ဟာေဗးဝိန္စတိန္း၏ အဓမၼျပဳက်င့္မႈ ခံခဲ့ရဟု အီတလီ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး ေျပာ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-aVZmSTdpAYE/WwI9ULN-7XI/AAAAAAABpFc/-0z6rH5Bm5oxnhDzlzvRUtMCLC4vSFomwCLcBGAs/s1600/agt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="331" data-original-width="550" height="384" src="https://1.bp.blogspot.com/-aVZmSTdpAYE/WwI9ULN-7XI/AAAAAAABpFc/-0z6rH5Bm5oxnhDzlzvRUtMCLC4vSFomwCLcBGAs/s640/agt.jpg" width="640" /></a></div> ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး ေအးရွားအာဂ်န္တုိ အသက္ ၄၂ ႏွစ္က ေမ ၁၉ ရက္ေန႔က က်င္းပတဲ့ ကိန္းစ္႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္ရဲ႕ ပိတ္ပြဲေန႔မွာ ပရိတ္သတ္ ပါးစပ္အေဟာင္းသား ျဖစ္သြားေစမယ့္ မိန္႔ခြန္းကို ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။<br /><br />စင္ျမင့္ေပၚကို ေရာက္ၿပီးၿပီးျခင္း “က်မမွာ ေျပာစရာ စကား အနည္းငယ္ရွိပါတယ္” လို႔ သူမက စ ေျပာခဲ့ပါတယ္။<br /><br />“၁၉၉၇ ခုႏွစ္ရဲ႕ ဒီကိန္းစ္႐ုပ္ရွပ္ပြဲေတာ္မွာ က်မကို ဟာေဗးဝိန္းစတိန္းက အဓမၼျပဳက်င့္ခဲ့တာပါ။ အဲဒီတုန္းက က်မ အသက္က ၂၁ ႏွစ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။ ဒီပြဲေတာ္က သူ႔အတြက္ သားေကာင္လိုက္ဖုိ႔ ေနရာပဲ” လုိ႔လည္း သူမက ေျပာပါတယ္။<br /><br />သူမအေနနဲ႔ ႀကိဳတင္ေဟာကိန္းတခု ထုတ္ခ်င္တယ္ေျပာၿပီး ဟာေဗးဝိန္စတိန္းဟာ ဒီေနရာမွာ ဘယ္ေတာ့မွ ႀကိဳဆုိခံရမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ သူ ဖံုးထားတဲ့ ရာဇဝတ္မႈေတြအတြက္ သူ႔ကို ဆက္ဆံခဲ့ၾကတဲ့ ႐ုပ္ရွင္အသုိင္းအဝုိင္းက က်ဥ္ထားၿပီး အရွက္ရၿပီး ေနရပါလိမ့္မယ္လုိ႔ သူမက ဆက္ေျပာခဲ့ပါတယ္။<br /><br />“ဒီညမွာေတာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြအေပၚ က်ဴးလြန္ခဲ့ရာမွာ တာဝန္ရွိသူေတြဟာ ရွင္တုိ႔ၾကားထဲမွာ ထုိင္ေနပါတယ္” လို႔လည္း သူမက ေဒါသတႀကီး ေျပာခဲ့ပါေသးတယ္။<br /><br />ဒီနယ္ပယ္မွာ မသက္ဆုိင္တဲ့ အျပဳအမူမ်ိဳးဟာ ဘယ္နယ္ပယ္၊ ဘယ္အလုပ္ခြင္မွာမွလည္း သက္ဆုိင္မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ဆုိပါတယ္။<br /><br />“ရွင္ဘာလဲဆုိတာ ရွင္သိပါတယ္။ ဒါထက္ ရွင္ဘာလဲဆုိတာ က်မတုိ႔က သိေနတာပဲ။ ဒီလုိအျပဳအမူမ်ိဳးကို က်မတုိ႔က ေနာက္ထပ္ ခြင့္ျပဳေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး” လုိ႔ သူမ ေျပာၿပီးခ်ိန္ ပရိသတ္က လက္ခုတ္ၾသဘာေပးလုိက္ၿပီး လူမႈကြန္ရက္ေပၚမွာလည္း သူမကို ခ်ီးက်ဴးထားတဲ့ မွတ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ျပည့္ေနတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။<br /><br />အီတာလ်ံ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး အာဂ်န္တုိက ဝိန္းစတိန္းရဲ႕ အဓမၼျပဳက်င့္ခဲ့တဲ့ အျပဳအမူအတြက္ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာလမွာ ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလုိက္တဲ့ ပထမဆံုးအမ်ိဳးသမီးေတြထဲက တဦးျဖစ္ၿပီး သူက သူမအေပၚ ဘယ္လုိ အဓမၼျပဳက်င့္ခဲ့သလည္းဆုိတာကို အေသးစိတ္ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။<br /><br />သူမနဲ႔ အျခားလက္တဆုပ္စာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ စြပ္စြဲခ်က္ေတြက အသက္ ၆၅ ႏွစ္အရြယ္ ဒါ႐ိုက္တာ ဝိန္းစတိန္းကို အႀကီးအက်ယ္ တုိက္ခိုက္လုိက္တာပါ။ ဝိန္းစတိန္းကေတာ့ သူ ဘယ္အမ်ိဳးသမီးကိုမွ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ အဓမၼျပဳက်င့္မႈ မရွိဘူးလုိ႔ ျငင္းၿပီး သူတုိ႔အားလံုးရဲ႕ စြပ္စြဲခ်က္ေတြကို ျငင္းဆန္ကာ အဲဒီအခ်ိန္ကတည္းက ပုန္းလွ်ိဳးကြယ္လွ်ိဳးပဲ ေနတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။<br /><br />အာဂ်န္တုိက ႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္မွာ အေကာင္းဆံုး သ႐ုပ္ေဆာင္ဆု ခ်ီးျမႇင့္ခံရခ်ိန္ ဒီျပစ္တင္ေမာင္းမဲတဲ့ မိန္႔ခြန္းကို ေျပာခဲ့တာပါ။<br /><br />သူမမိန္႔ခြန္းကို တြစ္တာေပၚမွာ ခ်ီးက်ဴးမွတ္ခ်က္ေပးခဲ့သူေတြထဲမွာ သူမရဲ႕ ခ်စ္သူျဖစ္သူ စီအန္အန္သတင္းေထာက္ အန္သုိနီေဘာ္ဒိန္းလည္း ပါၿပီး “လံုးဝကို အေၾကာက္အလန္႔မရွိတဲ့ ကိန္းစ္ပြဲေတာ္ လူအုပ္ႀကီးကို အံ့ၾသသြားေစတဲ့ ႏ်ဴကလီယာဗံုးလုိ မိန္႔ခြန္း” လို႔ မွတ္ခ်က္ေရးထားေၾကာင္း ေဒးလီးေမးလ္သတင္းတပုဒ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: DVB<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> ရုပ်ရှင်မင်းသမီး အေးရှားအာဂျန်တို အသက် ၄၂ နှစ်က မေ ၁၉ ရက်နေ့က ကျင်းပတဲ့ ကိန်းစ်ရုပ်ရှင်ပွဲတော်ရဲ့ ပိတ်ပွဲနေ့မှာ ပရိတ်သတ် ပါးစပ်အဟောင်းသား ဖြစ်သွားစေမယ့် မိန့်ခွန်းကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။<br /><br />စင်မြင့်ပေါ်ကို ရောက်ပြီးပြီးခြင်း “ကျမမှာ ပြောစရာ စကား အနည်းငယ်ရှိပါတယ်” လို့ သူမက စ ပြောခဲ့ပါတယ်။<br /><br />“၁၉၉၇ ခုနှစ်ရဲ့ ဒီကိန်းစ်ရုပ်ရှပ်ပွဲတော်မှာ ကျမကို ဟာဗေးဝိန်းစတိန်းက အဓမ္မပြုကျင့်ခဲ့တာပါ။ အဲဒီတုန်းက ကျမ အသက်က ၂၁ နှစ်ပဲ ရှိပါသေးတယ်။ ဒီပွဲတော်က သူ့အတွက် သားကောင်လိုက်ဖို့ နေရာပဲ” လို့လည်း သူမက ပြောပါတယ်။<br /><br />သူမအနေနဲ့ ကြိုတင်ဟောကိန်းတခု ထုတ်ချင်တယ်ပြောပြီး ဟာဗေးဝိန်စတိန်းဟာ ဒီနေရာမှာ ဘယ်တော့မှ ကြိုဆိုခံရမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။ သူ ဖုံးထားတဲ့ ရာဇဝတ်မှုတွေအတွက် သူ့ကို ဆက်ဆံခဲ့ကြတဲ့ ရုပ်ရှင်အသိုင်းအဝိုင်းက ကျဉ်ထားပြီး အရှက်ရပြီး နေရပါလိမ့်မယ်လို့ သူမက ဆက်ပြောခဲ့ပါတယ်။<br /><br />“ဒီညမှာတောင် အမျိုးသမီးတွေအပေါ် ကျူးလွန်ခဲ့ရာမှာ တာဝန်ရှိသူတွေဟာ ရှင်တို့ကြားထဲမှာ ထိုင်နေပါတယ်” လို့လည်း သူမက ဒေါသတကြီး ပြောခဲ့ပါသေးတယ်။<br /><br />ဒီနယ်ပယ်မှာ မသက်ဆိုင်တဲ့ အပြုအမူမျိုးဟာ ဘယ်နယ်ပယ်၊ ဘယ်အလုပ်ခွင်မှာမှလည်း သက်ဆိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။<br /><br />“ရှင်ဘာလဲဆိုတာ ရှင်သိပါတယ်။ ဒါထက် ရှင်ဘာလဲဆိုတာ ကျမတို့က သိနေတာပဲ။ ဒီလိုအပြုအမူမျိုးကို ကျမတို့က နောက်ထပ် ခွင့်ပြုတော့မှာ မဟုတ်ဘူး” လို့ သူမ ပြောပြီးချိန် ပရိသတ်က လက်ခုတ်သြဘာပေးလိုက်ပြီး လူမှုကွန်ရက်ပေါ်မှာလည်း သူမကို ချီးကျူးထားတဲ့ မှတ်ချက်တွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။<br /><br />အီတာလျံရုပ်ရှင်မင်းသမီး အာဂျန်တိုက ဝိန်းစတိန်းရဲ့ အဓမ္မပြုကျင့်ခဲ့တဲ့ အပြုအမူအတွက် ၂၀၁၇ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလမှာ ထုတ်ဖော်ပြောကြားလိုက်တဲ့ ပထမဆုံးအမျိုးသမီးတွေထဲက တဦးဖြစ်ပြီး သူက သူမအပေါ် ဘယ်လို အဓမ္မပြုကျင့်ခဲ့သလည်းဆိုတာကို အသေးစိတ် ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။<br /><br />သူမနဲ့ အခြားလက်တဆုပ်စာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ စွပ်စွဲချက်တွေက အသက် ၆၅ နှစ်အရွယ် ဒါရိုက်တာ ဝိန်းစတိန်းကို အကြီးအကျယ် တိုက်ခိုက်လိုက်တာပါ။ ဝိန်းစတိန်းကတော့ သူ ဘယ်အမျိုးသမီးကိုမှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓမ္မပြုကျင့်မှု မရှိဘူးလို့ ငြင်းပြီး သူတို့အားလုံးရဲ့ စွပ်စွဲချက်တွေကို ငြင်းဆန်ကာ အဲဒီအချိန်ကတည်းက ပုန်းလျှိုးကွယ်လျှိုးပဲ နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။<br /><br />အာဂျန်တိုက ရုပ်ရှင်ပွဲတော်မှာ အကောင်းဆုံး သရုပ်ဆောင်ဆု ချီးမြှင့်ခံရချိန် ဒီပြစ်တင်မောင်းမဲတဲ့ မိန့်ခွန်းကို ပြောခဲ့တာပါ။<br /><br />သူမမိန့်ခွန်းကို တွစ်တာပေါ်မှာ ချီးကျူးမှတ်ချက်ပေးခဲ့သူတွေထဲမှာ သူမရဲ့ ချစ်သူဖြစ်သူ စီအန်အန်သတင်းထောက် အန်သိုနီဘော်ဒိန်းလည်း ပါပြီး “လုံးဝကို အကြောက်အလန့်မရှိတဲ့ ကိန်းစ်ပွဲတော် လူအုပ်ကြီးကို အံ့သြသွားစေတဲ့ နျူကလီယာဗုံးလို မိန့်ခွန်း” လို့ မှတ်ချက်ရေးထားကြောင်း ဒေးလီးမေးလ်သတင်းတပုဒ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: DVB

ဟာေဗးဝိန္စတိန္း၏ အဓမၼျပဳက်င့္မႈ ခံခဲ့ရဟု အီတလီ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး ေျပာ

႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး ေအးရွားအာဂ်န္တုိ အသက္ ၄၂ ႏွစ္က ေမ ၁၉ ရက္ေန႔က က်င္းပတဲ့ ကိန္းစ္႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္ရဲ႕ ပိတ္ပြဲေန႔မွာ ပရိတ္သတ္ ပါးစပ္အေဟာင္းသား ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

၇ ပတ္ဆက္တိုက္ အေရာင္းရဆုံး စာရင္းဝင္ခဲ့တဲ့ စိုင္းစိုင္းက စိုင္းစိုင္း

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-KD6YHqcTkRM/WwI6WJvQbMI/AAAAAAABpFQ/nyBexe24pBYQaKXd6AcPScMgC28qNHjKQCLcBGAs/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="289" data-original-width="550" height="336" src="https://1.bp.blogspot.com/-KD6YHqcTkRM/WwI6WJvQbMI/AAAAAAABpFQ/nyBexe24pBYQaKXd6AcPScMgC28qNHjKQCLcBGAs/s640/1.jpg" width="640" /></a></div> လူငယ္၊ လူလတ္ပရိသတ္ေတြ၊ ခပ္ေခ်ာေခ်ာပ်ိဳေမေလးေတြရဲ႕ အခ်စ္ေတာ္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ရဲ႕ Sai Sai is Sai Sai (စိုင္းစိုင္းက စိုင္းစိုင္း) အမည္ရ ေတးစီးရီးတစ္ခုဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဧၿပီလအတြင္းက ထြက္ရွိခဲ့တာကို အားလုံးသိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ ဒီအေခြမွာ သီခ်င္း ၁၃ ပုဒ္ခန႔္ပါဝင္ခဲ့ၿပီး Honey Coated Shit ကေတာ့ ဗားရွင္း ၂ မ်ိဳးနဲ႔ ပါဝင္ထားပါတယ္။ သီခ်င္းေတြထဲမွာဆိုရင္ “ငါနင့္ကိုမုန္းတယ္” “ငါ့ရည္းစားက ပိုမိုက္တယ္” “သိဂၤါရသီခ်င္းတစ္ပုဒ္” စတဲ့ သီခ်င္းေတြဟာ လူႀကိဳက္မ်ားခဲ့တာကို ေတြ႕ရမွာပါ။<br /><img class="td-animation-stack-type0-2" height="640" src="https://momolay-space.ams3.digitaloceanspaces.com/store/02d2ca5a09342473854cc61c38517aa3.png" width="468" /><br />ဒီကေန႔မွာေတာ့ စိုင္းစိုင္းဟာ သူ႔ရဲ႕ Instagram စာမ်က္ႏွာမွာ Post ေလးတစ္ခု တင္ထားတာကို ေတြ႕ရၿပီး “It’s been 7 consecutive weeks on No 1, Thank You for Your Love and Support” ဆိုၿပီး ေရးထားပါတယ္။ ဆိုလိုရင္းကေတာ့ Sai Sai is Sai Sai Album ဟာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆုံး အေရာင္းရဆုံး နံပါတ္ ၁ အျဖစ္ ၇ ပတ္ဆက္တိုက္ ရပ္တည္ေနတယ္ ဆိုတာပါပဲ။ စိုင္းစိုင္းအတြက္ေတာ့ ဒါဟာ ဝမ္းသာဂုဏ္ယူစရာျဖစ္သလို၊ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဧၿပီလ ၁၀ ရက္ေန႔က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သူ႔ ေမြးေန႔ရႈိးကလည္း ပရိတ္သတ္မ်ားစြာနဲ႔အတူ ေအာင္ျမင္ခဲ့တာမို႔ သူ႔ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈမီးေတာက္က အရွိန္အဟုန္ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေလာင္ကြၽမ္းေနဆဲဆိုတာကို ဘယ္သူမွ ျငင္းမရပါဘူး။<br /><img class="td-animation-stack-type0-2" height="372" src="https://momolay-space.ams3.digitaloceanspaces.com/store/bdbc2858e0173b8f2bd14a9c747598b0.jpg" width="640" /><br />SAISAI ေရးတဲ့သီခ်င္းေတြၾကားရင္ အရမ္းအရမ္း Litဒါ့အျပင္ Team Sai ရဲ႕ Fan ေတြကေတာ့ စိုင္းစိုင္းကိုခ်စ္စိတ္၊ အႏုပညာကိုခ်စ္စိတ္နဲ႔အတူ Original အေခြေတြကို ဝယ္ယူအားေပးၾကလို႔လည္း ဒီလို အေရာင္းရဆုံး စာရင္းဝင္အျဖစ္ ရပ္တည္ေနႏိုင္တယ္လို႔ ယုံၾကည္ရပါတယ္။ ဒီအတြက္ စိုင္းစိုင္းရဲ႕ အျမင္တစ္ခုကိုလည္း ပူးတြဲပါ Screen Shot နဲ႔အတူ မွ်ေဝေပးလိုက္တယ္ေနာ္…<br /><br />စိုင္းစိုင္းကိုခ်စ္ရင္ တျခား စိုင္းစိုင္း Fan ေတြနဲ႔အတူ မွ်ေဝေပးသြားပါဦး…<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: lwinpyin<br /> #Unicode Version#<br />လူငယ်၊ လူလတ်ပရိသတ်တွေ၊ ခပ်ချောချောပျိုမေလေးတွေရဲ့ အချစ်တော် စိုင်းစိုင်းခမ်းလှိုင်ရဲ့ Sai Sai is Sai Sai (စိုင်းစိုင်းက စိုင်းစိုင်း) အမည်ရ တေးစီးရီးတစ်ခုဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဧပြီလအတွင်းက ထွက်ရှိခဲ့တာကို အားလုံးသိပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒီအခွေမှာ သီချင်း ၁၃ ပုဒ်ခန့်ပါဝင်ခဲ့ပြီး Honey Coated Shit ကတော့ ဗားရှင်း ၂ မျိုးနဲ့ ပါဝင်ထားပါတယ်။ သီချင်းတွေထဲမှာဆိုရင် “ငါနင့်ကိုမုန်းတယ်” “ငါ့ရည်းစားက ပိုမိုက်တယ်” “သိင်္ဂါရသီချင်းတစ်ပုဒ်” စတဲ့ သီချင်းတွေဟာ လူကြိုက်များခဲ့တာကို တွေ့ရမှာပါ။<br /><br />ဒီကနေ့မှာတော့ စိုင်းစိုင်းဟာ သူ့ရဲ့ Instagram စာမျက်နှာမှာ Post လေးတစ်ခု တင်ထားတာကို တွေ့ရပြီး “It’s been 7 consecutive weeks on No 1, Thank You for Your Love and Support” ဆိုပြီး ရေးထားပါတယ်။ ဆိုလိုရင်းကတော့ Sai Sai is Sai Sai Album ဟာ လူကြိုက်အများဆုံး အရောင်းရဆုံး နံပါတ် ၁ အဖြစ် ၇ ပတ်ဆက်တိုက် ရပ်တည်နေတယ် ဆိုတာပါပဲ။ စိုင်းစိုင်းအတွက်တော့ ဒါဟာ ဝမ်းသာဂုဏ်ယူစရာဖြစ်သလို၊ ပြီးခဲ့တဲ့ ဧပြီလ ၁၀ ရက်နေ့က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သူ့ မွေးနေ့ရှိုးကလည်း ပရိတ်သတ်များစွာနဲ့အတူ အောင်မြင်ခဲ့တာမို့ သူ့ရဲ့ အောင်မြင်မှုမီးတောက်က အရှိန်အဟုန် ကောင်းကောင်းနဲ့ လောင်ကျွမ်းနေဆဲဆိုတာကို ဘယ်သူမှ ငြင်းမရပါဘူး။<br /><br />SAISAI ရေးတဲ့သီချင်းတွေကြားရင် အရမ်းအရမ်း Litဒါ့အပြင် Team Sai ရဲ့ Fan တွေကတော့ စိုင်းစိုင်းကိုချစ်စိတ်၊ အနုပညာကိုချစ်စိတ်နဲ့အတူ Original အခွေတွေကို ဝယ်ယူအားပေးကြလို့လည်း ဒီလို အရောင်းရဆုံး စာရင်းဝင်အဖြစ် ရပ်တည်နေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ရပါတယ်။ ဒီအတွက် စိုင်းစိုင်းရဲ့ အမြင်တစ်ခုကိုလည်း ပူးတွဲပါ Screen Shot နဲ့အတူ မျှဝေပေးလိုက်တယ်နော်…<br /><br />စိုင်းစိုင်းကိုချစ်ရင် တခြား စိုင်းစိုင်း Fan တွေနဲ့အတူ မျှဝေပေးသွားပါဦး…<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: lwinpyin

၇ ပတ္ဆက္တိုက္ အေရာင္းရဆုံး စာရင္းဝင္ခဲ့တဲ့ စိုင္းစိုင္းက စိုင္းစိုင္း

လူငယ္၊ လူလတ္ပရိသတ္ေတြ၊ ခပ္ေခ်ာေခ်ာပ်ိဳေမေလးေတြရဲ႕ အခ်စ္ေတာ္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ရဲ႕ Sai Sai is Sai Sai (စိုင္းစိုင္းက စိုင္းစိုင္း) အမည္ရ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေကာ့ေသာင္း၌ လင္မယားခ်င္းစကားမ်ားရန္ျဖစ္ ဝင္ေရာက္ဖ်န္ေျဖရန္လာသူက လုပ္ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္၍ ခင္ပြန္းေသဆံုး

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-fv-lvalD7KE/WwI3t6Ug5jI/AAAAAAABpFE/mKvtabfvAts2IpAKr7RwL4PWmCM8crVAACLcBGAs/s1600/01-signs-ovarian-cancer-woman-stomach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="424" data-original-width="550" height="492" src="https://1.bp.blogspot.com/-fv-lvalD7KE/WwI3t6Ug5jI/AAAAAAABpFE/mKvtabfvAts2IpAKr7RwL4PWmCM8crVAACLcBGAs/s640/01-signs-ovarian-cancer-woman-stomach.jpg" width="640" /></a></div> ေကာ့ေသာင္းၿမိဳ႕၌ လင္မယားခ်င္းစကားမ်ားရန္ျဖစ္ရာ <a href="http://www.imyanmarhouse.com/">အိမ္</a>နီးခ်င္းက ဝင္ေရာက္ဖ်န္ေျဖရာမွ လုပ္ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္မႈျဖစ္ပြား ခဲ့ေသာေၾကာင့္ လူတစ္ဦးေသဆံုးမႈျဖစ္ခဲ့သည္။<br /><br /> ေကာ့ေသာင္းၿမိဳ႕နယ္ ေအးျမမဂၤလာ ေက်းရြာေန ဦးေမာင္ခင္(၆၁ ႏွစ္)သည္ ေမ ၁၈ ရက္ ည ၁၁ နာရီခဲြက ေနအိမ္၌ ဇနီးျဖစ္သူ ေဒၚမိုးစႏၵာ(၄၁ ႏွစ္)ႏွင့္ ဖုန္းတိုင္ ေထာင္သည့္ကိစၥျဖင့္ စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ေနစဥ္ အိမ္ခ်င္းကပ္လ်က္ေနသူ ေဝယံ(၂၅ႏွစ္) (ေဒၚမိုးစႏၵာ၏ပထမ အိမ္ေထာင္ႏွင့္ရေသာသား)မွ ဝင္ေရာက္ ဖ်န္ေျဖရာ ဦးေမာင္ခင္က ပြိဳင့္ ၂၂ က်ည္ျဖင့္ ပစ္ခတ္ရသည့္ လုပ္ေသနတ္ ကို ကိုင္ထားစဥ္ ေဝယံက လုယူၿပီး ပစ္ခတ္ခဲ့သျဖင့္ ဦးေမာင္ခင္၏ ရင္ၫြန္႔ တြင္ က်ည္ထိမွန္ ဒဏ္ရာ ရရွိၿပီး အခင္းျဖစ္ေနရာ၌ ေသဆုံးသြားခဲ့သည္။<br /><br />ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ေဝယံအား မာရမ္းနယ္ေျမရဲစခန္းက အမႈဖြင့္ အေရးယူထားေၾကာင္း သတင္းရရွိ သည္။<br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: thithtoolwin<br /><br />#Unicode Version#<br />ကော့သောင်းမြို့၌ လင်မယားချင်းစကားများရန်ဖြစ်ရာ အိမ်နီးချင်းက ဝင်ရောက်ဖျန်ဖြေရာမှ လုပ်သေနတ်ဖြင့် ပစ်ခတ်မှုဖြစ်ပွား ခဲ့သောကြောင့် လူတစ်ဦးသေဆုံးမှုဖြစ်ခဲ့သည်။<br /><br /> ကော့သောင်းမြို့နယ် အေးမြမင်္ဂလာ ကျေးရွာနေ ဦးမောင်ခင်(၆၁ နှစ်)သည် မေ ၁၈ ရက် ည ၁၁ နာရီခွဲက နေအိမ်၌ ဇနီးဖြစ်သူ ဒေါ်မိုးစန္ဒာ(၄၁ နှစ်)နှင့် ဖုန်းတိုင် ထောင်သည့်ကိစ္စဖြင့် စကားများ ရန်ဖြစ်နေစဉ် အိမ်ချင်းကပ်လျက်နေသူ ဝေယံ(၂၅နှစ်) (ဒေါ်မိုးစန္ဒာ၏ပထမ အိမ်ထောင်နှင့်ရသောသား)မှ ဝင်ရောက် ဖျန်ဖြေရာ ဦးမောင်ခင်က ပွိုင့် ၂၂ ကျည်ဖြင့် ပစ်ခတ်ရသည့် လုပ်သေနတ် ကို ကိုင်ထားစဉ် ဝေယံက လုယူပြီး ပစ်ခတ်ခဲ့သဖြင့် ဦးမောင်ခင်၏ ရင်ညွန့် တွင် ကျည်ထိမှန် ဒဏ်ရာ ရရှိပြီး အခင်းဖြစ်နေရာ၌ သေဆုံးသွားခဲ့သည်။<br /><br />ဖြစ်စဉ်နှင့် စပ်လျဉ်း၍ ဝေယံအား မာရမ်းနယ်မြေရဲစခန်းက အမှုဖွင့် အရေးယူထားကြောင်း သတင်းရရှိ သည်။<br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: thithtoolwin

ေကာ့ေသာင္း၌ လင္မယားခ်င္းစကားမ်ားရန္ျဖစ္ ဝင္ေရာက္ဖ်န္ေျဖရန္လာသူက လုပ္ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္၍ ခင္ပြန္းေသဆံုး

ေကာ့ေသာင္းၿမိဳ႕၌ လင္မယားခ်င္းစကားမ်ားရန္ျဖစ္ရာ အိမ္ နီးခ်င္းက ဝင္ေရာက္ဖ်န္ေျဖရာမွ လုပ္ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္မႈျဖစ္ပြား ခဲ့ေသာေၾကာင့္ လူတစ္ဦးေသ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဧရာဝတီျမစ္ကမ္းေဘး ကိုင္းေတာထဲတြင္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး အေလာင္းေတြ႕ရွိ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-E2F_WCQd6is/WwI3Jdo-LHI/AAAAAAABpE8/k41jo2VD-lYZ0CO-BLgMSKm8sW5NE3BGgCLcBGAs/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="550" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-E2F_WCQd6is/WwI3Jdo-LHI/AAAAAAABpE8/k41jo2VD-lYZ0CO-BLgMSKm8sW5NE3BGgCLcBGAs/s640/1.jpg" width="640" /></a></div> ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး ျပည္ခ႐ုိင္ ျပည္ျမိဳ႕ ဆံေတာ္ရပ္ကြက္ ဧရာဦးခန္းမ အေနာက္ဘက္ ျမစ္ကမ္းေဘးရွိ ကိုင္းေတာထဲတြင္ အသက္(၃၀)ခန္႔ အမည္မသိ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ေမလ(၁၉)ရက္ေန႔ ညေန (၅)နာရီအခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေသဆံုးလ်က္ေတြ႕ရိွ ေၾကာင္း သိရသည္။<br /><br />အဆိုပါေသဆုံးသူ အမည္မသိအမ်ိဳးသား၏ ယာဘက္ နားရြက္တြင္ ကိုင္းရြက္ျပတ္ရွထားသည့္ ေသြးထြက္ဒဏ္ရာ(၁)ခု စစ္ေဆးတြ႔ရွိရသျဖင့္ ေသဆုံးရျခင္းမွာ ဓမၼတာ အတိုင္း ေသဆုံးျခင္း ဟုတ္/မဟုတ္ ျပည္ျမိဳ႕မရဲစခန္းမွ တာဝန္မွဴး ဒုရဲအုပ္ထူးသူရေမာင္က စစ္ေဆးလွ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။<br /> <br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: thithtoolwin<br /> <br /> #Unicode Version#<br />ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး ပြည်ခရိုင် ပြည်မြို့ ဆံတော်ရပ်ကွက် ဧရာဦးခန်းမ အနောက်ဘက် မြစ်ကမ်းဘေးရှိ ကိုင်းတောထဲတွင် အသက်(၃၀)ခန့် အမည်မသိ အမျိုးသားတစ်ဦး မေလ(၁၉)ရက်နေ့ ညနေ (၅)နာရီအချိန်ခန့်တွင် သေဆုံးလျက်တွေ့ရှိ ကြောင်း သိရသည်။<br /><br />အဆိုပါသေဆုံးသူ အမည်မသိအမျိုးသား၏ ယာဘက် နားရွက်တွင် ကိုင်းရွက်ပြတ်ရှထားသည့် သွေးထွက်ဒဏ်ရာ(၁)ခု စစ်ဆေးတွ့ရှိရသဖြင့် သေဆုံးရခြင်းမှာ ဓမ္မတာ အတိုင်း သေဆုံးခြင်း ဟုတ်/မဟုတ် ပြည်မြို့မရဲစခန်းမှ တာဝန်မှူး ဒုရဲအုပ်ထူးသူရမောင်က စစ်ဆေးလျှက်ရှိကြောင်း သတင်းရရှိသည်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: thithtoolwin

ဧရာဝတီျမစ္ကမ္းေဘး ကိုင္းေတာထဲတြင္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး အေလာင္းေတြ႕ရွိ

ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး ျပည္ခ႐ုိင္ ျပည္ျမိဳ႕ ဆံေတာ္ရပ္ကြက္ ဧရာဦးခန္းမ အေနာက္ဘက္ ျမစ္ကမ္းေဘးရွိ ကိုင္းေတာထဲတြင္ အသက္(၃၀)ခန္႔ အမည္မသိ အမ်ိဳးသားတ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

က်န္းမာႏွစ္လုိဖြယ္ေကာင္းတဲ့ မိန္းမကုိယ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိထိန္းသိမ္းမလဲ ?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-YvV52igiryg/Wv_ojnneCtI/AAAAAAABpEw/pkhNkKZoVhA9WmW0CM_2wYLsX09lsa1EQCLcBGAs/s1600/thumb2-girl-bed-lyndsey-fonseca-blue-eyes-brunette.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="344" data-original-width="550" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-YvV52igiryg/Wv_ojnneCtI/AAAAAAABpEw/pkhNkKZoVhA9WmW0CM_2wYLsX09lsa1EQCLcBGAs/s640/thumb2-girl-bed-lyndsey-fonseca-blue-eyes-brunette.jpg" width="640" /></a></div> အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ မ်ားေသာအားျဖင္႔ ကုိယ္ခႏၶာရဲ့ အလြယ္တကူ ျမင္ေတြ႔ႏိုင္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကုိ ပုိျပီးအေလးထားတတ္ျပီး တတ္ႏိုင္သမွ် သန္႔ရွင္း က်န္းမာေအာင္ ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ရင္းႏွီးျပီး ေမ႔ေနတတ္တဲ့ အရာရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ႔ မိန္းမကုိယ္ပါပဲ။<br /><br />က်န္းမာသန္႔ရွင္းတဲ့ မိန္းမကုိယ္အျဖစ္ ထိန္းသိမ္းျခင္းကိစၥကုိ ေလွ်ာ႔မတြက္သင္႔ပါဘူး။ မိန္းမကုိယ္ကုိ ေက်နပ္ဖြယ္ေကာင္းေအာင္၊ က်န္းမာေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ္႔ နည္းေတြကုိ သတိျပဳသင္႔ပါတယ္။<br />သင္႕မိန္းမကုိယ္ကုိ ေဆးေၾကာတဲ့အခါ သတိျပဳပါ။<br /><br />အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အထိခိုက္အလြယ္ဆုံး ေနရာတခု ကေတာ႔ မိန္းမကုိယ္ပါပဲ။ ဒီအစိတ္အပိုင္းဟာ pH ပမာဏကုိ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ တိတိက်က် ထိန္းသိမ္းေပး ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ပြတ္တိုက္ ေဆးေၾကာျခင္းကုိ မျပဳသင္႔ပါဘူး။<br /><br />ေဆးေၾကာလုိတဲ့အခါ အဲဒီအတြက္ အထူးစီမံထားတဲ့ ဆပ္ျပာကုိ ေရေႏြးေႏြးသုံးျပီး ေဆးေၾကာသင္႔ပါတယ္။ ကုိယ္တိုက္ဆပ္ျပာမ်ားဟာ ေယဘုယ်အားျဖင္႔ pH ပမာဏဟာ( ၈) ရွိတာမုိ႔ မိန္းမကုိယ္အတြက္ သုံးတဲ့အခါ pH မွ်ေျခ ပ်က္သြားျပီး ယားယံျခင္း၊ အနံ႔ထြက္ျခင္းေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။<br />သဘာ၀ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ probiotics မ်ား စားသုံးပါ<br /><br />ဒိ္န္ခ်ဥ္နဲ႔ သဘာ၀ probiotics (အက်ဳိးျပဳပုိးမႊားမ်ား) ၾကြယ္၀တဲ့ အစားအစာမ်ား စားသုံးျခင္းဟာ မိန္းမကုိယ္အတြက္ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစပါတယ္။ သူ႔ဆီမွာ လုိအပ္တဲ့ အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီအစားအစာေတြ စားသုံးျခင္းအားျဖင္႔ pH ပမာဏကုိ သဘာ၀နည္းအားျဖင္႔ ထိန္းသိမ္းထား ႏိုင္ပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ႔ သဘာ၀ဒိန္ခ်ဥ္ကုိ တေန႔တခြက္ ေသာက္သုံးေပးဖုိ႔ပါပဲ။<br /><br />ဒါဟာ မိန္းမကုိယ္ က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့အျပင္ ေရာဂါပုိးကူးစက္ျခင္း၊ ေရာဂါပုိး ေပါက္ပြားျခင္း စတာေတြကုိ ဟန္႔တားေပးႏိုင္ပါတယ္။ သၾကားမ်ားတဲ့ အမ်ဳိးအစား မဟုတ္ဖုိ႔ေတာ႔ လုိပါတယ္။ သၾကားဓာတ္မ်ားျခင္းဟာ ေရာဂါပုိးကူးစက္ျခင္းကုိ ပုိျမင္႔မားေစလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။<br />ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္ ၀တ္ဆင္ပါ<br /><br />တင္းၾကပ္တဲ့ အ၀တ္အစားမ်ား၊ ေပၚလီအက္စတာ နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ားဟာ မိန္းမကုိယ္ကုိ ေလေကာင္းေလသန္႔ရျခင္းကေန ဟန္႔တားပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ အပူဓာတ္၊ စုိစြတ္မွဳ၊ ပြတ္တိုက္မွဳ စတာေတြေၾကာင္႔ မိန္းမကုိယ္အျပင္ပိုင္းကုိ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />မိန္းကေလးအမ်ားစုဟာ အသားကပ္ေအာက္ခံ ၀တ္ဆင္ရတာကုိ ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ဘီကီနီလိုင္း တေလွ်ာက္ မထိခိုက္ရေအာင္ ေျပာင္းလဲ၀တ္ဆင္ သင္႔ပါတယ္။ ယားယံျခင္း၊ ပုိး၀င္ျခင္းေတြ မျဖစ္ေအာင္ ခပ္ပြပြ၀တ္ဆင္ျပီး ေအာက္ပိုင္းမွာခံတဲ့ အ၀တ္ဟာခ်ည္ထည္လုိ သဘာ၀ပစၥည္းနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္သင္႔ပါတယ္။<br />ကြန္ဒုံးအသုံးျပဳျခင္း<br /><br />မိန္းမကုိယ္က်န္းမာေရးကိစၥမွာ ကြန္ဒုံးကုိ ေမ႔ထားလုိ႔ မရပါဘူး။ သူဟာ မလုိလားတဲ့ ကုိယ္၀န္နဲ႔ လိင္မွတဆင္႔ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြကုိ တားဆီးရုံသာမက မိန္းမကုိယ္ရဲ့ pH ပမာဏကုိ ထိန္းသိမ္းေပးျပီး ကူးစက္ပို္း၀င္ႏိုင္ေျခကုိ ေလွ်ာ႔ခ်ေပးပါတယ္။<br /><br />တေယာက္ေယာက္နဲ႔ အတူေနစဥ္မွာ သူတုိ႔ရဲ့ ဘက္တီးရီယားနဲ႔ မိန္းမကုိယ္ရဲ့ ဘက္တီးရီးယားဟာ ေရာေႏွာသြားပါတယ္။ မိန္းမကုိယ္ဟာ အထိအခိုက္လြယ္တာမုိ႔ ေရာဂါျဖစ္တာ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပုိး၀င္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကြန္ဒုံးသုံးမယ္ဆုိရင္ ဒီကိစၥေတြကုိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />သေႏၶတားျခင္းသာမက သင္႔က်န္းမာေရးအတြက္ပါ ဒီနည္းလမ္းကုိ ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။<br />အတူမေနခင္မွာ ေရခ်ဳိိးခန္း၀င္ပါ<br /><br />အမ်ဳိးသားနဲ႔ အတူမေနမီနဲ႔ ေနျပီးခ်ိန္ေတြမွာ ဆီးသြားသင္႔ပါတယ္။ ဆီးသြားျခင္းေၾကာင္႔ မိန္းမကုိယ္မွတဆင္႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကုိ ေရာဂါပုိး ၀င္ေရာက္ကာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပုိး၀င္ျခင္း ျဖစ္ပြားရတာကုိ ဟန္႔တားႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />ဘက္တီးရီးယားေတြ မျပန္႔ပြားေအာင္ ကိစၥမတိုင္မီနဲ႔ ကိစၥျပီးခ်ိန္မွာ လက္ကုိေဆးေၾကာဖုိ႔လည္း သတိရပါ။<br /><br />မိန္းမကုိယ္ကုိ သန္႔ရွင္းက်န္းမာေအာင္ ထိန္းသိမ္းျခင္းဟာ ခႏၶာကုိယ္ရဲ့ တျခား အစိတ္အပိုင္းေတြကုိ စုိေျပေအာင္ ထိန္းသိမ္းသလုိပဲ အေရးၾကီးလွပါတယ္။ သင္႔မိန္းမကုိယ္မွာ အေျပာင္းအလဲ တခုခုျဖစ္ျပီလုိ႔ သတိျပဳမိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ျပပါ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Hello Health Group<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ များသောအားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အလွယ်တကူ မြင်တွေ့နိုင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပိုပြီးအလေးထားတတ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ သန့်ရှင်း ကျန်းမာအောင် ထားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရင်းနှီးပြီး မေ့နေတတ်တဲ့ အရာရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ မိန်းမကိုယ်ပါပဲ။<br /><br />ကျန်းမာသန့်ရှင်းတဲ့ မိန်းမကိုယ်အဖြစ် ထိန်းသိမ်းခြင်းကိစ္စကို လျှော့မတွက်သင့်ပါဘူး။ မိန်းမကိုယ်ကို ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းအောင်၊ ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့် နည်းတွေကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။<br />သင့်မိန်းမကိုယ်ကို ဆေးကြောတဲ့အခါ သတိပြုပါ။<br /><br />အမျိုးသမီးတွေမှာ အထိခိုက်အလွယ်ဆုံး နေရာတခု ကတော့ မိန်းမကိုယ်ပါပဲ။ ဒီအစိတ်အပိုင်းဟာ pH ပမာဏကို ဟန်ချက်ညီအောင် တိတိကျကျ ထိန်းသိမ်းပေး ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပွတ်တိုက် ဆေးကြောခြင်းကို မပြုသင့်ပါဘူး။<br /><br />ဆေးကြောလိုတဲ့အခါ အဲဒီအတွက် အထူးစီမံထားတဲ့ ဆပ်ပြာကို ရေနွေးနွေးသုံးပြီး ဆေးကြောသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုက်ဆပ်ပြာများဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် pH ပမာဏဟာ( ၈) ရှိတာမို့ မိန်းမကိုယ်အတွက် သုံးတဲ့အခါ pH မျှခြေ ပျက်သွားပြီး ယားယံခြင်း၊ အနံ့ထွက်ခြင်းတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။<br />သဘာဝဒိန်ချဉ်နဲ့ probiotics များ စားသုံးပါ<br /><br />ဒိန်ချဉ်နဲ့ သဘာ၀ probiotics (အကျိုးပြုပိုးမွှားများ) ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများ စားသုံးခြင်းဟာ မိန်းမကိုယ်အတွက် အထောက်အပံ့ ဖြစ်စေပါတယ်။ သူ့ဆီမှာ လိုအပ်တဲ့ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အဲဒီအစားအစာတွေ စားသုံးခြင်းအားဖြင့် pH ပမာဏကို သဘာဝနည်းအားဖြင့် ထိန်းသိမ်းထား နိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သဘာဝဒိန်ချဉ်ကို တနေ့တခွက် သောက်သုံးပေးဖို့ပါပဲ။<br /><br />ဒါဟာ မိန်းမကိုယ် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုစေတဲ့အပြင် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်း၊ ရောဂါပိုး ပေါက်ပွားခြင်း စတာတွေကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။ သကြားများတဲ့ အမျိုးအစား မဟုတ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ သကြားဓာတ်များခြင်းဟာ ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကို ပိုမြင့်မားစေလို့ ဖြစ်ပါတယ်။<br />လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ဝတ်ဆင်ပါ<br /><br />တင်းကြပ်တဲ့ အဝတ်အစားများ၊ ပေါ်လီအက်စတာ နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ အဝတ်အစားများဟာ မိန်းမကိုယ်ကို လေကောင်းလေသန့်ရခြင်းကနေ ဟန့်တားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အပူဓာတ်၊ စိုစွတ်မှု၊ ပွတ်တိုက်မှု စတာတွေကြောင့် မိန်းမကိုယ်အပြင်ပိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။<br /><br />မိန်းကလေးအများစုဟာ အသားကပ်အောက်ခံ ဝတ်ဆင်ရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘီကီနီလိုင်း တလျှောက် မထိခိုက်ရအောင် ပြောင်းလဲဝတ်ဆင် သင့်ပါတယ်။ ယားယံခြင်း၊ ပိုးဝင်ခြင်းတွေ မဖြစ်အောင် ခပ်ပွပွဝတ်ဆင်ပြီး အောက်ပိုင်းမှာခံတဲ့ အဝတ်ဟာချည်ထည်လို သဘာဝပစ္စည်းနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်သင့်ပါတယ်။<br />ကွန်ဒုံးအသုံးပြုခြင်း<br /><br />မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေးကိစ္စမှာ ကွန်ဒုံးကို မေ့ထားလို့ မရပါဘူး။ သူဟာ မလိုလားတဲ့ ကိုယ်ဝန်နဲ့ လိင်မှတဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေကို တားဆီးရုံသာမက မိန်းမကိုယ်ရဲ့ pH ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကူးစက်ပိုးဝင်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။<br /><br />တယောက်ယောက်နဲ့ အတူနေစဉ်မှာ သူတို့ရဲ့ ဘက်တီးရီယားနဲ့ မိန်းမကိုယ်ရဲ့ ဘက်တီးရီးယားဟာ ရောနှောသွားပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်ဟာ အထိအခိုက်လွယ်တာမို့ ရောဂါဖြစ်တာ၊ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကွန်ဒုံးသုံးမယ်ဆိုရင် ဒီကိစ္စတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။<br /><br />သန္ဓေတားခြင်းသာမက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ဒီနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။<br />အတူမနေခင်မှာ ရေချိိုးခန်းဝင်ပါ<br /><br />အမျိုးသားနဲ့ အတူမနေမီနဲ့ နေပြီးချိန်တွေမှာ ဆီးသွားသင့်ပါတယ်။ ဆီးသွားခြင်းကြောင့် မိန်းမကိုယ်မှတဆင့် ဆီးလမ်းကြောင်းကို ရောဂါပိုး ဝင်ရောက်ကာ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားရတာကို ဟန့်တားနိုင်ပါတယ်။<br /><br />ဘက်တီးရီးယားတွေ မပြန့်ပွားအောင် ကိစ္စမတိုင်မီနဲ့ ကိစ္စပြီးချိန်မှာ လက်ကိုဆေးကြောဖို့လည်း သတိရပါ။<br /><br />မိန်းမကိုယ်ကို သန့်ရှင်းကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြား အစိတ်အပိုင်းတွေကို စိုပြေအောင် ထိန်းသိမ်းသလိုပဲ အရေးကြီးလှပါတယ်။ သင့်မိန်းမကိုယ်မှာ အပြောင်းအလဲ တခုခုဖြစ်ပြီလို့ သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ပြပါ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Hello Health Group

က်န္းမာႏွစ္လုိဖြယ္ေကာင္းတဲ့ မိန္းမကုိယ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိထိန္းသိမ္းမလဲ ?

အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ မ်ားေသာအားျဖင္႔ ကုိယ္ခႏၶာရဲ့ အလြယ္တကူ ျမင္ေတြ႔ႏိုင္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကုိ ပုိျပီးအေလးထားတတ္ျပီး တတ္ႏိုင္သမွ် သန္႔ရွင္...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဘယ္သူမွ သတိမထားမိတဲ့ အကယ္ဒမီေနတိုးရဲ႕ တဖက္ကမ္းခတ္ေအာင္ ေတာ္တဲ့ပညာ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-8rTCQfbvY5Q/Wv_l8qzZVVI/AAAAAAABpEk/xIpb0LM4Kf8E2luIzCxtnxEzGCsn3OHqACLcBGAs/s1600/18838824_1310429615744131_6502304314172569030_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="474" data-original-width="550" height="550" src="https://3.bp.blogspot.com/-8rTCQfbvY5Q/Wv_l8qzZVVI/AAAAAAABpEk/xIpb0LM4Kf8E2luIzCxtnxEzGCsn3OHqACLcBGAs/s640/18838824_1310429615744131_6502304314172569030_n.jpg" width="640" /></a></div> အႏုပညာေလာကမွာစြယ္စံုရသရုပ္ေဆာင္တစ္ေယာက္လို႔ ပရိသတ္ေတြက သတ္မွတ္ ေပးထား တဲ့ ထပ္ဆင့္အကယ္ဒမီေနတိုးက အသံတုလုပ္တဲ့ပညာကိုအၿငိမ့္ ေဖ်ာ္ေျဖမႈေတြမွာ ပဲအသံုးခ်ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းကို ေျပာျပပါတယ္။<br /><br />“အသံတုလုပ္တယ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတ္တို႔ရႈတင္ေတြမွာသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔ရင္ ေနာက္ရင္းေျပာင္ ရင္းေျပာမိ၊ စမိၾကတယ္ေပ့ါ။ အဲဒီကေနစၿပီးအသံတုေတြေျပာမိတယ္။ အသံတုဆိုတာကလည္း တျခားတစ္ေယာက္ရဲ႕ အသံကိုယူၿပီးတုေျပာရတဲ့အတြက္ ပရိသတ္ေတြၾကားရင္ ရီခ်င္စရာျဖစ္ တယ္။ အၿငိမ့္ေဖ်ာ္ေျဖရေတာ့မယ္ဆိုေတာ့ အၿငိမ့္၊ သဘင္ေတြကိုေလ့လာၾကည့္တယ္။ အသံတုလုပ္တဲ့ပ်က္လံုးေတြ၊ ေဖ်ာ္ေျဖမႈေတြကရွိေနတယ္။ အဲဒီအတြက္ဆက္ေလ့လာျဖစ္တယ္။ အသံတုကိုလည္းအၿငိမ့္ကပြဲေတြေဖ်ာ္ေျဖတဲ့အခ်ိ္န္မွာပဲ အသံုးခ်ျဖစ္တာပါ” လုိ႔ အသံတုကိုေလ့လာ တဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေနတိုးကေျပာျပပါတယ္။<br /><br />လက္ရွိမွာလည္း သရုပ္ေဆာင္ေနတိုးက “တိမ္ခိုမိုး”ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးအတြက္ ဇာတ္ဝင္ေတး သီခ်င္း မာ်းကို အသံသြင္းေနတာျဖစ္ၿပီး၊ “တိမ္ခိုမိုး” ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးကိုလည္း ဒါရိုက္ တာညႊန္႔ျမန္မာညီညီေအာင္က ပံုေဖာ္ဖန္တီးထားကာ အဓိက သရုပ္ေဆာင္ေတြအျဖစ္ ေနတိုးနဲ႔ ေရႊမႈန္ရတီ တို႔က ပါဝင္သရုပ္ေဆာင္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />သရုပ္ေဆာင္ေနတိုးအေနနဲ႔ ၂၀၀၁ခုႏွစ္ကစကာေခါင္းေဆာင္မင္းသား အျဖစ္ဇာတ္ကားေတြကို စတင္ရုိက္ကူးခဲ့ၿပီး၊ မိုးညအိမ္မက္ျမဴ (၂၀၀၉)၊ နကၡတ္မွားတဲ့တိုက္ပြဲ (၂၀၁၅)၊ တာေတႀကီး (၂၀၁၇) ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ားနဲ႔ အေကာင္းဆံုးအမ်ိဳးသားရုပ္ရွင္ဇာတ္ေဆာင္ဆုသံုးဆုတို႔ကို ရရွိခဲ့ပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myanmaplatform<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> အနုပညာလောကမှာစွယ်စုံရသရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်လို့ ပရိသတ်တွေက သတ်မှတ် ပေးထား တဲ့ ထပ်ဆင့်အကယ်ဒမီနေတိုးက အသံတုလုပ်တဲ့ပညာကိုအငြိမ့် ဖျော်ဖြေမှုတွေမှာ ပဲအသုံးချဖြစ်တဲ့အကြောင်းကို ပြောပြပါတယ်။<br /><br />“အသံတုလုပ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တေ်တို့ရှုတင်တွေမှာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့ရင် နောက်ရင်းပြောင် ရင်းပြောမိ၊ စမိကြတယ်ပေ့ါ။ အဲဒီကနေစပြီးအသံတုတွေပြောမိတယ်။ အသံတုဆိုတာကလည်း တခြားတစ်ယောက်ရဲ့ အသံကိုယူပြီးတုပြောရတဲ့အတွက် ပရိသတ်တွေကြားရင် ရီချင်စရာဖြစ် တယ်။ အငြိမ့်ဖျော်ဖြေရတော့မယ်ဆိုတော့ အငြိမ့်၊ သဘင်တွေကိုလေ့လာကြည့်တယ်။ အသံတုလုပ်တဲ့ပျက်လုံးတွေ၊ ဖျော်ဖြေမှုတွေကရှိနေတယ်။ အဲဒီအတွက်ဆက်လေ့လာဖြစ်တယ်။ အသံတုကိုလည်းအငြိမ့်ကပွဲတွေဖျော်ဖြေတဲ့အချိန်မှာပဲ အသုံးချဖြစ်တာပါ” လို့ အသံတုကိုလေ့လာ တဲ့အကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နေတိုးကပြောပြပါတယ်။<br /><br />လက်ရှိမှာလည်း သရုပ်ဆောင်နေတိုးက “တိမ်ခိုမိုး”ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးအတွက် ဇာတ်ဝင်တေး သီချင်း မာျးကို အသံသွင်းနေတာဖြစ်ပြီး၊ “တိမ်ခိုမိုး” ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးကိုလည်း ဒါရိုက် တာညွှန့်မြန်မာညီညီအောင်က ပုံဖော်ဖန်တီးထားကာ အဓိက သရုပ်ဆောင်တွေအဖြစ် နေတိုးနဲ့ ရွှေမှုန်ရတီ တို့က ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />သရုပ်ဆောင်နေတိုးအနေနဲ့ ၂၀၀၁ခုနှစ်ကစကာခေါင်းဆောင်မင်းသား အဖြစ်ဇာတ်ကားတွေကို စတင်ရိုက်ကူးခဲ့ပြီး၊ မိုးညအိမ်မက်မြူ (၂၀၀၉)၊ နက္ခတ်မှားတဲ့တိုက်ပွဲ (၂၀၁၅)၊ တာတေကြီး (၂၀၁၇) ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားများနဲ့ အကောင်းဆုံးအမျိုးသားရုပ်ရှင်ဇာတ်ဆောင်ဆုသုံးဆုတို့ကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myanmaplatform

