေါက်ကွဲပျက်စီးခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ဒါပေမယ့် ဒီအဖြစ်အပျက်တွေအပြီး ၂၀၀၃ခုနှစ်အရောက်မှာတော့ ကံကောင်းခြင်းဟာသူ့ဆီလာခဲ့ပါတယ်။ Selak ဟာ ခရိုအေးရှားထီ ဒေါ်လာ၁သန်းကို အနိုင်ရရှိခဲ့ပါတယ်။<br /><br />လူတိုင်းရဲ့ဘဝမှာအဆိုးနဲ့အကောင်းကို အနည်းနဲ့အများကြုံတွေ့နိုင်ပေမယ့် Selak ကြုံခဲ့ရတဲ့ အကောင်း အဆိုးတွေ ကတော့ အံအားသင့်ဖွယ်အဖြစ်အပျက်တွေပါပဲ။<br />“ကျွန်တော်ဟာ ကံကောင်းမှု့ရော၊ကံဆိုးမှု့ပါရောနေတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်”<br />လို့ Selakက ပြောသွားခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit : သုတဇုန်

ကံအဆုိးဆုံး (သုိ႔) ကံအေကာင္းဆုံးလူသား ...!

လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္ေလာက္ကံဆုိးၿပီး ဘယ္ေလာက္ကံေကာင္းႏုိင္ပါသလဲ..။ မေတာ္တဆမႈေတြ အႀကိမ္ႀကိမ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ ဒီလူကုိ ကံဆုိးသူလုိ႔ ဆုိရပါမယ္။ အဲဒီမေတာ္...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေယာကၡမေတြအေနနဲ႔ ေခၽြးမေတြကို သိေစခ်င္တဲ့အရာ (၇) ခု

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-lwy7wLs-_WQ/WVN_pH26HQI/AAAAAAAA6t8/MD-gbZ2KhbMBBSQoawHh8wbn431y_-g5gCLcBGAs/s1600/1-2-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" height="424" src="https://1.bp.blogspot.com/-lwy7wLs-_WQ/WVN_pH26HQI/AAAAAAAA6t8/MD-gbZ2KhbMBBSQoawHh8wbn431y_-g5gCLcBGAs/s640/1-2-2.jpg" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> တခ်ိဳ႕ေတြေျပာၾကတယ္။ ေခၽြးမနဲ႔ ေယာကၡမ ဘယ္ေတာ့မွမတည့္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ တစ္ဘဝလံုးစာရင္းၿပီး ခ်စ္မိလို႔ပါတဲ့။ ျဖစ္ႏိုင္တယ္ေနာ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ေယာကၡမနဲ႔ေခၽြးမ အရမ္းကိုအဆင္ေျပေနတယ္ဆုိတာ မေတြ႕ရသေလာက္ပဲ။ တခ်ိဳ႕ဆုိ အၿမဲတမ္းရန္ျဖစ္ေနၾကတာေတြေတာင္ ႐ွိေသးတယ္။ ေယာကၡမေတြက ဆိုးတာလည္း ဟုတ္ခ်င္မွ ဟုတ္မွာပါ။ ေခၽြးမအေနနဲ႔ ဒါေလးေတြကို နားလည္မေပးထားလို႔ အဆင္မေျပျဖစ္ရတာ ေနပါလိမ့္မယ္။<br /><br />၁။ သားျဖစ္သူကို အေကာင္းဆံုးပ်ိဳးေထာင္ခဲ့တာပါ<br /><br />အိမ္ေထာင္က်တဲ့အခါ အတူတူေနလာရေတာ့ စ႐ိုက္ေတြကို သိလာၿပီ။ ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့ အက်င့္စ႐ိုက္ေတြက ခင္ပြန္းျဖစ္သူဆီမွာ ေတြ႔ရတုိင္း "နင္ဘယ္လုိမ်ား လူလားေျမာက္ခဲ့တာလဲ၊ နင့္မိဘေတြ မဆံုးမဘူးလား"လို႔ မေျပာမိပါေစနဲ႔။ ဒီလိုေျပာသံၾကားရရင္ ေယာကၡမႀကီးက ဝမ္းနည္းသြားလိမ့္မယ္။ သူမအေနနဲ႔ သားျဖစ္သူကို သူမရဲ႕အခ်စ္ေမတၱာေတြအားလံုးပံုၿပီး ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ခဲ့တာမို႔လို႔ပါပဲ။ ေဒါသႀကီးတဲ့ေယာကၡမဆုိရင္ေတာ့ ဒီစကားၾကားရင္ ရန္ပြဲျဖစ္သြားမွာ။<br /><br />၂။ အူတိုမိတယ္<br /><br />သားကို တစ္သက္လံုး ကိုယ့္မ်က္စိေအာက္က အေပ်ာက္မခံ၊ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ ေစာင့္ေရွာက္လာခဲ့တာပါ။ သားက အရြယ္ေရာက္လုိ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးတဲ့အခါ သူ႔မိန္းမနဲ႔သူ ၾကည္ႏူးေနတာကို ျမင္ရရင္ အူတိုစိတ္ကေလးေတာ့ ျဖစ္မိေသးတယ္။ လူႀကီးသူမေရွ႕ အေနအထုိင္ ဆင္ျခင္ဖို႔လိုတာေပါ့။ ကို္ယ့္သားကို ကိုယ္ပဲ ဂရုစိုက္ခ်င္ေသးတာ။ မ်က္စိထဲ ကေလးလိုပဲ ျမင္ေနမိတဲ့အေမေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သူ႔စိတ္ထဲမွာ သူ႔သားေလးကို ဆံုး႐ႈံးလိုက္ရသလို ခံစားေနရရွာတာပါ။<br />၃။ မိခင္ပါပဲ<br /><br />ဘယ္လိုပဲျဖစ္ေနပါေစဦးေတာ့။ သားျဖစ္သူက အိမ္ေထာင္က် ကေလးေတြရသြားသည့္တုိင္ေအာင္ သူမက အေမျဖစ္ေနတုန္းပါပဲ။ အေမဟာ အေမပါပဲ။ သားအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မွာေတြကို ေျပာေန၊ လုပ္ေပးေနဦးမယ္ဆုိတာ သိေစခ်င္ပါတယ္။<br /><br />၄။ ေလးစားသမႈ႐ွိပါေစ<br /><br />ကိုယ့္သားရဲ႕မိန္းမဆုိတာ ကိုယ့္ရဲ႕သမီးပဲေပါ့။ ဒီလိုပဲ .. ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕မိခင္လည္း ကိုယ့္မိခင္လို သေဘာထားေပးဖုိ႔အတြက္ ေယာကၡမေတြက ေခၽြးမေတြဆီကေန ေမွ်ာ္လင့္ၾကပါတယ္။ မိခင္လို သေဘာမထားႏုိင္ဘူး ဆုိရင္ေတာင္မွ ႐ိုေသေလးစားမႈေလးေတာ့ ရွိေစခ်င္ပါတယ္။<br />၅။ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတာ အတူတူပဲ<br /><br />ေယာကၡမနဲ႔ေခၽြးမ စကားမ်ားၾကၿပီဆုိရင္ ေခၽြးမဘက္ကပဲ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတယ္လို႔ မထင္လုိက္ပါနဲ႔။ ေယာကၡမဘက္ကလည္း ဝမ္းနည္းရပါတယ္။ ကိုယ့္သားေလးရဲ႕ဘဝက မ်က္စိေအာက္မွာတင္ ေျပာင္းလဲသြားရတာေလ။ အရင္လိုမ်ိဳး ကိုယ္က အစစအရာရာ ဂရုစိုက္ေပးလို႔မရေတာ့ဘူး။ အဲ့ဒီအတြက္ သူမအေနနဲ႔ သားကိုႏွေမ်ာစိတ္ေလးက ရွိေနတယ္။ သားနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေခၽြးမနဲ႔ ကေတာက္ကဆျဖစ္ရရင္ ေယာကၡမေတြလည္း ဝမ္းနည္းရပါတယ္။<br />၆။ ဘယ္လိုစကားေျပာရမလဲဆုိတာမသိဘူး<br /><br />သူစိမ္းဆန္တယ္လို႔ ထင္ၾကတယ္။ လူႀကီးျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္သားရဲ႕မိန္းမ (ေခၽြးမ)ကို ရင္းရင္းႏွီးႏွီး မဆက္ဆံဘူးလို႔လည္း ထင္ၾကတယ္။ တကယ္တမ္းေတာ့ ဘယ္လို ဆက္ဆံေပးရမလဲဆုိတာ သူမက မသိလုိ႔ပါ။ မုန္းေနလို႔လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ သူမအေနနဲ႔ သူစိမ္းမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်က္ျခင္းႀကီး သမီးရင္းလို သေဘာထားဖုိ႔၊ ရင္းရင္းႏွီးႏွီး ေျပာဆုိဖုိ႔က အစပိုင္းမွာ ခက္ခဲေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။<br />၇။ အယူဝါဒနဲ႔ ယံုၾကည္မႈ<br /><br />ဘာသာေရး၊ ယံုၾကည္ကိုးကြယ္မႈနဲ႔ ႏုိင္ငံေရးအျမင္ေတြဟာ သူမရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ ယံုၾကည္မႈေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အယူသည္းတယ္လုိ႔လည္း အျပစ္မတင္ေစခ်င္ပါဘူး။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Duwun<br /> <br /> #Unicode Version#<br />တချို့တွေပြောကြတယ်။ ချွေးမနဲ့ ယောက္ခမ ဘယ်တော့မှမတည့်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ယောက်ျားတစ်ယောက်တည်းကိုပဲ တစ်ဘဝလုံးစာရင်းပြီး ချစ်မိလို့ပါတဲ့။ ဖြစ်နိုင်တယ်နော်။ များသောအားဖြင့်တော့ ယောက္ခမနဲ့ချွေးမ အရမ်းကိုအဆင်ပြေနေတယ်ဆိုတာ မတွေ့ရသလောက်ပဲ။ တချို့ဆို အမြဲတမ်းရန်ဖြစ်နေကြတာတွေတောင် ရှိသေးတယ်။ ယောက္ခမတွေက ဆိုးတာလည်း ဟုတ်ချင်မှ ဟုတ်မှာပါ။ ချွေးမအနေနဲ့ ဒါလေးတွေကို နားလည်မပေးထားလို့ အဆင်မပြေဖြစ်ရတာ နေပါလိမ့်မယ်။<br /><br />၁။ သားဖြစ်သူကို အကောင်းဆုံးပျိုးထောင်ခဲ့တာပါ<br /><br />အိမ်ထောင်ကျတဲ့အခါ အတူတူနေလာရတော့ စရိုက်တွေကို သိလာပြီ။ ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ အကျင့်စရိုက်တွေက ခင်ပွန်းဖြစ်သူဆီမှာ တွေ့ရတိုင်း "နင်ဘယ်လိုများ လူလားမြောက်ခဲ့တာလဲ၊ နင့်မိဘတွေ မဆုံးမဘူးလား"လို့ မပြောမိပါစေနဲ့။ ဒီလိုပြောသံကြားရရင် ယောက္ခမကြီးက ဝမ်းနည်းသွားလိမ့်မယ်။ သူမအနေနဲ့ သားဖြစ်သူကို သူမရဲ့အချစ်မေတ္တာတွေအားလုံးပုံပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့တာမို့လို့ပါပဲ။ ဒေါသကြီးတဲ့ယောက္ခမဆိုရင်တော့ ဒီစကားကြားရင် ရန်ပွဲဖြစ်သွားမှာ။<br /><br />၂။ အူတိုမိတယ်<br /><br />သားကို တစ်သက်လုံး ကိုယ့်မျက်စိအောက်က အပျောက်မခံ၊ အရိပ်တကြည့်ကြည့် စောင့်ရှောက်လာခဲ့တာပါ။ သားက အရွယ်ရောက်လို့ အိမ်ထောင်ပြုပြီးတဲ့အခါ သူ့မိန်းမနဲ့သူ ကြည်နူးနေတာကို မြင်ရရင် အူတိုစိတ်ကလေးတော့ ဖြစ်မိသေးတယ်။ လူကြီးသူမရှေ့ အနေအထိုင် ဆင်ခြင်ဖို့လိုတာပေါ့။ ကိုယ့်သားကို ကိုယ်ပဲ ဂရုစိုက်ချင်သေးတာ။ မျက်စိထဲ ကလေးလိုပဲ မြင်နေမိတဲ့အမေတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သူ့စိတ်ထဲမှာ သူ့သားလေးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသလို ခံစားနေရရှာတာပါ။<br />၃။ မိခင်ပါပဲ<br /><br />ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေဦးတော့။ သားဖြစ်သူက အိမ်ထောင်ကျ ကလေးတွေရသွားသည့်တိုင်အောင် သူမက အမေဖြစ်နေတုန်းပါပဲ။ အမေဟာ အမေပါပဲ။ သားအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာတွေကို ပြောနေ၊ လုပ်ပေးနေဦးမယ်ဆိုတာ သိစေချင်ပါတယ်။<br /><br />၄။ လေးစားသမှုရှိပါစေ<br /><br />ကိုယ့်သားရဲ့မိန်းမဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့သမီးပဲပေါ့။ ဒီလိုပဲ .. ခင်ပွန်းသည်ရဲ့မိခင်လည်း ကိုယ့်မိခင်လို သဘောထားပေးဖို့အတွက် ယောက္ခမတွေက ချွေးမတွေဆီကနေ မျှော်လင့်ကြပါတယ်။ မိခင်လို သဘောမထားနိုင်ဘူး ဆိုရင်တောင်မှ ရိုသေလေးစားမှုလေးတော့ ရှိစေချင်ပါတယ်။<br />၅။ စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတာ အတူတူပဲ<br /><br />ယောက္ခမနဲ့ချွေးမ စကားများကြပြီဆိုရင် ချွေးမဘက်ကပဲ စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ယောက္ခမဘက်ကလည်း ဝမ်းနည်းရပါတယ်။ ကိုယ့်သားလေးရဲ့ဘဝက မျက်စိအောက်မှာတင် ပြောင်းလဲသွားရတာလေ။ အရင်လိုမျိုး ကိုယ်က အစစအရာရာ ဂရုစိုက်ပေးလို့မရတော့ဘူး။ အဲ့ဒီအတွက် သူမအနေနဲ့ သားကိုနှမျောစိတ်လေးက ရှိနေတယ်။ သားနဲ့ပတ်သက်ပြီး ချွေးမနဲ့ ကတောက်ကဆဖြစ်ရရင် ယောက္ခမတွေလည်း ဝမ်းနည်းရပါတယ်။<br />၆။ ဘယ်လိုစကားပြောရမလဲဆိုတာမသိဘူး<br /><br />သူစိမ်းဆန်တယ်လို့ ထင်ကြတယ်။ လူကြီးဖြစ်ပြီး ကိုယ့်သားရဲ့မိန်းမ (ချွေးမ)ကို ရင်းရင်းနှီးနှီး မဆက်ဆံဘူးလို့လည်း ထင်ကြတယ်။ တကယ်တမ်းတော့ ဘယ်လို ဆက်ဆံပေးရမလဲဆိုတာ သူမက မသိလို့ပါ။ မုန်းနေလို့လည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သူမအနေနဲ့ သူစိမ်းမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို ချက်ခြင်းကြီး သမီးရင်းလို သဘောထားဖို့၊ ရင်းရင်းနှီးနှီး ပြောဆိုဖို့က အစပိုင်းမှာ ခက်ခဲနေလို့ ဖြစ်ပါတယ်။<br />၇။ အယူဝါဒနဲ့ ယုံကြည်မှု<br /><br />ဘာသာရေး၊ ယုံကြည်ကိုးကွယ်မှုနဲ့ နိုင်ငံရေးအမြင်တွေဟာ သူမရဲ့ကိုယ်ပိုင် ယုံကြည်မှုတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ အယူသည်းတယ်လို့လည်း အပြစ်မတင်စေချင်ပါဘူး။ <br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Duwun

