လပိုင္းအတြင္းမွာ အသားအေရသိသိသာသာေျပာင္းလဲလာေစဖို႔ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးရမယ့္အခ်က္ (၆) ခ်က္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-cRX1fER55X0/XJiyN8ResjI/AAAAAAAB1kY/h9ZemcaBNF8EWO2kY5y4VQW17fcKwycHgCLcBGAs/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" height="424" src="https://2.bp.blogspot.com/-cRX1fER55X0/XJiyN8ResjI/AAAAAAAB1kY/h9ZemcaBNF8EWO2kY5y4VQW17fcKwycHgCLcBGAs/s640/20.jpg" width="640" /></a></div> အသားအေရကၾကည္ၾကည္ေလးျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ အသားျဖဴျဖဴ၊ ညိဳညိဳ ၾကည့္ရတာလွပေနေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားျဖဴဖို႔ထက္ အသားအေရၾကည္လင္ၿပီး လွပေနေစဖို႔နဲ႔ ေရဓာတ္ျပည့္ေနဖို႔က အဓိကပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရၾကည္လင္ၿပီး သိသိသာသာေျပာင္းလဲလာေစဖို႔ ေန႔တိုင္းလုပ္ေဆာင္ေပးရမယ့္အခ်က္ေလးေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။<br /><br />အေရးအႀကီးဆံုးျဖစ္တဲ့ ေရ။<br /><br />အသားအေရၾကည္လင္ၿပီး လွပေနေစဖို႔ အေရးအႀကီးဆံုးနဲ႔ အလိုအပ္ဆံုးအရာကေတာ့ ေရပါပဲ။ ေရကို မ်ားမ်ားေသာက္ေပးေလ အသားအေရလွေလပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေရကို တစ္ေန႔ ၄ လီတာေတာ့ ပံုမွန္ေသာက္ေပးရပါမယ္။<br /><br />01 what happens body get full 8 glasses water how much elenaleonova<br /><br />Cleansing လုပ္ဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။<br /><br />အသားအေရအတြက္ ေရၿပီးရင္ ဒုတိယအေရးအႀကီးဆံုးကေတာ့ Cleansing ပါပဲ။ မ်က္ႏွာကိုေသခ်ာ Cleansing လုပ္ေပးႏိုင္မွ လိမ္းထားတဲ့မိတ္ကပ္ေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚကအညစ္မေၾကးေတြ အကုန္သန္႔စင္သြားမွာပါ။ ဒါမွလည္း ေနာက္လိမ္းမယ့္ Skincare Step ေတြကို ေသခ်ာစုပ္ယူႏိုင္ၿပီး အာနိသင္ရရွိေစမွာပါ။<br /><br />shutterstock 80750635<br /><br />Moisturize ကိုလည္း မေမ့ပါနဲ႔။<br /><br />အသားအေရအတြက္ Moisturizing က အရမ္းကို အေရးႀကီးပါတယ္။ အသားအေရၾကည္လင္ေနဖို႔ဆိုတာက ေရဓာတ္ျပည့္ေနမွ ျဖစ္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ Skincare ေတြကို ေန႔တုိင္းလိမ္းေပးရပါတယ္။ ေရဓာတ္ပါတဲ့ Mist ေလးေတြကိုလည္း ေဆာင္ထားၿပီး အၿမဲျဖန္းေပးပါ။<br /><br />mh1 dcir<br /><br />Sheet Mask ကပ္ေပးဖို႔ သတိရပါ။<br /><br />Sheet Mask ပံုမွန္ကပ္ေပးျခင္းက မ်က္ႏွာအသားအေရကို သိသိသာသာေျပာင္းလဲလာေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာေလးက ၾကည္လင္ၿပီး အေရးအေၾကာင္းေတြသက္သာၿပီး အသားအေရတင္းရင္းေစပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို တစ္ခါ (သို႔) ႏွစ္ခါေတာ့ ပံုမွန္ကပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။<br /><br />shutterstock 283406564<br /><br />Sunscreen ကို အၿမဲလိမ္းပါ။<br /><br />အျပင္ထြက္ေတာ့မယ္ဆိုတာနဲ႔ ေနပူပူ၊ မိုးရြာရြာ Sunscreen ကိုအၿမဲလိမ္းေပးပါ။ အျပင္မသြားခင္ နာရီ၀က္အလိုမွာ လိမ္းေပးရပါမယ္။ Lotion လိမ္းၿပီးမွ Sunscreen ကိုလိမ္းေပးရမွာပါ။<br /><br />sunscreen-blog-post-image<br /><br />အသားအေရလွေစမယ့္ အစားအေသာက္ေတြမ်ားမ်ားစားပါ။<br /><br />အသီးအရြက္နဲ႔ အသီးအႏွံေတြကို ေန႔တိုင္းစားေပးပါ။ သစ္သီးေတြကိုလည္း ေန႔တိုင္းစားေပးပါ။ အရည္ရႊမ္းတဲ့အသီးေတြဆိုရင္ အသားအေရအတြက္ ပိုအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔တိုင္းေသာက္ေပးပါ။<br /><br />P1470254<br /><br />ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုသာ ေန႔တိုင္းလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လပိုင္းအတြင္းမွာပဲ အသားအေရကသိသိသာသာကို ေျပာင္းလဲလာတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: MystyleMyanmar<br /><br />#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။<br /> <br /> အသားအရေကကြည်ကြည်လေးဖြစ်နေပြီဆိုရင် အသားဖြူဖြူ၊ ညိုညို ကြည့်ရတာလှပနေစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသားဖြူဖို့ထက် အသားအရေကြည်လင်ပြီး လှပနေစေဖို့နဲ့ ရေဓာတ်ပြည့်နေဖို့က အဓိကပါပဲ။ ဒါကြောင့် အသားအရေကြည်လင်ပြီး သိသိသာသာပြောင်းလဲလာစေဖို့ နေ့တိုင်းလုပ်ဆောင်ပေးရမယ့်အချက်လေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။<br /><br />အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ ရေ။<br /><br />အသားအရေကြည်လင်ပြီး လှပနေစေဖို့ အရေးအကြီးဆုံးနဲ့ အလိုအပ်ဆုံးအရာကတော့ ရေပါပဲ။ ရေကို များများသောက်ပေးလေ အသားအရေလှလေပါပဲ။ ဒါကြောင့် ရေကို တစ်နေ့ ၄ လီတာတော့ ပုံမှန်သောက်ပေးရပါမယ်။<br /><br />01 what happens body get full 8 glasses water how much elenaleonova<br /><br />Cleansing လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။<br /><br />အသားအရေအတွက် ရေပြီးရင် ဒုတိယအရေးအကြီးဆုံးကတော့ Cleansing ပါပဲ။ မျက်နှာကိုသေချာ Cleansing လုပ်ပေးနိုင်မှ လိမ်းထားတဲ့မိတ်ကပ်တွေနဲ့ မျက်နှာပေါ်ကအညစ်မကြေးတွေ အကုန်သန့်စင်သွားမှာပါ။ ဒါမှလည်း နောက်လိမ်းမယ့် Skincare Step တွေကို သေချာစုပ်ယူနိုင်ပြီး အာနိသင်ရရှိစေမှာပါ။<br /><br />shutterstock 80750635<br /><br />Moisturize ကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။<br /><br />အသားအရေအတွက် Moisturizing က အရမ်းကို အရေးကြီးပါတယ်။ အသားအရေကြည်လင်နေဖို့ဆိုတာက ရေဓာတ်ပြည့်နေမှ ဖြစ်မှာပါ။ ဒါကြောင့် Skincare တွေကို နေ့တိုင်းလိမ်းပေးရပါတယ်။ ရေဓာတ်ပါတဲ့ Mist လေးတွေကိုလည်း ဆောင်ထားပြီး အမြဲဖြန်းပေးပါ။<br /><br />mh1 dcir<br /><br />Sheet Mask ကပ်ပေးဖို့ သတိရပါ။<br /><br />Sheet Mask ပုံမှန်ကပ်ပေးခြင်းက မျက်နှာအသားအရေကို သိသိသာသာပြောင်းလဲလာစေပါတယ်။ မျက်နှာလေးက ကြည်လင်ပြီး အရေးအကြောင်းတွေသက်သာပြီး အသားအရေတင်းရင်းစေပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို တစ်ခါ (သို့) နှစ်ခါတော့ ပုံမှန်ကပ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။<br /><br />shutterstock 283406564<br /><br />Sunscreen ကို အမြဲလိမ်းပါ။<br /><br />အပြင်ထွက်တော့မယ်ဆိုတာနဲ့ နေပူပူ၊ မိုးရွာရွာ Sunscreen ကိုအမြဲလိမ်းပေးပါ။ အပြင်မသွားခင် နာရီဝက်အလိုမှာ လိမ်းပေးရပါမယ်။ Lotion လိမ်းပြီးမှ Sunscreen ကိုလိမ်းပေးရမှာပါ။<br /><br />sunscreen-blog-post-image<br /><br />အသားအရေလှစေမယ့် အစားအသောက်တွေများများစားပါ။<br /><br />အသီးအရွက်နဲ့ အသီးအနှံတွေကို နေ့တိုင်းစားပေးပါ။ သစ်သီးတွေကိုလည်း နေ့တိုင်းစားပေးပါ။ အရည်ရွှမ်းတဲ့အသီးတွေဆိုရင် အသားအရေအတွက် ပိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို နေ့တိုင်းသောက်ပေးပါ။<br /><br />P1470254<br /><br />ဒီအချက်လေးတွေကိုသာ နေ့တိုင်းလုပ်သွားမယ်ဆိုရင်တော့ လပိုင်းအတွင်းမှာပဲ အသားအရေကသိသိသာသာကို ပြောင်းလဲလာတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: MystyleMyanmar

လပိုင္းအတြင္းမွာ အသားအေရသိသိသာသာေျပာင္းလဲလာေစဖို႔ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးရမယ့္အခ်က္ (၆) ခ်က္

အသားအေရကၾကည္ၾကည္ေလးျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ အသားျဖဴျဖဴ၊ ညိဳညိဳ ၾကည့္ရတာလွပေနေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားျဖဴဖို႔ထက္ အသားအေရၾကည္လင္ၿပီး လွပေနေစဖို႔နဲ႔ ေရဓ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဘီယာေသာက္ျပီး ေရဆင္းကူးတဲ႔ ဒုတိယႏွစ္ေက်ာင္းသား ေရနစ္ေသဆုံး

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-1WfE8o8oPOg/XJixa6MLkXI/AAAAAAACAXg/S4filG0QuaURbjTTYwhfkfcXepbdTtYvACLcBGAs/s1600/0_18-Month-Old-Boy-Rescued-From-A-60-feet-Deep-Borewell-In-Hisar-Haryana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="288" data-original-width="550" height="334" src="https://4.bp.blogspot.com/-1WfE8o8oPOg/XJixa6MLkXI/AAAAAAACAXg/S4filG0QuaURbjTTYwhfkfcXepbdTtYvACLcBGAs/s640/0_18-Month-Old-Boy-Rescued-From-A-60-feet-Deep-Borewell-In-Hisar-Haryana.jpg" width="640" /></a></div> ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး ပဲခူးၿမိဳ႕ရပ္ကြက္ႀကီး(၁)႐ွိ မဇင္းဆည္အတြင္း မတ္လ (၂၄) ရက္ ညေနငါးနာရီခြဲက တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားတစ္ဦး ေရနစ္ေသဆုံးခဲ့ပါတယ္။<br /><br />ျဖစ္စဥ္မွာ မဇင္းဆည္ရိွ ႐ွင္ဦးပဂုတၱ ေက်ာင္းေဆာင္ရဲ႕ အေနာက္ဘက္ ေပငါးဆယ္ခန္႔အနက္ရိွ ေရထဲမွာ လူငယ္တစ္ဦးေသဆုံးေနတာကို ေတြ႔ရိွခဲ့ျပီး ေသဆုံးေနသူမွာ မ်ိဳးကိုိကုိေအာင္ (၂၁)ႏွစ္ ဒုတိယႏွစ္ သခ်ၤာ ပဲခူးတကၠသိုလ္ တက္ေရာက္ေနသူျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ေသဆံုးသူဟာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူ ညေနသုံးနာရီခန္႔မွာ ဆည္ကို ေရာက္ရိွလာၿပီး အသင့္ဝယ္ယူ လာတဲ့ ဘီယာေသာက္သုံးခဲ့ၿပီး ေရဆင္းကူးရာကေန ေရနစ္ေသဆုံး ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ရဲမွတ္တမ္းအရ သိရပါတယ္။<br /><br />အခုလိုေသဆုံးရတာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ဓမၼတာအတိုင္း ေသဆုံးရတာ ဟုတ္/မဟုတ္စစ္ေဆးႏိုင္ဖို႔အတြက္ အမွတ္(၂) နယ္ေျမ ရဲစခန္းက အမႈဖြင့္ စုံစမ္းစစ္ေဆးလ်က္ရွိပါတယ္။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)<br />Credit:ၿဖိဳးကိုလင္း(ေညာင္ဝိုင္း)One News Myanmar<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး ပဲခူးမြို့ရပ်ကွက်ကြီး(၁)ရှိ မဇင်းဆည်အတွင်း မတ်လ (၂၄) ရက် ညနေငါးနာရီခွဲက တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတစ်ဦး ရေနစ်သေဆုံးခဲ့ပါတယ်။<br /><br />ဖြစ်စဉ်မှာ မဇင်းဆည်ရှိ ရှင်ဦးပဂုတ္တ ကျောင်းဆောင်ရဲ့ အနောက်ဘက် ပေငါးဆယ်ခန့်အနက်ရှိ ရေထဲမှာ လူငယ်တစ်ဦးသေဆုံးနေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး သေဆုံးနေသူမှာ မျိုးကိုကိုအောင် (၂၁)နှစ် ဒုတိယနှစ် သင်္ချာ ပဲခူးတက္ကသိုလ် တက်ရောက်နေသူဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />သေဆုံးသူဟာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူ ညနေသုံးနာရီခန့်မှာ ဆည်ကို ရောက်ရှိလာပြီး အသင့်ဝယ်ယူ လာတဲ့ ဘီယာသောက်သုံးခဲ့ပြီး ရေဆင်းကူးရာကနေ ရေနစ်သေဆုံး ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ရဲမှတ်တမ်းအရ သိရပါတယ်။<br /><br />အခုလိုသေဆုံးရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဓမ္မတာအတိုင်း သေဆုံးရတာ ဟုတ်/မဟုတ်စစ်ဆေးနိုင်ဖို့အတွက် အမှတ်(၂) နယ်မြေ ရဲစခန်းက အမှုဖွင့် စုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိပါတယ်။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)<br />Credit:ဖြိုးကိုလင်း(ညောင်ဝိုင်း)One News Myanmar

ဘီယာေသာက္ျပီး ေရဆင္းကူးတဲ႔ ဒုတိယႏွစ္ေက်ာင္းသား ေရနစ္ေသဆုံး

ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး ပဲခူးၿမိဳ႕ရပ္ကြက္ႀကီး(၁)႐ွိ မဇင္းဆည္အတြင္း မတ္လ (၂၄) ရက္ ညေနငါးနာရီခြဲက တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားတစ္ဦး ေရနစ္ေသဆုံးခဲ့ပါတယ္။ ျ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေခ်ာင္းထဲ ငါးရွာရာမွ ကံထူးစြာ ေရွးေဟာင္း ေရႊေရာင္ဘီးေတြ႔ရွိ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-LX7Zu5KkIK4/XJiwySuKRBI/AAAAAAACAXY/AnBaPyx6KJUc7Iuh-pi46xdHXvbKgzPTQCLcBGAs/s1600/00dd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="288" data-original-width="550" height="334" src="https://2.bp.blogspot.com/-LX7Zu5KkIK4/XJiwySuKRBI/AAAAAAACAXY/AnBaPyx6KJUc7Iuh-pi46xdHXvbKgzPTQCLcBGAs/s640/00dd.jpg" width="640" /></a></div> ကခ်င္ျပည္နယ္ မိုးညွင္းျမို့နယ္ နန့္ပုတ္ေက်းရြာ၌ေနထိုင္ေသာ(အဘ)ဦးေအာင္ရွိန္၏သမီးျဖစ္သူမသင္းသင္း(၃၈)ႏွစ္သည္ မတ္လ(၁၀)ရက္ေန ့မြန္းတည့္(၁၂)နာရီအခ်ိန္ခန္ ့က<br />နန္ ့ရင္းေခ်ာင္းအတြင္းငါးရွာရာမွေရႊေရာင္ဘီးတစ္ခုရရွိခဲ့ေပသည္။အဆိုပါဘီး၏အရြယ္ပမာဏမွာ အလ်ား( ၅)လကၼ ဗ်က္တစ္လက္မသုံးမူးရွိၿပီးဘီးသြား(၄၉)ေခ်ာင္းပါရိွကာ <br />ဘီး၏ကိုယ္ထည္တြင္ကနဳတ္ပန္းမ် ားျဖင့္တန္ဆာဆင္ထားသည္ကိုေတြ ့ရွိရေပသည္။<br /><br />နန္ ့ပုတ္ေက်းရြာသည္မိုးညွင္းျမိ့ဳ ၏ေတာင္ဘက္(၃)မိုင္ခန္ ့အကြာတြင္တည္ရွိၿပီး<br />မိုးညွင္းမင္းတရားႀကီးနန္းစိုက္ခဲ့ျပီးစန္ ့ေခါဖိတ္(ခ)ရန္ေအာင္ၿမင္ေစတီေတာ္ႀကီးကိုတည္ထားေတာ္မူခဲ့သည္။<br />မိုးညွင္းမင္းတရားႀကီး၏ေနာက္(၆၇)ႏွစ္တြင္မိုးညွင္းေစာ္ဘြားႀကီး၏သားေတာ္ႀကီးသိုဟန္ဘြားနန္းတက္ၿပီးေနာက္အင္းဝႏွင့္ၿပည္ၿမိ့ဳတို ့<br />အထိသိမ္းပိုက္ကာတန္ခိုးႀကီးထြားခဲ့သည့္ေရွးေဟာင္းသမိုင္းအေထာက္အထားမ်ားရွိခဲ့ေပသည္။<br /><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-7507" height="640" src="https://tawthu.com/wp-content/uploads/2019/03/2019-03-25_165343.jpg" width="355" /><br />George W.Bird ၏Wanderings inBurma စာအုပ္တြင္မိုးညွင္းစလုံနန္းျမိ့ဳရိုးအား(၁၈၉၇)ခုနွစ္အထ<br />ိနန္းေတာ္ေဟာင္း၏ၿမိ့ဳရိုးမ်ားနွင့္တံခါးမုဒ္ဝမ်ားအားေတြ ့ရွိရျပီးျမိ့ဳတံတိုင္းမ်ားကိုအနားၿပိဳင္စတုဂံအေနအထားတည္ထားသည္ဟုေဖၚၿပထားေပသည္။<br />ျမိ့ဳရိုးအက်ယ္အဝန္းမွာအေရွ့အေနာက္(၄)မိုင္နွင့္ေတာင္ေၿမာက္မွာမိုင္ဝက္ခန္ ့ရွိကာၿမိ့ဳရိုးနွစ္ထပ္ကာရံထားၿပီးအေနာက္ဖက္ပိုင္းၿမိ့ဳရိုး(၂)ထပ္အၾကားတြင္စန့္ေခါဖိတ္(ခ)ရန္ေအာင္ၿမင္ေစတီတည္ထားသည္ဟုေဖၚၿပခဲ့ေပသည္။<br /><br />ၿမန္မာနိဳင္ငံရွိနန္းၿမိ့ဳေဟာင္းမ်ားအားအၾကမ္းအားၿဖင့္အုပ္စု(၃)စုခြဲထားကာ<br />(၁)အဝိုင္းပုံသ႑န္အုပ္စု(Rounded Group)ဥပမာ-ဗိသနိဳး၊သေရေခတၱရာ(၂)စတုဂံပုံသ႑န္အုပ္စု(Quadrangle)အနားေလးဘက္ညီေထာင့္မွန္၊<br />ဥပမာ အမရပူရႏွင့္မႏၲေလးရတနာပုံ(၃)အၿခားပုံသ႑န္အုပ္စုမ်ား(Other Group Such)၊အနားၿပိဳင္စတုဂံ(Parallagram)တို ့ၿဖစ္ျပီး မိုးညွင္းစလံုၿမိ့ဳေဟာင္းသည္အုပ္စု(၃)တြင္ပါရွိခဲ့ကာ သီေပါမင္းပါေတာ္မူၿပီးေနာက္ ေသာင္းက်န္းသူမ်ားဝင္ေရာက္ဖ်က္ဆီးမွဳေၾကာင့္မိုးညွင္းစလုံနန္းေတာ္ရာမ်ားလုံးဝပ်က္စီးခဲ့သည္ဟုေလ့လာမွတ္သားရေပသည္။<br /><br />ထိုသို ့ေသာသမိုင္းအေထာက္အထားမ်ားနွင့္ခ်ိန္တြက္ၾကည့္ၿခင္းအားၿဖင့္<br />ယခုေတြ ့ရွိရေသာေရႊေရာင္အဆင္းရွိဘီးသည္ေရွးေဟာင္းသမိုင္းဝင္ပစၥည္းျဖစ္နွဳိင္သည္ဟုလာေရာက္ေလ့လာၾကည့္ရွဳသူမ်ားမွမွတ္ခ်က္ၿပဳလ်က္ရွိၾကေပသည္။<br /><br />“က်ြန္မကနန္ ့ရင္းေခ်ာင္းအတြင္းငါးရွာျပီးအသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းျပဳရင္းရရွိခဲ့တာပါ၊<br />ေရႊေရာင္အဆင္းနဲ ့ေတြ့ရၿပီးေရညွိတက္တာလဲမေတြ့ရပါဘူး၊<br />လက္ရာေၿမာက္တဲ့ကနဳတ္ပန္းေတြနဲ့နွစ္လိုဖြယ္အေနအထားေတြ့ရေတာ့ေရွးေဟာင္းပစၥည္းျဖစ္ေလမလားလို ့ထင္ခဲ့ပါတယ္။<br />ေရွးေဟာင္းပစၥည္းဆိုရင္လဲသက္ဆိုင္ရာကိုလႊဲေပးမွာပါ”ဟုဘီးရရွိသူ မသင္းသင္းမွေၿဟၾကားခဲ့ေပသည္။<br /><br />အစဥ္အလာထူးတဲ့ မဂၤလာဦးပါခင္မ်<br /> ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)<br />Credit: ထက္ေအာင္<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> ကချင်ပြည်နယ် မိုးညှင်းမြို့နယ် နန့်ပုတ်ကျေးရွာ၌နေထိုင်သော(အဘ)ဦးအောင်ရှိန်၏သမီးဖြစ်သူမသင်းသင်း(၃၈)နှစ်သည် မတ်လ(၁၀)ရက်နေ့မွန်းတည့်(၁၂)နာရီအချိန်ခန့်က<br />နန့်ရင်းချောင်းအတွင်းငါးရှာရာမှရွှေရောင်ဘီးတစ်ခုရရှိခဲ့ပေသည်။အဆိုပါဘီး၏အရွယ်ပမာဏမှာ အလျား( ၅)လက္မ ဗျက်တစ်လက်မသုံးမူးရှိပြီးဘီးသွား(၄၉)ချောင်းပါရှိကာ<br />ဘီး၏ကိုယ်ထည်တွင်ကနုတ်ပန်းမျ ားဖြင့်တန်ဆာဆင်ထားသည်ကိုတွေ့ရှိရပေသည်။<br /><br />နန့်ပုတ်ကျေးရွာသည်မိုးညှင်းမြိ့ု ၏တောင်ဘက်(၃)မိုင်ခန့်အကွာတွင်တည်ရှိပြီး<br />မိုးညှင်းမင်းတရားကြီးနန်းစိုက်ခဲ့ပြီးစန့်ခေါဖိတ်(ခ)ရန်အောင်မြင်စေတီတော်ကြီးကိုတည်ထားတော်မူခဲ့သည်။<br />မိုးညှင်းမင်းတရားကြီး၏နောက်(၆၇)နှစ်တွင်မိုးညှင်းစော်ဘွားကြီး၏သားတော်ကြီးသိုဟန်ဘွားနန်းတက်ပြီးနောက်အင်းဝနှင့်ပြည်မြိ့ုတို့<br />အထိသိမ်းပိုက်ကာတန်ခိုးကြီးထွားခဲ့သည့်ရှေးဟောင်းသမိုင်းအထောက်အထားများရှိခဲ့ပေသည်။<br /><br />George W.Bird ၏Wanderings inBurma စာအုပ်တွင်မိုးညှင်းစလုံနန်းမြိ့ုရိုးအား(၁၈၉၇)ခုနှစ်အထ<br />ိနန်းတော်ဟောင်း၏မြိ့ုရိုးများနှင့်တံခါးမုဒ်ဝများအားတွေ့ရှိရပြီးမြိ့ုတံတိုင်းများကိုအနားပြိုင်စတုဂံအနေအထားတည်ထားသည်ဟုဖေါ်ပြထားပေသည်။<br />မြိ့ုရိုးအကျယ်အဝန်းမှာအရှေ့အနောက်(၄)မိုင်နှင့်တောင်မြောက်မှာမိုင်ဝက်ခန့်ရှိကာမြိ့ုရိုးနှစ်ထပ်ကာရံထားပြီးအနောက်ဖက်ပိုင်းမြိ့ုရိုး(၂)ထပ်အကြားတွင်စန့်ခေါဖိတ်(ခ)ရန်အောင်မြင်စေတီတည်ထားသည်ဟုဖေါ်ပြခဲ့ပေသည်။<br /><br />မြန်မာနိုင်ငံရှိနန်းမြိ့ုဟောင်းများအားအကြမ်းအားဖြင့်အုပ်စု(၃)စုခွဲထားကာ<br />(၁)အဝိုင်းပုံသဏ္ဍန်အုပ်စု(Rounded Group)ဥပမာ-ဗိသနိုး၊သရေခေတ္တရာ(၂)စတုဂံပုံသဏ္ဍန်အုပ်စု(Quadrangle)အနားလေးဘက်ညီထောင့်မှန်၊<br />ဥပမာ အမရပူရနှင့်မန္တလေးရတနာပုံ(၃)အခြားပုံသဏ္ဍန်အုပ်စုများ(Other Group Such)၊အနားပြိုင်စတုဂံ(Parallagram)တို့ဖြစ်ပြီး မိုးညှင်းစလုံမြိ့ုဟောင်းသည်အုပ်စု(၃)တွင်ပါရှိခဲ့ကာ သီပေါမင်းပါတော်မူပြီးနောက် သောင်းကျန်းသူများဝင်ရောက်ဖျက်ဆီးမှုကြောင့်မိုးညှင်းစလုံနန်းတော်ရာများလုံးဝပျက်စီးခဲ့သည်ဟုလေ့လာမှတ်သားရပေသည်။<br /><br />ထိုသို့သောသမိုင်းအထောက်အထားများနှင့်ချိန်တွက်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်<br />ယခုတွေ့ရှိရသောရွှေရောင်အဆင်းရှိဘီးသည်ရှေးဟောင်းသမိုင်းဝင်ပစ္စည်းဖြစ်နှိုင်သည်ဟုလာရောက်လေ့လာကြည့်ရှုသူများမှမှတ်ချက်ပြုလျက်ရှိကြပေသည်။<br /><br />“ကျွန်မကနန့်ရင်းချောင်းအတွင်းငါးရှာပြီးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုရင်းရရှိခဲ့တာပါ၊<br />ရွှေရောင်အဆင်းနဲ့တွေ့ရပြီးရေညှိတက်တာလဲမတွေ့ရပါဘူး၊<br />လက်ရာမြောက်တဲ့ကနုတ်ပန်းတွေနဲ့နှစ်လိုဖွယ်အနေအထားတွေ့ရတော့ရှေးဟောင်းပစ္စည်းဖြစ်လေမလားလို့ထင်ခဲ့ပါတယ်။<br />ရှေးဟောင်းပစ္စည်းဆိုရင်လဲသက်ဆိုင်ရာကိုလွှဲပေးမှာပါ”ဟုဘီးရရှိသူ မသင်းသင်းမှဟြေကြားခဲ့ပေသည်။<br /><br />အစဉ်အလာထူးတဲ့ မင်္ဂလာဦးပါခင်မျ <br /><br />ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)<br />Credit: ထက်အောင်

