ကိုးရီးယားသူေလးလို ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္စိုေျပေစဖို႔ အလွပလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္

<div class="post-body entry-content" id="post-body-1464711873699141990" itemprop="description articleBody"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-LpwnVjgsCcI/WcOTNzk3rgI/AAAAAAABAvw/wwdLHEclTmQxsmkrG92BjIfjsiESH8G2wCLcBGAs/s1600/22.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="456" data-original-width="550" height="528" src="https://2.bp.blogspot.com/-LpwnVjgsCcI/WcOTNzk3rgI/AAAAAAABAvw/wwdLHEclTmQxsmkrG92BjIfjsiESH8G2wCLcBGAs/s640/22.jpg" width="640" /></a></div> လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္က သင့္အသားအေရအတြက္ အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း တန္ဖိုးကို တြက္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဘယ္ေလာက္မ်ား ရွိသြားၿပီလဲ။ ကၽြန္မတို႔ေတြဟာ အသားအေရ အလွပအတြက္ ေငြေၾကးမ်ားစြာ ကုန္က်ခံေလ့ရွိပါတယ္။ အသင့္ျပဳလုပ္ၿပီး အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို မ၀ယ္ဘဲ သဘာ၀နည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ အသားအေရကို ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းလို႔ရပါတယ္ေနာ္။<br /><br />၁။ ၁၀ စကၠန္႔ စည္းမ်ဥ္း<br /><br />၁၀ စကၠန္႔ စည္းမ်ဥ္းဆိုတာကေတာ့ ရိုးရိုးေလးပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီး တဘက္နဲ႔ ေရေျခာက္ေအာင္ သုတ္ၿပီးရင္ lotion ကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာလည္း ခရင္မ္တမ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းေပးပါ။<br /><br />၂ တဘက္ပူပူနဲ႔ ႏွိပ္မယ္။<br /><br />တဘက္တစ္ခုကို ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ ေရညွစ္လိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚအုပ္ကာ ေသခ်ာ ႏွိပ္ေပးပါ။ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေခၽြးေပါင္ေတြပြင့္ေစပါတယ္။ ဒ့ါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။<br /><br />၃။ ေရညွိနဲ႔ေပါင္းတင္မယ္။<br /><br />ေရညွိမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရညွိကို ေရေႏြးနဲ႔ ခဏစိမ္လုိက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၁၅ မိနစ္ေလာ္ကထားၿပီၚ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ အသာအးေရ စိုေျပလာမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၄။ ဆား<br /><br />ဆားကိုလည္း အေရျပားေပၚကဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဆားစားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ေရေႏြးတစ္ခြက္ေရာၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ အေရျပား ထိခိုက္ရွနာျဖစ္ထားရင္မလုပ္ပါနဲ႔ေနာ္။<br /><br />၅။ သံပုယုိသီး<br /><br />သံပုယုိသီးက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး အဆီနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။ သံပုယုိသီးကိုတျခမ္းျခမ္းၿပီး အရည္ညွစ္ပါ။ ၀ါဂြမ္းစနဲ႔ သံပုယုိရည္ကို တို႔ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။ အသားအေရ ႏုပ်ိဳ စိုေျပလာမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar<br /> #Unicode Version#<br />လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ နှစ်ကျော်ကျော်က သင့်အသားအရေအတွက် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်း တန်ဖိုးကို တွက်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။ ဘယ်လောက်များ ရှိသွားပြီလဲ။ ကျွန်မတို့တွေဟာ အသားအရေ အလှပအတွက် ငွေကြေးများစွာ ကုန်ကျခံလေ့ရှိပါတယ်။ အသင့်ပြုလုပ်ပြီး အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို မဝယ်ဘဲ သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ အသားအရေကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းလို့ရပါတယ်နော်။<br /><br />၁။ ၁၀ စက္ကန့် စည်းမျဉ်း<br /><br />၁၀ စက္ကန့် စည်းမျဉ်းဆိုတာကတော့ ရိုးရိုးလေးပါ။ ရေချိုးပြီး တဘက်နဲ့ ရေခြောက်အောင် သုတ်ပြီးရင် lotion ကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာလည်း ခရင်မ်တမျိုးမျိုးလိမ်းပေးပါ။<br /><br />၂ တဘက်ပူပူနဲ့ နှိပ်မယ်။<br /><br />တဘက်တစ်ခုကို ရေနွေးနဲ့ စိမ် ရေညှစ်လိုက်ပြီး မျက်နှာပေါ်အုပ်ကာ သေချာ နှိပ်ပေးပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီး ချွေးပေါင်တွေပွင့်စေပါတယ်။ ဒ့ါကြောင့် မျက်နှာအသားအရေပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။<br /><br />၃။ ရေညှိနဲ့ပေါင်းတင်မယ်။<br /><br />ရေညှိမှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ပါတယ်။ ရေညှိကို ရေနွေးနဲ့ ခဏစိမ်လိုက်ပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၁၅ မိနစ်လော်ကထားပြီါ် ရေဆေးချလိုက်ပါ။ အသာအးရေ စိုပြေလာမှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၄။ ဆား<br /><br />ဆားကိုလည်း အရေပြားပေါ်ကဆဲလ်သေတွေ ဖယ်ရှားဖို့အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆားစားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ရေနွေးတစ်ခွက်ရောပြီး မျက်နှာသစ်ပေးပါ။ အရေပြား ထိခိုက်ရှနာဖြစ်ထားရင်မလုပ်ပါနဲ့နော်။<br /><br />၅။ သံပုယိုသီး<br /><br />သံပုယိုသီးက ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အဆီနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။ သံပုယိုသီးကိုတခြမ်းခြမ်းပြီး အရည်ညှစ်ပါ။ ဝါဂွမ်းစနဲ့ သံပုယိုရည်ကို တို့ပြီး မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါ။ အသားအရေ နုပျို စိုပြေလာမှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar </div> <div class="post-author vcard"> </div>

ကိုးရီးယားသူေလးလို ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္စိုေျပေစဖို႔ အလွပလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္

လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္က သင့္အသားအေရအတြက္ အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း တန္ဖိုးကို တြက္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဘယ္ေလာက္မ်ား ရွိသြားၿပီလဲ။ ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ကိုးရီးယားသူေလးလို ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္စိုေျပေစဖို႔ အလွပလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-LpwnVjgsCcI/WcOTNzk3rgI/AAAAAAABAvw/wwdLHEclTmQxsmkrG92BjIfjsiESH8G2wCLcBGAs/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="456" data-original-width="550" height="528" src="https://2.bp.blogspot.com/-LpwnVjgsCcI/WcOTNzk3rgI/AAAAAAABAvw/wwdLHEclTmQxsmkrG92BjIfjsiESH8G2wCLcBGAs/s640/22.jpg" width="640" /></a></div> လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္က သင့္အသားအေရအတြက္ အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း တန္ဖိုးကို တြက္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဘယ္ေလာက္မ်ား ရွိသြားၿပီလဲ။ ကၽြန္မတို႔ေတြဟာ အသားအေရ အလွပအတြက္ ေငြေၾကးမ်ားစြာ ကုန္က်ခံေလ့ရွိပါတယ္။ အသင့္ျပဳလုပ္ၿပီး အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို မ၀ယ္ဘဲ သဘာ၀နည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ အသားအေရကို ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းလို႔ရပါတယ္ေနာ္။<br /><br />၁။ ၁၀ စကၠန္႔ စည္းမ်ဥ္း<br /><br />၁၀ စကၠန္႔ စည္းမ်ဥ္းဆိုတာကေတာ့ ရိုးရိုးေလးပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီး တဘက္နဲ႔ ေရေျခာက္ေအာင္ သုတ္ၿပီးရင္ lotion ကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာလည္း ခရင္မ္တမ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းေပးပါ။<br /><br />၂ တဘက္ပူပူနဲ႔ ႏွိပ္မယ္။<br /><br />တဘက္တစ္ခုကို ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ ေရညွစ္လိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚအုပ္ကာ ေသခ်ာ ႏွိပ္ေပးပါ။ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေခၽြးေပါင္ေတြပြင့္ေစပါတယ္။ ဒ့ါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။<br /><br />၃။ ေရညွိနဲ႔ေပါင္းတင္မယ္။<br /><br />ေရညွိမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရညွိကို ေရေႏြးနဲ႔ ခဏစိမ္လုိက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၁၅ မိနစ္ေလာ္ကထားၿပီၚ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ အသာအးေရ စိုေျပလာမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၄။ ဆား<br /><br />ဆားကိုလည္း အေရျပားေပၚကဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဆားစားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ေရေႏြးတစ္ခြက္ေရာၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ အေရျပား ထိခိုက္ရွနာျဖစ္ထားရင္မလုပ္ပါနဲ႔ေနာ္။<br /><br />၅။ သံပုယုိသီး<br /><br />သံပုယုိသီးက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး အဆီနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။ သံပုယုိသီးကိုတျခမ္းျခမ္းၿပီး အရည္ညွစ္ပါ။ ၀ါဂြမ္းစနဲ႔ သံပုယုိရည္ကို တို႔ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။ အသားအေရ ႏုပ်ိဳ စိုေျပလာမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar<br /> #Unicode Version#<br />လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ နှစ်ကျော်ကျော်က သင့်အသားအရေအတွက် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်း တန်ဖိုးကို တွက်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။ ဘယ်လောက်များ ရှိသွားပြီလဲ။ ကျွန်မတို့တွေဟာ အသားအရေ အလှပအတွက် ငွေကြေးများစွာ ကုန်ကျခံလေ့ရှိပါတယ်။ အသင့်ပြုလုပ်ပြီး အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို မဝယ်ဘဲ သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ အသားအရေကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းလို့ရပါတယ်နော်။<br /><br />၁။ ၁၀ စက္ကန့် စည်းမျဉ်း<br /><br />၁၀ စက္ကန့် စည်းမျဉ်းဆိုတာကတော့ ရိုးရိုးလေးပါ။ ရေချိုးပြီး တဘက်နဲ့ ရေခြောက်အောင် သုတ်ပြီးရင် lotion ကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာလည်း ခရင်မ်တမျိုးမျိုးလိမ်းပေးပါ။<br /><br />၂ တဘက်ပူပူနဲ့ နှိပ်မယ်။<br /><br />တဘက်တစ်ခုကို ရေနွေးနဲ့ စိမ် ရေညှစ်လိုက်ပြီး မျက်နှာပေါ်အုပ်ကာ သေချာ နှိပ်ပေးပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီး ချွေးပေါင်တွေပွင့်စေပါတယ်။ ဒ့ါကြောင့် မျက်နှာအသားအရေပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။<br /><br />၃။ ရေညှိနဲ့ပေါင်းတင်မယ်။<br /><br />ရေညှိမှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ပါတယ်။ ရေညှိကို ရေနွေးနဲ့ ခဏစိမ်လိုက်ပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၁၅ မိနစ်လော်ကထားပြီါ် ရေဆေးချလိုက်ပါ။ အသာအးရေ စိုပြေလာမှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၄။ ဆား<br /><br />ဆားကိုလည်း အရေပြားပေါ်ကဆဲလ်သေတွေ ဖယ်ရှားဖို့အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆားစားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ရေနွေးတစ်ခွက်ရောပြီး မျက်နှာသစ်ပေးပါ။ အရေပြား ထိခိုက်ရှနာဖြစ်ထားရင်မလုပ်ပါနဲ့နော်။<br /><br />၅။ သံပုယိုသီး<br /><br />သံပုယိုသီးက ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အဆီနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။ သံပုယိုသီးကိုတခြမ်းခြမ်းပြီး အရည်ညှစ်ပါ။ ဝါဂွမ်းစနဲ့ သံပုယိုရည်ကို တို့ပြီး မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါ။ အသားအရေ နုပျို စိုပြေလာမှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar

ကိုးရီးယားသူေလးလို ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္စိုေျပေစဖို႔ အလွပလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္

လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္က သင့္အသားအေရအတြက္ အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း တန္ဖိုးကို တြက္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဘယ္ေလာက္မ်ား ရွိသြားၿပီလဲ။ ကၽြ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစမဲ့ ေရႊလိုတန္ဖိုးရွိတဲ့ ငွက္ေပ်ာခြံ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-xCpuoR9tlRw/WcOR5nA0OrI/AAAAAAABAvk/wVO0D-gNCJwZ7QLOCX3GWgm9r83oYXjpACLcBGAs/s1600/1-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="338" data-original-width="550" height="392" src="https://3.bp.blogspot.com/-xCpuoR9tlRw/WcOR5nA0OrI/AAAAAAABAvk/wVO0D-gNCJwZ7QLOCX3GWgm9r83oYXjpACLcBGAs/s640/1-20.jpg" width="640" /></a></div> ငွက္ေပ်ာသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ အသံုး၀င္တဲ့ သီးႏွံအမိ်ဳးအစားပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးကိုစားၿပီးရင္ ငွက္ေပ်ာခြံကို လႊင့္ပစ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။အခုေျပာျပမဲ့ ငွက္ေပ်ာခံြရဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို သိၿပီးရင္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာခြံကို လႊင့္ပစ္မိေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။<br /><br />ငွက္ေပ်ာသီးမွာ အမွ်င္ဓါတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး အစာမေၾကတာကို ေပ်ာက္ကင္းေစလို႔ ၀မ္းမွန္ေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ အဲလိုဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္သလိုပဲ ငွက္ေပ်ာခြံမွာလည္း အဲလိုအာနိသင္ေတြပါ၀င္ေနတာပါ။<br /><br />ငွက္ေပ်ာသီးမွဲ႔နဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးစိမ္းမွာ ငွက္ေပ်ာသီးစိမ္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရမွာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာမွဲ႕မွာလည္း ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြ အမ်ားအျပားပါ၀င္ေနပါတယ္။ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာကို အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။<br /><br />ငွက္ေပ်ာခြံကိုစားပါဆိုရင္ေတာ့ သိပ္ၿပီးစားခ်င္ၾကမယ္မထင္ပါဘူး။ အရသာမရွိလို႔ စားဖို႔ တြန္႔ဆုတ္ေနၾကမွာေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ငွက္ေပ်ာခြံမွာ ဗီတာမင္ A၊ Lutein ဓါတ္ေတြပါ၀င္လို႔ ကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားအျပားရွိေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးခြံကို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ၿပီးေသာက္ရေအာင္ပါ။<br /><br />ပါ၀င္ပစၥည္း<br /><br />ငွက္ေပ်ာခြံ<br /><br />အုန္းႏို႕<br /><br />ေရခဲ<br /><br />သစ္ႀကံပိုးေခါက္<br /><br />ျပဳလုပ္နည္း<br /><br />ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို Blender (ေဖ်ာ္စက္) ထဲထည့္ၿပီး ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေသာက္သံုးလို႔ရပါတယ္။<br /><br />ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့<br /><br />ငွက္ေပ်ာခြံကို ေရေႏြးနဲ႔ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ဆူဆူသည္ထားပါ။ ၿပီးရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး ပ်ားရည္ (သို႔) သၾကားထည့္ၿပီးေသာက္သံုးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ည္ခ်ည္ေလးေသာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ သံပုရာသီးအနည္းငယ္ညွစ္ထည့္ပါ။<br /><br />ငွက္ေပ်ာခြံေဖ်ာ္ရည္ကို မနက္ခင္း အစာမစားခင္မွာ ေသာက္သံုးေပးပါ။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: lyhealthy<br /> <br /> #Unicode Version#<br />ငှက်ပျောသီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အလှအပအတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့ သီးနှံအမျိုးအစားပါ။ ငှက်ပျောသီးကိုစားပြီးရင် ငှက်ပျောခွံကို လွှင့်ပစ်လေ့ရှိကြပါတယ်။အခုပြောပြမဲ့ ငှက်ပျောခွံရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို သိပြီးရင်တော့ ငှက်ပျောခွံကို လွှင့်ပစ်မိတော့မှာမဟုတ်ပါဘူး။<br /><br />ငှက်ပျောသီးမှာ အမျှင်ဓါတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အစာမကြေတာကို ပျောက်ကင်းစေလို့ ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးမှာ အဲလိုဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်သလိုပဲ ငှက်ပျောခွံမှာလည်း အဲလိုအာနိသင်တွေပါဝင်နေတာပါ။<br /><br />ငှက်ပျောသီးမှဲ့နဲ့ ငှက်ပျောသီးစိမ်းမှာ ငှက်ပျောသီးစိမ်းက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရမှာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ငှက်ပျောမှဲ့မှာလည်း ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ အများအပြားပါဝင်နေပါတယ်။ မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာကို အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။<br /><br />ငှက်ပျောခွံကိုစားပါဆိုရင်တော့ သိပ်ပြီးစားချင်ကြမယ်မထင်ပါဘူး။ အရသာမရှိလို့ စားဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြမှာသေချာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ငှက်ပျောခွံမှာ ဗီတာမင် A၊ Lutein ဓါတ်တွေပါဝင်လို့ ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများအပြားရှိနေပါတယ်။ ဒီတော့ ငှက်ပျောသီးခွံကို ဖျော်ရည်လုပ်ပြီးသောက်ရအောင်ပါ။<br /><br />ပါဝင်ပစ္စည်း<br /><br />ငှက်ပျောခွံ<br /><br />အုန်းနို့<br /><br />ရေခဲ<br /><br />သစ်ကြံပိုးခေါက်<br /><br />ပြုလုပ်နည်း<br /><br />ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို Blender (ဖျော်စက်) ထဲထည့်ပြီး ဖျော်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။<br /><br />နောက်တစ်နည်းကတော့<br /><br />ငှက်ပျောခွံကို ရေနွေးနဲ့ ၁၀ မိနစ်လောက်ဆူဆူသည်ထားပါ။ ပြီးရင် မီးဖိုပေါ်ကချပြီး ပျားရည် (သို့) သကြားထည့်ပြီးသောက်သုံးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ချည်ချည်လေးသောက်ချင်ရင်တော့ သံပုရာသီးအနည်းငယ်ညှစ်ထည့်ပါ။<br /><br />ငှက်ပျောခွံဖျော်ရည်ကို မနက်ခင်း အစာမစားခင်မှာ သောက်သုံးပေးပါ။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: lyhealthy

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစမဲ့ ေရႊလိုတန္ဖိုးရွိတဲ့ ငွက္ေပ်ာခြံ

ငွက္ေပ်ာသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ အသံုး၀င္တဲ့ သီးႏွံအမိ်ဳးအစားပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးကိုစားၿပီးရင္ ငွက္ေပ်ာခြံကို လႊင့္ပစ္ေလ့ရွိၾကပါတယ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဗုဒၶဘာသာဆိုတာ ႐ုပ္ထုကို ကိုးကြယ္ျခင္း မဟုတ္ပါ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-UGhBH3_gQ5Q/WcOOyAKLTrI/AAAAAAABAvY/f4FgCBQfNjctcUnDmza3LencIYSErzHigCLcBGAs/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="550" height="436" src="https://3.bp.blogspot.com/-UGhBH3_gQ5Q/WcOOyAKLTrI/AAAAAAABAvY/f4FgCBQfNjctcUnDmza3LencIYSErzHigCLcBGAs/s640/9.jpg" width="640" /></a></div> အခုတေလာ ျမတ္စြာဘုရားပံုေတာ္ ဆင္းတုေတာ္ေတြကို ဖိုတိုေရွာ့ပ္နဲ ့ေတာင္ထိပ္တင္လိုက္၊ ေရထဲခ်လိုက္၊ ေတာထဲပို႔လိုက္ ေရာင္ျခည္ေတာ္ ဆိုျပီး အလင္းေတြ လုပ္လိုက္၊ေျမြပတ္လိုက္….<br />စသည္ျဖင့္ လုပ္ခ်င္ရာ ထင္ရာလုပ္ေနၾကတယ္။<br /><br />ေနာက္ၿပီးေတာ့ ႀကိဳက္တယ္ဆို like လုပ္ပါ ၊ share လုပ္ပါ။<br />ဒီပံုေတာ္ဖူးသူေတြ ပြားမ်ားသူေတြ ဘာျဖစ္မယ္ ညာျဖစ္မယ္ ဆိုကာ<br /><br />“ျမတ္ဗုဒၶကို သင္တို ့ထင္ျမင္သလို လုပ္ခ်င္တာ လုပ္စရာမ်ား မမွတ္ပါနဲ႔”<br /><br />2016 October တုန္းက…..<br />ကြ်န္မ ေထရဝါဒ အယူအဆနဲ႕ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ပုံေတာ္ ႐ုပ္ပြားဆင္းတုေတာ္မ်ား ႏွင့္ မဟာယာန,ဂ်ိန္းဝါဒ ဘုရားပုံေတာ္ ႐ုပ္ထုေတြရဲ႕ အယူအဆနဲ႕ကြဲျပားပုံကို postအျဖစ္တင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။<br /><br />တခ်ဳိ႕သူမ်ားက အင္တာနက္ေပၚမွာ<br />တင္ထားတဲ့ စၾကၤာပုံပါ ဘုရားမ်ား၊ သကၤန္းလုံလုံျခံဳမဝတ္ရံုထားတဲ့<br />ရင္ဘက္ေပၚ ဗိုက္ေပၚ စသည္ျဖင့္ ဂ်ိန္း,မဟာယာနအယူအဆ ဘုရားပုံမ်ားကို အဟုတ္ထင္ၿပီး<br />ဓာတ္ပုံစာေတြေရးၾက,postတင္ၾက,likeေပးၾက,shareလုပ္ၾက အဟုတ္ထင္မွတ္ေနၾကတယ္။<br />ဘုရားပုံေတာ္ ႐ုပ္ထုမ်ားနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ေထရဝါဒ ၊ ဂ်ိန္း ၊မဟာယာနအယူအဆမ်ားနဲ႕ပတ္သတ္ၿပီး ေလာကနီတိ သုတစာေပရဲ႕ postအေဟာင္းေတြမွာ ေလ့လာဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />ဒါမ်ဳိးအယူအဆေတြဟာ….<br />ျမတ္ဗုဒၶရဲ႕ စစ္မွန္တဲ့ အဆုံးအမ ဟုတ္မဟုတ္ ေလ့လာပါ။ သင့္ေတာ္သလား မသင့္ေတာ္ဘူးလား စဥ္းစားၾကပါ။ ဗုဒၶဘာသာတရားကို ေျခေျချမစ္ျမစ္ ဂဃဏန မသိဘဲ ေသးသိမ္ေသးေအာင္ မလုပ္ၾကပါနဲ႔။<br /><br />ဒီေနရာမွာ ဘာသာျခားေတြ စြပ္စြဲတတ္ၾကတာ ဗုဒၶဘာသာဟာ….<br />႐ုပ္ထုကိုးကြယ္တဲ့ဘာသာဆိုၿပီး စြပ္စြဲေျပာတတ္ၾကပါတယ္။<br />“ဗုဒၶဘာသာဝင္ ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ Idol (ရုပ္ထု)ကို ကိုးကြယ္တာ မဟုတ္ပါ။”<br /><br />“Ideal(ေက်းဇူးဂုဏ္)ကို ကိုးကြယ္တာလို ့ေျပာခ်င္ပါတယ္။”<br /><br />အိမ္မွာဘုရားဆင္းတုေတာ္ထားတယ္ဆိုတာ….<br />က်ြန္မတို႔ရဲ႕ ျမတ္ဗုဒၶက ဒီလူ ့ေလာက မွာ သမိုင္းအေထာက္အထား အထင္ရွားရွိခဲ့တဲ့ မဟာပုရိသပဲ ျဖစ္တယ္။<br />ေလာကေကာင္းက်ဳိး၊ လူ ့ေဘာင္ေကာင္းက်ိဳးကိုသာ လမ္းညႊန္ျပခဲ့တဲ့ အတုမဲ့ပုဂၢိဳလ္ အႏိႈင္းမဲ့ဆရာ သက္ေတာ္ထင္ရွားပြင့္ေတာ္မူခဲ့ၿပီး ေခတ္အဆက္ဆက္ လူသားမ်ိဳးႏြယ္ဆက္မ်ားစြာကို ၾကည္ညိဳသဒၶါထက္သန္လာေအာင္ ေလာကသစၥာ ဘဝသစၥာ ဓမၼတရားအစစ္မွန္ကို သိျမင္လာေအာင္၊ ေလာကီ ေလာကုတၱရာ ႏွစ္ျဖာေသာအက်ဳိး ရရွိေစရန္အတြက္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္ခဲ့တဲ့ အႏိႈင္းမဲ့ဆရာျဖစ္လို႔ ေက်းဇူးႀကီးမားလို႔<br />ျမတ္ဗုဒၶရဲ႕ဂုဏ္ေက်းဇူးေတာ္ကို အမွတ္ရလြယ္ေအာင္ သေကၤတျပဳၿပီး သက္ေတာ္ထင္ရွားျမတ္စြာဘုရား အမွတ္နဲ႔ အာ႐ုံျပဳၿပီး ႀကည္ညိဳတာ အရိုအေသျပဳတာ ပူေဇာ္ၾကတာဘဲ ျဖစ္တယ္။<br /><br />ေနာက္ၿပီး ဆင္းတုေတာ္ကို ေမာ့ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ….. မိမိႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ စိတ္ရဲ႕ရႈတ္ေထြးမႈေတြ ၊<br />စိတ္ရဲ႕ပူေလာင္မႈေတြ ေသာကေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားၿပီး စိတ္ေအးျငိမ္းခ်မ္းသာမႈကို ခံစားရတယ္။<br />စိတ္ၾကည္လင္ျခင္း ၿငိမ္သက္ျခင္းကို ေပၚေပါက္ေစတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ စိတ္မွာ သမာဓိရေအာင္<br />အနုႆတိပြားစရာ အာရံုထားရာ အျဖစ္နဲ႔ ဗုဒၶႏုႆတိဘာဝနာကို ပြားမ်ားအားထုတ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္<br />” ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ဆင္းတုေတာ္”ကို ထားရွိျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။<br /><br />က်ြန္မတို ့ ဆင္းတုေတာ္ ထားရွိျခင္းဟာ….<br />နတ္ကိုးကြယ္သူေတြလို ေရွးဦးက လူသားေတြလို<br />မိမိတို ့မသိတဲ့ ေကာင္းကံ၊ ဆိုးကံေတြကိုဖန္တီးျခယ္လွယ္ ခ်ဳပ္ကိုင္ေနတယ္လို ့ထင္တဲ့ နတ္ဘုရားေတြကို ရည္မွန္းၿပီး နတ္တိုင္နတ္ကြန္း ရုပ္ထုၾကီးေတြ ေရွ ့မွာ ပူေဇာ္ပသၿပီး ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာေပးဖို ့၊ ေဘးအႏၱရာယ္မ်ားမွ ကာကြယ္ေပးဖို ့၊ေၾကာက္လို႔ က်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ အျပစ္ေတြ ေတာင္းပန္ဖို ့ ထားၿပီး ကိုးကြယ္ၾကတာ မဟုတ္ဘူူးဆိုတာ သိထားသင့္ပါတယ္။<br /><br />ဗုဒၶဘာသာ(ဗုဒၶသာသနာ)ဆိုတာ<br />ဝိဇၨာဆိုတဲ့ အသိဉာဏ္ စရဏဆိုတဲ့ အက်င့္ကိုပါ လိုအပ္ေၾကာင္း ျမတ္ဗုဒၶ ေဟာၾကားထားေတာ္မူပါသည္။<br /><br />ဥပမာ-နားလည္လြယ္ေအာင္ေျပာရင္ ကြယ္လြန္သြားၿပီး ျဖစ္တဲ့ မိဘႏွစ္ပါးရဲ႕ဓာတ္ပုံ ေရွ႕မွာ ဂါဝရျပဳ အ႐ိုအေသေပးကာ<br />လက္အုပ္မိုးၿပီး ရွစ္ခိုးဦးခ် ကန္ေတာ့တာ ဓာတ္ပုံ(Image)ႀကီးကို ကန္ေတာ့တာမဟုတ္ပါ။<br />မိမိရဲ႕မိဘ၏ ဂုဏ္ေက်းဇူးေတြကို ရည္မွန္းၿပီး အနႏၲေက်းဇူးရွင္ေတြမို႔လို႔ ရွစ္ခိုးကန္ေတာ့ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။<br /><br />က်ြန္မတို႔ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြအေနနဲ႔လည္း… ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕စစ္မွန္တဲ့ ဓမၼအဆုံးအမေတြကို နားလည္သိရွိေအာင္ ႀကိဳးစားေလ့လာ နာယူၾကပါ။<br />မိမိရဲ႕ႏွလုံးသားထဲမွာ ဘုရားတည္ဖို႔သာ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ သမထဘာဝနာႏွင့္ ဝိပႆနာဘာဝနာဟူ၍<br />ဘာဝနာ ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။<br />သမထဘာဝနာ (၄၀) ထဲတြင္ ဗုဒၶႏုႆတိဘာဝနာသည္<br />အျမတ္ဆုံး ဘာဝနာျဖစ္ပါသည္။<br />ဒါေၾကာင့္…..<br />ျမတ္ဗုဒၶရဲ႕ ဗုဒၶါႏုႆတိဘာဝနာကို ပြားမ်ားရင္းျဖင့္ႏွလုံးစိတ္ဝမ္းၾကည္လင္ ေအးၿငိမ္းျခင္းျဖင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓမၼစြမ္းအားျဖင့္ ဝိပႆနာဘာဝနာကို<br />ဆက္လက္ပြားမ်ားအားထုတ္ရင္းျဖင့္<br />ဉာဏ္အဆင့္ဆင့္ တက္ကာ ျမတ္နိဗၺာန္အထိ ေရာက္ရွိႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးအားထုတ္ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳရင္း……<br /><br />စာခ်စ္သူ စာဖတ္သူမ်ား အားလံုးကို အစဥ္ေလးစားလ်ွက္….<br />ခ်စ္ငယ္☔☔<br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: သိန္းငယ္စိုး<br /> <br /> #Unicode Version#<br />အခုတလော မြတ်စွာဘုရားပုံတော် ဆင်းတုတော်တွေကို ဖိုတိုရှော့ပ်နဲ့တောင်ထိပ်တင်လိုက်၊ ရေထဲချလိုက်၊ တောထဲပို့လိုက် ရောင်ခြည်တော် ဆိုပြီး အလင်းတွေ လုပ်လိုက်၊မြွေပတ်လိုက်….<br />စသည်ဖြင့် လုပ်ချင်ရာ ထင်ရာလုပ်နေကြတယ်။<br /><br />နောက်ပြီးတော့ ကြိုက်တယ်ဆို like လုပ်ပါ ၊ share လုပ်ပါ။<br />ဒီပုံတော်ဖူးသူတွေ ပွားများသူတွေ ဘာဖြစ်မယ် ညာဖြစ်မယ် ဆိုကာ<br /><br />“မြတ်ဗုဒ္ဓကို သင်တို့ထင်မြင်သလို လုပ်ချင်တာ လုပ်စရာများ မမှတ်ပါနဲ့”<br /><br />2016 October တုန်းက…..<br />ကျွန်မ ထေရဝါဒ အယူအဆနဲ့မြတ်စွာဘုရားရဲ့ပုံတော် ရုပ်ပွားဆင်းတုတော်များ နှင့် မဟာယာန,ဂျိန်းဝါဒ ဘုရားပုံတော် ရုပ်ထုတွေရဲ့ အယူအဆနဲ့ကွဲပြားပုံကို postအဖြစ်တင်ခဲ့ဖူးပါတယ်။<br /><br />တချို့သူများက အင်တာနက်ပေါ်မှာ<br />တင်ထားတဲ့ စင်္ကြာပုံပါ ဘုရားများ၊ သင်္ကန်းလုံလုံခြုံမဝတ်ရုံထားတဲ့<br />ရင်ဘက်ပေါ် ဗိုက်ပေါ် စသည်ဖြင့် ဂျိန်း,မဟာယာနအယူအဆ ဘုရားပုံများကို အဟုတ်ထင်ပြီး<br />ဓာတ်ပုံစာတွေရေးကြ,postတင်ကြ,likeပေးကြ,shareလုပ်ကြ အဟုတ်ထင်မှတ်နေကြတယ်။<br />ဘုရားပုံတော် ရုပ်ထုများနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ထေရဝါဒ ၊ ဂျိန်း ၊မဟာယာနအယူအဆများနဲ့ပတ်သတ်ပြီး လောကနီတိ သုတစာပေရဲ့ postအဟောင်းတွေမှာ လေ့လာဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။<br /><br />ဒါမျိုးအယူအဆတွေဟာ….<br />မြတ်ဗုဒ္ဓရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အဆုံးအမ ဟုတ်မဟုတ် လေ့လာပါ။ သင့်တော်သလား မသင့်တော်ဘူးလား စဉ်းစားကြပါ။ ဗုဒ္ဓဘာသာတရားကို ခြေခြေမြစ်မြစ် ဂဃဏန မသိဘဲ သေးသိမ်သေးအောင် မလုပ်ကြပါနဲ့။<br /><br />ဒီနေရာမှာ ဘာသာခြားတွေ စွပ်စွဲတတ်ကြတာ ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ….<br />ရုပ်ထုကိုးကွယ်တဲ့ဘာသာဆိုပြီး စွပ်စွဲပြောတတ်ကြပါတယ်။<br />“ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် ဆိုတာ တကယ်တော့ Idol (ရုပ်ထု)ကို ကိုးကွယ်တာ မဟုတ်ပါ။”<br /><br />“Ideal(ကျေးဇူးဂုဏ်)ကို ကိုးကွယ်တာလို့ပြောချင်ပါတယ်။”<br /><br />အိမ်မှာဘုရားဆင်းတုတော်ထားတယ်ဆိုတာ….<br />ကျွန်မတို့ရဲ့ မြတ်ဗုဒ္ဓက ဒီလူ့လောက မှာ သမိုင်းအထောက်အထား အထင်ရှားရှိခဲ့တဲ့ မဟာပုရိသပဲ ဖြစ်တယ်။<br />လောကကောင်းကျိုး၊ လူ့ဘောင်ကောင်းကျိုးကိုသာ လမ်းညွှန်ပြခဲ့တဲ့ အတုမဲ့ပုဂ္ဂိုလ် အနှိုင်းမဲ့ဆရာ သက်တော်ထင်ရှားပွင့်တော်မူခဲ့ပြီး ခေတ်အဆက်ဆက် လူသားမျိုးနွယ်ဆက်များစွာကို ကြည်ညိုသဒ္ဓါထက်သန်လာအောင် လောကသစ္စာ ဘဝသစ္စာ ဓမ္မတရားအစစ်မှန်ကို သိမြင်လာအောင်၊ လောကီ လောကုတ္တရာ နှစ်ဖြာသောအကျိုး ရရှိစေရန်အတွက် စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့ အနှိုင်းမဲ့ဆရာဖြစ်လို့ ကျေးဇူးကြီးမားလို့<br />မြတ်ဗုဒ္ဓရဲ့ဂုဏ်ကျေးဇူးတော်ကို အမှတ်ရလွယ်အောင် သင်္ကေတပြုပြီး သက်တော်ထင်ရှားမြတ်စွာဘုရား အမှတ်နဲ့ အာရုံပြုပြီး ကြည်ညိုတာ အရိုအသေပြုတာ ပူဇော်ကြတာဘဲ ဖြစ်တယ်။<br /><br />နောက်ပြီး ဆင်းတုတော်ကို မော့ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ….. မိမိကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိတ်ရဲ့ရှုတ်ထွေးမှုတွေ ၊<br />စိတ်ရဲ့ပူလောင်မှုတွေ သောကတွေ လျော့ပါးသွားပြီး စိတ်အေးငြိမ်းချမ်းသာမှုကို ခံစားရတယ်။<br />စိတ်ကြည်လင်ခြင်း ငြိမ်သက်ခြင်းကို ပေါ်ပေါက်စေတယ်။ နောက်ပြီးတော့ စိတ်မှာ သမာဓိရအောင်<br />အနုဿတိပွားစရာ အာရုံထားရာ အဖြစ်နဲ့ ဗုဒ္ဓနုဿတိဘာဝနာကို ပွားများအားထုတ်နိုင်ဖို့အတွက်<br />” မြတ်စွာဘုရားရဲ့ဆင်းတုတော်”ကို ထားရှိခြင်းပဲ ဖြစ်တယ်။<br /><br />ကျွန်မတို့ ဆင်းတုတော် ထားရှိခြင်းဟာ….<br />နတ်ကိုးကွယ်သူတွေလို ရှေးဦးက လူသားတွေလို<br />မိမိတို့မသိတဲ့ ကောင်းကံ၊ ဆိုးကံတွေကိုဖန်တီးခြယ်လှယ် ချုပ်ကိုင်နေတယ်လို့ထင်တဲ့ နတ်ဘုရားတွေကို ရည်မှန်းပြီး နတ်တိုင်နတ်ကွန်း ရုပ်ထုကြီးတွေ ရှေ့မှာ ပူဇော်ပသပြီး ကောင်းကျိုးချမ်းသာပေးဖို့၊ ဘေးအန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ပေးဖို့၊ကြောက်လို့ ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့ အပြစ်တွေ တောင်းပန်ဖို့ ထားပြီး ကိုးကွယ်ကြတာ မဟုတ်ဘူူးဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။<br /><br />ဗုဒ္ဓဘာသာ(ဗုဒ္ဓသာသနာ)ဆိုတာ<br />ဝိဇ္ဇာဆိုတဲ့ အသိဉာဏ် စရဏဆိုတဲ့ အကျင့်ကိုပါ လိုအပ်ကြောင်း မြတ်ဗုဒ္ဓ ဟောကြားထားတော်မူပါသည်။<br /><br />ဥပမာ-နားလည်လွယ်အောင်ပြောရင် ကွယ်လွန်သွားပြီး ဖြစ်တဲ့ မိဘနှစ်ပါးရဲ့ဓာတ်ပုံ ရှေ့မှာ ဂါဝရပြု အရိုအသေပေးကာ<br />လက်အုပ်မိုးပြီး ရှစ်ခိုးဦးချ ကန်တော့တာ ဓာတ်ပုံ(Image)ကြီးကို ကန်တော့တာမဟုတ်ပါ။<br />မိမိရဲ့မိဘ၏ ဂုဏ်ကျေးဇူးတွေကို ရည်မှန်းပြီး အနန္တကျေးဇူးရှင်တွေမို့လို့ ရှစ်ခိုးကန်တော့ခြင်းပဲ ဖြစ်တယ်။<br /><br />ကျွန်မတို့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေအနေနဲ့လည်း… မြတ်စွာဘုရားရဲ့စစ်မှန်တဲ့ ဓမ္မအဆုံးအမတွေကို နားလည်သိရှိအောင် ကြိုးစားလေ့လာ နာယူကြပါ။<br />မိမိရဲ့နှလုံးသားထဲမှာ ဘုရားတည်ဖို့သာ အရေးကြီးပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ သမထဘာဝနာနှင့် ဝိပဿနာဘာဝနာဟူ၍<br />ဘာဝနာ နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။<br />သမထဘာဝနာ (၄၀) ထဲတွင် ဗုဒ္ဓနုဿတိဘာဝနာသည်<br />အမြတ်ဆုံး ဘာဝနာဖြစ်ပါသည်။<br />ဒါကြောင့်…..<br />မြတ်ဗုဒ္ဓရဲ့ ဗုဒ္ဓါနုဿတိဘာဝနာကို ပွားများရင်းဖြင့်နှလုံးစိတ်ဝမ်းကြည်လင် အေးငြိမ်းခြင်းဖြင့် ရရှိလာတဲ့ ဓမ္မစွမ်းအားဖြင့် ဝိပဿနာဘာဝနာကို<br />ဆက်လက်ပွားများအားထုတ်ရင်းဖြင့်<br />ဉာဏ်အဆင့်ဆင့် တက်ကာ မြတ်နိဗ္ဗာန်အထိ ရောက်ရှိနိုင်အောင် ကြိုးအားထုတ်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုရင်း……<br /><br />စာချစ်သူ စာဖတ်သူများ အားလုံးကို အစဉ်လေးစားလျှက်….<br />ချစ်ငယ်☔☔<br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: သိန်းငယ်စိုး