ဘယ္သူမွ သတိမထားမိတဲ့ အကယ္ဒမီေနတိုးရဲ႕ တဖက္ကမ္းခတ္ေအာင္ ေတာ္တဲ့ပညာ

အႏုပညာေလာကမွာစြယ္စံုရသရုပ္ေဆာင္တစ္ေယာက္လို႔ ပရိသတ္ေတြက သတ္မွတ္ ေပးထား တဲ့ ထပ္ဆင့္အကယ္ဒမီေနတိုးက အသံတုလုပ္တဲ့ပညာကိုအၿငိမ့္ ေဖ်ာ္ေျဖမႈေတြမွာ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဘာေၾကာင့္ ေယာကၤ်ားေလးေတြ အျပာကား ႀကိဳက္ၾကတာလဲ ?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-MHN7_XtUqnI/Wv_lVGTftII/AAAAAAABpEc/h-wZfQ27_2wlatRGvib2HSiBe0nMKJKOgCLcBGAs/s1600/tv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="550" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-MHN7_XtUqnI/Wv_lVGTftII/AAAAAAABpEc/h-wZfQ27_2wlatRGvib2HSiBe0nMKJKOgCLcBGAs/s640/tv.jpg" width="640" /></a></div> ညတိုင္းလိုလိုမွာ ဇနီး ျဖစ္သူ ကိတ္တစ္ေယာက္ အိပ္ယာဝင္သြားတာနဲ႔ Tom တစ္ေယာက္ Internet မွာ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားေတြကို ရွာေဖြလွန္ေလွာၾကည့္ရႈပါေတာ့တယ္။ ဒါကိုလည္း ကိတ္က သူတို႔လင္မယား စုံတြဲကုသမႈ ဒုတိယ အႀကိမ္မွာမွ သိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ တြမ္ကေတာ့ ဒီလို ညဘက္မွာ အျပာ ဇာတ္ကားေတြ ၾကည့္ရႈတာက သူတို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံရဲ႕ လိင္မႈဘဝနဲ႔ ဘာမွ ပတ္သတ္မႈမရွိဘူးလို႔ဆိုေပမဲ့ ကိတ္ကေတာ့ တြမ္တစ္ေယာက္ သူမထက္ အျပာ႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားေတြကိုပိုၿပီး စြဲလန္းသြားမလားလို႔ စိုးရိမ္ေနမိပါတယ္။<br /><br />ဒါက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ပုံမွန္တုံ႔ျပန္ခ်က္ပါပဲ။<br /><br />” အေဖာ္ျဖစ္သူ က အျပာဇာတ္ကားေတြကို စိတ္ဝင္စားေနတယ္ဆိုရင္ တစ္ျခားတစ္ေယာက္က ဒါဟာ ျပႆနာ လို႔ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလို ျပႆနာ ျဖစ္တာမ်ိဳးက ေတာ္ေတာ္ရွားပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ေတြအရေတာ့ အျပာကားၾကည့္ရႈသူ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ကပဲ သူတို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘဝေတြမွာ ျပႆနာ တက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ” လို႔ မီခ်ီဂန္ ျပည္နယ္မွ စိတ္ပညာရွင္နဲ႔ လိင္မႈေဗဒဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူ ရပ္ဆဲလ္ စတန္းေဘာ့ (Russell Stambaugh) ကဆိုပါတယ္။<br /><br />ဒါဟာ တကယ့္ သတင္းေကာင္းပါပဲ။ ဘာေၾကာင့္ဆိုေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အျပာဇာတ္ကားေတြကို ၾကည့္တတ္ၾကပါတယ္။<br /><br />Pew Internet & American Life Project အဖြဲ႕ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္တစ္ခု အရ အင္တာနက္အသုံးျပဳသူ အမ်ိဳးသား ၂၆ % ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အျပာဇာတ္ကား Website ေတြမွာ ၾကည့္ရႈတတ္ၾကၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ၃ ရာခိုင္ႏႈန္းခန႔္သာ Website ေတြမွာ ၾကည့္ရႈၾကတယ္ သိရပါတယ္။ အျပာဇာတ္ကားစီးပြားေရးလုပ္ငန္းက ဘယ္ေလာက္ႀကီးသလဲဆိုရင္ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွာ အျပာဇာတ္ကား လုပ္ငန္းေတြရဲ႕ ဝင္ေငြက ၁၃ ဘီလီယံေဒၚလာအထိ ရွိခဲ့ပါတယ္။<br /><br />ေယာက္်ားေလးေတြနဲ႔ အျပာ႐ုပ္ရွင္။ (ဆင့္ကဲ့ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ဆက္ႏြယ္မႈ)<br /><br />အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစု အတြက္ေတာ့ အျပာဇာတ္ကားၾကည့္ျခင္းဟာ စိုးရိမ္စရာ မလိုပါဘူး။<br /><br />“ အမ်ိဳးသမီး တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ခင္ပြန္းေတြ အျပာဇာတ္ကားမ်ားၾကည့္တဲ့ အခါ သူတို႔က အျပာမင္းသမီးေတြေလာက္ မလွလို႔လားဆိုၿပီး စိုးရိမ္မႈကို ခံစားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျပာကားေတြေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြ ေဖာက္ျပန္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ အျပာကားေတြဟာ ႐ုပ္ေဖာ္ဇာတ္လမ္းေတြသာ ျဖစ္ၿပီး လိင္စိတ္ဆႏၵကို ႏႈိးဆြေပးတဲ့ အရာေတြ သာ ျဖစ္ပါတယ္။ ” လို႔ ဆန္ဖရန္စစ္စကိုၿမိဳ႕ရွိ လိင္မႈဆိုင္ရာ ကုထုံးပညာရွင္ ေဒါက္တာ လီယြန္နီ ဘာဘက္ခ်္ (Lonnie Barbach) ကဆိုပါတယ္။<br /><br />ဒါေပမဲ့ ေမးစရာ ေမခြန္းေတြေတာ့ က်န္ပါေသးတယ္။ ဘာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသား အမ်ားစုက အဝတ္အစားမပါတဲ့ လူေတြရဲ႕ ဓာတ္ပုံ၊ ပန္းခ်ီေတြကို ၾကည့္ရတာ ႀကိဳက္ၾကတာလဲ။ ဒါကလည္း ေျဖရတာ လြယ္တဲ့ ေမးခြန္းတစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားၾကည့္လို႔ ျဖစ္လာတဲ့ လိင္စိတ္ဆႏၵဟာ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားစြာနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနပါတယ္။ လတ္တလာ သီအိုရီ တစ္ခုကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္နဲ႔ အျပာကားၾကည့္ရႈခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသား လိင္စိတ္တက္ႂကြရာမွာ အေရးပါတဲ့ ဦးေႏွာက္ ႏူ႐ြန္ဆဲလ္မ်ား စတင္ လႈပ္ရွားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။<br /><br />စတန္းေဘာ့ကေတာ့ ဒီအခ်က္ကို ဆင့္ကဲ့ ျဖစ္စဥ္အေနနဲ႔ ေျပာထားပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ လိင္စိတ္အျမန္ႏိုးႂကြေစဖို႔အတြက္ ဖြဲ႕စည္းထားတာ ျဖစ္ၿပီး ဘယ္လို အေျခအေနမ်ိဳးမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လိင္မႈကိစၥ အတြက္ အၿမဲတမ္း အဆင္သင့္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါဟာ လူသားမ်ိဳးႏြယ္အတြက္ မ်ိဳးပြားမႈ ဆိုင္ရာ ဆင့္ကဲ့ ျဖစ္စဥ္တစ္ရပ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ေနာက္ပိုင္း ကိတ္တစ္ေယာက္ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားဟာ သူမရဲ႕ေနရာကို အစားထိုးေနတာ မဟုတ္ေၾကာင္းသိရတဲ့ အခါမွာေတာ့ တြမ္ကလည္း သူ႔အေလ့အက်င့္အေပၚ ရွက္႐ြံ႕စိတ္ နည္းသြားပါေတာ့တယ္။ ဒါ့အျပင္ သူတို႔ ဇနီးမယားႏွစ္ေယာက္လုံးကလည္ သူတို႔ရဲ႕ လိင္မႈဘဝကို ပိုၿပီး ပြင့္လင္းစြာေျပာဆိုလာၾကပါေတာ့တယ္။ ဒါ့အတြက္ေၾကာင့္ လိင္မႈကိစၥပိုၿပီး အသစ္အဆန္းေတြ လုပ္လာၾကၿပီး သာယာမႈကို ပိုခံစားရလာၾကတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။<br /><br />စတန္းေဘာ့ကေတာ့ “ အျပာ႐ုပ္ရွင္ဟာ ျပႆနာ မဟုတ္ပါဘူး။ ျပႆနာက သင္ သင္အေဖာ္နဲ႔ ဘယ္လိုစကားေျပာသလဲဆိုတာနဲ႔ ကိုယ္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို တစ္ျခားတစ္ေယာက္ထံ ဘယ္လို ထုတ္ေဖာ္ျပသလဲဆိုတာက ျပႆနာပါ။ ” လို႔ဆိုပါတယ္။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားကို စူးစမ္းၾကည့္ျခင္း။<br /><br />သင္ဟာ အျပာ႐ုပ္ရွင္ေတြၾကည့္ရတာ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ ဒီလို ၾကည့္တဲ့ အက်င့္ကေန သင္ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာဖို႔ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။<br /><br />အမ်ိဳးသမီးကို ေ႐ြးခ်ယ္ခြင့္ေပးပါ။<br /><br />အျပာဇာတ္ကားေတြကို အတူတကြ ၾကည့္လိုတဲ့ စုံတြဲေတြအေနနဲ႔ ေ႐ြးခ်ယ္စရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ လိင္စိတ္ခံစားမႈ တိုးျမႇင့္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အေရးႀကီးတာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး ဘာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သလဲဆိုတာရွာေဖြဖို႔လိုပါတယ္။<br /><br />လုံၿခဳံေရးဟာ ပထမ။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားေတြမွာ အႏၲရာယ္မကင္းတဲ့ လိင္မႈကိစၥေတြကို လုပ္ေနၾကတာဟာ ပုံမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အိပ္ယာထဲမွာေတာ့ လုံၿခဳံစိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္မႈကိစၥကိုသာျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။<br /><br />အခ်ိန္နဲ႔ ေငြေၾကး။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားအတြက္ သင္ ပိုက္ဆံ (သို႔မဟုတ္) အခ်ိန္ အရမ္း အကုန္ခံေနၿပီဆိုရင္ သင့္မွာ အိမ္ေထာင္ေရးျပႆနာေတြနဲ႔ အလုပ္ျပဳတ္သြားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားက စြဲလမ္းေစႏိုင္သလား။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားဟာ ဦးေႏွာက္အေပၚ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး ကိုကင္း သုံးစြဲတဲ့ အခါ ျဖစ္ေပၚတဲ့ စြဲလမ္းမႈမ်ိဳးနဲ႔ ဆင္တူပါတယ္။ စိတ္ပညာရွင္တစ္ေယာက္ကေတာ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားကို ေရရွည္ၾကည့္ရႈတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ အဖြဲ႕လိုက္ လိင္ကိစၥလုပ္ေဆာင္ျခင္းကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္လာႏိုင္ၿပီး ညႇင္းပန္းႏွိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ကာမသာယာမႈကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ႏိုင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ (sadism) ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့အျပင္ တိရစာၦန္မ်ားနဲ႔ လိင္စိတ္သာယာတတ္မႈေတြကိုပါ ခံစားခ်င္လာသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။<br /><br />အရင္ေခတ္ကာလေတြတုန္းကေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ အျပာ႐ုပ္ရွင္၊ ဇာတ္လမ္းေတြကို ဖတ္ရႈလိုတယ္ဆိုရင္ အိမ္အျပင္ထြက္ၿပီး ငွားရမ္းၾကည့္ရႈရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ လူသားေတြရဲ႕ အျပာ႐ုပ္ရွင္ ၾကည့္ရႈတဲ့ အက်င့္ကို ကန႔္သတ္ခ်က္တစ္ခုရွိခဲ့ေပမဲ့ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားၾကည့္ရႈႏိုင္တဲ့ Website ေတြက သန္း ၅၀၀ နဲ႔ အထက္ရွိေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္ရႈရတာ စြဲလန္းေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ Click တစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္တာနဲ႔ ၾကည့္ရႈႏိုင္တဲ့အတြက္ ျဖတ္ေတာက္ဖို႔ ပိုခဲယဥ္းပါတယ္။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကား အလြန္အကြၽံၾကည့္ရႈတတ္တဲ့ လူတစ္ေယာက္မွာ ျပႆနာေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ သိပ္ေခတ္မစားေပမဲ့ ႏိုင္ငံျခားမွာဆိုရင္ အျပာ႐ုပ္ရွင္ေတြကို Credit card နဲ႔ ၾကည့္ရႈရတဲ့ အတြက္ ပိုက္ဆံကုန္ျခင္း၊ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း၊ တာဝန္ပ်က္ကြက္ျခင္းနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ဖက္ကိုပါ လ်စ္လ်ဴရႈထားျခင္းေတြ အထိျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />အတင္းအက်ပ္ျဖစ္ေနတာလား၊ မူးယစ္ေဆးဝါးကို စြဲေနသလို စြဲလမ္းတာလား။<br />(Compulsion or Addiction)<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားကို စြဲလမ္းျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ဆြဲေဆာင္ႏိုင္လြန္းျခင္းနဲ႔ မူးယစ္ေဆးစြဲသလို စြဲလမ္းျခင္းဆိုတဲ့ အသုံးအႏႈန္း ၂ ခုထဲက တစ္ခု သုံးႏႈန္းရမယ္ဆိုရင္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္လြန္ျခင္းက ပိုၿပီးသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ဒီ အသုံးအႏႈန္း ၂ ခုၾကား ကြာျခားခ်က္က သိပ္မႀကီးမားေပမဲ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားနဲ႔ ပတ္သတ္ရင္ေတာ့ ခြဲခြဲျခားျခား သိဖို႔က အေရးႀကီဒပါတယ္။<br /><br />အေမရိကန္ အင္ဒီယာနာ ျပည္နယ္ ဘလိုမင္တန္ၿမိဳ႕ရွိ (Bloomington) Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction မွ ေလ့လာသူ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ အဲရစ္ ဂ်န္ဆင္ (Erick Janssen) ကေတာ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားစြဲလမ္းေနသူေတြဟာ မူးယစ္ေဆးဝါးစြဲလမ္းေနသူေတြ လို ျပဳမူတတ္ၾကေပမဲ့ မူးယစ္ေဆးဝါးစြဲေနသူေတြကို ကုသသလိုေတာ့ ကုသလို႔ မရဘူးလို႔ဆိုပါတယ္။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားေတြ ၾကည့္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း။<br /><br />အဓိက အားျဖင့္ လူသားေတြ အျပာ ႐ုပ္ရွင္ကားေတြ ၾကည့္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ၃ ခုရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕<br /><br />    လက္ေတြ႕ဘဝမွာ အတုယူဖို႔အတြက္ရယ္၊<br />    ကိုယ္နဲ႔ လက္မထပ္ရေသးဘဲ မေမွာက္မွားမိေအာင္ ေရွာင္ရွားဖို႔အတြက္ စိတ္ေျဖတဲ့ အေနနဲ႔ရယ္၊<br />    အာသာေျဖဖို႔အတြက္ရယ္ ၾကည့္ရႈၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />တစ္ခါတစ္ရံမွာ လူေတြက အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားေတြထဲမွာ လုပ္ေနတဲ့ အရာေတြကို လက္ေတြ႕ဘဝမွာလည္း လုပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အျပာကားမ်ားဟာ အိမ္ေထာင္ေရးထဲက ကြက္လပ္တစ္ခ်ိဳ႕ကိုလည္း ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ဖက္က ပါးစပ္ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို လုံးဝမႀကိဳက္ဘူးဆိုရင္ က်န္တဲ့သူက အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားထဲက ပါးစပ္ျဖင့္လိင္ဆက္ဆံျခင္းကိုသြားၾကည့္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလိုကိစၥမ်ိဳးမွာေတာ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားေတြက သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးတစ္ခုရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု အျဖစ္ပါဝင္ေနႏိုင္ေပမဲ့ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာေတာ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားက လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ကို နည္းပါးေစႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />တစ္ခါတစ္ရံမွာ သူတို႔ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ လုပ္ေဆာင္ခ်င္တဲ့ ပုံစံကို ဖြင့္မေျပာရဲတဲ့ လူေတြလည္းရွိပါတယ္။ ဒီလို သူတို႔ လုပ္ေဆာင္ခ်င္တဲ့ ပုံစံကို သူတို႔ အေဖာ္နဲ႔ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ထုတ္ေျပာလိုက္မယ္ဆိုရင္ သူတို႔အေနနဲ႔ ပိုၿပီးသာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကမွာပါ။<br /><br />ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ထုတ္ေျပာလို႔ မရတဲ့ အေျခအေနေတြလည္းရွိႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အိမ္ေထာင္ဖက္ျဖစ္သူ လက္ခံႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆုံး အတိုင္းအတာကိုေရာက္ၿပီဆိုရင္ ထုတ္ေျပာလည္း လက္ခံမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ စဥ္းစားတဲ့ အတြက္ က်န္အိမ္ေထာင္ဖက္က သူတို႔လိုခ်င္တဲ့ ပုံစံေတြကို အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားေတြၾကည့္ၿပီး စိတ္ေျဖတတ္ၾကပါတယ္။<br /><br />ေနာက္ဆုံးအေတြ႕ရမ်ားတဲ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကား ၾကည့္ျခင္းျဖစ္စဥ္ကေတာ့ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖတဲ့အခါမွာ ၾကည့္ရႈတဲ့ ျဖစ္စဥ္ျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားကို တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာမေျဖခင္နဲ႔ အာသာေျဖေနစဥ္မွာ ၾကည့္ရႈတတ္ၾကပါတယ္။<br /><br />အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားဟာစြဲလန္းတတ္ေစရဲ႕လားဆိုတာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ယခုအခ်ိန္ထိ ေဆးပညာအသိုင္းအဝိုင္းမွာပါ တစ္စုတစ္စည္းထဲ အတည္မျပဳရေသးပါဘူး။<br /><br />Ultimate Guide to Adult Videos စာအုပ္ေရးသူနဲ႔ လိင္ပညာေပးေနသူ ဗိုင္အိုလက္ ဘလူး (Violet Blue) ကေတာ့ “ကြၽန္မကေတာ့ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားမ်ားကို စြဲလန္းျခင္းဆိုတာ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္ကေန ကန႔္ကြက္ထားတဲ့ အမူအက်င့္အေနနဲ႔ နာမ္ႏွိမ္ထားတဲ့ နာမည္တစ္ခုသာ ျဖစ္တယ္ လို႔ထင္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္းကို ရွက္တတ္ၾကပါတယ္။ ” လို႔ဆိုပါတယ္။<br /><br />ေယာက္်ားေလးေတြဟာ မိန္းကေလးေတြထက္ အျပာ႐ုပ္ရွင္ေတြၾကည့္ၿပီး လိင္စိတ္ ပိုထႂကြတတ္တယ္လို႔ ယူဆထားၾကေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုလည္း အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားၾကည့္ၿပီး လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္တတ္တယ္ လို႔သူမက ဆိုပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Hello Health Group<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> ညတိုင်းလိုလိုမှာ ဇနီး ဖြစ်သူ ကိတ်တစ်ယောက် အိပ်ယာဝင်သွားတာနဲ့ Tom တစ်ယောက် Internet မှာ အပြာရုပ်ရှင်ကားတွေကို ရှာဖွေလှန်လှောကြည့်ရှုပါတော့တယ်။ ဒါကိုလည်း ကိတ်က သူတို့လင်မယား စုံတွဲကုသမှု ဒုတိယ အကြိမ်မှာမှ သိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ တွမ်ကတော့ ဒီလို ညဘက်မှာ အပြာ ဇာတ်ကားတွေ ကြည့်ရှုတာက သူတို့ ဇနီးမောင်နှံရဲ့ လိင်မှုဘဝနဲ့ ဘာမှ ပတ်သတ်မှုမရှိဘူးလို့ဆိုပေမဲ့ ကိတ်ကတော့ တွမ်တစ်ယောက် သူမထက် အပြာရုပ်ရှင် ဇာတ်ကားတွေကိုပိုပြီး စွဲလန်းသွားမလားလို့ စိုးရိမ်နေမိပါတယ်။<br /><br />ဒါက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ပုံမှန်တုံ့ပြန်ချက်ပါပဲ။<br /><br />” အဖော်ဖြစ်သူ က အပြာဇာတ်ကားတွေကို စိတ်ဝင်စားနေတယ်ဆိုရင် တစ်ခြားတစ်ယောက်က ဒါဟာ ပြဿနာ လို့ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီလို ပြဿနာ ဖြစ်တာမျိုးက တော်တော်ရှားပါတယ်။ လေ့လာချက်တွေအရတော့ အပြာကားကြည့်ရှုသူ ၅ ရာခိုင်နှုန်း လောက်ကပဲ သူတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ ပြဿနာ တက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ” လို့ မီချီဂန် ပြည်နယ်မှ စိတ်ပညာရှင်နဲ့ လိင်မှုဗေဒဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ရပ်ဆဲလ် စတန်းဘော့ (Russell Stambaugh) ကဆိုပါတယ်။<br /><br />ဒါဟာ တကယ့် သတင်းကောင်းပါပဲ။ ဘာကြောင့်ဆိုတော့ လူတော်တော်များများက အပြာဇာတ်ကားတွေကို ကြည့်တတ်ကြပါတယ်။<br /><br />Pew Internet & American Life Project အဖွဲ့ရဲ့ လေ့လာချက်တစ်ခု အရ အင်တာနက်အသုံးပြုသူ အမျိုးသား ၂၆ % ရာခိုင်နှုန်းဟာ အပြာဇာတ်ကား Website တွေမှာ ကြည့်ရှုတတ်ကြပြီး အမျိုးသမီးတွေကတော့ ၃ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ Website တွေမှာ ကြည့်ရှုကြတယ် သိရပါတယ်။ အပြာဇာတ်ကားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းက ဘယ်လောက်ကြီးသလဲဆိုရင် ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာ အပြာဇာတ်ကား လုပ်ငန်းတွေရဲ့ ဝင်ငွေက ၁၃ ဘီလီယံဒေါ်လာအထိ ရှိခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ အပြာရုပ်ရှင်။ (ဆင့်ကဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဆက်နွယ်မှု)<br /><br />အမျိုးသမီးအများစု အတွက်တော့ အပြာဇာတ်ကားကြည့်ခြင်းဟာ စိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး။<br /><br />“ အမျိုးသမီး တစ်ချို့ကတော့ သူတို့ရဲ့ ခင်ပွန်းတွေ အပြာဇာတ်ကားများကြည့်တဲ့ အခါ သူတို့က အပြာမင်းသမီးတွေလောက် မလှလို့လားဆိုပြီး စိုးရိမ်မှုကို ခံစားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အပြာကားတွေကြောင့် အမျိုးသားတွေ ဖောက်ပြန်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အပြာကားတွေဟာ ရုပ်ဖော်ဇာတ်လမ်းတွေသာ ဖြစ်ပြီး လိင်စိတ်ဆန္ဒကို နှိုးဆွပေးတဲ့ အရာတွေ သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ” လို့ ဆန်ဖရန်စစ်စကိုမြို့ရှိ လိင်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင် ဒေါက်တာ လီယွန်နီ ဘာဘက်ချ် (Lonnie Barbach) ကဆိုပါတယ်။<br /><br />ဒါပေမဲ့ မေးစရာ မေခွန်းတွေတော့ ကျန်ပါသေးတယ်။ ဘာကြောင့် အမျိုးသား အများစုက အဝတ်အစားမပါတဲ့ လူတွေရဲ့ ဓာတ်ပုံ၊ ပန်းချီတွေကို ကြည့်ရတာ ကြိုက်ကြတာလဲ။ ဒါကလည်း ဖြေရတာ လွယ်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အပြာရုပ်ရှင်ကားကြည့်လို့ ဖြစ်လာတဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒဟာ ဦးနှောက် အစိတ်အပိုင်းများစွာနဲ့ ဆက်နွယ်နေပါတယ်။ လတ်တလာ သီအိုရီ တစ်ခုကတော့ လိင်ဆက်ဆံချိန်နဲ့ အပြာကားကြည့်ရှုချိန်မှာ အမျိုးသား လိင်စိတ်တက်ကြွရာမှာ အရေးပါတဲ့ ဦးနှောက် နူရွန်ဆဲလ်များ စတင် လှုပ်ရှားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။<br /><br />စတန်းဘော့ကတော့ ဒီအချက်ကို ဆင့်ကဲ့ ဖြစ်စဉ်အနေနဲ့ ပြောထားပါတယ်။ အမျိုးသားတွေရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ လိင်စိတ်အမြန်နိုးကြွစေဖို့အတွက် ဖွဲ့စည်းထားတာ ဖြစ်ပြီး ဘယ်လို အခြေအနေမျိုးမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် လိင်မှုကိစ္စ အတွက် အမြဲတမ်း အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒါဟာ လူသားမျိုးနွယ်အတွက် မျိုးပွားမှု ဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ရပ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />နောက်ပိုင်း ကိတ်တစ်ယောက် အပြာရုပ်ရှင်ကားများဟာ သူမရဲ့နေရာကို အစားထိုးနေတာ မဟုတ်ကြောင်းသိရတဲ့ အခါမှာတော့ တွမ်ကလည်း သူ့အလေ့အကျင့်အပေါ် ရှက်ရွံ့စိတ် နည်းသွားပါတော့တယ်။ ဒါ့အပြင် သူတို့ ဇနီးမယားနှစ်ယောက်လုံးကလည် သူတို့ရဲ့ လိင်မှုဘဝကို ပိုပြီး ပွင့်လင်းစွာပြောဆိုလာကြပါတော့တယ်။ ဒါ့အတွက်ကြောင့် လိင်မှုကိစ္စပိုပြီး အသစ်အဆန်းတွေ လုပ်လာကြပြီး သာယာမှုကို ပိုခံစားရလာကြတယ်လို့ဆိုပါတယ်။<br /><br />စတန်းဘော့ကတော့ “ အပြာရုပ်ရှင်ဟာ ပြဿနာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြဿနာက သင် သင်အဖော်နဲ့ ဘယ်လိုစကားပြောသလဲဆိုတာနဲ့ ကိုယ်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို တစ်ခြားတစ်ယောက်ထံ ဘယ်လို ထုတ်ဖော်ပြသလဲဆိုတာက ပြဿနာပါ။ ” လို့ဆိုပါတယ်။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားများကို စူးစမ်းကြည့်ခြင်း။<br /><br />သင်ဟာ အပြာရုပ်ရှင်တွေကြည့်ရတာ ကြိုက်နှစ်သက်သူ တစ်ယောက်ဖြစ်မယ်ဆိုရင် ဒီလို ကြည့်တဲ့ အကျင့်ကနေ သင်ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ကောင်းကျိုးတွေ ဖြစ်လာဖို့ အောက်ပါ အချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။<br /><br />အမျိုးသမီးကို ရွေးချယ်ခွင့်ပေးပါ။<br /><br />အပြာဇာတ်ကားတွေကို အတူတကွ ကြည့်လိုတဲ့ စုံတွဲတွေအနေနဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အမျိုးသားများဟာ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ လိင်စိတ်ခံစားမှု တိုးမြှင့်နိုင်တာကြောင့် အရေးကြီးတာကတော့ အမျိုးသမီး ဘာကို ကြိုက်နှစ်သက်သလဲဆိုတာရှာဖွေဖို့လိုပါတယ်။<br /><br />လုံခြုံရေးဟာ ပထမ။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားတွေမှာ အန္တရာယ်မကင်းတဲ့ လိင်မှုကိစ္စတွေကို လုပ်နေကြတာဟာ ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အိပ်ယာထဲမှာတော့ လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ လိင်မှုကိစ္စကိုသာပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။<br /><br />အချိန်နဲ့ ငွေကြေး။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားများအတွက် သင် ပိုက်ဆံ (သို့မဟုတ်) အချိန် အရမ်း အကုန်ခံနေပြီဆိုရင် သင့်မှာ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာတွေနဲ့ အလုပ်ပြုတ်သွားတာမျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားများက စွဲလမ်းစေနိုင်သလား။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားများဟာ ဦးနှောက်အပေါ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကိုကင်း သုံးစွဲတဲ့ အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ စွဲလမ်းမှုမျိုးနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ကတော့ အပြာရုပ်ရှင်ကားများကို ရေရှည်ကြည့်ရှုတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ အဖွဲ့လိုက် လိင်ကိစ္စလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ကြိုက်နှစ်သက်လာနိုင်ပြီး ညှင်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ကာမသာယာမှုကို ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်တဲ့ လူတစ်ယောက် (sadism) ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အပြင် တိရစ္ဆာန်များနဲ့ လိင်စိတ်သာယာတတ်မှုတွေကိုပါ ခံစားချင်လာသူတစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်တယ် လို့ဆိုပါတယ်။<br /><br />အရင်ခေတ်ကာလတွေတုန်းကတော့ သင့်အနေနဲ့ အပြာရုပ်ရှင်၊ ဇာတ်လမ်းတွေကို ဖတ်ရှုလိုတယ်ဆိုရင် အိမ်အပြင်ထွက်ပြီး ငှားရမ်းကြည့်ရှုရတဲ့အတွက်ကြောင့် လူသားတွေရဲ့ အပြာရုပ်ရှင် ကြည့်ရှုတဲ့ အကျင့်ကို ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုရှိခဲ့ပေမဲ့ လက်ရှိအချိန်မှာ အပြာရုပ်ရှင်ကားကြည့်ရှုနိုင်တဲ့ Website တွေက သန်း ၅၀၀ နဲ့ အထက်ရှိနေပါတယ်။ ဒီတော့ အပြာရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုရတာ စွဲလန်းနေတဲ့ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ Click တစ်ချက်နှိပ်လိုက်တာနဲ့ ကြည့်ရှုနိုင်တဲ့အတွက် ဖြတ်တောက်ဖို့ ပိုခဲယဉ်းပါတယ်။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကား အလွန်အကျွံကြည့်ရှုတတ်တဲ့ လူတစ်ယောက်မှာ ပြဿနာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ သိပ်ခေတ်မစားပေမဲ့ နိုင်ငံခြားမှာဆိုရင် အပြာရုပ်ရှင်တွေကို Credit card နဲ့ ကြည့်ရှုရတဲ့ အတွက် ပိုက်ဆံကုန်ခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ တာဝန်ပျက်ကွက်ခြင်းနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပါ လျစ်လျူရှုထားခြင်းတွေ အထိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။<br /><br />အတင်းအကျပ်ဖြစ်နေတာလား၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကို စွဲနေသလို စွဲလမ်းတာလား။<br />(Compulsion or Addiction)<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားများကို စွဲလမ်းခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ဆွဲဆောင်နိုင်လွန်းခြင်းနဲ့ မူးယစ်ဆေးစွဲသလို စွဲလမ်းခြင်းဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်း ၂ ခုထဲက တစ်ခု သုံးနှုန်းရမယ်ဆိုရင် ဆွဲဆောင်နိုင်လွန်ခြင်းက ပိုပြီးသင့်တော်ပါတယ်။ ဒီ အသုံးအနှုန်း ၂ ခုကြား ကွာခြားချက်က သိပ်မကြီးမားပေမဲ့ အပြာရုပ်ရှင်ကားနဲ့ ပတ်သတ်ရင်တော့ ခွဲခွဲခြားခြား သိဖို့က အရေးကြီဒပါတယ်။<br /><br />အမေရိကန် အင်ဒီယာနာ ပြည်နယ် ဘလိုမင်တန်မြို့ရှိ (Bloomington) Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction မှ လေ့လာသူ တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ အဲရစ် ဂျန်ဆင် (Erick Janssen) ကတော့ အပြာရုပ်ရှင်ကားစွဲလမ်းနေသူတွေဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းနေသူတွေ လို ပြုမူတတ်ကြပေမဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲနေသူတွေကို ကုသသလိုတော့ ကုသလို့ မရဘူးလို့ဆိုပါတယ်။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားတွေ ကြည့်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း။<br /><br />အဓိက အားဖြင့် လူသားတွေ အပြာ ရုပ်ရှင်ကားတွေ ကြည့်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၃ ခုရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါတွေကတော့ သူတို့ရဲ့<br /><br />    လက်တွေ့ဘဝမှာ အတုယူဖို့အတွက်ရယ်၊<br />    ကိုယ်နဲ့ လက်မထပ်ရသေးဘဲ မမှောက်မှားမိအောင် ရှောင်ရှားဖို့အတွက် စိတ်ဖြေတဲ့ အနေနဲ့ရယ်၊<br />    အာသာဖြေဖို့အတွက်ရယ် ကြည့်ရှုကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />တစ်ခါတစ်ရံမှာ လူတွေက အပြာရုပ်ရှင်ကားတွေထဲမှာ လုပ်နေတဲ့ အရာတွေကို လက်တွေ့ဘဝမှာလည်း လုပ်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အပြာကားများဟာ အိမ်ထောင်ရေးထဲက ကွက်လပ်တစ်ချို့ကိုလည်း ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်က ပါးစပ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို လုံးဝမကြိုက်ဘူးဆိုရင် ကျန်တဲ့သူက အပြာရုပ်ရှင်ကားများထဲက ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုသွားကြည့်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုကိစ္စမျိုးမှာတော့ အပြာရုပ်ရှင်ကားတွေက သာယာတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု အဖြစ်ပါဝင်နေနိုင်ပေမဲ့ ကိစ္စတော်တော်များများမှာတော့ အပြာရုပ်ရှင်ကားများက လိင်ဆက်ဆံချင်စိတ်ကို နည်းပါးစေနိုင်ပါတယ်။<br /><br />တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့ လိင်ဆက်ဆံချိန်မှာ လုပ်ဆောင်ချင်တဲ့ ပုံစံကို ဖွင့်မပြောရဲတဲ့ လူတွေလည်းရှိပါတယ်။ ဒီလို သူတို့ လုပ်ဆောင်ချင်တဲ့ ပုံစံကို သူတို့ အဖော်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ထုတ်ပြောလိုက်မယ်ဆိုရင် သူတို့အနေနဲ့ ပိုပြီးသာယာတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြမှာပါ။<br /><br />ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ထုတ်ပြောလို့ မရတဲ့ အခြေအနေတွေလည်းရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်သူ လက်ခံနိုင်တဲ့ နောက်ဆုံး အတိုင်းအတာကိုရောက်ပြီဆိုရင် ထုတ်ပြောလည်း လက်ခံမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ စဉ်းစားတဲ့ အတွက် ကျန်အိမ်ထောင်ဖက်က သူတို့လိုချင်တဲ့ ပုံစံတွေကို အပြာရုပ်ရှင်ကားတွေကြည့်ပြီး စိတ်ဖြေတတ်ကြပါတယ်။<br /><br />နောက်ဆုံးအတွေ့ရများတဲ့ အပြာရုပ်ရှင်ကား ကြည့်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကတော့ တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေတဲ့အခါမှာ ကြည့်ရှုတဲ့ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ အပြာရုပ်ရှင်ကားများကို တစ်ကိုယ်ရည် အာသာမဖြေခင်နဲ့ အာသာဖြေနေစဉ်မှာ ကြည့်ရှုတတ်ကြပါတယ်။<br /><br />အပြာရုပ်ရှင်ကားများဟာစွဲလန်းတတ်စေရဲ့လားဆိုတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ယခုအချိန်ထိ ဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းမှာပါ တစ်စုတစ်စည်းထဲ အတည်မပြုရသေးပါဘူး။<br /><br />Ultimate Guide to Adult Videos စာအုပ်ရေးသူနဲ့ လိင်ပညာပေးနေသူ ဗိုင်အိုလက် ဘလူး (Violet Blue) ကတော့ “ကျွန်မကတော့ အပြာရုပ်ရှင်ကားများကို စွဲလန်းခြင်းဆိုတာ လူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကနေ ကန့်ကွက်ထားတဲ့ အမူအကျင့်အနေနဲ့ နာမ်နှိမ်ထားတဲ့ နာမည်တစ်ခုသာ ဖြစ်တယ် လို့ထင်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်းကို ရှက်တတ်ကြပါတယ်။ ” လို့ဆိုပါတယ်။<br /><br />ယောက်ျားလေးတွေဟာ မိန်းကလေးတွေထက် အပြာရုပ်ရှင်တွေကြည့်ပြီး လိင်စိတ် ပိုထကြွတတ်တယ်လို့ ယူဆထားကြပေမဲ့ အမျိုးသမီး အများစုလည်း အပြာရုပ်ရှင်ကားကြည့်ပြီး လိင်စိတ်ဖြေဖျောက်တတ်တယ် လို့သူမက ဆိုပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Hello Health Group

ဘာေၾကာင့္ ေယာကၤ်ားေလးေတြ အျပာကား ႀကိဳက္ၾကတာလဲ ?