ေခ်ာင္းထဲ ငါးရွာရာမွ ကံထူးစြာ ေရွးေဟာင္း ေရႊေရာင္ဘီးေတြ႔ရွိ

ကခ်င္ျပည္နယ္ မိုးညွင္းျမို့နယ္ နန့္ပုတ္ေက်းရြာ၌ေနထိုင္ေသာ(အဘ)ဦးေအာင္ရွိန္၏သမီးျဖစ္သူမသင္းသင္း(၃၈)ႏွစ္သည္ မတ္လ(၁၀)ရက္ေန ့မြန္းတည့္(၁၂)နာရီအ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ရုရွားရဲ႕ ဟိုင္းေဝးလမ္းမွာ ကားေမာင္းခဲ့တဲ့ ေလးႏွစ္သား ကေလးငယ္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-Q_WeB619vBY/XJivo5j2PzI/AAAAAAACAXQ/HwXcyg6v3Iw_dMkBe2GDZsgE2cXKjCj7gCLcBGAs/s1600/_97043033_gettyimages-539205455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="309" data-original-width="550" height="358" src="https://4.bp.blogspot.com/-Q_WeB619vBY/XJivo5j2PzI/AAAAAAACAXQ/HwXcyg6v3Iw_dMkBe2GDZsgE2cXKjCj7gCLcBGAs/s640/_97043033_gettyimages-539205455.jpg" width="640" /></a></div> ေလးႏွစ္သားကေလးတစ္ေယာက္ ကားေမာင္းေနတယ္ဆိုရင္ အရုပ္ကားေမာင္းတာလားလို႕ ေမးခ်င္ေမးပါလိမ့္မယ္။တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ ဗီဒီယိုဖိုင္နဲက တက္လာလို႕သာ ယံုလိုက္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ကင္မရာရုိက္ေပးတဲ့ ဖခင္ကိုေတာ့ အျပစ္တင္ခ်င္စရာေကာင္းေအာင္ ရင္တထိတ္ထိတ္ျဖစ္ေအာင္ ရုိက္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ကင္မရာေရႊ႕လိုက္တဲ့အခါတိုင္း ကားရဲ႕ စတီယာရင္ပဲ ကေလးကမႏိုင္ေတာ့လို႕ ဆြဲခ်သြားတားလားလို႕ ထင္စရာေကာင္းပါတယ္။ရုရွားႏိုင္ငံ ေမာ္စကိုျမိဳ႕ရဲ႕ ဟိုင္းေဝးလမ္းမၾကီးကို တက္ျပီး 1 နာရီကို မိုင္ 60 ႏႈန္းနဲ႕ ေမာင္းႏွင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဒီကေလးရဲ႕ ဖခင္ျဖစ္သူဟာ အသက္ 27 ႏွစ္အရြယ္သာရွိေသးတာျဖစ္ျပီး သားျဖစ္သူကေတာ့ 4 ႏွစ္ျဖစ္ပါတယ္။ဒီကားထဲမွာ မိသားစုအစံုအလင္ပါ ပါတယ္။မိခင္ျဖစ္သူဟာ သားကားေမာင္းေနတာကို လံုျခံဳမႈရွိတယ္လို႕ေျပာခဲ့ျပီး သားဟာ မိသားစုကို ေကာင္းေကာင္းေစာင့္ေရွာက္မွာျဖစ္လို႕ အႏၱရာယ္ျဖစ္မွာ မဟုတ္ဘူးလို႕ ေျပာပါတယ္။<br /><br />အဆိုပါ ကေလးဟာ သံုးႏွစ္သားေလာက္ထဲက ကားကို စိတ္ဝင္စားခဲ့ျပီး ေမာင္းတဲ့သူေနရာမွာသာ ထိုင္စီးခဲ့တာျဖစ္တယ္လို႕ ဖခင္က ေျပာပါတယ္။သားက မ်က္စိလဲ လ်င္တယ္ေလ။သူက ကားေမာင္းေနရင္ ငွက္ကေလးတစ္ေကာင္မ်ား ကားေရွ႕မွာ မပ်ံေသးပဲရွိရင္ေတာင္ အရွိန္ေလ်ွာ့ခိုင္းတာ။ျပီးေတာ့ ဘယ္ကေန ဘယ္လိုဝင္ရင္ လြတ္ကင္းတယ္ဆိုတာလည္း သူက ကြ်န္ေတာ္ကို ျပန္လမ္းျပတတ္တယ္လို႕ ဖခင္ျဖစ္သူက ေျပာပါတယ္။<br /><br />ေပါလ္ေဝါကာေသလို႕ ဝင္စားတယ္လို႕ တင္စားရေလာက္တဲ့အထိ ဒီကေလးဟာ ကားရႈပ္ေနတဲ့ၾကားထဲေတာင္ ေအးေဆးတည္ျငိမ္စြာေမာင္းသြားတာျဖစ္ပါတယ္။တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ ယာဥ္စည္းကမ္း လမ္းစည္းကမ္းနဲ႕ မညီပါဘူး။ကားေမာင္းဖို႕ လံုေလာက္တဲ့ အသက္မရွိေသးတဲ့အတြက္ ဒါဟာ ဥပေဒကို ညိွစြန္းမႈျဖစ္လို႕ ဒီမိသားစုဟာ ဒဏ္ေတာ့ ရုိက္ခံခဲ့ရပါတယ္။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)<br />Credit:Nanmalgyi<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> လေးနှစ်သားကလေးတစ်ယောက် ကားမောင်းနေတယ်ဆိုရင် အရုပ်ကားမောင်းတာလားလို့ မေးချင်မေးပါလိမ့်မယ်။တကယ်တော့ ဒါဟာ ဗီဒီယိုဖိုင်နဲက တက်လာလို့သာ ယုံလိုက်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ကင်မရာရိုက်ပေးတဲ့ ဖခင်ကိုတော့ အပြစ်တင်ချင်စရာကောင်းအောင် ရင်တထိတ်ထိတ်ဖြစ်အောင် ရိုက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ကင်မရာရွှေ့လိုက်တဲ့အခါတိုင်း ကားရဲ့ စတီယာရင်ပဲ ကလေးကမနိုင်တော့လို့ ဆွဲချသွားတားလားလို့ ထင်စရာကောင်းပါတယ်။ရုရှားနိုင်ငံ မော်စကိုမြို့ရဲ့ ဟိုင်းဝေးလမ်းမကြီးကို တက်ပြီး 1 နာရီကို မိုင် 60 နှုန်းနဲ့ မောင်းနှင်နေတာဖြစ်ပါတယ်။<br /><br />ဒီကလေးရဲ့ ဖခင်ဖြစ်သူဟာ အသက် 27 နှစ်အရွယ်သာရှိသေးတာဖြစ်ပြီး သားဖြစ်သူကတော့ 4 နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ဒီကားထဲမှာ မိသားစုအစုံအလင်ပါ ပါတယ်။မိခင်ဖြစ်သူဟာ သားကားမောင်းနေတာကို လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ပြောခဲ့ပြီး သားဟာ မိသားစုကို ကောင်းကောင်းစောင့်ရှောက်မှာဖြစ်လို့ အန္တရာယ်ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ပြောပါတယ်။<br /><br />အဆိုပါ ကလေးဟာ သုံးနှစ်သားလောက်ထဲက ကားကို စိတ်ဝင်စားခဲ့ပြီး မောင်းတဲ့သူနေရာမှာသာ ထိုင်စီးခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ ဖခင်က ပြောပါတယ်။သားက မျက်စိလဲ လျင်တယ်လေ။သူက ကားမောင်းနေရင် ငှက်ကလေးတစ်ကောင်များ ကားရှေ့မှာ မပျံသေးပဲရှိရင်တောင် အရှိန်လျှော့ခိုင်းတာ။ပြီးတော့ ဘယ်ကနေ ဘယ်လိုဝင်ရင် လွတ်ကင်းတယ်ဆိုတာလည်း သူက ကျွန်တော်ကို ပြန်လမ်းပြတတ်တယ်လို့ ဖခင်ဖြစ်သူက ပြောပါတယ်။<br /><br />ပေါလ်ဝေါကာသေလို့ ဝင်စားတယ်လို့ တင်စားရလောက်တဲ့အထိ ဒီကလေးဟာ ကားရှုပ်နေတဲ့ကြားထဲတောင် အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာမောင်းသွားတာဖြစ်ပါတယ်။တကယ်တော့ ဒါဟာ ယာဉ်စည်းကမ်း လမ်းစည်းကမ်းနဲ့ မညီပါဘူး။ကားမောင်းဖို့ လုံလောက်တဲ့ အသက်မရှိသေးတဲ့အတွက် ဒါဟာ ဥပဒေကို ညှိစွန်းမှုဖြစ်လို့ ဒီမိသားစုဟာ ဒဏ်တော့ ရိုက်ခံခဲ့ရပါတယ်။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)<br />Credit:Nanmalgyi

ရုရွားရဲ႕ ဟိုင္းေဝးလမ္းမွာ ကားေမာင္းခဲ့တဲ့ ေလးႏွစ္သား ကေလးငယ္

ေလးႏွစ္သားကေလးတစ္ေယာက္ ကားေမာင္းေနတယ္ဆိုရင္ အရုပ္ကားေမာင္းတာလားလို႕ ေမးခ်င္ေမးပါလိမ့္မယ္။တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ ဗီဒီယိုဖိုင္နဲက တက္လာလို႕သာ ယံုလိုက...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

တ႐ုတ္သို႔ နယ္စပ္မွ ကြၽဲ၊ ႏြား တရား၀င္တင္ပို႔ႏုိင္မည္ဟုဆို

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-IMcD4e71Zv0/XJiuVihbi5I/AAAAAAAB1kQ/VgcIBDJzOdo6FLm-Hg7Zk9_tYM81klQOACLcBGAs/s1600/41.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="550" height="432" src="https://2.bp.blogspot.com/-IMcD4e71Zv0/XJiuVihbi5I/AAAAAAAB1kQ/VgcIBDJzOdo6FLm-Hg7Zk9_tYM81klQOACLcBGAs/s640/41.png" width="640" /></a></div> <br /> တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသို႔ နယ္စပ္ မွ ကြၽဲ၊ ႏြားမ်ား မၾကာမီတရား၀င္ တင္ပို႔ေရာင္းခ်ႏုိင္ မည္ျဖစ္ေၾကာင္းစီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ ေရး၀န္ႀကီးဌာန လက္ေထာက္ အတြင္း၀န္ ဦးခင္ေမာင္လြင္က ေျပာ သည္။<br /><br /><br />ျမန္မာ၊ တ႐ုတ္ႏွစ္ႏုိင္ငံအ စိုးရ တာ၀န္ရွိသူမ်ား တိရစၧာန္ ေရာဂါကင္းရွင္းမႈႏွင့္ပတ္ သက္ ၿပီး နားလည္မႈစာခြၽန္လႊာ လက္ မွတ္ေရးထုိးၿပီးေနာက္ တရား၀င္ တင္ပို႔ႏုိင္ မည္ဟု ၎ကေျပာ ၾကားသည္။<br /><br />နားလည္မႈစာခြၽန္လႊာ လက္မွတ္ေရးထုိးႏုိင္ရန္ ညႇိႏႈိင္းမႈသည္ေနာက္ဆုံးအဆင့္ ေရာက္ရွိေနၿပီ ဟု ဆုိသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ေမြးျမဴေရးႏွင့္ ကုသေရးဦးစီးဌာနက ယူနန္ျပည္နယ္အစိုးရႏွင့္ ကူမင္းၿမိဳ႕တြင္ သြားေရာက္ညႇိႏႈိင္းထား သည္ဟု ဦးခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။<br /><br />‘‘လက္မွတ္ထုိးၿပီးၿပီဆုိရင္ တရား၀င္သြားလုိ႔ ရပါၿပီ’’ဟု ၎က ေျပာသည္။<br /><br />တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ၏ တရားမ၀င္ ကုန္သြယ္မႈတားဆီးေရး စီမံခ်က္ ေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ကြၽဲ၊ ႏြား ေရာင္းခ်မႈလုပ္ငန္းမ်ား ၂၀၁၉ေဖေဖာ္၀ါရီ စတင္ရပ္ဆုိင္းခဲ့သည္။ ထုိ႔ ေၾကာင့္ ယခုရက္ပိုင္းတြင္ မူဆယ္ၿမိဳ႕၌ ကြၽဲ၊ ႏြားေကာင္ေရ မ်ားစြာ ပိတ္မိေန ေၾကာင္း ကုန္သည္မ်ားက ေျပာသည္။<br /><br />၂၀၁၈-၁၉ ဘ႑ာႏွစ္ ငါး လေက်ာ္အတြင္း ျမန္မာႏုိင္ငံမွ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးျဖင့္ တ႐ုတ္ ႏုိင္ငံသုိ႔ ကြၽဲ၊ ႏြားႏွင့္ သိုး၊ ဆိတ္ အပါအ၀င္ တိရစၧာန္ထြက္ပစၥည္း တင္ပို႔မႈ ကန္ေဒၚလာသန္း ၂၇၀ ခန္႔ ရွိခဲ့သည္။<br /><br />တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသည္ ကြၽဲ၊ ႏြား အေကာင္ေရ ႏွစ္သိန္းခန္႔ကို နယ္ စပ္ကုန္သြယ္ ေရးျဖင့္ တရား၀င္ ၀ယ္ယူရန္ စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ေရး၀န္ႀကီးဌာန ထံ ကမ္းလွမ္းထားသည္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ ငံစစ္ေဆာင္ပန္းနား ျပည္နယ္ခဲြမွ ကုန္သည္ မ်ားက ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ကြၽဲ၊ ႏြားမ်ား တရား၀င္၀ယ္ယူရန္ စိတ္၀င္စားေနျခင္း ျဖစ္ သည္။<br /><br />ျပည္တြင္း ကြၽဲ၊ ႏြားစားသုံး မႈသည္ တစ္ႏွစ္လွ်င္ အေကာင္ ေရ သုံးသိန္းေက်ာ္ရွိၿပီး ႏွစ္စဥ္အ ေကာင္ေရ ခုနစ္သိန္းေက်ာ္ပိုေန သည္ဟု စိုက္ပ်ဳိးေရး၊ ေမြးျမဴေရး ႏွင့္ ဆည္ေျမာင္း၀န္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ေဒါက္တာ ေအာင္သူက ေျပာထား သည္။<br /><br />၂၀၁၄ ယာယီတိရစၧာန္သန္း ေခါင္းစာရင္းအရ ျမန္မာႏုိင္ငံ တြင္ ကြၽဲ၊ ႏြားအေကာင္ ေရ ၁၁ သန္းခဲြခန္႔ရွိသည္ဟု ေမြးျမဴေရး ႏွင့္ ကုသေရးဦးစီးဌာနစာရင္းမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။<br /><br />ကြၽဲ၊ ႏြားမ်ား ျပည္ပသို႔ တင္ ပို႔ခြင့္ျပဳျခင္းသည္ ေစ်းကြက္စီးပြား ေရးစနစ္ႏွင့္အညီ ေရာင္းလိုအား ႏွင့္ ၀ယ္လုိအားျဖစ္ေပၚေနေသာ လြတ္လပ္သည့္ ေစ်းကြက္ကို ေဖာ္ေဆာင္ရန္၊ ေမြးျမဴေရးေတာင္ သူမ်ား ၀င္ေငြႏွင့္ အလုပ္အကိုင္  အခြင့္အ လမ္းမ်ား ပိုမိုရရွိေစရန္ ႏွင့္ ေတာင္သူမ်ား၏ အက်ဳိးစီးပြား ပိုမိုကာကြယ္ႏုိင္ရန္ ရည္ရြယ္ ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖစ္သည္ဟု စီး ပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ ေရး ၀န္ႀကီးဌာနက ဆုိသည္။<br /><br />လက္ရွိတြင္ တ႐ုတ္သို႔ ကြၽဲ၊ ႏြားမ်ား တရား၀င္တင္ပို႔ခြင့္ မျပဳ ေသးေသာ္လည္း တရားမ၀င္ တင္ပို႔မႈ ရွိေနသည္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit:7daydaily<br /># Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> <br /> <br /> တရုတ်နိုင်ငံသို့ နယ်စပ် မှ ကျွဲ၊ နွားများ မကြာမီတရားဝင် တင်ပို့ရောင်းချနိုင် မည်ဖြစ်ကြောင်းစီးပွားရေးနှင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ် ရေးဝန်ကြီးဌာန လက်ထောက် အတွင်းဝန် ဦးခင်မောင်လွင်က ပြော သည်။<br /><br /><br />မြန်မာ၊ တရုတ်နှစ်နိုင်ငံအ စိုးရ တာဝန်ရှိသူများ တိရစ္ဆာန် ရောဂါကင်းရှင်းမှုနှင့်ပတ် သက် ပြီး နားလည်မှုစာချွန်လွှာ လက် မှတ်ရေးထိုးပြီးနောက် တရားဝင် တင်ပို့နိုင် မည်ဟု ၎င်းကပြော ကြားသည်။<br /><br />နားလည်မှုစာချွန်လွှာ လက်မှတ်ရေးထိုးနိုင်ရန် ညှိနှိုင်းမှုသည်နောက်ဆုံးအဆင့် ရောက်ရှိနေပြီ ဟု ဆိုသည်။ မြန်မာနိုင်ငံမှ မွေးမြူရေးနှင့် ကုသရေးဦးစီးဌာနက ယူနန်ပြည်နယ်အစိုးရနှင့် ကူမင်းမြို့တွင် သွားရောက်ညှိနှိုင်းထား သည်ဟု ဦးခင်မောင်လွင်က ပြောသည်။<br /><br />‘‘လက်မှတ်ထိုးပြီးပြီဆိုရင် တရားဝင်သွားလို့ ရပါပြီ’’ဟု ၎င်းက ပြောသည်။<br /><br />တရုတ်နိုင်ငံ၏ တရားမဝင် ကုန်သွယ်မှုတားဆီးရေး စီမံချက် ကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံမှ ကျွဲ၊ နွား ရောင်းချမှုလုပ်ငန်းများ ၂၀၁၉ဖေဖော်ဝါရီ စတင်ရပ်ဆိုင်းခဲ့သည်။ ထို့ ကြောင့် ယခုရက်ပိုင်းတွင် မူဆယ်မြို့၌ ကျွဲ၊ နွားကောင်ရေ များစွာ ပိတ်မိနေ ကြောင်း ကုန်သည်များက ပြောသည်။<br /><br />၂၀၁၈-၁၉ ဘဏ္ဍာနှစ် ငါး လကျော်အတွင်း မြန်မာနိုင်ငံမှ နယ်စပ်ကုန်သွယ်ရေးဖြင့် တရုတ် နိုင်ငံသို့ ကျွဲ၊ နွားနှင့် သိုး၊ ဆိတ် အပါအဝင် တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်း တင်ပို့မှု ကန်ဒေါ်လာသန်း ၂၇၀ ခန့် ရှိခဲ့သည်။<br /><br />တရုတ်နိုင်ငံသည် ကျွဲ၊ နွား အကောင်ရေ နှစ်သိန်းခန့်ကို နယ် စပ်ကုန်သွယ် ရေးဖြင့် တရားဝင် ဝယ်ယူရန် စီးပွားရေးနှင့် ကူးသန်း ရောင်းဝယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန ထံ ကမ်းလှမ်းထားသည်။ တရုတ်နိုင် ငံစစ်ဆောင်ပန်းနား ပြည်နယ်ခွဲမှ ကုန်သည် များက မြန်မာနိုင်ငံမှ ကျွဲ၊ နွားများ တရားဝင်ဝယ်ယူရန် စိတ်ဝင်စားနေခြင်း ဖြစ် သည်။<br /><br />ပြည်တွင်း ကျွဲ၊ နွားစားသုံး မှုသည် တစ်နှစ်လျှင် အကောင် ရေ သုံးသိန်းကျော်ရှိပြီး နှစ်စဉ်အ ကောင်ရေ ခုနစ်သိန်းကျော်ပိုနေ သည်ဟု စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေး နှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာ အောင်သူက ပြောထား သည်။<br /><br />၂၀၁၄ ယာယီတိရစ္ဆာန်သန်း ခေါင်းစာရင်းအရ မြန်မာနိုင်ငံ တွင် ကျွဲ၊ နွားအကောင် ရေ ၁၁ သန်းခွဲခန့်ရှိသည်ဟု မွေးမြူရေး နှင့် ကုသရေးဦးစီးဌာနစာရင်းများတွင် ဖော်ပြထားသည်။<br /><br />ကျွဲ၊ နွားများ ပြည်ပသို့ တင် ပို့ခွင့်ပြုခြင်းသည် ဈေးကွက်စီးပွား ရေးစနစ်နှင့်အညီ ရောင်းလိုအား နှင့် ဝယ်လိုအားဖြစ်ပေါ်နေသော လွတ်လပ်သည့် ဈေးကွက်ကို ဖော်ဆောင်ရန်၊ မွေးမြူရေးတောင် သူများ ဝင်ငွေနှင့် အလုပ်အကိုင်  အခွင့်အ လမ်းများ ပိုမိုရရှိစေရန် နှင့် တောင်သူများ၏ အကျိုးစီးပွား ပိုမိုကာကွယ်နိုင်ရန် ရည်ရွယ် ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု စီး ပွားရေးနှင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ် ရေး ဝန်ကြီးဌာနက ဆိုသည်။<br /><br />လက်ရှိတွင် တရုတ်သို့ ကျွဲ၊ နွားများ တရားဝင်တင်ပို့ခွင့် မပြု သေးသော်လည်း တရားမဝင် တင်ပို့မှု ရှိနေသည်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit:7daydaily