ဗုဒၶဘာသာဆိုတာ ႐ုပ္ထုကို ကိုးကြယ္ျခင္း မဟုတ္ပါ

အခုတေလာ ျမတ္စြာဘုရားပံုေတာ္ ဆင္းတုေတာ္ေတြကို ဖိုတိုေရွာ့ပ္နဲ ့ေတာင္ထိပ္တင္လိုက္၊ ေရထဲခ်လိုက္၊ ေတာထဲပို႔လိုက္ ေရာင္ျခည္ေတာ္ ဆိုျပီး အလင္းေတ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

သင့္ရဲ့ လက္ဖဝါးမွာ ” X ” လကၡဏာေလး ၏ ေကာင္းက်ိဳး မ်ား…

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-z4Cg_X-x-1o/WcOM4-H5BBI/AAAAAAABAvM/3ujaXya7HokjnxVLdBUgPvAYSzh7eB1bACLcBGAs/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="377" data-original-width="550" height="438" src="https://2.bp.blogspot.com/-z4Cg_X-x-1o/WcOM4-H5BBI/AAAAAAABAvM/3ujaXya7HokjnxVLdBUgPvAYSzh7eB1bACLcBGAs/s640/11.jpg" width="640" /></a></div> လက္ဖဝါးျပင္ ႏွစ္ခု စလံုးမွာ “X” လကၡဏာေလး ပါရွိပါက ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းမ်ား ျဖစ္တက္<br />ပါတယ္။<br />ဒီလို လကၡဏာ ပါဝင္တဲ့ သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေအာင္ျမင္တဲ့ လူၾကီး လူေကာင္းေတြ<br />ျဖစ္တက္တယ္။<br />လူသားအားလံုးနဲ႕ ဆက္ဆံေရးမွာ ေကာင္းမြန္တယ္။ ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားမႈ႕ေတြနဲ႕<br />ျပည့္စံုေနတက္တယ္။<br />ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာမွာလည္း ၾကည့္ေကာင္းတယ္။<br /><br />အခ်ိန္ကို ေပးဆပ္ထားသေလာက္ အလုပ္အကိုင္ေတြ မွာတုိးတက္မႈ႕ရွိတယ္။<br /><br />ေကာင္းမြန္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြ ရွိတယ္။ အေကာင္းဆံုး ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းေတြလည္း<br />ျဖစ္တယ္။<br />ဒီလုိ လူမ်ိဳးမ်ား ေသဆံုး သြားရင္ေတာင္မွ နာမည္ေကာင္းက်န္ေနရစ္ခဲ့ လူမ်ိဳးမ်ားျဖစ္ၾကတယ္။<br /><br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Justlife<br /> #Unicode version#<br />လက်ဖဝါးပြင် နှစ်ခု စလုံးမှာ “X” လက္ခဏာလေး ပါရှိပါက ခေါင်းဆောင်ကောင်းများ ဖြစ်တက်<br />ပါတယ်။<br />ဒီလို လက္ခဏာ ပါဝင်တဲ့ သူတော်တော်များများက အောင်မြင်တဲ့ လူကြီး လူကောင်းတွေ<br />ဖြစ်တက်တယ်။<br />လူသားအားလုံးနဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ကောင်းမွန်တယ်။ ဘဝမှာ အောင်မြင်ကျော်ကြားမှု့တွေနဲ့<br />ပြည့်စုံနေတက်တယ်။<br />ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း ကြည့်ကောင်းတယ်။<br /><br />အချိန်ကို ပေးဆပ်ထားသလောက် အလုပ်အကိုင်တွေ မှာတိုးတက်မှု့ရှိတယ်။<br /><br />ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်အချင်းတွေ ရှိတယ်။ အကောင်းဆုံး ခေါင်းဆောင်ကောင်းတွေလည်း<br />ဖြစ်တယ်။<br />ဒီလို လူမျိုးများ သေဆုံး သွားရင်တောင်မှ နာမည်ကောင်းကျန်နေရစ်ခဲ့ လူမျိုးများဖြစ်ကြတယ်။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Justlife

သင့္ရဲ့ လက္ဖဝါးမွာ ” X ” လကၡဏာေလး ၏ ေကာင္းက်ိဳး မ်ား…

လက္ဖဝါးျပင္ ႏွစ္ခု စလံုးမွာ “X” လကၡဏာေလး ပါရွိပါက ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းမ်ား ျဖစ္တက္ ပါတယ္။ ဒီလို လကၡဏာ ပါဝင္တဲ့ သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေအာင္ျမင္တ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေယာက္်ားေလးနဲ႔စကားေျပာလို႔ဆိုျပီး ၁၃ႏွစ္သမီးကိုသတ္ပစ္လိုက္တဲ့ အေဖနဲ႔အေမ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-hUG6slylpXc/WcOMLrYRsKI/AAAAAAABAvE/qCf3fYERuBMXtxVsM6WKKX0urKOA7zkGgCLcBGAs/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="342" data-original-width="550" height="396" src="https://1.bp.blogspot.com/-hUG6slylpXc/WcOMLrYRsKI/AAAAAAABAvE/qCf3fYERuBMXtxVsM6WKKX0urKOA7zkGgCLcBGAs/s640/9.jpg" width="640" /></a></div> ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးစြာစကားေျပာေနတဲ့ သမီးကို အေဖရင္းကိုယ္တိုင္ရက္စက္စြာသတ္ျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ NDTV သတင္းအရ အသက္(၁၃)ႏွစ္ Radhika ဟာ အေပါင္းသင္းဝင္ဆံ့ျပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္။ သီခ်င္းဆိုရတာလည္း သိပ္ဝါႆနာပါတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ကံမေကာင္းစြာနဲ႔<br /><br />အိႏိၵယမွာေတာ့ အျပစ္မဲ့စြာအသတ္ခံရတဲ့ကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေဒသခံ အာဏာပိုင္ေတြေျပာၾကားခ်က္အရ Hyderabad အနီး Nalgonda မွာျဖစ္ပြားခဲ့တာပါ။ ေက်ာင္းကေနထြက္လာခ်ိန္ ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္နဲ႔စကားေျပာေနတာကို အေဖျဖစ္သူကျမင္သြားခဲ့တာပါ။<br /> <br />Radhika အေဖ Narasimha ဟာ မိသားစုထဲမွာေသြးအဆိုးဆံုးျဖစ္ျပီး အိမ္လည္းျပန္ေရာက္ေရာ သူမကို ေသသည္အထိ နံရံနဲ႔ေခါင္းကို ထု႐ုိက္ပါတယ္။ သူမအေမ Lingamma လည္း သူမကိုႏွိပ္စက္ျပီး မီး႐ိႈ႕ခဲ့ပါတယ္။<a href="http://www.imyanmarhouse.com/">အိမ္</a>နီးခ်င္းေတြ ရဲတိုင္လိုက္ခ်ိန္ တစ္မိသားစုလံုးအဖမ္းခံခဲ့ရပါတယ္။ ရဲေတြက စစ္ေဆးေမးျမန္းေတာ့ အေဖေရာ၊အေမပါ သူတို႔သမီးရင္းကိုသတ္ခဲ့ေၾကာင္းဝန္မခံခ်င္ခဲ့ဘူး။<br /><br />Radhikaရဲ႕မီးကၽြမ္းေနတဲ့ အေလာင္းတစ္ပုိင္းကို တစ္ေနရာမွာေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ အရင္ဆံုးသူမကိုသတ္ျပီးမွ မီး႐ိႈ႕ခဲ့တာျဖစ္ႏုိင္တယ္လို႔ ရဲအရာ႐ိွBali Gangareddy ကေျပာပါတယ္။<br /><br />စစခ်င္း ရဲေတြေမးေတာ့ သူတို႔သမီး စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသတ္ေသသြားတာလုိ႔ ေျပာပါတယ္။ မီး႐ိႈ႕ထားတဲ့ပံုစံကိုၾကည့္ျပီး ရဲေတြမသကၤာလုိ႔ထပ္စစ္ေတာ့မွ သူတို႔မီး႐ိႈ႕ပစ္ျပီး သတ္လိုက္ေၾကာင္းဝန္ခံခဲ့ပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: lyhealthy<br /> <br /> #Unicode Version#<br /><br />ယောကျ်ားလေးတစ်ယောက်နဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးစွာစကားပြောနေတဲ့ သမီးကို အဖေရင်းကိုယ်တိုင်ရက်စက်စွာသတ်ဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ NDTV သတင်းအရ အသက်(၁၃)နှစ် Radhika ဟာ အပေါင်းသင်းဝင်ဆံ့ပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ သီချင်းဆိုရတာလည်း သိပ်ဝါဿနာပါတယ်လို့သိရပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့<br /><br />အိန္ဒိယမှာတော့ အပြစ်မဲ့စွာအသတ်ခံရတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒေသခံ အာဏာပိုင်တွေပြောကြားချက်အရ Hyderabad အနီး Nalgonda မှာဖြစ်ပွားခဲ့တာပါ။ ကျောင်းကနေထွက်လာချိန် ယောကျ်ားလေးတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောနေတာကို အဖေဖြစ်သူကမြင်သွားခဲ့တာပါ။<br /><br /><br />Radhika အဖေ Narasimha ဟာ မိသားစုထဲမှာသွေးအဆိုးဆုံးဖြစ်ပြီး အိမ်လည်းပြန်ရောက်ရော သူမကို သေသည်အထိ နံရံနဲ့ခေါင်းကို ထုရိုက်ပါတယ်။ သူမအမေ Lingamma လည်း သူမကိုနှိပ်စက်ပြီး မီးရှို့ခဲ့ပါတယ်။အိမ်နီးချင်းတွေ ရဲတိုင်လိုက်ချိန် တစ်မိသားစုလုံးအဖမ်းခံခဲ့ရပါတယ်။ ရဲတွေက စစ်ဆေးမေးမြန်းတော့ အဖေရော၊အမေပါ သူတို့သမီးရင်းကိုသတ်ခဲ့ကြောင်းဝန်မခံချင်ခဲ့ဘူး။<br /><br />Radhikaရဲ့မီးကျွမ်းနေတဲ့ အလောင်းတစ်ပိုင်းကို တစ်နေရာမှာတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ အရင်ဆုံးသူမကိုသတ်ပြီးမှ မီးရှို့ခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ရဲအရာရှိBali Gangareddy ကပြောပါတယ်။<br /><br />စစချင်း ရဲတွေမေးတော့ သူတို့သမီး စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေသွားတာလို့ ပြောပါတယ်။ မီးရှို့ထားတဲ့ပုံစံကိုကြည့်ပြီး ရဲတွေမသင်္ကာလို့ထပ်စစ်တော့မှ သူတို့မီးရှို့ပစ်ပြီး သတ်လိုက်ကြောင်းဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: lyhealthy

ေယာက္်ားေလးနဲ႔စကားေျပာလို႔ဆိုျပီး ၁၃ႏွစ္သမီးကိုသတ္ပစ္လိုက္တဲ့ အေဖနဲ႔အေမ

ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးစြာစကားေျပာေနတဲ့ သမီးကို အေဖရင္းကိုယ္တိုင္ရက္စက္စြာသတ္ျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ NDTV သတင္းအရ အသက္(၁၃)ႏွစ္ Radhika...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

အေတြးလြန္တဲ့ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့သူေတြ သိရမယ့္အခ်က္ေတြ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-0yYYdp_K1p0/WcOKI1RirOI/AAAAAAABAu4/wiIqseY2M200hvtmK74Fu0fE7p4u0LNOgCLcBGAs/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="550" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-0yYYdp_K1p0/WcOKI1RirOI/AAAAAAABAu4/wiIqseY2M200hvtmK74Fu0fE7p4u0LNOgCLcBGAs/s640/7.jpg" width="640" /></a></div> သင္ဟာ အေတြးလြန္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္မဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ သင့္ခ်စ္သူဟာ တစ္ခုခုကို Over Thinking ျဖစ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ ဒီအခ်က္ေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္။ တခါတေလ အေတြးလြန္တတ္တဲ့သူေတြကို သင့္အေနနဲ႔ နားလည္ရခက္ခဲပါတယ္။ သူတို႔ေတြဟာ မၾကာခဏဆိုသို စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သံသယရွိတတ္ပါတယ္။ သင္ဟာ အခုလို အေတြးလြန္ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ ပိုင္ဆိုင္ထားရင္ သူနဲ႔ အံ၀င္ခြင္က်ျဖစ္ေအာင္ သိထားရမယ့္အခ်က္ေတြ၊ သူတို႔ကိုပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာဖုိ႔ ကူညီေပးႏိုင္မယ့္အခ်က္ေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။<br /><br />အမွန္တိုင္း၀န္ခံရရင္ စာေရးသူရဲ႕ ခ်စ္သူဟာ Over Thinker (အေတြးလြန္တတ္သူ) တစ္ေယာက္ပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူနဲ႔ကိုယ္ အျမင္မတူတာေတြေၾကာင့္ ခဏခဏ စကားမ်ားရပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ရေအာင္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း အေျဖရွာရင္း စာဖတ္သူေတြကိုလည္း ျပန္ၿပီးမွ်ေ၀ေပးလိုက္တာပါေနာ္။<br /><br />၁။ သင့္ခ်စ္သူကို အိုဗာေတြလုပ္မေနနဲ႔ လို႔ မေျပာပါနဲ႔<br /><br />သင့္ခ်စ္သူကိုတစ္ခုခုဆို အိုဗာေတြလုပ္မေနနဲ႔ လို႔ေျပာတာဟာ သူ႔အတြက္အဓိပၸာယ္မရွိပါဘူး။ သူ႔ကိုပိုလို႔နာက်င္ေစၿပီး သူတို႔ဘာေတြေတြးေနတယ္၊ သူတို႔ဘာေတြခံစားေနရတယ္ဆိုတာကို သင့္အေနနဲ႔ နားမလည္ဘူးလို႔ သူခံစားရသြားေစပါတယ္။ သူတို႔ကို ပိုၿပီးအေတြးလြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္အဲဒီလိုလံုး၀မေျပာပါနဲ႔။<br /><br />၂။ စကားလံုးေရြးခ်ယ္မႈကို ဂရုစိုက္ပါ<br /><br />စကားေျပာတဲ့အခါ စကားလံုးကို ပညာသားပါပါေရြးခ်ယ္ပါ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ သင္ေျပာလိုက္တဲ့စကားတစ္ခြန္းဟာ သူ႔ကို အထပ္ထပ္အခါခါအေတြးေပါင္းစံုျဖစ္ေစလို႔ပါ။<br /><br />၃။ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ ဆက္ဆံေရးကို ယံုၾကည္မႈရွိေစပါ။<br /><br />အရမ္းအေတြးလြန္တတ္တဲ့သူေတြဟာ တစ္ခုခုျဖစ္လာရင္ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ဆက္ဆံေရး ပ်က္စီးသြားမယ္လို႔ ေတြးထင္တတ္ၾကပါတယ္။ သင္လည္း တျခားသူေတြလို သူ႔ကိုထားခဲ့မွာပဲလို႔ထင္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒ့ါေၾကာင့္ သင့္ခ်စ္သူကို သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ဆက္ဆံေရးနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ယံုၾကည္မႈရွိေစပါ။<br /><br />၄။ သင့္အျပဳအမူကို ဂရုစိုက္ပါ<br /><br />သင့္အျပဳအမူတစ္ခုခုဟာ သူ႕အတြက္ ေတြးစရာျဖစ္သြားေစပါတယ္။ သင္စကားေျပာတဲ့အခါမွာလည္း သင္ဘယ္ေလာက္ေလးနက္တဲ့အေၾကာင္း အျပဳအမူနဲ႔ျပသပါ။<br /><br />၅။ ကတိေတြ အတင္းမေတာင္းပါနဲ႔<br /><br />အရမ္းေတြးတတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ ကတိေပးဖို႔ အရမ္းခက္ခဲပါတယ္။ သူ႕ကိုတကယ္ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ေပးပါ။ အရမ္းဖိအားမေပးပါနဲ႔။<br /><br />၆။ မေ၀ဖန္ပါနဲ႔<br /><br />သူတစ္ခုခုေျပာေတာ့မယ္ဆိုရင္ နားေထာင္ေပးလိုက္ပါ။ မေ၀ဖန္လိုက္ပါနဲ႔။သူေျပာတာကို သင္နားေထာင္ေပးတယ္ဆိုတဲ့ အသိသူ႕ကိုေပးပါ။ သူ႔ကို နားလည္မႈေတြ ယံုၾကည္မႈေတြေပးပါ။<br /><br />၇။ အစီစဥ္ဆြဲပါ<br /><br />အေတြးလြန္တဲ့သမာေးတြဟာ Surprise လုပ္တာကို သေဘာမက်ၾကပါဘူး။ အစီစဥ္တက်သြားတာကို ပိုၿပီးသေဘာက်ပါတယ္။<br /><br />၈။ ေသးေသးေလးေတြကအစဂရုစိုက္ပါ<br /><br />အေတြးလြန္တတ္တဲ့သူေတြဟာ ေသးေသးေလးေတြကအစ သူတို႔ အာရံုစိုက္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔လည္း သူဘာခံစားေနရသလဲ။ တစ္ခုခုကို စိုးရိမ္ေနသလားဆိုတဲ့ ေသးေသးေလးေတြကအစဂရုစိုက္ပါ။ စိတ္ဆိုးရင္လည္း အေၾကာင္းအရာ ႀကီးႀကီးမားမားမဟုတ္ရင္ေတာင္ ပစ္မထားပါနဲ႔။<br /><br />၉။ သင္ဂရုစိုက္ေၾကာင္းျပသေပးပါ<br /><br />အေတြးလြန္တတ္တဲ့သူေတြဟာ ကိစၥေသးေသးေလးေတြကအစ သူတို႔အတြက္ အေရးပါပါတယ္။ သူတို႔ကို မနက္စာေကၽြးတာ၊ ဖိနပ္ႀကိဳးခ်ည္ေပးတာ၊ အက်ၤ ီ ေရြးေပးတာ၊ သူႀကိဳက္တတ္တဲ့အစားအစာေတြကို သတိတရ ၀ယ္ေပးတာမ်ိဳးလုပ္ပါ။<br /><br />၁၀။ သူေမးတာကိုေျဖလိုက္ပါ<br /><br />ကိုယ္နဲ႔ သိပ္တိုက္ဆိုင္တဲ့ အရာပါ။ အေတြးလြန္တဲ့သူေတြဟာ တျခားသူေတြထက္ ပိုၿပီး အေၾကာင္းအ၇ာကို သိခ်င္ၾကပါတယ္။ ဥပမာ ကိုယ့္အိမ္ကဖုန္းဆက္လာတယ္လို႔ မေျပာလိုက္နဲ႔ ဘာေျပာတာလဲ။ အဲဒါၿပီးေတာ့ေကာ ဘာတဲ့လဲ။ဆိုၿပီး ေမးတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္က အက်ဥ္းခ်ဳပ္ပဲေျပာလုိက္ရင္ မေက်နပ္ျပန္ပါဘူး။ ကိုယ္ကလည္း စိတ္မရွည္တာနဲ႔ ေအာ္မိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးလုပ္တာထက္ သူေမးတာကို စိတ္ရွည္လက္ရွည္နဲ႔ေျဖလိုက္ပါ။ မဟုတ္ရင္ ဒါေလးေမးတာေတာင္မေျဖခ်င္ဘူး။ ငါ့ကိုဂရုမစိုက္ဘူးလို႔ထင္သြားတတ္ပါတယ္။<br /><br />၁၁။ သူ႔ရဲ႕ ပံုစံအတိုင္းပဲသင္လက္ခံလိုက္ပါ<br /><br />ကိုယ္ကသူ႔ကိုခ်စ္မိၿပီပဲ။ သူကအေတြးလြန္သမားပဲျဖစ္ေနပါေစ ကိုယ္လက္ခံရမယ္။ နားလည္ေပးႏိုင္ရပါမယ္။ သူနဲ႔ သဟဇာတျဖစ္ေအာင္ေနႏိုင္ရပါမယ္။ ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ သူရဲ႕ အရွိအတိုင္းေလးကိုပဲ လက္ခံေပးလိုက္ပါ။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar<br /> #Unicode Version#<br />သင်ဟာ အတွေးလွန်တတ်တဲ့သူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ချစ်သူဟာ တစ်ခုခုကို Over Thinking ဖြစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ဒီအချက်တွေကို သိထားသင့်ပါတယ်။ တခါတလေ အတွေးလွန်တတ်တဲ့သူတွေကို သင့်အနေနဲ့ နားလည်ရခက်ခဲပါတယ်။ သူတို့တွေဟာ မကြာခဏဆိုသို စိုးရိမ်ပူပန်တတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် သံသယရှိတတ်ပါတယ်။ သင်ဟာ အခုလို အတွေးလွန်ချစ်သူတစ်ယောက် ပိုင်ဆိုင်ထားရင် သူနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် သိထားရမယ့်အချက်တွေ၊ သူတို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ကူညီပေးနိုင်မယ့်အချက်တွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။<br /><br />အမှန်တိုင်းဝန်ခံရရင် စာရေးသူရဲ့ ချစ်သူဟာ Over Thinker (အတွေးလွန်တတ်သူ) တစ်ယောက်ပါ။ ဒါ့ကြောင့် သူနဲ့ကိုယ် အမြင်မတူတာတွေကြောင့် ခဏခဏ စကားများရပါတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်ရအောင် ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လည်း အဖြေရှာရင်း စာဖတ်သူတွေကိုလည်း ပြန်ပြီးမျှဝေပေးလိုက်တာပါနော်။<br /><br />၁။ သင့်ချစ်သူကို အိုဗာတွေလုပ်မနေနဲ့ လို့ မပြောပါနဲ့<br /><br />သင့်ချစ်သူကိုတစ်ခုခုဆို အိုဗာတွေလုပ်မနေနဲ့ လို့ပြောတာဟာ သူ့အတွက်အဓိပ္ပာယ်မရှိပါဘူး။ သူ့ကိုပိုလို့နာကျင်စေပြီး သူတို့ဘာတွေတွေးနေတယ်၊ သူတို့ဘာတွေခံစားနေရတယ်ဆိုတာကို သင့်အနေနဲ့ နားမလည်ဘူးလို့ သူခံစားရသွားစေပါတယ်။ သူတို့ကို ပိုပြီးအတွေးလွန်စေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်အဲဒီလိုလုံးဝမပြောပါနဲ့။<br /><br />၂။ စကားလုံးရွေးချယ်မှုကို ဂရုစိုက်ပါ<br /><br />စကားပြောတဲ့အခါ စကားလုံးကို ပညာသားပါပါရွေးချယ်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သင်ပြောလိုက်တဲ့စကားတစ်ခွန်းဟာ သူ့ကို အထပ်ထပ်အခါခါအတွေးပေါင်းစုံဖြစ်စေလို့ပါ။<br /><br />၃။ သင်တို့နှစ်ယောက် ဆက်ဆံရေးကို ယုံကြည်မှုရှိစေပါ။<br /><br />အရမ်းအတွေးလွန်တတ်တဲ့သူတွေဟာ တစ်ခုခုဖြစ်လာရင် သင်တို့နှစ်ယောက်ဆက်ဆံရေး ပျက်စီးသွားမယ်လို့ တွေးထင်တတ်ကြပါတယ်။ သင်လည်း တခြားသူတွေလို သူ့ကိုထားခဲ့မှာပဲလို့ထင်နေတတ်ပါတယ်။ ဒ့ါကြောင့် သင့်ချစ်သူကို သင်တို့နှစ်ယောက်ဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ယုံကြည်မှုရှိစေပါ။<br /><br />၄။ သင့်အပြုအမူကို ဂရုစိုက်ပါ<br /><br />သင့်အပြုအမူတစ်ခုခုဟာ သူ့အတွက် တွေးစရာဖြစ်သွားစေပါတယ်။ သင်စကားပြောတဲ့အခါမှာလည်း သင်ဘယ်လောက်လေးနက်တဲ့အကြောင်း အပြုအမူနဲ့ပြသပါ။<br /><br />၅။ ကတိတွေ အတင်းမတောင်းပါနဲ့<br /><br />အရမ်းတွေးတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ ကတိပေးဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ သူ့ကိုတကယ်ချစ်တယ်ဆိုရင် အချိန်ပေးပါ။ အရမ်းဖိအားမပေးပါနဲ့။<br /><br />၆။ မဝေဖန်ပါနဲ့<br /><br />သူတစ်ခုခုပြောတော့မယ်ဆိုရင် နားထောင်ပေးလိုက်ပါ။ မဝေဖန်လိုက်ပါနဲ့။သူပြောတာကို သင်နားထောင်ပေးတယ်ဆိုတဲ့ အသိသူ့ကိုပေးပါ။ သူ့ကို နားလည်မှုတွေ ယုံကြည်မှုတွေပေးပါ။<br /><br />၇။ အစီစဉ်ဆွဲပါ<br /><br />အတွေးလွန်တဲ့သမာေးတွဟာ Surprise လုပ်တာကို သဘောမကျကြပါဘူး။ အစီစဉ်တကျသွားတာကို ပိုပြီးသဘောကျပါတယ်။<br /><br />၈။ သေးသေးလေးတွေကအစဂရုစိုက်ပါ<br /><br />အတွေးလွန်တတ်တဲ့သူတွေဟာ သေးသေးလေးတွေကအစ သူတို့ အာရုံစိုက်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်အနေနဲ့လည်း သူဘာခံစားနေရသလဲ။ တစ်ခုခုကို စိုးရိမ်နေသလားဆိုတဲ့ သေးသေးလေးတွေကအစဂရုစိုက်ပါ။ စိတ်ဆိုးရင်လည်း အကြောင်းအရာ ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ရင်တောင် ပစ်မထားပါနဲ့။<br /><br />၉။ သင်ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသပေးပါ<br /><br />အတွေးလွန်တတ်တဲ့သူတွေဟာ ကိစ္စသေးသေးလေးတွေကအစ သူတို့အတွက် အရေးပါပါတယ်။ သူတို့ကို မနက်စာကျွေးတာ၊ ဖိနပ်ကြိုးချည်ပေးတာ၊ အင်္ကျ ီ ရွေးပေးတာ၊ သူကြိုက်တတ်တဲ့အစားအစာတွေကို သတိတရ ဝယ်ပေးတာမျိုးလုပ်ပါ။<br /><br />၁၀။ သူမေးတာကိုဖြေလိုက်ပါ<br /><br />ကိုယ်နဲ့ သိပ်တိုက်ဆိုင်တဲ့ အရာပါ။ အတွေးလွန်တဲ့သူတွေဟာ တခြားသူတွေထက် ပိုပြီး အကြောင်းအရာကို သိချင်ကြပါတယ်။ ဥပမာ ကိုယ့်အိမ်ကဖုန်းဆက်လာတယ်လို့ မပြောလိုက်နဲ့ ဘာပြောတာလဲ။ အဲဒါပြီးတော့ကော ဘာတဲ့လဲ။ဆိုပြီး မေးတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်က အကျဉ်းချုပ်ပဲပြောလိုက်ရင် မကျေနပ်ပြန်ပါဘူး။ ကိုယ်ကလည်း စိတ်မရှည်တာနဲ့ အော်မိပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးလုပ်တာထက် သူမေးတာကို စိတ်ရှည်လက်ရှည်နဲ့ဖြေလိုက်ပါ။ မဟုတ်ရင် ဒါလေးမေးတာတောင်မဖြေချင်ဘူး။ ငါ့ကိုဂရုမစိုက်ဘူးလို့ထင်သွားတတ်ပါတယ်။<br /><br />၁၁။ သူ့ရဲ့ ပုံစံအတိုင်းပဲသင်လက်ခံလိုက်ပါ<br /><br />ကိုယ်ကသူ့ကိုချစ်မိပြီပဲ။ သူကအတွေးလွန်သမားပဲဖြစ်နေပါစေ ကိုယ်လက်ခံရမယ်။ နားလည်ပေးနိုင်ရပါမယ်။ သူနဲ့ သဟဇာတဖြစ်အောင်နေနိုင်ရပါမယ်။ ချစ်တယ်ဆိုရင် သူရဲ့ အရှိအတိုင်းလေးကိုပဲ လက်ခံပေးလိုက်ပါ။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar

အေတြးလြန္တဲ့ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့သူေတြ သိရမယ့္အခ်က္ေတြ

သင္ဟာ အေတြးလြန္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္မဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ သင့္ခ်စ္သူဟာ တစ္ခုခုကို Over Thinking ျဖစ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ ဒီအခ်က္ေတြကို သ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

Single ျဖစ္ေနၾကေသးတဲ့ အလန္းဆံုး ေတာင္ကိုးရီးယား မင္းသားမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-thYFrxc3-cA/WcOJKGNDw0I/AAAAAAABAuw/-ss924c8uWEVu13b7vItuyWNJ3g1EaWhwCLcBGAs/s1600/1-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="346" data-original-width="550" height="402" src="https://4.bp.blogspot.com/-thYFrxc3-cA/WcOJKGNDw0I/AAAAAAABAuw/-ss924c8uWEVu13b7vItuyWNJ3g1EaWhwCLcBGAs/s640/1-20.jpg" width="640" /></a></div> ဒီတခါမွာေတာ့ Single ျဖစ္ေနတဲ့ ေတာင္ကိုးရီးယား အႏုပညာရွင္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးသြားမယ္ေနာ္။ ဘယ္သူေတြပါမလဲဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။<br /><br />Kim Beom<br /><img alt="Related image" class="irc_mi" height="393" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/79/Kim_Bum.jpg.jpg" style="margin-top: 0px;" width="347" /><br />F4 ကားနဲ႔ လူသိမ်ားလာတဲ့ မင္းသား Kim Beom ကို ရင္းႏွီးၾကမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ၂၀၁၃ – ၂၀၁၄ ခုႏွစ္တုန္းကေတာ့ ခ်စ္သူထားခဲ့ေပမယ့္ အခုလက္ရွိမွာေတာ့ သူဟာ Single ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />Lee Jong Suk<br /><img alt="Image result for Lee Jong Suk" class="irc_mi" height="293" src="https://0.soompi.io/wp-content/uploads/2016/11/17225105/Lee-Jong-Suk3.jpg" style="margin-top: 0px;" width="400" /><br />မင္းသား Lee Jong Suk ကိုလည္း အားလံုးသိၾကမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္တယ္ေနာ္။ Fans ေတြရဲ႕ အသည္းကို သိမ္းပိုက္ထားတဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး သူ႕မွာ လက္ရွိခ်စ္သူမရွိေၾကာင္း၊ရွိခဲ့ရင္လည္း အသိေပးသြားမယ္လို႔ မၾကာေသးမီကမွ ေၾကညာထားခဲ့တာပါ။<br /><br />Gong Yoo<br /><img alt="Image result for Gong Yoo" class="irc_mi" height="393" src="https://www.dramafever.com/st/news/images/578496a1-3c1c-46bf-9234-448dc5aeedb4.jpg" style="margin-top: 0px;" width="277" /><br />ဒီအိုပါးေလးကိုလည္း ပရိသတ္ေတြစိမ္းမယ္မထင္ပါဘူး။ လူပ်ိဳႀကီးဘဝနဲ႔ပဲ ေနသြားမွာလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ခဏခဏ ႀကံဳေနရသူပါ။ ခန္႔ညားၿပီး body အရမ္းမိုက္တဲ့ မင္းသားႀကီး Gong Yoo ဘယ္ေတာ့မ်ားမွာ စြံမွာပါလိမ့္။<br /><br />Lee Dong Wook<br /><img alt="Related image" class="irc_mi" height="262" src="https://koreaboo.global.ssl.fastly.net/wp-content/uploads/2017/04/leedongwook-singapore2.jpg" style="margin-top: 0px;" width="400" /><br />My Girl, Scent of a Woman ဆိုတဲ့ ရုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲေတြကေန စၿပီး နာမည္ႀကီးလာတဲ့ မင္းသား Lee Dong Wook ကိုအားလံုးသိၾကမွာပါေနာ္။ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ၿပီး ခုထိ လူပ်ိဳႀကီးပါပဲ။ ေကာလဟာလေတြအမ်ားႀကီးထြက္ခဲ့ေပမယ့္ ခုထိေတာ့ ေအးေဆးပဲလို႔ဆိုပါတယ္။<br /><br />Kim Rae Won<br /><img alt="Related image" class="irc_mi" height="393" src="http://img.sbs.co.kr/newsnet/etv/upload/2016/08/26/30000546022.jpg" style="margin-top: 0px;" width="288" /><br />အားလံုးလည္းသိၾကၿပီးျဖစ္တဲ့ မင္းသား Kim Rae Won ကလည္း ခုထိ လူပ်ိဳႀကီးပါပဲေနာ္။<br /><br />Kim Jong Kook<br /><img alt="Image result for Kim Jong Kook" class="irc_mi" height="393" src="https://www.dramafever.com/st/news/images/kjk_2.jpg" style="margin-top: 0px;" width="469" /><br />Running Man ရဲ႕ ပင္တိုင္မင္းသား Kim Jong Kook က အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ပါၿပီ။ သူ႔ကို ဒီႏွစ္အေစာပိုင္းမွာ တုန္းကေတာ့ Running Man အဖြဲ႔သားေတြက စေနာက္ခဲ့တာမ်ိဳးရွိေပမယ့္ တရား၀င္တြဲသလား မတြဲဘူးလားဆိုတာေတာ့ မသိရေသးပါဘူး။<br /><br />Jung Woo Sung<br /><img alt="Image result for Jung Woo Sung" class="irc_mi" height="393" src="http://images.kpopstarz.com/data/images/full/181854/jung-woo-sung.jpg?w=600" style="margin-top: 0px;" width="585" /><br />အသက္ ၄၃ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ မင္းသားႀကီး Jung Woo Sung ဟာလည္း တကိုယ္တည္းပါပဲ။ အရင္ အိမ္ေထာင္နဲ႔လမ္းခြဲလိုက္ၿပီး တကိုယ္တည္းေနထိုင္ေနပါတယ္။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar<br /> <br /> #Unicode Version#<br />ဒီတခါမှာတော့ Single ဖြစ်နေတဲ့ တောင်ကိုးရီးယား အနုပညာရှင်တွေကို ဖော်ပြပေးသွားမယ်နော်။ ဘယ်သူတွေပါမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။<br /><br />Kim Beom<br />Related image<br />F4 ကားနဲ့ လူသိများလာတဲ့ မင်းသား Kim Beom ကို ရင်းနှီးကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ ၂၀၁၃ – ၂၀၁၄ ခုနှစ်တုန်းကတော့ ချစ်သူထားခဲ့ပေမယ့် အခုလက်ရှိမှာတော့ သူဟာ Single ဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />Lee Jong Suk<br />Image result for Lee Jong Suk<br />မင်းသား Lee Jong Suk ကိုလည်း အားလုံးသိကြမယ်လို့ မျှော်လင့်တယ်နော်။ Fans တွေရဲ့ အသည်းကို သိမ်းပိုက်ထားတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သူ့မှာ လက်ရှိချစ်သူမရှိကြောင်း၊ရှိခဲ့ရင်လည်း အသိပေးသွားမယ်လို့ မကြာသေးမီကမှ ကြေညာထားခဲ့တာပါ။<br /><br />Gong Yoo<br />Image result for Gong Yoo<br />ဒီအိုပါးလေးကိုလည်း ပရိသတ်တွေစိမ်းမယ်မထင်ပါဘူး။ လူပျိုကြီးဘဝနဲ့ပဲ နေသွားမှာလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ခဏခဏ ကြုံနေရသူပါ။ ခန့်ညားပြီး body အရမ်းမိုက်တဲ့ မင်းသားကြီး Gong Yoo ဘယ်တော့များမှာ စွံမှာပါလိမ့်။<br /><br />Lee Dong Wook<br />Related image<br />My Girl, Scent of a Woman ဆိုတဲ့ ရုပ်သံဇာတ်လမ်းတွဲတွေကနေ စပြီး နာမည်ကြီးလာတဲ့ မင်းသား Lee Dong Wook ကိုအားလုံးသိကြမှာပါနော်။ အသက် ၃၅ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး ခုထိ လူပျိုကြီးပါပဲ။ ကောလဟာလတွေအများကြီးထွက်ခဲ့ပေမယ့် ခုထိတော့ အေးဆေးပဲလို့ဆိုပါတယ်။<br /><br />Kim Rae Won<br />Related image<br />အားလုံးလည်းသိကြပြီးဖြစ်တဲ့ မင်းသား Kim Rae Won ကလည်း ခုထိ လူပျိုကြီးပါပဲနော်။<br /><br />Kim Jong Kook<br />Image result for Kim Jong Kook<br />Running Man ရဲ့ ပင်တိုင်မင်းသား Kim Jong Kook က အသက် ၄၀ ကျော်ပါပြီ။ သူ့ကို ဒီနှစ်အစောပိုင်းမှာ တုန်းကတော့ Running Man အဖွဲ့သားတွေက စနောက်ခဲ့တာမျိုးရှိပေမယ့် တရားဝင်တွဲသလား မတွဲဘူးလားဆိုတာတော့ မသိရသေးပါဘူး။<br /><br />Jung Woo Sung<br />Image result for Jung Woo Sung<br />အသက် ၄၃ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ မင်းသားကြီး Jung Woo Sung ဟာလည်း တကိုယ်တည်းပါပဲ။ အရင် အိမ်ထောင်နဲ့လမ်းခွဲလိုက်ပြီး တကိုယ်တည်းနေထိုင်နေပါတယ်။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Mystylemyanmar

Single ျဖစ္ေနၾကေသးတဲ့ အလန္းဆံုး ေတာင္ကိုးရီးယား မင္းသားမ်ား

ဒီတခါမွာေတာ့ Single ျဖစ္ေနတဲ့ ေတာင္ကိုးရီးယား အႏုပညာရွင္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးသြားမယ္ေနာ္။ ဘယ္သူေတြပါမလဲဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။ Kim Beom F4 ကားန...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္းရမည့္ အခ်ိန္ ေက်ာ္သြားခဲ့ၿပီဟု ဂ်ပန္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ေျပာ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-9VuduvhIsX8/WcOF_5t6kZI/AAAAAAABAuk/yegi-KWK0s0Tzdotc_SKKCz_20basxS5QCLcBGAs/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="309" data-original-width="550" height="358" src="https://3.bp.blogspot.com/-9VuduvhIsX8/WcOF_5t6kZI/AAAAAAABAuk/yegi-KWK0s0Tzdotc_SKKCz_20basxS5QCLcBGAs/s640/7.jpg" width="640" /></a></div> ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ညႇိႏိႈင္းေဆြးေႏြးမႈျဖင့္ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းရမည့္ အခ်ိန္မွာ ေက်ာ္လြန္ ၿပီးဆံုးသြားၿပီဟု ဂ်ပန္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ရွင္ဇိုအာေဘးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။<br /><br /> မဟာမိတ္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုက ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ ပတ္သက္လွ်င္ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ အေရးယူမႈ အားလံုးကို ျပင္ဆင္ထားေၾကာင္း ေၾကညာထားရာ ယင္းသေဘာထားအတုိင္း ဂ်ပန္အေနျဖင့္ ပါဝင္ရပ္တည္သြားမည္ဟု ကုလသမဂၢ အေထြေထြ ညီလာခံတြင္ အာေဘးက မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။<br /><br />ေျမာက္ကိုရီးယားသည္ ၿပီးခဲ့သည့္ သီတင္းပတ္မ်ားအတြင္း ဂ်ပန္ေလပိုင္နက္ကို ေက်ာ္ျဖတ္ကာ ဒံုးက်ည္ စမ္းသပ္ပစ္ခတ္မႈ ႏွစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ထားခဲ့သည္။ ထို႔အျပင္ ၎တုိ႔၏ ဆ႒မ အႀကိမ္ေျမာက္ ႏ်ဴကလီးယားဗံုးကိုလည္း စမ္းသပ္ ေဖာက္ခြဲခဲ့သည္။<br /><br />အေမရိကန္ သမၼတ ေဒၚနယ္လ္ထရမ့္က အေမရိကန္ႏွင့္ မဟာမိတ္မ်ား၏ လံုၿခံဳေရးကို ထိပါးလာပါက ေျမာက္ကိုရီးယားကို အလံုးစံု ေခ်မႈန္းပစ္မည္ဟု မိန္႔ခြန္းေျပာခဲ့ၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ အာေဘးကလည္း တင္းမာသည့္ သေဘာထား မွတ္ခ်က္မ်ိဳး ေပးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။<br /><br />“ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ဟာ အေမရိကန္ရဲ႕ ရပ္တည္မႈကို အစဉ္တစိုက္ ေထာက္ခံမွာပါ။ ေျမာက္ကိုရီးယားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္းမႈ နည္းလမ္းနဲ႔ ေျဖရွင္းရမယ့္ အခ်ိန္က သိပ္မက်န္ေတာ့ပါဘူး”ဟု အာေဘးက ေျပာၾကားသြားသည္။<br /><br />၎က “အခုျပႆနာကို ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္းမႈနဲ႔ အေျဖရွာဖို႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ ႀကိဳးစားခဲ့တယ္။ အဆံုးသတ္မွာ မ႐ိုးသားမႈေတြနဲ႔အတူ ပ်က္ျပယ္သြားတာခ်ည္းပဲ။ အခုလည္း ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က ေနာက္တစ္ႀကိမ္ အလားတူ လမ္းလြဲမႈမ်ိဳး ထပ္မႀကံဳဘူးလုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ေနတာလား။ ေလာေလာဆယ္ လိုေနတာဟာ ေဆြးေႏြးဖုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဖိအားေပးဖုိ႔ပါ”ဟုလည္း ဆိုသည္။<br /><br />အေမရိကန္ ဒုတိယ သမၼတ မိုက္ခ္ပန္႔စ္က စက္တင္ဘာ ၂၀ တြင္ ကုလသမဂၢ၌ မိန္႔ခြန္းေျပာခဲ့ရာ ေျမာက္ကိုရီးယား အေရးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အေမရိကန္ အေနျဖင့္ ကိုင္တြယ္ တံု႔ျပန္ရန္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အားလံုးကို ျပင္ဆင္ထားေၾကာင္း ထပ္မံ ထည့္သြင္း အတည္ျပဳသြားခဲ့သည္။<br /><br />Ref: AFP<br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: 7daydaily<br /> <br /> #Unicode Version#<br />မြောက်ကိုရီးယားနှင့် ပတ်သက်၍ ညှိနှိုင်းဆွေးနွေးမှုဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့် အချိန်မှာ ကျော်လွန် ပြီးဆုံးသွားပြီဟု ဂျပန်ဝန်ကြီးချုပ် ရှင်ဇိုအာဘေးက ပြောကြားခဲ့သည်။<br /><br />မဟာမိတ် အမေရိကန် ပြည်ထောင်စုက မြောက်ကိုရီးယားနှင့် ပတ်သက်လျှင် ဖြစ်နိုင်ခြေ အရေးယူမှု အားလုံးကို ပြင်ဆင်ထားကြောင်း ကြေညာထားရာ ယင်းသဘောထားအတိုင်း ဂျပန်အနေဖြင့် ပါဝင်ရပ်တည်သွားမည်ဟု ကုလသမဂ္ဂ အထွေထွေ ညီလာခံတွင် အာဘေးက မိန့်ခွန်းပြောကြားသွားခဲ့သည်။<br /><br />မြောက်ကိုရီးယားသည် ပြီးခဲ့သည့် သီတင်းပတ်များအတွင်း ဂျပန်လေပိုင်နက်ကို ကျော်ဖြတ်ကာ ဒုံးကျည် စမ်းသပ်ပစ်ခတ်မှု နှစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ထားခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့၏ ဆဋ္ဌမ အကြိမ်မြောက် နျူကလီးယားဗုံးကိုလည်း စမ်းသပ် ဖောက်ခွဲခဲ့သည်။<br /><br />အမေရိကန် သမ္မတ ဒေါ်နယ်လ်ထရမ့်က အမေရိကန်နှင့် မဟာမိတ်များ၏ လုံခြုံရေးကို ထိပါးလာပါက မြောက်ကိုရီးယားကို အလုံးစုံ ချေမှုန်းပစ်မည်ဟု မိန့်ခွန်းပြောခဲ့ပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် အာဘေးကလည်း တင်းမာသည့် သဘောထား မှတ်ချက်မျိုး ပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။<br /><br />“ကျွန်တော်တို့ဟာ အမေရိကန်ရဲ့ ရပ်တည်မှုကို အစဉ်တစိုက် ထောက်ခံမှာပါ။ မြောက်ကိုရီးယားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းမှု နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းရမယ့် အချိန်က သိပ်မကျန်တော့ပါဘူး”ဟု အာဘေးက ပြောကြားသွားသည်။<br /><br />၎င်းက “အခုပြဿနာကို ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းမှုနဲ့ အဖြေရှာဖို့ အကြိမ်ကြိမ် ကြိုးစားခဲ့တယ်။ အဆုံးသတ်မှာ မရိုးသားမှုတွေနဲ့အတူ ပျက်ပြယ်သွားတာချည်းပဲ။ အခုလည်း ကျွန်တော်တို့က နောက်တစ်ကြိမ် အလားတူ လမ်းလွဲမှုမျိုး ထပ်မကြုံဘူးလို့ မျှော်လင့်နေတာလား။ လောလောဆယ် လိုနေတာဟာ ဆွေးနွေးဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဖိအားပေးဖို့ပါ”ဟုလည်း ဆိုသည်။<br /><br />အမေရိကန် ဒုတိယ သမ္မတ မိုက်ခ်ပန့်စ်က စက်တင်ဘာ ၂၀ တွင် ကုလသမဂ္ဂ၌ မိန့်ခွန်းပြောခဲ့ရာ မြောက်ကိုရီးယား အရေးနှင့် ပတ်သက်ပြီး အမေရိကန် အနေဖြင့် ကိုင်တွယ် တုံ့ပြန်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေ အားလုံးကို ပြင်ဆင်ထားကြောင်း ထပ်မံ ထည့်သွင်း အတည်ပြုသွားခဲ့သည်။<br /><br />Ref: AFP<br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: 7daydaily

ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္းရမည့္ အခ်ိန္ ေက်ာ္သြားခဲ့ၿပီဟု ဂ်ပန္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ေျပာ

ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ညႇိႏိႈင္းေဆြးေႏြးမႈျဖင့္ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းရမည့္ အခ်ိန္မွာ ေက်ာ္လြန္ ၿပီးဆံုးသြားၿပီဟု ဂ်ပန္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ရွင္ဇ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေမြးလကေျပာတဲ႔ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္စရိုက္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-AEiJ9h45oqY/WcOEVa9inmI/AAAAAAABAuY/HsJ0LOGiNOMgGfXtfAee3Zmpx8XePSX-ACLcBGAs/s1600/9-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="550" height="424" src="https://3.bp.blogspot.com/-AEiJ9h45oqY/WcOEVa9inmI/AAAAAAABAuY/HsJ0LOGiNOMgGfXtfAee3Zmpx8XePSX-ACLcBGAs/s640/9-12.jpg" width="640" /></a></div> လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္က အက်င့္စရိုက္ေတြမတူၾကပါဘူး။ တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုေပၚ မူတည္ျပီး အက်င့္စရိုက္ေတြ ကြဲျပားၾကပါတယ္။ ေဗဒင္ကိန္းခန္းအရလည္း ေမြးလေတြေပၚ မူတည္ၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕အက်င့္စရိုက္လကၡဏာကြဲၿပားတယ္တဲ႔ေလ။ အခု Hana က ေမြးလအသီးသီးရဲ႕ မတူညီကြဲျပားတဲ့ အက်င့္စရိုက္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးသြားမွာပါ။ (ဟီး… ရွာေဖြေတြ႔ရွိထားတာေလး ဘာသာျပန္ေပးထားတာေနာ္။Hana ေဗဒင္ မေဟာတတ္ပါ :P)မွန္၏ မမွန္၏က တိုက္စစ္ၾကည့္ၾကေပကုန္။<br /><br />ဇန္နဝါရီ<br />ဇန္နဝါရီဖြားေလးေတြ သူတို႔ကို မသိတဲ့သူေတြကေတာ့ ေအးတိေအးစက္နဲ႔ စကားနည္းတဲ့သူလို႔ ထင္ၾကတာေပါ့။ ခင္လည္းခင္သြားေရာ ေတာ္ပါေတာ့လို႔ ေျပာယူရေအာင္ စကားစပယ္ရွယ္မ်ားသူေတြပါ။ ေခါင္းမာတယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ၾကီးတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို အားနည္းခ်က္ ၊ အားသာခ်က္ၾကည့္ၿပီး မဆံုးျဖတ္ဘူး။ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ေနတတ္တယ္။ သူမ်ားကို ေပ်ာ္ေအာင္ဘယ္လိုလုပ္ေပးရမလဲ ေကာင္းေကာင္းသိတယ္။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းတယ္။ ပိုက္ဆံအသံုႀကီးတတ္လို႔ ခဏခဏဘိုင္ျပတ္တတ္ပါတယ္တဲ႔ေလ ။<br />ေဖေဖာ္ဝါရီ<br />ေဖေဖာ္ဝါရီဖြားေတြကေတာ့ ေဒါသထြက္လြယ္ၿပီး စိတ္ေျပာင္းလြယ္တဲ့သူေတြပါ။စိတ္ကူးအရမ္းယဥ္တတ္တယ္။ ေဖေဖာ္ဝါရီအမ်ားစုက ရုပ္ေခ်ာၿပီးဥာဏ္ေကာင္းၾကတယ္။ ကိုယ္ရဲ႕ပန္းတိုင္ေရာက္ဖို႔ တစိုက္မတ္မတ္ၾကိဳးစားတတ္တဲ့သူေတြ ျဖစ္တယ္။ လာခ်ဳပ္ခ်ယ္ရင္မၾကိဳက္ဘူး။ မလိုအပ္တဲ့အပိုေတြ လာလုပ္ရင္ မႀကိဳက္ဘူး။ စိတ္ကူးထဲမွာေတာ့ ရိုမန္တစ္ဆန္ေပမယ့္ အျပင္မွာႀကိဳးစားၾကည့္ေတာ့ တလြဲျဖစ္တတ္တာ သူတို႔ေပါ့။ ရည္းစားထားရင္လည္း တစ္ေယာက္ဆို တစ္ေယာက္ပဲ။ သစၥာရွိၾကတယ္။<br /> <br /> မတ္<br />မတ္လဖြားေတြကေတာ့ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ပင္ကိုယ္စရိုက္ရွိတယ္။ သူစိမ္းေတြနဲ႔ဆို ရွက္တတ္တယ္။ အေပးအကမ္း ရက္ေရာၿပီး သနားၾကင္နာတတ္တဲ့စိတ္ရွိတယ္။ စိတ္ခံစားလြယ္တယ္။ ကိုယ့္ကိုသူမ်ားလာခ်စ္တာထက္ သူမ်ားကိုခ်စ္ရတာ ပိုႀကိဳက္တယ္။ ႏႈတ္လံုတယ္။ ယံုၾကည္လို႔ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ လက္တံု႔ျပန္တတ္တဲ့ အက်င့္ရွိတယ္။ သူမ်ားေတြဆီက အာရံုစိုက္မႈ ရတာကို အရမ္းႀကိဳက္တယ္။ ပိုက္ဆံရွာရလြယ္ျပီး ရွာထားတဲ့ ပိုက္ဆံလြယ္လြယ္ ကုန္တတ္တယ္။ အသက္သာႀကီးလာမယ္ ၊ ကေလးတစ္ေယာက္လိုျပဳမူခ်င္တတ္တုန္း ။ လက္တြဲေဖာ္ရွာတဲ့အခါ စိတ္ကအၿမဲမျပတ္မသား ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။<br /> ဧၿပီ<br />သြက္သြက္လက္လက္ေနတတ္တယ္။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခိုင္မာတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ရွပ္ျပာတတ္တယ္။ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာတယ္။ ေခါင္းမာတယ္ ။ ဆရာၾကီးတအားလုပ္တတ္တယ္။ စိတ္လိုက္မာန္ပါ လုပ္တတ္တယ္။ သူမ်ား ျပႆနာေတြကို လိုက္ေျဖရွင္းေပးတတ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားမယ္။ ခ်စ္ခင္သူေတြ ေပါမ်ားမယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆရာႀကီးလုပ္တတ္တဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြ နဲ႔ ေဝးရတတ္တယ္။ အေၾကာက္အလန္႔နည္းၿပီး ရဲရင့္တယ္။ တစ္ခုခုကိုလုပ္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်လိုက္တာနဲ႔ ဘယ္သူမွကိုယ့္ကို တားလို႔မရေတာ့ဘူး။<br /><br />ေမ<br />ေမလဖြားေတြကေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာ ေအးေဆးေနတတ္တယ္။ အရႈပ္အယွက္ေတြမႀကိဳက္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုလာတိုက္ခိုက္လာရင္ေတာ့ စိန္ေခၚရင္ တိမ္ေပၚထိလိုက္မယ္ ဆိုတဲ့လူေတြပါ။ အနုပညာ ဝါသနာပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို အရမ္းဦးစားေပးတယ္။ အသည္းမာတယ္။ ထက္ျမက္တယ္။ စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္ရင္ ခဏပဲ။ အၾကာႀကီးေခ်ာ့စရာ မလိုဘူး။ အိမ္မွာေနရတာ မႀကိဳက္ဘူး။ ခရီးထြက္ေနရတာ ၾကိဳက္တယ္။<br /><br />ဇြန္<br />ဇြန္လဖြားေတြကေတာ့ အရမ္းသဝန္တိုတတ္သူေတြပါ။ အခ်စ္ေရးကေတာ့ ရႈပ္ေထြးမႈမ်ားတယ္။ သံုးပြင့္ဆိုင္တို႔ ေလးပြင့္ဆိုင္တို႔ ၾကံဳတာမ်ားပါတယ္။ အတိတ္ကို မေမ့နိုင္ဘဲ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ဇြန္လဖြားေတြက ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔တယ္။ ဂ်ီးမ်ားတယ္။ အေကာင္းဆံုးဆိုတာပဲ လိုခ်င္ၿပီးတအား ေရြးခ်ယ္တယ္။ ဆန္းသစ္တီထြင္တတ္တယ္။ ဟာသဉာဏ္ရႊင္တယ္။ စကားမ်ားတယ္။ စကားေျပာေကာင္းတယ္။ သူတို႔နဲ႔ စကားနိုင္သြားမလုနဲ႔ ။ ထိုင္ငိုသြားမယ္။ အလြယ္တကူ နာက်င္ခံစားတတ္တယ္။ ခံစားရတဲ့ဒဏ္ရာက လြယ္လြယ္နဲ႔ေပ်ာက္မသြားဘူး။ အခ်ိ္န္ၾကာၾကာေနျပီးမွ ေမ့ေပ်ာက္ေလ့ရွိတယ္။<br /><br />ဇူလိုင္<br />ဇူလိုင္လဖြားေတြကေေတာ့ သူမ်ားေတြကို ဂရုစိုက္တတ္တယ္။ ခံစားခ်က္ေတြ မေဖာ္ျပတတ္ဘူး။ တစ္ခါတစ္ေလ သူတို႔ေတြကို နားလည္ေပးဖို႔ ခက္ခဲတယ္။ မာနႀကီးတယ္။ ခင္မင္တဲ့ သူေတြနဲ႔ေတာ့ ေပါေတာေတာေနတယ္။ သူမ်ားခံစားခ်က္ကို အရမ္းဂရုစိုက္ေပးလို႔ ကိုယ္ကပဲခံစားရတာမ်ားတယ္။ ခ်က္ခ်က္လက္လက္ သြက္သြက္လက္လက္ ရွိတယ္။ အမွားလုပ္ထားရင္ ခြင့္လႊတ္ေပးတယ္ ၊ ဒါေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွမေမ့ဘူး။ တစ္ေယာက္တည္းေနရတာ သေဘာက်တယ္။ အလြယ္တကူ မိတ္ေဆြမဖြဲ႔တတ္ဘူး။<br /><br />ၾသဂုတ္<br />ၾသဂုတ္လဖြားေတြကေတာ့ ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ စိတ္ဓာတ္ရွိတယ္။ ဦးေဆာင္ရတာ သေဘာက်တယ္။ ရဲရင့္တယ္။ ဂုဏ္မက္တယ္။ သဝန္တိုလြယ္တယ္။ ျဖတ္ထိုးဉာဏ္ေကာင္းတယ္။ အလုပ္အရမ္းႀကိဳးစားတယ္။ ေနမေကာင္း ခဏခဏျဖစ္တတ္တယ္။ အခ်စ္ေရးမွာေတာ့ ရိုမန္တစ္ဆန္သူေတြပါ။<br /><br />စက္တင္ဘာ<br />စက္တင္ဘာဖြားေေတြကေတာ့ ေခါင္းမာတဲ့သူေတြပါ။ သနားတတ္တယ္။ ပူပန္တတ္ျပီး ေစ့စပ္တယ္။ သစၥာရွိတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈက အျပည့္ပဲ။ မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းတယ္။ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ လိုက္စုရတာ သေဘာက်တယ္။ သိုသိုသိပ္သိပ္ေနတယ္။ ကိုယ္ခံစားခ်က္ကို ေဖာ္ျပခဲတယ္။ တစ္ခုခုဆို အေတြးလြန္ၿပီး တစ္ေယာက္တည္း ဝမ္းနည္းေနတတ္တယ္။ အလြယ္တကူ စိတ္အားငယ္တတ္တယ္။ အခ်စ္ေရးမွာဆိုရင္လည္း ကိုယ့္ကိုမခ်စ္တဲ့သူကိုမွ တန္းတန္းစြဲျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ကိုယ့္ကိုၾကိဳက္တဲ့သူေတြကိုေတာ့ လွည့္ေတာင္မၾကည့္ဘူး။ ၾကိဳက္တဲ့သူေတြ ဝိုင္းဝိုင္းလည္ေနပါေသာ္လည္း ဂ်ီးမ်ားလြန္းေသာ္ေၾကာင့္ အပ်ိဳႀကီး၊ လူပ်ိဳႀကီးဘဝနဲ႔ အရိုးထုတ္ရတတ္တယ္။<br /><br />ေအာက္တိုဘာ<br />ေအာက္တိုဘာဖြားေတြကေတာ့ ဇြဲေကာင္းတယ္။ အခက္အခဲေတြ ဘယ္ေလာက္ႀကံဳႀကံဳ ဇြဲမေလ်ာ့ဘူး။ ကံေကာင္းတတ္တယ္။ စိတ္ထားလွတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို နံပါတ္တစ္ေနရာမွာ ထားတယ္။ လြယ္လြယ္ခံစားျပီး လြယ္လြယ္ေမ့ေပ်ာက္တတ္တယ္။ သဝန္တိုလြယ္တယ္။ ဟန္မေဆာင္တတ္ဘူး။ စိတ္ထဲမွာရွိသမွ်က ကိုယ့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ လာေပၚေနတတ္တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ လြယ္လြယ္ေပ်ာက္တတ္တယ္။<br /><br />ႏိုဝင္ဘာ<br />ႏိုဝင္ဘာဖြားေတြကေတာ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းျပီး လူခ်စ္လူခင္ေပါတယ္။ စိတ္ရွည္တယ္။ ေခါင္းမာတယ္။ စပ္စုတတ္တယ္။ ထက္ျမက္တယ္။ စကားနည္းတယ္။ နည္းနည္းေျပာျပီး မ်ားမ်ားေတြးတာ သူတို႔ေတြေပါ့။ စိတ္ပါရင္ အကုန္လုပ္တယ္။ စိတ္မပါရင္ ဘာဆိုဘာမွမလုပ္ဘူး။ ေဒါသထြက္ခဲတယ္။ ေဒါသထြက္ၿပီဆိုရင္လည္း သူမ်ားနဲ႔မတူဘူး။ သူမ်ားနဲ႔မတူ စဥ္းစားေတြးေခၚတတ္တယ္။ ေျမွာက္ေျပာတိုင္းမေျမွာက္တတ္ဘူး။ အခ်စ္ေရးမွာ မေရရာ မေသခ်ာျဖစ္တတ္တယ္။<br /> <br />ဒီဇင္ဘာ<br />ဒီဇင္ဘာလဖြားေတြက လေတြအားလံုးထဲမွာ ကံအေကာင္းဆံုးသူေတြပါ။ အထူးသျဖင့္ အခ်စ္ေရးမွာ ကံအရမ္းေကာင္းပါတယ္။ အားကစားမွာ ထူးခၽြန္တယ္။ စိတ္မရွည္ဘူး။ စိတ္တိုလြယ္တယ္။ ဟန္မေဆာင္တတ္ဘူး။ ရိုးသားတယ္။ အရွိကိုအရွိတိုင္းေျပာလို႔ ခဏခဏျပႆနာတတ္တက္တယ္။ အခ်စ္ခံရတာ ၾကိဳက္တယ္။ Personality ေျပာင္းလြယ္တယ္။ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာမၾကိဳက္ဘူး။ ဘယ္လိုလဲ။ေယာင္းတို႔ေရ… မွန္ရဲ႕လား။ တိုက္ဆိုင္မႈရွိရင္ ရွယ္သြားၾကပါကုန္……<br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Hana (For Her Myanmar)<br /> #Unicode Version#<br />လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်က အကျင့်စရိုက်တွေမတူကြပါဘူး။ တစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုပေါ် မူတည်ပြီး အကျင့်စရိုက်တွေ ကွဲပြားကြပါတယ်။ ဗေဒင်ကိန်းခန်းအရလည်း မွေးလတွေပေါ် မူတည်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့အကျင့်စရိုက်လက္ခဏာကွဲပြားတယ်တဲ့လေ။ အခု Hana က မွေးလအသီးသီးရဲ့ မတူညီကွဲပြားတဲ့ အကျင့်စရိုက်တွေကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။ (ဟီး… ရှာဖွေတွေ့ရှိထားတာလေး ဘာသာပြန်ပေးထားတာနော်။Hana ဗေဒင် မဟောတတ်ပါ :P)မှန်၏ မမှန်၏က တိုက်စစ်ကြည့်ကြပေကုန်။<br /><br />ဇန်နဝါရီ<br />ဇန်နဝါရီဖွားလေးတွေ သူတို့ကို မသိတဲ့သူတွေကတော့ အေးတိအေးစက်နဲ့ စကားနည်းတဲ့သူလို့ ထင်ကြတာပေါ့။ ခင်လည်းခင်သွားရော တော်ပါတော့လို့ ပြောယူရအောင် စကားစပယ်ရှယ်များသူတွေပါ။ ခေါင်းမာတယ်။ ရည်မှန်းချက်ကြီးတယ်။ လူတစ်ယောက်ကို အားနည်းချက် ၊ အားသာချက်ကြည့်ပြီး မဆုံးဖြတ်ဘူး။ သပ်သပ်ရပ်ရပ်နေတတ်တယ်။ သူများကို ပျော်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲ ကောင်းကောင်းသိတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းတယ်။ ပိုက်ဆံအသုံကြီးတတ်လို့ ခဏခဏဘိုင်ပြတ်တတ်ပါတယ်တဲ့လေ ။<br />ဖေဖော်ဝါရီ<br />ဖေဖော်ဝါရီဖွားတွေကတော့ ဒေါသထွက်လွယ်ပြီး စိတ်ပြောင်းလွယ်တဲ့သူတွေပါ။စိတ်ကူးအရမ်းယဉ်တတ်တယ်။ ဖေဖော်ဝါရီအများစုက ရုပ်ချောပြီးဉာဏ်ကောင်းကြတယ်။ ကိုယ်ရဲ့ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ တစိုက်မတ်မတ်ကြိုးစားတတ်တဲ့သူတွေ ဖြစ်တယ်။ လာချုပ်ချယ်ရင်မကြိုက်ဘူး။ မလိုအပ်တဲ့အပိုတွေ လာလုပ်ရင် မကြိုက်ဘူး။ စိတ်ကူးထဲမှာတော့ ရိုမန်တစ်ဆန်ပေမယ့် အပြင်မှာကြိုးစားကြည့်တော့ တလွဲဖြစ်တတ်တာ သူတို့ပေါ့။ ရည်းစားထားရင်လည်း တစ်ယောက်ဆို တစ်ယောက်ပဲ။ သစ္စာရှိကြတယ်။<br /><br />မတ်<br />မတ်လဖွားတွေကတော့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ရှိတယ်။ သူစိမ်းတွေနဲ့ဆို ရှက်တတ်တယ်။ အပေးအကမ်း ရက်ရောပြီး သနားကြင်နာတတ်တဲ့စိတ်ရှိတယ်။ စိတ်ခံစားလွယ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုသူများလာချစ်တာထက် သူများကိုချစ်ရတာ ပိုကြိုက်တယ်။ နှုတ်လုံတယ်။ ယုံကြည်လို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်တုံ့ပြန်တတ်တဲ့ အကျင့်ရှိတယ်။ သူများတွေဆီက အာရုံစိုက်မှု ရတာကို အရမ်းကြိုက်တယ်။ ပိုက်ဆံရှာရလွယ်ပြီး ရှာထားတဲ့ ပိုက်ဆံလွယ်လွယ် ကုန်တတ်တယ်။ အသက်သာကြီးလာမယ် ၊ ကလေးတစ်ယောက်လိုပြုမူချင်တတ်တုန်း ။ လက်တွဲဖော်ရှာတဲ့အခါ စိတ်ကအမြဲမပြတ်မသား ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။<br /><br />ဧပြီ<br />သွက်သွက်လက်လက်နေတတ်တယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ခိုင်မာတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ ရှပ်ပြာတတ်တယ်။ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာတယ်။ ခေါင်းမာတယ် ။ ဆရာကြီးတအားလုပ်တတ်တယ်။ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်တတ်တယ်။ သူများ ပြဿနာတွေကို လိုက်ဖြေရှင်းပေးတတ်တယ်။ သူငယ်ချင်းများမယ်။ ချစ်ခင်သူတွေ ပေါများမယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာကြီးလုပ်တတ်တဲ့ အကျင့်ကြောင့် ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေ နဲ့ ဝေးရတတ်တယ်။ အကြောက်အလန့်နည်းပြီး ရဲရင့်တယ်။ တစ်ခုခုကိုလုပ်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တာနဲ့ ဘယ်သူမှကိုယ့်ကို တားလို့မရတော့ဘူး။<br /><br />မေ<br />မေလဖွားတွေကတော့ ကိုယ့်ဘာသာ အေးဆေးနေတတ်တယ်။ အရှုပ်အယှက်တွေမကြိုက်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုလာတိုက်ခိုက်လာရင်တော့ စိန်ခေါ်ရင် တိမ်ပေါ်ထိလိုက်မယ် ဆိုတဲ့လူတွေပါ။ အနုပညာ ဝါသနာပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေကို အရမ်းဦးစားပေးတယ်။ အသည်းမာတယ်။ ထက်မြက်တယ်။ စိတ်ဆိုးစိတ်ကောက်ရင် ခဏပဲ။ အကြာကြီးချော့စရာ မလိုဘူး။ အိမ်မှာနေရတာ မကြိုက်ဘူး။ ခရီးထွက်နေရတာ ကြိုက်တယ်။<br /><br />ဇွန်<br />ဇွန်လဖွားတွေကတော့ အရမ်းသဝန်တိုတတ်သူတွေပါ။ အချစ်ရေးကတော့ ရှုပ်ထွေးမှုများတယ်။ သုံးပွင့်ဆိုင်တို့ လေးပွင့်ဆိုင်တို့ ကြုံတာများပါတယ်။ အတိတ်ကို မမေ့နိုင်ဘဲ ဖြစ်နေတတ်တယ်။ ဇွန်လဖွားတွေက ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့တယ်။ ဂျီးများတယ်။ အကောင်းဆုံးဆိုတာပဲ လိုချင်ပြီးတအား ရွေးချယ်တယ်။ ဆန်းသစ်တီထွင်တတ်တယ်။ ဟာသဉာဏ်ရွှင်တယ်။ စကားများတယ်။ စကားပြောကောင်းတယ်။ သူတို့နဲ့ စကားနိုင်သွားမလုနဲ့ ။ ထိုင်ငိုသွားမယ်။ အလွယ်တကူ နာကျင်ခံစားတတ်တယ်။ ခံစားရတဲ့ဒဏ်ရာက လွယ်လွယ်နဲ့ပျောက်မသွားဘူး။ အချိန်ကြာကြာနေပြီးမှ မေ့ပျောက်လေ့ရှိတယ်။<br /><br />ဇူလိုင်<br />ဇူလိုင်လဖွားတွေကေတော့ သူများတွေကို ဂရုစိုက်တတ်တယ်။ ခံစားချက်တွေ မဖော်ပြတတ်ဘူး။ တစ်ခါတစ်လေ သူတို့တွေကို နားလည်ပေးဖို့ ခက်ခဲတယ်။ မာနကြီးတယ်။ ခင်မင်တဲ့ သူတွေနဲ့တော့ ပေါတောတောနေတယ်။ သူများခံစားချက်ကို အရမ်းဂရုစိုက်ပေးလို့ ကိုယ်ကပဲခံစားရတာများတယ်။ ချက်ချက်လက်လက် သွက်သွက်လက်လက် ရှိတယ်။ အမှားလုပ်ထားရင် ခွင့်လွှတ်ပေးတယ် ၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မှမမေ့ဘူး။ တစ်ယောက်တည်းနေရတာ သဘောကျတယ်။ အလွယ်တကူ မိတ်ဆွေမဖွဲ့တတ်ဘူး။<br /><br />သြဂုတ်<br />သြဂုတ်လဖွားတွေကတော့ ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက် စိတ်ဓာတ်ရှိတယ်။ ဦးဆောင်ရတာ သဘောကျတယ်။ ရဲရင့်တယ်။ ဂုဏ်မက်တယ်။ သဝန်တိုလွယ်တယ်။ ဖြတ်ထိုးဉာဏ်ကောင်းတယ်။ အလုပ်အရမ်းကြိုးစားတယ်။ နေမကောင်း ခဏခဏဖြစ်တတ်တယ်။ အချစ်ရေးမှာတော့ ရိုမန်တစ်ဆန်သူတွေပါ။<br /><br />စက်တင်ဘာ<br />စက်တင်ဘာဖွားေတွေကတော့ ခေါင်းမာတဲ့သူတွေပါ။ သနားတတ်တယ်။ ပူပန်တတ်ပြီး စေ့စပ်တယ်။ သစ္စာရှိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုက အပြည့်ပဲ။ မှတ်ဉာဏ်ကောင်းတယ်။ သတင်းအချက်အလက်တွေ လိုက်စုရတာ သဘောကျတယ်။ သိုသိုသိပ်သိပ်နေတယ်။ ကိုယ်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြခဲတယ်။ တစ်ခုခုဆို အတွေးလွန်ပြီး တစ်ယောက်တည်း ဝမ်းနည်းနေတတ်တယ်။ အလွယ်တကူ စိတ်အားငယ်တတ်တယ်။ အချစ်ရေးမှာဆိုရင်လည်း ကိုယ့်ကိုမချစ်တဲ့သူကိုမှ တန်းတန်းစွဲဖြစ်နေတတ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုကြိုက်တဲ့သူတွေကိုတော့ လှည့်တောင်မကြည့်ဘူး။ ကြိုက်တဲ့သူတွေ ဝိုင်းဝိုင်းလည်နေပါသော်လည်း ဂျီးများလွန်းသော်ကြောင့် အပျိုကြီး၊ လူပျိုကြီးဘဝနဲ့ အရိုးထုတ်ရတတ်တယ်။<br /><br />အောက်တိုဘာ<br />အောက်တိုဘာဖွားတွေကတော့ ဇွဲကောင်းတယ်။ အခက်အခဲတွေ ဘယ်လောက်ကြုံကြုံ ဇွဲမလျော့ဘူး။ ကံကောင်းတတ်တယ်။ စိတ်ထားလှတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေကို နံပါတ်တစ်နေရာမှာ ထားတယ်။ လွယ်လွယ်ခံစားပြီး လွယ်လွယ်မေ့ပျောက်တတ်တယ်။ သဝန်တိုလွယ်တယ်။ ဟန်မဆောင်တတ်ဘူး။ စိတ်ထဲမှာရှိသမျှက ကိုယ့်မျက်နှာပေါ်မှာ လာပေါ်နေတတ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု လွယ်လွယ်ပျောက်တတ်တယ်။<br /><br />နိုဝင်ဘာ<br />နိုဝင်ဘာဖွားတွေကတော့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းပြီး လူချစ်လူခင်ပေါတယ်။ စိတ်ရှည်တယ်။ ခေါင်းမာတယ်။ စပ်စုတတ်တယ်။ ထက်မြက်တယ်။ စကားနည်းတယ်။ နည်းနည်းပြောပြီး များများတွေးတာ သူတို့တွေပေါ့။ စိတ်ပါရင် အကုန်လုပ်တယ်။ စိတ်မပါရင် ဘာဆိုဘာမှမလုပ်ဘူး။ ဒေါသထွက်ခဲတယ်။ ဒေါသထွက်ပြီဆိုရင်လည်း သူများနဲ့မတူဘူး။ သူများနဲ့မတူ စဉ်းစားတွေးခေါ်တတ်တယ်။ မြှောက်ပြောတိုင်းမမြှောက်တတ်ဘူး။ အချစ်ရေးမှာ မရေရာ မသေချာဖြစ်တတ်တယ်။<br /><br />ဒီဇင်ဘာ<br />ဒီဇင်ဘာလဖွားတွေက လတွေအားလုံးထဲမှာ ကံအကောင်းဆုံးသူတွေပါ။ အထူးသဖြင့် အချစ်ရေးမှာ ကံအရမ်းကောင်းပါတယ်။ အားကစားမှာ ထူးချွန်တယ်။ စိတ်မရှည်ဘူး။ စိတ်တိုလွယ်တယ်။ ဟန်မဆောင်တတ်ဘူး။ ရိုးသားတယ်။ အရှိကိုအရှိတိုင်းပြောလို့ ခဏခဏပြဿနာတတ်တက်တယ်။ အချစ်ခံရတာ ကြိုက်တယ်။ Personality ပြောင်းလွယ်တယ်။ ချုပ်ချယ်တာမကြိုက်ဘူး။ ဘယ်လိုလဲ။ယောင်းတို့ရေ… မှန်ရဲ့လား။ တိုက်ဆိုင်မှုရှိရင် ရှယ်သွားကြပါကုန်……<br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Hana (For Her Myanmar)

ေမြးလကေျပာတဲ႔ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္စရိုက္

လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္က အက်င့္စရိုက္ေတြမတူၾကပါဘူး။ တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုေပၚ မူတည္ျပီး အက်င့္စရိုက္ေတြ ကြဲျပားၾကပါတယ္။ ေဗဒင္ကိန္းခန္းအရလည္း ေမြ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

အသက္ျခင္းကြာဟလြန္းသူကို ခ်စ္မိတဲ့အခါ ရလာတဲ့ဒုကၡ (၅) ခု

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-tzKnxBiaZUk/WcOC4wMUSKI/AAAAAAABAuM/Hw_yIHiQT4kc9GYySKU0x9sHl8x9idi3wCLcBGAs/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="550" height="496" src="https://4.bp.blogspot.com/-tzKnxBiaZUk/WcOC4wMUSKI/AAAAAAABAuM/Hw_yIHiQT4kc9GYySKU0x9sHl8x9idi3wCLcBGAs/s640/10.jpg" width="640" /></a></div> အခ်စ္မွာ အသက္အ႐ြယ္ဆုိတာမ႐ွိဘူး ခ်စ္ရင္ၿပီးတာပဲလို႔ ဆုိၾကတယ္။ တကယ္တမ္း ခ်စ္လို႔ တြဲၿပီဆုိေတာ့မွ ျပႆနာကစတာ။ တစ္ခုၿပီးတစ္ခုနဲ႔ မဆံုးႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ဘာလို႔လဲဆုိေတာ့ အသက္ျခင္း တအားကြာေနၿပီဆုိ ဘဝျဖတ္သန္းတာျခင္းလည္း မတူေတာ့ဘူးေလ။ အျမင္နဲ႔ခံယူခ်က္ေတြကလည္းကြာၾကတယ္။ ဒီဒုကၡေတြကေတာ့ အသက္ကြာလြန္းသူကို ခ်စ္မိသူတိုင္း ၾကံဳရတဲ့ဒုကၡေတြပါ။<br />၁။ လႊမ္းမိုးခ်င္တယ္<br /><br />အသက္ႀကီးတဲ့သူကလည္း သူကအႀကီးမို႔ သူေျပာတာနားေထာင္ေစခ်င္တယ္။ အႏိုင္လိုခ်င္တယ္။ ငယ္တဲ့သူကလည္း အငယ္မုိ႔ ဆုိးႏြဲ႕ၿပီးအႏုိင္ရခ်င္တယ္။ အေလွ်ာ့ေပးေစခ်င္တယ္။<br /><br />၂။ အႀကိဳက္မတူဘူး<br /><br />ဒါကလည္း သိပ္မဆန္းတဲ့အရာတစ္ခုပဲ။ အသက္ႀကီးတဲ့လူက တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ေအးေအးေဆးေဆး ေနခ်င္တယ္။ ဆိုင္ေကာင္းေကာင္းေလးမွာ ထုိင္ၿပီး စကားေျပာခ်င္တယ္။ ငယ္တဲ့လူကေတာ့ ေလွ်ာက္သြား၊ ေလွ်ာက္စားေနရမွ။ ပြဲလမ္းေတြဆုိလည္း သြားခ်င္ေသးတာ။<br />၃။ အသံုးနဲ႔အျဖဳန္း<br /><br />အသက္ႀကီးသူကေတာ့ ပိုက္ဆံကို မျဖဳန္းေတာ့ဘူး။ ငယ္တဲ့လူက်ေတာ့ သံုးခ်င္တာဆုိ သံုးလိုက္ရမွ။ အဲ့ဒီကိစၥနဲ႔လည္း ခဏခဏ စကားမ်ားရပါတယ္။<br /><br />၄။ ညႇိရခက္တယ္<br /><br />မတူတာေတြမ်ားေပမဲ့ ခ်စ္တဲ့စိတ္နဲ႔ ညႇိႏႈိင္းလို႔မရဘူးလားလို႔ ေမးစရာ႐ွိတယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ အျမင္နဲ႔ ခံယူခ်က္ေတြက ကြဲျပားေနတာဆုိေတာ့ ညႇိလို႔ကိုမရတာ။<br />၅။ ပတ္ဝန္းက်င္<br /><br />ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ကလည္း အသက္ႀကီးတဲ့လူကိုတြဲတာ ပိုက္ဆံေၾကာင့္လို႔ ထင္ၾကေသးတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ လွ်ာ႐ွည္လြန္းတဲ့လူေတြဆုိ ဒဲ့ပါေမးလိုက္ေသးတာ။ ေငြေၾကာင့္တြဲတာလားဆုိၿပီး ႐ိုင္းစိုင္းတဲ့ေမးခြန္းေတြ ေမးတာခံရတယ္။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Duwun<br /> <br /> #Unicode Version#<br />အချစ်မှာ အသက်အရွယ်ဆိုတာမရှိဘူး ချစ်ရင်ပြီးတာပဲလို့ ဆိုကြတယ်။ တကယ်တမ်း ချစ်လို့ တွဲပြီဆိုတော့မှ ပြဿနာကစတာ။ တစ်ခုပြီးတစ်ခုနဲ့ မဆုံးနိုင်တော့ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အသက်ခြင်း တအားကွာနေပြီဆို ဘဝဖြတ်သန်းတာခြင်းလည်း မတူတော့ဘူးလေ။ အမြင်နဲ့ခံယူချက်တွေကလည်းကွာကြတယ်။ ဒီဒုက္ခတွေကတော့ အသက်ကွာလွန်းသူကို ချစ်မိသူတိုင်း ကြုံရတဲ့ဒုက္ခတွေပါ။<br />၁။ လွှမ်းမိုးချင်တယ်<br /><br />အသက်ကြီးတဲ့သူကလည်း သူကအကြီးမို့ သူပြောတာနားထောင်စေချင်တယ်။ အနိုင်လိုချင်တယ်။ ငယ်တဲ့သူကလည်း အငယ်မို့ ဆိုးနွဲ့ပြီးအနိုင်ရချင်တယ်။ အလျှော့ပေးစေချင်တယ်။<br /><br />၂။ အကြိုက်မတူဘူး<br /><br />ဒါကလည်း သိပ်မဆန်းတဲ့အရာတစ်ခုပဲ။ အသက်ကြီးတဲ့လူက တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် အေးအေးဆေးဆေး နေချင်တယ်။ ဆိုင်ကောင်းကောင်းလေးမှာ ထိုင်ပြီး စကားပြောချင်တယ်။ ငယ်တဲ့လူကတော့ လျှောက်သွား၊ လျှောက်စားနေရမှ။ ပွဲလမ်းတွေဆိုလည်း သွားချင်သေးတာ။<br />၃။ အသုံးနဲ့အဖြုန်း<br /><br />အသက်ကြီးသူကတော့ ပိုက်ဆံကို မဖြုန်းတော့ဘူး။ ငယ်တဲ့လူကျတော့ သုံးချင်တာဆို သုံးလိုက်ရမှ။ အဲ့ဒီကိစ္စနဲ့လည်း ခဏခဏ စကားများရပါတယ်။<br /><br />၄။ ညှိရခက်တယ်<br /><br />မတူတာတွေများပေမဲ့ ချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ ညှိနှိုင်းလို့မရဘူးလားလို့ မေးစရာရှိတယ်။ တကယ်တမ်းကျတော့ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အမြင်နဲ့ ခံယူချက်တွေက ကွဲပြားနေတာဆိုတော့ ညှိလို့ကိုမရတာ။<br />၅။ ပတ်ဝန်းကျင်<br /><br />ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကလည်း အသက်ကြီးတဲ့လူကိုတွဲတာ ပိုက်ဆံကြောင့်လို့ ထင်ကြသေးတယ်။ တစ်ချို့ လျှာရှည်လွန်းတဲ့လူတွေဆို ဒဲ့ပါမေးလိုက်သေးတာ။ ငွေကြောင့်တွဲတာလားဆိုပြီး ရိုင်းစိုင်းတဲ့မေးခွန်းတွေ မေးတာခံရတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Duwun