ညတိုင္းလိုလိုမွာ ဇနီး ျဖစ္သူ ကိတ္တစ္ေယာက္ အိပ္ယာဝင္သြားတာနဲ႔ Tom တစ္ေယာက္ Internet မွာ အျပာ႐ုပ္ရွင္ကားေတြကို ရွာေဖြလွန္ေလွာၾကည့္ရႈပါေတာ့တယ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

အထူးရဲတပ္ဖြဲ ့ရဲ ့လက္ကလြတ္ေအာင္ တုိက္ေပၚက ကုိယ္လံုးတီးခုန္ခ်ၿပီး ထြက္ေျပးတဲ့တရားခံ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-pnIyk3t9Gxc/Wv_kKpLUGKI/AAAAAAABpEU/98Q4B4s7V2QmOvhl_Yd5Hl4HIw1U75ayQCLcBGAs/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="550" height="466" src="https://2.bp.blogspot.com/-pnIyk3t9Gxc/Wv_kKpLUGKI/AAAAAAABpEU/98Q4B4s7V2QmOvhl_Yd5Hl4HIw1U75ayQCLcBGAs/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div> SWAT အဖြဲ႕က တရားခံရဲ႕ေနအိမ္ကုိဝင္စီးတဲ့အခ်ိန္မွာ တရားခံဟာ အဝတ္မပါပဲ ပထမထပ္ျပတင္းေပါက္က ခုန္ဆင္းလာျပီးထြက္ေျပးလြတ္ေျမာက္ေအာင္  ၾကိဳးစားခဲ့ေပမယ့္ ကံမေကာင္းခဲ့ဲရွာပါဘူး ။ ပိုလန္ႏုိင္ငံ ရဲ႕ မူးယစ္ေဆးဝါးတိုက္ဖ်က္မႈအသင္းက ဒီမွတ္တမ္းကုိထုတ္လႊင့္ခဲ့တာျဖစ္ျပီးေတာ့ လက္နက္ကိုင္အရာရွိေတြလက္မွလြတ္ေျမာက္ေအာင္ၾကိဳးစားခဲ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္ကိုရိုက္ထားတဲ့မွတ္တမ္းပါ ။<br />ဒီဗီဒီယိုထဲမွာဆိုရင္ တက္တူးတစ္ခုကလြဲျပီးခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ဘာမွမပါရွိတဲ့သူတစ္ေယာက္ပထမထပ္ေန ခုန္ပ်ံဆင္းလာတာကုိျမင္ရမ်ာပါ ။<br /><br />ျပတင္းေပါက္ကေနခုန္ဆင္းလာျပီး SWAT အဖြဲ႕ဆီတိုက္ရိုက္ေရာက္လာပံု (က်ားေရွ႕ေမွာက္လ်က္လဲတာေပါ့) ။<br /><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-26281" height="349" src="https://www.dailyhotnewsmm.com/wp-content/uploads/2018/05/4C64939F00000578-0-image-a-26_1526641395766.jpg" width="634" /><br />အခု ထြက္ေျပးတဲ့သူဟာ အစပိုင္းမွာေတာ့ အိမ္ထဲမွာ အလံုပိတ္ျပီး ပုန္းေအာင္းေနခဲ့တာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။<br /><br />သူ႕ရဲ႕ကားဂိုေထာင္အေရွ႕ကို ျပတင္းေပါက္ကခုန္ခ်ခဲ့တာျဖစ္ေပမယ့္လည္း ျပန္ထျပီးထြက္မေျပးႏုိင္ပဲ ပံုလ်က္သားလဲသြားပါေတာ့တယ္ ။<br /><br />အရာရွိေတြဟာ ခ်က္ခ်င္းပဲ ဒီလူကုိ အလ်င္အျမန္ဖမ္းဆီးခဲ့ၾကပါတယ္ ။<br /><br />Zabki ျမိဳ႕ေလးမွာျဖစ္ခဲ့တဲ့ျဖစ္ရပ္ျဖစ္ျပီးေတာ့ အစပိုင္းမွာေတာ့ တရားခံဟာ အိမ္ထဲမွာပိတ္ျပီးေတာ့ပုန္းေအာင္းေနခဲ့တာပါ ။<br />ရဲအရာရွိေတြတံခါးေျခေထာက္နဲ႕လက္ေတြမွာထိခိုက္ဒဏ္ရာအနည္းငယ္ရရွိသြားခဲ့ေပမယ့္လည္းပးပါေတာ့တယ္ ။<br />ေျခေထာက္နဲ႕လက္ေတြမွာထိခိုက္ဒဏ္ရာအနည္းငယ္ရရွိသြားခဲ့ေပမယ့္လည္း SWAT ရဲအရာရွိတစ္ေယာက္က ေဆးထည့္ကုသေပးခဲ့ျပီးပါျပီ ။<br /><br />ဒါကေတာ့ ခုန္ပ်ံထြက္လာတဲ့အခိုက္အတန္႕ေလးပါ ။<br /><br />Wolomin ျမိဳ႕နဲ႕အနီးတစ္ဝိုက္ကရြာေတြနဲ႕ ၊ Warsaw ျမိဳ႕က ေနအိမ္ေပါင္း ၃၄ အိမ္ကုိ မူးယစ္ေဆးဝါးတိုက္မႈ ရဲအရာရွိေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့အသင္းကစီးနင္းဝင္ေရာက္ဖမ္းဆီးခဲ့တာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။<br />ဒီစီးနင္းမႈမွာေတာ့ ေငြသားေပါင္း 50 000 PLN ၊ အဖိုးတန္နာရီေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕ ဖုန္းေပါင္းမ်ားစြာသိမ္းဆည္းရမိခဲ့ပါတယ္ ။<br /><br />လူ ၁၆ ေယာက္ကိုဖမ္းဆီးခဲ့ျပီးေတာ့ ေဆးေရာင္းဝယ္မႈနဲ႕ပတ္သတ္ျပီးတစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာေအာင္စစ္ေဆးမႈေတြျပဳလုပ္သြားမယ္လုိ႕သိရပါတယ္ ။<br />Warsaw ရဲဌာနရဲ႕ ေျပာဆုိခြင့္ရွိသူ Sylwester Marczak ကေတ့ အခုလိုပဲေျပာပါတယ္ ။<br />“လြန္ခဲ့တဲ့တစ္ႏွစ္ကစျပီးေတာ့ အင္တာဗ်ဴးခဲ့တဲ့သူေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ရွိျပီးေတာ့ လူေပါင္း ၆၀ ေလာက္ဖမ္းဆီးခဲ့ျပီးပါျပီ” ။<br /><br />အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ မူးယစ္ေဆးဝါးေတြပ ေပ်ာက္ေအာင္ ေဆးေရာင္းဝယ္တဲ့သူေတြကုိ SWAT အဖြဲ႕က အင္တိုက္အားတုိက္ဖမ္းဆီးေနပါျပီ… ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Min Thu (Daily Hot News)<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> SWAT အဖွဲ့က တရားခံရဲ့နေအိမ်ကိုဝင်စီးတဲ့အချိန်မှာ တရားခံဟာ အဝတ်မပါပဲ ပထမထပ်ပြတင်းပေါက်က ခုန်ဆင်းလာပြီးထွက်ပြေးလွတ်မြောက်အောင်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ကံမကောင်းခဲ့ဲရှာပါဘူး ။<br />ပိုလန်နိုင်ငံ ရဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်မှုအသင်းက ဒီမှတ်တမ်းကိုထုတ်လွှင့်ခဲ့တာဖြစ်ပြီးတော့ လက်နက်ကိုင်အရာရှိတွေလက်မှလွတ်မြောက်အောင်ကြိုးစားခဲ့တဲ့ လူတစ်ယောက်ကိုရိုက်ထားတဲ့မှတ်တမ်းပါ ။<br />ဒီဗီဒီယိုထဲမှာဆိုရင် တက်တူးတစ်ခုကလွဲပြီးခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ ဘာမှမပါရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ပထမထပ်နေ ခုန်ပျံဆင်းလာတာကိုမြင်ရမျာပါ ။<br /><br />ပြတင်းပေါက်ကနေခုန်ဆင်းလာပြီး SWAT အဖွဲ့ဆီတိုက်ရိုက်ရောက်လာပုံ (ကျားရှေ့မှောက်လျက်လဲတာပေါ့) ။<br /><br />အခု ထွက်ပြေးတဲ့သူဟာ အစပိုင်းမှာတော့ အိမ်ထဲမှာ အလုံပိတ်ပြီး ပုန်းအောင်းနေခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ် ။<br /><br />သူ့ရဲ့ကားဂိုထောင်အရှေ့ကို ပြတင်းပေါက်ကခုန်ချခဲ့တာဖြစ်ပေမယ့်လည်း ပြန်ထပြီးထွက်မပြေးနိုင်ပဲ ပုံလျက်သားလဲသွားပါတော့တယ် ။<br /><br />အရာရှိတွေဟာ ချက်ချင်းပဲ ဒီလူကို အလျင်အမြန်ဖမ်းဆီးခဲ့ကြပါတယ် ။<br /><br />Zabki မြို့လေးမှာဖြစ်ခဲ့တဲ့ဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပြီးတော့ အစပိုင်းမှာတော့ တရားခံဟာ အိမ်ထဲမှာပိတ်ပြီးတော့ပုန်းအောင်းနေခဲ့တာပါ ။<br />ရဲအရာရှိတွေတံခါးခြေထောက်နဲ့လက်တွေမှာထိခိုက်ဒဏ်ရာအနည်းငယ်ရရှိသွားခဲ့ပေမယ့်လည်းပးပါတော့တယ် ။<br />ခြေထောက်နဲ့လက်တွေမှာထိခိုက်ဒဏ်ရာအနည်းငယ်ရရှိသွားခဲ့ပေမယ့်လည်း SWAT ရဲအရာရှိတစ်ယောက်က ဆေးထည့်ကုသပေးခဲ့ပြီးပါပြီ ။<br /><br />ဒါကတော့ ခုန်ပျံထွက်လာတဲ့အခိုက်အတန့်လေးပါ ။<br /><br />Wolomin မြို့နဲ့အနီးတစ်ဝိုက်ကရွာတွေနဲ့ ၊ Warsaw မြို့က နေအိမ်ပေါင်း ၃၄ အိမ်ကို မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်မှု ရဲအရာရှိပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အသင်းကစီးနင်းဝင်ရောက်ဖမ်းဆီးခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ် ။<br />ဒီစီးနင်းမှုမှာတော့ ငွေသားပေါင်း 50 000 PLN ၊ အဖိုးတန်နာရီပေါင်းများစွာနဲ့ ဖုန်းပေါင်းများစွာသိမ်းဆည်းရမိခဲ့ပါတယ် ။<br /><br />လူ ၁၆ ယောက်ကိုဖမ်းဆီးခဲ့ပြီးတော့ ဆေးရောင်းဝယ်မှုနဲ့ပတ်သတ်ပြီးတစ်နှစ်လောက်ကြာအောင်စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်သွားမယ်လို့သိရပါတယ် ။<br />Warsaw ရဲဌာနရဲ့ ပြောဆိုခွင့်ရှိသူ Sylwester Marczak ကတေ့ အခုလိုပဲပြောပါတယ် ။<br />“လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ကစပြီးတော့ အင်တာဗျူးခဲ့တဲ့သူပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ရှိပြီးတော့ လူပေါင်း ၆၀ လောက်ဖမ်းဆီးခဲ့ပြီးပါပြီ” ။<br /><br />အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေပ ပျောက်အောင် ဆေးရောင်းဝယ်တဲ့သူတွေကို SWAT အဖွဲ့က အင်တိုက်အားတိုက်ဖမ်းဆီးနေပါပြီ… ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Min Thu (Daily Hot News)

အထူးရဲတပ္ဖြဲ ့ရဲ ့လက္ကလြတ္ေအာင္ တုိက္ေပၚက ကုိယ္လံုးတီးခုန္ခ်ၿပီး ထြက္ေျပးတဲ့တရားခံ

SWAT အဖြဲ႕က တရားခံရဲ႕ေနအိမ္ကုိဝင္စီးတဲ့အခ်ိန္မွာ တရားခံဟာ အဝတ္မပါပဲ ပထမထပ္ျပတင္းေပါက္က ခုန္ဆင္းလာျပီးထြက္ေျပးလြတ္ေျမာက္ေအာင္  ၾကိဳးစားခဲ့ေ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဓမၼတာလာခ်ိန္ ေနာက္က်တတ္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ သိထားသင့္တဲ့အေၾကာင္းအရာမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-0iLsMn7bdhg/Wv_h4YHabkI/AAAAAAABpEI/SxVbn-8NWM0j6I2Yy5Ck7pJTCo6C3RINwCLcBGAs/s1600/Pain-in-periods.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="263" data-original-width="550" height="306" src="https://2.bp.blogspot.com/-0iLsMn7bdhg/Wv_h4YHabkI/AAAAAAABpEI/SxVbn-8NWM0j6I2Yy5Ck7pJTCo6C3RINwCLcBGAs/s640/Pain-in-periods.jpg" width="640" /></a></div> အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ဓမၼတာလာခ်ိန္ဆိုတာ အေရးႀကီးတဲ့က်န္းမာေရးကိစၥဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူးေနာ္။ အေပ်ာ္ေဖာ္စဝင္တဲ့အခ်ိန္ကေန ေသြးဆံုးသြားတဲ့အခ်ိန္အထိ တစ္လတစ္ခါပံုမွန္လာေနဖို႔က အေရးႀကီးတဲ့အရာပါပဲေနာ္။ တစ္လမွာတစ္ခါေလာက္လာတဲ့ ရာသီခြင္က ပံုမွန္ျဖစ္ေနမွလည္း က်န္းမာေရးေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုလို႔ရမွာေပါ႔။<br /><br />ပံုမွန္ဆိုရင္ေတာ့ ၂၈ ရက္ေနရင္တစ္ႀကိမ္လာတယ္ဆိုေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြကေတာ့ ပံုမွန္မဟုတ္ပဲ ရက္ေနာက္က်တာမ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ ရာသီခ်ိန္ေတြက အၿမဲတမ္းေနာက္က်ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကျဖစ္ေနတဲ့ အျဖစ္ပ်က္ေတြနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ ရာသီခ်ိန္ေတြဘာေၾကာင့္ေနာက္က်ရတာလဲ။<br /><br />ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ျခင္း<br /><br />ရာသီလာတယ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔လည္းသက္ဆိုင္ေနတာဆိုေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ဖို႔အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့သူေတြဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ရုတ္တရက္က်ဆင္းသြားတာမ်ိဳးဆိုရင္လည္း သင့္ရဲ႕ရာသီခ်ိန္ကို ေနာက္က်ေစတတ္ပါတယ္။<br /><br />စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း<br /><br />စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ဘယ္ေနရာမွာမွ ေကာင္းက်ိဳးေတြမရွိပါဘူး။ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာေနထိုင္တဲ့အခါမွာ အဆင္မေျပမႈေတြေတာ့ရွိတတ္ေပမယ့္ စိတ္ညစ္စရာေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါမွာ အတတ္ႏိုင္ဆံုးစိတ္ေျပႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီးေနၾကည့္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားေနတယ္ဆိုရင္လည္း ရာသီလာခ်ိန္ေတြက ေနာက္က်တတ္ပါတယ္ေနာ္။<br /><br />အိပ္ခ်ိန္ပံုမွန္မရွိျခင္း<br /><br />လူတစ္ေယာက္မွာ ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္ဆိုတာမ်ိဳးက ရွိကိုရွိေနသင့္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကိုပံုမွန္ ၈ နာရီအိပ္ေပးရမယ္ဆိုတိုင္းလည္း ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္မ်ိဳးမဟုတ္တဲ့အခ်ိန္ေတြနဲ႔ အိပ္ေနလို႔လည္းမျဖစ္ေသးပါဘူး။ အိပ္ေရးေကာင္းေကာင္းမဝေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းေတြကလည္း မူမမွန္ေျပာင္းလဲလာၿပီး ရာသီစက္ဝန္းကလည္း မမွန္ေတာ့ဘူးေပါ႔။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္ေတြကိုလည္းပံုမွန္ေလးသတ္မွတ္ထားေပးဖို႔ ေကာင္းပါတယ္ေနာ္။<br /><br />ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား<br /><br />ကေလးငယ္ေလးကို ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကၽြးေနရတဲ့ မိခင္ေတြမွာလည္း ရာသီခ်ိန္ပံုမွန္မဟုတ္တာေတြကို ႀကံဳေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကေတာ့ ဆင္ျခင္လို႔မရေပမယ့္ ကေလးႏုိ႔တိုက္ေနရတဲ့ ကာလမွာ ရာသီခ်ိန္မမွန္တာက စိတ္ပူစရာေတာ့မရွိဘူးေနာ္။<br /><br />အခုေျပာျပေပးထားတဲ့အခ်က္ေတြကို ဆင္ျခင္သင့္တာေတြဆင္ျခင္ၿပီး ေနထိုင္မယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးကိုလည္းအေထာက္အကူျပဳၿပီး ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ အလွအပကိုလည္း ထိခိုက္တာမ်ိဳးေတြမျဖစ္ေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />Photo Source: Pexels<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: mystylemyanmar<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဓမ္မတာလာချိန်ဆိုတာ အရေးကြီးတဲ့ကျန်းမာရေးကိစ္စဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူးနော်။ အပျော်ဖော်စဝင်တဲ့အချိန်ကနေ သွေးဆုံးသွားတဲ့အချိန်အထိ တစ်လတစ်ခါပုံမှန်လာနေဖို့က အရေးကြီးတဲ့အရာပါပဲနော်။ တစ်လမှာတစ်ခါလောက်လာတဲ့ ရာသီခွင်က ပုံမှန်ဖြစ်နေမှလည်း ကျန်းမာရေးကောင်းတယ်လို့ ဆိုလို့ရမှာပေါ့။<br /><br />ပုံမှန်ဆိုရင်တော့ ၂၈ ရက်နေရင်တစ်ကြိမ်လာတယ်ဆိုပေမယ့် တစ်ချို့မိန်းကလေးတွေကတော့ ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ ရက်နောက်ကျတာမျိုးတွေလည်း ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ပျိုမေတို့ရဲ့ ရာသီချိန်တွေက အမြဲတမ်းနောက်ကျနေပြီဆိုရင်တော့ ပျိုမေတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကဖြစ်နေတဲ့ အဖြစ်ပျက်တွေနဲ့လည်း သက်ဆိုင်နေနိုင်ပါတယ်။ ပျိုမေတို့ရဲ့ ရာသီချိန်တွေဘာကြောင့်နောက်ကျရတာလဲ။<br /><br />ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်း<br /><br />ရာသီလာတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိနေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေနဲ့လည်းသက်ဆိုင်နေတာဆိုတော့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်နေတဲ့သူတွေဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်က ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားတာမျိုးဆိုရင်လည်း သင့်ရဲ့ရာသီချိန်ကို နောက်ကျစေတတ်ပါတယ်။<br /><br />စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း<br /><br />စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဘယ်နေရာမှာမှ ကောင်းကျိုးတွေမရှိပါဘူး။ လူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာနေထိုင်တဲ့အခါမှာ အဆင်မပြေမှုတွေတော့ရှိတတ်ပေမယ့် စိတ်ညစ်စရာတွေနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါမှာ အတတ်နိုင်ဆုံးစိတ်ပြေနိုင်အောင် ကြိုးစားပြီးနေကြည့်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများနေတယ်ဆိုရင်လည်း ရာသီလာချိန်တွေက နောက်ကျတတ်ပါတယ်နော်။<br /><br />အိပ်ချိန်ပုံမှန်မရှိခြင်း<br /><br />လူတစ်ယောက်မှာ ပုံမှန်အိပ်ချိန်ဆိုတာမျိုးက ရှိကိုရှိနေသင့်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကိုပုံမှန် ၈ နာရီအိပ်ပေးရမယ်ဆိုတိုင်းလည်း ပုံမှန်အိပ်ချိန်မျိုးမဟုတ်တဲ့အချိန်တွေနဲ့ အိပ်နေလို့လည်းမဖြစ်သေးပါဘူး။ အိပ်ရေးကောင်းကောင်းမဝနေတဲ့အချိန်မှာ ဟော်မုန်းတွေကလည်း မူမမှန်ပြောင်းလဲလာပြီး ရာသီစက်ဝန်းကလည်း မမှန်တော့ဘူးပေါ့။ ဒါကြောင့် အိပ်ချိန်တွေကိုလည်းပုံမှန်လေးသတ်မှတ်ထားပေးဖို့ ကောင်းပါတယ်နော်။<br /><br />နို့တိုက်မိခင်များ<br /><br />ကလေးငယ်လေးကို နို့ချိုတိုက်ကျွေးနေရတဲ့ မိခင်တွေမှာလည်း ရာသီချိန်ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒီအချက်ကတော့ ဆင်ခြင်လို့မရပေမယ့် ကလေးနို့တိုက်နေရတဲ့ ကာလမှာ ရာသီချိန်မမှန်တာက စိတ်ပူစရာတော့မရှိဘူးနော်။<br /><br />အခုပြောပြပေးထားတဲ့အချက်တွေကို ဆင်ခြင်သင့်တာတွေဆင်ခြင်ပြီး နေထိုင်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးကိုလည်းအထောက်အကူပြုပြီး ပျိုမေတို့ရဲ့ အလှအပကိုလည်း ထိခိုက်တာမျိုးတွေမဖြစ်စေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />Photo Source: Pexels<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: mystylemyanmar

ဓမၼတာလာခ်ိန္ ေနာက္က်တတ္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ သိထားသင့္တဲ့အေၾကာင္းအရာမ်ား

အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ဓမၼတာလာခ်ိန္ဆိုတာ အေရးႀကီးတဲ့က်န္းမာေရးကိစၥဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူးေနာ္။ အေပ်ာ္ေဖာ္စဝင္တဲ့အခ်ိန္ကေန ေသြးဆံုးသြားတဲ့အခ်ိန္အ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

" ကိုကို ေရွာ႔ပင္သြားမယ္ လိုက္ခဲ့ " ေခၚလို႕ လိုက္မိသူရဲ႕ အျဖစ္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-3YbnKcicNx4/Wv_fk92_vfI/AAAAAAABpD8/lBPJlD_H9gcbe4U4e-6VBFkGJ5vAEltMQCLcBGAs/s1600/madrid-couple-shopping-4-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="411" data-original-width="550" height="478" src="https://2.bp.blogspot.com/-3YbnKcicNx4/Wv_fk92_vfI/AAAAAAABpD8/lBPJlD_H9gcbe4U4e-6VBFkGJ5vAEltMQCLcBGAs/s640/madrid-couple-shopping-4-3.jpg" width="640" /></a></div> " ကိုကို ေရွာ႔ပင္သြားမယ္ လိုက္ခဲ့ "<br /><br />" အင္း လိုက္မယ္ေလ "<br /><br />ရည္းစားျဖစ္ၿပီး ေနာက္ေန႔ ခ်ိန္းတာ ေစ်း၀ယ္ထြက္ဖို႔တဲ့ ...<br />လိုက္ေပးရမွာေပါ့ အသစ္စက္စက္ ခ်စ္သူေလး ကိုးဗ် ...<br /><br />ဒီလိုနဲ႔ ေရွာ႔ပင္စင္တာ ေရာက္ေရာ ...<br /><br />ေရာက္တာနဲ႔ မိန္းမတို႔ဇာတ္လမ္း စၿပီ ...<br /><br />" အိမ္သာ သြားလိုက္ အုန္းမယ္ ... "<br /><br />" ငွယ္ ခုပဲ ေရာက္တာေလ "<br /><br />" အင္းပါ ခဏ "<br /><br />ေအာ္ သူအႏၱရာယ္ မလြယ္ႏိုင္လို႔ ေနမွာေပါ့ ... က်ဳပ္က အျပင္မွာ ငုတ္တုတ္ရယ္ ...<br /><br />၁၅ မိနစ္ ေလာက္ေနမွ ျပန္ထြက္လာတယ္ ...<br /><br />" ၾကာႀကီး ပဲေနာ္ "<br /><br />" အင္း ဟုတ္တယ္ ပံုမလွလို႔ နဲနဲ ၾကာသြားတာ အဟီး "<br /><br />" ဟယ္ အင္းအင္း ပါတာကို အပံု လွေအာင္ ပါေနေသး တယ္လား " ငါ့ႏွယ္<br /><br />" အာ ဘယ္က အင္းအင္း ပါရမွာတုန္း ဆယ္ဖီေလ ဆယ္ဖီ<br />Mirror Selfie ဆြဲေနတာ ပံုကမလွလို႔ "<br /><br />" ေအာ္ "<br /><br />" ဒီၾကားထဲ မွန္ကလည္း ဝါးေနတယ္ေလ အာ့နဲ႔ မွန္ပါ သုတ္ေနတာနဲ႔ ၾကာသြားတာ "<br /><br />" ဟယ္ " ဒီေရွာ႔ပင္စင္တာက သူ႔ကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ခပါ ေပးသင့္တယ္ ...<br /><br />ဘယ့္ႏွယ္<br />မွန္ပါ တက္သုတ္ ေပးေသးတယ္တဲ့ ....<br /><br />" လာသြားမယ္ " ဆိုၿပီး တစ္ဆိုင္၀င္တယ္ အက်ီေတြ ကိုင္ၾကည့္တယ္ ...<br />က်ဳပ္ဘက္လွည့္ၿပီး လွလား လိုက္လားေမးတယ္ ...<br /><br />ၿပီးရင္ ခ်ထားၿပီး ေနာက္တစ္ဆိုင္ သြားတယ္ ... ၿပီးရင္ အကႌ်​ေတြ ကိုင္တယ္<br />လွလား ေမးတယ္ ....<br /><br />" ေစ်းမ်ားတယ္ "<br /><br />" အေရာင္ မႀကိဳက္ဘူး "<br /><br />" ဆိုဒ္ မရွိဘူး "<br /><br />" ပံုတံုးႀကီး " စံုေနတာပဲဗ်ာ ...<br /><br />😪😪😪<br /><br />စင္တာ တစ္ခုလံုး ႏွံ႔သြားတယ္ တစ္ခုမွ မ၀ယ္ရေသးဘူး ...<br />က်ဳပ္က ေျခေထာက္ေတြ ေတာင့္လို႔ ... ဗိုက္ေတြလည္း ဆာ ...<br /><br />တစ္ခါတစ္ေလ လွည့္ေမး ပါတယ္ ...<br />" ေညာင္းေနၿပီလား အဟင္း စိတ္ႀကိဳက္က မေတြ႕ေသးလို႔ "<br /><br />ငွယ္ ေမးရက္တယ္ မတာမရယ္ စိတ္ထဲကေတာ့ က်ိန္ဆဲေနတာ ပါးစပ္ကေတာ့ ...<br /><br />" ေညာင္းပါဘူး အဟင္း "<br /><br />😁😁😁<br /><br />က်ဳပ္မွာ ထိုင္ခံုေလးေတြ ျမင္ရင္ ေျပးထိုင္ခ်င္လိုက္တာ မေျပာနဲ႔ေတာ့<br />ဘ၀မွာ တစ္ခါမွ ဒီေလာက္ မေညာင္းဖူးဘူး ...<br /><br />ေနာက္ဆံုး မထူးပါဘူး ဆိုၿပီး သူဟိုဘက္ လွည့္ေနတုန္း ဆိုဖာခံုေလးေတြ႕လို႔ အားရပါးရ ထိုင္မိေတာ့လည္း ...<br /><br />" အစ္ကို ေရာင္းမယ့္ ခံုမို႔လို႔ ထိုင္လို႔ မရဘူး ခင္ဗ် "<br /><br />ေတာက္စ္ ဆိုးလိုက္တဲ့ ဇာတာ ...<br /><br />😤😤😤😤<br /><br />ေနာက္ဆံုး ေရွာ႔ပင္စင္တာ ၂ ပတ္ပတ္ၿပီး ...<br />" ဒီဖိနပ္ အေရာင္ေလးလွလား လိုက္လားဟင္ "<br /><br />" ငင္ " ေရခ်ိဳးခန္း စီးတဲ့ ေဖာ့ဖိနပ္ေတာင္ အေရာင္လွလား လုပ္ေနတယ္ ...<br /><br />" လွတယ္ အနီေလးယူ သဲနဲ႔ လိုက္တယ္ "<br /><br />" ဟုတ္တယ္ေနာ္ ဒါေလးပဲ ယူလိုက္ေတာ့မယ္ "<br /><br />" အင္းယူေလ "<br /><br />" လာ ပိုက္ဆံ သြားရွင္းမယ္<br />ျပန္ေတာ့မယ္<br />အေမက ေရခ်ိဳးခန္း စီးဖို႔ ဖိနပ္ ၀ယ္ခိုင္းလိုက္တာ ေနာက္က်လို႔ ဆူေတာ့မယ္ "<br /><br />" ဘာ "<br /><br />😡😡😡<br /><br />စဥ္းစားၾကည့္ပါဗ်ာ သူ႔အေမ ေရခ်ိဳးခန္းစီးတဲ့ ဖိနပ္ ၀ယ္ခိုင္းတာကို ေရွာ႔ပင္စင္တာကုိ<br />၂ ပတ္ ပတ္တယ္ Mirror Selfie ၀င္ဆြဲတယ္ အက်ီေတြ လိုက္ကိုင္တယ္ ... ငြဲ<br /><br />" အာ့မ်ား တန္းၿပီး သြား၀ယ္ ပါလား "<br /><br />" အို ဒါ မိန္းကေလးေတြ ဝါသနာေလ "<br /><br />ဝါသနာတဲ့ ေတာက္စ္ ...<br />က်ဳပ္မွာ ဗိုက္လည္းဆာ ေညာင္းလည္း ေညာင္းနဲ႔ မ်က္ႏွာငယ္ေလးနဲ႔<br /><br />သူကေတာ့ ပိုက္ဆံ ရွင္းၿပီး ေနာက္က်ေနလို႔ သြားေတာ့မယ္ ဆိုၿပီး<br />၁၅၀၀ တန္ ဖိနပ္ေလး ကိုင္ၿပီး လစ္သြားတယ္ ...<br /><br />က်ဳပ္ကေတာ့ ေရွာ႔ပင္ စင္တာေရွ႕မွာ ငုတ္တုတ္ေလး<br />ဒူးေတြလည္း တဆတ္ဆတ္ တုန္တယ္ ေညာင္းလို႔ ...<br />ဗိုက္ဆာတာ ဆိုတာ အသားေတြပါ တစ္ဆတ္ဆတ္ တုန္တယ္ ....<br /><br />ခင္ဗ်ားတို႔လည္း မိန္းမမ်ား ေရွာ႔ပင္စင္တာ သြားဖု႔ိ ေခၚရင္<br />ထိုင္ခံုေလး လည္ပင္းဆြဲသြား ထမင္းခ်ိဳင့္ ထည့္သြား လိုအပ္ရင္ အိပ္ယာပါ ယူသြား ...<br />မဟုတ္ရင္ေတာ့ ကိုယ့္ဘ၀နဲ႔ ကိုယ္ပဲ<br /><br />OMG<br />😁😁😁<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Original Writer<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> " ကိုကို ရှော့ပင်သွားမယ် လိုက်ခဲ့ "<br /><br />" အင်း လိုက်မယ်လေ "<br /><br />ရည်းစားဖြစ်ပြီး နောက်နေ့ ချိန်းတာ ဈေးဝယ်ထွက်ဖို့တဲ့ ...<br />လိုက်ပေးရမှာပေါ့ အသစ်စက်စက် ချစ်သူလေး ကိုးဗျ ...<br /><br />ဒီလိုနဲ့ ရှော့ပင်စင်တာ ရောက်ရော ...<br /><br />ရောက်တာနဲ့ မိန်းမတို့ဇာတ်လမ်း စပြီ ...<br /><br />" အိမ်သာ သွားလိုက် အုန်းမယ် ... "<br /><br />" ငှယ် ခုပဲ ရောက်တာလေ "<br /><br />" အင်းပါ ခဏ "<br /><br />အော် သူအန္တရာယ် မလွယ်နိုင်လို့ နေမှာပေါ့ ... ကျုပ်က အပြင်မှာ ငုတ်တုတ်ရယ် ...<br /><br />၁၅ မိနစ် လောက်နေမှ ပြန်ထွက်လာတယ် ...<br /><br />" ကြာကြီး ပဲနော် "<br /><br />" အင်း ဟုတ်တယ် ပုံမလှလို့ နဲနဲ ကြာသွားတာ အဟီး "<br /><br />" ဟယ် အင်းအင်း ပါတာကို အပုံ လှအောင် ပါနေသေး တယ်လား " ငါ့နှယ်<br /><br />" အာ ဘယ်က အင်းအင်း ပါရမှာတုန်း ဆယ်ဖီလေ ဆယ်ဖီ<br />Mirror Selfie ဆွဲနေတာ ပုံကမလှလို့ "<br /><br />" အော် "<br /><br />" ဒီကြားထဲ မှန်ကလည်း ဝါးနေတယ်လေ အာ့နဲ့ မှန်ပါ သုတ်နေတာနဲ့ ကြာသွားတာ "<br /><br />" ဟယ် " ဒီရှော့ပင်စင်တာက သူ့ကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်ခပါ ပေးသင့်တယ် ...<br /><br />ဘယ့်နှယ်<br />မှန်ပါ တက်သုတ် ပေးသေးတယ်တဲ့ ....<br /><br />" လာသွားမယ် " ဆိုပြီး တစ်ဆိုင်ဝင်တယ် အကျီတွေ ကိုင်ကြည့်တယ် ...<br />ကျုပ်ဘက်လှည့်ပြီး လှလား လိုက်လားမေးတယ် ...<br /><br />ပြီးရင် ချထားပြီး နောက်တစ်ဆိုင် သွားတယ် ... ပြီးရင် အင်္ကျီတွေ ကိုင်တယ်<br />လှလား မေးတယ် ....<br /><br />" ဈေးများတယ် "<br /><br />" အရောင် မကြိုက်ဘူး "<br /><br />" ဆိုဒ် မရှိဘူး "<br /><br />" ပုံတုံးကြီး " စုံနေတာပဲဗျာ ...<br /><br />😪😪😪<br /><br />စင်တာ တစ်ခုလုံး နှံ့သွားတယ် တစ်ခုမှ မဝယ်ရသေးဘူး ...<br />ကျုပ်က ခြေထောက်တွေ တောင့်လို့ ... ဗိုက်တွေလည်း ဆာ ...<br /><br />တစ်ခါတစ်လေ လှည့်မေး ပါတယ် ...<br />" ညောင်းနေပြီလား အဟင်း စိတ်ကြိုက်က မတွေ့သေးလို့ "<br /><br />ငှယ် မေးရက်တယ် မတာမရယ် စိတ်ထဲကတော့ ကျိန်ဆဲနေတာ ပါးစပ်ကတော့ ...<br /><br />" ညောင်းပါဘူး အဟင်း "<br /><br />😁😁😁<br /><br />ကျုပ်မှာ ထိုင်ခုံလေးတွေ မြင်ရင် ပြေးထိုင်ချင်လိုက်တာ မပြောနဲ့တော့<br />ဘဝမှာ တစ်ခါမှ ဒီလောက် မညောင်းဖူးဘူး ...<br /><br />နောက်ဆုံး မထူးပါဘူး ဆိုပြီး သူဟိုဘက် လှည့်နေတုန်း ဆိုဖာခုံလေးတွေ့လို့ အားရပါးရ ထိုင်မိတော့လည်း ...<br /><br />" အစ်ကို ရောင်းမယ့် ခုံမို့လို့ ထိုင်လို့ မရဘူး ခင်ဗျ "<br /><br />တောက်စ် ဆိုးလိုက်တဲ့ ဇာတာ ...<br /><br />😤😤😤😤<br /><br />နောက်ဆုံး ရှော့ပင်စင်တာ ၂ ပတ်ပတ်ပြီး ...<br />" ဒီဖိနပ် အရောင်လေးလှလား လိုက်လားဟင် "<br /><br />" ငင် " ရေချိုးခန်း စီးတဲ့ ဖော့ဖိနပ်တောင် အရောင်လှလား လုပ်နေတယ် ...<br /><br />" လှတယ် အနီလေးယူ သဲနဲ့ လိုက်တယ် "<br /><br />" ဟုတ်တယ်နော် ဒါလေးပဲ ယူလိုက်တော့မယ် "<br /><br />" အင်းယူလေ "<br /><br />" လာ ပိုက်ဆံ သွားရှင်းမယ်<br />ပြန်တော့မယ်<br />အမေက ရေချိုးခန်း စီးဖို့ ဖိနပ် ဝယ်ခိုင်းလိုက်တာ နောက်ကျလို့ ဆူတော့မယ် "<br /><br />" ဘာ "<br /><br />😡😡😡<br /><br />စဉ်းစားကြည့်ပါဗျာ သူ့အမေ ရေချိုးခန်းစီးတဲ့ ဖိနပ် ဝယ်ခိုင်းတာကို ရှော့ပင်စင်တာကို<br />၂ ပတ် ပတ်တယ် Mirror Selfie ဝင်ဆွဲတယ် အကျီတွေ လိုက်ကိုင်တယ် ... ငွဲ<br /><br />" အာ့များ တန်းပြီး သွားဝယ် ပါလား "<br /><br />" အို ဒါ မိန်းကလေးတွေ ဝါသနာလေ "<br /><br />ဝါသနာတဲ့ တောက်စ် ...<br />ကျုပ်မှာ ဗိုက်လည်းဆာ ညောင်းလည်း ညောင်းနဲ့ မျက်နှာငယ်လေးနဲ့<br /><br />သူကတော့ ပိုက်ဆံ ရှင်းပြီး နောက်ကျနေလို့ သွားတော့မယ် ဆိုပြီး<br />၁၅၀၀ တန် ဖိနပ်လေး ကိုင်ပြီး လစ်သွားတယ် ...<br /><br />ကျုပ်ကတော့ ရှော့ပင် စင်တာရှေ့မှာ ငုတ်တုတ်လေး<br />ဒူးတွေလည်း တဆတ်ဆတ် တုန်တယ် ညောင်းလို့ ...<br />ဗိုက်ဆာတာ ဆိုတာ အသားတွေပါ တစ်ဆတ်ဆတ် တုန်တယ် ....<br /><br />ခင်ဗျားတို့လည်း မိန်းမများ ရှော့ပင်စင်တာ သွားဖု့ိ ခေါ်ရင်<br />ထိုင်ခုံလေး လည်ပင်းဆွဲသွား ထမင်းချိုင့် ထည့်သွား လိုအပ်ရင် အိပ်ယာပါ ယူသွား ...<br />မဟုတ်ရင်တော့ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ ကိုယ်ပဲ<br /><br />OMG<br />😁😁😁<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Original Writer