ေယာကၡမေတြအေနနဲ႔ ေခၽြးမေတြကို သိေစခ်င္တဲ့အရာ (၇) ခု

တခ်ိဳ႕ေတြေျပာၾကတယ္။ ေခၽြးမနဲ႔ ေယာကၡမ ဘယ္ေတာ့မွမတည့္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ တစ္ဘဝလံုးစာရင္းၿပီး ခ်စ္မိလို႔ပါတဲ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဇာတ္ကားေတြရိုက္ၿပီး ေဆးဖုိးရွာေနရတဲ႔ ဦးမိုးဒီ ..!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-ZOCJiLy8pAc/WVNzOEAazWI/AAAAAAABLo0/Jwy7AIgMv8s2SMmGMm8BIiNBtoGTGLHGwCLcBGAs/s1600/moedi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="550" height="348" src="https://2.bp.blogspot.com/-ZOCJiLy8pAc/WVNzOEAazWI/AAAAAAABLo0/Jwy7AIgMv8s2SMmGMm8BIiNBtoGTGLHGwCLcBGAs/s640/moedi.jpg" width="640" /></a></div> ဝါရင့္အနုပညာရွင္ ဦးမုိးဒီဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းဖုိ႔အတြက္ လစဥ္သုံးစြဲေနရတဲ ႔ေဆးဖုိးခေတြရဖုိ႔အတြက္ အနုပညာသက္တမ္း ကုိၾကည့္ၿပီသင္ေတာ္တဲ႔ ဇာတ္ဝင္ခန္းေတြမွာ ေခၚရုိက္ဖုိ႔ထုတ္လုပ္သူေတြနဲ႔ ဒါရုိက္တာေတြကုိဦးမုိးဒီကေတာင္းဆုိလုိက္ပါတယ္။ “က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးဖုိးကာမိေအာင္ ကားရုိက္ေတာ့ဆက္တုိက္မရွိပါဘူးဗ်ာ။<br /><br />ဒီေတာ့ ဒါရုိက္တာတုိ႔ထုတ္လုပ္သူေတြအေနနဲ႔ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕အနုပညာဘဝ သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္ကအေတြ႔ အႀကဳံေတြကုိၾကည့္ၿပီေတာ့ ဇာတ္ကားရုိက္ကူးတဲ႔အခါ အသုံးတည့္မယ့္ ဇာတ္ဝင္ခန္းေတြမွာေခၚသုံးၿပီး ေဆးဖုိးခေတြကူညီေပးၾကပါ” လုိ႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။<br /><br />ဦးမုိးဒီဟာ နွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါနဲ႔ ေသြးတုိးဆီခ်ိဳ ေရာဂါခံစားေနရၿပီ ဆရာဝန္ညႊန္းၾကားခ်က္အတုိင္း အေနအထုိင္အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ၿပီး က်န္းမာေရးဂရုစုိက္ေနရသူျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္မွာေတာ့ က်န္းမာေရးေကာင္းသေလာက္ရွိၿပီး ဇာတ္ကားေတြပုံမွန္ရုိက္နုိင္ဖုိ ႔က်န္းမာေရးအတြက္ လစဥ္ေဆးသုံးစြဲေနရတာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit :  momolay<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> ဝါရင့်အနုပညာရှင် ဦးမိုးဒီဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် လစဉ်သုံးစွဲနေရတဲ့ဆေးဖိုးခတွေရဖို့အတွက် အနုပညာသက်တမ်း ကိုကြည့်ပြီသင်တော်တဲ့ ဇာတ်ဝင်ခန်းတွေမှာ ခေါ်ရိုက်ဖို့ထုတ်လုပ်သူတွေနဲ့ ဒါရိုက်တာတွေကိုဦးမိုးဒီကတောင်းဆိုလိုက်ပါတယ်။ “ကျန်းမာရေးအတွက်ဆေးဖိုးကာမိအောင် ကားရိုက်တော့ဆက်တိုက်မရှိပါဘူးဗျာ။<br /><br />ဒီတော့ ဒါရိုက်တာတို့ထုတ်လုပ်သူတွေအနေနဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့အနုပညာဘဝ သက်တမ်းတစ်လျှောက်ကအတွေ့ အကြုံတွေကိုကြည့်ပြီတော့ ဇာတ်ကားရိုက်ကူးတဲ့အခါ အသုံးတည့်မယ့် ဇာတ်ဝင်ခန်းတွေမှာခေါ်သုံးပြီး ဆေးဖိုးခတွေကူညီပေးကြပါ” လို့ပြောချင်ပါတယ်။<br /><br />ဦးမိုးဒီဟာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနဲ့ သွေးတိုးဆီချို ရောဂါခံစားနေရပြီ ဆရာဝန်ညွှန်းကြားချက်အတိုင်း အနေအထိုင်အစားအသောက်ဆင်ခြင်ပြီး ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်နေရသူဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်မှာတော့ ကျန်းမာရေးကောင်းသလောက်ရှိပြီး ဇာတ်ကားတွေပုံမှန်ရိုက်နိုင်ဖို့ကျန်းမာရေးအတွက် လစဉ်ဆေးသုံးစွဲနေရတာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit :  momolay

ဇာတ္ကားေတြရိုက္ၿပီး ေဆးဖုိးရွာေနရတဲ႔ ဦးမိုးဒီ ..!