တ႐ုတ္သို႔ နယ္စပ္မွ ကြၽဲ၊ ႏြား တရား၀င္တင္ပို႔ႏုိင္မည္ဟုဆို

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသို႔ နယ္စပ္ မွ ကြၽဲ၊ ႏြားမ်ား မၾကာမီတရား၀င္ တင္ပို႔ေရာင္းခ်ႏုိင္ မည္ျဖစ္ေၾကာင္းစီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ ေရး၀န္ႀကီးဌာန...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

မိခင္ျဖစ္သူရဲ့ ေနာက္ဆုံးဈာပနအခမ္းအနားကို အေရာက္မလာနိုင္ခဲ့လို့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ဟန္နီထြန္း

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-7RY3KFiJYHY/XJisbEK45xI/AAAAAAAB1js/MGBFRwACwfkerJTM6pS3ytzsvCRRUW_gQCLcBGAs/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="321" data-original-width="550" height="372" src="https://1.bp.blogspot.com/-7RY3KFiJYHY/XJisbEK45xI/AAAAAAAB1js/MGBFRwACwfkerJTM6pS3ytzsvCRRUW_gQCLcBGAs/s640/15.jpg" width="640" /></a></div>  ပရိသတ္ႀကီးေရ.. အႏုပညာေလာကမွာ ေအာင္ျမင္မႈေတြနဲ႕ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ အားေပးခ်စ္ခင္မႈေတြကို အခိုင္အမာရရွိထားတဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြထဲမွာ သ႐ုပ္ေဆာင္မင္းသမီးေခ်ာ ဟန္နီထြန္းကလည္း အပါအဝင္ပါပဲ..။<br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hOBi70BpoBs/XJisbGj08cI/AAAAAAAB1jw/W1xFcaA-OTcGixfExbsdSwA5sAid6xLWwCLcBGAs/s1600/16.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="300" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-hOBi70BpoBs/XJisbGj08cI/AAAAAAAB1jw/W1xFcaA-OTcGixfExbsdSwA5sAid6xLWwCLcBGAs/s640/16.jpg" width="640" /></a><br />တခ်ိန္ကဒိတ္ဒိတ္ႀကဲေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္မင္းသမီးဟန္နီထြန္းကေတာ့ လတ္တေလာမွာ အႏုပညာအလုပ္ေတြကို ရပ္နားထားၿပီး ျပည္ပမွာေနထိုင္ေနေပမယ့္ ခ်စ္ခင္အားေပးၾကတဲ့ ပရိသတ္ေတြကလည္း ယေန႕အခ်ိန္ထိ ရွိေနဆဲပါပဲေနာ္..။<br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0mSWpaXHBXg/XJisa_72fOI/AAAAAAAB1jo/IZ-xmCGfpXUTwIuXnGvvG2i9d-zH78qggCLcBGAs/s1600/17.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="300" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-0mSWpaXHBXg/XJisa_72fOI/AAAAAAAB1jo/IZ-xmCGfpXUTwIuXnGvvG2i9d-zH78qggCLcBGAs/s640/17.jpg" width="640" /></a><br />ပရိသတ္ႀကီးေရ.. သ႐ုပ္ေဆာင္ဟန္နီထြန္းရဲ႕ မိခင္ျဖစ္သူ ေဒၚၾကည္ၾကည္ျမင့္ ဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့မတ္လ(၂၄)ရက္ေန႕ နံနက္(၆)နာရီအခ်ိန္မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေ႐ႊလမင္းေဆး႐ုံႀကီးမွာ လူႀကီးေရာဂါနဲ႕ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ပါတယ္..။<br /><a href="https://2.bp.blogspot.com/-mQXTjihBPCc/XJiscVmQkBI/AAAAAAAB1j4/V8rLu-x8ris5chfe-NXIGfRSYPpgy_nxgCLcBGAs/s1600/19.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="300" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-mQXTjihBPCc/XJiscVmQkBI/AAAAAAAB1j4/V8rLu-x8ris5chfe-NXIGfRSYPpgy_nxgCLcBGAs/s640/19.jpg" width="640" /></a><br />ဟန္နီထြန္းကေတာ့ ျပည္ပမွာ ေရာက္ရွိေနတာမို႔ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မိခင္ျဖစ္သူရဲ႕ ဈာပနအခမ္းအနားပြဲေလးကို မတတ္ေရာက္နိုင္ခဲ့လို႔ အေတာ္ေလးကို စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနပါတယ္ေနာ္..။<br /><br />ကြယ္လြန္သူ ေဒၚၾကည္ၾကည္ျမင့္္ အသက္(၈၅)ႏွစ္ရဲ႕ ေနာက္ဆုံးဈာပနအခမ္းအနားကို ကြယ္လြန္သူရဲ႕ ဆႏၵအတိုင္း ကြယ္လြန္သြားခဲ့တဲ့ မတ္လ(၂၄)ရက္ေန႕မွာပဲ မြန္းလြဲွ(၁)နာရီက ေရေဝးသုႆန္မွာ မီးသၿဂိဳလ္ခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္..။<br /><a href="https://2.bp.blogspot.com/-C9kESuF2FrY/XJisb_62P4I/AAAAAAAB1j0/XXwCJm3iCNk89v1tYnyAL96T01k9LlnqQCLcBGAs/s1600/18.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="300" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-C9kESuF2FrY/XJisb_62P4I/AAAAAAAB1j0/XXwCJm3iCNk89v1tYnyAL96T01k9LlnqQCLcBGAs/s640/18.jpg" width="640" /></a><br />ဟန္နီထြန္းကေတာ့ မိခင္ျဖစ္သူရဲ႕ ရက္လည္ဆြမ္းသြတ္တရားေတာ္နာအလႉေလးကိုေတာ့ လာမယ့္ မတ္လ(၃၀)ရက္ေန႕မွာ ျပဳလုပ္သြားမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္ေနာ္..။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit:ဟန္နီထြန္း<br /><br />#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။<br /> <br /> ပရိသတ်ကြီးရေ.. အနုပညာလောကမှာ အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးချစ်ခင်မှုတွေကို အခိုင်အမာရရှိထားတဲ့ အနုပညာရှင်တွေထဲမှာ သရုပ်ဆောင်မင်းသမီးချော ဟန်နီထွန်းကလည်း အပါအဝင်ပါပဲ..။<br /><br />တချိန်ကဒိတ်ဒိတ်ကြဲအောင်မြင်ခဲ့တဲ့ သရုပ်ဆောင်မင်းသမီးဟန်နီထွန်းကတော့ လတ်တလောမှာ အနုပညာအလုပ်တွေကို ရပ်နားထားပြီး ပြည်ပမှာနေထိုင်နေပေမယ့် ချစ်ခင်အားပေးကြတဲ့ ပရိသတ်တွေကလည်း ယနေ့အချိန်ထိ ရှိနေဆဲပါပဲနော်..။<br /><br />ပရိသတ်ကြီးရေ.. သရုပ်ဆောင်ဟန်နီထွန်းရဲ့ မိခင်ဖြစ်သူ ဒေါ်ကြည်ကြည်မြင့် ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့မတ်လ(၂၄)ရက်နေ့ နံနက်(၆)နာရီအချိန်မှာ ရန်ကုန်မြို့ ရွှေလမင်းဆေးရုံကြီးမှာ လူကြီးရောဂါနဲ့ ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါတယ်..။<br /><br />ဟန်နီထွန်းကတော့ ပြည်ပမှာ ရောက်ရှိနေတာမို့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မိခင်ဖြစ်သူရဲ့ ဈာပနအခမ်းအနားပွဲလေးကို မတတ်ရောက်နိုင်ခဲ့လို့ အတော်လေးကို စိတ်မကောင်းဖြစ်နေပါတယ်နော်..။<br /><br />ကွယ်လွန်သူ ဒေါ်ကြည်ကြည်မြင့် အသက်(၈၅)နှစ်ရဲ့ နောက်ဆုံးဈာပနအခမ်းအနားကို ကွယ်လွန်သူရဲ့ ဆန္ဒအတိုင်း ကွယ်လွန်သွားခဲ့တဲ့ မတ်လ(၂၄)ရက်နေ့မှာပဲ မွန်းလွဲှ(၁)နာရီက ရေဝေးသုဿန်မှာ မီးသဂြိုလ်ခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်နော်..။<br /><br />ဟန်နီထွန်းကတော့ မိခင်ဖြစ်သူရဲ့ ရက်လည်ဆွမ်းသွတ်တရားတော်နာအလှူလေးကိုတော့ လာမယ့် မတ်လ(၃၀)ရက်နေ့မှာ ပြုလုပ်သွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်နော်..။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit:ဟန်နီထွန်း<br />

မိခင္ျဖစ္သူရဲ့ ေနာက္ဆုံးဈာပနအခမ္းအနားကို အေရာက္မလာနိုင္ခဲ့လို့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ဟန္နီထြန္း

 ပရိသတ္ႀကီးေရ.. အႏုပညာေလာကမွာ ေအာင္ျမင္မႈေတြနဲ႕ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ အားေပးခ်စ္ခင္မႈေတြကို အခိုင္အမာရရွိထားတဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြထဲမွာ သ႐ုပ္ေဆာင္မင္းသမ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

“အကယ္ဒမီေပးပြဲမွာ မဝတ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵရဲ႕ တန္ဖိုးႀကီး အကယ္ဒမီပြဲတက္ဖက္ရွင္ဝတ္စုံ”

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-6BIYOVNHlYQ/XJipTiOd0uI/AAAAAAAB1jI/t03sYkk8RmMuVIH_IfmqPxhLUdAK5-29gCLcBGAs/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="273" data-original-width="550" height="316" src="https://1.bp.blogspot.com/-6BIYOVNHlYQ/XJipTiOd0uI/AAAAAAAB1jI/t03sYkk8RmMuVIH_IfmqPxhLUdAK5-29gCLcBGAs/s640/11.jpg" width="640" /></a></div>  ပရိသတ္ႀကီးေရ.. အဆိုေတာ္ ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵကိုေတာ့ ခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးေတြနဲ႕ အထူးတလည္မိတ္ဆက္ေပးစရာ မလိုေတာ့ပါဘူးေနာ္..။<br /><br />သူမတူတဲ့ ဖက္ရွင္ေတြနဲ႕ ပရိသတ္ေတြကို အံ့ၾသသြားေအာင္ အၿမဲဖန္တီးနိုင္လြန္းတဲ့ ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵကေတာ့ သီခ်င္းေတြလည္းထြက္ရွိခဲ့ၿပီး ပရိသတ္ေတြကေတာ့ ေဝဖန္သူ တစ္ဝက္ အားေပးသူတစ္ဝက္ပါပဲ..။<br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ns-yvfhGizA/XJipTlUUh9I/AAAAAAAB1jM/CAZBvMy1nZkVKygGA9QRImv_vJrJPumNwCLcBGAs/s1600/13.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1385" data-original-width="1080" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-ns-yvfhGizA/XJipTlUUh9I/AAAAAAAB1jM/CAZBvMy1nZkVKygGA9QRImv_vJrJPumNwCLcBGAs/s640/13.jpg" width="498" /></a><br />အဆိုေတာ္ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵကလည္း (၂၀၁၈)ခုႏွစ္အတြက္ ျမန္မာ့႐ုပ္ရွင္အကယ္ဒမီထူးခြၽန္ဆုေပးပြဲ အခမ္းအနားႀကီးကို တက္ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္..။<br /><br />ခမ္းခမ္းနားနားက်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အကယ္ဒမီေပးပြဲႀကီးကိုေတာ့ ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵတစ္ေယာက္ သူစိတ္ႀကိဳက္ဖန္တီးထားတဲ့ အမိုက္စားဖက္ရွင္ဝတ္စုံ မဝတ္ဆင္ပဲ ရိုးရိုးရွင္းရွင္းဖက္ရွင္နဲ႕သာ တက္ေရာက္လာခဲ့တာ ေတြ႕ရပါတယ္..။<br /><a href="https://3.bp.blogspot.com/-0IRgrDt-wIg/XJipTogSKLI/AAAAAAAB1jQ/vupN-KaTtNwwYqrayX_1GQ9WUQ2zNtQsgCLcBGAs/s1600/12.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1586" data-original-width="1080" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-0IRgrDt-wIg/XJipTogSKLI/AAAAAAAB1jQ/vupN-KaTtNwwYqrayX_1GQ9WUQ2zNtQsgCLcBGAs/s640/12.jpg" width="434" /></a><br />အကယ္ဒမီေပးပြဲႀကီးမွာ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားတဲ့ အကယ္ဒမီပြဲတက္ဝတ္စုံကို အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မဝတ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ သူ႕ရဲ႕အမိုက္စားပြဲတက္ဝတ္စုံကိုေတာ့ အကယ္ဒမီေပးပြဲႀကီးအၿပီးမွာ ပရိသတ္ေတြကို ထုတ္ျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္..။<br /><br />ပရိသတ္ေတြအားလုံး စိတ္ဝင္စားေနခဲ့ၾကတဲ့ ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵရဲ႕ အကယ္ဒမီပြဲတက္ဖက္ရွင္ဝတ္စုံကေတာ့ ေရွးေခတ္ျမန္မာအမ်ိဳးသားေတြဝတ္ဆင္ေလ့ရွိတဲ့ ေတာင္ရွည္ပုဆိုးပုံစံကို ဒီဇိုင္နာေမတံေတြးက ဖန္တီးခ်ဳပ္လုပ္ထားတာျဖစ္ၿပီး အမ်ားနဲ႕မတူတဲ့ ဖက္ရွင္ေလးလည္းျဖစ္တာမို႔ ပရိသတ္ေတြလည္း သေဘာက်ေနၾကမွာပါေနာ္..။<br /><a href="https://3.bp.blogspot.com/-gcHm7_TLlDs/XJipUXGFhAI/AAAAAAAB1jU/Cf5HvHDVNvoOGOPF2rQo0g8NMxF1nFtjACLcBGAs/s1600/14.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1497" data-original-width="1080" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-gcHm7_TLlDs/XJipUXGFhAI/AAAAAAAB1jU/Cf5HvHDVNvoOGOPF2rQo0g8NMxF1nFtjACLcBGAs/s640/14.jpg" width="460" /></a><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit:Kyaw kyaw Nanda<br /><br />#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။<br /> <br /> ပရိသတ်ကြီးရေ.. အဆိုတော် ကျော်ကျော်နန္ဒကိုတော့ ချစ်ပရိသတ်ကြီးတွေနဲ့ အထူးတလည်မိတ်ဆက်ပေးစရာ မလိုတော့ပါဘူးနော်..။<br /><br />သူမတူတဲ့ ဖက်ရှင်တွေနဲ့ ပရိသတ်တွေကို အံ့သြသွားအောင် အမြဲဖန်တီးနိုင်လွန်းတဲ့ ကျော်ကျော်နန္ဒကတော့ သီချင်းတွေလည်းထွက်ရှိခဲ့ပြီး ပရိသတ်တွေကတော့ ဝေဖန်သူ တစ်ဝက် အားပေးသူတစ်ဝက်ပါပဲ..။<br /><br />အဆိုတော်ကျော်ကျော်နန္ဒကလည်း (၂၀၁၈)ခုနှစ်အတွက် မြန်မာ့ရုပ်ရှင်အကယ်ဒမီထူးချွန်ဆုပေးပွဲ အခမ်းအနားကြီးကို တက်ရောက်လာခဲ့ပါတယ်..။<br /><br />ခမ်းခမ်းနားနားကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ အကယ်ဒမီပေးပွဲကြီးကိုတော့ ကျော်ကျော်နန္ဒတစ်ယောက် သူစိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားတဲ့ အမိုက်စားဖက်ရှင်ဝတ်စုံ မဝတ်ဆင်ပဲ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖက်ရှင်နဲ့သာ တက်ရောက်လာခဲ့တာ တွေ့ရပါတယ်..။<br /><br />အကယ်ဒမီပေးပွဲကြီးမှာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အကယ်ဒမီပွဲတက်ဝတ်စုံကို အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မဝတ်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ သူ့ရဲ့အမိုက်စားပွဲတက်ဝတ်စုံကိုတော့ အကယ်ဒမီပေးပွဲကြီးအပြီးမှာ ပရိသတ်တွေကို ထုတ်ပြလိုက်ပါတယ်နော်..။<br /><br />ပရိသတ်တွေအားလုံး စိတ်ဝင်စားနေခဲ့ကြတဲ့ ကျော်ကျော်နန္ဒရဲ့ အကယ်ဒမီပွဲတက်ဖက်ရှင်ဝတ်စုံကတော့ ရှေးခေတ်မြန်မာအမျိုးသားတွေဝတ်ဆင်လေ့ရှိတဲ့ တောင်ရှည်ပုဆိုးပုံစံကို ဒီဇိုင်နာမေတံတွေးက ဖန်တီးချုပ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပြီး အများနဲ့မတူတဲ့ ဖက်ရှင်လေးလည်းဖြစ်တာမို့ ပရိသတ်တွေလည်း သဘောကျနေကြမှာပါနော်..။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit:Kyaw kyaw Nanda

“အကယ္ဒမီေပးပြဲမွာ မဝတ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵရဲ႕ တန္ဖိုးႀကီး အကယ္ဒမီပြဲတက္ဖက္ရွင္ဝတ္စုံ”

 ပရိသတ္ႀကီးေရ.. အဆိုေတာ္ ေက်ာ္ေက်ာ္နႏၵကိုေတာ့ ခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးေတြနဲ႕ အထူးတလည္မိတ္ဆက္ေပးစရာ မလိုေတာ့ပါဘူးေနာ္..။ သူမတူတဲ့ ဖက္ရွင္ေတြနဲ႕ ပရိသတ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