" ကိုကို ေရွာ႔ပင္သြားမယ္ လိုက္ခဲ့ " ေခၚလို႕ လိုက္မိသူရဲ႕ အျဖစ္

" ကိုကို ေရွာ႔ပင္သြားမယ္ လိုက္ခဲ့ " " အင္း လိုက္မယ္ေလ " ရည္းစားျဖစ္ၿပီး ေနာက္ေန႔ ခ်ိန္းတာ ေစ်း၀ယ္ထြက္ဖို႔တဲ့ ... လိုက္...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

မိေခ်ာင္းမ်ားႏွင့္အနီးကပ္ေနသည့္ အသက္ ၈ ႏွစ္အရြယ္ မိေခ်ာင္းဖမ္းသမားေလး

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-LNSZax_QtKs/Wv_cGnEQPZI/AAAAAAABpDw/BxBaiXkNXxcgu8ZrHhlbPLyO1J01fdHvQCLcBGAs/s1600/8-boy1-622x376.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="332" data-original-width="550" height="386" src="https://3.bp.blogspot.com/-LNSZax_QtKs/Wv_cGnEQPZI/AAAAAAABpDw/BxBaiXkNXxcgu8ZrHhlbPLyO1J01fdHvQCLcBGAs/s640/8-boy1-622x376.jpg" width="640" /></a></div> အသက္ ၈ ႏွစ္အရြယ္ တြားသြားသတၱဝါေတြ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္သူေလးက သူ႔ရဲ႕ေန႔ေတြကို ေႁမြႀကီးေတြနဲ႔ မိေခ်ာင္းေတြကို ေပြ႔ဖက္ရင္း ကုန္ဆံုးေစတယ္လုိ႔ ေမရာသတင္းမွာ ေမလ ၁၈ ရက္ေန႔က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။<br /><br />ခ်ာလီပါကာဆုိတဲ့ ကေလးက ၾသစေတးလ်ႏုိင္ငံ ဗစ္တုိးရီးယားျပည္နယ္က ဘယ္လာရက္ေတာ႐ိုင္းတိရစာၦန္ သဘာဝဥယ်ာဥ္မွာ တိရစာၦန္ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္သူ ေတြျဖစ္တဲ့ မိဘေတြရဲ႕ အလုပ္ကို သူ လမ္းေလွ်ာက္တတ္စအရြယ္ကတည္းက ကူညီခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။<br /><br />သူ႔အရြယ္ တိရစာၦန္ထိန္းသိမ္းေရး ဝတ္စံုဝတ္ဆင္ထားတဲ့ ခ်ာလီေလးက သူ အသက္ ၁ ႏွစ္အရြယ္မွာ ပထမဆံုး ေႁမြကို ဖမ္းခဲ့ၿပီး ေနာက္ ၂ ႏွစ္အၾကာမွာေတာ့ ပထမဆံုး မိေခ်ာင္းကို ကုိင္တြယ္ခဲ့ပါတယ္။<br /><br />အခုအခ်ိန္မွာ ေက်ာင္းတက္အရြယ္ျဖစ္ေနတဲ့ ခ်ာလီက တိရစာၦန္ေတြကုိ ပုိမုိကိုင္တြယ္ ဆက္ဆံလာၿပီး သူ႔ရဲ႕အိမ္မက္ကေတာ့ ေနာင္တခ်ိန္မွာ သူႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ တိရစာၦန္႐ံု ကြ်မ္းက်င္ဝန္ထမ္း စတီဗ္အုိင္ဝင္ျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။<br /><br />သူက ဒီလုိ တိရစာၦန္ေတြကို ကိုင္တြယ္ရတဲ့အခါ စိတ္လႈပ္ရွားေၾကာင္း၊ ဖားေတြ ေႁမြေတြ မိေခ်ာင္းေတြ စတဲ့သတၱဝါေတြနဲ႔ ေဆာ့ကစားရတာ ႀကိဳက္ေၾကာင္း၊ သဘာဝေဘးဥယ်ာဥ္ထဲက တိရစာၦန္ႀကီးေတြကိုလည္း ဘယ္ေတာ့မွ မေၾကာက္ေၾကာင္း၊ ေႁမြ မိေခ်ာင္း အဆိပ္ရွိေႁမြေတာင္ ကုိက္ခံရဘူးေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။<br /><br />“က်ေနာ္က တဘဝလံုး သူတုိ႔နဲ႔ အလုပ္လုပ္ခဲ့ေတာ့ သူတို႔နဲ႔ ယံုၾကည္မႈတည္ေဆာက္ႏုိင္ခဲ့တယ္” လုိ႔ သူက ဘာခေရာ့ဖ္တ္တီဗီသတင္းဌာနကို ေျပာခဲ့ပါေသးတယ္။<br /><br />ကေလးရဲ႕ မိဘေတြကလည္း သူ႔တုိ႔သားက တိရစာၦန္ေတြနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ သက္သက္သာရွိေနတာကို သူတုိ႔သိတယ္။ ဒါေပမယ့္ အႏၱရာယ္ရွိမယ္လုိ႔ ထင္ရတဲ့ အေျခအေနအမ်ိဳးမွာေတာ့ ကေလးကို မထားဘူးလုိ႔ ေျပာပါတယ္။<br /><br />“ခ်ာလီက ဥယ်ာဥ္ထဲက တိရစာၦန္အမ်ားစုနဲ႔ အျပန္အလွန္ တုံ႔ျပန္ႏုိင္တယ္။ ပင္ဂြင္းေတြနဲ႔ အလုပ္လုပ္ရတဲ့အခါလည္း သူေပ်ာ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ တြားသြားသတၱဝါေတြနဲ႔ပါ။ တိရစာၦန္ေတြၾကားမွာ သူက အရမ္းကို သဘာဝအတုိင္းေလးပဲ ျဖစ္ေနတယ္” လို႔ ဖခင္ျဖစ္သူက ေျပာပါတယ္။<br /><br />တြားသြားသတၱဝါမ်ိဳးစိတ္ ၅၀ အပါအဝင္ တိရစာၦန္မ်ိဳးစိတ္ေပါင္း ၇၀ ရွိတဲ့ ဥယ်ာဥ္ထဲမွာ ခ်ာလီအႏွစ္သက္ဆံုးကေတာ့ အေလးခ်ိန္ ၁၁၀ စတံုးရွိတဲ့ ခရန္႔ခ်္လုိ႔ေခၚတဲ့ မိေခ်ာင္းႀကီးလုိ႔ သိရပါတယ္။<br /><br />ဖခင္ျဖစ္သူကလည္း ခ်ာလီေလးက ၅ မီတာရွည္ၿပီး ၇၀၀ ကီလုိဝန္းက်င္ေလးတဲ့ အေတာ္အတန္အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ေတာ႐ိုင္းသတၱဝါ ေရငန္မိေခ်ာင္း ခရန္႔ခ်္ကို ႏွစ္သက္ေၾကာင္း သူက ဒီမိေခ်ာင္းနဲ႔ဆုိ သက္ေတာင့္သက္သာရွိၿပီး မိေခ်ာင္းႀကီးရွိရာကုိပဲ တခ်ိန္လံုး သြားေနေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: DVB<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> အသက် ၈ နှစ်အရွယ် တွားသွားသတ္တဝါတွေ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သူလေးက သူ့ရဲ့နေ့တွေကို မြွေကြီးတွေနဲ့ မိချောင်းတွေကို ပွေ့ဖက်ရင်း ကုန်ဆုံးစေတယ်လို့ မေရာသတင်းမှာ မေလ ၁၈ ရက်နေ့က ဖော်ပြထားပါတယ်။<br /><br />ချာလီပါကာဆိုတဲ့ ကလေးက သြစတေးလျနိုင်ငံ ဗစ်တိုးရီးယားပြည်နယ်က ဘယ်လာရက်တောရိုင်းတိရစ္ဆာန် သဘာဝဥယျာဉ်မှာ တိရစ္ဆာန် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သူ တွေဖြစ်တဲ့ မိဘတွေရဲ့ အလုပ်ကို သူ လမ်းလျှောက်တတ်စအရွယ်ကတည်းက ကူညီခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။<br /><br />သူ့အရွယ် တိရစ္ဆာန်ထိန်းသိမ်းရေး ဝတ်စုံဝတ်ဆင်ထားတဲ့ ချာလီလေးက သူ အသက် ၁ နှစ်အရွယ်မှာ ပထမဆုံး မြွေကို ဖမ်းခဲ့ပြီး နောက် ၂ နှစ်အကြာမှာတော့ ပထမဆုံး မိချောင်းကို ကိုင်တွယ်ခဲ့ပါတယ်။<br /><br />အခုအချိန်မှာ ကျောင်းတက်အရွယ်ဖြစ်နေတဲ့ ချာလီက တိရစ္ဆာန်တွေကို ပိုမိုကိုင်တွယ် ဆက်ဆံလာပြီး သူ့ရဲ့အိမ်မက်ကတော့ နောင်တချိန်မှာ သူကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ တိရစ္ဆာန်ရုံ ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်း စတီဗ်အိုင်ဝင်ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။<br /><br />သူက ဒီလို တိရစ္ဆာန်တွေကို ကိုင်တွယ်ရတဲ့အခါ စိတ်လှုပ်ရှားကြောင်း၊ ဖားတွေ မြွေတွေ မိချောင်းတွေ စတဲ့သတ္တဝါတွေနဲ့ ဆော့ကစားရတာ ကြိုက်ကြောင်း၊ သဘာဝဘေးဥယျာဉ်ထဲက တိရစ္ဆာန်ကြီးတွေကိုလည်း ဘယ်တော့မှ မကြောက်ကြောင်း၊ မြွေ မိချောင်း အဆိပ်ရှိမြွေတောင် ကိုက်ခံရဘူးကြောင်း ပြောပါတယ်။<br /><br />“ကျနော်က တဘဝလုံး သူတို့နဲ့ အလုပ်လုပ်ခဲ့တော့ သူတို့နဲ့ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်နိုင်ခဲ့တယ်” လို့ သူက ဘာခရော့ဖ်တ်တီဗီသတင်းဌာနကို ပြောခဲ့ပါသေးတယ်။<br /><br />ကလေးရဲ့ မိဘတွေကလည်း သူ့တို့သားက တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဘယ်လောက် သက်သက်သာရှိနေတာကို သူတို့သိတယ်။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိမယ်လို့ ထင်ရတဲ့ အခြေအနေအမျိုးမှာတော့ ကလေးကို မထားဘူးလို့ ပြောပါတယ်။<br /><br />“ချာလီက ဥယျာဉ်ထဲက တိရစ္ဆာန်အများစုနဲ့ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်နိုင်တယ်။ ပင်ဂွင်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ရတဲ့အခါလည်း သူပျော်တယ်။ အထူးသဖြင့်တော့ တွားသွားသတ္တဝါတွေနဲ့ပါ။ တိရစ္ဆာန်တွေကြားမှာ သူက အရမ်းကို သဘာဝအတိုင်းလေးပဲ ဖြစ်နေတယ်” လို့ ဖခင်ဖြစ်သူက ပြောပါတယ်။<br /><br />တွားသွားသတ္တဝါမျိုးစိတ် ၅၀ အပါအဝင် တိရစ္ဆာန်မျိုးစိတ်ပေါင်း ၇၀ ရှိတဲ့ ဥယျာဉ်ထဲမှာ ချာလီအနှစ်သက်ဆုံးကတော့ အလေးချိန် ၁၁၀ စတုံးရှိတဲ့ ခရန့်ချ်လို့ခေါ်တဲ့ မိချောင်းကြီးလို့ သိရပါတယ်။<br /><br />ဖခင်ဖြစ်သူကလည်း ချာလီလေးက ၅ မီတာရှည်ပြီး ၇၀၀ ကီလိုဝန်းကျင်လေးတဲ့ အတော်အတန်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ တောရိုင်းသတ္တဝါ ရေငန်မိချောင်း ခရန့်ချ်ကို နှစ်သက်ကြောင်း သူက ဒီမိချောင်းနဲ့ဆို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး မိချောင်းကြီးရှိရာကိုပဲ တချိန်လုံး သွားနေကြောင်း ပြောပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: DVB

မိေခ်ာင္းမ်ားႏွင့္အနီးကပ္ေနသည့္ အသက္ ၈ ႏွစ္အရြယ္ မိေခ်ာင္းဖမ္းသမားေလး

အသက္ ၈ ႏွစ္အရြယ္ တြားသြားသတၱဝါေတြ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္သူေလးက သူ႔ရဲ႕ေန႔ေတြကို ေႁမြႀကီးေတြနဲ႔ မိေခ်ာင္းေတြကို ေပြ႔ဖက္ရင္း ကုန္ဆံုးေစတယ္လုိ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ သူေတာ္ေကာင္းမ်ားအတြက္ (သမာဓိအျမန္ရေစတဲ့ တရားထိုင္နည္း)

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-YMIABmshelA/Wv_aOlGN41I/AAAAAAABpDk/_O3Fj-NO-0Uek82byyAMRaeO0jYALYUsQCLcBGAs/s1600/ff5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="564" data-original-width="550" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-YMIABmshelA/Wv_aOlGN41I/AAAAAAABpDk/_O3Fj-NO-0Uek82byyAMRaeO0jYALYUsQCLcBGAs/s640/ff5.jpg" width="624" /></a></div> တရားထိုင္တဲ့အခါ သမာဓိ ျမန္ျမန္တက္တဲ့နည္းေလး မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ မ်ွေဝေပးခ်င္တယ္။ ဝင္ေလ ထြက္ေလကို ေသခ်ာေစာင့္ ဖမ္းေနရပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာက ယားတယ္ဆိုလဲ ယားတဲ့ေပၚ ျဖစ္ပ်က္ မမွတ္ဘဲ။<br /><br />အာရံုက ႏွာသီးဖ်ားေပၚမွာ ရွိေနေပးပါ။ သီခ်င္းသံၾကားလဲ နားစည္က အခံဓါတ္ အသံက အတိုက္ဓါတ္ေၾကာင့္ ၾကားတဲ့ အပြင့္ဓါတ္သေဘာမွ်ေလးျဖစ္ၿပီး ပ်က္သြားတယ္ ဆိုတာေတြ မမွတ္ပါနဲ႕။ အာရံုက ႏွာသီးဖ်ားေပၚမွာဘဲ ထားပါ။<br /><br />ဥပမာ- သီခ်င္းသံေတြ ဘယ္ေလာက္ဆူညံပါေစ အာရံုက တစ္ျခားေနရာေရာက္ေနတဲ့ သူေတြအေနနဲ႕ ဘာစာသားေတြ ဆိုသြားတယ္ဆိုတာေတြ က်ယ္ေလာင္ေနတာဘဲဆိုတာေတြ မသိႏိုင္သလိုပါဘဲ။ တကယ္ တရားထိုင္တဲ့အခါမွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဘာကို ဘယ္လို ထိုင္ရမယ္ဆိုတာ မသိၾကပါဘူး။ နားလည္သူေတြကို ေမးျမန္းၾကတာေတြလဲ နည္းပါတယ္။ ၾကာၾကာထိုင္ေပမယ့္ သမာဓိမတက္။ ဒံုရင္းက ဒံုရင္းျဖစ္ေနၾကတာ။ မထိုင္တတ္ၾကလို႕ပါ။<br /><br />ႏွာသီးဝမွာ ထားတယ္ဆိုရာမွာ စလံုးေရ စတဲ့ သူေတြအေနနဲ႕ ျပသနာ တစ္ရပ္က အေတြးေလးေတြ ဝင္လာတာပါဘဲ။ အေတြးေတြ မဝင္ရဘူးလို႕ ေျပာလို႕မရပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သတိကပ္လိုက္တဲ့အခါ အေတြးကို ဖ်က္လိုက္ပါ။ ငါ အေတြးဝင္သြားပါလားဆိုတဲ့အေတြးနဲ႕အၿပိဳင္ ငါတရားထိုင္ေနပါလားဆိုတာ သိပါ။ ၿပီးရင္ ႏွာသီးဖ်ားမွာ ဆက္ထားပါ။ အေတြးေပၚမွာ ျဖစ္ပ်က္ေလး ျဖစ္သြားပါလားဆိုတဲ့ ဟာေလး ႏွလံုးသြင္းႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။<br /><br />တရားျပတဲ့အဘတစ္ေယာက္ေျပာဘူးသလို လူေတြက ငါခု ဘာလုပ္ေနတယ္ဆိုတာ မသိၾကဘူး။ သတိကပ္ၿပီး သိခဲ့ရင္လဲ မေကာင္းမႈနဲ႕ မတရားမႈဆိုတာလဲေတာ္ေတာ္နည္းသြား မယ္ကြတဲ့။ ေဒါသထြက္ေနခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ထြက္ျပီးခ်ိန္မွာ ငါေဒါသထြက္ေနပါလား ပူေလာင္လိုက္တာ ငါေဒါသထြက္လိုက္ပါလား အက်ိဳးမရွိလိုက္တာ မွားသြားတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးကို သိတဲ့အသိပါ။ လူေတြက ေဒါသထြက္ၿပီးလဲ ငါဘာျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုတဲ့ အသိမရွိ။ ထြက္တုန္းလဲ အသိဆိုတဲ့ သတိမရွိမွေတာ့ မဂၢင္လမ္းနဲ႕ အေဝးႀကီးပါတဲ့။ ထားပါေတာ့။ ဆက္ေျပာမယ္- တရားနိမိတ္ေတြ ေပၚလာရင္လဲ ထူးဆန္းအံ့ၾသမႈေတြ ထဲမွာ ေမ်ာပါမသြားဘဲ။<br /><br />ငါ တရားထိုင္ေနတယ္ဆိုတဲ့ အေတြးေလးနဲ႕ ျဖတ္ပစ္ရပါမယ္။ ဒီေနရာမွာ သမထနဲ႕ ဝိပႆနာခြဲဖို႕ လိုပါလိမ့္မယ္။ သမာဓိ ထူေထာင္တဲ့အထိက သမထနည္းနဲ႕တူတူပါဘဲ။ သမာဓိ အားေကာင္းလာၿပီဆို အာရံုထူူး နိမိတ္ထူး ခံစားခ်က္ထူး ပုဂိၢိဳလ္ထူးေတြနဲ႕ ေတြ႕လာတဲ့အခါမွာ သမထက အဲ့အာရံုေတြေပၚမွ ႏွစ္သက္ ေျမာပါသြားပါတယ္။ ရလာတဲ့ စ်ာန္ေသးေသးေလးအေပၚမွာ ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးတာက သမထပါ။ ဝိပႆနာက ဘာအာရံုေတြဘဲလာလာ အပ်က္ဆိုတဲ့ ဘက္ကို ေရွ႕ရႈရမွာပါ။ ေပ်ာ္ဝင္မသြားရပါဘူး။<br /><br />အနတၱမွာ လမ္းဆံုးမွ ဝိပႆနာပါ။ ဒီနည္းေလးက တန္ဖိုးသိတဲ့သူေတြအတြက္ အရမ္းအသံုးဝင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီနည္းလမ္းေလးကို ေရွးက်မ္းစာ တစ္အုပ္ထဲမွာ ဖတ္ရတာပါ ျဖတ္လမ္းနည္းေလးပါ။ တျခားထိုင္နည္းေတြလဲ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျဖတ္လမ္းနည္းကို သေဘာက်သူေတြတြက္ပါ။ တကယ္လဲ ထိေရာက္ပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: AraKanPhoneKhaung<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> တရားထိုင်တဲ့အခါ သမာဓိ မြန်မြန်တက်တဲ့နည်းလေး မသိသေးတဲ့သူတွေအတွက် မျှဝေပေးချင်တယ်။ ဝင်လေ ထွက်လေကို သေချာစောင့် ဖမ်းနေရပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာက ယားတယ်ဆိုလဲ ယားတဲ့ပေါ် ဖြစ်ပျက် မမှတ်ဘဲ။<br /><br />အာရုံက နှာသီးဖျားပေါ်မှာ ရှိနေပေးပါ။ သီချင်းသံကြားလဲ နားစည်က အခံဓါတ် အသံက အတိုက်ဓါတ်ကြောင့် ကြားတဲ့ အပွင့်ဓါတ်သဘောမျှလေးဖြစ်ပြီး ပျက်သွားတယ် ဆိုတာတွေ မမှတ်ပါနဲ့။ အာရုံက နှာသီးဖျားပေါ်မှာဘဲ ထားပါ။<br /><br />ဥပမာ- သီချင်းသံတွေ ဘယ်လောက်ဆူညံပါစေ အာရုံက တစ်ခြားနေရာရောက်နေတဲ့ သူတွေအနေနဲ့ ဘာစာသားတွေ ဆိုသွားတယ်ဆိုတာတွေ ကျယ်လောင်နေတာဘဲဆိုတာတွေ မသိနိုင်သလိုပါဘဲ။ တကယ် တရားထိုင်တဲ့အခါမှာ လူတော်တော်များများက ဘာကို ဘယ်လို ထိုင်ရမယ်ဆိုတာ မသိကြပါဘူး။ နားလည်သူတွေကို မေးမြန်းကြတာတွေလဲ နည်းပါတယ်။ ကြာကြာထိုင်ပေမယ့် သမာဓိမတက်။ ဒုံရင်းက ဒုံရင်းဖြစ်နေကြတာ။ မထိုင်တတ်ကြလို့ပါ။<br /><br />နှာသီးဝမှာ ထားတယ်ဆိုရာမှာ စလုံးရေ စတဲ့ သူတွေအနေနဲ့ ပြသနာ တစ်ရပ်က အတွေးလေးတွေ ဝင်လာတာပါဘဲ။ အတွေးတွေ မဝင်ရဘူးလို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သတိကပ်လိုက်တဲ့အခါ အတွေးကို ဖျက်လိုက်ပါ။ ငါ အတွေးဝင်သွားပါလားဆိုတဲ့အတွေးနဲ့အပြိုင် ငါတရားထိုင်နေပါလားဆိုတာ သိပါ။ ပြီးရင် နှာသီးဖျားမှာ ဆက်ထားပါ။ အတွေးပေါ်မှာ ဖြစ်ပျက်လေး ဖြစ်သွားပါလားဆိုတဲ့ ဟာလေး နှလုံးသွင်းနိုင်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။<br /><br />တရားပြတဲ့အဘတစ်ယောက်ပြောဘူးသလို လူတွေက ငါခု ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာ မသိကြဘူး။ သတိကပ်ပြီး သိခဲ့ရင်လဲ မကောင်းမှုနဲ့ မတရားမှုဆိုတာလဲတော်တော်နည်းသွား မယ်ကွတဲ့။ ဒေါသထွက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ထွက်ပြီးချိန်မှာ ငါဒေါသထွက်နေပါလား ပူလောင်လိုက်တာ ငါဒေါသထွက်လိုက်ပါလား အကျိုးမရှိလိုက်တာ မှားသွားတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုးကို သိတဲ့အသိပါ။ လူတွေက ဒေါသထွက်ပြီးလဲ ငါဘာဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ အသိမရှိ။ ထွက်တုန်းလဲ အသိဆိုတဲ့ သတိမရှိမှတော့ မဂ္ဂင်လမ်းနဲ့ အဝေးကြီးပါတဲ့။ ထားပါတော့။ ဆက်ပြောမယ်- တရားနိမိတ်တွေ ပေါ်လာရင်လဲ ထူးဆန်းအံ့သြမှုတွေ ထဲမှာ မျောပါမသွားဘဲ။<br /><br />ငါ တရားထိုင်နေတယ်ဆိုတဲ့ အတွေးလေးနဲ့ ဖြတ်ပစ်ရပါမယ်။ ဒီနေရာမှာ သမထနဲ့ ဝိပဿနာခွဲဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ သမာဓိ ထူထောင်တဲ့အထိက သမထနည်းနဲ့တူတူပါဘဲ။ သမာဓိ အားကောင်းလာပြီဆို အာရုံထူူး နိမိတ်ထူး ခံစားချက်ထူး ပုဂ္ဂိိုလ်ထူးတွေနဲ့ တွေ့လာတဲ့အခါမှာ သမထက အဲ့အာရုံတွေပေါ်မှ နှစ်သက် မြောပါသွားပါတယ်။ ရလာတဲ့ ဈာန်သေးသေးလေးအပေါ်မှာ နှစ်သက်မြတ်နိုးတာက သမထပါ။ ဝိပဿနာက ဘာအာရုံတွေဘဲလာလာ အပျက်ဆိုတဲ့ ဘက်ကို ရှေ့ရှုရမှာပါ။ ပျော်ဝင်မသွားရပါဘူး။<br /><br />အနတ္တမှာ လမ်းဆုံးမှ ဝိပဿနာပါ။ ဒီနည်းလေးက တန်ဖိုးသိတဲ့သူတွေအတွက် အရမ်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးကို ရှေးကျမ်းစာ တစ်အုပ်ထဲမှာ ဖတ်ရတာပါ ဖြတ်လမ်းနည်းလေးပါ။ တခြားထိုင်နည်းတွေလဲ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြတ်လမ်းနည်းကို သဘောကျသူတွေတွက်ပါ။ တကယ်လဲ ထိရောက်ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: AraKanPhoneKhaung

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ သူေတာ္ေကာင္းမ်ားအတြက္ (သမာဓိအျမန္ရေစတဲ့ တရားထိုင္နည္း)

တရားထိုင္တဲ့အခါ သမာဓိ ျမန္ျမန္တက္တဲ့နည္းေလး မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ မ်ွေဝေပးခ်င္တယ္။ ဝင္ေလ ထြက္ေလကို ေသခ်ာေစာင့္ ဖမ္းေနရပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာက ယားတ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

တေစၧမေၾကာက္ေသာ ကိုရင္ပ႑ိ နဲ ့သကၤန္း မေၾကာက္ေသာ တေစၧ တို ့ေတြ့ေသာ အခါ !