ဝါရင့္အနုပညာရွင္ ဦးမုိးဒီဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းဖုိ႔အတြက္ လစဥ္သုံးစြဲေနရတဲ ႔ေဆးဖုိးခေတြရဖုိ႔အတြက္ အနုပညာသက္တမ္း ကုိၾကည့္ၿပီသင္ေတာ္တဲ႔ ဇာတ္ဝင္...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ လိေမၼာ္ခြံနဲ႔ ေပါင္းတင္မယ္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-7ZcBDQHWF28/WVNxh2DvWJI/AAAAAAAA6tQ/WDGe3y-itNoaU02d_6onj6EEnWuB0TJxQCLcBGAs/s1600/1-2-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="550" height="308" src="https://4.bp.blogspot.com/-7ZcBDQHWF28/WVNxh2DvWJI/AAAAAAAA6tQ/WDGe3y-itNoaU02d_6onj6EEnWuB0TJxQCLcBGAs/s640/1-2-2.jpg" width="640" /></a></div> လိေမၼာ္သီးဟာ အသားအေရအတြက္ မ်ားစြာအက်ိဳးေက်းဇူးရွိေနပါတယ္။ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး အသားအေရကို ျဖဴ၀င္းေစပါတယ္။ လိေမၼာ္ခြံကို အသားအေရျဖဴ၀င္းဖို႔နဲ႔ အေရးေၾကာင္းေတြသက္သာဖို႔ အဆီျပန္တာကိုသက္သာေစဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္<br /><br />အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ လိေမၼာ္ခြံကိုအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />လိေမၼာ္ခြံကို ေနရိပ္ထဲမွာ အေျခာက္ထားၿပီး အမႈန္႔ႀကိတ္လိုက္ပါ။ လိေမၼာ္ခြံအမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ရႊံ႕ေစးမႈန္႔ (Multani Mitti Powder) စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ေပါင္းၿပီး ေသခ်ာေဖ်ာ္လုိက္ပါ။ ၿပီးရင္ ႏွင္းဆီေရ (Rose Water) (ႏွင္းဆီပန္းပြင့္ကို ေရေသခ်ာေဆးၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ က်ိဳလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အေအးခံထားလိုက္ပါ) နည္းနည္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေသခ်ာ ပ်စ္ပ်စ္ေလးေဖ်ာ္ေပးၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းေပၚလိမ္းေပးကာ အေျခာက္ခံပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ ဆား၀က္ၿခံေတြကိုလည္း သက္သာေစၿပီး အဆီျပန္တာလည္း သက္သာေစပါတယ္။<br /><br />အသားအေရ ျဖဴ၀င္းေစဖို႔အတြက္<br /><br />လိေမၼာ္ခြံကို အမႈန္႔ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကိုေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာနဲ႔ မ်က္လံုးေလာက္ေတြ လည္ပင္နားေတြမွာ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ မိနစ္ ၂၀ ေလာ္ကထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။<br /><br />ေနေလာင္ကြက္ေတြ ဖယ္ရွားဖို႔<br /><br />ေနေလာင္ထားလို႔ ညိဳမည္းေနတဲ့အသားအေရအတြက္ လိေမၼာ္ခြံကို အမႈန္႔ျဖစ္ေအာင္ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ လိေမၼာ္ခြံအမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ နႏြင္းမႈန္႔အနည္းငယ္ထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းနားကိုလိမ္းေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ႏွင္းဆီေရ လိမ္းေပးထားပါ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar<br /> #Unicode Version#<br /> လိမ္မော်သီးဟာ အသားအရေအတွက် များစွာအကျိုးကျေးဇူးရှိနေပါတယ်။ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါတယ်။ လိမ္မော်ခွံကို အသားအရေဖြူဝင်းဖို့နဲ့ အရေးကြောင်းတွေသက်သာဖို့ အဆီပြန်တာကိုသက်သာစေဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။<br /><br />အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက်<br /><br />အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် လိမ္မော်ခွံကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။<br /><br />လိမ္မော်ခွံကို နေရိပ်ထဲမှာ အခြောက်ထားပြီး အမှုန့်ကြိတ်လိုက်ပါ။ လိမ္မော်ခွံအမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ရွှံ့စေးမှုန့် (Multani Mitti Powder) စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ပေါင်းပြီး သေချာဖျော်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် နှင်းဆီရေ (Rose Water) (နှင်းဆီပန်းပွင့်ကို ရေသေချာဆေးပြီး ရေနွေးနဲ့ ကျိုလိုက်ပါ။ ပြီးရင် အအေးခံထားလိုက်ပါ) နည်းနည်းထည့်ပါ။ ပြီးရင် သေချာ ပျစ်ပျစ်လေးဖျော်ပေးပြီး မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းပေါ်လိမ်းပေးကာ အခြောက်ခံပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။ ဆားဝက်ခြံတွေကိုလည်း သက်သာစေပြီး အဆီပြန်တာလည်း သက်သာစေပါတယ်။<br /><br />အသားအရေ ဖြူဝင်းစေဖို့အတွက်<br /><br />လိမ္မော်ခွံကို အမှုန့်ကြိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုရောလိုက်ပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာနဲ့ မျက်လုံးလောက်တွေ လည်ပင်နားတွေမှာ လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ် မိနစ် ၂၀ လော်ကထားပါ။ ပြီးရင် ရေဆေးချလိုက်ပါ။<br /><br />နေလောင်ကွက်တွေ ဖယ်ရှားဖို့<br /><br />နေလောင်ထားလို့ ညိုမည်းနေတဲ့အသားအရေအတွက် လိမ္မော်ခွံကို အမှုန့်ဖြစ်အောင်ကြိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် လိမ္မော်ခွံအမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းရောလိုက်ပါ။ ပြီးရင် နနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အဲဒီနောက် မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းနားကိုလိမ်းပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ပြီးရင် နှင်းဆီရေ လိမ်းပေးထားပါ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar

အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ လိေမၼာ္ခြံနဲ႔ ေပါင္းတင္မယ္

လိေမၼာ္သီးဟာ အသားအေရအတြက္ မ်ားစြာအက်ိဳးေက်းဇူးရွိေနပါတယ္။ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး အသားအေရကို ျဖဴ၀င္းေစပါတယ္။ လိေမၼာ္ခြံကို အသားအေရ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

((( မယ္ေအးေသာင္းသို႔ အညာကဘႀကီးဘုန္းႀကီးမွ ေပးစာ ))) ...!