အသက္ျခင္းကြာဟလြန္းသူကို ခ်စ္မိတဲ့အခါ ရလာတဲ့ဒုကၡ (၅) ခု

အခ်စ္မွာ အသက္အ႐ြယ္ဆုိတာမ႐ွိဘူး ခ်စ္ရင္ၿပီးတာပဲလို႔ ဆုိၾကတယ္။ တကယ္တမ္း ခ်စ္လို႔ တြဲၿပီဆုိေတာ့မွ ျပႆနာကစတာ။ တစ္ခုၿပီးတစ္ခုနဲ႔ မဆံုးႏိုင္ေတာ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ရင္သားတြဲ က်ျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-hICNmKD7aBE/WcOB0dRBZlI/AAAAAAABAuE/VW70WMqhcVk2eFCczh9xjyAufLksQ96ngCLcBGAs/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="550" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-hICNmKD7aBE/WcOB0dRBZlI/AAAAAAABAuE/VW70WMqhcVk2eFCczh9xjyAufLksQ96ngCLcBGAs/s640/5.jpg" width="640" /></a></div> ျပည့္ၿဖိဳး တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွတရားကို ထင္ရွား ေပၚလြင္ေစၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ရင္သားက မရွိမျဖစ္ပါ။<br /><br />သင့္ေကာက္ေၾကာင္းေလး အထင္သား ေပၚလြင္ေစဖို႔ ရင္သားကလည္း ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္မွာ ဒီအလွတရား ဆံုး႐ံႈးသြားမွာကို သင္စိုးရိမ္ ေနပါသလား။ အဆီေတြ၊ ဂလင္းေတြ၊ တြယ္ဆက္ တစ္သွ်ဴးေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ သင့္ရင္သားဟာ တစ္သွ်ဴးေတြ ေလ်ာ့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ္သွ်ဴးရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအား ေလ်ာ့နည္း လာတဲ့အခါ မ်ဳိးေတြမွာ တြဲက်လာ တတ္ပါတယ္။<br /><br />မိန္းကေလး အမ်ားစုက ရင္သား တြဲက်လာတာကို မလိုလား ၾကသလို သင္တို႔ရဲ႕ အမ်ဳိးသား အေဖာ္ကလည္း ႏွစ္သက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရင္သား တြဲက်တာကို ႏို႔သီးေခါင္းရဲ႕ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး ခြဲျခား ႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔သီးေခါင္းက ပံုမွန္ အေနအထားထက္ အနည္းငယ္ နိမ္႔က်ေနပါက ရင္သား တြဲက်တာ သိပ္မဆိုးပါဘူး။ တကယ္လို႔ ႏို႔သီးေခါင္းေတြက ပံုမွန္ အေန အထားထက္ အလြန္အမင္း နိမ့္က်ၿပီး ေအာက္ဘက္ကို စိုက္ေနရင္ေတာ့ ရင္သား တြဲက်တာ ဆိုးေနပါၿပီ။<br /><br />ရင္သား တြဲက်ေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား<br /><br />၁။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းျခင္း<br /><br />ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းတာက ရင္သား တြဲက်တာကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တိုးလာတဲ့အခါ အေရျပားကို က်ယ္ျပန္႔ေအာင္ ဆန္႔ထားတာေၾကာင့္ တင္းတင္းရင္းရင္း ျဖစ္ေစပါတယ္။ ႐ုတ္တရက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့သြားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးက အေရျပားေတြ ေလ်ာ့တြဲလာသလို သင့္ရင္သားေတြလည္း ေလ်ာ့တြဲလာ ေစပါတယ္။<br /><br />၂။ ကမၻာေျမႀကီး ဆြဲငင္အား<br /><br />ကမၻာေျမႀကီး ဆြဲငင္အားက သင့္ရင္သားကို တြဲက်ေစတယ္ဆုိလို႔ မအံ့ၾသ လိုက္ပါနဲ႔။ ဒါက အမွန္တကယ္ပါပဲ။ ကမ႓ာေျမႀကီး ဆြဲငင္အားက အရာ အားလံုးကုိ ဆြဲထားသလို သင့္ရင္သား ကိုလည္း ဆြဲတာေၾကာင့္ တြဲက် ေစတာပါ။ ရင္သား တစ္သွ်ဴးေတြကို ေလ်ာ့ရဲေစသလို ရင္သားမွာ အေရး ေၾကာင္းေတြကိုပါ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။<br /><br />၃။ မီးယပ္ေသြးဆံုးျခင္း<br /><br />အမ်ဳိးသမီးေတြ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ လုိ႔ေခၚတဲ့ မေဟာ္မုန္းဓာတ္ ေလ်ာ့နည္း သြားပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ရင္သားကို တင္းရင္း ျပည့္ၿဖိဳးေစတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္ေတြ ေလ်ာ့နည္း သြားၿပီး သင့္ရင္သားကို ေလ်ာ့တြဲလာ ေစပါ တယ္။<br /><br />၄။ ေလ်ာ့ရဲေသာ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ျခင္း<br /><br />အမ်ဳိးသမီးေတြ အတြက္ အေရးႀကီးဆံုးက ဘရာစီယာကို ရင္သား အရြယ္ အစား အလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ပံုစံအေနအထား ဝတ္ဆင္ဖုိ႔ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေတာ့ ဘရာစီယာ ပံုစံမွန္မွန္ မဝတ္ဆင္တာက သင့္ရင္သားကို တြဲက် ေစတာေၾကာင့္ပါ။<br /><br />ဘယ္လုိ ကာကြယ္ရမလဲ -<br /><br />၁။ အစားထုိးျခင္း၊ ခြဲစိတ္ျခင္း<br /><br />ရင္သားပိုမို ျပည့္ၿဖိဳးေစဖို႔နဲ႔ တင္းတင္းရင္းရင္း ရွိေစဖို႔ ရင္သား အစားထိုး ျခင္းနဲ႔ ရင္သား ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္းေတြ ျပဳလုပ္လို႔ ရပါတယ္။ ရင္သား တြဲက် ေနသူ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ရင္သား အစားထိုးျခင္းနဲ႔ ရင္သား ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ ျခင္းေတြ လုပ္တာက တြဲက်ေနတဲ့ ရင္သားကို အျပည့္အဝ မျပဳျပင္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ျပဳျပင္တာဟာ ရင္သား ျပည့္တင္း လာေပမယ့္ ႏို႔သီး ေခါင္းကေတာ့ ေအာက္ဆိုက္ေန ႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />၂။ အရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ညီေသာ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ပါ<br /><br />ရင္သား အရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ညီၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ ဘရာစီယာအရြယ္အစားကို ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူကာ ၀တ္ဆင္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ႏို႔တိုက္ေကၽြးခ်ိန္ ေတြက ရင္သား တြဲက်ႏိုင္တာ ေၾကာင့္ သင့္ေတာ္တဲ့ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ ေပးဖို႔ ပိုမို အေရးႀကီးပါတယ္။<br /><br />၃။ သဘာဝကရတဲ့ ေဆး<br /><br />ဒါေတြကို အသံုးျပဳတာဟာ အႏၲရာယ္ အကင္းဆံုး၊ ေငြကုန္ေၾကးက် အသက္ သာဆံုးနဲ႔ ခြဲစိတ္စရာ မလိုတဲ့ နည္းလမ္း တစ္ခုပါ။ သဘာဝကရတဲ့ အရာ ေတြနဲ႔ ေဖာ္စပ္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ လိမ္းေဆး၊ ဖ်န္းေဆးေတြ အသံုးျပဳၿပီး သင့္ရင္သား အလွကို ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။ အသင့္ေတာ္ဆံုး နည္းလမ္းျဖစ္ ပါတယ္။<br /><br />၄။ ႏွိပ္ႏွယ္ေပးျခင္း<br /><br />သင့္ရင္သားကို ႏွိပ္နယ္ေပးတာက ဆိုးက်ဳိး အႏၲရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာ မေပးဘဲ သင့္ရင္သား တြဲက်တာကို ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွိပ္နယ္ ေပးတဲ့ အခါ ရင္သားအတြက္ သီးသန္႔ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အဆီနဲ႔ လိမ္းေဆး ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။<br />ရင္သားတြဲ က်ျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား<br /><br />ျပည့္ၿဖိဳး တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွတရားကို ထင္ရွား ေပၚလြင္ေစၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ရင္သားက မရွိမျဖစ္ပါ။<br /><br />သင့္ေကာက္ေၾကာင္းေလး အထင္သား ေပၚလြင္ေစဖို႔ ရင္သားကလည္း ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္မွာ ဒီအလွတရား ဆံုး႐ံႈးသြားမွာကို သင္စိုးရိမ္ ေနပါသလား။ အဆီေတြ၊ ဂလင္းေတြ၊ တြယ္ဆက္ တစ္သွ်ဴးေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ သင့္ရင္သားဟာ တစ္သွ်ဴးေတြ ေလ်ာ့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ္သွ်ဴးရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအား ေလ်ာ့နည္း လာတဲ့အခါ မ်ဳိးေတြမွာ တြဲက်လာ တတ္ပါတယ္။<br /><br />မိန္းကေလး အမ်ားစုက ရင္သား တြဲက်လာတာကို မလိုလား ၾကသလို သင္တို႔ရဲ႕ အမ်ဳိးသား အေဖာ္ကလည္း ႏွစ္သက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရင္သား တြဲက်တာကို ႏို႔သီးေခါင္းရဲ႕ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး ခြဲျခား ႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔သီးေခါင္းက ပံုမွန္ အေနအထားထက္ အနည္းငယ္ နိမ္႔က်ေနပါက ရင္သား တြဲက်တာ သိပ္မဆိုးပါဘူး။ တကယ္လို႔ ႏို႔သီးေခါင္းေတြက ပံုမွန္ အေန အထားထက္ အလြန္အမင္း နိမ့္က်ၿပီး ေအာက္ဘက္ကို စိုက္ေနရင္ေတာ့ ရင္သား တြဲက်တာ ဆိုးေနပါၿပီ။<br /><br />ရင္သား တြဲက်ေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား<br /><br />၁။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းျခင္း<br /><br />ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းတာက ရင္သား တြဲက်တာကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တိုးလာတဲ့အခါ အေရျပားကို က်ယ္ျပန္႔ေအာင္ ဆန္႔ထားတာေၾကာင့္ တင္းတင္းရင္းရင္း ျဖစ္ေစပါတယ္။ ႐ုတ္တရက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့သြားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးက အေရျပားေတြ ေလ်ာ့တြဲလာသလို သင့္ရင္သားေတြလည္း ေလ်ာ့တြဲလာ ေစပါတယ္။<br /><br />၂။ ကမၻာေျမႀကီး ဆြဲငင္အား<br /><br />ကမၻာေျမႀကီး ဆြဲငင္အားက သင့္ရင္သားကို တြဲက်ေစတယ္ဆုိလို႔ မအံ့ၾသ လိုက္ပါနဲ႔။ ဒါက အမွန္တကယ္ပါပဲ။ ကမ႓ာေျမႀကီး ဆြဲငင္အားက အရာ အားလံုးကုိ ဆြဲထားသလို သင့္ရင္သား ကိုလည္း ဆြဲတာေၾကာင့္ တြဲက် ေစတာပါ။ ရင္သား တစ္သွ်ဴးေတြကို ေလ်ာ့ရဲေစသလို ရင္သားမွာ အေရး ေၾကာင္းေတြကိုပါ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။<br /><br />၃။ မီးယပ္ေသြးဆံုးျခင္း<br /><br />အမ်ဳိးသမီးေတြ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ လုိ႔ေခၚတဲ့ မေဟာ္မုန္းဓာတ္ ေလ်ာ့နည္း သြားပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ရင္သားကို တင္းရင္း ျပည့္ၿဖိဳးေစတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္ေတြ ေလ်ာ့နည္း သြားၿပီး သင့္ရင္သားကို ေလ်ာ့တြဲလာ ေစပါ တယ္။<br /><br />၄။ ေလ်ာ့ရဲေသာ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ျခင္း<br /><br />အမ်ဳိးသမီးေတြ အတြက္ အေရးႀကီးဆံုးက ဘရာစီယာကို ရင္သား အရြယ္ အစား အလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ပံုစံအေနအထား ဝတ္ဆင္ဖုိ႔ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေတာ့ ဘရာစီယာ ပံုစံမွန္မွန္ မဝတ္ဆင္တာက သင့္ရင္သားကို တြဲက် ေစတာေၾကာင့္ပါ။<br /><br />ဘယ္လုိ ကာကြယ္ရမလဲ -<br /><br />၁။ အစားထုိးျခင္း၊ ခြဲစိတ္ျခင္း<br /><br />ရင္သားပိုမို ျပည့္ၿဖိဳးေစဖို႔နဲ႔ တင္းတင္းရင္းရင္း ရွိေစဖို႔ ရင္သား အစားထိုး ျခင္းနဲ႔ ရင္သား ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္းေတြ ျပဳလုပ္လို႔ ရပါတယ္။ ရင္သား တြဲက် ေနသူ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ရင္သား အစားထိုးျခင္းနဲ႔ ရင္သား ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ ျခင္းေတြ လုပ္တာက တြဲက်ေနတဲ့ ရင္သားကို အျပည့္အဝ မျပဳျပင္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ျပဳျပင္တာဟာ ရင္သား ျပည့္တင္း လာေပမယ့္ ႏို႔သီး ေခါင္းကေတာ့ ေအာက္ဆိုက္ေန ႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />၂။ အရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ညီေသာ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ပါ<br /><br />ရင္သား အရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ညီၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ ဘရာစီယာအရြယ္အစားကို ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူကာ ၀တ္ဆင္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ႏို႔တိုက္ေကၽြးခ်ိန္ ေတြက ရင္သား တြဲက်ႏိုင္တာ ေၾကာင့္ သင့္ေတာ္တဲ့ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ ေပးဖို႔ ပိုမို အေရးႀကီးပါတယ္။<br /><br />၃။ သဘာဝကရတဲ့ ေဆး<br /><br />ဒါေတြကို အသံုးျပဳတာဟာ အႏၲရာယ္ အကင္းဆံုး၊ ေငြကုန္ေၾကးက် အသက္ သာဆံုးနဲ႔ ခြဲစိတ္စရာ မလိုတဲ့ နည္းလမ္း တစ္ခုပါ။ သဘာဝကရတဲ့ အရာ ေတြနဲ႔ ေဖာ္စပ္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ လိမ္းေဆး၊ ဖ်န္းေဆးေတြ အသံုးျပဳၿပီး သင့္ရင္သား အလွကို ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။ အသင့္ေတာ္ဆံုး နည္းလမ္းျဖစ္ ပါတယ္။<br /><br />၄။ ႏွိပ္ႏွယ္ေပးျခင္း<br /><br />သင့္ရင္သားကို ႏွိပ္နယ္ေပးတာက ဆိုးက်ဳိး အႏၲရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာ မေပးဘဲ သင့္ရင္သား တြဲက်တာကို ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွိပ္နယ္ ေပးတဲ့ အခါ ရင္သားအတြက္ သီးသန္႔ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အဆီနဲ႔ လိမ္းေဆး ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: ျမ၀တီ<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> ပြည့်ဖြိုး တင်းရင်းတဲ့ ရင်သားအလှကို ပိုင်ဆိုင်လိုတာ မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒဖြစ်ပါ လိမ့်မယ်။ မိန်းကလေး တစ်ယောက်ရဲ့ အလှတရားကို ထင်ရှား ပေါ်လွင်စေပြီး ဆွဲဆောင်မှု ရှိစေတဲ့ အရာတွေထဲမှာ ရင်သားက မရှိမဖြစ်ပါ။<br /><br />သင့်ကောက်ကြောင်းလေး အထင်သား ပေါ်လွင်စေဖို့ ရင်သားကလည်း ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ချိန်မှာ ဒီအလှတရား ဆုံးရှုံးသွားမှာကို သင်စိုးရိမ် နေပါသလား။ အဆီတွေ၊ ဂလင်းတွေ၊ တွယ်ဆက် တစ်သျှူးတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ သင့်ရင်သားဟာ တစ်သျှူးတွေ လျော့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ်သျှူးရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်တဲ့ စွမ်းအား လျော့နည်း လာတဲ့အခါ မျိုးတွေမှာ တွဲကျလာ တတ်ပါတယ်။<br /><br />မိန်းကလေး အများစုက ရင်သား တွဲကျလာတာကို မလိုလား ကြသလို သင်တို့ရဲ့ အမျိုးသား အဖော်ကလည်း နှစ်သက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရင်သား တွဲကျတာကို နို့သီးခေါင်းရဲ့ အနေအထားပေါ် မူတည်ပြီး ခွဲခြား နိုင်ပါတယ်။ နို့သီးခေါင်းက ပုံမှန် အနေအထားထက် အနည်းငယ် နိမ့်ကျနေပါက ရင်သား တွဲကျတာ သိပ်မဆိုးပါဘူး။ တကယ်လို့ နို့သီးခေါင်းတွေက ပုံမှန် အနေ အထားထက် အလွန်အမင်း နိမ့်ကျပြီး အောက်ဘက်ကို စိုက်နေရင်တော့ ရင်သား တွဲကျတာ ဆိုးနေပါပြီ။<br /><br />ရင်သား တွဲကျစေသော အကြောင်းအရာများ<br /><br />၁။ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း<br /><br />ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းတာက ရင်သား တွဲကျတာကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် တိုးလာတဲ့အခါ အရေပြားကို ကျယ်ပြန့်အောင် ဆန့်ထားတာကြောင့် တင်းတင်းရင်းရင်း ဖြစ်စေပါတယ်။ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့သွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးက အရေပြားတွေ လျော့တွဲလာသလို သင့်ရင်သားတွေလည်း လျော့တွဲလာ စေပါတယ်။<br /><br />၂။ ကမ္ဘာမြေကြီး ဆွဲငင်အား<br /><br />ကမ္ဘာမြေကြီး ဆွဲငင်အားက သင့်ရင်သားကို တွဲကျစေတယ်ဆိုလို့ မအံ့သြ လိုက်ပါနဲ့။ ဒါက အမှန်တကယ်ပါပဲ။ ကမ္ဘာမြေကြီး ဆွဲငင်အားက အရာ အားလုံးကို ဆွဲထားသလို သင့်ရင်သား ကိုလည်း ဆွဲတာကြောင့် တွဲကျ စေတာပါ။ ရင်သား တစ်သျှူးတွေကို လျော့ရဲစေသလို ရင်သားမှာ အရေး ကြောင်းတွေကိုပါ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။<br /><br />၃။ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း<br /><br />အမျိုးသမီးတွေ သွေးဆုံးချိန်မှာ အီစထရိုဂျင် လို့ခေါ်တဲ့ မဟော်မုန်းဓာတ် လျော့နည်း သွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ရင်သားကို တင်းရင်း ပြည့်ဖြိုးစေတဲ့ ကော်လာဂျင်တွေ လျော့နည်း သွားပြီး သင့်ရင်သားကို လျော့တွဲလာ စေပါ တယ်။<br /><br />၄။ လျော့ရဲသော ဘရာစီယာ ဝတ်ဆင်ခြင်း<br /><br />အမျိုးသမီးတွေ အတွက် အရေးကြီးဆုံးက ဘရာစီယာကို ရင်သား အရွယ် အစား အလိုက် သင့်တော်တဲ့ ပုံစံအနေအထား ဝတ်ဆင်ဖို့ပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဘရာစီယာ ပုံစံမှန်မှန် မဝတ်ဆင်တာက သင့်ရင်သားကို တွဲကျ စေတာကြောင့်ပါ။<br /><br />ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲ -<br /><br />၁။ အစားထိုးခြင်း၊ ခွဲစိတ်ခြင်း<br /><br />ရင်သားပိုမို ပြည့်ဖြိုးစေဖို့နဲ့ တင်းတင်းရင်းရင်း ရှိစေဖို့ ရင်သား အစားထိုး ခြင်းနဲ့ ရင်သား ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းတွေ ပြုလုပ်လို့ ရပါတယ်။ ရင်သား တွဲကျ နေသူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ရင်သား အစားထိုးခြင်းနဲ့ ရင်သား ခွဲစိတ်ပြုပြင် ခြင်းတွေ လုပ်တာက တွဲကျနေတဲ့ ရင်သားကို အပြည့်အဝ မပြုပြင်နိုင်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပြုပြင်တာဟာ ရင်သား ပြည့်တင်း လာပေမယ့် နို့သီး ခေါင်းကတော့ အောက်ဆိုက်နေ နိုင်ပါတယ်။<br /><br />၂။ အရွယ်အစားနဲ့ ကိုက်ညီသော ဘရာစီယာ ဝတ်ဆင်ပါ<br /><br />ရင်သား အရွယ်အစားနဲ့ ကိုက်ညီပြီး သင့်တော်တဲ့ ဘရာစီယာအရွယ်အစားကို ရွေးချယ် ဝယ်ယူကာ ဝတ်ဆင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ နို့တိုက်ကျွေးချိန် တွေက ရင်သား တွဲကျနိုင်တာ ကြောင့် သင့်တော်တဲ့ ဘရာစီယာ ဝတ်ဆင် ပေးဖို့ ပိုမို အရေးကြီးပါတယ်။<br /><br />၃။ သဘာဝကရတဲ့ ဆေး<br /><br />ဒါတွေကို အသုံးပြုတာဟာ အန္တရာယ် အကင်းဆုံး၊ ငွေကုန်ကြေးကျ အသက် သာဆုံးနဲ့ ခွဲစိတ်စရာ မလိုတဲ့ နည်းလမ်း တစ်ခုပါ။ သဘာဝကရတဲ့ အရာ တွေနဲ့ ဖော်စပ် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ လိမ်းဆေး၊ ဖျန်းဆေးတွေ အသုံးပြုပြီး သင့်ရင်သား အလှကို ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။ အသင့်တော်ဆုံး နည်းလမ်းဖြစ် ပါတယ်။<br /><br />၄။ နှိပ်နှယ်ပေးခြင်း<br /><br />သင့်ရင်သားကို နှိပ်နယ်ပေးတာက ဆိုးကျိုး အန္တရာယ် တစ်စုံတစ်ရာ မပေးဘဲ သင့်ရင်သား တွဲကျတာကို ကာကွယ်ပေး နိုင်ပါတယ်။ နှိပ်နယ် ပေးတဲ့ အခါ ရင်သားအတွက် သီးသန့် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အဆီနဲ့ လိမ်းဆေး တွေကို အသုံးပြုပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။<br />ရင်သားတွဲ ကျခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သော နည်းလမ်းများ<br /><br />ပြည့်ဖြိုး တင်းရင်းတဲ့ ရင်သားအလှကို ပိုင်ဆိုင်လိုတာ မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒဖြစ်ပါ လိမ့်မယ်။ မိန်းကလေး တစ်ယောက်ရဲ့ အလှတရားကို ထင်ရှား ပေါ်လွင်စေပြီး ဆွဲဆောင်မှု ရှိစေတဲ့ အရာတွေထဲမှာ ရင်သားက မရှိမဖြစ်ပါ။<br /><br />သင့်ကောက်ကြောင်းလေး အထင်သား ပေါ်လွင်စေဖို့ ရင်သားကလည်း ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ချိန်မှာ ဒီအလှတရား ဆုံးရှုံးသွားမှာကို သင်စိုးရိမ် နေပါသလား။ အဆီတွေ၊ ဂလင်းတွေ၊ တွယ်ဆက် တစ်သျှူးတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ သင့်ရင်သားဟာ တစ်သျှူးတွေ လျော့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ်သျှူးရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်တဲ့ စွမ်းအား လျော့နည်း လာတဲ့အခါ မျိုးတွေမှာ တွဲကျလာ တတ်ပါတယ်။<br /><br />မိန်းကလေး အများစုက ရင်သား တွဲကျလာတာကို မလိုလား ကြသလို သင်တို့ရဲ့ အမျိုးသား အဖော်ကလည်း နှစ်သက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရင်သား တွဲကျတာကို နို့သီးခေါင်းရဲ့ အနေအထားပေါ် မူတည်ပြီး ခွဲခြား နိုင်ပါတယ်။ နို့သီးခေါင်းက ပုံမှန် အနေအထားထက် အနည်းငယ် နိမ့်ကျနေပါက ရင်သား တွဲကျတာ သိပ်မဆိုးပါဘူး။ တကယ်လို့ နို့သီးခေါင်းတွေက ပုံမှန် အနေ အထားထက် အလွန်အမင်း နိမ့်ကျပြီး အောက်ဘက်ကို စိုက်နေရင်တော့ ရင်သား တွဲကျတာ ဆိုးနေပါပြီ။<br /><br />ရင်သား တွဲကျစေသော အကြောင်းအရာများ<br /><br />၁။ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း<br /><br />ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းတာက ရင်သား တွဲကျတာကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် တိုးလာတဲ့အခါ အရေပြားကို ကျယ်ပြန့်အောင် ဆန့်ထားတာကြောင့် တင်းတင်းရင်းရင်း ဖြစ်စေပါတယ်။ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့သွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးက အရေပြားတွေ လျော့တွဲလာသလို သင့်ရင်သားတွေလည်း လျော့တွဲလာ စေပါတယ်။<br /><br />၂။ ကမ္ဘာမြေကြီး ဆွဲငင်အား<br /><br />ကမ္ဘာမြေကြီး ဆွဲငင်အားက သင့်ရင်သားကို တွဲကျစေတယ်ဆိုလို့ မအံ့သြ လိုက်ပါနဲ့။ ဒါက အမှန်တကယ်ပါပဲ။ ကမ္ဘာမြေကြီး ဆွဲငင်အားက အရာ အားလုံးကို ဆွဲထားသလို သင့်ရင်သား ကိုလည်း ဆွဲတာကြောင့် တွဲကျ စေတာပါ။ ရင်သား တစ်သျှူးတွေကို လျော့ရဲစေသလို ရင်သားမှာ အရေး ကြောင်းတွေကိုပါ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။<br /><br />၃။ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း<br /><br />အမျိုးသမီးတွေ သွေးဆုံးချိန်မှာ အီစထရိုဂျင် လို့ခေါ်တဲ့ မဟော်မုန်းဓာတ် လျော့နည်း သွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ရင်သားကို တင်းရင်း ပြည့်ဖြိုးစေတဲ့ ကော်လာဂျင်တွေ လျော့နည်း သွားပြီး သင့်ရင်သားကို လျော့တွဲလာ စေပါ တယ်။<br /><br />၄။ လျော့ရဲသော ဘရာစီယာ ဝတ်ဆင်ခြင်း<br /><br />အမျိုးသမီးတွေ အတွက် အရေးကြီးဆုံးက ဘရာစီယာကို ရင်သား အရွယ် အစား အလိုက် သင့်တော်တဲ့ ပုံစံအနေအထား ဝတ်ဆင်ဖို့ပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဘရာစီယာ ပုံစံမှန်မှန် မဝတ်ဆင်တာက သင့်ရင်သားကို တွဲကျ စေတာကြောင့်ပါ။<br /><br />ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲ -<br /><br />၁။ အစားထိုးခြင်း၊ ခွဲစိတ်ခြင်း<br /><br />ရင်သားပိုမို ပြည့်ဖြိုးစေဖို့နဲ့ တင်းတင်းရင်းရင်း ရှိစေဖို့ ရင်သား အစားထိုး ခြင်းနဲ့ ရင်သား ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းတွေ ပြုလုပ်လို့ ရပါတယ်။ ရင်သား တွဲကျ နေသူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ရင်သား အစားထိုးခြင်းနဲ့ ရင်သား ခွဲစိတ်ပြုပြင် ခြင်းတွေ လုပ်တာက တွဲကျနေတဲ့ ရင်သားကို အပြည့်အဝ မပြုပြင်နိုင်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပြုပြင်တာဟာ ရင်သား ပြည့်တင်း လာပေမယ့် နို့သီး ခေါင်းကတော့ အောက်ဆိုက်နေ နိုင်ပါတယ်။<br /><br />၂။ အရွယ်အစားနဲ့ ကိုက်ညီသော ဘရာစီယာ ဝတ်ဆင်ပါ<br /><br />ရင်သား အရွယ်အစားနဲ့ ကိုက်ညီပြီး သင့်တော်တဲ့ ဘရာစီယာအရွယ်အစားကို ရွေးချယ် ဝယ်ယူကာ ဝတ်ဆင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ နို့တိုက်ကျွေးချိန် တွေက ရင်သား တွဲကျနိုင်တာ ကြောင့် သင့်တော်တဲ့ ဘရာစီယာ ဝတ်ဆင် ပေးဖို့ ပိုမို အရေးကြီးပါတယ်။<br /><br />၃။ သဘာဝကရတဲ့ ဆေး<br /><br />ဒါတွေကို အသုံးပြုတာဟာ အန္တရာယ် အကင်းဆုံး၊ ငွေကုန်ကြေးကျ အသက် သာဆုံးနဲ့ ခွဲစိတ်စရာ မလိုတဲ့ နည်းလမ်း တစ်ခုပါ။ သဘာဝကရတဲ့ အရာ တွေနဲ့ ဖော်စပ် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ လိမ်းဆေး၊ ဖျန်းဆေးတွေ အသုံးပြုပြီး သင့်ရင်သား အလှကို ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။ အသင့်တော်ဆုံး နည်းလမ်းဖြစ် ပါတယ်။<br /><br />၄။ နှိပ်နှယ်ပေးခြင်း<br /><br />သင့်ရင်သားကို နှိပ်နယ်ပေးတာက ဆိုးကျိုး အန္တရာယ် တစ်စုံတစ်ရာ မပေးဘဲ သင့်ရင်သား တွဲကျတာကို ကာကွယ်ပေး နိုင်ပါတယ်။ နှိပ်နယ် ပေးတဲ့ အခါ ရင်သားအတွက် သီးသန့် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အဆီနဲ့ လိမ်းဆေး တွေကို အသုံးပြုပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: မြဝတီ

ရင္သားတြဲ က်ျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား

ျပည့္ၿဖိဳး တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွတရားကို ထင္ရွား ေပၚလ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