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-3VXxH-vfnGQ/Wv_Yl5VwbeI/AAAAAAABpDY/UMXUDZQP_AYgvvkex2nklwmN-UMRrp6aQCLcBGAs/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="309" data-original-width="550" height="358" src="https://2.bp.blogspot.com/-3VXxH-vfnGQ/Wv_Yl5VwbeI/AAAAAAABpDY/UMXUDZQP_AYgvvkex2nklwmN-UMRrp6aQCLcBGAs/s640/maxresdefault.jpg" width="640" /></a></div> က်ြန္ေတာ္ကိုရင္စ၀တ္တဲ့ အရြယ္က အသက္၁၀ႏွစ္အရြယ္ ၀တ္တဲ့ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းက က်ြန္ေတာ္တို႕နယ္တစ္ခြင္မွာ နာမည္ႀကီး ဘာနာမည္ႀကီးလဲဆိုေတာ့ သရဲအရမ္းေျခာက္တယ္ ဆိုပီး သတင္းေမႊးတယ္ တကယ္လဲ ေျခာက္တယ္ ေျခာက္တဲ့သရဲေတြက ကိုရင္ ဦးဇင္းေတြေတာင္မေၾကာက္ဘူး ဘုရားသားေတာ္ေတြေတာင္ ေျခာက္ခံထိတယ္<br /><br />ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းက ပရိယတၱိစာသင္ေက်ာင္းဆိုေတာ့ စာသင္သားေတြလဲ စံုတယ္ နယ္ေပါင္းစံုက လာတဲ့ကိုရင္ေတြ ဦးဇင္းေတြ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပအို၀့္တိုင္းရင္းသားေတြပိုမ်ားတယ္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွာ အေဆာင္၃ေဆာင္ရွိတယ္<br /><br />အေဆာင္၃ေဆာင္လံုး သရဲေျခာက္တယ္ က်ြန္ေတာ္ကလဲ ကိုရင္စ၀တ္ခါစဆိုေတာ့ ညဖက္ေတြဆို ရြယ္တူကိုရင္ေလးေတြ ရွိတဲ့ အေဆာင္မွာ သြားအိပ္တယ္ အဲဒီထဲမွာ ကိုရင္ပ႑ိ ကိုေတာ့ အခင္ဆံုးပဲ အသက္က ၁၁ႏွစ္ေလာက္ရွိျပီး သရဲတေစၧလဲမေၾကာက္တတ္ဘူးတစ္ည က်ြန္ေတာ္ကို<br /><br />ကိုရင္ သရဲေၾကာက္တတ္လား နည္းနည္းေတာ့ေၾကာက္တယ္ သရဲေတြ႕ဖူးလား မေတြ႕ဖူးဖူး အဲဒါဆို ဒီညျပမယ္ ၾကည့္မလားတဲ့.က်ြန္ေတာ္လဲ ၾကည့္မယ္ဆိုျပီးေျပာလိုက္တယ္အဲဒါဆို တပည့္ေတာ္ ႏႈိးတဲ့အခါထၾကည့္ အခုေတာ့ အိပ္ေတာ့ဆိုျပီးေျပာတယ္.ေန႕လည္က ကစားထားေတာ့ ေမာေမာနဲ႕အိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္<br /><br />ဘယ္ေလာက္အိပ္ေပ်ာ္သြားလဲမသိဘူး ကိုရင္ထထထ ခဏေနဒီေကာင္ေတြ ထြက္လာေတာ့မယ္..ဆိုပီးႏႈိးေတာ့မွ ႏိုးလာတယ္<br /><br />ပ႑ိ သရဲက ဘယ္ကထြက္လာမွာလဲ အခုက ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းထဲမွာေလ သရဲကအျပင္မွာရွိတာ မဟုတ္ဘူးလား<br /><br />ဘယ္ကလာ သရဲက ဒီအေဆာင္ထဲမွာရွိတာ.. ေအာက္ထပ္မွာ ခဏေနထြက္လာေတာ့မွာ လာလာ ဆိုျပီး ႏွစ္ေယာက္သား ေလွကားအဆင္းနားကေန ေခ်ာင္းေနတ ေအာက္ထပ္မွာက ကိုရင္ႀကီးေတြ အိပ္ေနတဲ့ ကုတင္ေတြရွိတယ္…ေလွကားေအာက္မွာေတာ့ လြတ္ေနတာေပါ့ခဏေန ပ႑ိက ကိုရင္ ဒီေကာင္ေတြလာပီ ေသခ်ာၾကည့္.အဲလိုလဲေျပာျပီးေကာ<br /><br />ေလွကားေအာက္ကေန ထြက္လာတာဗ်ာ အမ်ားႀကီးပဲ ဒါေပမယ့္ ထင္ထားသလို ေၾကာက္စရာပံုေတြမဟုတ္ဘူး<br /><br />၀က္ေတြဗ်ာ ၀က္ေတြ အရြယ္ေတြစံုေနတာပဲ အေကာင္ေသးေသးကစ အေကာင္ႀကီးႀကီးထိ မရွိဘူးဆို အေကာင္၂၀ေလာက္ရွိမယ္<br /><br />ေလွကားေအာက္ကေန ေျပးထြက္ျပီး အေဆာင္ေဒါင့္ဆံုးမွာ ရွိေနတဲ့ကုတင္ေအာက္ထဲကို ေျပး၀င္သြားၾကတာ<br /><br />က်ြန္ေတာ္ဆို အံ့ၾသလြန္းလို႕ စကားေတာင္မေျပာ ႏိုင္ဘူး. ေနာက္ေတာ့ ကိုရင္ပ႑ိကို ေမးတာ.အဲဒီ၀က္ေတြက ဘာေတြလဲ ပ႑ိ.အဲဒါေတြက မေကာင္းဆိုး၀ါးေတြပံုစံေျပာင္းထားတာ သူတို႕က ညတိုင္းမထြက္ဘူး.လျပည့္ေန႔မွ ထြက္တာငါေတာင္အေပါ့ထသြားရင္းေတြ႕လို႕ သိရတာ က်န္တဲ့ကိုယ္ေတာ္ေတြ မသိေသးဘူး<br /><br />ပ႑ိကလဲ အဲဒါက ေၾကာက္ဖို႕မေကာင္းဘူးအဳလိုေျပာေတာ့ ပ႑ိကဒီအေဆာင္မွာက ဒီလိုေကာင္ေတြပဲရွိတယ္ အလယ္ေဆာင္မွာဆိုပိုဆိုးတယ္ ေနာက္ေန႕ အဲဒီအေဆာင္မွာ သြားအိပ္မယ္ အဲဒီအခါက်မွ လန္႕မေအာ္နဲ႕ဘာျဖစ္လို႕လဲ<br /><br />ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ အဲဒီအေဆာင္မွာ သရဲတစ္ေကာင္ရွိတယ္. ငါ့ကိုေတာင္ စေရာက္တုန္းက ေျခာက္ေသးတယ္အိပ္ေနရင္ သကၤန္းကိုလာလာဆြဲတယ္ ေနာက္ပီးေျခေထာက္လဲ လာလာဆြဲတယ္. သူဒီမွာရွိေၾကာင္းျပတာျဖစ္မယ္ထင္တယ္ ေနာက္ပိုင္းငါ့ကိုမေျခာက္ေတာ့ဘူး ကိုရင္အသစ္ေတြဆိုရင္ အဲဒီအေဆာင္မွာ သြားမအိပ္ရဲဘူး ဟိုတစ္ေလာက ကိုရင္အဂၢ အဲဒီအေဆာင္မွာအိပ္ေနရင္း တီဗီၾကည့္ေနတာ<br /><br />သူေခါင္းအံုးထားတာက ဖက္ေခါင္းအံုး…ေနာက္တီဗီၾကည့္ေနရင္း ဖက္ေခါင္းကိုစမ္းမိတာ ဖက္ေခါင္းအံုး မဟုတ္ေတာ့ပဲ လက္ျပတ္ႀကီးေပၚကို ေခါင္းတင္ျပီး အိပ္ေနတာ. အဂၢတစ္ေယာက္ေအာ္ျပီးေျပးတာ.. ေနာက္ေန႕ ေတြ အဲဒီအေဆာင္ကိုမသြားရဲေတာ့ဘူး<br /><br />ေအာ္အဲလိုလား ဒီညသြားအိပ္မယ္ေလ ပ႑ိ မင္းပါလိုက္ေပး<br /><br />ေအးပါကြာ ငါလိုက္အိပ္ေပးမယ္ ေျခာက္ခံထိရင္ ထြက္မေျပးနဲ႕ေနာ္ ဟဟဟဟအဲဒီည က်ြန္ေတာ္ရယ္ ပ႑ိရယ္.. အဲဒီအေဆာင္မွာေနတဲ့ ဦးဇင္းဆီမွာ တီဗီၾကည့္မလို႕ဆိုျပီး ခြင့္ေတာင္းျပီး ေနၾကေကာ အခ်ိန္နည္းနညး္လင့္ေတာ့ မျပနါေတာ့ဘူးဒီမွာပဲအိပ္ေတာ့မယ္ဆိုျပီးေျပာေတာ့ ဦးဇင္းက ကိုရင္ေလးျဖစ္ပါ့မလား. ေနရဲလို႕လား..ေနရဲတယ္ ဦးဇင္း. ပ႑ိလဲပါေနတာပဲ တပည့္ေတာ္ဘာမွလုပ္တာမွမဟုတ္တာ<br /><br />ဒါဆိုလဲ အိပ္ကြာ ျခင္ေထာင္ေတာ့မရွိဘူး.ျခင္ေဆးထြန္းအိပ္ဆိုျပီး ေပးအိပ္ေတာ့ က်ြန္ေတာ္နဲ႕ပ႑ိလဲ ဖ်ာခင္းျပီး အိပ္ေကာ<br /><br />က်ြန္ေတာ္ကေတာ့ မအိပ္ခင္ စိတ္ထဲကေန ဒီအေဆာင္မွာရွိတဲ့သူက ဘယ္လိုပံုစံလဲမသိဘူး. ျမင္ရရင္ေကာင္းမယ္အဲလိုေတြးပီး.မအိ္ပ္ခင္ဘုရားရွိခိုး. ပ႑ိေဘးမွာ၀င္တိုးအိပ္တာပဲအိပ္မေပ်ာ္ခင္ ပ႑ိကို..ပ႑ိငါလက္တို႔ရင္ ထေနာ္ အိပ္ပုတ္ႀကီးမေနနဲ႕<br /><br />ေအးပါကြာ ငါမအိပ္ပါဘူး တစ္ခုခုထူးျခားရင္ ခက္ကုတ္လိုက္ မင္းေဘးမွာငါရွိေနတာပဲအဲဒါဆိုလဲျပီးေရာဆိုပီးအိပ္လိုက္တာ<br /><br />ေမွးခနဲျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ သကၤန္းကိုလာဆြဲသလိုခံစားလိုက္ရတယ္ မ်က္လံုးကမဖြင့္ၾကည့္ရဲဘူး. အဲဒါနဲ႕ေဘးက ပ႑ိကို လက္ကုတ္လိုက္တယ္ ခဏေနေတာ့ ပ႑ိက သူသိေၾကာင္းလက္ျပန္ကုတ္တယ္ခဏေနေတာ့ သကၤန္းလာျပန္ဆြဲျပန္ေရာ သကၤန္းကေလထဲမွာလႊင့္ေနသလို ခံစားမိေတာ့.. မ်က္လံုးအသာေလးဖြင့္ၾကည့္တာ တကယ္အဟုတ္ပဲ. သကၤန္းက ေလထဲေျမာက္ေနတာ တစ္ေယာက္ေယာက္ဆြဲေနသလိုပဲ အေကာင္အထည္ေတာ့မျမင္ရဘူး ပ႑ိလဲေတြ႕တယ္. အဲဒီအခ်ိန္ ၀ုနးဆို ပ႑ိ မတ္တပ္ထရပ္ျပီး အဲဒီသကၤန္းေဘးကို ေျပးသြားျပီး လက္သီးနဲ႕ထိုးေနတာ က်ြန္ေတာ္ျမင္တာကေတာ့ ပ႑ိတစ္ေယာက္ထဲ ..ၾကမ္းေပၚမွာလိမ့္ေနတာ ပါးစပ္ကလဲ ေအာ္ေနတာမင္းလားကြ ..ဆိုျပီး ေလထဲကိုထိုးေနတာ… ခဏၾကာေတာ့ အသံေတြၾကားလို႕ အေပၚထပ္မွာ အိပ္ေနတဲ့စာခ်ဆရာေတာ္ဆင္းလာမ.ပ႑ိလဲ အထိုးရပ္လိုက္တယ္. တစ္ကိုယ္လံုးလဲ ေခ်ြးေတြ ရႊဲနစ္ေနတာပဲ<br /><br />ဟဲ့ ပ႑ိ ဘာျဖစ္တာလဲ.ဘုရား ဘယိကေကာင္လဲမသိဘူး တပည့္ေတာ့သကၤန္းလာဆြဲလို႕ ၾကည့္လိုက္တာ.. မဲမဲပုပု အေကာင္တစ္ေကာင္ ျဖစ္ေနတာ တစ္ခါမဟုတ္ႏွစ္ခါမဟုတ္ဘူး လာလာဆြဲေနတာ..အဲဒါအဲဒီေကာင္က တပည့္ေတာ္ကို ထိုးမလားဆိုျပီး စိန္ေခၚတာ တပည့္ေတာ္လဲ ေဒါသထြက္ျပီး ထိုးေနတာ သူကိုထိုးရတာ ဖြဲအိတ္ကိုထုိးေနရသလိုပဲ ၾကာလာေတာ့ ေမာလာတယ္သူကေတာ့ဘာမွမျဖစ္ဘူးဦးဇင္းႏိုးလာမွ ဒီေကာင္ တံခါးဟထားတဲ့ ၾကားကေန ေျပးဆင္းသြားတယ္<br /><br />က်ြန္ေတာ္လဲ ပ႑ိေျပာတာကို ပါးစပ္အေဟာာင္း သားနဲ႕နားေထာင္ေနတာ.. က်ြန္ေတာ္က ဘာမွကို မေတြ႕တာ. အဲေတာ့မွ ဦးဇင္းက ဒီေကာင္ ဘာလာလုပ္ျပန္ပီလဲမသိဘူးဦးဇင္း ဒီေကာင္ အဲလိုလိုက္စေနလို႕ ေမာင္းထုတ္ထားတာ. အဲဒီေကာင္က စေနာက္ရတာသေဘာက်တယ္ ထင္တယ္ ဒီေက်ာင္းကို ဘယ္သူမွမလာရဲေအာင္ ကိုစေနာက္ေတာ့တာပဲ.ကဲကဲ ျပန္အိပ္ေတာ့ ဦးဇင္းလာအိပ္ေပးမယ္ဆိုပီး ဦးဇင္းက က်ြန္ေတာ့္ကိုအလယ္မွာထားျပီး လာအိပ္ေပးတယ္<br /><br />မနက္ အာရုဏ္တက္ေတာ့ ပ႑ိက ကိုရင္ထထထအာရုဏ္ဆြမ္းၾကြရမယ္မ်က္ႏွာသစ္ .သကၤန္းရံုဆိုျပီးလာႏႈိးေတာ့မွာ ေကာက္ထျပီး မ်က္ႏွာသစ္.. သကၤန္းရံုျပီး အာရုဏ္ဆြမ္းၾကြ လိုက္သြားတာ.. ကိုရင္ေတြအားလံုးတန္းစီျပီးၾကြရတယ္ က်ြန္ေတာ္က ၀ါစဥ္အနညး္ဆံုးဆိုေတာ့ ေနာက္ဆံုး.. က်ြန္ေတာ္ေရွ႕မွာကေတာ့ ပ႑ိ<br /><br />အဲလိုၾကြလာတာ အျပန္က်ေတာ့ အိမ္သာတက္ခ်င္လာေက. ေက်ာင္းကလဲ လမါးတစ္ေကြ႕က်န္ေသးတယ္… ဒါေပမယ့္ ဘုရားေပၚကျဖတ္သြားရင္ နီးနီးေလး အဲဒါနဲ႕ ပ႑ိကို ေခၚျပီး ဘုရားေပၚကေန ျဖတ္တာ အခ်ိန္က အလင္းေရာင္ မႈန္မႈန္ေလးပဲျမင္ေနရေသးတာဘုရားေပၚမွာလဲ ေမွာင္ေနတာ ဘုရားေပၚကေနျဖတ္လာေတာ့. ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းထဲအ၀င္နားက သရက္ပင္ေအာက္ ေရာက္ေကာဒီတစ္ခါက်ြန္ေတာ္ျမင္လိုက္တာ ပ႑ိ ဟုိမွာ ဘာေကာင္လဲ ေတြ႕လားသရက္ပင္ ေအာက္မွာငုတ္တုတ္ထိုင္ေနတာ ေမ်ာက္လားမသိဘူး.<br /><br />ေမွာင္လဲေမွာင္ေနေတာ့ သိပ္မသဲကြဲဘူးပ႑ိက ေသခ်ာၾကည့္ျပီး ဟာဟိုေကာင္ ညကေကာင္ငါ့ကိာေစာင့္ေနတာျဖစ္မယ္<br /><br />ေရာ့ သပိတ္ကိုင္ထား.. ဒီမွာရပ္ေနဆိုျပီး ခါးပန္းႀကိဳးကိုျဖဳတ္ျပီး အဲဒီမဲမဲေကာင္ကို လိုက္ရိုက္တာ. မဲမဲေကာင္က ပထမေေတာ့ ပ႑ိကို ျပန္လံုးတယ္… ဒါေပမယ့္ အနားမေရာက္ဘူး… ပ႑ိကေနျပီး ခါးပန္းႀကိဳးနဲ႕ ဆီးရိုက္တ. ျဖန္းျဖန္းျဖန္း<br /><br />အဲလို၃ခ်က္ေလာက္ထိေကာ ဟိုေကာင္ ၀င္မလံုး ေတာ့ပဲ ေျမႀကီးမွာလိမ့္ေနေအာင္ေအာ္ေနတာပ႑ိကလဲ ဘာမွတ္ေနလဲ မွတ္ထား .အဲဒါဆရာေတာ္ ခါးပန္းႀကိဳးကြ ဆိုျပီး ေျပာလဲေျပာ ရိုက္လဲရိုက္ ခဏေနေတာ့ဟိုမဲမဲေကာင္က ထေျပးတာ. ဘုရားေဘးက ဇရပ္ပ်က္အေနာက္ ထဲကို၀င္ေျပးသြားတာ ခဏေနေတာ့ ပ႑ိ သပိတ္လာျပန္ယူေတာ့ ပ႑ိ မင္းဆရာေတာ္ခါးပန္းႀကိဳးဘယ္လိုရလာတာလဲ..ဟဲဟဲ ဒီေကာင္ ဒီညထပ္လာရင္ ရိုက္မလို႕ ဆရာေတာ္ လွမ္းထားတဲ့ ခါးပန္းႀကိဳးခဏျဖဳတ္လာတာ ဒီေကာင္က ညထိမေစာင့္ပဲ ေပၚလာေတာ့ ခါးပနါးႀကိဳးစာ ေက်ြးလိုက္တာေပါ့<br /><br />အဲဒါနဲ႕ သပိတ္ကိုယ္စီလြယ္ျပီး ဆြမ္းစားေဆာင္ထဲ ၀င္ေတာ့ ဆရာေတာ္ ႀကိမ္လံုးကိုင္ျပီးေစာင္ေ့နတယ္ လာခဲ့ ၂ေကာင္လံုးဆိုျပီး …ပ႑ိကိုေတာ့ ခါးပန္းႀကိဳးကို ပိုင္ရွင္မသိပဲ ယူတာ ခိုးတာပဲဆိုျပီး တရႊမ္းရႊမ္းနဲ႕ ဗ်င္းေတာ့တာပဲ. က်ြန္ေတာ္ကိုေတာ့ ဒုလႅဘ မို႕လို႕ မရိုက္ေတာ့ဘူး ေခါင္းကိုပဲ ေဒါက္ကနဲ ျမည္ေအာင္ ေခါက္ျပီး သြား ဆြမ္းသြားစားေတာ့..ေနာက္ေန႕ကစျပီး က်ြန္ေတာ္လဲ ေက်ာင္းျပန္ဖြင့္ေတာ့မွာမို႕လို႕ လူ၀တ္ထြက္လိုက္ရတယ္ ပ႑ိကေတာ့ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွာ က်န္ခဲ့တယ္. က်ြန္ေတာ္လဲ အခ်ိန္ရရင္ ရသလို ပ႑ိနဲ႕သြားေတြ႕ပါတယ္<br /><br />ပ႑ိလဲ ဓမၼာစရိယတန္းအထိေရာက္ခဲ့တယ္.. ေနာက္ပိုင္း အဆက္အသြယ္ျပတ္သြားခဲ့တယ္ အခုသတင္းၾကားတာက လူထြက္ျပီး မိန္းမရေနပီလို႕ ၾကားတယ္. ခုထိ ျပန္မေတြ႕ရေတာ့ဘူး ဆရာေတာ္ကေတာ့ က်ြန္ေတာ္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းေရာက္ျဖစ္တဲ့အခါတိုင္းမင္းသူငယ္ခ်င္း ပ႑ိေတာ့ မိန္းမရသြားပီကြ မင္းပဲက်န္ေတာ့တယ္လို႕ အျမဲေျပာတယ္အခုေရးတဲ့စာကို တိုက္ဆိုင္လို႕ ပ႑ိ ဖတ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ ငါ့ဆီကို ဆက္သြယ္ေပးပါသတိရတယ္ကြာငယ္ငယ္တုန္းက အခ်ိန္ေတြကို<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: ဇယန ( ရာမည )<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> ကျွန်တော်ကိုရင်စဝတ်တဲ့အရွယ်က အသက်၁၀နှစ်အရွယ် ဝတ်တဲ့ဘုန်းကြီးကျောင်းက ကျွန်တော်တို့နယ်တစ်ခွင်မှာ နာမည်ကြီး ဘာနာမည်ကြီးလဲဆိုတော့ သရဲအရမ်းခြောက်တယ် ဆိုပီး သတင်းမွှေးတယ် တကယ်လဲ ခြောက်တယ် ခြောက်တဲ့သရဲတွေက ကိုရင် ဦးဇင်းတွေတောင်မကြောက်ဘူး ဘုရားသားတော်တွေတောင် ခြောက်ခံထိတယ်<br /><br />ဘုန်းကြီးကျောင်းက ပရိယတ္တိစာသင်ကျောင်းဆိုတော့ စာသင်သားတွေလဲ စုံတယ် နယ်ပေါင်းစုံက လာတဲ့ကိုရင်တွေ ဦးဇင်းတွေ များသောအားဖြင့် ပအိုဝ့်တိုင်းရင်းသားတွေပိုများတယ် ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ အဆောင်၃ဆောင်ရှိတယ်<br /><br />အဆောင်၃ဆောင်လုံး သရဲခြောက်တယ် ကျွန်တော်ကလဲ ကိုရင်စဝတ်ခါစဆိုတော့ ညဖက်တွေဆို ရွယ်တူကိုရင်လေးတွေ ရှိတဲ့ အဆောင်မှာ သွားအိပ်တယ် အဲဒီထဲမှာ ကိုရင်ပဏ္ဍိ ကိုတော့ အခင်ဆုံးပဲ အသက်က ၁၁နှစ်လောက်ရှိပြီး သရဲတစ္ဆေလဲမကြောက်တတ်ဘူးတစ်ည ကျွန်တော်ကို<br /><br />ကိုရင် သရဲကြောက်တတ်လား နည်းနည်းတော့ကြောက်တယ် သရဲတွေ့ဖူးလား မတွေ့ဖူးဖူး အဲဒါဆို ဒီညပြမယ် ကြည့်မလားတဲ့.ကျွန်တော်လဲ ကြည့်မယ်ဆိုပြီးပြောလိုက်တယ်အဲဒါဆို တပည့်တော် နှိုးတဲ့အခါထကြည့် အခုတော့ အိပ်တော့ဆိုပြီးပြောတယ်.နေ့လည်က ကစားထားတော့ မောမောနဲ့အိပ်ပျော်သွားတယ်<br /><br />ဘယ်လောက်အိပ်ပျော်သွားလဲမသိဘူး ကိုရင်ထထထ ခဏနေဒီကောင်တွေ ထွက်လာတော့မယ်..ဆိုပီးနှိုးတော့မှ နိုးလာတယ်<br /><br />ပဏ္ဍိ သရဲက ဘယ်ကထွက်လာမှာလဲ အခုက ဘုန်းကြီးကျောင်းထဲမှာလေ သရဲကအပြင်မှာရှိတာ မဟုတ်ဘူးလား<br /><br />ဘယ်ကလာ သရဲက ဒီအဆောင်ထဲမှာရှိတာ.. အောက်ထပ်မှာ ခဏနေထွက်လာတော့မှာ လာလာ ဆိုပြီး နှစ်ယောက်သား လှေကားအဆင်းနားကနေ ချောင်းနေတ အောက်ထပ်မှာက ကိုရင်ကြီးတွေ အိပ်နေတဲ့ ကုတင်တွေရှိတယ်…လှေကားအောက်မှာတော့ လွတ်နေတာပေါ့ခဏနေ ပဏ္ဍိက ကိုရင် ဒီကောင်တွေလာပီ သေချာကြည့်.အဲလိုလဲပြောပြီးကော<br /><br />လှေကားအောက်ကနေ ထွက်လာတာဗျာ အများကြီးပဲ ဒါပေမယ့် ထင်ထားသလို ကြောက်စရာပုံတွေမဟုတ်ဘူး<br /><br />ဝက်တွေဗျာ ဝက်တွေ အရွယ်တွေစုံနေတာပဲ အကောင်သေးသေးကစ အကောင်ကြီးကြီးထိ မရှိဘူးဆို အကောင်၂၀လောက်ရှိမယ်<br /><br />လှေကားအောက်ကနေ ပြေးထွက်ပြီး အဆောင်ဒေါင့်ဆုံးမှာ ရှိနေတဲ့ကုတင်အောက်ထဲကို ပြေးဝင်သွားကြတာ<br /><br />ကျွန်တော်ဆို အံ့သြလွန်းလို့ စကားတောင်မပြော နိုင်ဘူး. နောက်တော့ ကိုရင်ပဏ္ဍိကို မေးတာ.အဲဒီဝက်တွေက ဘာတွေလဲ ပဏ္ဍိ.အဲဒါတွေက မကောင်းဆိုးဝါးတွေပုံစံပြောင်းထားတာ သူတို့က ညတိုင်းမထွက်ဘူး.လပြည့်နေ့မှ ထွက်တာငါတောင်အပေါ့ထသွားရင်းတွေ့လို့ သိရတာ ကျန်တဲ့ကိုယ်တော်တွေ မသိသေးဘူး<br /><br />ပဏ္ဍိကလဲ အဲဒါက ကြောက်ဖို့မကောင်းဘူးအုလိုပြောတော့ ပဏ္ဍိကဒီအဆောင်မှာက ဒီလိုကောင်တွေပဲရှိတယ် အလယ်ဆောင်မှာဆိုပိုဆိုးတယ် နောက်နေ့ အဲဒီအဆောင်မှာ သွားအိပ်မယ် အဲဒီအခါကျမှ လန့်မအော်နဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲ<br /><br />ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီအဆောင်မှာ သရဲတစ်ကောင်ရှိတယ်. ငါ့ကိုတောင် စရောက်တုန်းက ခြောက်သေးတယ်အိပ်နေရင် သင်္ကန်းကိုလာလာဆွဲတယ် နောက်ပီးခြေထောက်လဲ လာလာဆွဲတယ်. သူဒီမှာရှိကြောင်းပြတာဖြစ်မယ်ထင်တယ် နောက်ပိုင်းငါ့ကိုမခြောက်တော့ဘူး ကိုရင်အသစ်တွေဆိုရင် အဲဒီအဆောင်မှာ သွားမအိပ်ရဲဘူး ဟိုတစ်လောက ကိုရင်အဂ္ဂ အဲဒီအဆောင်မှာအိပ်နေရင်း တီဗီကြည့်နေတာ<br /><br />သူခေါင်းအုံးထားတာက ဖက်ခေါင်းအုံး…နောက်တီဗီကြည့်နေရင်း ဖက်ခေါင်းကိုစမ်းမိတာ ဖက်ခေါင်းအုံး မဟုတ်တော့ပဲ လက်ပြတ်ကြီးပေါ်ကို ခေါင်းတင်ပြီး အိပ်နေတာ. အဂ္ဂတစ်ယောက်အော်ပြီးပြေးတာ.. နောက်နေ့ တွေ အဲဒီအဆောင်ကိုမသွားရဲတော့ဘူး<br /><br />အော်အဲလိုလား ဒီညသွားအိပ်မယ်လေ ပဏ္ဍိ မင်းပါလိုက်ပေး<br /><br />အေးပါကွာ ငါလိုက်အိပ်ပေးမယ် ခြောက်ခံထိရင် ထွက်မပြေးနဲ့နော် ဟဟဟဟအဲဒီည ကျွန်တော်ရယ် ပဏ္ဍိရယ်.. အဲဒီအဆောင်မှာနေတဲ့ ဦးဇင်းဆီမှာ တီဗီကြည့်မလို့ဆိုပြီး ခွင့်တောင်းပြီး နေကြကော အချိန်နည်းနည်းလင့်တော့ မပြနါတော့ဘူးဒီမှာပဲအိပ်တော့မယ်ဆိုပြီးပြောတော့ ဦးဇင်းက ကိုရင်လေးဖြစ်ပါ့မလား. နေရဲလို့လား..နေရဲတယ် ဦးဇင်း. ပဏ္ဍိလဲပါနေတာပဲ တပည့်တော်ဘာမှလုပ်တာမှမဟုတ်တာ<br /><br />ဒါဆိုလဲ အိပ်ကွာ ခြင်ထောင်တော့မရှိဘူး.ခြင်ဆေးထွန်းအိပ်ဆိုပြီး ပေးအိပ်တော့ ကျွန်တော်နဲ့ပဏ္ဍိလဲ ဖျာခင်းပြီး အိပ်ကော<br /><br />ကျွန်တော်ကတော့ မအိပ်ခင် စိတ်ထဲကနေ ဒီအဆောင်မှာရှိတဲ့သူက ဘယ်လိုပုံစံလဲမသိဘူး. မြင်ရရင်ကောင်းမယ်အဲလိုတွေးပီး.မအိပ်ခင်ဘုရားရှိခိုး. ပဏ္ဍိဘေးမှာဝင်တိုးအိပ်တာပဲအိပ်မပျော်ခင် ပဏ္ဍိကို..ပဏ္ဍိငါလက်တို့ရင် ထနော် အိပ်ပုတ်ကြီးမနေနဲ့<br /><br />အေးပါကွာ ငါမအိပ်ပါဘူး တစ်ခုခုထူးခြားရင် ခက်ကုတ်လိုက် မင်းဘေးမှာငါရှိနေတာပဲအဲဒါဆိုလဲပြီးရောဆိုပီးအိပ်လိုက်တာ<br /><br />မှေးခနဲဖြစ်တဲ့အချိန် သင်္ကန်းကိုလာဆွဲသလိုခံစားလိုက်ရတယ် မျက်လုံးကမဖွင့်ကြည့်ရဲဘူး. အဲဒါနဲ့ဘေးက ပဏ္ဍိကို လက်ကုတ်လိုက်တယ် ခဏနေတော့ ပဏ္ဍိက သူသိကြောင်းလက်ပြန်ကုတ်တယ်ခဏနေတော့ သင်္ကန်းလာပြန်ဆွဲပြန်ရော သင်္ကန်းကလေထဲမှာလွှင့်နေသလို ခံစားမိတော့.. မျက်လုံးအသာလေးဖွင့်ကြည့်တာ တကယ်အဟုတ်ပဲ. သင်္ကန်းက လေထဲမြောက်နေတာ တစ်ယောက်ယောက်ဆွဲနေသလိုပဲ အကောင်အထည်တော့မမြင်ရဘူး ပဏ္ဍိလဲတွေ့တယ်. အဲဒီအချိန် ဝုနးဆို ပဏ္ဍိ မတ်တပ်ထရပ်ပြီး အဲဒီသင်္ကန်းဘေးကို ပြေးသွားပြီး လက်သီးနဲ့ထိုးနေတာ ကျွန်တော်မြင်တာကတော့ ပဏ္ဍိတစ်ယောက်ထဲ ..ကြမ်းပေါ်မှာလိမ့်နေတာ ပါးစပ်ကလဲ အော်နေတာမင်းလားကွ ..ဆိုပြီး လေထဲကိုထိုးနေတာ… ခဏကြာတော့ အသံတွေကြားလို့ အပေါ်ထပ်မှာ အိပ်နေတဲ့စာချဆရာတော်ဆင်းလာမ.ပဏ္ဍိလဲ အထိုးရပ်လိုက်တယ်. တစ်ကိုယ်လုံးလဲ ချွေးတွေ ရွှဲနစ်နေတာပဲ<br /><br />ဟဲ့ ပဏ္ဍိ ဘာဖြစ်တာလဲ.ဘုရား ဘယိကကောင်လဲမသိဘူး တပည့်တော့သင်္ကန်းလာဆွဲလို့ ကြည့်လိုက်တာ.. မဲမဲပုပု အကောင်တစ်ကောင် ဖြစ်နေတာ တစ်ခါမဟုတ်နှစ်ခါမဟုတ်ဘူး လာလာဆွဲနေတာ..အဲဒါအဲဒီကောင်က တပည့်တော်ကို ထိုးမလားဆိုပြီး စိန်ခေါ်တာ တပည့်တော်လဲ ဒေါသထွက်ပြီး ထိုးနေတာ သူကိုထိုးရတာ ဖွဲအိတ်ကိုထိုးနေရသလိုပဲ ကြာလာတော့ မောလာတယ်သူကတော့ဘာမှမဖြစ်ဘူးဦးဇင်းနိုးလာမှ ဒီကောင် တံခါးဟထားတဲ့ ကြားကနေ ပြေးဆင်းသွားတယ်<br /><br />ကျွန်တော်လဲ ပဏ္ဍိပြောတာကို ပါးစပ်အဟောာင်း သားနဲ့နားထောင်နေတာ.. ကျွန်တော်က ဘာမှကို မတွေ့တာ. အဲတော့မှ ဦးဇင်းက ဒီကောင် ဘာလာလုပ်ပြန်ပီလဲမသိဘူးဦးဇင်း ဒီကောင် အဲလိုလိုက်စနေလို့ မောင်းထုတ်ထားတာ. အဲဒီကောင်က စနောက်ရတာသဘောကျတယ် ထင်တယ် ဒီကျောင်းကို ဘယ်သူမှမလာရဲအောင် ကိုစနောက်တော့တာပဲ.ကဲကဲ ပြန်အိပ်တော့ ဦးဇင်းလာအိပ်ပေးမယ်ဆိုပီး ဦးဇင်းက ကျွန်တော့်ကိုအလယ်မှာထားပြီး လာအိပ်ပေးတယ်<br /><br />မနက် အာရုဏ်တက်တော့ ပဏ္ဍိက ကိုရင်ထထထအာရုဏ်ဆွမ်းကြွရမယ်မျက်နှာသစ် .သင်္ကန်းရုံဆိုပြီးလာနှိုးတော့မှာ ကောက်ထပြီး မျက်နှာသစ်.. သင်္ကန်းရုံပြီး အာရုဏ်ဆွမ်းကြွ လိုက်သွားတာ.. ကိုရင်တွေအားလုံးတန်းစီပြီးကြွရတယ် ကျွန်တော်က ဝါစဉ်အနည်းဆုံးဆိုတော့ နောက်ဆုံး.. ကျွန်တော်ရှေ့မှာကတော့ ပဏ္ဍိ<br /><br />အဲလိုကြွလာတာ အပြန်ကျတော့ အိမ်သာတက်ချင်လာကေ. ကျောင်းကလဲ လမါးတစ်ကွေ့ကျန်သေးတယ်… ဒါပေမယ့် ဘုရားပေါ်ကဖြတ်သွားရင် နီးနီးလေး အဲဒါနဲ့ ပဏ္ဍိကို ခေါ်ပြီး ဘုရားပေါ်ကနေ ဖြတ်တာ အချိန်က အလင်းရောင် မှုန်မှုန်လေးပဲမြင်နေရသေးတာဘုရားပေါ်မှာလဲ မှောင်နေတာ ဘုရားပေါ်ကနေဖြတ်လာတော့. ဘုန်းကြီးကျောင်းထဲအဝင်နားက သရက်ပင်အောက် ရောက်ကောဒီတစ်ခါကျွန်တော်မြင်လိုက်တာ ပဏ္ဍိ ဟိုမှာ ဘာကောင်လဲ တွေ့လားသရက်ပင် အောက်မှာငုတ်တုတ်ထိုင်နေတာ မျောက်လားမသိဘူး.<br /><br />မှောင်လဲမှောင်နေတော့ သိပ်မသဲကွဲဘူးပဏ္ဍိက သေချာကြည့်ပြီး ဟာဟိုကောင် ညကကောင်ငါ့ကိာစောင့်နေတာဖြစ်မယ်<br /><br />ရော့ သပိတ်ကိုင်ထား.. ဒီမှာရပ်နေဆိုပြီး ခါးပန်းကြိုးကိုဖြုတ်ပြီး အဲဒီမဲမဲကောင်ကို လိုက်ရိုက်တာ. မဲမဲကောင်က ပထမေတော့ ပဏ္ဍိကို ပြန်လုံးတယ်… ဒါပေမယ့် အနားမရောက်ဘူး… ပဏ္ဍိကနေပြီး ခါးပန်းကြိုးနဲ့ ဆီးရိုက်တ. ဖြန်းဖြန်းဖြန်း<br /><br />အဲလို၃ချက်လောက်ထိကော ဟိုကောင် ဝင်မလုံး တော့ပဲ မြေကြီးမှာလိမ့်နေအောင်အော်နေတာပဏ္ဍိကလဲ ဘာမှတ်နေလဲ မှတ်ထား .အဲဒါဆရာတော် ခါးပန်းကြိုးကွ ဆိုပြီး ပြောလဲပြော ရိုက်လဲရိုက် ခဏနေတော့ဟိုမဲမဲကောင်က ထပြေးတာ. ဘုရားဘေးက ဇရပ်ပျက်အနောက် ထဲကိုဝင်ပြေးသွားတာ ခဏနေတော့ ပဏ္ဍိ သပိတ်လာပြန်ယူတော့ ပဏ္ဍိ မင်းဆရာတော်ခါးပန်းကြိုးဘယ်လိုရလာတာလဲ..ဟဲဟဲ ဒီကောင် ဒီညထပ်လာရင် ရိုက်မလို့ ဆရာတော် လှမ်းထားတဲ့ ခါးပန်းကြိုးခဏဖြုတ်လာတာ ဒီကောင်က ညထိမစောင့်ပဲ ပေါ်လာတော့ ခါးပနါးကြိုးစာ ကျွေးလိုက်တာပေါ့<br /><br />အဲဒါနဲ့ သပိတ်ကိုယ်စီလွယ်ပြီး ဆွမ်းစားဆောင်ထဲ ဝင်တော့ ဆရာတော် ကြိမ်လုံးကိုင်ပြီးစောင်ေ့နတယ် လာခဲ့ ၂ကောင်လုံးဆိုပြီး …ပဏ္ဍိကိုတော့ ခါးပန်းကြိုးကို ပိုင်ရှင်မသိပဲ ယူတာ ခိုးတာပဲဆိုပြီး တရွှမ်းရွှမ်းနဲ့ ဗျင်းတော့တာပဲ. ကျွန်တော်ကိုတော့ ဒုလ္လဘ မို့လို့ မရိုက်တော့ဘူး ခေါင်းကိုပဲ ဒေါက်ကနဲ မြည်အောင် ခေါက်ပြီး သွား ဆွမ်းသွားစားတော့..နောက်နေ့ကစပြီး ကျွန်တော်လဲ ကျောင်းပြန်ဖွင့်တော့မှာမို့လို့ လူဝတ်ထွက်လိုက်ရတယ် ပဏ္ဍိကတော့ ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ကျန်ခဲ့တယ်. ကျွန်တော်လဲ အချိန်ရရင် ရသလို ပဏ္ဍိနဲ့သွားတွေ့ပါတယ်<br /><br />ပဏ္ဍိလဲ ဓမ္မာစရိယတန်းအထိရောက်ခဲ့တယ်.. နောက်ပိုင်း အဆက်အသွယ်ပြတ်သွားခဲ့တယ် အခုသတင်းကြားတာက လူထွက်ပြီး မိန်းမရနေပီလို့ ကြားတယ်. ခုထိ ပြန်မတွေ့ရတော့ဘူး ဆရာတော်ကတော့ ကျွန်တော် ဘုန်းကြီးကျောင်းရောက်ဖြစ်တဲ့အခါတိုင်းမင်းသူငယ်ချင်း ပဏ္ဍိတော့ မိန်းမရသွားပီကွ မင်းပဲကျန်တော့တယ်လို့ အမြဲပြောတယ်အခုရေးတဲ့စာကို တိုက်ဆိုင်လို့ ပဏ္ဍိ ဖတ်ဖြစ်ခဲ့ရင် ငါ့ဆီကို ဆက်သွယ်ပေးပါသတိရတယ်ကွာငယ်ငယ်တုန်းက အချိန်တွေကို<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: ဇယန ( ရာမည )