အျမန္ေခ်ာပို႔ ပါဆယ္ထုတ္အား စစ္ေဆးရာမွ အိုက္စ္ ၁၇၅၀ ဂရမ္ ေတြ႕ရွိ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-5VQZeX7ya0E/XJioj63oMAI/AAAAAAAB1i8/Wo9phREoYRIKzzv6Fujpfi29W7mAgF2gACLcBGAs/s1600/40.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" height="424" src="https://3.bp.blogspot.com/-5VQZeX7ya0E/XJioj63oMAI/AAAAAAAB1i8/Wo9phREoYRIKzzv6Fujpfi29W7mAgF2gACLcBGAs/s640/40.png" width="640" /></a></div> <br /> အျမန္ေခ်ာပို႔ ပါဆယ္ပို႔ပစၥည္းပို႔လုပ္ငန္းသို႔ လာေရာက္အပ္ႏွံသည္ စကၠဴကတ္ ထူပုံးအား ဖြင့္ေဖာက္စစ္ေဆးရာမွ ခဲစကၠဴျဖင့္ ပတ္ထားေသာ အိုက္စ္ ၁၇၅၀ ဂရမ္ ကို ေတြ႕ရွိသိမ္းဆည္းခဲ့ရသည္ဟု မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ သတင္း ထုတ္ျပန္သည္။<br /><br />မႏၲေလးၿမိဳ႕ ၊ မဟာေအာင္ေျမၿမိဳ႕နယ္ ေဟမမာလ (ေတာင္) ရပ္ကြက္ ၊ ဟိုတယ္ မႏၲေလးတြင္ ဖြင့္လွစ္ထား သည့္ DHL အျမန္ေခ်ာပို႔ (ျပည္ပသီးသန႔္ဌာန) သို႔ လာေရာက္အပ္ႏွံသည့္ ပါဆယ္ထုတ္မွ မတ္လ ၂၃ ရက္ေန႔ နံနက္တြင္ ေတြ႕ရွိ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။<br /><br />စီစီတီဗြီမွတ္တမ္းမ်ားအရ ပစၥည္းလာပို႔သူ၏ ယာဥ္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ဆက္လက္ စုံစမ္းခဲ့ရာ ယာဥ္ပိုင္ရွင္ျဖစ္သူ ေအာင္ေျမသာစံၿမိဳ႕နယ္ၿမိဳ႕နယ္ ေမဃသီရီရပ္ကြက္ တြင္ေနထိုင္သူ မယုံယုံႏွင့္ ကြမ္းလုံၿမိဳ႕နယ္၊ နမ့္ကြၽန္ေက်း႐ြာေန  ကြၽမ္းစင္တို႔ ႏွစ္ဦးကို ဖမ္းမိခဲ့သည္ဟု ၎ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ေဖာ္ျပသည္။<br /><br />ကနဦးစစ္ေဆးခ်က္အရ ကြမ္းလုံၿမိဳ႕နယ္ေန က်န္ဟုန္(ခ)က်န္ဖဟုန္၏ ဆက္သြယ္ ေပးမႈျဖင့္ အမည္ မသိလူ(၁)ဦးက မူးယစ္ေဆးဝါးထုတ္အား ဟိုတယ္မႏၲေလးရွိ အျမန္ေခ်ာပို႔႐ုံးသို႔ တ႐ုတ္ယြမ္ေငြ (၁,၀၀၀)ျဖင့္ ပို႔ေဆာင္ခိုင္းခဲ့၍ သြားေရာက္ပို႔ ေဆာင္ခဲ့ရျခင္းဟု ထြက္ဆိုေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။<br /><br />က်န္ဟုန္(ခ) က်န္ဖဟုန္မွာ ကြမ္းလုံၿမိဳ႕သို႔ ျပန္သြားခဲ့သည္ ဆက္လက္ စုံစမ္း သိရွိရမႈေၾကာင့္ ဆက္သြယ္ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ရာ ဖမ္းမိခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။<br />လက္ရွိတြင္ ကြၽမ္းစင္၊ မယုံယုံႏွင့္ က်န္ဟုန္(ခ)က်န္ဖဟုန္ တို႔ (၃)ဦးအား မဟာေအာင္ေျမ ၿမိဳ႕မရဲစခန္း၏ မယ(ပ)၁၆/၂၀၁၉၊ မူးယစ္ေဆးဝါးႏွင့္ စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစေသာ ေဆးဝါးမ်ားဆိုင္ရာ ဥပေဒပုဒ္မ ၁၉(က)/၂၀(ခ)/၂၁ ျဖင့္ အမႈဖြင့္အေရးယူထားသည္။<br /><br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit:mizzimaburmese<br /># Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> <br /> <br /> အမြန်ချောပို့ ပါဆယ်ပို့ပစ္စည်းပို့လုပ်ငန်းသို့ လာရောက်အပ်နှံသည် စက္ကူကတ် ထူပုံးအား ဖွင့်ဖောက်စစ်ဆေးရာမှ ခဲစက္ကူဖြင့် ပတ်ထားသော အိုက်စ် ၁၇၅၀ ဂရမ် ကို တွေ့ရှိသိမ်းဆည်းခဲ့ရသည်ဟု မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး ရဲတပ်ဖွဲ့မှ သတင်း ထုတ်ပြန်သည်။<br /><br />မန္တလေးမြို့ ၊ မဟာအောင်မြေမြို့နယ် ဟေမမာလ (တောင်) ရပ်ကွက် ၊ ဟိုတယ် မန္တလေးတွင် ဖွင့်လှစ်ထား သည့် DHL အမြန်ချောပို့ (ပြည်ပသီးသန့်ဌာန) သို့ လာရောက်အပ်နှံသည့် ပါဆယ်ထုတ်မှ မတ်လ ၂၃ ရက်နေ့ နံနက်တွင် တွေ့ရှိ ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။<br /><br />စီစီတီဗွီမှတ်တမ်းများအရ ပစ္စည်းလာပို့သူ၏ ယာဉ်ကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ဆက်လက် စုံစမ်းခဲ့ရာ ယာဉ်ပိုင်ရှင်ဖြစ်သူ အောင်မြေသာစံမြို့နယ်မြို့နယ် မေဃသီရီရပ်ကွက် တွင်နေထိုင်သူ မယုံယုံနှင့် ကွမ်းလုံမြို့နယ်၊ နမ့်ကျွန်ကျေးရွာနေ  ကျွမ်းစင်တို့ နှစ်ဦးကို ဖမ်းမိခဲ့သည်ဟု ၎င်းထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြသည်။<br /><br />ကနဦးစစ်ဆေးချက်အရ ကွမ်းလုံမြို့နယ်နေ ကျန်ဟုန်(ခ)ကျန်ဖဟုန်၏ ဆက်သွယ် ပေးမှုဖြင့် အမည် မသိလူ(၁)ဦးက မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်အား ဟိုတယ်မန္တလေးရှိ အမြန်ချောပို့ရုံးသို့ တရုတ်ယွမ်ငွေ (၁,၀၀၀)ဖြင့် ပို့ဆောင်ခိုင်းခဲ့၍ သွားရောက်ပို့ ဆောင်ခဲ့ရခြင်းဟု ထွက်ဆိုကြောင်း ထုတ်ပြန်ချက်အရ သိရသည်။<br /><br />ကျန်ဟုန်(ခ) ကျန်ဖဟုန်မှာ ကွမ်းလုံမြို့သို့ ပြန်သွားခဲ့သည် ဆက်လက် စုံစမ်း သိရှိရမှုကြောင့် ဆက်သွယ် ဖော်ထုတ်ခဲ့ရာ ဖမ်းမိခဲ့သည်ဟု ဆိုသည်။<br />လက်ရှိတွင် ကျွမ်းစင်၊ မယုံယုံနှင့် ကျန်ဟုန်(ခ)ကျန်ဖဟုန် တို့ (၃)ဦးအား မဟာအောင်မြေ မြို့မရဲစခန်း၏ မယ(ပ)၁၆/၂၀၁၉၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသော ဆေးဝါးများဆိုင်ရာ ဥပဒေပုဒ်မ ၁၉(က)/၂၀(ခ)/၂၁ ဖြင့် အမှုဖွင့်အရေးယူထားသည်။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit:mizzimaburmese

အျမန္ေခ်ာပို႔ ပါဆယ္ထုတ္အား စစ္ေဆးရာမွ အိုက္စ္ ၁၇၅၀ ဂရမ္ ေတြ႕ရွိ

အျမန္ေခ်ာပို႔ ပါဆယ္ပို႔ပစၥည္းပို႔လုပ္ငန္းသို႔ လာေရာက္အပ္ႏွံသည္ စကၠဴကတ္ ထူပုံးအား ဖြင့္ေဖာက္စစ္ေဆးရာမွ ခဲစကၠဴျဖင့္ ပတ္ထားေသာ အိုက္စ္ ၁၇၅၀ ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

မၾကာခဏ ဝမ္​းခ်ဳပ္ ​တတ္​သူမ်ားအတြက္​ နည္​းလမ္​း​ေကာင္​း

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-KsVHi-KMMCk/XJilfDm1YII/AAAAAAACAWs/iXGJT--6IIIb7B_qV8wewfH_tpyc-WNiwCLcBGAs/s1600/_97043033_gettyimages-539205455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="297" data-original-width="550" height="344" src="https://3.bp.blogspot.com/-KsVHi-KMMCk/XJilfDm1YII/AAAAAAACAWs/iXGJT--6IIIb7B_qV8wewfH_tpyc-WNiwCLcBGAs/s640/_97043033_gettyimages-539205455.jpg" width="640" /></a></div> ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းဆိုတာ သာမန္ေန႔စဥ္ ဝမ္းသြားသင့္တဲ့ ပမာဏထက္နည္းၿပီး၊ မွန္မွန္သြား တာထက္နည္းၿပီး ဝမ္းသြားသင့္လ်က္ မသြားျခင္းကိုဆိုတယ္။<br /><br />ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဟာ လူတစ္ဦးခ်င္း ေန႔စဥ္ဝမ္းသြား ပမာဏနဲ႔ အေလ့အက်င့္ေပၚ မူတည္တယ္။ က်န္းမာတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ရက္တစ္ႀကိမ္သြားတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔ကို ပ်မ္းမွ်ေလးေအာင္စခန္႔ ဝမ္းသြားတယ္။<br /><br />အစာစားၿပီး သံုးနာရီမွ ၁၅ မိနစ္အတြင္း အူသိမ္က လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ စုပ္ယူၿပီးေနာက္ က်န္အစာေဟာင္းနဲ႔ အခြၽဲေတြက ေျခာက္ေပခန္႔ရွည္တဲ့ အူမႀကီးအတြင္း ေရာက္ရွိလာတယ္။<br /><br />ယင္းတို႔မွ ဆိုဒီယမ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ကို ျပန္လည္စုပ္ယူေလ့ ရွိတယ္။ အူသိမ္အတြင္းရွိ အစာဟာ ပိုးမႊားအေတာ္အသင့္ ကင္းစင္ေပမယ့္ အူမႀကီးထဲမွာ လူကိုအႏၲရာယ္ မျပဳတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ဳိးရွိေစမယ့္ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြ ထုတ္ေပးတဲ့ ပိုးမႊားေတြရွိတယ္။<br /><br />အူမႀကီးအတြင္း ေလးနာရီမွ ငါးနာရီအတြင္း ၾကာၿပီးေနာက္ အစာတို႔ဟာ အစာေဟာင္းအျဖစ္ အစာေဟာင္းအိမ္အတြင္း ဝင္ေရာက္လာတယ္။<br /><br />ယင္းအစာ ေဟာင္းေတြ အစာေဟာင္း အိမ္အတြင္း ျပည့္လာတဲ့အခါ အစာေဟာင္း အိမ္နံရံရွိ အာ႐ံုေၾကာေတြက ေက်ာ႐ိုး အာ႐ံုေၾကာမႀကီးက တစ္ဆင့္ ဦးေႏွာက္ကို သတင္းပို႔တယ္။<br /><br />ဦးေႏွာက္က ျပန္ၿပီးဝမ္းသာေစဖို႔ လံႈ႔ေဆာ္မႈကို အာ႐ံုေၾကာမႀကီးနဲ႔ အာ႐ံုေၾကာငယ္ေလးက တစ္ဆင့္ သက္ဆိုင္ရာ ႂကြက္သားေတြထံ ပို႔လုိက္တယ္။<br /><br />အစာေဟာင္း အိမ္နံရံရွိ ႂကြက္သားေတြက က်ဳံ႕၍ ၎စအိုပတ္လည္ရွိ အတြင္းအျပင္ ႂကြက္သားမ်ားဆန္႔၍ ၎ဝမ္းဗိုက္ရွိ ႂကြက္သားေတြနဲ႔ ရင္ေခါင္းကန္႔လန္႔ျဖတ္ ႂကြက္သားတို႔က က်ဳံ႕၍ဝမ္းသြားျခင္း ျဖစ္ေစတယ္။<br /><br />ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမွာ ေဆးဝါးမ်ား၊ ကိုယ္တြင္းေရာဂါမ်ား၊ အျခား အေၾကာင္းရင္းမ်ား၊ အဓိက အေၾကာင္းရင္းတို႔ ပါဝင္ၿပီး အူလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔ျခင္းနဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း မပိတ္ဆို႔ဘဲ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းတို႔ ေတြ႕ရွိရတယ္။<br /><br />အဓိက အေၾကာင္းရင္းမွာ ေဆးဝါးမ်ား ဆိုရာမွာ အလူမီနီ ယမ္ပါတဲ့ အစာအိမ္ေဆး၊ ကိုဒင္းပါတဲ့ အကိုက္အခဲေဆး၊ သံဓာတ္ပါတဲ့ေဆး၊ ေသြးတိုးေဆး၊ မူးယစ္ေဆးဝါး၊ ဘိန္းအႏြယ္ဝင္ ေဆးမ်ားပါဝင္ၾကတယ္။<br /><br />ကိုယ္တြင္းေရာဂါမ်ားမွာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ အားနည္းေရာဂါ၊ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္ နည္းျခင္း၊ ကယ္လ္စီယမ္မ်ားျခင္း၊ သိုင္း႐ိြဳက္ဂလင္း အားနည္းေရာဂါ၊ ကိုယ္ဝန္ရွိျခင္းတို႔ ပါဝင္ၿပီး အျခားအေၾကာင္းရင္း ထဲမွာ အစားအေသာက္ လြဲမွားျခင္း၊ အသီးအႏွံ၊ အသီးအရြက္၊ အမွ်င္ဓာတ္မ်ား မစားျခင္း၊ ဝမ္းသြားအက်င့္ မမွန္ျခင္း၊ အသက္ႀကီးသူမ်ား၊ ကာလၾကာရွည္ အိပ္ရာထဲ လဲေနသူမ်ား၊ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ကား၊ ရထား၊ ေလယာဥ္စီးသူမ်ား ပါဝင္တယ္။<br /><br />အူလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔ျခင္း ဆိုရာမွာ အူမႀကီးကင္ဆာ၊ အူေခါက္ျခင္း၊ စအိုဝက်ဥ္းျခင္း၊ နာတာရွည္ အူမႀကီးေရာင္ျခင္း၊ ေသြးလည္ပတ္မႈ နည္းျခင္းတို႔ ပါဝင္ၿပီး အူလမ္းေၾကာင္း မပိတ္ဆို႔ဘဲ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွာ အူလမ္းေၾကာင္း လႈပ္ရွားမႈ ပံုမမွန္ျခင္း၊ အူမႀကီး ပံုမွန္ထက္ အဆမတန္က်ယ္ျခင္း၊ စအိုကြၽံျခင္း၊ ဝမ္းညႇစ္ႂကြက္သား အားနည္းျခင္း၊ စိတ္က်ေရာဂါ၊ ဝမ္းကိုပံုမွန္ မသြားဘဲ ခ်ဳပ္တည္းထားျခင္းတို႔ ျဖစ္တယ္။<br /><br />ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ စမ္းသပ္ စစ္ေဆးရပါမယ္။ ပံုမွန္ဝမ္းေဆး စမ္းသပ္မႈမွာ ဝမ္းသြားလမ္းေၾကာင္း ေဆးစစ္ျခင္း၊ ေသြးစစ္ေဆးျခင္း၊ ယူရီးယားနဲ႔ ဓာတ္ဆားမ်ား စစ္ေဆးျခင္း၊ အျခားစမ္းသပ္မႈမ်ား ပါဝင္တယ္။<br /><br />အူလမ္းေၾကာင္း ေဆးသြင္း႐ိုက္ျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္း၊ အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္း မွန္ေျပာင္းၾကည့္ျခင္း၊ စအိုဝအသားစယူကာ စစ္ေဆးျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္း ျဖတ္သန္းခ်ိန္ တိုင္းတာျခင္း၊ ပူေပါင္းနဲ႔ ေလသြင္းစစ္ေဆးျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္း ႂကြက္သားစစ္ေဆးျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဴ စစ္ေဆးျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ရတယ္။<br /><br />ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သိသိသာသာ က်သြားျခင္း၊ ဝမ္းသြား၍ေသြးပါျခင္း၊ ဝမ္းသြား အားမရျခင္း၊ ဝမ္းက်န္ျခင္း၊ ဗိုက္ေဖာင္းလာျခင္း၊ ဝမ္းသြားလိုက္၊ ခ်ဳပ္လုိက္ျဖစ္ျခင္း၊ ဗိုက္တြင္းအလံုး ေပၚျခင္း၊ ပ်ဳိ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ သာမန္ထက္ ေမာပန္းလာျခင္း၊ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ဗိုက္နာျခင္း၊ မိမိေဆြမ်ဳိးမွာ အူမႀကီး ကင္ဆာျဖစ္သူမ်ား ရွိပါက ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေဆြးေႏြး တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။<br /><br />ကုသနည္းမ်ား အေနနဲ႔ အေထြေထြ ကုသနည္းျဖစ္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ားပါတဲ့ သီးႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မ်ားမ်ားစားရမယ္။ ေရ၊ ေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ အခ်ဳိရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးရမယ္။<br /><br />တစ္ေန႔မွာ ေရသန္႔သံုးဘူး (သံုးလီတာ) ေသာက္ေပးရမယ္။ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီ၊ ေဆးလိပ္၊ ကြမ္း ေရွာင္သင့္တယ္။ ေန႔စဥ္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ တစ္နာရီ၊ အေျပး၊ လမ္းေလွ်ာက္၊ စက္ဘီးစီး၊ ေရကူးမွန္မွန္ လုပ္ေပးသင့္တယ္။<br /><br />အမွ်င္ဓာတ္ပါတဲ့ ေဆးေတြ တြဲဖက္ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ျဖစ္ေစတဲ့ အျခား ေရာဂါေတြကို ဦးစြာကုသၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ေဆးေတြ၊ ဝမ္းႏုတ္ေဆးေတြကို ေရွာင္ရွားရပါမယ္။<br /><br />ဝမ္းပံုမွန္သြားေစဖို႔ မနက္တိုင္း ပံုမွန္အိမ္သာဝင္တဲ့ အက်င့္လုပ္ၿပီး ဝမ္းသြားသင့္တယ္။ ေဆးဝါးႏွင့္ ကုသျခင္း အပိုင္းမွာ ဝမ္းသြားလြယ္ေစတဲ့ေဆး၊ ေပြးကိုင္းပါေဆး၊ အမ္အိုအမ္ မဂၢနီယမ္ေဆး၊ ဒီလပ္ဝမ္းႏုတ္ေဆး တစ္လံုးမွ ေလးလံုးအထိ စားေပးရင္ ဝမ္းသြားေစတယ္။<br /><br />ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးမ်ား ဥပမာ-ေအာ့စမိုဝင္း စားေပးႏိုင္တယ္။ ခြဲစိတ္ကုသျခင္း အပုိင္းမွာ အူလမ္းေၾကာင္းပိတ္ျခင္း၊ အူမႀကီး ကင္ဆာျဖစ္ျခင္းတို႔မွာ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူဖို႔လိုတယ္။<br /><br />ဝမ္းႏုတ္ေဆးရဲ႕ဆိုးက်ဳိးက ဝမ္းႏုတ္ေဆး ၾကာရွည္သံုးစြဲရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ပိုတက္စီယမ္ ေလ်ာ့နည္းတာေၾကာင့္ ႂကြက္တက္ျခင္း၊ အားနည္းျခင္း၊ ေမာပန္းလြယ္ျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ မမွန္ျခင္းျဖစ္တယ္။<br /><br />အူလမ္းေၾကာင္း ႂကြက္သားေတြ ညႇစ္အားေလ်ာ့ကာ ဝမ္းႏုတ္ေဆးမစားပါက ပံုမွန္ဝမ္းမသြား ေတာ့ပါ။ ႏွစ္ရွည္လမ်ား ဝမ္းႏုတ္ေဆး သံုးစြဲသူေတြရဲ႕ အူမႀကီး အေျမႇးပါး အေရာင္ေျပာင္းကာ မူလအေရာင္ အမည္းေရာင္ သို႔မဟုတ္ အညိဳေရာင္ ေျပာင္းႏိုင္တယ္။<br /><br />အခ်ဳိ႕ဝမ္းႏုတ္ေဆးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ မေသာက္သင့္ပါ။ ေဆးအခ်ဳိ႕က ဗိုက္နာျခင္း၊ ေလပြျခင္း၊ ေလမလည္ျခင္း ျဖစ္တတ္တယ္။<br /><br />အျခားေဆးနဲ႔ တြဲစားရင္ အာနိသင္ေလ်ာ့တယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဟာ အစားအေသာက္ ပံုမမွန္ျခင္း၊ ေရေသာက္နည္းျခင္း၊ ဝမ္းကိုအက်င့္လုပ္ၿပီး မသြားျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္း လႈပ္ရွားမႈ မမွန္ျခင္းနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။<br /><br />ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဟာ အူမႀကီးကင္ဆာနဲ႔ အျခားအေရးႀကီး လကၡဏာေတြရဲ႕ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာ ျဖစ္ေနတယ္။ မလိုဘဲ ဝမ္းႏုတ္ေဆး မစားသင့္ပါ။<br /><br />အူမႀကီး လမ္းေၾကာင္းပိတ္ၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္သူမွာ ဝမ္းႏုတ္ေဆးေၾကာင့္အူေပါက္ျခင္း၊ ေရာဂါပိုဆိုးျခင္း၊ အေရးေပၚ ခြဲစိတ္ရျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။<br /><br />လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ စအိုမွ ေသြးဆင္းသူမ်ား ဝမ္းခ်ဳပ္ရာမွာ ညႇစ္ရရင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္တတ္တဲ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း လူနာနဲ႔ ဝမ္းခ်ဳပ္သူေတြ ေဆးေသာက္ပါ။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)<br />Credit:ေဒါက္တာလြင္သန္႔<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> ဝမ်းချုပ် ခြင်းဆိုတာ သာမန်နေ့စဉ် ဝမ်းသွားသင့်တဲ့ ပမာဏထက်နည်းပြီး၊ မှန်မှန်သွား တာထက်နည်းပြီး ဝမ်းသွားသင့်လျက် မသွားခြင်းကိုဆိုတယ်။<br /><br />ဝမ်းချုပ်ခြင်းဟာ လူတစ်ဦးချင်း နေ့စဉ်ဝမ်းသွား ပမာဏနဲ့ အလေ့အကျင့်ပေါ် မူတည်တယ်။ ကျန်းမာတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်ရက်တစ်ကြိမ်သွားတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို ပျမ်းမျှလေးအောင်စခန့် ဝမ်းသွားတယ်။<br /><br />အစာစားပြီး သုံးနာရီမှ ၁၅ မိနစ်အတွင်း အူသိမ်က လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ စုပ်ယူပြီးနောက် ကျန်အစာဟောင်းနဲ့ အချွဲတွေက ခြောက်ပေခန့်ရှည်တဲ့ အူမကြီးအတွင်း ရောက်ရှိလာတယ်။<br /><br />ယင်းတို့မှ ဆိုဒီယမ်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်ကို ပြန်လည်စုပ်ယူလေ့ ရှိတယ်။ အူသိမ်အတွင်းရှိ အစာဟာ ပိုးမွှားအတော်အသင့် ကင်းစင်ပေမယ့် အူမကြီးထဲမှာ လူကိုအန္တရာယ် မပြုတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ ထုတ်ပေးတဲ့ ပိုးမွှားတွေရှိတယ်။<br /><br />အူမကြီးအတွင်း လေးနာရီမှ ငါးနာရီအတွင်း ကြာပြီးနောက် အစာတို့ဟာ အစာဟောင်းအဖြစ် အစာဟောင်းအိမ်အတွင်း ဝင်ရောက်လာတယ်။<br /><br />ယင်းအစာ ဟောင်းတွေ အစာဟောင်း အိမ်အတွင်း ပြည့်လာတဲ့အခါ အစာဟောင်း အိမ်နံရံရှိ အာရုံကြောတွေက ကျောရိုး အာရုံကြောမကြီးက တစ်ဆင့် ဦးနှောက်ကို သတင်းပို့တယ်။<br /><br />ဦးနှောက်က ပြန်ပြီးဝမ်းသာစေဖို့ လှုံ့ဆော်မှုကို အာရုံကြောမကြီးနဲ့ အာရုံကြောငယ်လေးက တစ်ဆင့် သက်ဆိုင်ရာ ကြွက်သားတွေထံ ပို့လိုက်တယ်။<br /><br />အစာဟောင်း အိမ်နံရံရှိ ကြွက်သားတွေက ကျုံ့၍ ၎င်းစအိုပတ်လည်ရှိ အတွင်းအပြင် ကြွက်သားများဆန့်၍ ၎င်းဝမ်းဗိုက်ရှိ ကြွက်သားတွေနဲ့ ရင်ခေါင်းကန့်လန့်ဖြတ် ကြွက်သားတို့က ကျုံ့၍ဝမ်းသွားခြင်း ဖြစ်စေတယ်။<br /><br />ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းမှာ ဆေးဝါးများ၊ ကိုယ်တွင်းရောဂါများ၊ အခြား အကြောင်းရင်းများ၊ အဓိက အကြောင်းရင်းတို့ ပါဝင်ပြီး အူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းနဲ့ အူလမ်းကြောင်း မပိတ်ဆို့ဘဲ ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ တွေ့ရှိရတယ်။<br /><br />အဓိက အကြောင်းရင်းမှာ ဆေးဝါးများ ဆိုရာမှာ အလူမီနီ ယမ်ပါတဲ့ အစာအိမ်ဆေး၊ ကိုဒင်းပါတဲ့ အကိုက်အခဲဆေး၊ သံဓာတ်ပါတဲ့ဆေး၊ သွေးတိုးဆေး၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ ဘိန်းအနွယ်ဝင် ဆေးများပါဝင်ကြတယ်။<br /><br />ကိုယ်တွင်းရောဂါများမှာ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကျောက်ကပ် အားနည်းရောဂါ၊ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ် နည်းခြင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်များခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အားနည်းရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး အခြားအကြောင်းရင်း ထဲမှာ အစားအသောက် လွဲမှားခြင်း၊ အသီးအနှံ၊ အသီးအရွက်၊ အမျှင်ဓာတ်များ မစားခြင်း၊ ဝမ်းသွားအကျင့် မမှန်ခြင်း၊ အသက်ကြီးသူများ၊ ကာလကြာရှည် အိပ်ရာထဲ လဲနေသူများ၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကား၊ ရထား၊ လေယာဉ်စီးသူများ ပါဝင်တယ်။<br /><br />အူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်း ဆိုရာမှာ အူမကြီးကင်ဆာ၊ အူခေါက်ခြင်း၊ စအိုဝကျဉ်းခြင်း၊ နာတာရှည် အူမကြီးရောင်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှု နည်းခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး အူလမ်းကြောင်း မပိတ်ဆို့ဘဲ ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှာ အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု ပုံမမှန်ခြင်း၊ အူမကြီး ပုံမှန်ထက် အဆမတန်ကျယ်ခြင်း၊ စအိုကျွံခြင်း၊ ဝမ်းညှစ်ကြွက်သား အားနည်းခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ ဝမ်းကိုပုံမှန် မသွားဘဲ ချုပ်တည်းထားခြင်းတို့ ဖြစ်တယ်။<br /><br />ဝမ်းချုပ်ခြင်းရောဂါ ရှိ၊ မရှိ စမ်းသပ် စစ်ဆေးရပါမယ်။ ပုံမှန်ဝမ်းဆေး စမ်းသပ်မှုမှာ ဝမ်းသွားလမ်းကြောင်း ဆေးစစ်ခြင်း၊ သွေးစစ်ဆေးခြင်း၊ ယူရီးယားနဲ့ ဓာတ်ဆားများ စစ်ဆေးခြင်း၊ အခြားစမ်းသပ်မှုများ ပါဝင်တယ်။<br /><br />အူလမ်းကြောင်း ဆေးသွင်းရိုက်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်လမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း၊ စအိုဝအသားစယူကာ စစ်ဆေးခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း ဖြတ်သန်းချိန် တိုင်းတာခြင်း၊ ပူပေါင်းနဲ့ လေသွင်းစစ်ဆေးခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း ကြွက်သားစစ်ဆေးခြင်း၊ ဝမ်းချူ စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်ရတယ်။<br /><br />ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ ကျသွားခြင်း၊ ဝမ်းသွား၍သွေးပါခြင်း၊ ဝမ်းသွား အားမရခြင်း၊ ဝမ်းကျန်ခြင်း၊ ဗိုက်ဖောင်းလာခြင်း၊ ဝမ်းသွားလိုက်၊ ချုပ်လိုက်ဖြစ်ခြင်း၊ ဗိုက်တွင်းအလုံး ပေါ်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ သာမန်ထက် မောပန်းလာခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ မိမိဆွေမျိုးမှာ အူမကြီး ကင်ဆာဖြစ်သူများ ရှိပါက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဆွေးနွေး တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။<br /><br />ကုသနည်းများ အနေနဲ့ အထွေထွေ ကုသနည်းဖြစ်တဲ့ အမျှင်ဓာတ် များများပါတဲ့ သီးနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် များများစားရမယ်။ ရေ၊ ဖျော်ရည်နဲ့ အချိုရည်များများ သောက်ပေးရမယ်။<br /><br />တစ်နေ့မှာ ရေသန့်သုံးဘူး (သုံးလီတာ) သောက်ပေးရမယ်။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ ဆေးလိပ်၊ ကွမ်း ရှောင်သင့်တယ်။ နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တစ်နာရီ၊ အပြေး၊ လမ်းလျှောက်၊ စက်ဘီးစီး၊ ရေကူးမှန်မှန် လုပ်ပေးသင့်တယ်။<br /><br />အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ ဆေးတွေ တွဲဖက်သောက်နိုင်တယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်စေတဲ့ အခြား ရောဂါတွေကို ဦးစွာကုသပြီး ဝမ်းချုပ်စေတဲ့ ဆေးတွေ၊ ဝမ်းနုတ်ဆေးတွေကို ရှောင်ရှားရပါမယ်။<br /><br />ဝမ်းပုံမှန်သွားစေဖို့ မနက်တိုင်း ပုံမှန်အိမ်သာဝင်တဲ့ အကျင့်လုပ်ပြီး ဝမ်းသွားသင့်တယ်။ ဆေးဝါးနှင့် ကုသခြင်း အပိုင်းမှာ ဝမ်းသွားလွယ်စေတဲ့ဆေး၊ ပွေးကိုင်းပါဆေး၊ အမ်အိုအမ် မဂ္ဂနီယမ်ဆေး၊ ဒီလပ်ဝမ်းနုတ်ဆေး တစ်လုံးမှ လေးလုံးအထိ စားပေးရင် ဝမ်းသွားစေတယ်။<br /><br />ဝမ်းပျော့ဆေးများ ဥပမာ-အော့စမိုဝင်း စားပေးနိုင်တယ်။ ခွဲစိတ်ကုသခြင်း အပိုင်းမှာ အူလမ်းကြောင်းပိတ်ခြင်း၊ အူမကြီး ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းတို့မှာ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူဖို့လိုတယ်။<br /><br />ဝမ်းနုတ်ဆေးရဲ့ဆိုးကျိုးက ဝမ်းနုတ်ဆေး ကြာရှည်သုံးစွဲရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပိုတက်စီယမ် လျော့နည်းတာကြောင့် ကြွက်တက်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ မောပန်းလွယ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန် မမှန်ခြင်းဖြစ်တယ်။<br /><br />အူလမ်းကြောင်း ကြွက်သားတွေ ညှစ်အားလျော့ကာ ဝမ်းနုတ်ဆေးမစားပါက ပုံမှန်ဝမ်းမသွား တော့ပါ။ နှစ်ရှည်လများ ဝမ်းနုတ်ဆေး သုံးစွဲသူတွေရဲ့ အူမကြီး အမြှေးပါး အရောင်ပြောင်းကာ မူလအရောင် အမည်းရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် ပြောင်းနိုင်တယ်။<br /><br />အချို့ဝမ်းနုတ်ဆေးက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မသောက်သင့်ပါ။ ဆေးအချို့က ဗိုက်နာခြင်း၊ လေပွခြင်း၊ လေမလည်ခြင်း ဖြစ်တတ်တယ်။<br /><br />အခြားဆေးနဲ့ တွဲစားရင် အာနိသင်လျော့တယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဟာ အစားအသောက် ပုံမမှန်ခြင်း၊ ရေသောက်နည်းခြင်း၊ ဝမ်းကိုအကျင့်လုပ်ပြီး မသွားခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တယ်။<br /><br />ဝမ်းချုပ်ခြင်းဟာ အူမကြီးကင်ဆာနဲ့ အခြားအရေးကြီး လက္ခဏာတွေရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာ ဖြစ်နေတယ်။ မလိုဘဲ ဝမ်းနုတ်ဆေး မစားသင့်ပါ။<br /><br />အူမကြီး လမ်းကြောင်းပိတ်ပြီး ဝမ်းချုပ်သူမှာ ဝမ်းနုတ်ဆေးကြောင့်အူပေါက်ခြင်း၊ ရောဂါပိုဆိုးခြင်း၊ အရေးပေါ် ခွဲစိတ်ရခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။<br /><br />လိပ်ခေါင်းကြောင့် စအိုမှ သွေးဆင်းသူများ ဝမ်းချုပ်ရာမှာ ညှစ်ရရင် ရင်ဘတ်အောင့်တတ်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း လူနာနဲ့ ဝမ်းချုပ်သူတွေ ဆေးသောက်ပါ။<br /><br />ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)<br />Credit:ဒေါက်တာလွင်သန့်