<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-135589" height="540" src="http://www.lwinpyin.com/wp-content/uploads/2017/06/FB_IMG_1498582814663.jpg" width="540" /><br /> <br /> သို႔<br /> မိေပါက္စီ ( ခ ) မယ္ေအးေသာင္း<br /> ဘုန္းဘုန္းစာေရးလိုက္သယ္။ အေၾကာင္းထူးေတာ့ မရွိဘူး။ တေပါင္း – တန္ခူးမွာ ရြာဘုရားပြဲရွိသယ္။ ကားစီးလို႔ ေခါင္းမမူးတတ္ရင္ ညည္းအစ္ကို ေသာင္းဦးနဲ႔ လာခဲ့ပါဦး။ အဲ—ညည္းႀကိဳက္သဲ့ ေျပာင္းဖူးေတာ့ ရွိဘူးေပါ့လကြယ္။<br /> <br /> အဲ—အေၾကာင္းမထူးဘူးဆိုေပတဲ့ ဟိုတစ္ေန႔ကေတာ့ ညည္းေမာင္ အငယ္ေကာင္ ေသာင္းထူး ေခ်ာင္းနဖူးမွာ ေျမာင္းတူးရင္း သူမ်ားပ်ိဳးခင္းထဲ ေခ်ာ္က်လို႔ မေတာ္တဆ ေလ်ာ္လိုက္ရေသးသယ္ေဟ့။ ဒါက စကားစပ္လို႔ ၾကားျဖတ္ေျပာသာပါ။<br /> <br /> ဒါနဲ႔ ညည္းနာမည္က ေပါက္စီကေန “ေအးေသာင္း”လို႔ ေျပာင္းထားသယ္ဆို။ ငါ့ရြာက ပ်ိဳပ်ိဳအိုအို ႏုႏုရြရြနဲ႔ ပုပုကြကြ ႀကီးႀကီးငယ္ငယ္မက်န္၊ ေက်ာင္းကကပၸိယနဲ႔ သာမေဏရ သမဏံ၊ ရဟန္းရွင္လူ ငျဖဴငမဲ နဲ႔ အႏူအရြဲတို႔ ႏႈတ္ထဲမွာ “ေအးေသာင္း ေအးေသာင္း”ရယ္လို႔ ေဘးေက်ာင္းက ပ႒ာန္းရြတ္သလို အဟုတ္စြဲြေနလို႔ “ေအးေသာင္း”နာမည္ကိုသရုပ္ခြဲ ဘယ္သူဘယ္ဝါမွန္းသိေအာင္ တုတ္ဆြဲ ဓားဆြဲ စဥ္းစားလိုက္ရသာ အံမယ္—လက္စသတ္ေတာ့ ရြာက မိေပါက္စီျဖစ္ေနပါေရာလား ေဟ။<br /> <br /> အိမ္း—! ရြာက ညည္းအမ်ိဳး ညည္းအေဆြ၊ ငါ့ဒကာ ဒကာမေတြလည္း ညည္းအေၾကာင္း သတင္းေကာင္း ျကားလို႔ ေနေကာင္းက်န္းမာနဲ စိတ္ခ်မ္းသာေတာ့ ရွိေနၾကပါရဲ႕။ သို႔ေပတဲ့ ေအးေသာင္းေရ–<br /> ညည္းဦးေလး ဖိုးေထာင္ကေတာ့ မိုးေခါင္လို႔ ပ်ိဳးမေထာင္ႏိုင္သာ ႏွစ္ႏွစ္ရွိၿပီဆိုၿပီး ကက်ိဳးကေၾကာင္နဲ႔ ဟိုအေကာင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးစိုးေမာင္ကို ရန္သြားရွာသယ္ေလ။ ေတာ္ေသးသာပါ့ကြယ္။ စိုးေမာင္က ဖိုးေထာင္ကို ကက်ိဳးကေၾကာင္လုပ္တဲ့အမႈနဲ႔ ပ်ိဳးေထာင္ခြင့္မေပးဘူးလုပ္ေနတာ။ အဲ့သာနဲ႔ ေနလုံးအထြက္ ေျခသလုံးဖက္ၿပီး တစ္<a href="http://www.imyanmarhouse.com/">အိမ္</a>လုံးတာင္းပန္လိုက္လို႔ ေက်ေအးသြားသကြယ့္။<br /> <br /> ေအး—-အခုလိုေက်ေအးၿပီး ဘာမၾကာ၊ ဟိုမေအေပး အာပလာ၊ ေရႊေဌးဆိုတဲ့ငၾကာက ေငြေလးရႊင္ေတာ့ ညည္းအေဒၚ ေမေအးတင္ကို ေထြးခင္ကတစ္ဆင့္ ရည္းစားစာ ေပးခိုင္းသတဲ့ေလ။<br /> <br /> တကယ္ဆို ေရႊေဌးနဲ႔ ေအးတင္က ေထြးခင္နဲ႔ သိသယ္ဆိုေပမယ့္ ငါးပိဝယ္တုန္းက ေျမာက္ပိုင္းမယ္ တစ္ခါ၊ ေကာက္လိႈင္းသယ္တုန္းက လွည္းေပၚမွာ တစ္ႀကိမ္၊ ပြဲေတာ္တုန္းက ပြဲခင္းထဲမွာ တစ္ခ်က္၊ဥပုသ္ေက်ာင္းတက္တုန္းက ဥပုသ္ဇရပ္မွာ တစ္ေၾကာင္းစ ႏွစ္ေၾကာင္းစ၊ ဒီေလာက္ပဲ စကားေျပာဖူးၾကတာကို ငေပါအ႐ူးထၿပီး ရည္းစားစာ ေပးရေလာက္ေအာင္ ေဇာင္းမထသင့္ဘူး မဟုတ္လားကြယ့္။<br /> <br /> ကဲ ကဲ! ညည္းလည္း ရြာကသတင္း အဆိုးအေကာင္း အက်ိဳးအေၾကာင္းေတြၾကားရလို႔ ဘုရားတ,မေနနဲ႔ဦး။ အဲ–ဘုရားမတ,နဲ႔ဆိုသာ စကားလွေအာင္ ေျပာရသာပါ့။ ညည္းလည္း ဘုရား တရားမေမ့နဲ႔ဦးကြယ့္။ အိပ္ရာဝင္ အိပ္ရာထ ေန႔စဥ္ ဘုရားရွိခိုး၊ ငါသင္ေပးထားသဲ့ မဂၤလသုတ္နဲ႔ ၾသကာသကန္ေတာ့ခ်ိဳးေတြ ညည္း မေမ့ေသးဘူး မဟုတ္လား မယ္ေပါက္စီ။<br /> <br /> ိအိမ္း! “တစ္ရြာမေျပာင္း သူေကာင္းမျဖစ္” ဆိုသလို ရြာကေနေျပာင္းသြားတဲ့ညည္းကေတာ့ လူပါေျပာင္း႐ုံမက၊ နာမည္ကိုပါ အေတြးေကာင္းေကာင္းနဲ႔ “ေအးေသာင္း”လို႔ ေျပာင္းလိုက္ေတာ့ အေရးေကာင္းဖို႔ အေၾကာင္းဆိုက္တာပါ့ေလ။ အဲ—အေရးကေတာ့ ဘာေကာင္းသလဲ မေမးနဲ႔၊ အခုဆို ကဗ်ာအေရးေကာင္း အေတြးေကာင္းတဲ့ ကေလးတစ္ေသာင္းေလာက္ ညည္းအိမ္မွာ အေျပးေအာင္းေနၾကသယ္ဆို။<br /> <br /> ေဆးေကာင္း ဝါးေကာင္းရွိရင္လည္း ႏြားေက်ာင္းေနသဲ့ ရြာက ညည္းသူငယ္ခ်င္း ဂ်မ္းစိန္တို႔ ေအးလွတို႔ဆီ ပို႔ေပးလိုက္ပါဦးဟဲ့။ ဂ်မ္းစိန္က သူ႔ကိုယ္သူ အရမ္းပိန္လို႔ ဆိုၿပီး သန္းရွိန္တို႔အိမ္တီဗြီထဲက ညည္းပုံအတိုင္း၊ သူ႔တင္ပဆုံကို လိမ္ကာတြန္႔ကာနဲ႔ မနက္မနက္ဆို လယ္ကြင္းထဲမွာ ေအ႐ိုးဗစ္ဒြန္႔တာတဲ့ေလ။ သူဒြန္႔လို႔ ဝလာ မလာေတာ့ မသိဘူး။ သူ႔အစ္ကို ငျမသာကေတာ့ သူ႔ႏွမခမ်ာ လူ႔ဘဝမွာ သက္တမ္းမေစ့ခင္ ညည္းပုံကိုေတြ႔လို႔ ရူးရေလျခင္း လို႔ စြပ္စြဲေနေလရဲ႕။<br /> <br /> ေဟာ—ေနာက္တစ္ေယာက္က ေအးလွ။<br /> လူၾကည့္ေတာ့ ေအးကေအးသာနဲ႔၊ အံမယ္— ကေလးမရဲ႕ အေတြးကေတာ့ ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ အ႐ုပ္တင္ရုံနဲ႔ ညည္းလို႐ုပ္ရွင္ဆယ္လီ ျဖစ္ခ်င္သာသဲ့ မယ္ေပါက္စီေရ႕။ အဲ့သည္ေတာ့ ဘာလုပ္သယ္ မွတ္တုန္း။<br /> <br /> ႏြားေက်ာင္းသြားလည္း ေယာဂီဝတ္စုံနဲ႔ ခ်လပ္ ခ်လပ္။ ကြ်ဲေမာင္းသြားလည္း မဂၤလာေဆာင္ဝတ္စုံနဲ႔ ခ်လပ္ ခ်လပ္။ ေဟာ–ငါ့ေက်ာင္းလာေတာ့လည္း ေဘာင္းဘီတိုနဲ႔ ခ်လပ္ ခ်လပ္။ အိမ္း—ဟိုနား ခ်လပ္ ခ်လပ္၊ သည္နား ခ်လပ္ခ်လပ္နဲ႔ တစ္ခ်လပ္ထဲ ခ်လပ္ေနၾကသာ ညည္းသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ငါနဲ႔ေတာ့ ဒိုးခပါပဲ မိေပါက္စီရယ္။<br /> <br /> ကဲ ! မိေပါက္စီ! ဘုန္းဘုန္းေျပာသာေတြလည္း မ်ားသြားၿပီ။ ညည္းလည္း စာဖတ္ရသာေမာေရာ့မယ္။ ကိုယ့္ရြာက ရြာသူတစ္ေယာက္ ရန္ကုန္ေရာက္ၿပီး နာမည္ႀကီးထြန္းေပါက္ေနသယ္ၾကားလို႔ ဝမ္းသာတကြနဲ႔ လြမ္းစာသ–အဲ—ဟုတ္ေပါင္–က်န္းမာရေစေၾကာင္း ဆုေတာင္းေမတၱာစာ ပို႔လိုက္သာပါ။<br /> <br /> ဘႀကီးဘုန္းႀကီးအေနနဲ႔ ေနာက္ဆုံးမွာခ်င္သာကေတာ့ ညည္းဘယ္ေလာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ျမင္ ရြာက ေဂါပကေမာင္ရႊင္လို ဘုရား, တရား မေမ့နဲ႔ကြယ့္။ ညည္းဘယ္ေလာက္ႀကီးပြားႀကီးပြား ရြာက သူႀကီးသားလိုလည္း မာနႀကီးမသြားေလနဲ႔။<br /> ညည္းဘယ္ေလာက္တိုးတက္တိုးတက္ ရြာကထန္းတက္သမား ဖိုးခ်က္လိုလည္း အမ်ိဳးအတြက္ၾကည့္တတ္ရသယ္ကြယ့္ မယ္ေပါက္စီရဲ႕။<br /> <br /> အိမ္း အိမ္း —- ဒါပါပဲကြယ္။<br /> ဘႀကီးရဲ႕တူမ မိေပါက္စီ ( ခ ) မေအးေသာင္း က်န္းမာခ်မ္းသာပါစီ။<br /> သေဗၺေပါက္စီ အေဝရာ ေဟာႏၲဳ ။ သုခီ အတၱာနံ ပရိဟရႏၲဳ ။<br /> <br /> မွတ္ခ်က္။ ။ ညည္းအေမက ညည္းႀကိဳက္သဲ့ ဘာလေခ်ာင္နဲ႔ ေျပာင္းဖူးေတြ ထည့္ေပးလိုက္သယ္။ သည္လ မိုးနည္းလို႔ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ေျခာက္နဲ႔ ပုဇြန္ေၾကာ္ မထည့္ေပးလိုက္ႏိုင္ဘူး။ ေငြလိုရင္ မွာလိုက္ပါသဲ့။<br /> <br /> ပုံ<br /> အညာကဘႀကီးဘုန္းႀကီး<br /> ဘႀကီးေကာ<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br /> Credit : အညာကဘႀကီးဘုန္းႀကီး<br /> ဘႀကီးေကာ<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> သို့<br /> မိပေါက်စီ ( ခ ) မယ်အေးသောင်း<br /> ဘုန်းဘုန်းစာရေးလိုက်သယ်။ အကြောင်းထူးတော့ မရှိဘူး။ တပေါင်း – တန်ခူးမှာ ရွာဘုရားပွဲရှိသယ်။ ကားစီးလို့ ခေါင်းမမူးတတ်ရင် ညည်းအစ်ကို သောင်းဦးနဲ့ လာခဲ့ပါဦး။ အဲ—ညည်းကြိုက်သဲ့ ပြောင်းဖူးတော့ ရှိဘူးပေါ့လကွယ်။<br /> <br /> အဲ—အကြောင်းမထူးဘူးဆိုပေတဲ့ ဟိုတစ်နေ့ကတော့ ညည်းမောင် အငယ်ကောင် သောင်းထူး ချောင်းနဖူးမှာ မြောင်းတူးရင်း သူများပျိုးခင်းထဲ ချော်ကျလို့ မတော်တဆ လျော်လိုက်ရသေးသယ်ဟေ့။ ဒါက စကားစပ်လို့ ကြားဖြတ်ပြောသာပါ။<br /> <br /> ဒါနဲ့ ညည်းနာမည်က ပေါက်စီကနေ “အေးသောင်း”လို့ ပြောင်းထားသယ်ဆို။ ငါ့ရွာက ပျိုပျိုအိုအို နုနုရွရွနဲ့ ပုပုကွကွ ကြီးကြီးငယ်ငယ်မကျန်၊ ကျောင်းကကပ္ပိယနဲ့ သာမဏေရ သမဏံ၊ ရဟန်းရှင်လူ ငဖြူငမဲ နဲ့ အနူအရွဲတို့ နှုတ်ထဲမှာ “အေးသောင်း အေးသောင်း”ရယ်လို့ ဘေးကျောင်းက ပဋ္ဌာန်းရွတ်သလို အဟုတ်စွဲနေလို့ “အေးသောင်း”နာမည်ကိုသရုပ်ခွဲ ဘယ်သူဘယ်ဝါမှန်းသိအောင် တုတ်ဆွဲ ဓားဆွဲ စဉ်းစားလိုက်ရသာ အံမယ်—လက်စသတ်တော့ ရွာက မိပေါက်စီဖြစ်နေပါရောလား ဟေ။<br /> <br /> အိမ်း—! ရွာက ညည်းအမျိုး ညည်းအဆွေ၊ ငါ့ဒကာ ဒကာမတွေလည်း ညည်းအကြောင်း သတင်းကောင်း ကြားလို့ နေကောင်းကျန်းမာနဲ စိတ်ချမ်းသာတော့ ရှိနေကြပါရဲ့။ သို့ပေတဲ့ အေးသောင်းရေ–<br /> ညည်းဦးလေး ဖိုးထောင်ကတော့ မိုးခေါင်လို့ ပျိုးမထောင်နိုင်သာ နှစ်နှစ်ရှိပြီဆိုပြီး ကကျိုးကကြောင်နဲ့ ဟိုအကောင် အုပ်ချုပ်ရေးမှူးစိုးမောင်ကို ရန်သွားရှာသယ်လေ။ တော်သေးသာပါ့ကွယ်။ စိုးမောင်က ဖိုးထောင်ကို ကကျိုးကကြောင်လုပ်တဲ့အမှုနဲ့ ပျိုးထောင်ခွင့်မပေးဘူးလုပ်နေတာ။ အဲ့သာနဲ့ နေလုံးအထွက် ခြေသလုံးဖက်ပြီး တစ်အိမ်လုံးတာင်းပန်လိုက်လို့ ကျေအေးသွားသကွယ့်။<br /> <br /> အေး—-အခုလိုကျေအေးပြီး ဘာမကြာ၊ ဟိုမအေပေး အာပလာ၊ ရွှေဌေးဆိုတဲ့ငကြာက ငွေလေးရွှင်တော့ ညည်းအဒေါ် မေအေးတင်ကို ထွေးခင်ကတစ်ဆင့် ရည်းစားစာ ပေးခိုင်းသတဲ့လေ။<br /> <br /> တကယ်ဆို ရွှေဌေးနဲ့ အေးတင်က ထွေးခင်နဲ့ သိသယ်ဆိုပေမယ့် ငါးပိဝယ်တုန်းက မြောက်ပိုင်းမယ် တစ်ခါ၊ ကောက်လှိုင်းသယ်တုန်းက လှည်းပေါ်မှာ တစ်ကြိမ်၊ ပွဲတော်တုန်းက ပွဲခင်းထဲမှာ တစ်ချက်၊ဥပုသ်ကျောင်းတက်တုန်းက ဥပုသ်ဇရပ်မှာ တစ်ကြောင်းစ နှစ်ကြောင်းစ၊ ဒီလောက်ပဲ စကားပြောဖူးကြတာကို ငပေါအရူးထပြီး ရည်းစားစာ ပေးရလောက်အောင် ဇောင်းမထသင့်ဘူး မဟုတ်လားကွယ့်။<br /> <br /> ကဲ ကဲ! ညည်းလည်း ရွာကသတင်း အဆိုးအကောင်း အကျိုးအကြောင်းတွေကြားရလို့ ဘုရားတ,မနေနဲ့ဦး။ အဲ–ဘုရားမတ,နဲ့ဆိုသာ စကားလှအောင် ပြောရသာပါ့။ ညည်းလည်း ဘုရား တရားမမေ့နဲ့ဦးကွယ့်။ အိပ်ရာဝင် အိပ်ရာထ နေ့စဉ် ဘုရားရှိခိုး၊ ငါသင်ပေးထားသဲ့ မင်္ဂလသုတ်နဲ့ သြကာသကန်တော့ချိုးတွေ ညည်း မမေ့သေးဘူး မဟုတ်လား မယ်ပေါက်စီ။<br /> <br /> ိအိမ်း! “တစ်ရွာမပြောင်း သူကောင်းမဖြစ်” ဆိုသလို ရွာကနေပြောင်းသွားတဲ့ညည်းကတော့ လူပါပြောင်းရုံမက၊ နာမည်ကိုပါ အတွေးကောင်းကောင်းနဲ့ “အေးသောင်း”လို့ ပြောင်းလိုက်တော့ အရေးကောင်းဖို့ အကြောင်းဆိုက်တာပါ့လေ။ အဲ—အရေးကတော့ ဘာကောင်းသလဲ မမေးနဲ့၊ အခုဆို ကဗျာအရေးကောင်း အတွေးကောင်းတဲ့ ကလေးတစ်သောင်းလောက် ညည်းအိမ်မှာ အပြေးအောင်းနေကြသယ်ဆို။<br /> <br /> ဆေးကောင်း ဝါးကောင်းရှိရင်လည်း နွားကျောင်းနေသဲ့ ရွာက ညည်းသူငယ်ချင်း ဂျမ်းစိန်တို့ အေးလှတို့ဆီ ပို့ပေးလိုက်ပါဦးဟဲ့။ ဂျမ်းစိန်က သူ့ကိုယ်သူ အရမ်းပိန်လို့ ဆိုပြီး သန်းရှိန်တို့အိမ်တီဗွီထဲက ညည်းပုံအတိုင်း၊ သူ့တင်ပဆုံကို လိမ်ကာတွန့်ကာနဲ့ မနက်မနက်ဆို လယ်ကွင်းထဲမှာ အေရိုးဗစ်ဒွန့်တာတဲ့လေ။ သူဒွန့်လို့ ဝလာ မလာတော့ မသိဘူး။ သူ့အစ်ကို ငမြသာကတော့ သူ့နှမခမျာ လူ့ဘဝမှာ သက်တမ်းမစေ့ခင် ညည်းပုံကိုတွေ့လို့ ရူးရလေခြင်း လို့ စွပ်စွဲနေလေရဲ့။<br /> <br /> ဟော—နောက်တစ်ယောက်က အေးလှ။<br /> လူကြည့်တော့ အေးကအေးသာနဲ့၊ အံမယ်— ကလေးမရဲ့ အတွေးကတော့ ဖေ့စ်ဘုတ်မှာ အရုပ်တင်ရုံနဲ့ ညည်းလိုရုပ်ရှင်ဆယ်လီ ဖြစ်ချင်သာသဲ့ မယ်ပေါက်စီရေ့။ အဲ့သည်တော့ ဘာလုပ်သယ် မှတ်တုန်း။<br /> <br /> နွားကျောင်းသွားလည်း ယောဂီဝတ်စုံနဲ့ ချလပ် ချလပ်။ ကျွဲမောင်းသွားလည်း မင်္ဂလာဆောင်ဝတ်စုံနဲ့ ချလပ် ချလပ်။ ဟော–ငါ့ကျောင်းလာတော့လည်း ဘောင်းဘီတိုနဲ့ ချလပ် ချလပ်။ အိမ်း—ဟိုနား ချလပ် ချလပ်၊ သည်နား ချလပ်ချလပ်နဲ့ တစ်ချလပ်ထဲ ချလပ်နေကြသာ ညည်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ငါနဲ့တော့ ဒိုးခပါပဲ မိပေါက်စီရယ်။<br /> <br /> ကဲ ! မိပေါက်စီ! ဘုန်းဘုန်းပြောသာတွေလည်း များသွားပြီ။ ညည်းလည်း စာဖတ်ရသာမောရော့မယ်။ ကိုယ့်ရွာက ရွာသူတစ်ယောက် ရန်ကုန်ရောက်ပြီး နာမည်ကြီးထွန်းပေါက်နေသယ်ကြားလို့ ဝမ်းသာတကွနဲ့ လွမ်းစာသ–အဲ—ဟုတ်ပေါင်–ကျန်းမာရစေကြောင်း ဆုတောင်းမေတ္တာစာ ပို့လိုက်သာပါ။<br /> <br /> ဘကြီးဘုန်းကြီးအနေနဲ့ နောက်ဆုံးမှာချင်သာကတော့ ညည်းဘယ်လောက်အောင်မြင်အောင်မြင် ရွာက ဂေါပကမောင်ရွှင်လို ဘုရား, တရား မမေ့နဲ့ကွယ့်။ ညည်းဘယ်လောက်ကြီးပွားကြီးပွား ရွာက သူကြီးသားလိုလည်း မာနကြီးမသွားလေနဲ့။<br /> ညည်းဘယ်လောက်တိုးတက်တိုးတက် ရွာကထန်းတက်သမား ဖိုးချက်လိုလည်း အမျိုးအတွက်ကြည့်တတ်ရသယ်ကွယ့် မယ်ပေါက်စီရဲ့။<br /> <br /> အိမ်း အိမ်း —- ဒါပါပဲကွယ်။<br /> ဘကြီးရဲ့တူမ မိပေါက်စီ ( ခ ) မအေးသောင်း ကျန်းမာချမ်းသာပါစီ။<br /> သဗ္ဗေပေါက်စီ အဝေရာ ဟောန္တု ။ သုခီ အတ္တာနံ ပရိဟရန္တု ။<br /> <br /> မှတ်ချက်။ ။ ညည်းအမေက ညည်းကြိုက်သဲ့ ဘာလချောင်နဲ့ ပြောင်းဖူးတွေ ထည့်ပေးလိုက်သယ်။ သည်လ မိုးနည်းလို့ ချဉ်ပေါင်ရွက်ခြောက်နဲ့ ပုဇွန်ကြော် မထည့်ပေးလိုက်နိုင်ဘူး။ ငွေလိုရင် မှာလိုက်ပါသဲ့။<br /> <br /> ပုံ<br /> အညာကဘကြီးဘုန်းကြီး<br /> ဘကြီးကော<br /> <br /> <br /> ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br /> Credit : အညာကဘကြီးဘုန်းကြီး<br /> ဘကြီးကော