တေစၧမေၾကာက္ေသာ ကိုရင္ပ႑ိ နဲ ့သကၤန္း မေၾကာက္ေသာ တေစၧ တို ့ေတြ့ေသာ အခါ !

က်ြန္ေတာ္ကိုရင္စ၀တ္တဲ့ အရြယ္က အသက္၁၀ႏွစ္အရြယ္ ၀တ္တဲ့ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းက က်ြန္ေတာ္တို႕နယ္တစ္ခြင္မွာ နာမည္ႀကီး ဘာနာမည္ႀကီးလဲဆိုေတာ့ သရဲအရမ္းေျ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဘယ္သားသမီးကိုမွ မေျပာခ်င္ခဲ့တဲ့ ဖခင္တို႔ရဲ႕ ရင္တြင္းစကားမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-9ZhSdZ5mMWk/Wv_XTvqi3KI/AAAAAAABpDM/AgCoQ32jyMEMcLh4YSso2wHQ8mkOfU63gCLcBGAs/s1600/------------384.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="344" data-original-width="550" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-9ZhSdZ5mMWk/Wv_XTvqi3KI/AAAAAAABpDM/AgCoQ32jyMEMcLh4YSso2wHQ8mkOfU63gCLcBGAs/s640/------------384.jpg" width="640" /></a></div> သားသမီးဆိုတာ ေရခ်ိဳးေပးတဲ့ အေမ့ကိုသာခ်စ္တတ္ၾကတာ။ စဥ့္အိုးထဲကို ေရအျပည့္ ထမ္းထည့္ေပးထားတဲ့ က်ဳပ္တို႔ဖခင္ေတြကိုေတာ့ ခ်စ္ရေကာင္းမွန္းမသိၾကဘူး ။ သူတို႔အေမကလည္း သင္မေပးဘူး ။<br /><br />သားသမီးေတြရဲ႕ ပါးစပ္ထဲကို ထမင္းေတြခြံေကြၽးတဲ့ အေမ ၊ထမင္းပန္းကန္ထဲကို ထမင္းခူးေပးတဲ့အေမ ၊ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက တကုပ္ကုပ္နဲ႔ အလုပ္ရႈပ္ေနတဲ့အေမ ။ သူတို႔အေမကိုေတာ့ သူတို႔ကခ်စ္လိုက္ၾကတာ။ ခ်စ္ၾကမွာေပါ့..သူတို႔အေမအလုပ္လုပ္ေနတာကို ျမင္ေတြ႕ေနရတာကိုးး။ အဲ့ဒိထမင္းေတြျဖစ္လာဖို႔ က်ဳပ္တို႔ ဘယ္ေလာက္အထိ သူတို႔ကြယ္ရာမွာ အလုပ္လုပ္ေနရတယ္ဆိုတာ သူတို႔မေတြးမိဘူး..<br /><br />သားသမီးဆိုတာ သူတို႔အေမရဲ႕ ႏို႔ဖိုးကိုသာ ျမင္လြယ္ၾကတာပါဗ်ာ ။ က်ဳပ္တို႔လို ဖခင္ေတြရဲ႕ ေခြၽးဖိုးကိုေတာ့ တန္ဖိုးထားရေကာင္းမွန္း မသိၾကပါဘူး ။ တသက္လုံးစို႔ေနတဲ့ ေခြၽးကို ႏို႔ေလာက္ မခ်ိဳၿမိန္ဘူးလို႔ ထင္တတ္ၾကတယ္ဗ် ။။<br /><br />က်ဳပ္တို႔ဖခင္ေတြဟာ ေယာက္်ားသားေတြပါ။ မာနရွိတယ္ ၊သတၱိရွိတယ္ မဟုတ္ရင္ ငုံ႔မခံဘူး ။ ဒါေပမဲ့ သားေကြၽးမႈ မယားေကြၽးမႈအတြက္ က်ဳပ္တို႔ရဲ႕အလုပ္ရွင္က က်ဳုပ္တို႔အေပၚမွာ ဘယ္လိုပဲဆက္ဆံဆက္ဆံ ၊ ဘယ္လိုပဲ ဗိုလ္က်က် သားသမီးေလးေတြရဲ႕မ်က္ႏွာကိုငဲ့ၿပီး ေယာက္်ာမာနကို ခ်ိဳးႏွိမ္ခဲ့ရတယ္။ ေယာက္်ားသတၱိ မ်ိဳခ်ထားရတယ္။ က်ဳပ္လည္းက်ဳပ္သားသမီးေတြကို ခ်စ္တာေပါ့။ သူတို႔အေမခ်စ္တာထက္ မေလ်ာ့ဘူး။ ပိုရင္သာပိုမယ္ ။ ဒါေပမယ့္..က်ဳပ္တို႔လို ဖခင္ေတြရဲ႕အခ်စ္ကို ဘယ္သားသမီးကမွ မခံစားတတ္ပါဘူးဗ်ာ..။<br /><br />ထီးမိုးေပးတဲ့ အေမ့ရဲ႕ေမတၱာကိုေတာ့ ခ်က္ခ်င္းသိတတ္ၾကတယ္ ။ လုံၿခဳံေႏြးေထြးတဲ့ဘဝေတြကို ေနာက္ကြယ္က ဖန္တီးေပးေနတဲ့ ဖခင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းနဲ႔ ေမတၱာကိုေတာ့ မသိၾက၊ မျမင္ၾကဘူး။ ဝမ္းနည္းတယ္ဗ်ာ..<br /><br />ေသာက္ေရေအးေအးေလး ခပ္တိုက္တတ္တဲ့အေမကိုေတာ့ ခ်စ္တတ္ၾကတယ္ ။ အဲ့ဒိေသာက္ေရအိုးကို ေရအျပည့္ျဖည့္ေပးထားတာ က်ဳပ္တို႔အေဖေတြပါဗ်ာ ။ ဒီလိုေျပာရမွာလည္း ရွက္ပါတယ္ ဘယ္သားသမီးကိုမွ က်ဳပ္တို႔အေဖေတြက ဒီလိုႀကီး မေျပာခ်င္ဘူး ။<br /><br />ဘီယာတစ္ခြက္ ၊ အရက္တစ္ပတ္နဲ႔ က်ဳပ္တို႔ရဲ႕ေမတၱာကို တန္ဖိုးမဲ့သြားေအာင္ က်ဳပ္မိန္းမက သားသမီးေတြကို တခါတေလ ေသြးထိုးတတ္ေသးတယ္။ အေပါင္းအသင္းနဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါ တခါတေလ အလိုက္အထိုက္ဆိုတာလည္း ရွိတာေပါ့ဗ်ာ ။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ သားသမီးနဲ႔ မိန္းမအတြက္ စဥ္းစားခဲ့တာခ်ည္းပါပဲ ။ သူတို႔ကေတာ့ ဒါေတြကိုထည့္မတြက္ၾကပါဘူး ။<br /><br />အိမ္ရွင္မေတြက သူတို႔ေျပာခ်င္တဲ့စကားေတြကို တိုက္႐ိုက္မေျပာဘူးဗ် ။ သားသမီးေတြကို ေသြးထိုးေပးတယ္ ။ သားသမီးေတြကတဆင့္ေျပာခိုင္းတယ္ ။ ဒီလိုနဲ႔ သားသမီးေတြက က်ဳပ္ကိုမုန္းသြားၾကေရာ ။ မုန္းေအာင္သင္ေပးေနတာတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ မခ်စ္တတ္ေအာင္ သင္ေပးေနသလိုေတာ့ ျဖစ္သြားတယ္ဗ်ာ ။ ။<br /><br />“မိေကာင္းဖခင္”ဆိုတဲ့ စကားကို အိမ္ကမိန္းမေတြ သေဘာေပါက္သင့္တယ္ ။ ျမန္မာစကားကအဓိပၸါယ္ေလးနက္တယ္ဗ်။ မိေကာင္းဖခင္ဆိုတာ အမိေကာင္းမွ အဖကိုခင္တယ္လို႔ဆိုလိုတာဗ် ။ အဖကိုမခင္တြယ္တဲ့ သားသမီးျဖစ္ေနရင္ အဲ့ဒိသားသမီးရဲ႕ မိခင္ မေကာင္းလို႔ပဲ ။ အခု က်ဳပ္သားသမီးေတြက က်ဳပ္ကို ခ်စ္ရေကာင္းမွန္း မသိၾကဘူး ။ အမိ မေကာင္းေတာ့ အဖကို မခင္ဘူး၊ မခ်စ္ဘူးေပါ့ ဗ်ာ.. ။ က်ဳပ္လည္း က်ဳုပ္သားသမီးေတြရဲ႕ အခ်စ္ကို ခံခ်င္တာေပါ့ဗ်ာ ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: ဦးဘုန္း ( ဓာတု)<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> သားသမီးဆိုတာ ရေချိုးပေးတဲ့ အမေ့ကိုသာချစ်တတ်ကြတာ။ စဉ့်အိုးထဲကို ရေအပြည့် ထမ်းထည့်ပေးထားတဲ့ ကျုပ်တို့ဖခင်တွေကိုတော့ ချစ်ရကောင်းမှန်းမသိကြဘူး ။ သူတို့အမေကလည်း သင်မပေးဘူး ။<br /><br />သားသမီးတွေရဲ့ ပါးစပ်ထဲကို ထမင်းတွေခွံကျွေးတဲ့ အမေ ၊ထမင်းပန်းကန်ထဲကို ထမင်းခူးပေးတဲ့အမေ ၊ မီးဖိုချောင်ထဲက တကုပ်ကုပ်နဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့အမေ ။ သူတို့အမေကိုတော့ သူတို့ကချစ်လိုက်ကြတာ။ ချစ်ကြမှာပေါ့..သူတို့အမေအလုပ်လုပ်နေတာကို မြင်တွေ့နေရတာကိုးး။ အဲ့ဒိထမင်းတွေဖြစ်လာဖို့ ကျုပ်တို့ ဘယ်လောက်အထိ သူတို့ကွယ်ရာမှာ အလုပ်လုပ်နေရတယ်ဆိုတာ သူတို့မတွေးမိဘူး..<br /><br />သားသမီးဆိုတာ သူတို့အမေရဲ့ နို့ဖိုးကိုသာ မြင်လွယ်ကြတာပါဗျာ ။ ကျုပ်တို့လို ဖခင်တွေရဲ့ ချွေးဖိုးကိုတော့ တန်ဖိုးထားရကောင်းမှန်း မသိကြပါဘူး ။ တသက်လုံးစို့နေတဲ့ ချွေးကို နို့လောက် မချိုမြိန်ဘူးလို့ ထင်တတ်ကြတယ်ဗျ ။။<br /><br />ကျုပ်တို့ဖခင်တွေဟာ ယောက်ျားသားတွေပါ။ မာနရှိတယ် ၊သတ္တိရှိတယ် မဟုတ်ရင် ငုံ့မခံဘူး ။ ဒါပေမဲ့ သားကျွေးမှု မယားကျွေးမှုအတွက် ကျုပ်တို့ရဲ့အလုပ်ရှင်က ကျုုပ်တို့အပေါ်မှာ ဘယ်လိုပဲဆက်ဆံဆက်ဆံ ၊ ဘယ်လိုပဲ ဗိုလ်ကျကျ သားသမီးလေးတွေရဲ့မျက်နှာကိုငဲ့ပြီး ယောက်ျာမာနကို ချိုးနှိမ်ခဲ့ရတယ်။ ယောက်ျားသတ္တိ မျိုချထားရတယ်။ ကျုပ်လည်းကျုပ်သားသမီးတွေကို ချစ်တာပေါ့။ သူတို့အမေချစ်တာထက် မလျော့ဘူး။ ပိုရင်သာပိုမယ် ။ ဒါပေမယ့်..ကျုပ်တို့လို ဖခင်တွေရဲ့အချစ်ကို ဘယ်သားသမီးကမှ မခံစားတတ်ပါဘူးဗျာ..။<br /><br />ထီးမိုးပေးတဲ့ အမေ့ရဲ့မေတ္တာကိုတော့ ချက်ချင်းသိတတ်ကြတယ် ။ လုံခြုံနွေးထွေးတဲ့ဘဝတွေကို နောက်ကွယ်က ဖန်တီးပေးနေတဲ့ ဖခင်တစ်ယောက်ရဲ့ ချစ်ခြင်းနဲ့ မေတ္တာကိုတော့ မသိကြ၊ မမြင်ကြဘူး။ ဝမ်းနည်းတယ်ဗျာ..<br /><br />သောက်ရေအေးအေးလေး ခပ်တိုက်တတ်တဲ့အမေကိုတော့ ချစ်တတ်ကြတယ် ။ အဲ့ဒိသောက်ရေအိုးကို ရေအပြည့်ဖြည့်ပေးထားတာ ကျုပ်တို့အဖေတွေပါဗျာ ။ ဒီလိုပြောရမှာလည်း ရှက်ပါတယ် ဘယ်သားသမီးကိုမှ ကျုပ်တို့အဖေတွေက ဒီလိုကြီး မပြောချင်ဘူး ။<br /><br />ဘီယာတစ်ခွက် ၊ အရက်တစ်ပတ်နဲ့ ကျုပ်တို့ရဲ့မေတ္တာကို တန်ဖိုးမဲ့သွားအောင် ကျုပ်မိန်းမက သားသမီးတွေကို တခါတလေ သွေးထိုးတတ်သေးတယ်။ အပေါင်းအသင်းနဲ့တွေ့တဲ့အခါ တခါတလေ အလိုက်အထိုက်ဆိုတာလည်း ရှိတာပေါ့ဗျာ ။ ဘာပဲလုပ်လုပ် သားသမီးနဲ့ မိန်းမအတွက် စဉ်းစားခဲ့တာချည်းပါပဲ ။ သူတို့ကတော့ ဒါတွေကိုထည့်မတွက်ကြပါဘူး ။<br /><br />အိမ်ရှင်မတွေက သူတို့ပြောချင်တဲ့စကားတွေကို တိုက်ရိုက်မပြောဘူးဗျ ။ သားသမီးတွေကို သွေးထိုးပေးတယ် ။ သားသမီးတွေကတဆင့်ပြောခိုင်းတယ် ။ ဒီလိုနဲ့ သားသမီးတွေက ကျုပ်ကိုမုန်းသွားကြရော ။ မုန်းအောင်သင်ပေးနေတာတာ့ မဟုတ်ပေမယ့် မချစ်တတ်အောင် သင်ပေးနေသလိုတော့ ဖြစ်သွားတယ်ဗျာ ။ ။<br /><br />“မိကောင်းဖခင်”ဆိုတဲ့ စကားကို အိမ်ကမိန်းမတွေ သဘောပေါက်သင့်တယ် ။ မြန်မာစကားကအဓိပ္ပါယ်လေးနက်တယ်ဗျ။ မိကောင်းဖခင်ဆိုတာ အမိကောင်းမှ အဖကိုခင်တယ်လို့ဆိုလိုတာဗျ ။ အဖကိုမခင်တွယ်တဲ့ သားသမီးဖြစ်နေရင် အဲ့ဒိသားသမီးရဲ့ မိခင် မကောင်းလို့ပဲ ။ အခု ကျုပ်သားသမီးတွေက ကျုပ်ကို ချစ်ရကောင်းမှန်း မသိကြဘူး ။ အမိ မကောင်းတော့ အဖကို မခင်ဘူး၊ မချစ်ဘူးပေါ့ ဗျာ.. ။ ကျုပ်လည်း ကျုုပ်သားသမီးတွေရဲ့ အချစ်ကို ခံချင်တာပေါ့ဗျာ ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: ဦးဘုန်း ( ဓာတု)

ဘယ္သားသမီးကိုမွ မေျပာခ်င္ခဲ့တဲ့ ဖခင္တို႔ရဲ႕ ရင္တြင္းစကားမ်ား

သားသမီးဆိုတာ ေရခ်ိဳးေပးတဲ့ အေမ့ကိုသာခ်စ္တတ္ၾကတာ။ စဥ့္အိုးထဲကို ေရအျပည့္ ထမ္းထည့္ေပးထားတဲ့ က်ဳပ္တို႔ဖခင္ေတြကိုေတာ့ ခ်စ္ရေကာင္းမွန္းမသိၾကဘူး...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေက်ာင္းထြက္ခ်င္တဲ့ သားအတြက္ မိခင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ မွန္ကန္တဲ့လုပ္ရပ္