မၾကာခဏ ဝမ္​းခ်ဳပ္ ​တတ္​သူမ်ားအတြက္​ နည္​းလမ္​း​ေကာင္​း

ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းဆိုတာ သာမန္ေန႔စဥ္ ဝမ္းသြားသင့္တဲ့ ပမာဏထက္နည္းၿပီး၊ မွန္မွန္သြား တာထက္နည္းၿပီး ဝမ္းသြားသင့္လ်က္ မသြားျခင္းကိုဆိုတယ္။ ဝမ္းခ်ဳ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာပ်င္းတဲ့သူေတြ အျမန္၀ိတ္က်ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-x8LEVOZ--sA/XJikif7OBtI/AAAAAAAB1io/4-qw29_hRG0VwGGvMtdZiP2BGExFitnYgCLcBGAs/s1600/39.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="550" height="470" src="https://4.bp.blogspot.com/-x8LEVOZ--sA/XJikif7OBtI/AAAAAAAB1io/4-qw29_hRG0VwGGvMtdZiP2BGExFitnYgCLcBGAs/s640/39.png" width="640" /></a></div> <br /> လူအမ်ားစုက သြယ္လ်၊ လွပတဲ့ ခႏာကိုယ္ေလးေတြပုိင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပ မယ့္ ၀ိတ္္ခ်နည္းေပါင္းစံု ၾကိဳးစားခဲ့ျပီးျပီ။ ရလဒ္က ဘာမွထူးျခားမလာဘူးဆိုတဲ့ သူေတြအတြက္၀ိ္တ္အျမန္က်ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အစားေလ်ာ့စရာမလိုဘူး။ ပင္ပင္ပန္းပန္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္စရာမလို ဘူး။ေသခ်ာ ဖတ္ျပီး မွတ္ထား႐ံုပါပဲ။<br /><br />(၁) ေရေသာက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔<br /><br />ေရက အဓိကပဲဆိုတာ အားလံုးသိမယ္ထင္တယ္။ သတိရရင္ ရသလိုေရသာ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ သာမန္ေရေလးတစ္ခုက သင့္ခႏာကိုယ္ကိုဘယ္ ေလာက္ေျပာင္းလဲသြားေအာင္လုပ္ေပးႏုိင္သလည္းဆိုတာ သိရင္ ယံုႏုိင္မွာ ေတာင္မဟုတ္ဘူး။ <br /><br />အစားမစားခင္ နာရီ၀က္အလုိဆို ေရတစ္ခြက္ ၊ ႏွစ္ခြက္ေလာက္ အ၀ေသာက္ပါ။ ဒီလိုေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ခႏာကိုယ္ရဲ ႔ဇီ၀ျဖစ္စဥ္က သန္႔စင္သြားျပီးအစာအိမ္က တင္းေနသလိုခံစားရလိမ့္မယ္။ အစားစားရင္လည္း နည္းနည္းေလး စားျဖစ္သြားေရာ။<br /><br />(၂) စားေနရင္း အာ႐ံုစိုက္<br /><br />အစားစားေနရင္ အာ႐ံုစိုက္ျပီးစားပါ။ ဖုန္းၾကီးျပီး၊ တီဗီၾကည့္ျပီး ထမင္းစားတာ မ်ုဳိးေ႐ွာင္ပါ။ ဟင္းေကာင္းရင္ စားေကာင္းေကာင္းနဲ႔ဘယ္ေလာက္၀င္သြားမလဲသိ မွာေတာင္မဟုတ္ဘူး။အစာကိုေၾကညက္ေအာင္၀ါးျပီး စားလိုက္တဲ့အၾကိမ္ေရကုိ ေရတြက္ပါ။ကိုယ္စားလိုက္တဲ့ ပမာဏကိုသိရင္ ေလ်ာ့စားလို႔ရတာေပါ့။<br /><br />(၃) ပန္းကန္ေသးနဲ႔ တူကိုသံုး<br /><br />ဒီမွာကေတာ့ ပန္းကန္ျပားၾကီးေတြနဲ႔ လက္နဲ႔အားရပါးရနယ္စားၾကတယ္။ ကိုရီး ယားတို႔၊ တ႐ုတ္ ဇာတ္ကားေတြမွာ ေတြ႔မွာေပါ့။ တူေလးေတြနဲ႔ထမင္းကို တစ္လံုး ခ်င္းစီစားတာ။ အမွန္က အဲ့လိုစားတာ သင့္ကို၀ိတ္က်ေစပါတယ္။ လက္တို႔၊ ဇြန္းတို႔ ထက္ တူနဲ႔စားေတာ့အစားနည္းနည္းပဲပါျပီး ဗိုက္ျပည့္ျမန္တယ္။<br /><br />(၄) အိပ္ေရး၀ေအာင္ အိပ္ပါ<br /><br />တကယ္ေျပာေနတာပါ.. အိပ္ေရး၀ေအာင္အိပ္ပါ။ အိပ္ေရး၀မွ တစ္ေန႔တာျဖတ္ သန္းရတာ လန္းဆန္းမႈ႐ွိပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ရင္စားခ်င္စိတ္ေတြပိုမ်ားေစပါ တယ္။ ဗိုက္ေတြခဏခဏဆာလာျပီးအဆက္မျပတ္စားခ်င္လာတယ္။ အိပ္ေနခ်ိန္ မွာဆို ကယ္လိုရီယာေပါင္း၅၀ကေန ၁၀၀ထိ ခႏာကိုယ္မွာ ေလာင္ကၽြမ္းပါတယ္။<br /><br />(၅) ေအးစက္တဲ့ေနရာမွာအိပ္<br /><br />အဲကြန္းမ႐ွိရင္ ျပတင္းေပါက္ဖြင့္အိပ္ပါ။ သဘာ၀ေလက ပိုေကာင္းပါတယ္။ အေအးဓာတ္နဲ႔ အိပ္စက္ျခင္းက သင့္ခႏာကိုယ္ကကယ္လိုရီေတြကို ဖယ္႐ွားေပးႏုိင္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးအဖဲြ႔စည္းတစ္ခုက ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ့ဲပါတယ္။<br /><br />(၆) အဆီေတြတိုက္ဖ်က္<br /><br />ပံုမွန္စားေနက် အစားစာေတြကိုေ႐ွာင္စရာမလိုပါဘူး။ စားေနက် စာရင္းေတြထဲ ထပ္တိုးရမယ့္ အစားစားေလးေတြကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ဆလမြန္၊ ၾကက္ဥ၊ အခံြမာသီး၊ သံလြင္ဆီ၊ င႐ုတ္ေကာင္း နဲ႔ လက္ဖက္စိမ္း တို႔ပါ။ ဒီအစား စာေတြက သင့္ရဲ ႔ခႏာကိုယ္မွာ႐ွိတဲ့ မေကာင္းတဲ့အဆီေတြကို ဖယ္႐ွားေပးႏုိင္ပါတယ္။<br /><br />(၇) တားျမစ္ခ်က္ေတြ ေမ့လိုက္<br /><br />ကြတ္ကီးတို႔၊ ေခ်ာကလက္တို႔စားခ်င္တယ္ဆိုရင္ စားပါ။ တစ္ခုတည္းစားမွာထက္ ၃ခု၊ ၅ခုေလာက္စားပါ။ မနက္ပိုင္းမွာစားမယ္ဆုိအဆီျဖစ္ႏုိ္င္ေခ်နည္းတယ္။ ဟို ဟာမစားရ၊ ဒီဟာမစားရဆိုျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ပိတ္ပင္ထားတာဟာ အေတာ္ဆိုး ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ပိုၾကီးထြားေစတယ္။ ဘာမွမျဖစ္ပါ ဘူး..စားပါ။<br /><br />(၈) အပူေပး<br /><br />၀ိတ္က်ေစမယ့္ ေနာက္ဆံုးနည္းေလးကေတာ့ တီဗီၾကည့္ေနရင္းျဖစ္ျဖစ္၊ စာအုပ္ဖတ္ေနရင္းလုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းျဖစ္ပါတယ္။ အပူေပးျခင္းကသင့္ကိုေခၽြး ထြက္ေစတယ္။ ေခၽြးထဲမွာ မလိုအပ္တဲ့ အညစ္ေၾကးေတြပါသြားေတာ့ ခႏာ ကိုယ္ေပါ့ပါးတာေပါ့။ ဆားနဲ႔ ဂ်င္းကပိုထိေရာက္တယ္။ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္နဲ႔ ဆားရည္ကုိ အ၀တ္စတစ္ခုမွ စြတ္ျပီး ဗိုက္မွာကပ္ထားပါ။ ပိုပူခ်င္ရင္ dryer အသံုးျပဳႏုိင္ပါ တယ္။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit:nanmalgyi<br /># Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #<br /> <br /> <br /> လူအများစုက သွယ်လျ၊ လှပတဲ့ ခနာကိုယ်လေးတွေပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေ မယ့် ဝိတ်ချနည်းပေါင်းစုံ ကြိုးစားခဲ့ပြီးပြီ။ ရလဒ်က ဘာမှထူးခြားမလာဘူးဆိုတဲ့ သူတွေအတွက်ဝိတ်အမြန်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အစားလျော့စရာမလိုဘူး။ ပင်ပင်ပန်းပန်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလို ဘူး။သေချာ ဖတ်ပြီး မှတ်ထားရုံပါပဲ။<br /><br />(၁) ရေသောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့<br /><br />ရေက အဓိကပဲဆိုတာ အားလုံးသိမယ်ထင်တယ်။ သတိရရင် ရသလိုရေသာ များများသောက်ပေးပါ။ သာမန်ရေလေးတစ်ခုက သင့်ခနာကိုယ်ကိုဘယ် လောက်ပြောင်းလဲသွားအောင်လုပ်ပေးနိုင်သလည်းဆိုတာ သိရင် ယုံနိုင်မှာ တောင်မဟုတ်ဘူး။ <br /><br />အစားမစားခင် နာရီဝက်အလိုဆို ရေတစ်ခွက် ၊ နှစ်ခွက်လောက် အဝသောက်ပါ။ ဒီလိုသောက်ခြင်းအားဖြင့် ခနာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်က သန့်စင်သွားပြီးအစာအိမ်က တင်းနေသလိုခံစားရလိမ့်မယ်။ အစားစားရင်လည်း နည်းနည်းလေး စားဖြစ်သွားရော။<br /><br />(၂) စားနေရင်း အာရုံစိုက်<br /><br />အစားစားနေရင် အာရုံစိုက်ပြီးစားပါ။ ဖုန်းကြီးပြီး၊ တီဗီကြည့်ပြီး ထမင်းစားတာ မျိုုးရှောင်ပါ။ ဟင်းကောင်းရင် စားကောင်းကောင်းနဲ့ဘယ်လောက်ဝင်သွားမလဲသိ မှာတောင်မဟုတ်ဘူး။အစာကိုကြေညက်အောင်ဝါးပြီး စားလိုက်တဲ့အကြိမ်ရေကို ရေတွက်ပါ။ကိုယ်စားလိုက်တဲ့ ပမာဏကိုသိရင် လျော့စားလို့ရတာပေါ့။<br /><br />(၃) ပန်းကန်သေးနဲ့ တူကိုသုံး<br /><br />ဒီမှာကတော့ ပန်းကန်ပြားကြီးတွေနဲ့ လက်နဲ့အားရပါးရနယ်စားကြတယ်။ ကိုရီး ယားတို့၊ တရုတ် ဇာတ်ကားတွေမှာ တွေ့မှာပေါ့။ တူလေးတွေနဲ့ထမင်းကို တစ်လုံး ချင်းစီစားတာ။ အမှန်က အဲ့လိုစားတာ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေပါတယ်။ လက်တို့၊ ဇွန်းတို့ ထက် တူနဲ့စားတော့အစားနည်းနည်းပဲပါပြီး ဗိုက်ပြည့်မြန်တယ်။<br /><br />(၄) အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပါ<br /><br />တကယ်ပြောနေတာပါ.. အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။ အိပ်ရေးဝမှ တစ်နေ့တာဖြတ် သန်းရတာ လန်းဆန်းမှုရှိပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်ရင်စားချင်စိတ်တွေပိုများစေပါ တယ်။ ဗိုက်တွေခဏခဏဆာလာပြီးအဆက်မပြတ်စားချင်လာတယ်။ အိပ်နေချိန် မှာဆို ကယ်လိုရီယာပေါင်း၅၀ကနေ ၁၀၀ထိ ခနာကိုယ်မှာ လောင်ကျွမ်းပါတယ်။<br /><br />(၅) အေးစက်တဲ့နေရာမှာအိပ်<br /><br />အဲကွန်းမရှိရင် ပြတင်းပေါက်ဖွင့်အိပ်ပါ။ သဘာဝလေက ပိုကောင်းပါတယ်။ အအေးဓာတ်နဲ့ အိပ်စက်ခြင်းက သင့်ခနာကိုယ်ကကယ်လိုရီတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့စည်းတစ်ခုက လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။<br /><br />(၆) အဆီတွေတိုက်ဖျက်<br /><br />ပုံမှန်စားနေကျ အစားစာတွေကိုရှောင်စရာမလိုပါဘူး။ စားနေကျ စာရင်းတွေထဲ ထပ်တိုးရမယ့် အစားစားလေးတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဆလမွန်၊ ကြက်ဥ၊ အခွံမာသီး၊ သံလွင်ဆီ၊ ငရုတ်ကောင်း နဲ့ လက်ဖက်စိမ်း တို့ပါ။ ဒီအစား စာတွေက သင့်ရဲ့ခနာကိုယ်မှာရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။<br /><br />(၇) တားမြစ်ချက်တွေ မေ့လိုက်<br /><br />ကွတ်ကီးတို့၊ ချောကလက်တို့စားချင်တယ်ဆိုရင် စားပါ။ တစ်ခုတည်းစားမှာထက် ၃ခု၊ ၅ခုလောက်စားပါ။ မနက်ပိုင်းမှာစားမယ်ဆိုအဆီဖြစ်နိုင်ချေနည်းတယ်။ ဟို ဟာမစားရ၊ ဒီဟာမစားရဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပိတ်ပင်ထားတာဟာ အတော်ဆိုး ပါတယ်။ မကောင်းတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ပိုကြီးထွားစေတယ်။ ဘာမှမဖြစ်ပါ ဘူး..စားပါ။<br /><br />(၈) အပူပေး<br /><br />ဝိတ်ကျစေမယ့် နောက်ဆုံးနည်းလေးကတော့ တီဗီကြည့်နေရင်းဖြစ်ဖြစ်၊ စာအုပ်ဖတ်နေရင်းလုပ်လို့ရတဲ့ နည်းဖြစ်ပါတယ်။ အပူပေးခြင်းကသင့်ကိုချွေး ထွက်စေတယ်။ ချွေးထဲမှာ မလိုအပ်တဲ့ အညစ်ကြေးတွေပါသွားတော့ ခနာ ကိုယ်ပေါ့ပါးတာပေါ့။ ဆားနဲ့ ဂျင်းကပိုထိရောက်တယ်။ ဂျင်းပြုတ်ရည်နဲ့ ဆားရည်ကို အဝတ်စတစ်ခုမှ စွတ်ပြီး ဗိုက်မှာကပ်ထားပါ။ ပိုပူချင်ရင် dryer အသုံးပြုနိုင်ပါ တယ်။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit:nanmalgyi

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာပ်င္းတဲ့သူေတြ အျမန္၀ိတ္က်ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား

လူအမ်ားစုက သြယ္လ်၊ လွပတဲ့ ခႏာကိုယ္ေလးေတြပုိင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပ မယ့္ ၀ိတ္္ခ်နည္းေပါင္းစံု ၾကိဳးစားခဲ့ျပီးျပီ။ ရလဒ္က ဘာမွထူးျခားမလာဘူး...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေပတူးနံေစာ္ေနသည့္ လက္လုပ္လက္စား သားအဖႏွစ္ေယာက္ ဆိုင္ပိတ္ခါနီး စတိုးဆိုင္ႀကီးတစ္ဆိုင္အတြင္းသိုု႕၀င္လာေသာအခါ…..