((( မယ္ေအးေသာင္းသို႔ အညာကဘႀကီးဘုန္းႀကီးမွ ေပးစာ ))) ...!

သို႔ မိေပါက္စီ ( ခ ) မယ္ေအးေသာင္း ဘုန္းဘုန္းစာေရးလိုက္သယ္။ အေၾကာင္းထူးေတာ့ မရွိဘူး။ တေပါင္း – တန္ခူးမွာ ရြာဘုရားပြဲရွိသယ္။ ကားစီးလို႔ ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ခ်စ္သူစံုတြဲေတြၾကားမွာ အခ်စ္ကို ပိုတိုးခံစားရေစမယ့္ အေသးအဖြဲေလးမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-ErMfE8DJVp4/WVNuoUaT7rI/AAAAAAAA6tE/4xb1ie7GxXsK5DN3X5QxDj2nlvoe9BJWgCLcBGAs/s1600/45.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="687" data-original-width="550" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-ErMfE8DJVp4/WVNuoUaT7rI/AAAAAAAA6tE/4xb1ie7GxXsK5DN3X5QxDj2nlvoe9BJWgCLcBGAs/s640/45.gif" width="512" /></a></div> အခ်စ္ကကမာၻႀကီးကိုဖန္ဆင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ကမာၻႀကီးအတြက္လူေတြကအခ်စ္ကိုိဖန္္ဆင္းေပးတာပါ။တခါတရံအခ်စ္ကို ေ၀းေ၀းလံလံလိုက္ရွာေနတတ္ၾကသလိုအခ်စ္အတြက္ႀကီးမားတဲ့ေပးဆပ္မႈေတြကိုလည္းေမွ်ာ္လင့္ေတာင့္တေနတတ္ၾကပါတယ္။တကယ္ေတာ့အခ်စ္ကကိုယ့္ရဲ႕အနီးအနားမွာပဲရွိတာပါ။အထူးသျဖင့္ခ်စ္သူစံုတြဲေတြၾကားမွာအရာတိုင္းကအခ်စ္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။အခုေတာ့ ဘယ္လိုအေသးအဖြဲအျပဳအမူေလးေတြကေန အခ်စ္ကို ပိုတိုးခံစားရႏိုင္မလဲဆိုတာသိႏိုင္ဖို႔  auntymay ကေနစုစည္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။<br /><br />(၁)သူလိုခ်င္တဲ့ ေသးေသးေကြးေကြးလက္ေဆာင္ေလးတစ္ခုခုေလာက္လမ္းႀကံဳ၀ယ္လာေပးျခင္း။(ငါ့အတြက္ သတိတရရွိလို႔ ရင္ခုန္ရပါတယ္ခ်စ္သူ)<br /><br />(၂)သူစားခ်င္တဲ့ စားစရာတစ္ခုခုျပင္ဆင္ေပးျခင္း။(နင္ကငါ့အတြက္ ကမာၻ႕အေကာင္းဆံုးစားဖုိမွဴး)<br /><br />(၃)တိတ္ဆိတ္ေအးခ်မ္းတဲ့ေနရာမွာ စာအတူတူဖတ္ၿပီး အနားယူအပန္းေျဖျခင္း။(သိထားတဲ့ အေၾကာင္းအရာကို အျပန္အလွန္ဖလွယ္ေဆြးေႏြးတာမ်ိဳးျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္)<br />(၄)ေက်းဇူးတင္စကားေျပာျခင္း(ေက်းဇူးပါပဲခ်စ္သူရယ္/ေက်းဇူးပဲ အခ်စ္)<br /><br />(၅)မနက္အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း၊ အျပင္ကျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ခ်စ္တယ္  ဟုေျပာျခင္း(အရမ္းခ်စ္တယ္ ခ်စ္သူ)<br /><br />(၆)လူအမ်ားေရွ႕မွာ လက္တြဲထားျခင္း။(ေႏြးေထြးလံုၿခံဳမႈကိုခံစားရေစပါတယ္)<br /><br />(၇)အမွားကိုိခ်က္ခ်င္း၀န္ခံေတာင္းပန္ျခင္း။(ငါမွားသြားပါတယ္ခ်စ္သူ။အခုအခ်ိန္မွာမင္းရဲ႕ခြင့္လႊတ္မႈကလြဲၿပီးငါ့အတြက္ဘာမွမလိုအပ္ေတာ့ပါဘူး)<br /><br />(၈)စိတ္အပန္းေျပမႈအျပန္အလွန္ေပးအပ္ျခင္း(တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္အျပန္အလွန္ႏွိပ္နယ္ေပးတာတို႔ကိုယ့္ခ်စ္သူေကာင္ေလးကိုေခါင္းေလွ်ာ္ေပးမ်ိဳးလုပ္ေပးႏိုင္သလို  ေယာက္်ားေလးဘက္ကလည္းခ်စ္သူေကာင္မေလးကို ေခါင္းၿဖီးဆံပင္ရွင္းေပးတာတို႔လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္)<br /><br />(၉)ေလ့က်င့္ခန္းအတူတူလုပ္ျခင္း။(စက္ဘီးစီးျခင္း၊လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေရကူးျခင္း၊ေယာဂက်င့္ျခင္းစသျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကိုအတူတကြလုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖင့္ ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ အျပန္အလွန္မီွခိုမႈ၊ အားထားမႈေတြျဖစ္ေစပါတယ္)<br /><br />(၁၀)တစ္စံုတစ္ေယာက္အေၾကာင္းအတူတကြေ၀ဖန္သံုးသပ္ျခင္း။(အလာပသလာပေျပာျခင္း၊ရယ္စရာမ်ား၊သည္းထိတ္ရင္ဖို ဇာတ္လမ္းမ်ားအေၾကာင္းမ်ားေျပာရင္း တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္စိတ္ခံစားမႈေတြဖလွယ္ႏိုင္ပါတယ္)<br /><br />အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့အခ်က္ေတြအျပင္ခ်စ္သူေတြၾကားမွာခ်စ္စရာအေသးအဖြဲအျပဳအမူေလးေတြမ်ားစြာရွိႏိုင္ပါေသးတယ္။ခ်စ္သူနဲ႔ဆို ေန႔ရယ္၊ညရယ္၊ဆင္းရဲ၊ခ်မး္သာဆိုတာအဓိကမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ခ်စ္ရသူနဲ႔ဘ၀ကိုေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္အတူတကြျဖတ္သန္းသြားႏိုင္ဖို႔ပါပဲ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myo Myo (auntymay)<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> အချစ်ကကမ္ဘာကြီးကိုဖန်ဆင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ကမ္ဘာကြီးအတွက်လူတွေကအချစ်ကိုဖန်ဆင်းပေးတာပါ။တခါတရံအချစ်ကို ဝေးဝေးလံလံလိုက်ရှာနေတတ်ကြသလိုအချစ်အတွက်ကြီးမားတဲ့ပေးဆပ်မှုတွေကိုလည်းမျှော်လင့်တောင့်တနေတတ်ကြပါတယ်။တကယ်တော့အချစ်ကကိုယ့်ရဲ့အနီးအနားမှာပဲရှိတာပါ။အထူးသဖြင့်ချစ်သူစုံတွဲတွေကြားမှာအရာတိုင်းကအချစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။အခုတော့ ဘယ်လိုအသေးအဖွဲအပြုအမူလေးတွေကနေ အချစ်ကို ပိုတိုးခံစားရနိုင်မလဲဆိုတာသိနိုင်ဖို့  auntymay ကနေစုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။<br /><br />(၁)သူလိုချင်တဲ့ သေးသေးကွေးကွေးလက်ဆောင်လေးတစ်ခုခုလောက်လမ်းကြုံဝယ်လာပေးခြင်း။(ငါ့အတွက် သတိတရရှိလို့ ရင်ခုန်ရပါတယ်ချစ်သူ)<br /><br />(၂)သူစားချင်တဲ့ စားစရာတစ်ခုခုပြင်ဆင်ပေးခြင်း။(နင်ကငါ့အတွက် ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးစားဖိုမှူး)<br /><br />(၃)တိတ်ဆိတ်အေးချမ်းတဲ့နေရာမှာ စာအတူတူဖတ်ပြီး အနားယူအပန်းဖြေခြင်း။(သိထားတဲ့ အကြောင်းအရာကို အပြန်အလှန်ဖလှယ်ဆွေးနွေးတာမျိုးပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်)<br />(၄)ကျေးဇူးတင်စကားပြောခြင်း(ကျေးဇူးပါပဲချစ်သူရယ်/ကျေးဇူးပဲ အချစ်)<br /><br />(၅)မနက်အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း၊ အပြင်ကပြန်ရောက်ရောက်ချင်း ချစ်တယ်  ဟုပြောခြင်း(အရမ်းချစ်တယ် ချစ်သူ)<br /><br />(၆)လူအများရှေ့မှာ လက်တွဲထားခြင်း။(နွေးထွေးလုံခြုံမှုကိုခံစားရစေပါတယ်)<br /><br />(၇)အမှားကိုချက်ချင်းဝန်ခံတောင်းပန်ခြင်း။(ငါမှားသွားပါတယ်ချစ်သူ။အခုအချိန်မှာမင်းရဲ့ခွင့်လွှတ်မှုကလွဲပြီးငါ့အတွက်ဘာမှမလိုအပ်တော့ပါဘူး)<br /><br />(၈)စိတ်အပန်းပြေမှုအပြန်အလှန်ပေးအပ်ခြင်း(တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပြန်အလှန်နှိပ်နယ်ပေးတာတို့ကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေးကိုခေါင်းလျှော်ပေးမျိုးလုပ်ပေးနိုင်သလို  ယောက်ျားလေးဘက်ကလည်းချစ်သူကောင်မလေးကို ခေါင်းဖြီးဆံပင်ရှင်းပေးတာတို့လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်)<br /><br />(၉)လေ့ကျင့်ခန်းအတူတူလုပ်ခြင်း။(စက်ဘီးစီးခြင်း၊လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ယောဂကျင့်ခြင်းစသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုကိုအတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ချစ်သူတွေကြားမှာ အပြန်အလှန်မှီခိုမှု၊ အားထားမှုတွေဖြစ်စေပါတယ်)<br /><br />(၁၀)တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်းအတူတကွဝေဖန်သုံးသပ်ခြင်း။(အလာပသလာပပြောခြင်း၊ရယ်စရာများ၊သည်းထိတ်ရင်ဖို ဇာတ်လမ်းများအကြောင်းများပြောရင်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိတ်ခံစားမှုတွေဖလှယ်နိုင်ပါတယ်)<br /><br />အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့အချက်တွေအပြင်ချစ်သူတွေကြားမှာချစ်စရာအသေးအဖွဲအပြုအမူလေးတွေများစွာရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ချစ်သူနဲ့ဆို နေ့ရယ်၊ညရယ်၊ဆင်းရဲ၊ချမ်းသာဆိုတာအဓိကမဟုတ်တော့ပါဘူး။ချစ်ရသူနဲ့ဘဝကိုပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်အတူတကွဖြတ်သန်းသွားနိုင်ဖို့ပါပဲ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myo Myo (auntymay)

ခ်စ္သူစံုတြဲေတြၾကားမွာ အခ်စ္ကို ပိုတိုးခံစားရေစမယ့္ အေသးအဖြဲေလးမ်ား

အခ်စ္ကကမာၻႀကီးကိုဖန္ဆင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ကမာၻႀကီးအတြက္လူေတြကအခ်စ္ကိုိဖန္္ဆင္းေပးတာပါ။တခါတရံအခ်စ္ကို ေ၀းေ၀းလံလံလိုက္ရွာေနတတ္ၾကသလိုအခ်စ္အတြက္ႀ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ကမာၻ့ခ်န္ပီယံလုပြဲတြင္ အႏိုင္ရရွိမည္ဟု ယံုၾကည္ေၾကာင္း ေအာင္လအန္ဆန္း ေျပာ ..!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-qYCxNCVIYGY/WVNsuSB5TqI/AAAAAAABLok/BYgghnuqcb4jm0oYSnVOCG0fJSOOZ7-RQCLcBGAs/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="428" data-original-width="550" height="498" src="https://4.bp.blogspot.com/-qYCxNCVIYGY/WVNsuSB5TqI/AAAAAAABLok/BYgghnuqcb4jm0oYSnVOCG0fJSOOZ7-RQCLcBGAs/s640/1.jpg" width="640" /></a></div> ေအာင္လအန္ဆန္းအေနနဲ႔ ဇြန္လ ၃၀ ရက္ေန႔ One Championship မစ္ဒယ္ဝိတ္တန္း ကမာၻ့ခ်န္ပီယံလုပြဲမွာ ရာႏႈန္းျပည့္ အႏိုင္ရရွိမယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။<br /><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-135608" height="405" src="http://www.lwinpyin.com/wp-content/uploads/2017/06/Aung-La03-Htet-Lu.jpg" width="640" /><br />ေအာင္လဟာ အခုထိုးသတ္မယ့္ မစ္ဒယ္ဝိတ္တန္း ကမာၻ့ခ်န္ပီယံ ဗစ္တာလီဘစ္ဒက္ရွ္ကို ပထမပြဲမွာ ႐ႈံးနိမ့္ထားခဲ့ပါတယ္။<br /><br />အခုထပ္ထိုးမယ့္ပြဲနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး “အႏိုင္ရဖို႔ မယံုၾကည္ဘူးဆိုရင္ ဘာလို႔ထိုးေနမွာလဲ” လို႔ ေအာင္လအန္ဆန္းက ေျပာပါတယ္။<br /><br />ေအာင္လဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ကမာၻ့ခ်န္ပီယံလုပြဲမွာ လူစားထိုး ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္တာျဖစ္လို႔ ေလ့က်င့္ခ်ိန္ သိပ္မရခဲ့ဘဲ ႐ႈံးနိမ့္ခဲ့တာပါ။<br /><br />ဒီၿပိဳင္ပြဲအတြက္ ကိုယ္ခႏၶာႀကံ့ခိုင္မႈပိုင္းဆိုင္ရာကို အေလးေပး ျပင္ဆင္ထားၿပီး တျခားဘာအလုပ္မွမလုပ္ဘဲ ၃ လေက်ာ္ၾကာ ဒီပြဲကိုပဲ အာ႐ုံစိုက္ ေလ့က်င့္ခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။<br /><br />ၿပိဳင္ဘက္ ဘစ္ဒက္ရွ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔လည္း သူမ်ားနဲ႔မတူဘဲ အလြန္သန္မာတဲ့ၿပိဳင္ဘက္ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit : <a href="http://burmese.dvb.no/archives/214912">DVB</a><br /> <br /> #Unicode Version#<br /> အောင်လအန်ဆန်းအနေနဲ့ ဇွန်လ ၃၀ ရက်နေ့ One Championship မစ်ဒယ်ဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံလုပွဲမှာ ရာနှုန်းပြည့် အနိုင်ရရှိမယ်လို့ ယုံကြည်ထားကြောင်း ပြောပါတယ်။<br /><br />အောင်လဟာ အခုထိုးသတ်မယ့် မစ်ဒယ်ဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ ဗစ်တာလီဘစ်ဒက်ရှ်ကို ပထမပွဲမှာ ရှုံးနိမ့်ထားခဲ့ပါတယ်။<br /><br />အခုထပ်ထိုးမယ့်ပွဲနဲ့ ပတ်သက်ပြီး “အနိုင်ရဖို့ မယုံကြည်ဘူးဆိုရင် ဘာလို့ထိုးနေမှာလဲ” လို့ အောင်လအန်ဆန်းက ပြောပါတယ်။<br /><br />အောင်လဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံလုပွဲမှာ လူစားထိုး ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်တာဖြစ်လို့ လေ့ကျင့်ချိန် သိပ်မရခဲ့ဘဲ ရှုံးနိမ့်ခဲ့တာပါ။<br /><br />ဒီပြိုင်ပွဲအတွက် ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုပိုင်းဆိုင်ရာကို အလေးပေး ပြင်ဆင်ထားပြီး တခြားဘာအလုပ်မှမလုပ်ဘဲ ၃ လကျော်ကြာ ဒီပွဲကိုပဲ အာရုံစိုက် လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။<br /><br />ပြိုင်ဘက် ဘစ်ဒက်ရှ်နဲ့ ပတ်သက်လို့လည်း သူများနဲ့မတူဘဲ အလွန်သန်မာတဲ့ပြိုင်ဘက် ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit : DVB