အခ်စ္ေရးကို ထိခိုက္ေစမည့္ အမွားမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-QSc5tbxKQ5c/WcN9nqp21EI/AAAAAAABAt4/nFrBhANyAp0mgJuHoVgRamf9S7H7YbECgCLcBGAs/s1600/1-47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="370" data-original-width="550" height="430" src="https://4.bp.blogspot.com/-QSc5tbxKQ5c/WcN9nqp21EI/AAAAAAABAt4/nFrBhANyAp0mgJuHoVgRamf9S7H7YbECgCLcBGAs/s640/1-47.jpg" width="640" /></a></div> ခ်စ္သူရည္စားဆက္ဆံေရးဆိုတာ ထိလြယ္ခိုက္လြယ္တဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အစပိုင္းမွဆိုရင္ ပိုဆိုးပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား လမ္းခြဲျပတ္ဆဲၿပီးသြားၾကၿပီဆိုရင္လည္း အေျဖမရွိတဲ့ ေမးခြန္းေတြ က်န္ေနခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္သြားတာလဲ ? ငါ ဘာမ်ား မွားသြားလို႔လဲ? စသျဖင့္ ေမးခြန္းေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို သင့္အေနနဲ႔ ေနာက္တစ္ခါ ခ်စ္သူရည္းစားထားေတာ့မယ္ဆိုရင္ အလားတူစိတ္ပ်က္စရာအေျခအေနေတြ မၾကံဳရေအာင္ Relationship ေတြကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္တဲ့ အမွားေတြကို သိရွိဆင္ျခင္ႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။<br /><br />၁။ ၿပီးျပည့္စံုမႈကို ေမွ်ာ္လင့္ျခင္း<br />ၿပီးျပည့္စံုမႈဆိုတာက ဒ႑ာရီတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အေနနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ Relationship တစ္ခုကုိ မရရွိႏိုင္ပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကိုယ္တိုင္လည္း အျပစ္ေျပာစရာမရွိတဲ့ ခ်စ္သူရည္းစားေကာင္းတစ္ေယာက္ ဘယ္ေတာ့မွမျဖစ္ႏိုင္သလို အလားတူ ေကာင္မေလးမ်ိဳးကိုလည္း မရႏိုင္ပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အားလံုးရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ဖူးစာရွင္အစစ္အမွန္ကို ေတြ႕ရၿပီဆိုရင္ အားလံုး ၿပီးျပည့္စံုသြားမယ္ဆိုတဲ့ အစြဲတစ္ခုရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လက္ရွိခ်စ္သူရည္းစားမွာ အျပစ္တစ္ခုခုေတြ႕ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဖူးစာရွင္အစစ္မဟုတ္ဘူးလို႔ ထင္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ တျခားသူေတြေျပာတဲ့ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ Relationship ဆိုတာက ဘယ္လိုဘယ္ပံုဆိုတာေတြကို နားေယာင္လက္ခံၿပီး ျဖစ္ေအာင္ႀကိဳးစားေနတာဆိုလည္း အမွားႀကီးမွားႏိုင္ပါတယ္။ Relationship တစ္ခုမွာ အျပင္သူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြထက္ ကာယကံရွင္ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ အဆင္ေျပဖုိ႔ပဲလိုပါတယ္။ ဘယ္သူမွ ဘယ္ Relationship မွ ၿပီးျပည့္စံုေနတာ မရွိပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဓိပၸါယ္မရွိစိတ္ကူးတည့္ရာေျပာေနတဲ့ စံခ်ိန္စံညႊန္းေတြနဲ႔ လိုက္ၿပီး ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္မေနပါနဲ႔။<br /><br />၂။ ညွိႏႈိင္းသေဘာတူျခင္း<br />ညွိႏႈိင္းသေဘာတူျခင္းက ေကာင္းမြန္တဲ့ Relationship တစ္ခုကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ပါသလား။ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ ညွိႏႈိင္းသေဘာတူျခင္းဆိုတာက မတူညီတဲ့အျမင္၊ လိုအပ္ခ်က္နဲ႔ လိုအင္ဆႏၵေတြရွိေနသူ ႏွစ္ဦးက ႏွစ္ေယာက္စလံုးအတြက္ အဆင္ေျပမယ့္ ၾကားအေျခအေနတစ္ခုကို လိုတိုပိုေလွ်ာ့လုပ္ယူျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ လိုတိုးပိုေလွ်ာ့လုပ္ၿပီး ညွိႏိႈင္းၿပီဆိုကတည္းက တစ္ေယာက္က သူလိုခ်င္တာကို ရသြားတဲ့ ေအာင္ႏိုင္သူျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ အျငင္းပြားမႈကိုေတြကို အဆံုးသတ္ခ်င္တဲ့အတြက္ အခုတခ်ိန္မွာ အနည္းငယ္အေလွ်ာ့ေပးလိုက္ရပမယ့္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္မွာေတာ့ သူျဖစ္ခ်င္တဲ့အတုိင္း ျဖစ္ေအာင္လုပ္မယ္လို႔ စိတ္ကူးထားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေတြျဖစ္လာၿပီဆိုေတာ့ လူႏွစ္ေယာက္က အျပန္အလွန္အားျဖင့္ လိုတိုးပိုေလွ်ာ့လုပ္ေပးေနၾကရတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္ကခ်ည္းပဲ ေလွ်ာ့ေပးရတာမ်ားလာၿပီဆိုရင္ Relationship မွာ ထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။<br /><br />ဒါ့ေၾကာင့္ မတူညီတာေတြကို ညွိႏိႈင္းအေျဖရွာမယ့္အစား ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ျခင္းမွာေတာ့ သာတယ္နာတယ္မရွိပဲ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္။ မတူညီတာေတြကို ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကိုေတာ့ ရွာတတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />၃။ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္မေပးျခင္း<br />လူတိုင္းက တစ္ေယာက္တည္းအခ်ိန္ျဖဳန္းရမယ့္ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳး မလိုအပ္ဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ သင့္ခ်စ္သူက လိုအပ္ခ်င္ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြက ေကာ္နဲ႔ကပ္ထားသလို အျမဲတမ္းပူးကပ္ေနလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္မွာ သီးျခားစိတ္၀င္စားမႈေတြကို လုပ္ေဆာင္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ခ်စ္သူက သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အျပင္သြားဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေယာက္တည္းတစ္ခုခုလုပ္ဖို႔ ေျပာဆိုလာခဲ့ရင္ စိတ္ဆိုးစရာ၊ သံသယျဖစ္စရာလို႔ မေတြးသင့္ပါဘူး။ ဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သင္ကိုယ္တိုင္ကလည္း အျခားစိတ္၀င္စားစရာေတြကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။<br /><br />၄။ မစဥ္းစားျခင္း<br />အခ်ိန္အမ်ားစုမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြက သိပ္မစဥ္းစားမဆင္ျခင္ပဲ အေျခအေနပိုဆိုးသြားေအာင္ လုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ခ်စ္သူက ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ မစဥ္းစား မဆင္ျခင္ပဲ လုပ္လိုက္တဲ့ လုပ္ရပ္ေတြ၊ ေျပာလိုက္တဲ့ စကားေတြက အျမဲတမ္းရွိေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ဆိုး စိတ္ညစ္ေ္နတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဘာကိုမွမေျပာမဆိုခင္ အရင္စဥ္းစားပါ။ အခု ငါေျပာမယ့္အေၾကာင္းအရာက အဓိပၸါယ္ရွိလား၊ အေထာက္အကူျဖစ္လာ၊ အသံုး၀င္လား၊ စာနာမႈေရာ ရွိရဲ႕လားဆိုတာေတြကို ျပန္ေမးၾကည့္ပါ။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ဘာမွမေျပာပဲ ပါးစပ္ပိတ္ထားလိုက္ပါ။<br /><br />၅။ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားျခင္း<br />ဒီကိစၥက အေရးႀကီးပါတယ္။ ခ်စ္သူရည္းစားျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ လိုခ်င္တဲ့ပံုစံေျပာင္းလဲဖို႔ မဟုတ္ေပမယ့္္ မသိမသာဆိုသလို႔ ထိန္းခ်ဳပ္ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားတတ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ သင့္တို႔ ခ်စ္သူရည္းစား ျပႆနာျဖစ္တဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေသခ်ာျပန္ၿပီး ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ထဲမွာ ဘယ္သူက ႀကိဳးကိုင္ခ်ယ္လွယ္ဖို႔၊ ေျပာင္းလဲဖို႔၊ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ လုပ္ေနတာလဲဆိုတာ ဆန္းစစ္ပါ။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ အေပၚယံၾကည့္ရင္ေတာ့ အဆင္ေျပေနတယ္ထင္ရေပမယ့္ ေသခ်ာဆန္းစစ္ၾကည့္ရင္ အံ့အားသင့္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ခက္ခဲေနတတ္တာကို ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဘယ္ကိစၥကိုမဆို သင့္နည္းလမ္းအတိုင္းပဲ ျဖစ္ေစခ်င္တယ္၊ အရာရာကို သင့္စိတ္ႀကိဳက္ ပုံသြင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ တဖက္လူအတြက္ လက္ရွိျဖစ္တည္မႈက အဆင္မေျပဘူးလို႔ ေျပာေနတာနဲ႔အတူတူပါပဲ။ သင့္ခ်စ္သူကလည္း သူတို႔ရဲ႕အမွားနဲ႔ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြကို သိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သတိေပးေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ ဒီအတိုင္းထားလိုက္ပါ။<br /><br />အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့အမွားေတြကို အရင္ကလုပ္ခဲ့ဖူးရင္လည္း ေနာက္မလုပ္မိေအာင္ ဆင္ျခင္ပါ။ အနာဂတ္မွာ သင့္အတြက္ ခိုင္ျမဲေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ နားလည္စာနာမႈအျပည့္နဲ႔ Relationship တစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Gentleman Magazine<br /> <br /> #Unicode Version#<br />ချစ်သူရည်စားဆက်ဆံရေးဆိုတာ ထိလွယ်ခိုက်လွယ်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အစပိုင်းမှဆိုရင် ပိုဆိုးပါတယ်။ တကယ်လို့များ လမ်းခွဲပြတ်ဆဲပြီးသွားကြပြီဆိုရင်လည်း အဖြေမရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေ ကျန်နေခဲ့တတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်သွားတာလဲ ? ငါ ဘာများ မှားသွားလို့လဲ? စသဖြင့် မေးခွန်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို သင့်အနေနဲ့ နောက်တစ်ခါ ချစ်သူရည်းစားထားတော့မယ်ဆိုရင် အလားတူစိတ်ပျက်စရာအခြေအနေတွေ မကြုံရအောင် Relationship တွေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အမှားတွေကို သိရှိဆင်ခြင်နိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။<br /><br />၁။ ပြီးပြည့်စုံမှုကို မျှော်လင့်ခြင်း<br />ပြီးပြည့်စုံမှုဆိုတာက ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ဘယ်တော့မှ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ Relationship တစ်ခုကို မရရှိနိုင်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင်လည်း အပြစ်ပြောစရာမရှိတဲ့ ချစ်သူရည်းစားကောင်းတစ်ယောက် ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်သလို အလားတူ ကောင်မလေးမျိုးကိုလည်း မရနိုင်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးရဲ့စိတ်ထဲမှာ ဖူးစာရှင်အစစ်အမှန်ကို တွေ့ရပြီဆိုရင် အားလုံး ပြီးပြည့်စုံသွားမယ်ဆိုတဲ့ အစွဲတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လက်ရှိချစ်သူရည်းစားမှာ အပြစ်တစ်ခုခုတွေ့ခဲ့မယ်ဆိုရင် ဖူးစာရှင်အစစ်မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေပြောတဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ Relationship ဆိုတာက ဘယ်လိုဘယ်ပုံဆိုတာတွေကို နားယောင်လက်ခံပြီး ဖြစ်အောင်ကြိုးစားနေတာဆိုလည်း အမှားကြီးမှားနိုင်ပါတယ်။ Relationship တစ်ခုမှာ အပြင်သူတွေရဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေထက် ကာယကံရှင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အဆင်ပြေဖို့ပဲလိုပါတယ်။ ဘယ်သူမှ ဘယ် Relationship မှ ပြီးပြည့်စုံနေတာ မရှိပါဘူး။ ဒါ့ကြောင့် အဓိပ္ပါယ်မရှိစိတ်ကူးတည့်ရာပြောနေတဲ့ စံချိန်စံညွှန်းတွေနဲ့ လိုက်ပြီး နှိုင်းယှဉ်ကြည့်မနေပါနဲ့။<br /><br />၂။ ညှိနှိုင်းသဘောတူခြင်း<br />ညှိနှိုင်းသဘောတူခြင်းက ကောင်းမွန်တဲ့ Relationship တစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ထင်ပါသလား။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ညှိနှိုင်းသဘောတူခြင်းဆိုတာက မတူညီတဲ့အမြင်၊ လိုအပ်ချက်နဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေရှိနေသူ နှစ်ဦးက နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အဆင်ပြေမယ့် ကြားအခြေအနေတစ်ခုကို လိုတိုပိုလျှော့လုပ်ယူခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ လိုတိုးပိုလျှော့လုပ်ပြီး ညှိနှိုင်းပြီဆိုကတည်းက တစ်ယောက်က သူလိုချင်တာကို ရသွားတဲ့ အောင်နိုင်သူဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ယောက်ကတော့ အငြင်းပွားမှုကိုတွေကို အဆုံးသတ်ချင်တဲ့အတွက် အခုတချိန်မှာ အနည်းငယ်အလျှော့ပေးလိုက်ရပမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်မှာတော့ သူဖြစ်ချင်တဲ့အတိုင်း ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်လို့ စိတ်ကူးထားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုတွေဖြစ်လာပြီဆိုတော့ လူနှစ်ယောက်က အပြန်အလှန်အားဖြင့် လိုတိုးပိုလျှော့လုပ်ပေးနေကြရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ကချည်းပဲ လျှော့ပေးရတာများလာပြီဆိုရင် Relationship မှာ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။<br /><br />ဒါ့ကြောင့် မတူညီတာတွေကို ညှိနှိုင်းအဖြေရှာမယ့်အစား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းမှာတော့ သာတယ်နာတယ်မရှိပဲ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ မတူညီတာတွေကို ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းတွေကိုတော့ ရှာတတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />၃။ ကိုယ်ပိုင်အချိန်မပေးခြင်း<br />လူတိုင်းက တစ်ယောက်တည်းအချိန်ဖြုန်းရမယ့် ကိုယ်ပိုင်အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ ဒီလိုအချိန်မျိုး မလိုအပ်ဘူးဆိုရင်တောင်မှ သင့်ချစ်သူက လိုအပ်ချင် လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ချစ်သူစုံတွဲတွေက ကော်နဲ့ကပ်ထားသလို အမြဲတမ်းပူးကပ်နေလို့ မဖြစ်ပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်အချိန်မှာ သီးခြားစိတ်ဝင်စားမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ချစ်သူက သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်သွားဖို့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်တည်းတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ ပြောဆိုလာခဲ့ရင် စိတ်ဆိုးစရာ၊ သံသယဖြစ်စရာလို့ မတွေးသင့်ပါဘူး။ ဒီအချိန်မျိုးမှာ သင်ကိုယ်တိုင်ကလည်း အခြားစိတ်ဝင်စားစရာတွေကို လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။<br /><br />၄။ မစဉ်းစားခြင်း<br />အချိန်အများစုမှာ ကျွန်တော်တို့တွေက သိပ်မစဉ်းစားမဆင်ခြင်ပဲ အခြေအနေပိုဆိုးသွားအောင် လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ချစ်သူက ခွင့်လွှတ်တယ်ဆိုရင်တောင်မှ မစဉ်းစား မဆင်ခြင်ပဲ လုပ်လိုက်တဲ့ လုပ်ရပ်တွေ၊ ပြောလိုက်တဲ့ စကားတွေက အမြဲတမ်းရှိနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် စိတ်ဆိုး စိတ်ညစ်ေ်နတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ဘာကိုမှမပြောမဆိုခင် အရင်စဉ်းစားပါ။ အခု ငါပြောမယ့်အကြောင်းအရာက အဓိပ္ပါယ်ရှိလား၊ အထောက်အကူဖြစ်လာ၊ အသုံးဝင်လား၊ စာနာမှုရော ရှိရဲ့လားဆိုတာတွေကို ပြန်မေးကြည့်ပါ။ မဟုတ်ရင်တော့ ဘာမှမပြောပဲ ပါးစပ်ပိတ်ထားလိုက်ပါ။<br /><br />၅။ ထိန်းချုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားခြင်း<br />ဒီကိစ္စက အရေးကြီးပါတယ်။ ချစ်သူရည်းစားဖြစ်လာတဲ့အခါမှာ လိုချင်တဲ့ပုံစံပြောင်းလဲဖို့ မဟုတ်ပေမယ့် မသိမသာဆိုသလို့ ထိန်းချုပ်ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်။ နောက်တစ်ခါ သင့်တို့ ချစ်သူရည်းစား ပြဿနာဖြစ်တဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သေချာပြန်ပြီး ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။ သင်တို့နှစ်ယောက်ထဲမှာ ဘယ်သူက ကြိုးကိုင်ချယ်လှယ်ဖို့၊ ပြောင်းလဲဖို့၊ ထိန်းချုပ်ဖို့ လုပ်နေတာလဲဆိုတာ ဆန်းစစ်ပါ။ တစ်ခါတစ်လေမှာ အပေါ်ယံကြည့်ရင်တော့ အဆင်ပြေနေတယ်ထင်ရပေမယ့် သေချာဆန်းစစ်ကြည့်ရင် အံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်အောင် ခက်ခဲနေတတ်တာကို တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဘယ်ကိစ္စကိုမဆို သင့်နည်းလမ်းအတိုင်းပဲ ဖြစ်စေချင်တယ်၊ အရာရာကို သင့်စိတ်ကြိုက် ပုံသွင်းချင်တယ်ဆိုရင် တဖက်လူအတွက် လက်ရှိဖြစ်တည်မှုက အဆင်မပြေဘူးလို့ ပြောနေတာနဲ့အတူတူပါပဲ။ သင့်ချစ်သူကလည်း သူတို့ရဲ့အမှားနဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို သိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သတိပေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီအတိုင်းထားလိုက်ပါ။<br /><br />အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့အမှားတွေကို အရင်ကလုပ်ခဲ့ဖူးရင်လည်း နောက်မလုပ်မိအောင် ဆင်ခြင်ပါ။ အနာဂတ်မှာ သင့်အတွက် ခိုင်မြဲပျော်ရွှင်ရတဲ့ နားလည်စာနာမှုအပြည့်နဲ့ Relationship တစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Gentleman Magazine<br /><br /><br />

အခ်စ္ေရးကို ထိခိုက္ေစမည့္ အမွားမ်ား

ခ်စ္သူရည္စားဆက္ဆံေရးဆိုတာ ထိလြယ္ခိုက္လြယ္တဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အစပိုင္းမွဆိုရင္ ပိုဆိုးပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား လမ္းခြဲျပတ္ဆဲၿပီးသြားၾကၿပီဆိုရ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ငွက္ေပ်ာသီးကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ စားဖို႔ အသင့္ေတာ္ဆံုးလဲ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-uCLVgDnG4gw/WcN4WXXKwlI/AAAAAAABAto/k8XSd6fFF1gRTmXJfwYYWIXR64JixwraACLcBGAs/s1600/1-47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="288" data-original-width="550" height="334" src="https://4.bp.blogspot.com/-uCLVgDnG4gw/WcN4WXXKwlI/AAAAAAABAto/k8XSd6fFF1gRTmXJfwYYWIXR64JixwraACLcBGAs/s640/1-47.jpg" width="640" /></a></div> ငွက္ေပ်ာသီး မွည့္လာတဲ့အခါ သူ႔မွာ ပါ၀င္တဲ့ အဟာရဓါတ္ပါ၀င္မႈကလည္းေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။ ပိုပိုၿပီး မွည့္လာေလ ပိုၿပီး ခ်ိဳလာေလေလပါပဲ။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ အင္ဇိုင္းလ္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကိုစားေပးတာဟာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ မ်ားစြာရွိပါတယ္။ ဂ်ပန္သုေတသနပညာရွင္ေတြက ငွက္ေပ်ာသီးမွာ Antioxidant နဲ႔ ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြ ပါ၀င္တယ္ဆိုတာ ျပသခဲ့ပါတယ္။<br /><br />ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကိုမွ အစက္အေပ်ာက္ေတြပါတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ဆဲလ္ေတြကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ TNF ဆိုတဲ့ ဂုဏ္သတၱိတစ္မ်ိဳးပါ၀င္ပါတယ္။ အစက္အေပ်ာက္ေတြပိုမ်ားေလေလ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျမင့္တင္ေပးႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြ ပိုမ်ားေလေလျဖစ္ၿပီး ပိုမွည့္ရင္ ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိ ပိုမ်ားပါတယ္။<br /><br />အားကစားသမားေတြအတြက္ကေတာ့ အားေဆးတစ္လက္ပါပဲ။<br /><br />ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္မွာ အမည္းေရာင္အစက္ ၈ စက္ပါတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ငွက္ေပ်ာသီးအစိမ္းထက္ ေသြးျဖဴဆဲလ္ ပိုမ်ားပါတယ္။<br /><br />ငွက္ေပ်ာသီး မွည့္ေလေလ သၾကားဓါတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ သၾကားေရွာင္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကိ အစားထိုး စားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီး အစိမ္းကို ျပဳတ္ေသာက္သင့္ပါတယ္။ အမွည့္ကိုစားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ အရင္တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။<br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: myfoodmyanmar<br /> <br /> #Unicode Version#<br />ငှက်ပျောသီး မှည့်လာတဲ့အခါ သူ့မှာ ပါဝင်တဲ့ အဟာရဓါတ်ပါဝင်မှုကလည်းပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ပိုပိုပြီး မှည့်လာလေ ပိုပြီး ချိုလာလေလေပါပဲ။ ငှက်ပျောသီးမှာ ပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းလ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ငှက်ပျောသီးမှည့်ကိုစားပေးတာဟာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ များစွာရှိပါတယ်။ ဂျပန်သုတေသနပညာရှင်တွေက ငှက်ပျောသီးမှာ Antioxidant နဲ့ ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါဝင်တယ်ဆိုတာ ပြသခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ငှက်ပျောသီးမှည့်ကိုမှ အစက်အပျောက်တွေပါတဲ့ ငှက်ပျောသီးမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဆဲလ်တွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ TNF ဆိုတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတစ်မျိုးပါဝင်ပါတယ်။ အစက်အပျောက်တွေပိုများလေလေ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပိုများလေလေဖြစ်ပြီး ပိုမှည့်ရင် ကင်ဆာတိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိ ပိုများပါတယ်။<br /><br />အားကစားသမားတွေအတွက်ကတော့ အားဆေးတစ်လက်ပါပဲ။<br /><br />ငှက်ပျောသီးမှည့်မှာ အမည်းရောင်အစက် ၈ စက်ပါတဲ့ ငှက်ပျောသီးဟာ ငှက်ပျောသီးအစိမ်းထက် သွေးဖြူဆဲလ် ပိုများပါတယ်။<br /><br />ငှက်ပျောသီး မှည့်လေလေ သကြားဓါတ်ပါဝင်မှုများတာကြောင့် သကြားရှောင်နေတဲ့သူတွေအတွက် ငှက်ပျောသီးမှည့်ကိ အစားထိုး စားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ငှက်ပျောသီး အစိမ်းကို ပြုတ်သောက်သင့်ပါတယ်။ အမှည့်ကိုစားမယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: myfoodmyanmar

ငွက္ေပ်ာသီးကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ စားဖို႔ အသင့္ေတာ္ဆံုးလဲ

ငွက္ေပ်ာသီး မွည့္လာတဲ့အခါ သူ႔မွာ ပါ၀င္တဲ့ အဟာရဓါတ္ပါ၀င္မႈကလည္းေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။ ပိုပိုၿပီး မွည့္လာေလ ပိုၿပီး ခ်ိဳလာေလေလပါပဲ။ ငွက္ေပ်ာသီး...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ခါးကအဆီေတြကို ၉၀% ဖယ္ရွားေပးမယ့္ သဘာဝဖ်ာ္ရည္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-JWygGm7GQ-0/WcN2Rz8m_oI/AAAAAAABAtc/mMF_LQCcRt04W30JXUv7hFbJGJDWG3ATQCLcBGAs/s1600/45.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="293" data-original-width="550" height="340" src="https://1.bp.blogspot.com/-JWygGm7GQ-0/WcN2Rz8m_oI/AAAAAAABAtc/mMF_LQCcRt04W30JXUv7hFbJGJDWG3ATQCLcBGAs/s640/45.jpg" width="640" /></a></div> ခါးမွာအဆီေတြစုေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာေတြ စားတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေတြဟာ ကိုယ္အေလးခိ်န္က်ေစပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ သဘာ၀ေဖ်ာ္ရည္ေလးေတြကိုလည္းေသာက္ေပးဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။<br /><br />ေစ်းကြက္မွာ ၀ယ္လို႔ရေနတဲ့ ေစ်းႀကီးတဲ့အဆီက်ေဖ်ာ္ရည္ေတြအစား သဘာ၀ေဖ်ာ္ရည္ေလးကို ကိုယ္တိုင္လုပ္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္ၿပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ကင္းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><img alt="Image result for breaking soda and lemon" class="irc_mi" height="375" src="http://www.trueactivist.com/wp-content/uploads/2014/11/Lemon-And-Baking-Soda-Combination-Saves-Lives.jpg" style="margin-top: 0px;" width="640" /><br />ပါ၀င္ပစၥည္း<br /><br />ေရခြက္တစ္၀က္<br /><br />မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း<br /><br />သံပုရာ ရည္<br /><br />ျပင္ဆင္ျခင္း<br /><img alt="Image result for breaking soda and lemon" class="irc_mi" height="480" src="http://pad3.whstatic.com/images/thumb/1/1e/Do-a-Sugar-Facial-Step-49.jpg/aid23100-v4-728px-Do-a-Sugar-Facial-Step-49.jpg" style="margin-top: 0px;" width="640" /><br />မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို ေရနဲ႔ေရာပါ။ ၿပီးရင္ ေမႊလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ သံပုရာရည္ ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ မနက္အိပ္ယာႏိုးႏိုးခ်င္ ဘာအစားမွမစားရေသးခင္မွၾ ေသာက္ေပးပါ။ အဲဒီေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ၿပီး မိနစ္ ၂၀ ၾကာမွ အစာအစားပါ။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myfoodmyanmar<br /> #Unicode Version#<br />ခါးမှာအဆီတွေစုနေလို့ စိတ်ညစ်နေလား။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့အစားအစာတွေ စားတာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် သဘာဝဖျော်ရည်လေးတွေကိုလည်းသောက်ပေးဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။<br /><br />ဈေးကွက်မှာ ဝယ်လို့ရနေတဲ့ ဈေးကြီးတဲ့အဆီကျဖျော်ရည်တွေအစား သဘာဝဖျော်ရည်လေးကို ကိုယ်တိုင်လုပ်သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကင်းစေမှာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ပါဝင်ပစ္စည်း<br /><br />ရေခွက်တစ်ဝက်<br /><br />မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း<br /><br />သံပုရာ ရည်<br /><br />ပြင်ဆင်ခြင်း<br /><br />မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရေနဲ့ရောပါ။ ပြီးရင် မွှေလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် သံပုရာရည် ထည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် သေချာမွှေပေးပါ။ အဲဒီနောက် မနက်အိပ်ယာနိုးနိုးချင် ဘာအစားမှမစားရသေးခင်မြှ သောက်ပေးပါ။ အဲဒီဖျော်ရည်သောက်ပြီး မိနစ် ၂၀ ကြာမှ အစာအစားပါ။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myfoodmyanmar

ခါးကအဆီေတြကို ၉၀% ဖယ္ရွားေပးမယ့္ သဘာဝဖ်ာ္ရည္

ခါးမွာအဆီေတြစုေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာေတြ စားတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေတြဟာ ကိုယ္အေလးခိ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

အိပ္ေရး ၀၀ မအိပ္ျဖစ္ရင္ ရရွိလာမယ့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-o9bKhujd340/WcNzUxFS1iI/AAAAAAABAtQ/rPilU62g9pQf-5fivJm6XpCoQjHwPWW_gCLcBGAs/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="403" data-original-width="550" height="468" src="https://2.bp.blogspot.com/-o9bKhujd340/WcNzUxFS1iI/AAAAAAABAtQ/rPilU62g9pQf-5fivJm6XpCoQjHwPWW_gCLcBGAs/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> အခုေခတ္ဆိုရင္ အလုပ္ေတြရႈပ္၊ အင္တာနက္ေတြသံုးတာမ်ားတာနဲ႔ အိပ္ေရး ၀၀လင္လင္ အိပ္တဲ့သူေတြဆိုတာ ရွားလာပါတယ္။ တစ္ေန႔လံုး လႈပ္ရွားထားသမွ်ကို အိပ္တဲ့အခါမွ အနားယူရတာေၾကာာင့္ ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္ႏိုင္ဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။<br /><br />အကယ္၍ အိပ္ေရး၀၀ မအိပ္တာမ်ားလာရင္ က်န္းမာေရးဆိုက်ိဳးေတြအမ်ားႀကီး ခံစားရလာႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />စိတ္ကေတာက္ကဆ ျဖစ္မႈမ်ားလာျခင္း<br /><br />အိပ္တဲ့အခ်ိန္က်မွ ခႏၶာကိုယ္က ျပန္လည္ျပဳျပင္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔လံုး စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ၾကြက္သားေတြ တင္းေနတတ္တာေၾကာင့္ အိပ္တဲ့အခ်ိန္က်မွ ခႏၶာကိုယ္က ျပန္လည္ျပင္ဆင္ေပးၾကတာပါ။<br /><br />ဒါေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္အနားယူမႈမရွိရင္ စိတ္ဖိစီးမႈပိုမ်ားၿပီး ေဒါသထြက္လြယ္၊ စိတ္ကေတာက္ကဆျဖစ္တာေတြမ်ားလာပါလိမ့္မယ္။ အိပ္ေရး၀၀ မအိပ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္က Adrenaline ဓာတ္ကို ထုတ္လႊတ္တာေၾကာင့္ ဒီဓာတ္က စိတ္တိုလြယ္၊ စိတ္ကေတာက္ကဆျဖစ္လြယ္ပါတယ္။<br /><br />ဒါေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သမွ် လံုေလာက္စြာ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ အိပ္သင့္ပါတယ္။<br /><br />စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း<br /><br />ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္အနားယူျခင္းမရွိရင္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ တစ္ေန႔ကို ဘယ္ႏွစ္နာရီေလာက္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ျဖစ္ေနလဲဆိုတာကို ျပန္ေတြးၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။<br /><br />အာရုံစိုက္ဖို႔ ခက္ခဲျခင္း<br /><br />အိပ္စက္တာဟာ ကိုယ့္အေတြးအေခၚေတြနဲ႔ ေလ့လာမႈေတြကို တုိက္ရိုက္ထိခိုက္ေနတယ္ဆိုတာ မသိၾကတာမ်ားပါတယ္။ အကယ္၍ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး ၇ နာရီေလာက္မအိပ္ဘူးဆုိရင္ အာရုံစူးစိုက္မႈ၊ တက္ၾကြျဖတ္လပ္မႈ ေတြကို အမ်ားႀကီး ထိခိုက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလ့လာတဲ့ေနရာမွာ ေႏွးသြားႏိုင္ပါတယ္။<br /><br />ဒါေၾကာင့္ အိပ္ေရး၀၀လင္လင္ မအိပ္ရင္ ကိုယ္ေလ့လာတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို မွတ္မိဖို႔ ခဲယဥ္းပါတယ္။<br /><br />အ၀လြန္ျခင္း နဲ႔ ေသြးဖိအား<br /><br />ညဘက္အိပ္တာေနာက္က်တဲ့အခါမွာ ဗိုက္ဆာတတ္ပါတယ္။ မအိပ္ရင္ ဗိုက္ဆာေစတဲ့ Gherlin ေဟာ္မႈန္းထုတ္လုပ္မႈ ျမင့္တက္ၿပီး ဗိုက္ျပည့္ေစတဲ့ Leptin ေဟာ္မႈန္း ထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့က်သြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းတို႔ ျဖစ္လာပါတယ္။<br /><br />ေကာင္းမြန္စြာ မအိပ္တဲ့သူကလည္း ပင္ပန္းေနတာေၾကာင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ အခ်ိဳဓာတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားခ်င္တဲ့စိတ္ျဖစ္လာပါတယ္။<br /><br />တစ္ေန႔မွ ၅ နာရီကေန ၆နာရီေလာက္ဘဲ အိပ္မယ္ဆိုရင္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္လာႏိုင္ပါတယ္။<br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myfoodmyanmar<br /> #Unicode Version#<br /> အခုခေတ်ဆိုရင် အလုပ်တွေရှုပ်၊ အင်တာနက်တွေသုံးတာများတာနဲ့ အိပ်ရေး ၀၀လင်လင် အိပ်တဲ့သူတွေဆိုတာ ရှားလာပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး လှုပ်ရှားထားသမျှကို အိပ်တဲ့အခါမှ အနားယူရတာကြောာင့် ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။<br /><br />အကယ်၍ အိပ်ရေး၀၀ မအိပ်တာများလာရင် ကျန်းမာရေးဆိုကျိုးတွေအများကြီး ခံစားရလာနိုင်ပါတယ်။<br /><br />စိတ်ကတောက်ကဆ ဖြစ်မှုများလာခြင်း<br /><br />အိပ်တဲ့အချိန်ကျမှ ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ပြုပြင်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ကြွက်သားတွေ တင်းနေတတ်တာကြောင့် အိပ်တဲ့အချိန်ကျမှ ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပေးကြတာပါ။<br /><br />ဒါကြောင့် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူမှုမရှိရင် စိတ်ဖိစီးမှုပိုများပြီး ဒေါသထွက်လွယ်၊ စိတ်ကတောက်ကဆဖြစ်တာတွေများလာပါလိမ့်မယ်။ အိပ်ရေး၀၀ မအိပ်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က Adrenaline ဓာတ်ကို ထုတ်လွှတ်တာကြောင့် ဒီဓာတ်က စိတ်တိုလွယ်၊ စိတ်ကတောက်ကဆဖြစ်လွယ်ပါတယ်။<br /><br />ဒါကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ လုံလောက်စွာ ကောင်းကောင်းမွန်မွန် အိပ်သင့်ပါတယ်။<br /><br />စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း<br /><br />ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူခြင်းမရှိရင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အချိန်တိုင်းမှာ တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်နာရီလောက် ကောင်းကောင်း အိပ်ဖြစ်နေလဲဆိုတာကို ပြန်တွေးကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။<br /><br />အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲခြင်း<br /><br />အိပ်စက်တာဟာ ကိုယ့်အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ လေ့လာမှုတွေကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်နေတယ်ဆိုတာ မသိကြတာများပါတယ်။ အကယ်၍ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီလောက်မအိပ်ဘူးဆိုရင် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ တက်ကြွဖြတ်လပ်မှု တွေကို အများကြီး ထိခိုက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လေ့လာတဲ့နေရာမှာ နှေးသွားနိုင်ပါတယ်။<br /><br />ဒါကြောင့် အိပ်ရေး၀၀လင်လင် မအိပ်ရင် ကိုယ်လေ့လာတဲ့အကြောင်းအရာတွေကို မှတ်မိဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။<br /><br />အဝလွန်ခြင်း နဲ့ သွေးဖိအား<br /><br />ညဘက်အိပ်တာနောက်ကျတဲ့အခါမှာ ဗိုက်ဆာတတ်ပါတယ်။ မအိပ်ရင် ဗိုက်ဆာစေတဲ့ Gherlin ဟော်မှုန်းထုတ်လုပ်မှု မြင့်တက်ပြီး ဗိုက်ပြည့်စေတဲ့ Leptin ဟော်မှုန်း ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်ခြင်းနဲ့ အဝလွန်ခြင်းတို့ ဖြစ်လာပါတယ်။<br /><br />ကောင်းမွန်စွာ မအိပ်တဲ့သူကလည်း ပင်ပန်းနေတာကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ အချိုဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုစားချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်လာပါတယ်။<br /><br />တစ်နေ့မှ ၅ နာရီကနေ ၆နာရီလောက်ဘဲ အိပ်မယ်ဆိုရင် သွေးပေါင်ချိန် တက်လာနိုင်ပါတယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Myfoodmyanmar

အိပ္ေရး ၀၀ မအိပ္ျဖစ္ရင္ ရရွိလာမယ့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

အခုေခတ္ဆိုရင္ အလုပ္ေတြရႈပ္၊ အင္တာနက္ေတြသံုးတာမ်ားတာနဲ႔ အိပ္ေရး ၀၀လင္လင္ အိပ္တဲ့သူေတြဆိုတာ ရွားလာပါတယ္။ တစ္ေန႔လံုး လႈပ္ရွားထားသမွ်ကို အိပ္တ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ျမန္မာ့ပထမဆုံး ဆရာ၀န္ (သုိ႔) ေဒါက္တာေရွာလူး