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-KxR_WfGMLD0/XJijW_i8xoI/AAAAAAAB1ic/IMdOgn38X90aZ0LLGsmUfVYqpT8VtW0mQCLcBGAs/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="285" data-original-width="550" height="330" src="https://2.bp.blogspot.com/-KxR_WfGMLD0/XJijW_i8xoI/AAAAAAAB1ic/IMdOgn38X90aZ0LLGsmUfVYqpT8VtW0mQCLcBGAs/s640/9.jpg" width="640" /></a></div> အတုယူသင့္ေသာ… စိတ္ဓာတ္။<br /><br />စတိုးဆိုင္ႀကီးတစ္ဆိုင္အတြင္းသိုု႕ ဆိုင္ပိတ္ခါနီးမွ ႏြမ္းပါးစြာဝတ္ဆင္ထားေသာ လက္လုပ္လက္စား အေျခခံလူတန္းစားသ႑ာန္ သားအဖႏွစ္ေယာက္ ဝင္လာသည္…<br /><br />ခုမွအလုပ္သိမ္းၿပီး ျပန္လာေလသလားမသိ…ေပတူးနံေစာ္ေနသည္..<br /><br />“”ကေလးတိုက္တဲ႕ႏုိ႕မႈန္႕ရွိလား””<br /><br />“”ဘယ္အရြယ္တိုက္မွာလဲ””<br /><br />ခပ္ဝဝ သံုးဆယ္ေက်ာ္အရြယ္ ဆိုင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးကျပန္ေမးသည္…<br /><br />“” ကေလးက တစ္ပတ္ေလာက္ရွိေသးတယ္….ေမြးထားတာ ကေလးအေမက ႏုိ႕မထြက္လို႕””<br /><br />“”ေအာ္ ဒါဆို ဒူးမက္ စတပ္ဝမ္း တိုက္ရမွာ…ဒီမွာ ဒါမ်ိဳး သူက ေမြးစကေနတစ္ႏွစ္အထိတိုက္ရတာ””<br /><br />ဆိုင္ရွင္က သူမေနာက္ေက်ာရွိဗီရိုထဲက စကၠဴဂ်ပ္ဗူး ေလးတစ္ဗူးကို ေကာင္တာေပၚထုတ္ျပသည္…<br /><br />ႀကီးေတာ့ ႀကီးသားပဲဟု စိတ္ထဲမွာ ေတြးေနသည္…<br /><br />“”တစ္ဗူးဘယ္ေလာက္လဲ””<br /><br />“”တစ္ေသာင္းတစ္ေထာင္””<br /><br />ဆိုင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးအသံက ေစ်းဝယ္အမ်ိဳးသားအတြက္ မိုးႀကိဳးပစ္ခ်လိုက္သလိုပင္…<br /><br />လက္ကကိုင္ထားေသာ ႏုိ႕မႈန္႕ဗူးကို ေယာင္ေယာင္ ကန္းကန္းႏွင့္ ဆိုင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးဘက္ ျပန္တိုးေပး လိုက္မိေသး၏။<br /><br />“”အဲ႕ေလာက္ႀကီးေတာ့ မႏုိင္ပါဘူး အမရယ္ ဒီထက္ေစ်းသက္သာတာေလးျပေပးပါဦး””<br /><br />“”ရတယ္ ေနာက္တစ္မ်ိဳးရွိေသးတယ္ နက္စ္တယ္လ္ထုတ္တာ တစ္ဗူးကို ေျခာက္ေထာင့္သံုးရာ”” ေစ်းဝယ္အမ်ိဳးသားက သက္ျပင္းရိႈက္ျပန္သည္…<br /><br />“” ေျခာက္ေထာင့္သံုးရာ…””<br /><br />ေစ်းႏႈန္းေလးကို တီးတိုးေရရြတ္ေနပံုေထာက္ေတာ့ ဒီေစ်းႏႈန္းကလဲ သူ႕အတြက္ အဆင္ေျပပံုမရ။<br /><br />“”ဒီထက္ေစ်းေပါတာေရာ ရွိေသးလား””<br /><br />“” တရုတ္ႏို႔မႈန္႕ေတြေတာ့ ရွိတယ္ ေစ်းေတာ့ေပါတယ္။ တစ္ထုတ္မွ ႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္…<br /><br />ဒါေပမဲ႕ခင္ဗ်ားကေလးက တစ္ပတ္ဆိုေတာ့ ႏုေသးတယ္။ ဝမ္းေတြဘာေတြ ပ်က္ရင္ကေလး အသက္အႏၲရယ္က ရွိေသးတယ္ ေလ “”<br /><br />“”တိုက္လို႕မရဘူးလား””<br /><br />“”စိတ္မခ်ရတာေတာ့ အမွန္ပဲ””<br /><br />အမ်ိဳးသားခမ်ာ ေခတၲေတြေဝသြားရွာသည္…<br /><br />“” လုပ္အားခ ရွင္းလာတာ ခုႏွစ္ေထာင္ေတာ့ပါ ပါေသးတယ္…က်ဳပ္က ငါးေထာင္ ဒီကေလးက ႏွစ္ေထာင္ရတယ္…””<br /><br />“ဒါေပမဲ႕ ဆန္နဲ႕ဟင္းခ်က္စရာကလဲ ဝယ္ရဦးမွာ…သူ႕အေမကလဲ ဘာမွစားရေသးမွာမဟုတ္ဘူး ….<br /><br />က်ဳပ္တို႕ျပန္လာမွ ခ်က္ရျပဳတ္ရမွာေလ…မတတ္နိုင္ဘူးဗ်ာ တရုတ္လည္းေကာင္းမွာပါ ။တရုတ္ပဲ ေပးပါေတာ့””<br /><br />တရုတ္ႏို႔မႈန္႕ႏွစ္ေထာင့္ငါးရာတန္ တစ္ထုပ္ဝယ္ၿပီး သားအဖႏွစ္ေယာက္ျပန္သြားၾကသည္…<br /><br />သူတို႕ၾကည့္ၿပီး ဆိုင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးက စိတ္မေကာင္းရွာ…ေစ်းဝယ္လဲရွင္းၿပီမို႕ ဆိုင္ေပါက္ေတြပိတ္ၿပီး ထမင္းစားဖို႕ျပင္ရဆင္ရျပန္သည္..<br /><br />ထိုစဥ္ လူဝင္တဲ႕ဂိတ္တံခါးေလးက “”အမ အမ””နဲ႕အမ်ိဳးသားတစ္ဦးေခၚသံကို ၾကားရသည္…<br /><br />ဆိုင္ပိတ္မွ ဘယ္သူပါလိမ့္.,ေစ်းဝယ္ပဲေနမွာပါ…ဆိုင္ပိတ္ခါမွ လာၿပီ…ေစာေစာတံုးကေတာ့ မလာပဲနဲ႕…<br /><br />“” ဘယ္သူလဲ ဘာကိစၥလဲ…”” ဟန္႕သြားေအာင္ အသံကို တမင္တကာ တင္းထားလိုက္သည္…<br /><br />“” အမ က်ဳပ္ပါ ခုနက ႏုိ႕မႈန္႕ဝယ္သြားတဲ႔တစ္ေယာက္ေလ က်ဳပ္ကို မရိုမေသေလး အမရယ္ ဒီတရုတ္ႏို႔မႈန္႕နဲ႕ ေျခာက္ေထာင့္သံုးရာတန္ ႏုိ႕မႈန္႕ေလးနဲ႕လဲေပးပါဦ…””<br /><br />“”ေအာ္…အေစာကတည္းကေျပာသားပဲ…ရပါတယ္ လဲေပးမယ္ေလ အခုယူမွာက ေျခာက္ေထာင့္သံုးရာ ျပန္ေပးတာက ႏွစ္ေထာင္ငါးရာတန္ ဆိုေတာ့ ခင္ဗ်ားက သံုးေထာင့္ရွစ္ရာျပန္ေပးရမယ္…ေနာ္ အမ္းစရာလိုေသးလား အေျကြေလး တစ္ခါထဲ ယူရေအာင္လို႕”‘<br /><br />“”အမ…””<br /><br />“” ရွင့္…””<br /><br />“”က်ဳပ္တို႕သားအဖ သံုးေယာက္ညစာစားဖို႕ မ်က္လံုးတံဆိတ္ေခါက္ဆြဲသံုးထုပ္နဲ႕ ၾကက္ဥသံုးလံုးဝယ္လိုက္တာ တစ္ေထာင့္နဲ႕ငါးဆယ္က်ေတာ႔ အခုက ငါးေထာင့္ကိုးရာ့ငါးဆယ္ပဲ က်န္ေတာ့တယ္……”<br /><br />” က်ဳပ္က မစားပဲေနႏုိင္ေပမဲ႕ မီးေနသည္နဲ႕ ဒီကေလးငယ္က အစာမရွိရင္ အားျပတ္ကုန္မွာစိုးလို႕ပါ…လိုတဲ႕သံုးရာ့ငါးဆယ္ကို မနက္ျဖန္က် ဆက္ဆက္ လာေပးပါ့မယ္ ႏုိ႕မႈန္႔ထုတ္ေလး ေပးလိုက္လို႕ရလား””ဆိုင္ရွင္အမ်ိဴးသမီးစိတ္ထဲ ဂရုဏာသက္သြားသည္..<br /><br />“”ကဲ ပါတဲ႕ပိုက္ဆံပဲေပးပါ…လိုတာ ေလ်ာ့လိုက္ပါ့မယ္””<br /><br />“” မေလ်ာ့နဲ႕ အမ မေလ်ာ့နဲ႕ မနက္ျဖန္ညေန က်ဳပ္ဆက္ဆက္လာေပးမွာ အခုလို ယံုၾကည္ၿပီးေပးလိုက္တာပဲ ေက်းဇူးတင္လွပါၿပီ…””<br /><br />ေအာ္ သူ႕ခမ်ာ ကံသာမြဲရွာတာ စိတ္ဓာတ္ကမမြဲရွာပဲကိုး….<br /><br />“” စိတ္ဓာတ္ေတာ့ ႀကိဳက္သြားၿပီရွင္…ဒါျဖင္႔လဲ မနက္ျဖန္က်ဝင္ေပးေပါ့…ဒါနဲ႕ စကားမစပ္ က်မတို႕အိမ္မွာ ဒီေန႕ ထမင္းေတြ ဟင္းေတြ အမ်ားႀကီးခ်က္ထားတာေလ အဲ႕ဒါ ခင္ဗ်ားတို႕အတြက္ထဲ႕ေပးလို႕ရလာ””<br /><br />ေစ်းဝယ္အမ်ိဳးသားမ်က္ႏွာက ဝင္းပသြားၿပီး<br /><br />“” အို အဲ႕လို ေစတနာရွိလို႕ ေကြ်းတာေတာ့ က်ဳပ္က မျငင္းပါဘူးဗ်ာ…ခိုးစားႏိႈက္စားတာမွ မဟုတ္တာ စားသူမရွိပဲ အလကားျဖစ္မဲ႕ဟာဆို မ်ားမ်ားသာထဲ႕ေပးလိုက္ပါဗ်ာ””တဲ႕…။ ကဲ……ဘယ္ေလာက္ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ႕စိတ္ထားရွိသူလဲ….<br /><br />တကယ္ေတာ့ ဟင္းေတြ ထမင္းေတြက မပိုပါဘူး..ရွိတဲ႕ထမင္းဟင္းေတြ သူတို႕သားအဖကို အကုန္ထဲ႕ေပးၿပီး သူတို႕မိသားစု သံုးဦးကေတာ့ အျပင္ထြက္ စားလိုက္ေတာ့မယ္ဆိုတဲ႕ရည္ရြယ္ခ်တ္နဲ႕ ဆိုင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးက စိတ္ကူးစီမံလိုက္ျခင္းပါ…<br /><br />ပိုေနသူနဲ႕လိုေနသူ အေပးအယူညီမွ်လိုက္ေတာ့…ႏွလံုးသားကိုယ္ဆီမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈ႔ေတြနဲ႕ေပါ့…<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit:orginal writer<br /><br />#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။<br /> <br /> အတုယူသင့်သော… စိတ်ဓာတ်။<br /><br />စတိုးဆိုင်ကြီးတစ်ဆိုင်အတွင်းသို့ ဆိုင်ပိတ်ခါနီးမှ နွမ်းပါးစွာဝတ်ဆင်ထားသော လက်လုပ်လက်စား အခြေခံလူတန်းစားသဏ္ဍာန် သားအဖနှစ်ယောက် ဝင်လာသည်…<br /><br />ခုမှအလုပ်သိမ်းပြီး ပြန်လာလေသလားမသိ…ပေတူးနံစော်နေသည်..<br /><br />“”ကလေးတိုက်တဲ့နို့မှုန့်ရှိလား””<br /><br />“”ဘယ်အရွယ်တိုက်မှာလဲ””<br /><br />ခပ်ဝဝ သုံးဆယ်ကျော်အရွယ် ဆိုင်ရှင်အမျိုးသမီးကပြန်မေးသည်…<br /><br />“” ကလေးက တစ်ပတ်လောက်ရှိသေးတယ်….မွေးထားတာ ကလေးအမေက နို့မထွက်လို့””<br /><br />“”အော် ဒါဆို ဒူးမက် စတပ်ဝမ်း တိုက်ရမှာ…ဒီမှာ ဒါမျိုး သူက မွေးစကနေတစ်နှစ်အထိတိုက်ရတာ””<br /><br />ဆိုင်ရှင်က သူမနောက်ကျောရှိဗီရိုထဲက စက္ကူဂျပ်ဗူး လေးတစ်ဗူးကို ကောင်တာပေါ်ထုတ်ပြသည်…<br /><br />ကြီးတော့ ကြီးသားပဲဟု စိတ်ထဲမှာ တွေးနေသည်…<br /><br />“”တစ်ဗူးဘယ်လောက်လဲ””<br /><br />“”တစ်သောင်းတစ်ထောင်””<br /><br />ဆိုင်ရှင်အမျိုးသမီးအသံက ဈေးဝယ်အမျိုးသားအတွက် မိုးကြိုးပစ်ချလိုက်သလိုပင်…<br /><br />လက်ကကိုင်ထားသော နို့မှုန့်ဗူးကို ယောင်ယောင် ကန်းကန်းနှင့် ဆိုင်ရှင်အမျိုးသမီးဘက် ပြန်တိုးပေး လိုက်မိသေး၏။<br /><br />“”အဲ့လောက်ကြီးတော့ မနိုင်ပါဘူး အမရယ် ဒီထက်ဈေးသက်သာတာလေးပြပေးပါဦး””<br /><br />“”ရတယ် နောက်တစ်မျိုးရှိသေးတယ် နက်စ်တယ်လ်ထုတ်တာ တစ်ဗူးကို ခြောက်ထောင့်သုံးရာ”” ဈေးဝယ်အမျိုးသားက သက်ပြင်းရှိုက်ပြန်သည်…<br /><br />“” ခြောက်ထောင့်သုံးရာ…””<br /><br />ဈေးနှုန်းလေးကို တီးတိုးရေရွတ်နေပုံထောက်တော့ ဒီဈေးနှုန်းကလဲ သူ့အတွက် အဆင်ပြေပုံမရ။<br /><br />“”ဒီထက်ဈေးပေါတာရော ရှိသေးလား””<br /><br />“” တရုတ်နို့မှုန့်တွေတော့ ရှိတယ် ဈေးတော့ပေါတယ်။ တစ်ထုတ်မှ နှစ်ထောင်ကျော်…<br /><br />ဒါပေမဲ့ခင်ဗျားကလေးက တစ်ပတ်ဆိုတော့ နုသေးတယ်။ ဝမ်းတွေဘာတွေ ပျက်ရင်ကလေး အသက်အန္တရယ်က ရှိသေးတယ် လေ “”<br /><br />“”တိုက်လို့မရဘူးလား””<br /><br />“”စိတ်မချရတာတော့ အမှန်ပဲ””<br /><br />အမျိုးသားခမျာ ခေတ္တတွေဝေသွားရှာသည်…<br /><br />“” လုပ်အားခ ရှင်းလာတာ ခုနှစ်ထောင်တော့ပါ ပါသေးတယ်…ကျုပ်က ငါးထောင် ဒီကလေးက နှစ်ထောင်ရတယ်…””<br /><br />“ဒါပေမဲ့ ဆန်နဲ့ဟင်းချက်စရာကလဲ ဝယ်ရဦးမှာ…သူ့အမေကလဲ ဘာမှစားရသေးမှာမဟုတ်ဘူး ….<br /><br />ကျုပ်တို့ပြန်လာမှ ချက်ရပြုတ်ရမှာလေ…မတတ်နိုင်ဘူးဗျာ တရုတ်လည်းကောင်းမှာပါ ။တရုတ်ပဲ ပေးပါတော့””<br /><br />တရုတ်နို့မှုန့်နှစ်ထောင့်ငါးရာတန် တစ်ထုပ်ဝယ်ပြီး သားအဖနှစ်ယောက်ပြန်သွားကြသည်…<br /><br />သူတို့ကြည့်ပြီး ဆိုင်ရှင်အမျိုးသမီးက စိတ်မကောင်းရှာ…ဈေးဝယ်လဲရှင်းပြီမို့ ဆိုင်ပေါက်တွေပိတ်ပြီး ထမင်းစားဖို့ပြင်ရဆင်ရပြန်သည်..<br /><br />ထိုစဉ် လူဝင်တဲ့ဂိတ်တံခါးလေးက “”အမ အမ””နဲ့အမျိုးသားတစ်ဦးခေါ်သံကို ကြားရသည်…<br /><br />ဆိုင်ပိတ်မှ ဘယ်သူပါလိမ့်.,ဈေးဝယ်ပဲနေမှာပါ…ဆိုင်ပိတ်ခါမှ လာပြီ…စောစောတုံးကတော့ မလာပဲနဲ့…<br /><br />“” ဘယ်သူလဲ ဘာကိစ္စလဲ…”” ဟန့်သွားအောင် အသံကို တမင်တကာ တင်းထားလိုက်သည်…<br /><br />“” အမ ကျုပ်ပါ ခုနက နို့မှုန့်ဝယ်သွားတဲ့တစ်ယောက်လေ ကျုပ်ကို မရိုမသေလေး အမရယ် ဒီတရုတ်နို့မှုန့်နဲ့ ခြောက်ထောင့်သုံးရာတန် နို့မှုန့်လေးနဲ့လဲပေးပါဦ…””<br /><br />“”အော်…အစောကတည်းကပြောသားပဲ…ရပါတယ် လဲပေးမယ်လေ အခုယူမှာက ခြောက်ထောင့်သုံးရာ ပြန်ပေးတာက နှစ်ထောင်ငါးရာတန် ဆိုတော့ ခင်ဗျားက သုံးထောင့်ရှစ်ရာပြန်ပေးရမယ်…နော် အမ်းစရာလိုသေးလား အကြွေလေး တစ်ခါထဲ ယူရအောင်လို့”‘<br /><br />“”အမ…””<br /><br />“” ရှင့်…””<br /><br />“”ကျုပ်တို့သားအဖ သုံးယောက်ညစာစားဖို့ မျက်လုံးတံဆိတ်ခေါက်ဆွဲသုံးထုပ်နဲ့ ကြက်ဥသုံးလုံးဝယ်လိုက်တာ တစ်ထောင့်နဲ့ငါးဆယ်ကျတော့ အခုက ငါးထောင့်ကိုးရာ့ငါးဆယ်ပဲ ကျန်တော့တယ်……”<br /><br />” ကျုပ်က မစားပဲနေနိုင်ပေမဲ့ မီးနေသည်နဲ့ ဒီကလေးငယ်က အစာမရှိရင် အားပြတ်ကုန်မှာစိုးလို့ပါ…လိုတဲ့သုံးရာ့ငါးဆယ်ကို မနက်ဖြန်ကျ ဆက်ဆက် လာပေးပါ့မယ် နို့မှုန့်ထုတ်လေး ပေးလိုက်လို့ရလား””ဆိုင်ရှင်အမျိူးသမီးစိတ်ထဲ ဂရုဏာသက်သွားသည်..<br /><br />“”ကဲ ပါတဲ့ပိုက်ဆံပဲပေးပါ…လိုတာ လျော့လိုက်ပါ့မယ်””<br /><br />“” မလျော့နဲ့ အမ မလျော့နဲ့ မနက်ဖြန်ညနေ ကျုပ်ဆက်ဆက်လာပေးမှာ အခုလို ယုံကြည်ပြီးပေးလိုက်တာပဲ ကျေးဇူးတင်လှပါပြီ…””<br /><br />အော် သူ့ခမျာ ကံသာမွဲရှာတာ စိတ်ဓာတ်ကမမွဲရှာပဲကိုး….<br /><br />“” စိတ်ဓာတ်တော့ ကြိုက်သွားပြီရှင်…ဒါဖြင့်လဲ မနက်ဖြန်ကျဝင်ပေးပေါ့…ဒါနဲ့ စကားမစပ် ကျမတို့အိမ်မှာ ဒီနေ့ ထမင်းတွေ ဟင်းတွေ အများကြီးချက်ထားတာလေ အဲ့ဒါ ခင်ဗျားတို့အတွက်ထဲ့ပေးလို့ရလာ””<br /><br />ဈေးဝယ်အမျိုးသားမျက်နှာက ဝင်းပသွားပြီး<br /><br />“” အို အဲ့လို စေတနာရှိလို့ ကျွေးတာတော့ ကျုပ်က မငြင်းပါဘူးဗျာ…ခိုးစားနှိုက်စားတာမှ မဟုတ်တာ စားသူမရှိပဲ အလကားဖြစ်မဲ့ဟာဆို များများသာထဲ့ပေးလိုက်ပါဗျာ””တဲ့…။ ကဲ……ဘယ်လောက်ချစ်စရာကောင်းတဲ့စိတ်ထားရှိသူလဲ….<br /><br />တကယ်တော့ ဟင်းတွေ ထမင်းတွေက မပိုပါဘူး..ရှိတဲ့ထမင်းဟင်းတွေ သူတို့သားအဖကို အကုန်ထဲ့ပေးပြီး သူတို့မိသားစု သုံးဦးကတော့ အပြင်ထွက် စားလိုက်တော့မယ်ဆိုတဲ့ရည်ရွယ်ချတ်နဲ့ ဆိုင်ရှင်အမျိုးသမီးက စိတ်ကူးစီမံလိုက်ခြင်းပါ…<br /><br />ပိုနေသူနဲ့လိုနေသူ အပေးအယူညီမျှလိုက်တော့…နှလုံးသားကိုယ်ဆီမှာ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးမှု့တွေနဲ့ပေါ့…<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit:orginal writer

ေပတူးနံေစာ္ေနသည့္ လက္လုပ္လက္စား သားအဖႏွစ္ေယာက္ ဆိုင္ပိတ္ခါနီး စတိုးဆိုင္ႀကီးတစ္ဆိုင္အတြင္းသိုု႕၀င္လာေသာအခါ…..