ကမာၻ့ခ်န္ပီယံလုပြဲတြင္ အႏိုင္ရရွိမည္ဟု ယံုၾကည္ေၾကာင္း ေအာင္လအန္ဆန္း ေျပာ ..!

ေအာင္လအန္ဆန္းအေနနဲ႔ ဇြန္လ ၃၀ ရက္ေန႔ One Championship မစ္ဒယ္ဝိတ္တန္း ကမာၻ့ခ်န္ပီယံလုပြဲမွာ ရာႏႈန္းျပည့္ အႏိုင္ရရွိမယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားေၾကာင္း...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေဒါသအိုးမ်ားအတြက္ ေဒါသထိန္းခ်ဳပ္နည္း

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-aiWbru2IIhM/WVNsCzJhH3I/AAAAAAAA6s4/vioGM-IAUGs6kKbPDAdPKp2-vi-x2tEwgCLcBGAs/s1600/1-1-0.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="310" data-original-width="550" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-aiWbru2IIhM/WVNsCzJhH3I/AAAAAAAA6s4/vioGM-IAUGs6kKbPDAdPKp2-vi-x2tEwgCLcBGAs/s640/1-1-0.jpg" width="640" /></a></div> မိမိခ်စ္ခင္ရသူေတြကို အမွန္တကယ္ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးၾကပါေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံမွာ အမွားေတြ လုပ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ထိုအမွားေတြထဲမွာမွ ေဒါသေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတဲ့အမွားေတြလည္း ရာခိုင္ႏႈန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ပါ၀င္ပါလိမ့္မယ္။ ေဒါသအေလ်ာက္ ဆက္ဆံေျပာဆိုလိုက္မိတာေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရးကို ထိခိုက္ၿပီး မိမိခ်စ္သူကို ဆုံးရႈံးလိုက္ရသူေတြ၊ ခ်စ္သူခင္သူေတြနဲ႔ ခြဲခြာလိုက္ရသူေတြ ဒုနဲ႔ေဒး ရိွႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ေဒါသေၾကာင့္ သင္ခ်စ္ခင္ရသူေတြအေပၚ ထိခိုက္ဆုံးရႈံး မႈေတြ မျဖစ္ရေစဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။<br /><br />ကိုယ့္ေဒါသ ကိုယ္သိပါ။<br />ေဒါသျဖစ္လာၿပီဆိုပါက ထိုေဒါသ ဘယ္ကျမစ္ဖ်ားခံလာသလည္း၊ ဘယ္လို ႀကီးထြားလာသလည္းဆိုတာေတြကို သိရိွဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေဒါသဟာ အတြင္းစိတ္ထဲက အလိုေလ်က္ ေပၚေပါက္လာတဲ့ သဘာ၀တရားတစ္ခုလို႔ သင္ထင္ေကာင္း ထင္ေနပါလိမ့္မယ္။ သို႔ေပမယ့္ ထိုထင္ျမင္ယူဆခ်က္ဟာ မွားယြင္းပါတယ္။ သင့္ကို ထိုသို႔ခံစားလာရေအာင္ ျပဳလုပ္ေစတဲ့ အရာတစ္ခုခု ရိွေနပါတယ္။ ထိုအရာကို ရွာေဖြဖို႔ ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ရပါလိမ့္မယ္။ မေကာင္းတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ တစ္ခုစီ တိုင္းမွာ ေရေသာက္ျမစ္တစ္ခုစီ ရိွေနတတ္ပါတယ္။ ယင္းအားေကာင္းတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ဘယ္ေနရာက စတင္ေပၚ ေပါက္လာသလည္းဆိုတာ သိရိွႏိုင္ဖို႔ ဆင္ျခင္ေတြးေတာျခင္းဟာ ခက္ခဲေကာင္း ခက္ခဲႏိုင္ေပမယ့္ ေလ့က်င့္ႀကိဳးစားၾကည့္ လို႔ တစစနဲ႔ ပိုမိုသိရိွလာတဲ့အခါ တကယ္ေဒါသျဖစ္တဲ့အခ်ိ္န္မွာ မိမိကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ကိုင္တြယ္ႏိုင္ဖို႔ ပိုၿပီးသိရိွလာႏိုင္ပါ တယ္။<br /><br />ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးၾကည့္ပါ။<br /><br />ေဒါသရဲ႕ အရင္းအျမစ္ကို သိရိွႏိုင္ဖို႔ မိမိကိုယ္ကို ေမးျမန္းၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ ေမးခြန္းေတြ ရိွပါတယ္။ ဥပမာေမးခြန္းမ်ားကို ေဖာ္ျပရမယ္ဆုိရင္ေတာ့ …<br /><br />    “ငါ့ကို ေဒါသထြက္ေအာင္ ဘယ္သူလုပ္ေနတာလဲ။ ငါကိုယ္တိုင္လား။ တစ္ျခားတစ္ေယာက္ေယာက္လား။”<br />    “အတိတ္က နာက်င္စရာတစ္ခုခုကို ျပန္သတိရသြားမိသလား။”<br />    “လက္ရိွ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနက ဘယ္လိုရိွသလဲ။”<br />    “ငါေျပာေနတာ ဘာအေၾကာင္းအရာလဲ။”<br />    “ငါ့ခံစားခ်က္ကို ထိခိုက္ေစတာ ဘာေတြလဲ။”<br /><br />ျပာဖုံးေနတဲ့ မီးခဲဟာ ျပင္းထန္တဲ့ ေလအေ၀ွ႕နဲ႔ ေတြ႔ရရင္ ရဲခနဲ ထေတာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အလားတူပဲ အတိတ္က နာက်င္ ခံခက္မႈအပိုင္းအစေတြဟာ ျပာဖုံးေနတဲ့ မီးခဲလို ၿငိမ္သက္သေယာင္ ရိွေနေသာ္လည္း ၄င္းကို လာဆြေပးမယ့္ ေလေပြရိုင္း နဲ႔တူတဲ့ ေဒါသျဖစ္ေစတဲ့အရာ၊ သို႔မဟုတ္ လူပုဂၢိဳလ္နဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါ တစ္ဖန္ျပန္လည္ ႏိုးထေလာင္ၿမိဳက္ႏုိင္ပါတယ္။ အဆိုပါ နာက်င္မႈ၊ ခံစားခ်က္ေတြဟာ အၿပီးတိုင္ ၿငိွမ္းသက္၊ မကုစားသေရြ႕ တလည္လည္နဲ႔ ျပန္လည္ေပၚေပါက္လာႏိုင္ပါ တယ္။<br /><br />ေဒါသမီးေတာက္ကို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ၾကည့္ပါ။<br /><br />သင့္ရင္ထဲမွာ ကိန္းေအာင္းေနတဲ့ ေဒါသမီးလွ်ံကို ၿငိမ္းေအးေစဖို႔ လ်စ္လွ်ဴရႈပစ္လိုက္ရန္ ဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ဘဲ မိမိအရိွ အတိုင္းကို လက္ခံၿပီး ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတတ္ေအာင္ သင္ယူတတ္ဖို႔ အႀကံေပးလိုျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ခ်စ္ျခင္းတရား ေပၚေပါက္ျခင္းရဲ႕ အစျဖစ္ၿပီး အမုန္းတရား ေမွးမွိန္ပ်က္သုန္းသြားျခင္းရဲ႕ နိဒါန္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />သင့္ရဲ႕ အရိွအတိုင္းကို လက္ခံေပးၿပီး ခ်စ္ျမတ္ႏိုးေပးႏိုင္မယ့္ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို ရွာေဖြပါ။ ထိုတစ္စုံတစ္ေယာက္ဟာ ေဒါသႀကီးတဲ့ သင့္အေပၚ စိတ္ရွည္သည္းခံၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အႀကံဥာဏ္ေတြနဲ႔ လမ္းညႊန္ျပသေပးႏိုင္မယ့္သူျဖစ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အျခားသူေတြ ေဒါသကို ဘယ္လိုထိန္းခ်ဳပ္ၾကသလည္းဆိုတာလည္း ေလ့လာသင္ယူသင့္ၿပီး မိမိနဲ႔ ကိုက္ညီမယ့္ နည္းလမ္းအကူအညီေလးေတြနဲ႔ ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္ၾကည့္ဖို႔ ႀကိဳးစားႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />စိတ္ေလွ်ာ႔ပါ။<br /><br />အမ်ားအားျဖင့္ ေဒါသဟာ စိုးရိမ္တႀကီး ရမ္းသမ္းလုပ္ျခင္းကေန အေျခတည္ပါတယ္။ ႏွလုံးခုန္ျမန္လာၿပီး အက္ဒရီနယ္လင္း ဂလင္းေတြဟာလည္း ပိုၿပီးအလုပ္လုပ္လာပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အေၾကာင္းျပခ်က္မရိွဘဲ အလိုလို စိတ္တို၊ ေဒါသထြက္လာတဲ့အတြက္ အလံနီျမင္ရင္ ၀င္ေခြ႕ဖို႔ ေလ့က်င့္ထားတဲ့၊ ေဒါသႀကီးေနတဲ့ ကၽြဲရိုင္းတစ္ေကာင္လိုပဲ ျမင္ျမင္ကရာကို ေဒါသတႀကီး တုံ႔ျပန္လိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္ကိုင္တြယ္ရာမွာ အဓိကလိုအပ္တဲ့ အခ်က္ ႏွစ္ခ်က္ကလည္း မိမိကိုယ္ကို အရွိအတိုင္း လက္ခံၿပီး ခ်စ္ျမတ္ႏိုးဖို႔နဲ႔ စိတ္ေလွ်ာ႔ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပထမဆုံးအေနနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို ေဒါသထြက္လာေၾကာင္း သိရိွဖို႔ လိုအပ္ၿပီး စိတ္ကို ေအးခ်မ္းေစႏိုင္မယ့္ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုစီကို စူးစိုက္ အာရုံႏွစ္ထားလိုက္ျခင္းအားျဖင္႔ ရႈးရႈးရွဲရွဲ ေဒါသျဖစ္မလာေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္ရႈေလ့က်င့္ ခန္းနဲ႔ နံပါတ္စဥ္ေရျခင္းေတြကိုလည္း စိတ္ၿငိမ္လာေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။<br /><br />တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေဒါသဟာ အထင္လြဲမွားျခင္းရဲ႕ ထုတ္ကုန္တစ္ခု ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ထိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ျပႆနာရဲ႕ ဇာစ္ျမစ္ကို သိရိွေအာင္ အရင္ေလ့လာတဲ့ အက်င့္ကို ေမြးျမဴပါ။ ထစ္ခနဲရိွ ေဒါသေကာက္ျဖစ္လိုက္ျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။ ေဒါသဟာ မွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္မယ္္ဆိုရင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ကို နားလည္ေပးမယ့္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ျပႆနာရဲ႕ အရင္းအျမစ္ကို ဖြင္႔ေျပာျပတိုင္ပင္ႏိုင္သလို၊ သင့္ဘာသာ အခ်ိန္ယူၿပီး စိတ္ေအးေအးထား အေျဖရွာႏိုင္ရင္လည္း အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ကို ပုံမွန္ရႈသြင္း၊ ရႈထုတ္ၿပီး လက္ရိွျဖစ္ပ်က္ေနတာကို လက္ခံလိုက္ျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို အတိုင္းအတာတစ္ခုထိ ရရိွႏုိင္ပါလိိမ့္မယ္။ ေဒါသအိုးမ်ားအားလုံးပဲ မိမိေဒါသကို