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-L4IoDxCf-dQ/WcNvRaF6xTI/AAAAAAABAtE/VPqhtIBJJiQLQ-9uLwo38No1zqI8lnuNQCLcBGAs/s1600/1-47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="299" data-original-width="550" height="346" src="https://4.bp.blogspot.com/-L4IoDxCf-dQ/WcNvRaF6xTI/AAAAAAABAtE/VPqhtIBJJiQLQ-9uLwo38No1zqI8lnuNQCLcBGAs/s640/1-47.jpg" width="640" /></a></div> အေနာက္တိုင္း ေခတ္မီေဆးပညာနည္းျဖင့္ ကုသေသာ ျမန္မာဆရာဝန္မ်ား ေပၚထြန္းသည္မွာ အႏွစ္ တစ္ရာငါးဆယ္ခန႔္ ရွိၿပီးျဖစ္သည္။ ယင္းသို႔ ေပၚထြန္းခဲ့သည့္ ဆရာဝန္မ်ားထဲတြင္ မြန္လူမ်ိဳး ဆရာဝန္ ေဒါက္တာ ေရွာလူးသည္ ပထမဆုံး ျဖစ္ေလသည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ျမန္မာနိုင္ငံသားမ်ားထဲမွ အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာကို အစျပဳခဲ့သူမွာ မြန္လူမ်ိဳး ေဒါက္တာ ေရွာလူး(Dr. Shaw Lu)ပင္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသင့္ေပသည္။<br /><br />အေမရိကန္ေရာက္ ေဒါက္တာေရွာလူး<br />သို႔ရာတြင္ ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာကို ျမန္မာနိုင္ငံသားမ်ားထဲမွ ပထမဆုံး စတင္သင္ယူသူကား မဟုတ္ေပ။ ပထမဆုံး စတင္သင္ယူသူမွာ ျမန္မာနိုင္ငံသား တစ္ဦးျဖစ္သူ အမၼရို႔စ္ ဒီရိုဇားရီးယိုး(Ambrose de Rosario)ဆိုသူ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ခရစ္ယာန္ သာသနာျပဳ လုပ္ငန္းမ်ားကို လာေရာက္ေဆာင္႐ြက္ေသာ အီတာလ်ံ ဘုန္းေတာ္ႀကီး ဖာသာစင္ဂါမားနိုးသည္ (၁၈၀၆)ခုႏွစ္တြင္ အီတလီျပည္သို႔ ျပန္သြားသည္။ သူႏွင့္အတူ ဒီရိုဇားရီးယိုးသည္ လိုက္ပါသြားကာ အီတလီ၌ ေဆးပညာရပ္မ်ားကို သင္ယူေလသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သို႔ျဖစ္သည္ကို မသိရဘဲ ေဒါက္တာ ဒီရိုးဇားရီးယိုးသည္ အမိျမန္မာနိုင္ငံသို႔ ျပန္လည္ေရာက္ရွိ မလာခဲ့ေပ။ အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာကို ပထမဆုံး သင္ၾကားသူ မဟုတ္ေသာ္လည္း ေဆးပညာတတ္ေျမာက္၍ အမိျမန္မာနိုင္ငံသို႔ ပထမဆုံး ျပန္လာအမႈထမ္းသူ (ဝါ) ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာမ်ိဳးေစ့ ကို စတင္ခ်ခဲ့သူကား ေဒါက္တာ ေရွာလူးပင္ ျဖစ္သည္။<br /><br />ေဒါက္တာေရွာလူကို ၁၈၃၉ ခုႏွစ္၊ ဇန္နဝါရီလ ၁ ရက္ေန႕တြင္ ေမာ္လၿမိဳင္တြင္ ဖြားျမင္ခဲ့သည္။ အဖ ဦးေ႐ႊသက္၊ အမိ ေဒၚဖြားလွတို႔၏ သားအႀကီးဆုံး ျဖစ္သည္။ ခရစ္ယာန္ဘာသာဝင္ မြန္လူမ်ိဳးမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ မိခင္မွာ မြန္ဘုရင္ ဗညားဒလ၏ ညီေတာ္ ျမဝတီၿမိဳ႕စား (ဗရဲ႕ပတိုင္း) ၏ ျမစ္ေတာ္စပ္သူ ျဖစ္ပါသည္။ ေမာ္လၿမိဳင္တြင္ ခရစ္ယာန္ သာသနာျပဳ ေဒါက္တာ ဂ်ဒ္ဆင္((Adoniram Judson)ႏွင့္ <a href="http://www.imyanmarhouse.com/">အိမ္</a>နီးခ်င္းျဖစ္သည္။ ေဒါက္တာေရွာလူ၏ ဆရာဝန္မျဖစ္မွီ ငယ္စဥ္ဘဝမ်ားကား ၾကမ္းတမ္းလွေပသည္။ သူသည္ ငယ္စဥ္က ပညာ သင္ၾကားေရးကို စိတ္အားထက္သန္သည္။ သူ၏ဖခင္ ဦးေ႐ႊသက္မွာ အထူးဆုရထားေသာ အဂၤလိပ္အရာရွိမ်ားကို ျမန္မာစာျပေပးရသူ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ဦးေ႐ႊသက္၏ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ၁၈၅၄ ခုႏွစ္တြင္ ေဒၚဖြားလွႏွင့္ လမ္းခြဲခဲ့ၾကေလသည္။ မိဘမ်ား၏ အိမ္ေထာင္ေရးဂယက္ေၾကာင့္ ေရွာလူေလးကို အမ်ိဳးမ်ားက တာဝန္ယူ ေစာင့္ေရွာက္ၾကရေပသည္။<br /><br />၁၈၅၆ ခုႏွစ္၊ ေရွာလူ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ အ႐ြယ္တြင္ အိမ္မွစြန္စား၍ ထြက္ေျပးကာ အိႏၵိယနိုင္ငံ ကာလကတၱား၌ သြားေရာက္ပညာသင္သည္။ ထိုအခ်ိန္၌ တနသၤာရီနယ္သာမက ရန္ကုန္အပါအဝင္ ေအာက္ျမန္မာနိုင္ငံ တစ္ရပ္လုံးကို အဂၤလိပ္ ပိုင္ေနၿပီးျဖစ္သည္။ အထက္ ျမန္မာနိုင္ငံကိုမူ သာယာဝတီမင္း စိုးစံေနသည္။ ေမာင္ေရွာလူးသည္ ထူးျခားသူ ျဖစ္သည္။ ငယ္စဥ္ကပင္ ပညာ ဗဟုသုတကို လိုလားသည္။ အထူးသျဖင့္ အေနာက္တိုင္း ေခတ္မွီ ပညာရပ္မ်ားကို ဆည္းပူးေလသည္။ ၁၈၅၇ ခုႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ခန႔္အၾကာတြင္ အိႏၵိယတပ္တြင္ စစ္ဘာရီ (Sepoy Mutiny) ပုန္ကန္မႈႀကီး ေပၚေပါက္လာရာ အိႏၵိယ၌ ဆက္လက္ ပညာသင္ရန္ အခက္အခဲ ႀကဳံလာရသည္။ စစ္ဘာရီမ်ားမွာ အဂၤလိပ္ လက္ေအာက္၌ အမႈထမ္းေနေသာ အိႏၵိယစစ္သားမ်ားျဖစ္သည္။ နယ္ခ်ဲ့ အဂၤလိပ္ လက္ေအာက္၌ ေနရသည္မွာ ဆင္းရဲဒုကၡ ေရာက္ရသျဖင့္ သူတို႔က ဦးေဆာင္ခ်က္ အိႏၵိယအမ်ိဳးသားမ်ားက နယ္ခ်ဲ့ကို ပုန္ကန္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ပုန္ကန္မႈ ျပင္းထန္သျဖင့္ ေဘးအႏၲရာယ္ရွိလာသည္။ ဤတြင္ ေမာင္ေရွာလူးကို ဆရာသမား မိဘမ်ားက အိႏၵိယ၌ မေနရန္ တိုက္တြန္းၾကသည္။ ေမာင္ေရွာလူးမွာ ပညာသင္ ေကာင္းဆဲ ျဖစ္သျဖင့္ အိႏၵိယမွလည္း မခြာလို၊ ဆက္လက္ေနထိုင္ရန္လည္း မျဖစ္ႏွင့္ အခက္ႀကဳံေတြ႕ေနရသည္။ (မွတ္ခ်က္။ ။တစ္ခ်ိဳ႕စာအုပ္မ်ားတြင္ ေမာင္ေရွာလူးသည္ ၁၈၅၇-ခုႏွစ္တြင္ ျမန္မာျပည္သို႔ျပန္လာၿပီး သင္းအုပ္ဆရာဦးေ႐ႊေအးမွ ႏွစ္ျခင္းေပးကာ ရိုင္ယာလိက္ Royal Lakes (ယခု ကန္ေတာ္ႀကီး)တြင္ ႏွစ္ျခင္းခရစ္ယာန္ဘာသာ ခံယူခဲ့သည္ဟု ပါရွိေလသည္။)<br /><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-2214" height="372" src="https://i1.wp.com/thutazone.net/wp-content/uploads/2017/09/4-39.jpg?resize=600%2C350" width="640" /><br />သို႔ျဖင့္ သူသည္ ကာလကတၱား သေဘၤာဆိပ္၌ ေယာင္လည္လည္ ျဖစ္ေနသည္။ ထိုအခိုက္ အေမရိကန္ျပည္သို႔ သြားမည့္ သေဘၤာတစ္စင္းသည္ ကာလကတၱား သေဘၤာဆိပ္သို႔ ေခတၱဝင္ဆိုက္လာသည္။ သေဘၤာေပၚတြင္ ျမန္မာနိုင္ငံ သုံးဆယ္ၿမိဳ႕၌ ခရစ္ယာန္ သာသနာျပဳ လုပ္ငန္းမ်ားကို ေဆာင္႐ြက္ေနေသာ ဆရာမႀကီး မစၥမာရီယာအင္ေဂါ (Mrs. Marilla Ingalls) ပါလာသည္။ ဆရာမႀကီးသည္ အားလပ္ခြင့္ ရသျဖင့္ အေမရိကန္သို႔ ေခတၱျပန္ျခင္း ျဖစ္သည္။ သူႏွင့္ ေမာင္ေရွာလူးတို႔ ေတြ႕ၾကသည္။ ေမာင္ေရွာလူးက သူကို အေၾကာင္းစုံ ေျပာျပေသာအခါ သူသည္ ပညာလိုလားေသာ သူငယ္ေလးအေပၚ က႐ုဏာ သက္သြားသည္။ ပညာလိုလားသူ ေမာင္ေရွာလူး အေၾကာင္းကို ဆရာမႀကီးက သေဘၤာကပၸတိန္အား တစ္ဆင့္ ေျပာျပေပးသည္။ လမ္းခရီးတြင္ သေဘၤာခအတြက္ သေဘၤာစားေသာက္ခန္း စားပြဲထိုးအျဖစ္ ဝင္ေရာက္လုပ္ကိုင္ခဲ့ရသည္။ ထိုေခတ္ အေမရိကန္သို႔ သေဘၤာခရီးျဖင့္ သြားရသည္မွာ မလြယ္ကူေခ်။ သေဘၤာကလည္း ယေန႕ေခတ္ကဲ့သို႔ ေခတ္မမွီသျဖင့္ ၄ လခန႔္ ၾကာမွသာ အေမရိကန္ျပည္ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕သို႔ ေရာက္ရွိေလသည္။ ၁၈၅၇ ခုႏွစ္ ႏွစ္ကုန္ပိုင္းတြင္ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕သို႔ ေရာက္ရွိၿပီး ထိုအခ်ိန္က နယူးေယာက္တြင္ လူဦးေရ တစ္သန္းေက်ာ္ သာရွိသည္။ ဆရာမႀကီး၏ ေဆာင္႐ြက္ေပးခ်က္ အရ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕မွ ကုန္သည္တစ္ဦးႏွင့္ လူဝီစဗတ္ရွိ တကၠသိုလ္ ( ယခု ဗတ္ကနဲ တကၠသိုလ္) မွ သီအိုလိုဂ်ီ ပါေမာကၡ တစ္ဦးက ေမာင္ေရွာလူးကို ကူညီေထာက္ပံ့ေပးၾကသည္။ ေမာင္ေရွာလူးသည္ သူလိုခ်င္ ေတာင့္တေသာ ပညာရပ္မ်ားကို ဆည္းပူးတိုင္ရန္ ႀကိဳးပမ္းရာ ၁၈၅၉ ခုႏွစ္တြင္ လူဝီစဗတ္ရွိ တကၠသိုလ္သို႔ ဝင္ခြင့္ရသြားသည္။<br /><br />ထိုတကၠသိုလ္တြင္ ဂရိဘာသာ၊ လက္တင္ဘာသာ၊ သခၤ်ာ၊ ဓာတုေဗဒ၊ ဖီလိုဆိုဖီ၊ ႐ုကၡေဗဒ၊ ဘူမိေဗဒ၊ နိုင္ငံေရး ေဘာဂေဗဒ၊ နကၡတၱေဗဒအေမရိကန္ ဖြဲ႕စည္းအုပ္ခ်ဳပ္ပုံ ဥပေဒ စသည္တို႔ကို ေမာင္ေရွာလူး ေလ့လာ ဆည္းပူးသည္။ သူသည္ ထိုေခတ္အေမရိကန္ ေက်ာင္းသားမ်ားနည္းတူ ေက်ာင္းတက္ရင္း တစ္ဖက္က အလုပ္ လုပ္သည္။ ပါေမာကၡတစ္ဦးအိမ္တြင္ တစ္နာရီ ၁၀ ဆင့္ႏႈန္းျဖင့္ အလုပ္ဝင္လုပ္ခဲ့သည္။ ထိုစဥ္က အေမရိကန္ျပည္တြင္ ကုန္ပစၥည္းမ်ား ေပါမ်ားခဲ့သည္။ ထိုစဥ္က ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ကို ၁၀ ဆင့္သာလွ်င္ ေပးရေလသည္။ ေမာင္ေရွာလူးသည္ ေက်ာင္းပိတ္ရက္မ်ားတြင္ အျခားၿမိဳ႕နယ္မ်ားသို႔ လွည့္လည္ သြားကာ ျမန္မာနိုင္ငံအေၾကာင္း၊ ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔၏ ဓေလ့ထုံးစံမ်ားအေၾကာင္း တရားေဟာေျပာသည္။ ထိုအတြက္ ဉာဏ္ပူေဇာ္က ေငြမ်ား ရေသးသည္။ ဤသို႔ ပညာသင္ေနစဥ္အတြင္း ေမာင္ေရွာလူးသည္ အေမရိကန္ျပည္တြင္းစစ္ႏွင့္ ႀကဳံေတြ႕ရျပန္သည္။ ေငြဝယ္ကြၽန္ ျပႆနာႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ လင္ကြန္း ဦးေဆာင္ေသာ ေျမာက္ပိုင္းသားမ်ားႏွင့္ ေတာင္ပိုင္းသားမ်ား တိုက္ခိုက္ၾကသည္။ တိုက္ပြဲမ်ား အႏွံ႕အျပား အျပင္းအထန္ ျဖစ္ပြားသည္။ မည္သို႔ပင္ ျဖစ္ေစ ေမာင္ေရွာလူးကား မတုန္လႈပ္၊ အားမေလွ်ာ့ဘဲ ပညာကို ႀကိဳးစားသင္ယူခဲ့သည္။ သို႔ျဖင့္ ၅ ႏွစ္အၾကာ၊ ၁၈၆၄ ခုႏွစ္တြင္ ထိုတကၠသိုလ္မွ ဘီေအဘြဲ႕ရခဲ့ေလသည္။ ဘီေအ ေအာင္ေသာ္လည္း ေမာင္ေရွာလူးသည္ မရပ္တန႔္ေသးေခ်။ ေဆးပညာကို ဆက္လက္ဆည္းပူး၍ရန္ ႀကိဳးပမ္းျပန္သည္။<br /><br />ထို႔ေၾကာင့္ သူသည္ အိုဟိုင္းယိုး နဥ္၊ ကလိဗလင္း ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆ:႐ုံရွိ ေဆးေကာလိပ္ေက်ာင္းတြင္ ေဆးပညာကို ဆက္လက္သင္ယူသည္။ ၃ႏွစ္အၾကာ ၁၈၆၇ ခုႏွစ္တြင္ ေမာင္ေရွာလူးသည္ ေဆးအတတ္ကို ေကာင္းစြာ ေအာင္ျမင္ တတ္ကြၽမ္းေလသည္။ ေဆးပညာ အမ္ဒီဘြဲ႕ ရေလသည္။ ထိုႏွစ္မွာပင္ ဗက္ကနဲ တကၠသိုလ္ကလည္း သူ႕ကို အမ္ေအဘြဲ႕ ခ်ီးျမႇင့္ေလျပန္သည္။ ေမာင္ေရွာလူးဘဝမွ ေဒါက္တာေရွာလူး ဘဝကိုလည္း ခံယူရရွိၿပီး ျဖစ္သျဖင့္ အမိျမန္မာနိုင္ငံသို႔ ျပန္ရန္ ျပင္ဆင္ေလသည္။ မျပန္မီ သူသည္ ထိုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလတြင္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု သမၼတႀကီး အင္ဒ႐ူးဂြၽန္ဆင္ႏွင့္ သြားေရာက္ေတြ႕ဆုံသည္။ သမၼတ ဂြၽန္ဆင္မွာ လင္ကြန္းကြယ္လြန္ၿပီးေနာက္ သမၼတ ရာထူးကို ဆက္ခံရသူ ျဖစ္သည္။ ၁၇ ဆက္ေျမာက္ သမၼတပင္ ျဖစ္သည္။ ေဒါက္တာ ေရွာလူးကို သမၼတ ဂြၽန္ဆင္သည္ ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ လက္ခံ ေတြ႕ဆုံသည္။ စင္စစ္ ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ အေမရိကန္ နိုင္ငံသို႔ ပညာဆည္းပူးရန္ လာေရာက္သည့္ ပထမဦးဆုံးေသာ ျမန္မာ ေက်ာင္းသားပင္ ျဖစ္ေလသည္။ ေဒါက္တာေရွာလူးက သမၼတႀကီးအား မိမိ အမိနိုင္ငံသို႔ ျပန္ေတာ့မည့္ အေၾကာင္း ေျပာျပသည္။ ဤတြင္ သမၼတႀကီးက မင္းတုန္းမင္းထံ ေဒါက္တာေရွာလူးအတြက္ ေထာက္ခံစာ တစ္ေစာင္အား ေရးေပးလိုက္ေလသည္။<br /><br />၁၈၆၇ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာလတြင္ ေဒါက္တာ ေရွာလူးသည္ အမိျမန္မာနိုင္ငံသို႔ ျပန္လာခဲ့သည္။ လမ္းခရီးတြင္ လန္ဒန္တြင္ တစ္လ၊ ပဲရစ္တြင္ တစ္ပတ္ နားေနေလ့လာ၍၊ ေအသင္၊ သီဟိုဠ္ ၊ ကာလကတၱား စသည္တို႔သို႔ ေခတၱ ဝင္ေရာက္ခဲ့ေသးသည္။ ထိုအခ်ိန္က စူးအက္တူးေျမာင္းလည္း မေဖာက္ရေသးေခ်။ ၁၈၆၈ ခုႏွစ္၊ ဇြန္လတြင္ ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ ျမန္မာနိုင္ငံသို႔ေရာက္ေသာ္ အေမရိကန္ သမၼတႀကီး၏ သဝဏ္လႊာကို မင္းတုန္းမင္းထံ ဆက္သရန္ ရတနာပုံ မႏၲေလးၿမိဳ႕သို႔ ဆန္တက္ခဲ့သည္။ သရက္ၿမိဳ႕အေရာက္တြင္ မင္းတုန္းမင္း၏ ျမနန္းစၾကာ ေရယာဥ္ျဖင့္ မႏၲေလးၿမိဳ႕သို႔ ခရီးဆက္ၿပီး မင္းတုန္းမင္းႀကီးထံေမွာက္ အခစားဝင္သည္။ မင္းတုန္းမင္းႀကီးသည္ သူ႕ကို ေကာင္းစြာလက္ခံ စကားေျပာေလသည္။ သမၼတ ဂြၽန္ဆင္၏ ေထာက္ခံစာကိုလည္း ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ လက္ခံယူသည္။<br /><br />ထို႔ေနာက္ ေဒါက္တာ ေရွာလူးကို သားေတာ္တစ္ပါးကဲ့သို႔ ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ကာ ေျမာက္ဥယ်ာဥ္၌ ထားေတာ္မူၿပီး နန္းတြင္းစားေတာ္အုပ္ကို ေန႕စဥ္ပို႔ေစသည္။ ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ ရက္ေပါင္း ၂၀ ခန႔္ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ ခံစား၍ ေနခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ မင္းတုန္းမင္းႀကီးအား သူ႕ကို ဤသို႔ ခ်ီးျမႇောက္သည္ကို ဝမ္းသာ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ သူသည္ စည္းစိမ္ခံ၍ မေနလို၊ သူသင္ယူလာေသာ ပညာမ်ားကို အသုံးျပဳလ်က္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ေက်ာင္းဆရာ အလုပ္ကို လုပ္လိုေၾကာင္း ေလွ်ာက္ထားသည္။ မင္းတုန္းမင္ႀကီးကလည္း ၾကည္သာစြာ ခြင့္ေပးသည္။ သူ႕ကို လက္ေဆာင္မ်ားေပးကာ ေအာက္ျမန္မာနိုင္ငံသို႔ ျပန္လႊတ္လိုက္ေလသည္။<br />ေဒါက္တာ ေရွာလူးသည္ ရန္ကုန္သို႔ ေရာက္ေသာအခါ အလုပ္လုပ္ရန္ ႀကိဳးပမ္းသည္။ သို႔ေသာ္ အဂၤလိပ္အစိုးရက သူတို႔ထံတြင္ အလုပ္လုပ္ခြင့္ မေပးေပ။ မင္းတုန္းမင္ႀကီး၏ အေျမႇာက္စားျခင္းကို ခံခဲ့ရသူ ျဖစ္သျဖင့္ မယုံၾကည္ဟုဆိုကာ အလုပ္မေပးျခင္း ျဖစ္သည္။<br /><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-2216" height="372" src="https://i2.wp.com/thutazone.net/wp-content/uploads/2017/09/2-40.jpg?resize=600%2C350" width="640" /><br />သို႔ျဖင့္ ေဒါက္တာ ေရွာလူးသည္ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕သို႔ ျပန္ကာ မုတၱမတြင္ ကိုယ္ပိုင္ေက်ာင္း ဖြင့္လ်က္ ေက်ာင္းသား ၃၀ကို စာသင္ေပးသည္။ ထိုေနာက္ ၆ လ အၾကာတြင္ ေမာ္လၿမိဳင္ ေအဘီအမ္ ေက်ာင္း၌ ဆရာဝင္လုပ္သည္။ ၁၀ႏွစ္ၾကာသည္။ ထို႔ေနာက္ ေက်းဇူးရွင္ ဆရာမႀကီး မာရီယာအင္ေဂါကို ေက်းဇူးဆပ္ေသာ အေနျဖင့္ သုံးဆယ္ၿမိဳ႕ရွိ ဆရာမႀကီးေက်ာင္းတြင္ ၃ ႏွစ္တိတိ ဆရာဝင္လုပ္ေပးေလသည္။ ထိုေနာက္ ရန္ကုန္ အစိုးရေက်ာင္း၌ တစ္ႏွစ္ ဆရာဝင္လုပ္ေပးသည္။ အာဏာပိုင္တို႔က သူ၏ အရည္အခ်င္းကို လည္းေကာင္း၊ သူ၏ ေစတနာကိုလည္းေကာင္း သိရွိၾကသျဖင့္ သူ႕ကို ပညာေရးဘက္တြင္ အမႈထမ္းရန္ ရာထူးႀကီး ေပးသည္။ ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ လက္မခံခဲ့။ ေက်ာင္းဆရာအလုပ္ကို ေက်နပ္ေအာင္ လုပ္ၿပီးၿပီ ျဖစ္၍ ဆရာဝန္အလုပ္ကိုသာ လုပ္ကိုင္ခ်င္ေနသည္။ ေဆးဘက္တြင္ကား အဂၤလိပ္အစိုးရက ေနရာမေပးေပ။ ေဆးဘက္၌ လစ္လပ္ေသာ ေနရာမရွိ ဟု ဆိုထားသျဖင့္ မရခဲ့။ ထို႔ေၾကာင့္ သူသည္ ေမာ္လၿမိဳင္သို႔ ျပန္ကာ အေမရိကန္ သာသနာျပဳ ဆရာဝန္မႀကီး ေဒါက္တာ အယ္လင္မစ္ခ်ယ္ ထံတြင္ အကူဆရာဝန္ အျဖစ္ ဝင္ေရာက္လုပ္ကိုင္သည္။ ၁၀ ႏွစ္ လုပ္ကိုင္ၿပီးေသာအခါ ကိုယ္ပိုင္ေဆးခန္းဖြင့္ကာ ေဆးကုသည္။ တစ္ဖက္ကလည္း ေမာ္လၿမိဳင္ အစိုးရေက်ာင္းႏွင့္ ေနာ္မယ္ေက်ာင္း အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအဖြဲ႕တြင္ ပါဝင္ကာ ပညာေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို ေဆာင္႐ြက္ေပးေလသည္။<br /><br />ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ အိမ္ေထာင္ႏွစ္ဆက္ က်ဖဴးသည္။ ရန္ကုန္အစိုးရေက်ာင္း၌ ဆရာလုပ္ေနစဥ္ အဂၤလိပ္စစ္ဗိုလ္ ကပၸတိန္ တစ္ဦး၏ သမီး မစၥလူစီပရဲယားႏွင့္ ၁၈၆၉-ခုႏွစ္ခန႔္တြင္ အိမ္ေထာင္ျပဳခဲ့သည္။ သားသမီး ၇ေယာက္ ရသည္။ အငယ္ဆုံး သတၱမေျမာက္ ကေလးငယ္ကို မီးဖြားစဥ္ ဇနီးသည္ ကြယ္လြန္သြားရွာသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ၂ ႏွစ္အၾကာတြင္ ေဒၚေ႐ႊႏွင့္ ဒုတိယ အိမ္ေထာင္ျပဳသည္။ သားသမီး ၃ ေယာက္ ရရွိသည္။ သူသည္ ပညာကို ႀကိဳးစားသင္ယူသည့္ နည္းတူ အလုပ္ကိုလည္း ႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္သူ ျဖစ္သည္။ က်န္းမာေရးလည္း အထူးေကာင္းမြန္သည္။ ၇၄ ႏွစ္အ႐ြယ္အထိ သန္တုန္း ျမန္တုန္းပင္ ျဖစ္ခဲ့သည္။<br /><br />တစ္ေန႕ နံနက္တြင္ ဇနီး၊ သားသမီးမ်ားအား လိုက္လံႏွိုးကာ ေအာက္ထပ္သို႔ ဆင္းလာၾကရန္ မွာၾကားသည္။ ထိုေနာက္ သူက ဦးစြာဆင္းသြားၿပီး ကြပ္ပ်စ္ထက္၌ လဲေလ်ာင္းေနလိုက္သည္။ မိသားစုက ေဒါက္တာေရွာလူး၏ ထူးျခားေသာ အျပဳအမူေၾကာင့္ ေအာက္ထပ္သို႔ ဆင္းလာၾကရာ ကြပ္ပ်စ္ထက္၌ ကြယ္လြန္သြားၿပီး ျဖစ္ေသာ ေဒါက္တာေရွာလူးကို ေတြ႕ရေလသည္။ ေဒါက္တာေရွာလူးမွာ သူလက္ထပ္စဥ္က ဝတ္ဆင္ခဲ့ေသာ အေနာက္တိုင္း ဝတ္စုံကို ဆင္ျမန္းထားသည္ကို ထူးျခားစြာ ေတြ႕ခဲ့ရေလသည္ဟူ၏။ ၁၉၂၉ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာလ ၁၀ ရက္ေန႕တြင္ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ေသာ ေဒါက္တာေရွာလူး၏ ဈာပနာမွာ စည္းကားလွသည္။ ခရစ္ယာန္ ဘုန္းေတာ္ႀကီးမ်ားသာမက ျမန္မာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးမ်ားပါ တက္ေရာက္ခဲ့ၾကေၾကာင္း မွတ္တမ္းမ်ားက ဆိုသည္။ ေဒါက္တာ ေရွာလူးအား ဂူသြင္း သၿဂိဳလ္ၾကၿပီး အုတ္ဂူထက္တြင္<br />In Sacred Memory of Dr.Shaw Loo<br />Die 10-10-1929<br />Age 91 years<br />“All the way Saviour Leads me”<br />ဟု ေရးထိုးထားေပးပါသည္။<br />သူ ကြယ္လြန္ေသာ္လည္း သူ၏ အမည္ကား မေသ။ သူ႕ဇြဲ၊ သူ႕သတၱိကား မကြယ္၊။ သူ႕လုပ္ငန္းကား မမွိန္။ ယေန႕ ျမန္မာ ဆရာဝန္မ်ား၏ ဖခင္ႀကီးအျဖစ္လည္းေကာင္း၊ ျမန္မာနိုင္ငံသားမ်ားထဲမွ အေနာက္တိုင္း ေခတ္မွီ ေဆးပညာကို ျမန္မာနိုင္ငံ၌ အဦးဆုံး မ်ိဳးေစ့ခ်ခဲ့သူ အျဖစ္လည္းေကာင္း၊ ျမန္မာနိုင္ငံ မြန္လူမ်ိဳးတို႔၏ ဂုဏ္ကို ေဆာင္ခဲ့သူအျဖစ္လည္းေကာင္း ေဒါက္တာ ေရွာလူးသည္ ထင္ရွားဆဲပင္ ျဖစ္သည္။ ေဒါက္တာေရွာလူ၏ ပထမ အိမ္ေထာင္ဆက္မွ သမီးမ်ားမွာ ဥေရာပတိုက္သားမ်ားႏွင့္ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ၾကၿပီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ကြယ္လြန္ခဲ့ၾကသည္။ ဒုတိယ ဇနီးေဒၚေ႐ႊမွာ ထားဝယ္သူ ျဖစ္ၿပီး သမီးႀကီး ေဒၚတင္တင္ (အင္မလီးေရွာလူး-ေမာ္တလိန္းေက်ာင္းဆရာမ)၊ သား ေသာမတ္ေရွာခူး (မီးရထား ဆရာဝန္) ႏွင့္ သမီးငယ္ အဲလစ္ဇတ္ေရွာလူး (စိန႔္မတ္သ႐ူး ေက်ာင္းဆရာမႀကီး)တို႔ကို ဖြားျမင့္ခဲ့ပါသည္။ ေဒါက္တာေရွာလူး၏ သမီးႀကီး ေဒၚတင္တင္မွ ေမြးဖြားသူ ေဒၚေမစီမွာ အဖိုးျဖစ္သူ ေဒါက္တာေရွာလူးအေၾကာင္းကို ေကာင္းမြန္စြာေျပာျပနိုင္ၿပီး အသက္ ၈၂ ႏွစ္ အ႐ြယ္ထိ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနေၾကာင္း သိရွိရသည္။ မည္သို႔ပင္ ျဖစ္ေစကာမူ ကြၽန္ုပ္တို႔ ျမန္မာနိုင္ငံသားမ်ားထဲ၌ အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာတတ္ ဆရာဝန္ သည္ ၁၉ ရာစုကပင္ ေပၚေပါက္ခဲ့သည္မွာ ဂုဏ္ယူစရာပင္ ျဖစ္ေလသည္။<br /><br />ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ ၁၈၇၈-ခုႏွစ္ ေဖေဖၚဝါရီလတြင္ (ပိန္ကီလာ) Painkiller အမည္ရွိ ေဆးက်မ္းငယ္ တစ္ေစာင္ကို ျပဳစုၿပီး ေမာ္လၿမိဳင္ရွိ ေမာ္လၿမိဳင္အေဆြ ပုံႏွိပ္တိုက္မွ ဦးနီက ပုံႏွိပ္ျဖန႔္ခ်ီခဲ့သည္။ နာျခင္းေဝဒနာကို သက္သာေစေသာေဆး အသုံးျပဳနည္း အၫႊန္းစာအုပ္ ျဖစ္သည္။ ေမာ္လၿမိဳင္နယ္တစ္ခြင္တြင္ အားကိုးအားထား ျပဳေနရေသာ ေဆးဆရာႀကီး (ဟၾကာႏြတ္) ဟူ၍ ေက်ာ္ၾကားခဲ့သည္။ ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ ျမဝတီၿမိဳ႕စား၏ ျမစ္ေတာ္သည္ဟုလည္း မွတ္တမ္းတစ္ခုက ဆိုေပသည္။ ေဒါက္တာေရွာလူးသည္ အသက္ ၇၄-ႏွစ္တိုင္ေအာင္ က်န္းမာသန္စြမ္းလ်က္ ဘာကနဲ တကၠသိုလ္ႏွင့္ စာခ်င္းဆက္သြယ္ေနတုန္းပင္ ျဖစ္သည္။<br /><br />ကိုးကား<br />၂ဝဝ၈-ခုႏွစ္၊ဒီဇင္ဘာလ (၂၄)ရက္ေန႕ထုန္ Weekly Eleven ဂ်ာနယ္မွ ဆရာတင္နိုင္တိုးေရးသားေသာ ေဆာင္းပါးအား အေျခခံထားသည္။<br />ဆရာ မင္းယုေဝ ေရးသားေသာ ပထမ ျမန္မာမ်ား<br />စာေပဗိမာန္ထုတ္ ေအာင္မင္းျမတ္၏ ကြယ္လြန္ထင္ရွား ဆရာ ၁၀၀၏ အားမာန္မ်ား စာအုပ္မွ ၂၀၀၉-ခုႏွစ္<br />Myanmar Wikipedia<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Thutazone<br /> #Unicode Version#<br />အနောက်တိုင်း ခေတ်မီဆေးပညာနည်းဖြင့် ကုသသော မြန်မာဆရာဝန်များ ပေါ်ထွန်းသည်မှာ အနှစ် တစ်ရာငါးဆယ်ခန့် ရှိပြီးဖြစ်သည်။ ယင်းသို့ ပေါ်ထွန်းခဲ့သည့် ဆရာဝန်များထဲတွင် မွန်လူမျိုး ဆရာဝန် ဒေါက်တာ ရှောလူးသည် ပထမဆုံး ဖြစ်လေသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံတွင် မြန်မာနိုင်ငံသားများထဲမှ အနောက်တိုင်း ဆေးပညာကို အစပြုခဲ့သူမှာ မွန်လူမျိုး ဒေါက်တာ ရှောလူး(Dr. Shaw Lu)ပင် ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသင့်ပေသည်။<br /><br />အမေရိကန်ရောက် ဒေါက်တာရှောလူး<br />သို့ရာတွင် ဒေါက်တာရှောလူးသည် အနောက်တိုင်း ဆေးပညာကို မြန်မာနိုင်ငံသားများထဲမှ ပထမဆုံး စတင်သင်ယူသူကား မဟုတ်ပေ။ ပထမဆုံး စတင်သင်ယူသူမှာ မြန်မာနိုင်ငံသား တစ်ဦးဖြစ်သူ အမ္မရို့စ် ဒီရိုဇားရီးယိုး(Ambrose de Rosario)ဆိုသူ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ခရစ်ယာန် သာသနာပြု လုပ်ငန်းများကို လာရောက်ဆောင်ရွက်သော အီတာလျံ ဘုန်းတော်ကြီး ဖာသာစင်ဂါမားနိုးသည် (၁၈၀၆)ခုနှစ်တွင် အီတလီပြည်သို့ ပြန်သွားသည်။ သူနှင့်အတူ ဒီရိုဇားရီးယိုးသည် လိုက်ပါသွားကာ အီတလီ၌ ဆေးပညာရပ်များကို သင်ယူလေသည်။ သို့ရာတွင် မည်သို့ဖြစ်သည်ကို မသိရဘဲ ဒေါက်တာ ဒီရိုးဇားရီးယိုးသည် အမိမြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိ မလာခဲ့ပေ။ အနောက်တိုင်း ဆေးပညာကို ပထမဆုံး သင်ကြားသူ မဟုတ်သော်လည်း ဆေးပညာတတ်မြောက်၍ အမိမြန်မာနိုင်ငံသို့ ပထမဆုံး ပြန်လာအမှုထမ်းသူ (ဝါ) မြန်မာနိုင်ငံတွင် အနောက်တိုင်း ဆေးပညာမျိုးစေ့ ကို စတင်ချခဲ့သူကား ဒေါက်တာ ရှောလူးပင် ဖြစ်သည်။<br /><br />ဒေါက်တာရှောလူကို ၁၈၃၉ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်နေ့တွင် မော်လမြိုင်တွင် ဖွားမြင်ခဲ့သည်။ အဖ ဦးရွှေသက်၊ အမိ ဒေါ်ဖွားလှတို့၏ သားအကြီးဆုံး ဖြစ်သည်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာဝင် မွန်လူမျိုးများ ဖြစ်ကြသည်။ မိခင်မှာ မွန်ဘုရင် ဗညားဒလ၏ ညီတော် မြဝတီမြို့စား (ဗရဲ့ပတိုင်း) ၏ မြစ်တော်စပ်သူ ဖြစ်ပါသည်။ မော်လမြိုင်တွင် ခရစ်ယာန် သာသနာပြု ဒေါက်တာ ဂျဒ်ဆင်((Adoniram Judson)နှင့် အိမ်နီးချင်းဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာရှောလူ၏ ဆရာဝန်မဖြစ်မှီ ငယ်စဉ်ဘဝများကား ကြမ်းတမ်းလှပေသည်။ သူသည် ငယ်စဉ်က ပညာ သင်ကြားရေးကို စိတ်အားထက်သန်သည်။ သူ၏ဖခင် ဦးရွှေသက်မှာ အထူးဆုရထားသော အင်္ဂလိပ်အရာရှိများကို မြန်မာစာပြပေးရသူ ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဦးရွှေသက်၏ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့် ၁၈၅၄ ခုနှစ်တွင် ဒေါ်ဖွားလှနှင့် လမ်းခွဲခဲ့ကြလေသည်။ မိဘများ၏ အိမ်ထောင်ရေးဂယက်ကြောင့် ရှောလူလေးကို အမျိုးများက တာဝန်ယူ စောင့်ရှောက်ကြရပေသည်။<br /><br />၁၈၅၆ ခုနှစ်၊ ရှောလူ အသက် ၁၇ နှစ် အရွယ်တွင် အိမ်မှစွန်စား၍ ထွက်ပြေးကာ အိန္ဒိယနိုင်ငံ ကာလကတ္တား၌ သွားရောက်ပညာသင်သည်။ ထိုအချိန်၌ တနင်္သာရီနယ်သာမက ရန်ကုန်အပါအဝင် အောက်မြန်မာနိုင်ငံ တစ်ရပ်လုံးကို အင်္ဂလိပ် ပိုင်နေပြီးဖြစ်သည်။ အထက် မြန်မာနိုင်ငံကိုမူ သာယာဝတီမင်း စိုးစံနေသည်။ မောင်ရှောလူးသည် ထူးခြားသူ ဖြစ်သည်။ ငယ်စဉ်ကပင် ပညာ ဗဟုသုတကို လိုလားသည်။ အထူးသဖြင့် အနောက်တိုင်း ခေတ်မှီ ပညာရပ်များကို ဆည်းပူးလေသည်။ ၁၈၅၇ ခုနှစ်၊ နှစ်နှစ်ခန့်အကြာတွင် အိန္ဒိယတပ်တွင် စစ်ဘာရီ (Sepoy Mutiny) ပုန်ကန်မှုကြီး ပေါ်ပေါက်လာရာ အိန္ဒိယ၌ ဆက်လက် ပညာသင်ရန် အခက်အခဲ ကြုံလာရသည်။ စစ်ဘာရီများမှာ အင်္ဂလိပ် လက်အောက်၌ အမှုထမ်းနေသော အိန္ဒိယစစ်သားများဖြစ်သည်။ နယ်ချဲ့ အင်္ဂလိပ် လက်အောက်၌ နေရသည်မှာ ဆင်းရဲဒုက္ခ ရောက်ရသဖြင့် သူတို့က ဦးဆောင်ချက် အိန္ဒိယအမျိုးသားများက နယ်ချဲ့ကို ပုန်ကန်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ပုန်ကန်မှု ပြင်းထန်သဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်ရှိလာသည်။ ဤတွင် မောင်ရှောလူးကို ဆရာသမား မိဘများက အိန္ဒိယ၌ မနေရန် တိုက်တွန်းကြသည်။ မောင်ရှောလူးမှာ ပညာသင် ကောင်းဆဲ ဖြစ်သဖြင့် အိန္ဒိယမှလည်း မခွာလို၊ ဆက်လက်နေထိုင်ရန်လည်း မဖြစ်နှင့် အခက်ကြုံတွေ့နေရသည်။ (မှတ်ချက်။ ။တစ်ချို့စာအုပ်များတွင် မောင်ရှောလူးသည် ၁၈၅၇-ခုနှစ်တွင် မြန်မာပြည်သို့ပြန်လာပြီး သင်းအုပ်ဆရာဦးရွှေအေးမှ နှစ်ခြင်းပေးကာ ရိုင်ယာလိက် Royal Lakes (ယခု ကန်တော်ကြီး)တွင် နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်ဘာသာ ခံယူခဲ့သည်ဟု ပါရှိလေသည်။)<br /><br />သို့ဖြင့် သူသည် ကာလကတ္တား သင်္ဘောဆိပ်၌ ယောင်လည်လည် ဖြစ်နေသည်။ ထိုအခိုက် အမေရိကန်ပြည်သို့ သွားမည့် သင်္ဘောတစ်စင်းသည် ကာလကတ္တား သင်္ဘောဆိပ်သို့ ခေတ္တဝင်ဆိုက်လာသည်။ သင်္ဘောပေါ်တွင် မြန်မာနိုင်ငံ သုံးဆယ်မြို့၌ ခရစ်ယာန် သာသနာပြု လုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်နေသော ဆရာမကြီး မစ္စမာရီယာအင်ဂေါ (Mrs. Marilla Ingalls) ပါလာသည်။ ဆရာမကြီးသည် အားလပ်ခွင့် ရသဖြင့် အမေရိကန်သို့ ခေတ္တပြန်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သူနှင့် မောင်ရှောလူးတို့ တွေ့ကြသည်။ မောင်ရှောလူးက သူကို အကြောင်းစုံ ပြောပြသောအခါ သူသည် ပညာလိုလားသော သူငယ်လေးအပေါ် ကရုဏာ သက်သွားသည်။ ပညာလိုလားသူ မောင်ရှောလူး အကြောင်းကို ဆရာမကြီးက သင်္ဘောကပ္ပတိန်အား တစ်ဆင့် ပြောပြပေးသည်။ လမ်းခရီးတွင် သင်္ဘောခအတွက် သင်္ဘောစားသောက်ခန်း စားပွဲထိုးအဖြစ် ဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်ခဲ့ရသည်။ ထိုခေတ် အမေရိကန်သို့ သင်္ဘောခရီးဖြင့် သွားရသည်မှာ မလွယ်ကူချေ။ သင်္ဘောကလည်း ယနေ့ခေတ်ကဲ့သို့ ခေတ်မမှီသဖြင့် ၄ လခန့် ကြာမှသာ အမေရိကန်ပြည် နယူးယောက်မြို့သို့ ရောက်ရှိလေသည်။ ၁၈၅၇ ခုနှစ် နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် နယူးယောက်မြို့သို့ ရောက်ရှိပြီး ထိုအချိန်က နယူးယောက်တွင် လူဦးရေ တစ်သန်းကျော် သာရှိသည်။ ဆရာမကြီး၏ ဆောင်ရွက်ပေးချက် အရ နယူးယောက်မြို့မှ ကုန်သည်တစ်ဦးနှင့် လူဝီစဗတ်ရှိ တက္ကသိုလ် ( ယခု ဗတ်ကနဲ တက္ကသိုလ်) မှ သီအိုလိုဂျီ ပါမောက္ခ တစ်ဦးက မောင်ရှောလူးကို ကူညီထောက်ပံ့ပေးကြသည်။ မောင်ရှောလူးသည် သူလိုချင် တောင့်တသော ပညာရပ်များကို ဆည်းပူးတိုင်ရန် ကြိုးပမ်းရာ ၁၈၅၉ ခုနှစ်တွင် လူဝီစဗတ်ရှိ တက္ကသိုလ်သို့ ဝင်ခွင့်ရသွားသည်။<br /><br />ထိုတက္ကသိုလ်တွင် ဂရိဘာသာ၊ လက်တင်ဘာသာ၊ သင်္ချာ၊ ဓာတုဗေဒ၊ ဖီလိုဆိုဖီ၊ ရုက္ခဗေဒ၊ ဘူမိဗေဒ၊ နိုင်ငံရေး ဘောဂဗေဒ၊ နက္ခတ္တဗေဒအမေရိကန် ဖွဲ့စည်းအုပ်ချုပ်ပုံ ဥပဒေ စသည်တို့ကို မောင်ရှောလူး လေ့လာ ဆည်းပူးသည်။ သူသည် ထိုခေတ်အမေရိကန် ကျောင်းသားများနည်းတူ ကျောင်းတက်ရင်း တစ်ဖက်က အလုပ် လုပ်သည်။ ပါမောက္ခတစ်ဦးအိမ်တွင် တစ်နာရီ ၁၀ ဆင့်နှုန်းဖြင့် အလုပ်ဝင်လုပ်ခဲ့သည်။ ထိုစဉ်က အမေရိကန်ပြည်တွင် ကုန်ပစ္စည်းများ ပေါများခဲ့သည်။ ထိုစဉ်က ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ၁၀ ဆင့်သာလျှင် ပေးရလေသည်။ မောင်ရှောလူးသည် ကျောင်းပိတ်ရက်များတွင် အခြားမြို့နယ်များသို့ လှည့်လည် သွားကာ မြန်မာနိုင်ငံအကြောင်း၊ မြန်မာလူမျိုးတို့၏ ဓလေ့ထုံးစံများအကြောင်း တရားဟောပြောသည်။ ထိုအတွက် ဉာဏ်ပူဇော်က ငွေများ ရသေးသည်။ ဤသို့ ပညာသင်နေစဉ်အတွင်း မောင်ရှောလူးသည် အမေရိကန်ပြည်တွင်းစစ်နှင့် ကြုံတွေ့ရပြန်သည်။ ငွေဝယ်ကျွန် ပြဿနာနှင့် စပ်လျဉ်း၍ လင်ကွန်း ဦးဆောင်သော မြောက်ပိုင်းသားများနှင့် တောင်ပိုင်းသားများ တိုက်ခိုက်ကြသည်။ တိုက်ပွဲများ အနှံ့အပြား အပြင်းအထန် ဖြစ်ပွားသည်။ မည်သို့ပင် ဖြစ်စေ မောင်ရှောလူးကား မတုန်လှုပ်၊ အားမလျှော့ဘဲ ပညာကို ကြိုးစားသင်ယူခဲ့သည်။ သို့ဖြင့် ၅ နှစ်အကြာ၊ ၁၈၆၄ ခုနှစ်တွင် ထိုတက္ကသိုလ်မှ ဘီအေဘွဲ့ရခဲ့လေသည်။ ဘီအေ အောင်သော်လည်း မောင်ရှောလူးသည် မရပ်တန့်သေးချေ။ ဆေးပညာကို ဆက်လက်ဆည်းပူး၍ရန် ကြိုးပမ်းပြန်သည်။<br /><br />ထို့ကြောင့် သူသည် အိုဟိုင်းယိုး နဉ်၊ ကလိဗလင်း ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေ:ရုံရှိ ဆေးကောလိပ်ကျောင်းတွင် ဆေးပညာကို ဆက်လက်သင်ယူသည်။ ၃နှစ်အကြာ ၁၈၆၇ ခုနှစ်တွင် မောင်ရှောလူးသည် ဆေးအတတ်ကို ကောင်းစွာ အောင်မြင် တတ်ကျွမ်းလေသည်။ ဆေးပညာ အမ်ဒီဘွဲ့ ရလေသည်။ ထိုနှစ်မှာပင် ဗက်ကနဲ တက္ကသိုလ်ကလည်း သူ့ကို အမ်အေဘွဲ့ ချီးမြှင့်လေပြန်သည်။ မောင်ရှောလူးဘဝမှ ဒေါက်တာရှောလူး ဘဝကိုလည်း ခံယူရရှိပြီး ဖြစ်သဖြင့် အမိမြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်ရန် ပြင်ဆင်လေသည်။ မပြန်မီ သူသည် ထိုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု သမ္မတကြီး အင်ဒရူးဂျွန်ဆင်နှင့် သွားရောက်တွေ့ဆုံသည်။ သမ္မတ ဂျွန်ဆင်မှာ လင်ကွန်းကွယ်လွန်ပြီးနောက် သမ္မတ ရာထူးကို ဆက်ခံရသူ ဖြစ်သည်။ ၁၇ ဆက်မြောက် သမ္မတပင် ဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ ရှောလူးကို သမ္မတ ဂျွန်ဆင်သည် ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ လက်ခံ တွေ့ဆုံသည်။ စင်စစ် ဒေါက်တာရှောလူးသည် အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ပညာဆည်းပူးရန် လာရောက်သည့် ပထမဦးဆုံးသော မြန်မာ ကျောင်းသားပင် ဖြစ်လေသည်။ ဒေါက်တာရှောလူးက သမ္မတကြီးအား မိမိ အမိနိုင်ငံသို့ ပြန်တော့မည့် အကြောင်း ပြောပြသည်။ ဤတွင် သမ္မတကြီးက မင်းတုန်းမင်းထံ ဒေါက်တာရှောလူးအတွက် ထောက်ခံစာ တစ်စောင်အား ရေးပေးလိုက်လေသည်။<br /><br />၁၈၆၇ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလတွင် ဒေါက်တာ ရှောလူးသည် အမိမြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်လာခဲ့သည်။ လမ်းခရီးတွင် လန်ဒန်တွင် တစ်လ၊ ပဲရစ်တွင် တစ်ပတ် နားနေလေ့လာ၍၊ အေသင်၊ သီဟိုဠ် ၊ ကာလကတ္တား စသည်တို့သို့ ခေတ္တ ဝင်ရောက်ခဲ့သေးသည်။ ထိုအချိန်က စူးအက်တူးမြောင်းလည်း မဖောက်ရသေးချေ။ ၁၈၆၈ ခုနှစ်၊ ဇွန်လတွင် ဒေါက်တာရှောလူးသည် မြန်မာနိုင်ငံသို့ရောက်သော် အမေရိကန် သမ္မတကြီး၏ သဝဏ်လွှာကို မင်းတုန်းမင်းထံ ဆက်သရန် ရတနာပုံ မန္တလေးမြို့သို့ ဆန်တက်ခဲ့သည်။ သရက်မြို့အရောက်တွင် မင်းတုန်းမင်း၏ မြနန်းစကြာ ရေယာဉ်ဖြင့် မန္တလေးမြို့သို့ ခရီးဆက်ပြီး မင်းတုန်းမင်းကြီးထံမှောက် အခစားဝင်သည်။ မင်းတုန်းမင်းကြီးသည် သူ့ကို ကောင်းစွာလက်ခံ စကားပြောလေသည်။ သမ္မတ ဂျွန်ဆင်၏ ထောက်ခံစာကိုလည်း ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ လက်ခံယူသည်။<br /><br />ထို့နောက် ဒေါက်တာ ရှောလူးကို သားတော်တစ်ပါးကဲ့သို့ ပြုစု စောင့်ရှောက်ကာ မြောက်ဥယျာဉ်၌ ထားတော်မူပြီး နန်းတွင်းစားတော်အုပ်ကို နေ့စဉ်ပို့စေသည်။ ဒေါက်တာရှောလူးသည် ရက်ပေါင်း ၂၀ ခန့် စည်းစိမ်ချမ်းသာ ခံစား၍ နေခဲ့သည်။ ထို့နောက် မင်းတုန်းမင်းကြီးအား သူ့ကို ဤသို့ ချီးမြှောက်သည်ကို ဝမ်းသာ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း၊ သို့သော် သူသည် စည်းစိမ်ခံ၍ မနေလို၊ သူသင်ယူလာသော ပညာများကို အသုံးပြုလျက် ဆရာဝန်နှင့် ကျောင်းဆရာ အလုပ်ကို လုပ်လိုကြောင်း လျှောက်ထားသည်။ မင်းတုန်းမင်ကြီးကလည်း ကြည်သာစွာ ခွင့်ပေးသည်။ သူ့ကို လက်ဆောင်များပေးကာ အောက်မြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်လွှတ်လိုက်လေသည်။<br />ဒေါက်တာ ရှောလူးသည် ရန်ကုန်သို့ ရောက်သောအခါ အလုပ်လုပ်ရန် ကြိုးပမ်းသည်။ သို့သော် အင်္ဂလိပ်အစိုးရက သူတို့ထံတွင် အလုပ်လုပ်ခွင့် မပေးပေ။ မင်းတုန်းမင်ကြီး၏ အမြှောက်စားခြင်းကို ခံခဲ့ရသူ ဖြစ်သဖြင့် မယုံကြည်ဟုဆိုကာ အလုပ်မပေးခြင်း ဖြစ်သည်။<br /><br />သို့ဖြင့် ဒေါက်တာ ရှောလူးသည် မော်လမြိုင်မြို့သို့ ပြန်ကာ မုတ္တမတွင် ကိုယ်ပိုင်ကျောင်း ဖွင့်လျက် ကျောင်းသား ၃၀ကို စာသင်ပေးသည်။ ထိုနောက် ၆ လ အကြာတွင် မော်လမြိုင် အေဘီအမ် ကျောင်း၌ ဆရာဝင်လုပ်သည်။ ၁၀နှစ်ကြာသည်။ ထို့နောက် ကျေးဇူးရှင် ဆရာမကြီး မာရီယာအင်ဂေါကို ကျေးဇူးဆပ်သော အနေဖြင့် သုံးဆယ်မြို့ရှိ ဆရာမကြီးကျောင်းတွင် ၃ နှစ်တိတိ ဆရာဝင်လုပ်ပေးလေသည်။ ထိုနောက် ရန်ကုန် အစိုးရကျောင်း၌ တစ်နှစ် ဆရာဝင်လုပ်ပေးသည်။ အာဏာပိုင်တို့က သူ၏ အရည်အချင်းကို လည်းကောင်း၊ သူ၏ စေတနာကိုလည်းကောင်း သိရှိကြသဖြင့် သူ့ကို ပညာရေးဘက်တွင် အမှုထမ်းရန် ရာထူးကြီး ပေးသည်။ ဒေါက်တာရှောလူးသည် လက်မခံခဲ့။ ကျောင်းဆရာအလုပ်ကို ကျေနပ်အောင် လုပ်ပြီးပြီ ဖြစ်၍ ဆရာဝန်အလုပ်ကိုသာ လုပ်ကိုင်ချင်နေသည်။ ဆေးဘက်တွင်ကား အင်္ဂလိပ်အစိုးရက နေရာမပေးပေ။ ဆေးဘက်၌ လစ်လပ်သော နေရာမရှိ ဟု ဆိုထားသဖြင့် မရခဲ့။ ထို့ကြောင့် သူသည် မော်လမြိုင်သို့ ပြန်ကာ အမေရိကန် သာသနာပြု ဆရာဝန်မကြီး ဒေါက်တာ အယ်လင်မစ်ချယ် ထံတွင် အကူဆရာဝန် အဖြစ် ဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်သည်။ ၁၀ နှစ် လုပ်ကိုင်ပြီးသောအခါ ကိုယ်ပိုင်ဆေးခန်းဖွင့်ကာ ဆေးကုသည်။ တစ်ဖက်ကလည်း မော်လမြိုင် အစိုးရကျောင်းနှင့် နော်မယ်ကျောင်း အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့တွင် ပါဝင်ကာ ပညာရေး လုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးလေသည်။<br /><br />ဒေါက်တာရှောလူးသည် အိမ်ထောင်နှစ်ဆက် ကျဖူးသည်။ ရန်ကုန်အစိုးရကျောင်း၌ ဆရာလုပ်နေစဉ် အင်္ဂလိပ်စစ်ဗိုလ် ကပ္ပတိန် တစ်ဦး၏ သမီး မစ္စလူစီပရဲယားနှင့် ၁၈၆၉-ခုနှစ်ခန့်တွင် အိမ်ထောင်ပြုခဲ့သည်။ သားသမီး ၇ယောက် ရသည်။ အငယ်ဆုံး သတ္တမမြောက် ကလေးငယ်ကို မီးဖွားစဉ် ဇနီးသည် ကွယ်လွန်သွားရှာသည်။ ထို့ကြောင့် ၂ နှစ်အကြာတွင် ဒေါ်ရွှေနှင့် ဒုတိယ အိမ်ထောင်ပြုသည်။ သားသမီး ၃ ယောက် ရရှိသည်။ သူသည် ပညာကို ကြိုးစားသင်ယူသည့် နည်းတူ အလုပ်ကိုလည်း ကြိုးစားလုပ်ကိုင်သူ ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးလည်း အထူးကောင်းမွန်သည်။ ၇၄ နှစ်အရွယ်အထိ သန်တုန်း မြန်တုန်းပင် ဖြစ်ခဲ့သည်။<br /><br />တစ်နေ့ နံနက်တွင် ဇနီး၊ သားသမီးများအား လိုက်လံနှိုးကာ အောက်ထပ်သို့ ဆင်းလာကြရန် မှာကြားသည်။ ထိုနောက် သူက ဦးစွာဆင်းသွားပြီး ကွပ်ပျစ်ထက်၌ လဲလျောင်းနေလိုက်သည်။ မိသားစုက ဒေါက်တာရှောလူး၏ ထူးခြားသော အပြုအမူကြောင့် အောက်ထပ်သို့ ဆင်းလာကြရာ ကွပ်ပျစ်ထက်၌ ကွယ်လွန်သွားပြီး ဖြစ်သော ဒေါက်တာရှောလူးကို တွေ့ရလေသည်။ ဒေါက်တာရှောလူးမှာ သူလက်ထပ်စဉ်က ဝတ်ဆင်ခဲ့သော အနောက်တိုင်း ဝတ်စုံကို ဆင်မြန်းထားသည်ကို ထူးခြားစွာ တွေ့ခဲ့ရလေသည်ဟူ၏။ ၁၉၂၉ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၀ ရက်နေ့တွင် ကွယ်လွန်သွားခဲ့သော ဒေါက်တာရှောလူး၏ ဈာပနာမှာ စည်းကားလှသည်။ ခရစ်ယာန် ဘုန်းတော်ကြီးများသာမက မြန်မာ ဘုန်းတော်ကြီးများပါ တက်ရောက်ခဲ့ကြကြောင်း မှတ်တမ်းများက ဆိုသည်။ ဒေါက်တာ ရှောလူးအား ဂူသွင်း သဂြိုလ်ကြပြီး အုတ်ဂူထက်တွင်<br />In Sacred Memory of Dr.Shaw Loo<br />Die 10-10-1929<br />Age 91 years<br />“All the way Saviour Leads me”<br />ဟု ရေးထိုးထားပေးပါသည်။<br />သူ ကွယ်လွန်သော်လည်း သူ၏ အမည်ကား မသေ။ သူ့ဇွဲ၊ သူ့သတ္တိကား မကွယ်၊။ သူ့လုပ်ငန်းကား မမှိန်။ ယနေ့ မြန်မာ ဆရာဝန်များ၏ ဖခင်ကြီးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံသားများထဲမှ အနောက်တိုင်း ခေတ်မှီ ဆေးပညာကို မြန်မာနိုင်ငံ၌ အဦးဆုံး မျိုးစေ့ချခဲ့သူ အဖြစ်လည်းကောင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံ မွန်လူမျိုးတို့၏ ဂုဏ်ကို ဆောင်ခဲ့သူအဖြစ်လည်းကောင်း ဒေါက်တာ ရှောလူးသည် ထင်ရှားဆဲပင် ဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာရှောလူ၏ ပထမ အိမ်ထောင်ဆက်မှ သမီးများမှာ ဥရောပတိုက်သားများနှင့် အိမ်ထောင်ကျခဲ့ကြပြီး ရန်ကုန်မြို့၌ ကွယ်လွန်ခဲ့ကြသည်။ ဒုတိယ ဇနီးဒေါ်ရွှေမှာ ထားဝယ်သူ ဖြစ်ပြီး သမီးကြီး ဒေါ်တင်တင် (အင်မလီးရှောလူး-မော်တလိန်းကျောင်းဆရာမ)၊ သား သောမတ်ရှောခူး (မီးရထား ဆရာဝန်) နှင့် သမီးငယ် အဲလစ်ဇတ်ရှောလူး (စိန့်မတ်သရူး ကျောင်းဆရာမကြီး)တို့ကို ဖွားမြင့်ခဲ့ပါသည်။ ဒေါက်တာရှောလူး၏ သမီးကြီး ဒေါ်တင်တင်မှ မွေးဖွားသူ ဒေါ်မေစီမှာ အဖိုးဖြစ်သူ ဒေါက်တာရှောလူးအကြောင်းကို ကောင်းမွန်စွာပြောပြနိုင်ပြီး အသက် ၈၂ နှစ် အရွယ်ထိ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်နေကြောင်း သိရှိရသည်။ မည်သို့ပင် ဖြစ်စေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့ မြန်မာနိုင်ငံသားများထဲ၌ အနောက်တိုင်း ဆေးပညာတတ် ဆရာဝန် သည် ၁၉ ရာစုကပင် ပေါ်ပေါက်ခဲ့သည်မှာ ဂုဏ်ယူစရာပင် ဖြစ်လေသည်။<br /><br />ဒေါက်တာရှောလူးသည် ၁၈၇၈-ခုနှစ် ဖေဖေါ်ဝါရီလတွင် (ပိန်ကီလာ) Painkiller အမည်ရှိ ဆေးကျမ်းငယ် တစ်စောင်ကို ပြုစုပြီး မော်လမြိုင်ရှိ မော်လမြိုင်အဆွေ ပုံနှိပ်တိုက်မှ ဦးနီက ပုံနှိပ်ဖြန့်ချီခဲ့သည်။ နာခြင်းဝေဒနာကို သက်သာစေသောဆေး အသုံးပြုနည်း အညွှန်းစာအုပ် ဖြစ်သည်။ မော်လမြိုင်နယ်တစ်ခွင်တွင် အားကိုးအားထား ပြုနေရသော ဆေးဆရာကြီး (ဟကြာနွတ်) ဟူ၍ ကျော်ကြားခဲ့သည်။ ဒေါက်တာရှောလူးသည် မြဝတီမြို့စား၏ မြစ်တော်သည်ဟုလည်း မှတ်တမ်းတစ်ခုက ဆိုပေသည်။ ဒေါက်တာရှောလူးသည် အသက် ၇၄-နှစ်တိုင်အောင် ကျန်းမာသန်စွမ်းလျက် ဘာကနဲ တက္ကသိုလ်နှင့် စာချင်းဆက်သွယ်နေတုန်းပင် ဖြစ်သည်။<br /><br />ကိုးကား<br />၂ဝဝ၈-ခုနှစ်၊ဒီဇင်ဘာလ (၂၄)ရက်နေ့ထုန် Weekly Eleven ဂျာနယ်မှ ဆရာတင်နိုင်တိုးရေးသားသော ဆောင်းပါးအား အခြေခံထားသည်။<br />ဆရာ မင်းယုဝေ ရေးသားသော ပထမ မြန်မာများ<br />စာပေဗိမာန်ထုတ် အောင်မင်းမြတ်၏ ကွယ်လွန်ထင်ရှား ဆရာ ၁၀၀၏ အားမာန်များ စာအုပ်မှ ၂၀၀၉-ခုနှစ်<br />Myanmar Wikipedia<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Thutazone

ျမန္မာ့ပထမဆုံး ဆရာ၀န္ (သုိ႔) ေဒါက္တာေရွာလူး

အေနာက္တိုင္း ေခတ္မီေဆးပညာနည္းျဖင့္ ကုသေသာ ျမန္မာဆရာဝန္မ်ား ေပၚထြန္းသည္မွာ အႏွစ္ တစ္ရာငါးဆယ္ခန႔္ ရွိၿပီးျဖစ္သည္။ ယင္းသို႔ ေပၚထြန္းခဲ့သည့္ ဆ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္