အတုယူသင့္ေသာ… စိတ္ဓာတ္။ စတိုးဆိုင္ႀကီးတစ္ဆိုင္အတြင္းသိုု႕ ဆိုင္ပိတ္ခါနီးမွ ႏြမ္းပါးစြာဝတ္ဆင္ထားေသာ လက္လုပ္လက္စား အေျခခံလူတန္းစားသ႑ာန္ သားအ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ပါရမီ (၁၀) ပါးေျမာက္ေသာ ေသြးလွဴျခင္း

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-saisSx2-0_w/XJih-k3M3CI/AAAAAAACAWk/BSTSiW_1uucQsZ3knCwC1uXD9kbIKu1hgCLcBGAs/s1600/_97043033_gettyimages-539205455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="550" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-saisSx2-0_w/XJih-k3M3CI/AAAAAAACAWk/BSTSiW_1uucQsZ3knCwC1uXD9kbIKu1hgCLcBGAs/s640/_97043033_gettyimages-539205455.jpg" width="640" /></a></div> ဆရာေတာ္အရွင္ဆႏၵာဓိက(ေရႊပါရမီေတာရ) ေရးသားသာ "ေသြးအလွဴႏွင္႔ ပါရမီဆယ္ပါး" မွ ထုတ္ႏုတ္ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါတယ္။"ဒါန၊ သီလ၊ ေနကၡမ၊ ပည၊ ၀ီရိယာ၊ ခႏီၱ၊ သစၥ၊ ဓိဌာန၊ ေမတၱ၊ ဥေပကၡာ" ဆုိတဲ႔ ပါရမီဆယ္ပါးအစဥ္အတုိင္း အႏွစ္ခ်ဳပ္ေျပာရမယ္ဆုိရင္ <br /><br />၁။ ေသြး၊ ေသြးခံအိတ္၊ ေဆး၀ါး၊ အစားအေသာက္၊ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္၊ ခရီးစရိတ္၊ အမွတ္တရေဘာလ္ပင္န္၊ ေသာ႔ခ်ိတ္၊ လက္ကမ္းစာရြက္၊ လက္ကမ္းစာအုပ္၊ စသည္လွဴဒါန္းတာက "ဒါနပါရမီ"<br /><br />၂။ ေသြးေကာင္းေသြးသန္႔ျဖစ္ဖို႔ ကိုယ္က်င္႔တရားေစာင္႔ထိန္းတာ၊ ေသြးလွဴတဲ႔ေန႔မွာ ငါးပါးသီလ အသစ္ထပ္မံေဆာက္တည္ က်င္႔သုံးတာ၊ ေသြးလွဴပြဲေအာင္ျမင္ဖို႔ ကူညီေဆာင္ရြက္တာ၊ လုပ္အားေပးတာ၊ ေ၀ယ်ာေ၀စၥလုပ္တာက"သီလပါရမီ''<br /><br />၃။ ကုိယ္႔အက်ဳိး ဘာမွမေမွ်ာ္လင္႔တာ၊ ကုိယ္႔ခႏၶာ အေသြးအသားနဲ႔ အလွအပအေပၚ တြယ္တာတပ္မက္မႈကို စြန္႔လႊတ္ႏိုင္တာက"ေနကၡမၼပါရမီ''<br /><br />၄။ ေသြးအလွဴနဲ႔ပတ္သတ္တဲ  သိသင္႔သိထုိက္တာေတြကုိ သိေအာင္ေလ႔လာတာ၊ သိျပီးသားမွ်ေ၀တာက"ပညာပါရမီ''<br /><br />၅။ ေသြးအားျပည္႔ေအာင္နဲ႔ေသြး   အလွဴျပီးစီးသြားေအာင္   ၾကိဳးစားအားထုတ္ေနတာက"၀ီရီယပါရမီ''<br /><br />၆။ အသားနာျခင္း၊ အပူဒဏ္၊ အေအးဒဏ္၊ တန္းစီရမႈ၊ ဆာေလာင္မႈ၊ အခက္အခဲ၊ ျပသာနာ၊ အဆင္မေျပမႈ၊ စိတ္တုိင္းမက်မႈ စတာေတြကို သည္းခံတာက "ခႏီၲပါရမီ"<br /><br />၇။ လွဴမယ္ေျပာထားတဲ႔အတုိင္း တကယ္လွဴတာ၊ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈပုံစံစာရြက္မွာ အမွန္အတုိင္းျဖည္႔တာက"သစၥာပါရမီ"<br /><br />၈။ ဘာအေၾကာင္းေၾကာင္႔မွ ေသြးလွဴတဲ႔အလုပ္ကို အပ်က္မခံတာ၊ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခုိင္မတာက"အဓိဌာန္ပါရမီ''<br /><br />၉။ လူနာေရာဂါေပ်ာက္ေစခ်င္တာ၊ အသက္ရွင္ေစခ်င္တာ၊ လုပ္စရာရွိတဲ႔ အလုပ္ေကာငး္ေတြ ဆက္လုပ္ေစခ်င္တာ၊ လူနာကုိ ေမတၱာပို႔သေနတာ၊ လူနာနဲ႔ပတ္သတ္တဲ႔အသုိင္းအ၀ိုင္းတစ္ခုလုံး စိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္တာက"ေမတၱာပါရမီ<br /><br />၁၀။ ခ်စ္သူ၊မုန္းသူ မခြဲျခားတာ၊ အေကာင္း၊အဆုိး တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈအေပၚ လုံး၀မတုန္လႈပ္တာ၊ ေက်းဇူးသိျခင္း၊ မသိျခင္းကုိ လုံး၀ထည္႔မတြက္တာ၊ ကိုယ္႔အလုပ္ကုိယ္ျပီးေအာင္လုပ္တာ၊ ကိုယ္႔တာ၀န္ကိုယ္ေက်ေအာင္ ေဆာင္ရြက္တာက "ဥေပကၡာပါရမီ".<br /><br />အဲဒီလိုအားျဖင္႔... ေသြးအလွဴေပးလွဴေနတာဟာ ပါရမီဆယ္ပါးလုံးကုိျဖည္႔က်င္႔ေနတာပါ<br />အရည္အေသြးျပည္႔၀တဲ႔စံခ်ိန္မီေသြးအလွဴျဖစ္ေအာင္ စိတ္ထားတတ္တတ္၊ စိတ္ထားျမတ္ျမတ္နဲ႔ ေပးလွဴရင္ေပါ႔ေလ...<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)<br />Credit:aungsansoe<br /> <br /> #Unicode Version#<br /> ဆရာတော်အရှင်ဆန္ဒာဓိက(ရွှေပါရမီတောရ) ရေးသားသာ "သွေးအလှူနှင့် ပါရမီဆယ်ပါး" မှ ထုတ်နုတ်ဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။"ဒါန၊ သီလ၊ နေက္ခမ၊ ပည၊ ဝီရိယာ၊ ခန္တီ၊ သစ္စ၊ ဓိဌာန၊ မေတ္တ၊ ဥပေက္ခာ" ဆိုတဲ့ ပါရမီဆယ်ပါးအစဉ်အတိုင်း အနှစ်ချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင်<br /><br />၁။ သွေး၊ သွေးခံအိတ်၊ ဆေးဝါး၊ အစားအသောက်၊ မော်တော်ယာဉ်၊ ခရီးစရိတ်၊ အမှတ်တရဘောလ်ပင်န်၊ သော့ချိတ်၊ လက်ကမ်းစာရွက်၊ လက်ကမ်းစာအုပ်၊ စသည်လှူဒါန်းတာက "ဒါနပါရမီ"<br /><br />၂။ သွေးကောင်းသွေးသန့်ဖြစ်ဖို့ ကိုယ်ကျင့်တရားစောင့်ထိန်းတာ၊ သွေးလှူတဲ့နေ့မှာ ငါးပါးသီလ အသစ်ထပ်မံဆောက်တည် ကျင့်သုံးတာ၊ သွေးလှူပွဲအောင်မြင်ဖို့ ကူညီဆောင်ရွက်တာ၊ လုပ်အားပေးတာ၊ ဝေယျာဝေစ္စလုပ်တာက"သီလပါရမီ''<br /><br />၃။ ကိုယ့်အကျိုး ဘာမှမမျှော်လင့်တာ၊ ကိုယ့်ခန္ဓာ အသွေးအသားနဲ့ အလှအပအပေါ် တွယ်တာတပ်မက်မှုကို စွန့်လွှတ်နိုင်တာက"နေက္ခမ္မပါရမီ''<br /><br />၄။ သွေးအလှူနဲ့ပတ်သတ်တဲ  သိသင့်သိထိုက်တာတွေကို သိအောင်လေ့လာတာ၊ သိပြီးသားမျှဝေတာက"ပညာပါရမီ''<br /><br />၅။ သွေးအားပြည့်အောင်နဲ့သွေး   အလှူပြီးစီးသွားအောင်   ကြိုးစားအားထုတ်နေတာက"ဝီရီယပါရမီ''<br /><br />၆။ အသားနာခြင်း၊ အပူဒဏ်၊ အအေးဒဏ်၊ တန်းစီရမှု၊ ဆာလောင်မှု၊ အခက်အခဲ၊ ပြသာနာ၊ အဆင်မပြေမှု၊ စိတ်တိုင်းမကျမှု စတာတွေကို သည်းခံတာက "ခန္တီပါရမီ"<br /><br />၇။ လှူမယ်ပြောထားတဲ့အတိုင်း တကယ်လှူတာ၊ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပုံစံစာရွက်မှာ အမှန်အတိုင်းဖြည့်တာက"သစ္စာပါရမီ"<br /><br />၈။ ဘာအကြောင်းကြောင့်မှ သွေးလှူတဲ့အလုပ်ကို အပျက်မခံတာ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ခိုင်မတာက"အဓိဌာန်ပါရမီ''<br /><br />၉။ လူနာရောဂါပျောက်စေချင်တာ၊ အသက်ရှင်စေချင်တာ၊ လုပ်စရာရှိတဲ့ အလုပ်ကောင်းတွေ ဆက်လုပ်စေချင်တာ၊ လူနာကို မေတ္တာပို့သနေတာ၊ လူနာနဲ့ပတ်သတ်တဲ့အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုလုံး စိတ်ချမ်းသာစေချင်တာက"မေတ္တာပါရမီ<br /><br />၁၀။ ချစ်သူ၊မုန်းသူ မခွဲခြားတာ၊ အကောင်း၊အဆိုး တန်ပြန်သက်ရောက်မှုအပေါ် လုံးဝမတုန်လှုပ်တာ၊ ကျေးဇူးသိခြင်း၊ မသိခြင်းကို လုံးဝထည့်မတွက်တာ၊ ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်ပြီးအောင်လုပ်တာ၊ ကိုယ့်တာဝန်ကိုယ်ကျေအောင် ဆောင်ရွက်တာက "ဥပေက္ခာပါရမီ".<br /><br />အဲဒီလိုအားဖြင့်... သွေးအလှူပေးလှူနေတာဟာ ပါရမီဆယ်ပါးလုံးကိုဖြည့်ကျင့်နေတာပါ<br />အရည်အသွေးပြည့်ဝတဲ့စံချိန်မီသွေးအလှူဖြစ်အောင် စိတ်ထားတတ်တတ်၊ စိတ်ထားမြတ်မြတ်နဲ့ ပေးလှူရင်ပေါ့လေ...<br /><br /><br />ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)<br />Credit:aungsansoe

ပါရမီ (၁၀) ပါးေျမာက္ေသာ ေသြးလွဴျခင္း

ဆရာေတာ္အရွင္ဆႏၵာဓိက(ေရႊပါရမီေတာရ) ေရးသားသာ "ေသြးအလွဴႏွင္႔ ပါရမီဆယ္ပါး" မွ ထုတ္ႏုတ္ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါတယ္။"ဒါန၊ သီလ၊ ေနကၡမ၊ ပည...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ျမန္မာေတြႀကိဳက္လွတဲ့ မုန႔္ဟင္းခါး မွာ ပါတဲ့ အေၾကာ္ ဘယ္ေလာက္ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလဲ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-PnV34TpmQSQ/XJihItH3qhI/AAAAAAACAWc/BNAQ1RAUjtUTsNh_jwQ41rF8YSgXwhuKQCLcBGAs/s1600/01_things_never_do_after_breakup-527894126-ferrantraite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="322" data-original-width="550" height="374" src="https://2.bp.blogspot.com/-PnV34TpmQSQ/XJihItH3qhI/AAAAAAACAWc/BNAQ1RAUjtUTsNh_jwQ41rF8YSgXwhuKQCLcBGAs/s640/01_things_never_do_after_breakup-527894126-ferrantraite.jpg" width="640" /></a></div> ဒီေန႔ ေျမာက္ျပင္ဘက္သြားရင္း မုန႔္ဟင္းခါးသည္ျမင္ေတာ့ ဗိုက္ဆာတာနဲ႔ ဝင္စားမိတယ္… အရမ္းႀကိဳက္တာလဲ ပါတာေပါ့….<br />ဟယ္ ေကာင္းတယ္ ေကာင္းတယ္ဆိုပီး<br />အေၾကာ္ပိုေလးနဲ႔ ဟင္းရည္ေလးေတာင္ ေတာင္းေသာက္လိုက္ေသးတယ္….<br />အေၾကာ္ေလးကေကာင္းလိုက္တာဆိုပီး အေၾကာ္ ေလး ၂၀၀ဖိုး အပိုေရာင္းေပးပါဆိုပီး စားမိေတာ့ အရမ္းႀကိဳက္ပီး<br />အထုတ္ႀကီး တထုတ္ေလာက္ ထပ္ေရာင္းေပးပါ လို႔ ဝယ္ေရာ….<br /><br />ဇာတ္လမ္းကအဲ့မွာစတာပဲ<br /><br />အပိုမရွိတာမို႔ ေရာင္းေပးလို႔မရလို႔ပါတဲ့ အာ့နဲ႔ ကိုယ္ေတြကလည္းႀကိဳက္မိရင္ဇြတ္ဆိုေတာ့ ပိုက္ဆံ ေပးခဲ့ပါမယ္ နက္ျဖန္မွ လာယူပါ့မယ္ေျပာမိေရာ…(သူ႔အေၾကာ္ကလည္း မြ ႐ြၿပီး ေကာင္းတာကို)<br />ကိုယ္ပုံၾကည့္ပီး ဇြတ္စားေတာ့မယ္ရိပ္မိသြားတဲ့ ဆိုင္ရွင္က ဘယ္လိုစားမွာလည္းတဲ့ ….<br /><br />ဟင္ ဘာလားေပါ့…<br /><br />ဒီအေၾကာ္ေတြကအမ်ားႀကီးစားရင္ ရင္ပူတယ္တဲ့<br /><br />အဲ့ေတာ့မွ ပလပ္စတစ္ထည့္ေၾကာ္တာေနမွာဆိုပီး လန႔္သြားတာ..<br />အာ့နဲ႔ စားလက္စ အေၾကာ္ထုတ္ေလး ေဘးခ်ပီး အိမ္အျမန္ျပန္ေျပးပီး လက္ထိုးအန္ၾကရေရာ….<br />ဗိုက္ထဲေရာက္သြားရင္ ဘယ္လို ျဖစ္သြားမလဲ သိခ်င္စိတ္နဲ႔ ၿဖဲ ရဲ ၾကည့္ေတာ့ အလား လား အေၾကာ္ေတြက ပလပ္စတစ္လိုလို ရာဘာ လိုလို ျဖဴျဖဴေတြ လက္နဲ႔ ဖ်စ္လည္း မေၾကဘူးေနာ္…<br /><br />အမ်ားႀကီး ရက္ရွည္စားမယ္ဆို အူပိတ္တာတို႔ အူကင္ဆာတို႔ အစာအိမ္ကင္ဆာတို႔မ်ား ျဖစ္မလားပဲ…<br /><br />အဲဒါနဲ႔ အေၾကာ္ထုတိ ႀကီးယူပီး မီးဖိုေပၚတင္ ျပဳတ္ၾကည့္ၾကျပန္ေရာ…<br />အမေလးေလး ၁၀မိနစ္ေလာက္ ျပဳတ္တာေတာင္ ပုံစံ မပ်က္တဲ့ ကိုေ႐ြအေၾကာ္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ၾကပါ…<br /><br />လမ္းေပၚမွာ ေရာငိးေနတဲ့ မုန႔္ဟင္းခါးဆိုင္တိုင္း ဒီအေၾကာ္ေတြ သုံးၾကပါတယ္…<br /><br />တေန႔ တေန႔ လူေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ စားမိေနလဲ….<br /><br />အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သတ္ရင္ ကိုယ္ေတြအိမ္က ျငဳပ္သီးမႈန္႔ဆိုးေဆး အခ်ိဳမုန႔္ ဆီ အေတာ္သတိထားၾကေပမယ့္ လမ္းေဘးမွာ ကိုယ္ႀကိဳက္တာေလးျမင္ေတာ့လည္း မေနႏိုင္မိတဲ့ အျဖစ္ ေၾကာငိ့ အေတာ္လန႔္သြားမိတယ္….<br /><br />လူေတြ လူေတြ တေန႔ တေန႔ ဘယ္ေလာက္အဆိပ္သင့္ေနၾကပီလဲ<br /><br /> ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)<br />Credit:Thae Su Hlaing<br /> #Unicode Version#<br /> ဒီနေ့ မြောက်ပြင်ဘက်သွားရင်း မုန့်ဟင်းခါးသည်မြင်တော့ ဗိုက်ဆာတာနဲ့ ဝင်စားမိတယ်… အရမ်းကြိုက်တာလဲ ပါတာပေါ့….<br />ဟယ် ကောင်းတယ် ကောင်းတယ်ဆိုပီး<br />အကြော်ပိုလေးနဲ့ ဟင်းရည်လေးတောင် တောင်းသောက်လိုက်သေးတယ်….<br />အကြော်လေးကကောင်းလိုက်တာဆိုပီး အကြော် လေး ၂၀၀ဖိုး အပိုရောင်းပေးပါဆိုပီး စားမိတော့ အရမ်းကြိုက်ပီး<br />အထုတ်ကြီး တထုတ်လောက် ထပ်ရောင်းပေးပါ လို့ ဝယ်ရော….<br /><br />ဇာတ်လမ်းကအဲ့မှာစတာပဲ<br /><br />အပိုမရှိတာမို့ ရောင်းပေးလို့မရလို့ပါတဲ့ အာ့နဲ့ ကိုယ်တွေကလည်းကြိုက်မိရင်ဇွတ်ဆိုတော့ ပိုက်ဆံ ပေးခဲ့ပါမယ် နက်ဖြန်မှ လာယူပါ့မယ်ပြောမိရော…(သူ့အကြော်ကလည်း မွ ရွပြီး ကောင်းတာကို)<br />ကိုယ်ပုံကြည့်ပီး ဇွတ်စားတော့မယ်ရိပ်မိသွားတဲ့ ဆိုင်ရှင်က ဘယ်လိုစားမှာလည်းတဲ့ ….<br /><br />ဟင် ဘာလားပေါ့…<br /><br />ဒီအကြော်တွေကအများကြီးစားရင် ရင်ပူတယ်တဲ့<br /><br />အဲ့တော့မှ ပလပ်စတစ်ထည့်ကြော်တာနေမှာဆိုပီး လန့်သွားတာ..<br />အာ့နဲ့ စားလက်စ အကြော်ထုတ်လေး ဘေးချပီး အိမ်အမြန်ပြန်ပြေးပီး လက်ထိုးအန်ကြရရော….<br />ဗိုက်ထဲရောက်သွားရင် ဘယ်လို ဖြစ်သွားမလဲ သိချင်စိတ်နဲ့ ဖြဲ ရဲ ကြည့်တော့ အလား လား အကြော်တွေက ပလပ်စတစ်လိုလို ရာဘာ လိုလို ဖြူဖြူတွေ လက်နဲ့ ဖျစ်လည်း မကြေဘူးနော်…<br /><br />အများကြီး ရက်ရှည်စားမယ်ဆို အူပိတ်တာတို့ အူကင်ဆာတို့ အစာအိမ်ကင်ဆာတို့များ ဖြစ်မလားပဲ…<br /><br />အဲဒါနဲ့ အကြော်ထုတိ ကြီးယူပီး မီးဖိုပေါ်တင် ပြုတ်ကြည့်ကြပြန်ရော…<br />အမလေးလေး ၁၀မိနစ်လောက် ပြုတ်တာတောင် ပုံစံ မပျက်တဲ့ ကိုရွေအကြော်တွေကို လေ့လာကြည့်ကြပါ…<br /><br />လမ်းပေါ်မှာ ရောငိးနေတဲ့ မုန့်ဟင်းခါးဆိုင်တိုင်း ဒီအကြော်တွေ သုံးကြပါတယ်…<br /><br />တနေ့ တနေ့ လူတွေ ဘယ်လောက်တောင် စားမိနေလဲ….<br /><br />အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သတ်ရင် ကိုယ်တွေအိမ်က ငြုပ်သီးမှုန့်ဆိုးဆေး အချိုမုန့် ဆီ အတော်သတိထားကြပေမယ့် လမ်းဘေးမှာ ကိုယ်ကြိုက်တာလေးမြင်တော့လည်း မနေနိုင်မိတဲ့ အဖြစ် ကြောငိ့ အတော်လန့်သွားမိတယ်….<br /><br />လူတွေ လူတွေ တနေ့ တနေ့ ဘယ်လောက်အဆိပ်သင့်နေကြပီလဲ<br /><br /><br />ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)<br />Credit:Thae Su Hlaing

ျမန္မာေတြႀကိဳက္လွတဲ့ မုန႔္ဟင္းခါး မွာ ပါတဲ့ အေၾကာ္ ဘယ္ေလာက္ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလဲ

ဒီေန႔ ေျမာက္ျပင္ဘက္သြားရင္း မုန႔္ဟင္းခါးသည္ျမင္ေတာ့ ဗိုက္ဆာတာနဲ႔ ဝင္စားမိတယ္… အရမ္းႀကိဳက္တာလဲ ပါတာေပါ့…. ဟယ္ ေကာင္းတယ္ ေကာင္းတယ္ဆိုပီး အေၾ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ဖခင္တိုင္း ကိုယ့္ရဲ့သားကိုသင္ၾကားေပးသင့္တဲ့အရာ 6 ခု