လက္မလြန္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၾကပါေစ။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Auntymay<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> မိမိချစ်ခင်ရသူတွေကို အမှန်တကယ် ချစ်မြတ်နိုးကြပါသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံမှာ အမှားတွေ လုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ထိုအမှားတွေထဲမှာမှ ဒေါသကြောင့် ဖြစ်စေတဲ့အမှားတွေလည်း ရာခိုင်နှုန်းတော်တော်များများ ပါဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒေါသအလျောက် ဆက်ဆံပြောဆိုလိုက်မိတာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်ပြီး မိမိချစ်သူကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသူတွေ၊ ချစ်သူခင်သူတွေနဲ့ ခွဲခွာလိုက်ရသူတွေ ဒုနဲ့ဒေး ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဒေါသကြောင့် သင်ချစ်ခင်ရသူတွေအပေါ် ထိခိုက်ဆုံးရှုံး မှုတွေ မဖြစ်ရစေဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။<br /><br />ကိုယ့်ဒေါသ ကိုယ်သိပါ။<br />ဒေါသဖြစ်လာပြီဆိုပါက ထိုဒေါသ ဘယ်ကမြစ်ဖျားခံလာသလည်း၊ ဘယ်လို ကြီးထွားလာသလည်းဆိုတာတွေကို သိရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒေါသဟာ အတွင်းစိတ်ထဲက အလိုလျေက် ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ သဘာဝတရားတစ်ခုလို့ သင်ထင်ကောင်း ထင်နေပါလိမ့်မယ်။ သို့ပေမယ့် ထိုထင်မြင်ယူဆချက်ဟာ မှားယွင်းပါတယ်။ သင့်ကို ထိုသို့ခံစားလာရအောင် ပြုလုပ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုခု ရှိနေပါတယ်။ ထိုအရာကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးပမ်းအားထုတ်ရပါလိမ့်မယ်။ မကောင်းတဲ့ စိတ်ခံစားချက် တစ်ခုစီ တိုင်းမှာ ရေသောက်မြစ်တစ်ခုစီ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ယင်းအားကောင်းတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ ဘယ်နေရာက စတင်ပေါ် ပေါက်လာသလည်းဆိုတာ သိရှိနိုင်ဖို့ ဆင်ခြင်တွေးတောခြင်းဟာ ခက်ခဲကောင်း ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် လေ့ကျင့်ကြိုးစားကြည့် လို့ တစစနဲ့ ပိုမိုသိရှိလာတဲ့အခါ တကယ်ဒေါသဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ကိုင်တွယ်နိုင်ဖို့ ပိုပြီးသိရှိလာနိုင်ပါ တယ်။<br /><br />ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ။<br /><br />ဒေါသရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို သိရှိနိုင်ဖို့ မိမိကိုယ်ကို မေးမြန်းကြည့်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ မေးခွန်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာမေးခွန်းများကို ဖော်ပြရမယ်ဆိုရင်တော့ …<br /><br />    “ငါ့ကို ဒေါသထွက်အောင် ဘယ်သူလုပ်နေတာလဲ။ ငါကိုယ်တိုင်လား။ တစ်ခြားတစ်ယောက်ယောက်လား။”<br />    “အတိတ်က နာကျင်စရာတစ်ခုခုကို ပြန်သတိရသွားမိသလား။”<br />    “လက်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေက ဘယ်လိုရှိသလဲ။”<br />    “ငါပြောနေတာ ဘာအကြောင်းအရာလဲ။”<br />    “ငါ့ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေတာ ဘာတွေလဲ။”<br /><br />ပြာဖုံးနေတဲ့ မီးခဲဟာ ပြင်းထန်တဲ့ လေအဝှေ့နဲ့ တွေ့ရရင် ရဲခနဲ ထတောက်နိုင်ပါတယ်။ အလားတူပဲ အတိတ်က နာကျင် ခံခက်မှုအပိုင်းအစတွေဟာ ပြာဖုံးနေတဲ့ မီးခဲလို ငြိမ်သက်သယောင် ရှိနေသော်လည်း ၎င်းကို လာဆွပေးမယ့် လေပွေရိုင်း နဲ့တူတဲ့ ဒေါသဖြစ်စေတဲ့အရာ၊ သို့မဟုတ် လူပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ တွေ့တဲ့အခါ တစ်ဖန်ပြန်လည် နိုးထလောင်မြိုက်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ နာကျင်မှု၊ ခံစားချက်တွေဟာ အပြီးတိုင် ငြှိမ်းသက်၊ မကုစားသရွေ့ တလည်လည်နဲ့ ပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါ တယ်။<br /><br />ဒေါသမီးတောက်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ထိန်းချုပ်ကြည့်ပါ။<br /><br />သင့်ရင်ထဲမှာ ကိန်းအောင်းနေတဲ့ ဒေါသမီးလျှံကို ငြိမ်းအေးစေဖို့ လျစ်လျှူရှုပစ်လိုက်ရန် ဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ဘဲ မိမိအရှိ အတိုင်းကို လက်ခံပြီး ချစ်မြတ်နိုးတတ်အောင် သင်ယူတတ်ဖို့ အကြံပေးလိုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ချစ်ခြင်းတရား ပေါ်ပေါက်ခြင်းရဲ့ အစဖြစ်ပြီး အမုန်းတရား မှေးမှိန်ပျက်သုန်းသွားခြင်းရဲ့ နိဒါန်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />သင့်ရဲ့ အရှိအတိုင်းကို လက်ခံပေးပြီး ချစ်မြတ်နိုးပေးနိုင်မယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရှာဖွေပါ။ ထိုတစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ ဒေါသကြီးတဲ့ သင့်အပေါ် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေနဲ့ လမ်းညွှန်ပြသပေးနိုင်မယ့်သူဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အခြားသူတွေ ဒေါသကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ကြသလည်းဆိုတာလည်း လေ့လာသင်ယူသင့်ပြီး မိမိနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် နည်းလမ်းအကူအညီလေးတွေနဲ့ ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ကြည့်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။<br /><br />စိတ်လျှော့ပါ။<br /><br />အများအားဖြင့် ဒေါသဟာ စိုးရိမ်တကြီး ရမ်းသမ်းလုပ်ခြင်းကနေ အခြေတည်ပါတယ်။ နှလုံးခုန်မြန်လာပြီး အက်ဒရီနယ်လင်း ဂလင်းတွေဟာလည်း ပိုပြီးအလုပ်လုပ်လာပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အလိုလို စိတ်တို၊ ဒေါသထွက်လာတဲ့အတွက် အလံနီမြင်ရင် ဝင်ခွေ့ဖို့ လေ့ကျင့်ထားတဲ့၊ ဒေါသကြီးနေတဲ့ ကျွဲရိုင်းတစ်ကောင်လိုပဲ မြင်မြင်ကရာကို ဒေါသတကြီး တုံ့ပြန်လိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ကိုင်တွယ်ရာမှာ အဓိကလိုအပ်တဲ့ အချက် နှစ်ချက်ကလည်း မိမိကိုယ်ကို အရှိအတိုင်း လက်ခံပြီး ချစ်မြတ်နိုးဖို့နဲ့ စိတ်လျှော့ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ မိမိကိုယ်ကို ဒေါသထွက်လာကြောင်း သိရှိဖို့ လိုအပ်ပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းစေနိုင်မယ့် အကြောင်းအရာတစ်ခုခုစီကို စူးစိုက် အာရုံနှစ်ထားလိုက်ခြင်းအားဖြင့် ရှုးရှုးရှဲရှဲ ဒေါသဖြစ်မလာအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် အသက်ရှုလေ့ကျင့် ခန်းနဲ့ နံပါတ်စဉ်ရေခြင်းတွေကိုလည်း စိတ်ငြိမ်လာအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသေးတယ်။<br /><br />တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒေါသဟာ အထင်လွဲမှားခြင်းရဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခု ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ထိုအချိန်မျိုးမှာ ပြဿနာရဲ့ ဇာစ်မြစ်ကို သိရှိအောင် အရင်လေ့လာတဲ့ အကျင့်ကို မွေးမြူပါ။ ထစ်ခနဲရှိ ဒေါသကောက်ဖြစ်လိုက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ဒေါသဟာ မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ထိန်းချုပ်မယ်ဆိုရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိအောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကို နားလည်ပေးမယ့် တစ်ယောက်ယောက်ကို ပြဿနာရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို ဖွင့်ပြောပြတိုင်ပင်နိုင်သလို၊ သင့်ဘာသာ အချိန်ယူပြီး စိတ်အေးအေးထား အဖြေရှာနိုင်ရင်လည်း အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကို ပုံမှန်ရှုသွင်း၊ ရှုထုတ်ပြီး လက်ရှိဖြစ်ပျက်နေတာကို လက်ခံလိုက်ခြင်းအားဖြင့် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒေါသအိုးများအားလုံးပဲ မိမိဒေါသကို လက်မလွန်အောင် ထိန်းချုပ်နိုင်ကြပါစေ။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Auntymay

ေဒါသအိုးမ်ားအတြက္ ေဒါသထိန္းခ်ဳပ္နည္း

မိမိခ်စ္ခင္ရသူေတြကို အမွန္တကယ္ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးၾကပါေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံမွာ အမွားေတြ လုပ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ထိုအမွားေတြထဲမွာမွ ေဒါသေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတဲ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္