 <a href="https://2.bp.blogspot.com/-uIGAs_nHd-Q/Wv_WMHKUB7I/AAAAAAABpCs/IS57KriWY60TXB8fpAce_46Tr-m-PqSmgCLcBGAs/s1600/thai-mon1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="550" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-uIGAs_nHd-Q/Wv_WMHKUB7I/AAAAAAABpCs/IS57KriWY60TXB8fpAce_46Tr-m-PqSmgCLcBGAs/s640/thai-mon1.jpg" width="480" /></a> <br /> လမ္းေဘးမွာ ပလက္စတစ္နဲ႔ ဖန္ပုလင္းေတြ ေကာက္ၿပီး ေရာင္းခိုင္းခဲ့တာပါ။ Nuttanitcha Chotsirimeteekul န႔ဲ သူ႔ခင္ပြန္းတုိ႕ဟာ သူတို႔ရဲ႕မူၾကိဳေက်ာင္းသားေလးကို သင္ခန္းစာေပးဖို႔ အလုပ္ကေန ခြင့္ယူခဲ့ပါတယ္။ Facebook မွာ သူတို႔ၿဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ၿပန္ုလည္မွ်ေဝထားပါတယ္။<br /><a href="https://3.bp.blogspot.com/-apvN0m4f-Ic/Wv_WWKG8ymI/AAAAAAABpCw/kQPgIUY8r1MzKlbpiWsur3PQjYua-OMCwCLcBGAs/s1600/thai-mon2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="550" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-apvN0m4f-Ic/Wv_WWKG8ymI/AAAAAAABpCw/kQPgIUY8r1MzKlbpiWsur3PQjYua-OMCwCLcBGAs/s640/thai-mon2.jpg" width="480" /></a><br />ၾကာသပေတးေန႔က သူမရဲ႕ ပိုစ္႔မွာ သူတို႔ (၂.၂) ကီလိုမီတာ (၁.၃ မိုင္ခန္႔) ဘယ္လိုလမ္းေလ်ွာက္ခဲ႔ရလဲ ဆိုတာ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ပါတယ္။ လမ္းတစ္ေလ်ွာက္(၂) ကီလိုဂရမ္ (၄.၄ ေပါင္) ေလးတဲ့ ပုလင္းခြံေတြကို ေကာက္ၿပီး ေရာင္းခ်ရာ ထိုင္းေငြ (၂) ဘတ္ရရိွေၾကာင္း ပိုစ္႔မွာ ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ ပုလင္းခြံေတြ စုေဆာင္းၿပီးေနာက္ သားေလးကသူ႔အေမကို အိမ္ကိုၿပန္ရင္ ဘတ္စ္ကားနဲ႔ ၿပန္လို႔ရမလားလို႔ ေမးခဲ့ပါတယ္။ သူ႔အေမက သူ႔ကိုတိက်တဲ့ အေၿဖေပးမယ့္အစား ၿမိဳ႕ထဲမွာဘတ္စ္ကားစီးဖို႔အတြက္ေပးရမဲ့ (၁၀)ဘတ္ရိွရင္ေပါ့ လုိ႔ေၿဖခဲ့ပါတယ္။ ကံမေကာင္းစြာနဲ႔ပဲ သူဟာ ကားစီးဖို႔ပုိက္ဆံအလံုအေလာက္ မရခဲ့ပါဘူး။ သူ႔အေမက ဒီထက္ပိုၿပီးပိုက္ဆံရဖို႔ ပုလင္းမ်ားမ်ားရွာဖို႔ လုိတယ္လို႔ေၿပာခဲ့ပါတယ္။<br /><a href="https://4.bp.blogspot.com/-NMhMIl9FVWc/Wv_Wd9oYx-I/AAAAAAABpC4/MRJyQPSP9tY70Oxi9TYl2O1Z3w3hOUC0QCLcBGAs/s1600/thai-mon3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="550" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-NMhMIl9FVWc/Wv_Wd9oYx-I/AAAAAAABpC4/MRJyQPSP9tY70Oxi9TYl2O1Z3w3hOUC0QCLcBGAs/s640/thai-mon3.jpg" width="480" /></a><br />ကေလးဟာ ခ်က္ခ်င္း သူ႔ရဲ႕စိတ္ကို ေၿပာင္းလဲလိုက္ၿပီး အိမ္ၿပန္ဖို႔ ဆံုးၿဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ သူ႕အေမကို “ဟုတ္ပါၿပီ ၊ သားလမ္းေလွ်ာက္ပါ့မယ္” လို႔ ၿပန္ေၿဖခဲ့ပါတယ္။ သိပ္မၾကာပါဘူး။ ဒီတစ္ခါေတာ့ သူ႔အေမကို ေရခဲမုန္႔ ဝယ္ေကၽြးခိုင္းၿပန္ပါတယ္။ သူ႕အေမက ေရခဲမုန္႔စားဖို႔ အတြက္ (၅) ဘတ္ရိွလားလုိ႔ ေမးၿပန္ပါတယ္။ သားမလိုခ်င္ေတာ့ပါဘူး လို႔ ၿပန္ေၿဖခဲ့ပါတယ္။“သားအရမ္းပင္ပန္းေနၿပီ။ အရမ္းလည္းပူတယ္။ သားအိမ္ၿပန္ခ်င္ၿပီ” လို႔ သူ႕အေမကို ေၿပာခဲ့ပါတယ္။ Chotsirimeteekul က သူ႔သားကို အလုပ္အရမ္းၾကိဳးစားဖို႔ လုိတာကို သင္ေပးဖို႔ ရည္ရြယ္ခဲ့တာပါ။ သူေရြးခ်ယ္လုိက္တဲ့ လမ္းဟာ ခက္ခဲေနပါေစကိစၥမရိွပါဘူး။ သူတို႔ အၿမဲတမ္း သူ႔သားေဘးမွာရိွေနမွာပါ လုိ႔ ေၿပာခဲ့ပါတယ္။<br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0WOy8a3Bt-Y/Wv_Wh0CYgPI/AAAAAAABpC8/9D4JpEbphH44LK6hTVOnUsFJiQvFjLWPACLcBGAs/s1600/thai-mon4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="550" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-0WOy8a3Bt-Y/Wv_Wh0CYgPI/AAAAAAABpC8/9D4JpEbphH44LK6hTVOnUsFJiQvFjLWPACLcBGAs/s640/thai-mon4.jpg" width="480" /></a><br />သူ႕ရဲ႕ ေမာပန္းေနတဲ့ မူၾကိဳေက်ာင္းသားေလး ကို “ဒါဆို ေက်ာင္းသြားမလား၊ အလုပ္လုပ္မလား” လို႔ ေမးလိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ “သားေက်ာင္းပဲသြားခ်င္ပါတယ္” တဲ့။ Chotsirimeteekul ရဲ႕နည္းလမ္းက ဘယ္ေလာက္ထိ ေရာက္မႈရိွလဲ ဆိုတာၿပသေနပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: MyanmarNote<br /> ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕က (၅) ႏွစ္အရြယ္ ကေလးအား ေက်ာင္းမသြားခ်င္ဘူး ေၿပာလို႔ သူ႔အေမက ဘဝသင္ခန္းစာ တစ္ခုေပးလိုက္ပါတယ္။<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဘန်ကောက်မြို့က (၅) နှစ်အရွယ် ကလေးအား ကျောင်းမသွားချင်ဘူး ပြောလို့ သူ့အမေက ဘဝသင်ခန်းစာ တစ်ခုပေးလိုက်ပါတယ်။<br /><br />လမ်းဘေးမှာ ပလက်စတစ်နဲ့ ဖန်ပုလင်းတွေ ကောက်ပြီး ရောင်းခိုင်းခဲ့တာပါ။ Nuttanitcha Chotsirimeteekul နဲ့ သူ့ခင်ပွန်းတို့ဟာ သူတို့ရဲ့မူကြိုကျောင်းသားလေးကို သင်ခန်းစာပေးဖို့ အလုပ်ကနေ ခွင့်ယူခဲ့ပါတယ်။ Facebook မှာ သူတို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာကို ပြန်ုလည်မျှဝေထားပါတယ်။<br /><br />ကြာသပတေးနေ့က သူမရဲ့ ပိုစ့်မှာ သူတို့ (၂.၂) ကီလိုမီတာ (၁.၃ မိုင်ခန့်) ဘယ်လိုလမ်းလျှောက်ခဲ့ရလဲ ဆိုတာ မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ပါတယ်။ လမ်းတစ်လျှောက်(၂) ကီလိုဂရမ် (၄.၄ ပေါင်) လေးတဲ့ ပုလင်းခွံတွေကို ကောက်ပြီး ရောင်းချရာ ထိုင်းငွေ (၂) ဘတ်ရရှိကြောင်း ပိုစ့်မှာ ရေးသားခဲ့ပါတယ်။ ပုလင်းခွံတွေ စုဆောင်းပြီးနောက် သားလေးကသူ့အမေကို အိမ်ကိုပြန်ရင် ဘတ်စ်ကားနဲ့ ပြန်လို့ရမလားလို့ မေးခဲ့ပါတယ်။ သူ့အမေက သူ့ကိုတိကျတဲ့ အဖြေပေးမယ့်အစား မြို့ထဲမှာဘတ်စ်ကားစီးဖို့အတွက်ပေးရမဲ့ (၁၀)ဘတ်ရှိရင်ပေါ့ လို့ဖြေခဲ့ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ သူဟာ ကားစီးဖို့ပိုက်ဆံအလုံအလောက် မရခဲ့ပါဘူး။ သူ့အမေက ဒီထက်ပိုပြီးပိုက်ဆံရဖို့ ပုလင်းများများရှာဖို့ လိုတယ်လို့ပြောခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ကလေးဟာ ချက်ချင်း သူ့ရဲ့စိတ်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပြီး အိမ်ပြန်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူ့အမေကို “ဟုတ်ပါပြီ ၊ သားလမ်းလျှောက်ပါ့မယ်” လို့ ပြန်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ သိပ်မကြာပါဘူး။ ဒီတစ်ခါတော့ သူ့အမေကို ရေခဲမုန့် ဝယ်ကျွေးခိုင်းပြန်ပါတယ်။ သူ့အမေက ရေခဲမုန့်စားဖို့ အတွက် (၅) ဘတ်ရှိလားလို့ မေးပြန်ပါတယ်။ သားမလိုချင်တော့ပါဘူး လို့ ပြန်ဖြေခဲ့ပါတယ်။“သားအရမ်းပင်ပန်းနေပြီ။ အရမ်းလည်းပူတယ်။ သားအိမ်ပြန်ချင်ပြီ” လို့ သူ့အမေကို ပြောခဲ့ပါတယ်။ Chotsirimeteekul က သူ့သားကို အလုပ်အရမ်းကြိုးစားဖို့ လိုတာကို သင်ပေးဖို့ ရည်ရွယ်ခဲ့တာပါ။ သူရွေးချယ်လိုက်တဲ့ လမ်းဟာ ခက်ခဲနေပါစေကိစ္စမရှိပါဘူး။ သူတို့ အမြဲတမ်း သူ့သားဘေးမှာရှိနေမှာပါ လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။<br /><br />သူ့ရဲ့ မောပန်းနေတဲ့ မူကြိုကျောင်းသားလေး ကို “ဒါဆို ကျောင်းသွားမလား၊ အလုပ်လုပ်မလား” လို့ မေးလိုက်တဲ့အခါမှာတော့ “သားကျောင်းပဲသွားချင်ပါတယ်” တဲ့။ Chotsirimeteekul ရဲ့နည်းလမ်းက ဘယ်လောက်ထိ ရောက်မှုရှိလဲ ဆိုတာပြသနေပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: MyanmarNote

ေက်ာင္းထြက္ခ်င္တဲ့ သားအတြက္ မိခင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ မွန္ကန္တဲ့လုပ္ရပ္

  လမ္းေဘးမွာ ပလက္စတစ္နဲ႔ ဖန္ပုလင္းေတြ ေကာက္ၿပီး ေရာင္းခိုင္းခဲ့တာပါ။ Nuttanitcha Chotsirimeteekul န႔ဲ သူ႔ခင္ပြန္းတုိ႕ဟာ သူတို႔ရဲ႕မူၾကိဳေက်...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းေၾကာင္႔ ရႏိုင္တဲ႔ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-QG2AUJiF0FU/Wv_UeE38UnI/AAAAAAABpCg/Fen7cNAt4jUQn2BNs6GQSCqzvS0C56_2gCLcBGAs/s1600/girlfriends-drinking-coffee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="550" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-QG2AUJiF0FU/Wv_UeE38UnI/AAAAAAABpCg/Fen7cNAt4jUQn2BNs6GQSCqzvS0C56_2gCLcBGAs/s640/girlfriends-drinking-coffee.jpg" width="640" /></a></div> ကြ်န္ေတာ္တို႔ မနက္မိုးလင္းတိုင္း ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုးႏွင္႔ ေသာက္ျဖစ္ခဲ႔ၾကတဲ႔ ေကာ္ဖီႏွင္႔ ပတ္သက္ျပီးေတာ႔ အျငင္းပြားဖြယ္ရာ ေကာလဟာလေတြ ေနာက္ပိုင္းမွာ အမ်ားအျပားထြက္လာလို႔ေနပါတယ္။ဒါေပမယ္႔ ဒီတစ္ေခါက္ သိပၸံပညာရွင္ေတြ ေလ႔လာလိုက္လို႔ ထြက္လာတဲ႔ သတင္းေတြကုိေတာ႔ ေကာ္ဖီခ်စ္သူေတြ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကမွာ အမွန္ပါဘဲ။<br /><br />ေကာ္ဖီေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင္႔ ထိခိုက္မႈ႕ေတြ ျဖစ္ေစယံုသာမကဘဲ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တဲ႔ အခ်က္ေတြလည္း ရွိတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြကေဖာ္ျပခဲ႔ၾကပါတယ္။ဥပမာအေနနဲ႔ ေျပာရရင္ ေကာ္ဖီေသာက္တဲ႔သူေတြဟာ ရြယ္တူေတြနဲ႔ စာရင္ အရြယ္တင္ေနတာမ်ိဳးကုိေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၁) အသည္းၾကြပ္ေရာဂါကုိ ေလွ်ာ႔ခ်ႏိုင္ပါတယ္<br /><br />အီတလီ က Mario Negri တကၠသိုလ္မွ သိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းေၾကာင္႔ အသည္းၾကြပ္ျခင္းေရာဂါကုိ ၅၀ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ေလွ်ာ႔ခ်ေပးေစႏိုင္တယ္ဆိုတာကုိ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ႔ပါတယ္။<br /><br />၂) အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါႏွင္႔ အေၾကာအားနည္းျခင္းေၾကာင္႔ ေျခတုန္လက္တုန္ျဖစ္ျခင္းတို႔ကုိလည္း ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္ ဖေလာ္ရီဒါ အေျခစိုက္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါရွာေဖြစမ္းသပ္ေရး စင္တာက သိပၸံပညာရွင္ေတြက အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါတိုးပြားျခင္း ႏွင္႔ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးျခင္းတို႔ႏွင္႔ ပတ္သက္ျပီးေတာ႔ ေသခ်ာေလ႔လာ စီစစ္ခဲ႔ပါတယ္။ေလ႔လာမႈ႕ရဲ႕ ရလာဒ္ကေတာ႔ တစ္ေန႔ကုိ ေကာ္ဖီသံုးခြက္ေသာက္ျခင္းဟာ အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါအေျခအေနဆိုးရြားျခင္းကုိ ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ေလွ်ာ႔ခ်ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိရွိခဲ႔ပါတယ္။ ဘရာဇီးႏိုင္ငံ ဖက္ဒရယ္တကၠသိုလ္က ေလ႔လာသူေတြကေတာ႔ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းေၾကာင္႔ အားနည္းျပီး ေျခတုန္လက္တုန္ ျဖစ္ျခင္းကုိ ၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းထိေလွ်ာ႔ခ်ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ႔ပါတယ္။<br /><br />၃) ကင္ဆာႏွင္႔ ဆိုင္တဲ႔ေရာဂါေတြကုိလည္း ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္<br /><br />ေလ႔လာမႈ႕မ်ားစြာဟာ ေကာ္ဖီေၾကာင္႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးကုိ ဆိုးရြားေစတ႔ဲေနရာမွာ လႊမ္းမိုးမႈ႕ အမ်ားဆံုးရွိတယ္လို႔ ေဖာ္ျပခဲ႔ေပမယ္႔လည္း ကင္ဆာႏွင္႔ ဆိုင္တဲ႔ေရာဂါေတြကုိေတာ႔ ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ထပ္ျပီးဆိုထားျပန္ပါတယ္။<br /><br />ဒါေပမယ္႔လည္း ဒီယူဆခ်က္ႏွင္႔ပတ္သက္ျပီးေတာ႔ အခုႏွစ္ေႏွာင္းပိုင္းေတြမွာ သက္ေသျပတာမ်ိဳးေတြ မရွိေသးပါဘူး။တကၠသိုလ္ႏွစ္ခုကေတာ႔ ေကာ္ဖီေၾကာင္႔ ရင္သားကင္ဆာႏွင္႔ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေရာဂါ ေတြျဖစ္ပြားမႈ႕ကုိေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္။<br /><br />၄) ႏွလံုးႏွင္႔ေသြးေၾကာစနစ္မ်ားကုိ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္<br /><br />ေနရာတကာပါေနတဲ႔ ေကာ္ဖီရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေနာက္တစ္ခုကေတာ႔ ႏွလံုးႏွင္႔ ေသြးေၾကာစနစ္ကို ေကာင္းက်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ဒီအခ်က္ကုိ လူထုက်န္းမာေရးေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းျဖစ္တဲ႔ Harvard ေက်ာင္း၊ စကၤာပူႏိုင္ငံက တကၠသိုလ္ႏွင္႔ Brigham အမ်ိဳးသမီးေဆးရုံက ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေလ႔လာ စမ္းသပ္ခဲ႔တာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />တစ္ေန႕ကုိ ေကာ္ဖီ ၃ခြက္ေန၅ခြက္ေသာက္တဲ႔ လူေတြက အျခားေသာ စားေသာက္ကုန္ေတြကုိ ေသာက္သံုးတဲ႔ လူေတြထက္ ႏွလံုးအေျခအေန ၃ဆပိုျပီးေတာ႔ ေကာင္းမြန္တာကုိေတြ႕ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ေလ႔လာမႈ႕မွာ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ႏွင္႔ သံုးခြက္ျခားနားျခင္းေၾကာင္႔ ၾကီးၾကီးမားမား ျခားနားေျပာင္းလဲျခင္းမ်ိဳး မရွိေၾကာင္း ကုိလည္း မီးေမာင္းထိုးျပခဲ႔ၾကပါေသးတယ္။<br /><br />၅) အဆစ္အျမစ္ေရာဂါႏွင္႔ သည္းေျခေက်ာက္ေရာဂါတို႔ကုိလည္း ေလွ်ာ႔ခ်ႏိုင္တယ္<br /><br />ေဂါက္ေရာဂါဆိုတာဟာ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္အလြန္နည္းပါးတာေၾကာင္႔ျဖစ္ျပီးေတာ႔ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္တစ္သွ်ဴးေတြကုိပါ ထိခိုက္လာႏိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ္႔လည္း ေကာ္ဖီဟာ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ေတြကုိ တိုးျမွင္႔ေပးႏိုင္တဲ႔အခ်က္ေၾကာင္႔ ေဂါက္ေရာဂါကုိ အမွန္တကယ္ကာကြယ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ဒီအခ်က္ကုိ Brimgham အမ်ိဳးသမီးေဆးရုံႏွင္႔ Harvard ေဆးေက်ာင္းက ပညာရွင္ေတြက သက္ေသျပခဲ႔ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီမွာပါတဲ႔ ကဖင္းဓာတ္ဟာဆိုရင္ သည္းေျခေက်ာက္ၾကီးျခင္းကုိလည္း ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။<br /><br />တစ္ေန႔ကုိ ေကာ္ဖီ ၄ခြက္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ သည္းေျခေက်ာက္ၾကီးျခင္းကုိ ၄၀ရာခိုင္ႏႈန္းေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ျပီးေတာ႔ ငါးခြက္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္းထိေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၆) ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ၂မ်ိဴးကုိလည္း ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္<br /><br />ဒိန္းမတ္ႏိုင္ငံက Aarhus တကၠသိုလ္၊Aarhus တကၠသိုလ္ေဆးရုံႏွင္႔ Odense တကၠသိုလ္ေဆးရုံတို႔က သိပၸံပညာရွင္ေတြကေနျပီးေတာ႔ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါတိုးလာမႈ႕ကုိ ရပ္တန္႔ေပးႏိုင္တယ္လို႔ သက္ေသျပခဲ႔ၾကပါတယ္။Cafestol လို႔ေခၚတဲ႔ ေကာ္ဖီထဲကပါ၀င္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးဟာ ပန္ကရိယထဲမွာရွိတဲ႔ အင္ဆူလင္ပမဏကုိ တိုးေစႏိုင္ျပီးေတာ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ၂မ်ိဳးတိုးလာမႈ႕ကုိ ရပ္တန္႔ေပးႏိုင္မွာဘဲျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၇) ကုိယ္တြင္းမွာရွိတဲ႔ ဆဲလ္အားလံုးကုိ ျပန္လည္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္<br /><br />ေကာ္ဖီထဲက အန္နီေအာက္ဆီဒန္႔ ဟာ ကုိယ္တြင္းမွာရွိတဲ႔ ဆဲလ္ေတြကုိ ျပန္လည္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ ဆိုးလ္ျမိဳ႕မွာရွိတဲ႔ Ewha အမ်ိဳးသမီး တကၠသိုလ္က ပညာရွင္ေတြက ေသးငယ္တဲ႔အေရျပားတြန္႔လာျခင္းကုိ ေကာ္ဖီကျပန္လည္ျပင္ဆင္ေပးျခင္း၊ေရဓာတ္ဆံုးရႈံးျခင္းကုိ ကာကြယ္ေပးျခင္းႏွင္႔ ခႏၶာကုိယ္က ေကာ္လာဂ်င္ ဆံုးရႈံးမႈ႕ကုိ ကာကြယ္ေပးျခင္းတို႔ျပဳလုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကုိ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ႔ပါတယ္။ ဒီလိုနည္းလမ္း ကုိ ကုိယ္႔အိမ္မွာရွိတဲ႔ ေကာ္ဖီ၊သၾကားႏွင္႔ ေရတို႔ႏွင္႔ပင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင္႔လည္း ေကာ္ဖီေသာက္တဲ႔ လူေတြက မေသာက္တဲ႔သူေတြထက္ပိုျပီးေတာ႔ ႏုပ်ိဳေနတာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၈) သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြရဲ႕ ၾကြက္သားေတြကုိ သန္မာေစပါတယ္<br /><br />အေပၚမွာ ေဖာ္ျပခဲ႔သလိုဘဲ သက္ၾကီးပိုင္းေတြ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းက တကယ္ကုိမ်ားျပားလွတဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိပါတယ္။ထပ္ေပါင္းေျပာရမယ္ဆိုရင္ Coventry တကၠသိုလ္က ပညာရွင္ေတြက ကဖိန္းဓာတ္ဟာ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြၾကြက္သားေတြကုိ သန္မာေစတယ္ဆိုတာ ေတြ႕ရွိခဲ႔ပါတယ္။ ဒီလိုၾကြက္သားေတြ သန္မာမႈေၾကာင္႔ ေခ်ာ္လဲတာေတြ ဒဏ္ရာရတဲ႔အခါေတြမွာ ကူညီေပးႏိုင္မွာဘဲျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၉) အသက္ရွည္ေစတယ္<br /><br />Marc J. Gunter ႏွင္႔ Neil Murphy တို႔က ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းဟာ သင္႔ကုိ ေသဆံုးႏိုင္မယ္႔ အႏၱရာယ္ေတြ ကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ႏိုင္ငံအမ်ားအျပားက ရွာေဖြေတြ႕ရွိမႈ႕ေတြႏွင္႔ ေလ႔လာမႈ႕ေတြအရ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးသူ လူထုေတြၾကားမွာ ေသဆံုးမႈဟာ နည္းပါးလာတယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ႔သူေတြေတာင္ ေကာ္ဖီေသာက္မယ္ဆိုရင္ ေကာ္ဖီရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြေတာင္ ရႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: thutastar<br /> # Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> ကျွန်တော်တို့ မနက်မိုးလင်းတိုင်း မြတ်မြတ်နိုးနိုးနှင့် သောက်ဖြစ်ခဲ့ကြတဲ့ ကော်ဖီနှင့် ပတ်သက်ပြီးတော့ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ ကောလဟာလတွေ နောက်ပိုင်းမှာ အများအပြားထွက်လာလို့နေပါတယ်။ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ခေါက် သိပ္ပံပညာရှင်တွေ လေ့လာလိုက်လို့ ထွက်လာတဲ့ သတင်းတွေကိုတော့ ကော်ဖီချစ်သူတွေ ကြိုက်နှစ်သက်ကြမှာ အမှန်ပါဘဲ။<br /><br />ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ထိခိုက်မှု့တွေ ဖြစ်စေယုံသာမကဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေကဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။ဥပမာအနေနဲ့ ပြောရရင် ကော်ဖီသောက်တဲ့သူတွေဟာ ရွယ်တူတွေနဲ့ စာရင် အရွယ်တင်နေတာမျိုးကိုတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၁) အသည်းကြွပ်ရောဂါကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်<br /><br />အီတလီ က Mario Negri တက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ ကော်ဖီသောက်ခြင်းကြောင့် အသည်းကြွပ်ခြင်းရောဂါကို ၅၀ရာခိုင်နှုန်းထိ လျှော့ချပေးစေနိုင်တယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။<br /><br />၂) အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် အကြောအားနည်းခြင်းကြောင့် ခြေတုန်လက်တုန်ဖြစ်ခြင်းတို့ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်<br /><br />ဖလော်ရီဒါ အခြေစိုက် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်ရေး စင်တာက သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတိုးပွားခြင်း နှင့် ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်ပြီးတော့ သေချာလေ့လာ စီစစ်ခဲ့ပါတယ်။လေ့လာမှု့ရဲ့ ရလာဒ်ကတော့ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီသုံးခွက်သောက်ခြင်းဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါအခြေအနေဆိုးရွားခြင်းကို ၆၅ ရာခိုင်နှုန်းထိ လျှော့ချနိုင်တယ်ဆိုတာ သိရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘရာဇီးနိုင်ငံ ဖက်ဒရယ်တက္ကသိုလ်က လေ့လာသူတွေကတော့ ကော်ဖီသောက်ခြင်းကြောင့် အားနည်းပြီး ခြေတုန်လက်တုန် ဖြစ်ခြင်းကို ၂၀ရာခိုင်နှုန်းထိလျှော့ချနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။<br /><br />၃) ကင်ဆာနှင့် ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်<br /><br />လေ့လာမှု့များစွာဟာ ကော်ဖီကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစေတဲ့နေရာမှာ လွှမ်းမိုးမှု့ အများဆုံးရှိတယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ပေမယ့်လည်း ကင်ဆာနှင့် ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေကိုတော့ လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ထပ်ပြီးဆိုထားပြန်ပါတယ်။<br /><br />ဒါပေမယ့်လည်း ဒီယူဆချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးတော့ အခုနှစ်နှောင်းပိုင်းတွေမှာ သက်သေပြတာမျိုးတွေ မရှိသေးပါဘူး။တက္ကသိုလ်နှစ်ခုကတော့ ကော်ဖီကြောင့် ရင်သားကင်ဆာနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါ တွေဖြစ်ပွားမှု့ကိုလျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။<br /><br />၄) နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်များကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်<br /><br />နေရာတကာပါနေတဲ့ ကော်ဖီရဲ့ ကောင်းကျိုးနောက်တစ်ခုကတော့ နှလုံးနှင့် သွေးကြောစနစ်ကို ကောင်းကျိုး ဖြစ်စေနိုင်တာဘဲဖြစ်ပါတယ်။ဒီအချက်ကို လူထုကျန်းမာရေးကျောင်းတစ်ကျောင်းဖြစ်တဲ့ Harvard ကျောင်း၊ စင်္ကာပူနိုင်ငံက တက္ကသိုလ်နှင့် Brigham အမျိုးသမီးဆေးရုံက ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လေ့လာ စမ်းသပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၃ခွက်နေ၅ခွက်သောက်တဲ့ လူတွေက အခြားသော စားသောက်ကုန်တွေကို သောက်သုံးတဲ့ လူတွေထက် နှလုံးအခြေအနေ ၃ဆပိုပြီးတော့ ကောင်းမွန်တာကိုတွေ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှု့မှာ ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့် သုံးခွက်ခြားနားခြင်းကြောင့် ကြီးကြီးမားမား ခြားနားပြောင်းလဲခြင်းမျိုး မရှိကြောင်း ကိုလည်း မီးမောင်းထိုးပြခဲ့ကြပါသေးတယ်။<br /><br />၅) အဆစ်အမြစ်ရောဂါနှင့် သည်းခြေကျောက်ရောဂါတို့ကိုလည်း လျှော့ချနိုင်တယ်<br /><br />ဂေါက်ရောဂါဆိုတာဟာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အလွန်နည်းပါးတာကြောင့်ဖြစ်ပြီးတော့ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးတွေကိုပါ ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်လည်း ကော်ဖီဟာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်တဲ့အချက်ကြောင့် ဂေါက်ရောဂါကို အမှန်တကယ်ကာကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ဒီအချက်ကို Brimgham အမျိုးသမီးဆေးရုံနှင့် Harvard ဆေးကျောင်းက ပညာရှင်တွေက သက်သေပြခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ ကော်ဖီမှာပါတဲ့ ကဖင်းဓာတ်ဟာဆိုရင် သည်းခြေကျောက်ကြီးခြင်းကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသေးတယ်။<br /><br />တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၄ခွက်သောက်မယ်ဆိုရင် သည်းခြေကျောက်ကြီးခြင်းကို ၄၀ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပြီးတော့ ငါးခွက်သောက်မယ်ဆိုရင် ၄၅ ရာခိုင်နှုန်းထိလျှော့ချပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၆) ဆီးချိုရောဂါ ၂မျိူးကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်<br /><br />ဒိန်းမတ်နိုင်ငံက Aarhus တက္ကသိုလ်၊Aarhus တက္ကသိုလ်ဆေးရုံနှင့် Odense တက္ကသိုလ်ဆေးရုံတို့က သိပ္ပံပညာရှင်တွေကနေပြီးတော့ ကော်ဖီသောက်ခြင်းဟာ ဆီးချိုရောဂါတိုးလာမှု့ကို ရပ်တန့်ပေးနိုင်တယ်လို့ သက်သေပြခဲ့ကြပါတယ်။Cafestol လို့ခေါ်တဲ့ ကော်ဖီထဲကပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဟာ ပန်ကရိယထဲမှာရှိတဲ့ အင်ဆူလင်ပမဏကို တိုးစေနိုင်ပြီးတော့ ဆီးချိုရောဂါ ၂မျိုးတိုးလာမှု့ကို ရပ်တန့်ပေးနိုင်မှာဘဲဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၇) ကိုယ်တွင်းမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်အားလုံးကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါတယ်<br /><br />ကော်ဖီထဲက အန်နီအောက်ဆီဒန့် ဟာ ကိုယ်တွင်းမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါတယ်။ ဆိုးလ်မြို့မှာရှိတဲ့ Ewha အမျိုးသမီး တက္ကသိုလ်က ပညာရှင်တွေက သေးငယ်တဲ့အရေပြားတွန့်လာခြင်းကို ကော်ဖီကပြန်လည်ပြင်ဆင်ပေးခြင်း၊ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်က ကော်လာဂျင် ဆုံးရှုံးမှု့ကို ကာကွယ်ပေးခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုနည်းလမ်း ကို ကိုယ့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ကော်ဖီ၊သကြားနှင့် ရေတို့နှင့်ပင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့်လည်း ကော်ဖီသောက်တဲ့ လူတွေက မသောက်တဲ့သူတွေထက်ပိုပြီးတော့ နုပျိုနေတာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၈) သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပါတယ်<br /><br />အပေါ်မှာ ဖော်ပြခဲ့သလိုဘဲ သက်ကြီးပိုင်းတွေ ကော်ဖီသောက်ခြင်းက တကယ်ကိုများပြားလှတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။ထပ်ပေါင်းပြောရမယ်ဆိုရင် Coventry တက္ကသိုလ်က ပညာရှင်တွေက ကဖိန်းဓာတ်ဟာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကြွက်သားတွေကို သန်မာစေတယ်ဆိုတာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုကြွက်သားတွေ သန်မာမှုကြောင့် ချော်လဲတာတွေ ဒဏ်ရာရတဲ့အခါတွေမှာ ကူညီပေးနိုင်မှာဘဲဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၉) အသက်ရှည်စေတယ်<br /><br />Marc J. Gunter နှင့် Neil Murphy တို့က ကော်ဖီသောက်ခြင်းဟာ သင့်ကို သေဆုံးနိုင်မယ့် အန္တရာယ်တွေ ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။နိုင်ငံအများအပြားက ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု့တွေနှင့် လေ့လာမှု့တွေအရ ကော်ဖီသောက်သုံးသူ လူထုတွေကြားမှာ သေဆုံးမှုဟာ နည်းပါးလာတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေတောင် ကော်ဖီသောက်မယ်ဆိုရင် ကော်ဖီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေတောင် ရနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: thutastar

ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းေၾကာင္႔ ရႏိုင္တဲ႔ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကြ်န္ေတာ္တို႔ မနက္မိုးလင္းတိုင္း ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုးႏွင္႔ ေသာက္ျဖစ္ခဲ႔ၾကတဲ႔ ေကာ္ဖီႏွင္႔ ပတ္သက္ျပီးေတာ႔ အျငင္းပြားဖြယ္ရာ ေကာလဟာလေတြ ေနာက္ပိုင္...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္