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-ZlCZK16HHe8/XJigaB5JuRI/AAAAAAAB1iQ/SXGUeLkW3ys-tvqToJYZZt-WW_0_lMJTQCLcBGAs/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="550" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-ZlCZK16HHe8/XJigaB5JuRI/AAAAAAAB1iQ/SXGUeLkW3ys-tvqToJYZZt-WW_0_lMJTQCLcBGAs/s640/8.jpg" width="640" /></a></div> ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ကိုၾကီးျပင္းေအာင္ပ်ိဳးေထာင္ေပးတဲ့ေနရာမွာ မိခင္ေတြကအဓိကက်တယ္လို့ အမ်ားကထင္ေနၾကေပမယ့္ တခ်ိဳ့အကန့္ေတြမွာေတာ့ ဖခင္ေတြရဲ့ကြပ္ကဲမွဳက ပိုအဓိကက်ေနတတ္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ေမြးထားတာက သားျဖစ္ေနရင္ေပါ့။ရုိးရုိးေလးပဲ ေတြးၾကည့္စမ္းပါ။မူၾကိဳအရြယ္ကတည္းက ေတာက္ေလ်ွာက္ေက်ာင္းတက္လာတာ ေက်ာင္းရဲ့90%က ဆရာေတြမဟုတ္ပဲ ဆရာမေတြျဖစ္ေနေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့သြန္သင္မွဳေအာက္မွာပဲ ဒီကေလးကၾကီးျပင္းလာရတယ္။အမ်ိဳးသားရဲ့ သြန္သင္ပဲ့ျပင္မွဳေတြေရာ လိုအပ္တယ္မထင္ဘူးလား?ေယာက်ၤားမွန္ရင္ေစာင့္ထိန္းအပ္တဲ့ကိုယ္က်င့္တရား?ေယာက်ၤားစိတ္ဓာတ္?အစရွိသျဖင့္ေပါ့…။အိုေခ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ကိုယ့္ရဲ့သားကိုသင္ၾကားေပးသင့္တဲ့အရာ6ခုကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ။<br /><br />1.ေအာင္ျမင္မွဳဒဏ္၊က်ရွဳံးမွဳဒဏ္ကို ျဖတ္သန္းေက်ာ္လြွားတတ္ဖို့ အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာကို ရွင္းျပပါ…!<br /><br />ခက္ခဲတဲ့ကစားနည္းေတြသူနဲ့အတူလိုက္ေဆာ့ေပးရင္း ေအာင္နိုင္သူျဖစ္တဲ့အထိၾကိဳဳးစားေဆာ့ခိုင္းပါ။အနိုင္ရဖို့ခက္ခဲတဲ့ ဒီကစားနည္းကိုအပတ္တကုတ္ၾကိဳးစားရင္း ေအာင္ျမင္မွဳရဲ့အရသာကိုသိလာမယ့္အျပင္ ဒီအေျခအေနထိေရာက္ေအာင္ သူဘေလာက္ထိစိုက္ထုတ္ခဲ့ရသလဲဆိုတာ သူျမင္လာပါလိမ့္မယ္။ေနာက္ ကိုယ္စိုက္ထုတ္ေပမယ့္ အနိုင္မရတဲ့ကစားပဲြေတြလိုပဲ ဘဝမွာလည္း ထင္မွတ္မထားတဲ့က်ရွဳံးမွဳေတြၾကံဳလာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ က်ရွဳံးမွဳအတြက္ရွက္ေနစရာမလိုပဲ ေရွ့ဆက္သြားေနဖို့ပဲလိုတယ္ဆိုတဲ့အသိကို တပါတည္းရုိက္သြင္းေပးပါ။<br /><br />2.အမ်ိဳးသမီးေတြအေပၚမွာထားရွိသင့္တဲ့မွန္ကန္တဲ့စိတ္ထား<br /><br />မိခင္အေနနဲ့လည္း မိမိသားကို အမ်ိဳးသမီးေတြကိုဘလိုဆက္ဆံသင့္တယ္ဆိုတာ ညြွန္ၾကားသြန္သင္ေပးနိုင္ေပမယ့္ ဖခင္ကပဲ မိမိျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ဘဝအေတြ့အၾကံဳမ်ားကို ပံုဥပမာထားျပီး သြန္သင္ျပသေပးနိုင္စြမ္းရွိသူပါ။အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ့ပတ္သက္ျပီး အေရးၾကီးတဲ့အေၾကာင္းအရာမွန္သမ်ွကို သူငယ္ခ်င္းဆီကမဟုတ္ပဲ၊အင္တာနက္ကမဟုတ္ပဲ ဖခင္ဆီကပဲ သင္ယူမွတ္သားတတ္ဖို့ အေရးၾကီးပါတယ္။မိခင္အတြက္ပန္းစည္းဝယ္ေပးဖို့ သူ့ကိုအတူေခၚသြားပါ။စတိုးဆိုင္ကိုေခၚသြားျပီး ေငြရွင္းေကာင္တာကအမ်ိဳးသမီးေတြကို ယဥ္ေက်းစြာေျပာဆိုတတ္ေအာင္ သင္ေပးပါ။ဒါဆိုရင္ သိပ္မရင္းနွီးတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ့ဆံုလာခဲ့သည့္တိုင္ ေလးစားသမွဳနဲ့ယဥ္ေက်းပ်ဴငွာစြာ ေျပာဆိုတတ္ေနမွာပါ။<br /><br />3.သားအဖခ်င္း အခ်စ္နဲ့ပတ္သက္တဲ့စကားဝိုင္း<br /><br />အခ်ိန္တန္အရြယ္ေရာက္လာေတာ့ အခ်စ္နဲ့ၾကံဳလာရစျမဲဆိုေတာ့ ေဝခဲြရခက္၊ဆံုးျဖတ္ရခက္တဲ့ကိစၥမ်ိဳးေတြမွာ သင့္ဆီကအၾကံညဏ္ေတာင္းခံလာတဲ့ကိစၥရပ္မ်ိဳးေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္လိုအေကာင္းဆံုး၊အျဖစ္သင့္ဆံုး အေျခအေနကို မီးေမာင္းထိုးျပဖို့လိုအပ္ပါတယ္။သားအေနနဲ့လည္း ဖခင္ဆီကသူ့ရဲ့အခ်စ္ဦး၊အခ်စ္ကိုေတြ့ရွိခဲ့ပံုအစရွိတဲ့ ကိုယ္ေတြ့ျဖစ္ရပ္မ်ားသာနားေထာင္ခဲ့ရရင္ သူ့အတြက္သိပ္တန္ဖိုးရွိတဲ့လက္ေဆာင္တစ္ခုျဖစ္မွာပါ။<br /><br />4.ဘလိုျပန္ျပီးတိုက္ခိုက္အနိုင္ယူမလဲ?<br /><br />ဖခင္ဟာ သားျဖစ္သူသန္မာဖို့၊ဘာကအမွန္တရားလဲဆိုတာသိျပီး ကိုယ့္ဟာကိုရပ္တည္နိုင္ဖို့၊မိမိကိုတိုက္ခိုက္ဖို့ၾကံရြယ္သူေတြအနားမေရာက္ခင္ကတည္းက ကိုယ့္ကိုကိုယ္ကာကြယ္နိုင္ဖို့ အစရွိတဲ့အေၾကာင္းကိစၥရပ္မ်ားကိုလည္း ဆင္ျခင္ညဏ္နဲ့ယွဥ္ျပီး ေက်ာ္လြွားတတ္ဖို့ သင္ေပးနိုင္စြမ္းရွိသူပါ။ကိုယ့္ကိုတိုက္ခိုက္လိုသူေတြကို အာရုံထားေနတာထက္ သူတို့ေဘးကေနေရွာင္ခြာသြားတာအေကာင္းဆံုးဆိုတာ သင္ေပးပါ။ေနာက္ သူတစ္ပါးကိုၾကင္နာညွာတာတာဟာ အားနည္းခ်က္မဟုတ္ဘူးဆိုတာကို သိေအာင္ရွင္းျပပါ။<br /><br />5.ကမာၻၾကီးကိုကိုယ္ပိုင္အျမင္နဲ့ျမင္တတ္ဖို့ကူညီေပးပါ…!<br /><br />ဒီေနရာမွာေတာ့ အထူးအေထြျပဳလုပ္ေပးစရာမရွိသလို အခ်ိန္နဲ့အခ်ိန္စကားေျပာေပးဖို့ပဲလိုပါတယ္။သူ့ရဲ့အျမင္ခံစားခ်က္ေတြကို လိုက္ကန့္သတ္ေနတာထက္ ကိစၥရပ္တစ္ခုတည္းမွာ အမ်ိဳးမ်ိဳးျမင္လို့ရတယ္ဆိုတာကို နားလည္ေစျပီး လြတ္လပ္စြာဖြင့္ထားေပးပါ။သူ့ရဲ့ကိုယ္ပိုင္အေတြ့အၾကံဳနဲ့ရင္းျပီးရလာတဲ့ သင္ခန္းစာေတြကို တန္ဖိုးထားေပးပါ။<br /><br />6.အိမ္မွဳကိစၥအဝဝကိုလည္းလုပ္တတ္ေအာင္ကူညီသင္ၾကားေပးပါ…!<br /><br />နက္ခ္တိုင္ခ်ည္ျခင္း၊မုတ္ဆိတ္ရိတ္ျခင္း အစရွိတဲ့ တစ္ကိုယ္ေရတကာယအတြက္အျပင္ မီးပူတိုက္ျခင္းအစရွိတဲ့ အမွဳကိစၥေတြကိုလည္း မျခြင္းမခ်န္လုပ္တတ္ေအာင္ သင္ေပးသင့္ပါတယ္။ေနာက္ အမ်ိဳးသားေတြလည္း ဟင္းခ်က္တတ္တယ္ဆိုတဲ့ သေဘာသဘာဝကို ပံုဥပမာျပျပီး သင္ၾကားေပးနိုင္တာ ဖခင္ပဲျဖစ္ပါတယ္။အနည္းဆံုးေတာ့ အေရးၾကံဳလာရင္ ဘသူ့ကိုမွေျပးအားကိုးေနစရာမလိုေတာ့ဘူးေပါ့။<br /><br />ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)<br />Credit: Nanmalgyi<br /><br />#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။<br /> <br /> ကလေးငယ်တစ်ယောက်ကိုကြီးပြင်းအောင်ပျိုးထောင်ပေးတဲ့နေရာမှာ မိခင်တွေကအဓိကကျတယ်လို့ အများကထင်နေကြပေမယ့် တချို့အကန့်တွေမှာတော့ ဖခင်တွေရဲ့ကွပ်ကဲမှုက ပိုအဓိကကျနေတတ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် ကိုယ်မွေးထားတာက သားဖြစ်နေရင်ပေါ့။ရိုးရိုးလေးပဲ တွေးကြည့်စမ်းပါ။မူကြိုအရွယ်ကတည်းက တောက်လျှောက်ကျောင်းတက်လာတာ ကျောင်းရဲ့90%က ဆရာတွေမဟုတ်ပဲ ဆရာမတွေဖြစ်နေတော့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့သွန်သင်မှုအောက်မှာပဲ ဒီကလေးကကြီးပြင်းလာရတယ်။အမျိုးသားရဲ့ သွန်သင်ပဲ့ပြင်မှုတွေရော လိုအပ်တယ်မထင်ဘူးလား?ယောင်္ကျားမှန်ရင်စောင့်ထိန်းအပ်တဲ့ကိုယ်ကျင့်တရား?ယောင်္ကျားစိတ်ဓာတ်?အစရှိသဖြင့်ပေါ့…။အိုခေ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုယ့်ရဲ့သားကိုသင်ကြားပေးသင့်တဲ့အရာ6ခုကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ။<br /><br />1.အောင်မြင်မှုဒဏ်၊ကျရှုံးမှုဒဏ်ကို ဖြတ်သန်းကျော်လွှားတတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြပါ…!<br /><br />ခက်ခဲတဲ့ကစားနည်းတွေသူနဲ့အတူလိုက်ဆော့ပေးရင်း အောင်နိုင်သူဖြစ်တဲ့အထိကြိုုးစားဆော့ခိုင်းပါ။အနိုင်ရဖို့ခက်ခဲတဲ့ ဒီကစားနည်းကိုအပတ်တကုတ်ကြိုးစားရင်း အောင်မြင်မှုရဲ့အရသာကိုသိလာမယ့်အပြင် ဒီအခြေအနေထိရောက်အောင် သူဘလောက်ထိစိုက်ထုတ်ခဲ့ရသလဲဆိုတာ သူမြင်လာပါလိမ့်မယ်။နောက် ကိုယ်စိုက်ထုတ်ပေမယ့် အနိုင်မရတဲ့ကစားပွဲတွေလိုပဲ ဘဝမှာလည်း ထင်မှတ်မထားတဲ့ကျရှုံးမှုတွေကြုံလာတဲ့အခါမျိုးမှာ ကျရှုံးမှုအတွက်ရှက်နေစရာမလိုပဲ ရှေ့ဆက်သွားနေဖို့ပဲလိုတယ်ဆိုတဲ့အသိကို တပါတည်းရိုက်သွင်းပေးပါ။<br /><br />2.အမျိုးသမီးတွေအပေါ်မှာထားရှိသင့်တဲ့မှန်ကန်တဲ့စိတ်ထား<br /><br />မိခင်အနေနဲ့လည်း မိမိသားကို အမျိုးသမီးတွေကိုဘလိုဆက်ဆံသင့်တယ်ဆိုတာ ညွှန်ကြားသွန်သင်ပေးနိုင်ပေမယ့် ဖခင်ကပဲ မိမိဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ဘဝအတွေ့အကြုံများကို ပုံဥပမာထားပြီး သွန်သင်ပြသပေးနိုင်စွမ်းရှိသူပါ။အမျိုးသမီးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းအရာမှန်သမျှကို သူငယ်ချင်းဆီကမဟုတ်ပဲ၊အင်တာနက်ကမဟုတ်ပဲ ဖခင်ဆီကပဲ သင်ယူမှတ်သားတတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။မိခင်အတွက်ပန်းစည်းဝယ်ပေးဖို့ သူ့ကိုအတူခေါ်သွားပါ။စတိုးဆိုင်ကိုခေါ်သွားပြီး ငွေရှင်းကောင်တာကအမျိုးသမီးတွေကို ယဉ်ကျေးစွာပြောဆိုတတ်အောင် သင်ပေးပါ။ဒါဆိုရင် သိပ်မရင်းနှီးတဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့ဆုံလာခဲ့သည့်တိုင် လေးစားသမှုနဲ့ယဉ်ကျေးပျူငှာစွာ ပြောဆိုတတ်နေမှာပါ။<br /><br />3.သားအဖချင်း အချစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့စကားဝိုင်း<br /><br />အချိန်တန်အရွယ်ရောက်လာတော့ အချစ်နဲ့ကြုံလာရစမြဲဆိုတော့ ဝေခွဲရခက်၊ဆုံးဖြတ်ရခက်တဲ့ကိစ္စမျိုးတွေမှာ သင့်ဆီကအကြံညဏ်တောင်းခံလာတဲ့ကိစ္စရပ်မျိုးတွေမှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုအကောင်းဆုံး၊အဖြစ်သင့်ဆုံး အခြေအနေကို မီးမောင်းထိုးပြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။သားအနေနဲ့လည်း ဖခင်ဆီကသူ့ရဲ့အချစ်ဦး၊အချစ်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပုံအစရှိတဲ့ ကိုယ်တွေ့ဖြစ်ရပ်များသာနားထောင်ခဲ့ရရင် သူ့အတွက်သိပ်တန်ဖိုးရှိတဲ့လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်မှာပါ။<br /><br />4.ဘလိုပြန်ပြီးတိုက်ခိုက်အနိုင်ယူမလဲ?<br /><br />ဖခင်ဟာ သားဖြစ်သူသန်မာဖို့၊ဘာကအမှန်တရားလဲဆိုတာသိပြီး ကိုယ့်ဟာကိုရပ်တည်နိုင်ဖို့၊မိမိကိုတိုက်ခိုက်ဖို့ကြံရွယ်သူတွေအနားမရောက်ခင်ကတည်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အစရှိတဲ့အကြောင်းကိစ္စရပ်များကိုလည်း ဆင်ခြင်ညဏ်နဲ့ယှဉ်ပြီး ကျော်လွှားတတ်ဖို့ သင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသူပါ။ကိုယ့်ကိုတိုက်ခိုက်လိုသူတွေကို အာရုံထားနေတာထက် သူတို့ဘေးကနေရှောင်ခွာသွားတာအကောင်းဆုံးဆိုတာ သင်ပေးပါ။နောက် သူတစ်ပါးကိုကြင်နာညှာတာတာဟာ အားနည်းချက်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သိအောင်ရှင်းပြပါ။<br /><br />5.ကမ္ဘာကြီးကိုကိုယ်ပိုင်အမြင်နဲ့မြင်တတ်ဖို့ကူညီပေးပါ…!<br /><br />ဒီနေရာမှာတော့ အထူးအထွေပြုလုပ်ပေးစရာမရှိသလို အချိန်နဲ့အချိန်စကားပြောပေးဖို့ပဲလိုပါတယ်။သူ့ရဲ့အမြင်ခံစားချက်တွေကို လိုက်ကန့်သတ်နေတာထက် ကိစ္စရပ်တစ်ခုတည်းမှာ အမျိုးမျိုးမြင်လို့ရတယ်ဆိုတာကို နားလည်စေပြီး လွတ်လပ်စွာဖွင့်ထားပေးပါ။သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနဲ့ရင်းပြီးရလာတဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို တန်ဖိုးထားပေးပါ။<br /><br />6.အိမ်မှုကိစ္စအဝဝကိုလည်းလုပ်တတ်အောင်ကူညီသင်ကြားပေးပါ…!<br /><br />နက်ခ်တိုင်ချည်ခြင်း၊မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း အစရှိတဲ့ တစ်ကိုယ်ရေတကာယအတွက်အပြင် မီးပူတိုက်ခြင်းအစရှိတဲ့ အမှုကိစ္စတွေကိုလည်း မခြွင်းမချန်လုပ်တတ်အောင် သင်ပေးသင့်ပါတယ်။နောက် အမျိုးသားတွေလည်း ဟင်းချက်တတ်တယ်ဆိုတဲ့ သဘောသဘာဝကို ပုံဥပမာပြပြီး သင်ကြားပေးနိုင်တာ ဖခင်ပဲဖြစ်ပါတယ်။အနည်းဆုံးတော့ အရေးကြုံလာရင် ဘသူ့ကိုမှပြေးအားကိုးနေစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့။<br /><br />ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)<br />Credit: Nanmalgyi<br />

ဖခင္တိုင္း ကိုယ့္ရဲ့သားကိုသင္ၾကားေပးသင့္တဲ့အရာ 6 ခု

ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ကိုၾကီးျပင္းေအာင္ပ်ိဳးေထာင္ေပးတဲ့ေနရာမွာ မိခင္ေတြကအဓိကက်တယ္လို့ အမ်ားကထင္ေနၾကေပမယ့္ တခ်ိဳ့အကန့္ေတြမွာေတာ့ ဖခင္ေတြရဲ့ကြပ္ကဲမ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္

ေယာက်ၤား ျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္အသက္ ၄၀ ေက်ာ္သူမ်ားအတြက္ ရိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီအားျဖည္႔ေဆး

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-6AoTf1uDgqI/XJif_qtH0rI/AAAAAAACAWU/g9KocaETobQG4_XDc0kdCELhacq2FfhIACLcBGAs/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="550" height="438" src="https://3.bp.blogspot.com/-6AoTf1uDgqI/XJif_qtH0rI/AAAAAAACAWU/g9KocaETobQG4_XDc0kdCELhacq2FfhIACLcBGAs/s640/001.jpg" width="640" /></a></div> အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ လာတာနဲ႕ေယာက်ၤား ျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္ ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာ တတ္ပါတယ္ ။<a href="http://imyanmarhouse.com/">အိမ္</a>ေထာင္သည္ေတြ ပုိဆိုး ပါတယ္ ။<br />ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာရင္ အရြယ္ရင့္ျမန္လာျခင္း မလႈပ္ခ်င္ မကုိင္ခ်င္ မၾကာခဏ ျဖစ္ျခင္း ေယာက်ၤား ဆုိလ်ွင္ ဒူလာျဖစ္ျခင္း ျပင္ပ ေရာဂါ ဝင္လြယ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။<br /><br />ယခု တင္ျပ မွာက ျမန္မာ့ တိုင္းရင္း<br />နည္း ျဖင့္ ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ အားေကာင္း နည္းေလးပါ ။<br /><br />ေဆးနည္း<br />ဖီးၾကမ္း ဌက္ေပ်ာသီးကုိ မီးဖုတ္ပါ ။<br />ျပီးလ်ွင္ ခြက္ တစ္ခုထဲ ထည့္ပါ ။<br />ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ ထည့္ပါ ။ သမေအာင္<br />ေခ်မႊပါ ။<br />ၿပီးလ်ွင္ စားသုံး ႏိုင္ပါျပီ ။<br />တစ္လ တစ္ႀကိမ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႕စားေပးျခင္း ျဖင့္ က်န္းမာ လန္းဆန္း လာပါလိမ့္<br />မည္ ။<br /> <br /> ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)<br />Credit:<a href="http://www.phothutaw.com/2018/08/blog-post_9787.html">Zaw Bo BoMin</a><br /> <br /> #Unicode Version#<br />  အသက် ၄၀ ကျော် လာတာနဲ့ယောင်္ကျား ဖြစ်ဖြစ် မိန်းမ ဖြစ်ဖြစ် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာ တတ်ပါတယ် ။အိမ်ထောင်သည်တွေ ပိုဆိုး ပါတယ် ။<br />ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင် အရွယ်ရင့်မြန်လာခြင်း မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း ယောင်္ကျား ဆိုလျှင် ဒူလာဖြစ်ခြင်း ပြင်ပ ရောဂါ ဝင်လွယ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။<br /><br />ယခု တင်ပြ မှာက မြန်မာ့ တိုင်းရင်း<br />နည်း ဖြင့် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ အားကောင်း နည်းလေးပါ ။<br /><br />ဆေးနည်း<br />ဖီးကြမ်း ဌက်ပျောသီးကို မီးဖုတ်ပါ ။<br />ပြီးလျှင် ခွက် တစ်ခုထဲ ထည့်ပါ ။<br />နှမ်းဆီ စစ်စစ် ထည့်ပါ ။ သမအောင်<br />ချေမွှပါ ။<br />ပြီးလျှင် စားသုံး နိုင်ပါပြီ ။<br />တစ်လ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ခန့်စားပေးခြင်း ဖြင့် ကျန်းမာ လန်းဆန်း လာပါလိမ့်<br />မည် ။<br /><br /><br />ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)<br />Credit:Zaw Bo BoMin

ေယာက်ၤား ျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္အသက္ ၄၀ ေက်ာ္သူမ်ားအတြက္ ရိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီအားျဖည္႔ေဆး

အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ လာတာနဲ႕ေယာက်ၤား ျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္ ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာ တတ္ပါတယ္ ။ အိမ္ ေထာင္သည္ေတြ ပုိဆိုး ပါတယ္ ။ ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆ...

အေသးစိတ္ဖတ္ရန္